logo

Pening semasa kehamilan adalah kejadian biasa. Selalunya disertai dengan perasaan lemah atau keletihan. Tidak ada yang berbahaya mengenainya. Walau bagaimanapun, jika semasa kehamilan anda merasa pening dan terdapat gejala lain, anda harus memahami sebab-sebab penyakit ini.

Kelemahan dan pening pada awal kehamilan

Perubahan hormon

Semasa kehamilan, tahap hormon berubah, yang menyebabkan peningkatan aliran darah di badan anda. Ini menyumbang kepada perkembangan bayi di dalam kandungan..

Jantung mengepam lebih banyak darah daripada biasa, nadi semakin cepat, peredaran darah menjadi perlahan, dan semua ini boleh menyebabkan hipotensi. Selalunya tekanan darah rendah menyebabkan pening ketika bergerak dari posisi berbaring atau duduk.

Hipemesis kehamilan

Hiperemesis wanita hamil adalah fenomena yang dikenali sebagai loya dan muntah yang teruk semasa kehamilan. Ia berlaku pada peringkat awal kerana lonjakan hormon dan menyebabkan pening. Dalam kes sedemikian, makanan atau air tidak berlama-lama di dalam badan, mengakibatkan penurunan berat badan..

Kelegaan datang pada trimester kedua, tetapi kadang-kadang gejala muncul sepanjang kehamilan.

Kehamilan ektopik

Pening boleh berlaku akibat kehamilan ektopik. Ini berlaku apabila telur yang disenyawakan mula tumbuh di luar rahim, biasanya di dalam tiub fallopio.

Kehamilan seperti itu tidak dapat dilaksanakan. Dalam kes ini, pening disertai dengan sakit perut dan pendarahan faraj. Rawatan kehamilan ektopik adalah dengan membuang telur yang disenyawakan.

Pening pada trimester kehamilan ke-2

Sebilangan keadaan yang dinyatakan di atas mungkin berlaku pada trimester kedua. Walau bagaimanapun, ada keadaan lain yang mungkin timbul semasa janin berkembang..

Tekanan darah

Sekiranya rahim yang tumbuh menekan kapal, kepala akan mula pening. Ini boleh berlaku pada trimester kedua atau ketiga, dan paling kerap berlaku ketika bayi besar.

Berbaring telentang pada kehamilan kemudian membawa kepada fakta bahawa rahim yang mengembang menyekat aliran darah dari bahagian bawah kaki ke jantung. Jadi pening muncul. Tidur dan berehat di sisi anda untuk mengelakkan masalah tersebut..

Kencing manis semasa mengandung

Kadang-kadang diabetes kehamilan berkembang semasa kehamilan apabila perubahan latar belakang hormon mempengaruhi pengeluaran insulin.

Sekiranya tahap gula turun, ia menjadi jelas dengan beberapa tanda:

Untuk membesarkannya, anda perlu minum jus buah atau makan sesuatu yang manis. Periksa kadar gula anda setelah beberapa minit untuk memastikannya normal..

Sekiranya berlaku diagnosis, anda harus memantau gula darah anda secara berkala dan mematuhi rancangan diet dan senaman yang ketat..

Pening pada trimester kehamilan ke-3

Banyak penyebab pening pada trimester pertama dan kedua mungkin berulang kemudian. Penting untuk berjumpa doktor secara berkala untuk memantau keadaan yang berpotensi berbahaya..

Perhatikan tanda-tanda pengsan untuk mengelakkan kejatuhan, terutama pada trimester ketiga. Perlahan-lahan bangun dan pegang penyokong agar kepala anda tidak berputar, dan juga mengelakkan berdiri lama.

Terdapat beberapa sebab yang boleh menyebabkan pening pada wanita hamil pada bila-bila masa. Keadaan ini tidak berkaitan dengan trimester tertentu..

Anemia

Kekurangan zat besi dan asid folik mengalir ke anemia, keadaan di mana jumlah sel darah merah yang sihat berkurang.

Selain pening, anemia dicirikan oleh keletihan, pucat, atau sesak nafas. Dalam kes ini, tahap zat besi diperiksa dengan ujian darah, dan suplemen vitamin diresepkan sebagai rawatan.

Kekeringan

Dehidrasi boleh berlaku pada bila-bila masa semasa kehamilan:

pada trimester pertama jika anda merasa sakit atau muntah;

di kemudian hari kerana badan memerlukan lebih banyak air.

Pada peringkat awal, anda harus minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air setiap hari dan meningkatkan jumlah ini kerana lebih banyak kalori ditambahkan ke dalam diet. Oleh itu, penggunaan air setiap hari kadang-kadang meningkat sebanyak 300 mililiter..

Dapatkan rawatan perubatan dengan segera sekiranya anda tiba-tiba atau sangat pening, atau jika anda mengalami simptom yang bersamaan. Ini termasuk:

Pening semasa mengandung. Kenapa pening?

Punca Pening semasa Kehamilan

Pening semasa mengandung kerana pelbagai sebab:

  • Proses patologi di otak;
  • Masalah dengan telinga dalam, kekalahannya;
  • Kecederaan otak traumatik;
  • Masalah dengan tulang belakang serviks;
  • Penyakit bergerak semasa pengangkutan;
  • Lesi vestibular.

Juga, pening semasa kehamilan boleh menjadi kesan sampingan pengambilan ubat tertentu. Inti dari fenomena tersebut adalah bahawa darah tidak memasuki otak dengan cukup, yang boleh mengakibatkan kehilangan kesedaran.

Terdapat sebilangan faktor penentu yang menyumbang kepada berlakunya pening:

  1. hipotensi;
  2. perkembangan anemia;
  3. penurunan glukosa;
  4. rasa lapar;
  5. naik tajam dari posisi berbaring atau duduk;
  6. tinggal lama di bawah sinar matahari terbuka;
  7. kebuluran oksigen;
  8. kerja berlebihan.

Gejala Pening Semasa Kehamilan

Pening yang teruk semasa mengandung boleh menjadi pendahulu kepada pengsan..
Selain pening, wanita yang mengandung anak mungkin mengalami manifestasi berikut:

  • rasa mati rasa anggota badan;
  • ada bunyi atau deringan di telinga;
  • terdapat kegelapan di mata;
  • anda mungkin merasa menggigil atau peluh sejuk diperhatikan;
  • terdapat perasaan lemah secara umum.

Pingsan semasa mengandung adalah akibat yang agak negatif, yang menunjukkan bahawa otak tidak menerima aliran darah yang cukup kerana ini, wanita itu pingsan. Kerosakan pada waktu musim gugur boleh membahayakan wanita dan janin. Sejumlah langkah mesti diambil untuk mencegah manifestasi seperti kehilangan kesedaran dan pening..

Semasa mengandung, wanita mungkin mengalami loya. Sebagai peraturan, loya dan pening memang wujud dalam toksikosis. Sekiranya anda mengalami rasa mual yang lemah dan anda merasa sedikit pening, maka semasa kehamilan fenomena tersebut dianggap sebagai kebiasaan. Doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda mengelakkan situasi tertekan, berjalan-jalan di udara, mengikuti diet untuk wanita hamil dan berehat lebih banyak.
Toksikosis semasa kehamilan menampakkan diri dengan cara yang berbeza dan bergantung pada ciri-ciri individu: beberapa wanita hamil merasa mual dan pening dalam bentuk yang lemah, sementara yang lain mengalami pening yang kerap dan teruk, disertai dengan muntah dan kehilangan kesedaran. Sekiranya gejala ini diucapkan, anda harus berjumpa doktor. Dalam kes ini, doktor mungkin menetapkan sejumlah ubat kepada wanita hamil, dan dalam kes yang sangat teruk diperlukan rawatan di hospital, semuanya bergantung pada keadaan umum.

Pening pada awal kehamilan

Pada hari-hari pertama setelah pembuahan, pening boleh dianggap sebagai tanda kehamilan. Pertama sekali, manifestasi berikut berlaku:

  1. terdapat keadaan mengantuk yang berterusan;
  2. kelemahan diperhatikan, aktiviti keseluruhan wanita menurun;
  3. semasa melakukan pergerakan secara tiba-tiba, semasa melakukan tekanan atau dalam suasana yang penuh sesak, pening mungkin timbul.

Untuk memahami bahawa tanda-tanda ini adalah manifestasi kehamilan adalah sangat mudah, terutamanya, jika anda mempunyai keadaan yang serupa untuk pertama kalinya.

Pada trimester pertama kehamilan, kelahiran bayi di kawasan pelvis adalah pembentukan sel baru, aliran darah tambahan terbentuk, dihantar ke rahim, tubuh mengalami penyusunan semula. Dengan penyusunan semula tubuh wanita yang lambat, masalah dengan peredaran darah mungkin berlaku - dari organ lain, aliran keluar darah ke organ pelvis, ini boleh menyebabkan pening semasa kehamilan pada peringkat awal.

Setelah beberapa minggu, tubuh wanita menyesuaikan diri dengan perubahan, sistem peredaran darah mulai berfungsi dengan normal, dan pening hampir tidak lagi mengganggu.

Pening semasa mengandung pada trimester ke-2

Pening semasa kehamilan pada trimester kedua juga berlaku, namun alasan lain menimbulkannya. Sebagai peraturan, pada masa ini, wanita mulai kurang memperhatikan latihan fizikal dan berjalan, dan ini dapat menyebabkan kemerosotan peredaran darah, masing-masing, pergerakan tiba-tiba dapat menyebabkan pening dan kegelapan pada mata..

Pening boleh dicetuskan oleh sebab berikut:

  • Terdapat kekurangan oksigen, ia memasuki otak wanita dalam jumlah yang tidak mencukupi. Sudah dari 4 bulan, bayi berkembang dengan pesat di rahim: ukurannya meningkat, akibatnya rahim juga menjadi lebih besar. Peningkatan aliran darah ke rahim menyumbang kepada aliran keluar darah dari organ lain, termasuk otak, mengakibatkan pening semasa kehamilan.
  • Tahap hemoglobin dan jumlah zat besi berkurang, akibatnya anemia berkembang semasa kehamilan. Anemia juga menimbulkan kebuluran oksigen dan menjadi sebab lain bahawa pening berlaku semasa kehamilan..
  • Pening semasa kehamilan juga merupakan gejala diabetes kehamilan, yang hanya berlaku pada masa kehamilan dan hilang setelah bayi dilahirkan. Diabetes terbentuk kerana pankreas tidak dapat mengatasi pengeluaran sejumlah besar insulin untuk menjaga kadar gula tetap normal. Perlu diingat bahawa diabetes menyebabkan pening yang kerap

Pening semasa mengandung 3 trimester

Pening semasa kehamilan pada trimester ke-3 mungkin mempunyai beberapa sebab:

  1. Gestosis atau toksikosis lewat. Tempoh ini jauh lebih rumit daripada yang lain, kerana manifestasi kehamilan lebih jelas, di samping itu, pada masa ini, pengembalian toksikosis, yang boleh berlaku bersamaan dengan pening, tidak dikecualikan.
  2. Saiz rahim. Pada peringkat akhir melahirkan anak kerana peningkatan ukuran rahim, saluran darah besar tersekat, akibatnya, terdapat pelanggaran aliran darah umum, yang menyebabkan pening semasa kehamilan pada tahap kemudian.
  3. Postur yang salah semasa tidur. Sekiranya wanita yang membawa bayi mengambil posisi berbaring di punggungnya, vena cava inferior akan dicubit dan peredaran darah akan terganggu. Oleh itu, lebih baik bagi wanita hamil untuk berehat di sebelah kiri mereka.
  4. Hiburan panjang semasa berdiri. Pening semasa kehamilan boleh berlaku dengan keadaan berpanjangan. Dalam kes ini, aliran darah akan meningkat dan masuk ke kaki, akibatnya aliran oksigen ke otak tidak mencukupi.
  5. Glukosa darah Sebab lain bahawa anda boleh merasa pening pada trimester terakhir adalah penurunan jumlah glukosa dalam darah. Penurunan glukosa dapat dipicu oleh kekurangan zat makanan atau adanya toksikosis teruk, yang disertai dengan muntah. Tahap glukosa boleh menurun sepanjang kehamilan anda.
  6. Menyiapkan badan untuk bersalin. Pada bulan terakhir melahirkan bayi, pening boleh disebabkan oleh fakta bahawa tubuh wanita bersiap untuk bersalin. Sebilangan besar darah akan mengalir ke rahim, dan otak kekurangan oksigen. Ini adalah keadaan biasa jika tidak ada penurunan tekanan atau kehilangan kesedaran..

Cara merawat pening semasa hamil?

Sebagai peraturan, pening semasa kehamilan tidak dapat dirawat jika tidak ada gejala atau penyakit yang bersamaan..
Rawatan boleh dilakukan dalam kes berikut:

  • Kekurangan besi. Dalam kes ini, doktor mungkin menetapkan diet atau ubat khas untuk memulihkan tahap zat besi dalam tubuh wanita hamil. Makanan yang tinggi zat besi termasuk daging merah, kekacang, rumput laut, kacang-kacangan, buah-buahan kering, bit, kubis, dill, bawang putih, biji labu.
  • Tekanan rendah. Pelanggaran tekanan darah juga dapat kembali normal, dengan menggunakan ubat yang diresepkan oleh doktor anda atau makanan yang disenaraikan di atas.
  • Dystonia vegetatif-vaskular. Untuk menormalkan keadaan, ubat penenang diambil, misalnya, valerian atau motherwort.
  • Glukosa terjejas. Semasa pelanggaran tahap glukosa, penting untuk mematuhi diet biasa. Dalam diet mesti ada sarapan, makan tengah hari, snek petang dan makan malam. Bahagiannya kecil tetapi memuaskan. Menu mesti diubah untuk menerima sepenuhnya makro dan mikronutrien. Puasa boleh mencetuskan kelemahan badan. Gula-gula perlu diminimumkan, tetapi lebih baik untuk dibatasi.

Tindakan pencegahan

Adalah sangat penting untuk mengambil langkah pencegahan sebelum anda merasa pening semasa hamil. Apa yang perlu dilakukan oleh bakal ibu untuk memperbaiki keadaannya?

  1. Pergerakan dan perubahan kedudukan yang tenang tanpa kenaikan dan pergerakan secara tiba-tiba.
  2. Menghadiri kelas yoga untuk ibu mengandung.
  3. Kekerapan dan ketekalan dalam perubahan kedudukan.
  4. Menyalurkan bilik di rumah anda dan berjalan di udara segar untuk mengelakkan kebuluran oksigen.
  5. Lakukan prosedur air di dalam air suam, bukan air panas.
  6. Makanan seimbang yang diperkaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, buah-buahan kering.
  7. Penggunaan kompleks multivitamin.
  8. Tidur yang baik adalah penting: anda perlu tidur kira-kira lapan jam sehari.
  9. Pada akhir kehamilan, anda tidak tahan lama, dan juga tidur di punggung.
  10. Jangan berjalan di bawah cahaya matahari langsung.

Perlu diingat bahawa pening yang kerap harus menyebabkan rawatan perubatan segera. Hanya pakar yang dapat menentukan sebab sebenar mengapa anda merasa pening semasa hamil, dan menetapkan rawatan yang tepat yang akan selamat untuk ibu dan bayinya yang akan datang.

16 minggu kehamilan

16 minggu pada waktu konsepsi atau 18 obstetrik

Umur kehamilan 16 minggu semasa pembuahan adalah 18 obstetrik. Terutama tidak luar biasa dari segi sensasi baru. Babak kedua kehamilan semakin hampir, ketika bayi mula membesar dengan cepat dan bertambah berat badan, yang akan mempengaruhi penampilan secara signifikan, iaitu ukuran perut.

Sensasi pada kehamilan enam belas minggu

1. Peningkatan berat badan. Seorang wanita mempunyai berat rata-rata 2-6 kilogram lebih banyak daripada dia sebelum kehamilan. Doktor dengan berhati-hati memantau sensasi subjektif ibu masa depan pada usia 16 minggu, selera makannya, kadar kenaikan berat badan dan, jika mereka terlalu besar, menasihatkan anda untuk mengurangkan semangat anda untuk makan sedikit dan mengatur hari puasa. Tidak semestinya diet mono. Anda hanya boleh makan lebih sedikit dan membuang semua produk roti dan gula-gula. Untuk satu hari puasa, sebilangan ibu berjaya menurunkan berat badan seberat satu kilogram.

Tetapi ada wanita yang tidak makan banyak, tetapi menambah berat badan dengan cepat. Biasanya ini diperhatikan pada ibu dengan indeks jisim badan yang pada awalnya rendah. Sekiranya anda makan secara sederhana, ujian dan tekanannya baik, jangan risau jika kenaikan berat badan sedikit lebih tinggi daripada biasa. Kemungkinan besar, anda mempunyai cecair di dalam badan anda. Selepas melahirkan, dia akan cepat keluar dan anda akan menjadi langsing lagi..

2. Dada. Pada kebanyakan ibu, dia tidak lagi sakit, walaupun dia membesar. Puting menjadi gelap, menjadi coklat dan besar. Pelepasan kekuningan kekuningan dari puting dapat diperhatikan - inilah yang disebut kolostrum. Jumlahnya yang besar atau ketiadaan lengkap bukanlah tanda penyusuan yang baik atau buruk pada masa akan datang..
Doktor menasihatkan agar tidak menekan tekanan pada puting susu untuk mengelakkan pembentukan keretakan pada mereka dan jangkitan, serta memprovokasi hipertonik rahim.
Untuk mengelakkan noda pada cucian, gunakan alas khas untuk coli. Sebilangan wanita, sebagai penjimatan, kerana tuala wanita ini cukup mahal, beli pembalut harian biasa dan potong menjadi 2 bahagian. Oleh kerana jumlah pelepasan tidak begitu besar, ini cukup.

3. Perut. Dia secara praktikal menghampiri pusar. Oleh itu, tanpa seluar untuk wanita hamil tidak dapat melakukan. Kerana perut yang membesar, ibu menjadi tidak selesa tidur, banyak bergerak. Anda boleh memikirkan mengenakan pembalut, gimnastik (jika tidak ada ancaman penamatan kehamilan) dan kasut yang selesa tanpa tumit dan baji. Ini sangat penting bukan hanya untuk kemudahan dan pencegahan urat varikos, tetapi juga untuk keselamatan. Kerana pusat graviti badan yang berubah, kecenderungan untuk menurunkan tekanan darah, kemungkinan jatuh sangat besar.

Sebilangan mumia menganggap perutnya terlalu kecil. Dan jika tidak ada pergerakan, maka pemikiran yang tidak menyenangkan akan merasuki kehamilan yang mungkin membeku. Sebenarnya, tidak semestinya perut besar. Rata-rata, rahim tumbuh tinggi 1 cm setiap minggu (sekarang 18 cm), dan lilitan perut juga meningkat sebanyak 1 cm. Anda bahkan dapat mengetahui bagaimana "pinggang" anda sebelum melahirkan. Sekiranya pinggang 68 cm sebelum kehamilan, maka kira-kira 108 cm sebelum melahirkan. Sekiranya perut tumbuh terlalu cepat, ini mungkin disebabkan oleh pemendapan lemak di dinding perut atau kelemahannya, kerana rahim "jatuh" ke depan.

4. Kacau. Wanita pada 16 minggu atau sedikit kemudian, pada 17 minggu kehamilan pada waktu konsepsi (18-19 obstetrik), mula merasakan wanita yang banyak. Biasanya dengan setiap kehamilan baru ini berlaku lebih awal dan lebih awal. Sangat penting untuk mengingati tarikh kacau pertama. Doktornya akan menulis di kad pertukaran. Dan menghitung dari 20 minggu, dalam kes wanita hamil untuk pertama kalinya, atau 18 minggu, jika hamil lagi, akan menerima tarikh lahir yang hampir. Sudah tentu, tarikh ini tidak tepat. Sekiranya berlaku haid dan ovulasi biasa yang berlaku pada hari ke-14-15 kitaran haid, adalah lebih tepat untuk mengambil kira tarikh yang diperoleh formula Negele: tolak 3 bulan dari hari pertama haid terakhir dan tambah 7 hari.

5. Mual. Biasanya, pada masa ini, toksikosis awal berakhir. Dan loya boleh dikaitkan dengan penyakit perut, gastritis yang sama, bertambah buruk semasa kehamilan, atau penyakit yang sama sekali tidak berkaitan dengan sistem pencernaan. Contohnya, anda mungkin merasa sakit kerana tekanan darah tinggi..

6. Sakit kepala dan pening. Alasan mereka berbeza-beza. Sakit migrain (dirasakan di satu bahagian kepala) sering dicetuskan oleh produk. Contohnya, kacang atau coklat. Sakit ketegangan, apabila seluruh kepala kelihatan diikat oleh gelung, yang disebabkan oleh ketegangan saraf, buruh fizikal, kecederaan leher. Sudah tentu, rawatan sukar dilakukan sekarang. Banyak ubat yang dilarang diambil semasa mengandung. Dan sebagai anestesia, anda boleh mengambil ubat ibuprofen dan paracetamol.

Pening berlaku kerana tekanan darah rendah dan gangguan peredaran darah. Sekiranya anda terpaksa duduk atau berbaring untuk waktu yang lama, maka sebelum anda mengambil kedudukan tegak, meregangkan otot anda sedikit, meregangkan.

Pancuran kontras dan gimnastik ringan membantu menyegarkan. Ngomong-ngomong, banyak ibu mengandung mengatakan bahawa pada masa kehamilan mereka menjadi sangat fleksibel dan bertoleransi dengan baik.

Apa yang berlaku pada bayi pada usia kehamilan enam belas minggu

Saraf, sistem imun dan otak

Janin sangat aktif mengembangkan otak. Bilangan sel saraf semakin meningkat. Alur dan konvolusi menjadi lebih besar, dan mereka semakin mendalam. Myelin muncul di sekitar saraf, selaput yang membantu menghantar isyarat ke saraf..

Kelenjar timus terbentuk, atau dengan cara lain, timus. Ia terletak di pangkal sternum, tepat di bawah kedudukan klavikular. Organ ini menarik kerana ia mengalami perkembangan terbalik sepanjang hayat. Pada usia 30 tahun, ia hilang sepenuhnya di hampir semua orang. Umur kepupusan kelenjar yang tepat bergantung pada gaya hidup dan keturunan. Walau bagaimanapun, semakin lambat ini berlaku, semakin baik, kerana timus tidak membenarkan badan menua. Mengapa saya memerlukan kelenjar timus?

Dalam pengertian harfiah perkataan, kualiti kehidupan manusia bergantung padanya. Kelenjar ini sangat penting untuk kanak-kanak di bawah umur 5 tahun. Ini adalah sejenis "institusi pendidikan" untuk latihan limfosit (sel-sel sistem imun), yang terbentuk dari sel-sel sumsum tulang. Setelah di timus, mereka menjadi T-limfosit, iaitu sel yang dapat melawan jangkitan bakteria, virus, penyakit yang paling kuat yang berkaitan dengan sistem kekebalan tubuh yang terganggu. Dari timus, limfosit T dihantar ke darah. Pada usia lima tahun, bilangan limfosit sudah mencukupi, dan fungsi kelenjar timus mula menurun. Jadi, jangan risau apabila anda melihat jumlah limfosit dalam bentuk hasil ujian darah anak anda lebih tinggi dari biasa. Piawaian ini adalah untuk orang dewasa. Oleh itu, kanak-kanak mengikut definisi mempunyai lebih banyak, seperti yang anda fahami sekarang.

Sistem tulang

Tulang bayi sudah mula mengumpul kalsium. Falanges jari dan permukaan gigi geraham terbentuk sepenuhnya; lebih dalam daripada asas susu.

Jangan lupa bahawa anak menerima kalsium dari badan anda, jadi mulailah pencegahan kekurangannya di rumah. Anak itu akan mengambil semua yang sepatutnya kepadanya dari anda, jangan risau. Sebilangan besar kalsium mengandungi produk tenusu. Hanya sedikit orang dewasa yang boleh minum susu keseluruhan, ini menyebabkan pembentukan gas yang kuat, tetapi produk tenusu sangat digalakkan. Jadikan peraturan untuk makan keju keras setiap hari (keju lembut tidak digalakkan kerana risiko jangkitan usus), keju kotej, minum minuman susu masam - kefir, yogurt, acidophilus, dll. Tetapi jangan tinggalkan produk susu masam lebih dari sehari setelah membuka bungkusan. Walaupun di dalam peti sejuk. Dari produk asal tumbuhan, bijan mempunyai nilai yang paling besar. Anda boleh menambahkan biji-bijian untuk diri sendiri dalam hampir semua makanan.

Sebaiknya makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan. Mereka mengandungi banyak vitamin C - asid askorbik. Ia juga membantu kalsium diserap dengan cepat dan baik..

Cuba minum soda kurang gula. Sebaliknya, mereka menyumbang kepada pencairan kalsium dari badan.

Kekurangan kalsium tidak hanya merugikan gigi ibu mengandung, tetapi juga tulang. Risiko menghidap osteoporosis pada masa akan datang semakin meningkat. Tulang pelvis mula sakit dan menyimpang. Tidak lama kemudian, pakar sakit puan untuk tujuan profilaksis menetapkan kalsium dengan vitamin D3 kepada semua mumia untuk penyerapannya lebih baik selama sebulan..

Rutin harian

Kanak-kanak itu sangat banyak dan tidur lama. Rata-rata, kitaran setiap impian berlangsung sekitar empat jam. Semasa bangun tidur, bayi boleh membuka matanya. Dan dia sudah melihat cahaya. Walau bagaimanapun, rejimen hari bayi sering kali tidak bertepatan dengan rejim hari ibu masa depan. Pada sebelah petang, ketika mama aktif, dia tidur, sedang bergoyang. Dan pada waktu malam, dalam diam, pengaduk pertama dapat dirasakan.

Ngomong-ngomong, dalam perut ibu sama sekali tidak gelap pada waktu petang, seperti yang difikirkan oleh banyak orang. Di bawah sinar matahari, "bilik" bayi memperoleh warna ungu merah jambu.

Di majlis resepsi di pakar sakit puan

Tiada yang istimewa menanti anda di sana. Doktor anda akan memberikan anda ujian air kencing standard. Ultrasound pada masa ini hanya dilakukan berdasarkan petunjuk yang ketat. Contohnya, jika terdapat kecurigaan buruk yang berlaku pada janin pada usia kehamilan enam belas minggu, cacatnya. Dan tarikh akhir untuk kajian saringan kedua belum tiba.

Ketinggian fundus rahim dan lilitan perut akan diukur sebagai standard. Masukkan data dalam kad. Mereka akan bertanya mengenai kehadiran pergerakan dan tarikh permulaannya, jika mereka sudah dirasakan..
Di samping itu, beberapa doktor sudah mula mendengar degupan jantung bayi dengan "tabung" mereka - stetoskop obstetrik. Ramai ibu keluar setelah temu janji dengan doktor lebih santai. Doktor mendengar bagaimana jantung bayi mereka berdegup, perut telah membesar - ini bermaksud semuanya berjalan lancar. Dan tidak perlu melakukan ultrasound untuk melihat ini. Tetapi jika anda ingin mendengar sendiri degupan jantung dengan stetoskop biasa (yang dimasukkan ke telinga anda), anda tidak akan berjaya...

16 minggu, pemeriksaan trimester kehamilan kedua (video):

16 minggu, pemeriksaan trimester kedua kehamilan

Petua untuk ibu mengandung

Ramai wanita hamil yang hampir menjelang separuh masa kedua mula bimbang akan rasa berat pada kaki dan bengkak. Ini sememangnya wajar. Di dalam badan ibu mengandung, lebih banyak darah beredar, berat badan ditambahkan, termasuk disebabkan oleh rahim dan janin, aliran darah terbalik akan menjadi perlahan, kaki akan membengkak. Untuk mengelakkan ini, anda perlu berjalan lebih sedikit di tumit, maka berat badan akan diagihkan ke seluruh kaki. Dan secara amnya, cuba kurang tegak. By the way, jika anda duduk, maka beban di kaki dan punggung juga ketara. Sekiranya anda berada di rumah, misalnya, di komputer, maka cubalah terus berdiri di atas platform yang tinggi. Sangat sesuai jika di peringkat pelvis atau sedikit lebih tinggi. Secara amnya, menaikkan taraf sangat membantu..

Berjalan di sepanjang pasir, rumput basah membantu berehat. Sekiranya ini tidak mungkin, sekurang-kurangnya anggaplah kebiasaan yang menyenangkan untuk menurunkan kaki pada waktu petang di lembangan air sejuk. Bengkak semasa tangan menghilangkan. Terutama jika anda melakukan urutan kaki selepas prosedur.

Sekiranya anda mahukan lebih banyak ubat, berjumpa dengan pakar sakit puan anda mengenai kemungkinan menggunakan gel Troxevasin (dengan bahan aktif troxerutin). Ia membantu melegakan bengkak dan sakit di kaki. Anda juga boleh memakai stoking atau stoking mampatan dengan nisbah mampatan 1, iaitu dengan yang paling ringan. Ini mungkin berlaku walaupun tanpa berunding dengan doktor, sebagai profilaksis.

Satu lagi masalah masalah kehamilan adalah insomnia. Semakin lama tempoh kehamilan, semakin tinggi risiko kejadiannya. Sangat membantu menenangkan valerian. Lebih baik meminumnya dalam bentuk tablet atau dalam bentuk infusi air. Ibu hamil tidak boleh minum alkohol tincture valerian.

Pastikan pengudaraan bilik. Jadikan tempat tidur sebagai badan yang selesa dengan peralatan tempat tidur. Berjalan di luar sebelum tidur. Ini akan membantu anda tertidur dengan cepat..

Bolehkah saya melakukan hubungan seks pada masa ini? Ya, tetapi hanya jika tidak ada pelepasan berdarah dari saluran kemaluan, panjang serviks adalah normal dan perut tidak sakit. Secara semula jadi, postur perlu dipilih sedemikian rupa sehingga tidak ada tekanan pada perut. Ideal - apabila kedua-dua pasangan berbaring di sebelah mereka.

zaykaya

Pening 16 minggu, normal atau.

Dihantar oleh zaykaya pada 23 Mac 2011

1,039 pandangan

hemoglobin 130, tekanan sedikit meningkat 130 hingga 90.

tetapi hari ini menjadi buruk di kedai, saya mula merasa pening, menyangka saya kehilangan kesedaran, saya tidak kehilangan, saya keluar ke jalan.

Saya lulus KLA dan urin dan biokimia - semuanya baik-baik saja.

Adakah saya perlu pergi ke doktor atau ini adalah kebiasaan?

4 komen

Komen yang Disyorkan

Sertailah perbincangan kami!

Anda mesti menjadi pengguna untuk meninggalkan komen.

Buat akaun

Daftar untuk menerima akaun. Ia mudah!

Untuk masuk

Sudah mendaftar? Daftar masuk disini.

Yang terbaik di laman web ini

Asas-asas kitaran: ovulasi, implantasi, corpus luteum

Urut ginekologi - kesan hebat?

Wobenzym meningkatkan kemungkinan konsepsi

Topik popular

Dihantar oleh: Valentina1706
Dicipta 3 jam yang lalu

Dihantar oleh: schamka
Dicipta 34 minit yang lalu

Dihantar oleh: Mnenosina
Dicipta 13 jam yang lalu

Ulasan klinik

Mengenai laman web

Pautan pantas

Bahagian Popular

Bahan yang disiarkan di laman web kami adalah untuk tujuan maklumat dan bertujuan untuk tujuan pendidikan. Jangan gunakannya sebagai nasihat perubatan. Menentukan diagnosis dan pilihan kaedah rawatan tetap menjadi hak eksklusif doktor anda!

Punca dan rawatan pening semasa kehamilan

Pening dan loya, timbulnya tinnitus, kelihatan lemah dalam badan - selalunya sensasi yang tidak menyenangkan ini diperhatikan sebelum pengsan. Kekurangan oksigen dan nutrien yang tajam memasuki otak akibat gangguan aliran darah adalah salah satu penyebab pening, menyebabkan pengsan. Untuk mengelakkan pening di masa depan, anda perlu mengetahui mengenai punca kejadiannya dan cara-cara pencegahan yang ada.

Penyebab utama pening semasa kehamilan

Ibu mengandung harus tahu bahawa jika kepalanya sering pening sebelum hamil, maka semasa melahirkan bayi, keadaannya akan menjadi lebih teruk, kerana sekarang beban tambahan diletakkan pada tubuh wanita.

Sekiranya penyebab pening tidak diketahui sebelum kehamilan, maka penting untuk mengetahui apa yang boleh memprovokasi mereka lebih awal.

Kemungkinan penyebab pening, tanpa mengira kedudukan wanita:

  • osteochondrosis tulang belakang serviks;
  • tumor otak;
  • penyakit radas vestibular;
  • pendarahan dalaman;
  • peringkat awal sklerosis berganda;
  • diabetes;
  • tekanan intrakranial;
  • otitis media dan penyakit telinga dalam.

Sekiranya seorang wanita tidak menderita penyakit yang disenaraikan, maka asal-usul pening secara langsung berkaitan dengan kedudukan barunya.

Setiap trimester mungkin mempunyai sebab tersendiri. Buat pertama kalinya, pening mungkin muncul dari saat pembuahan dan berlaku secara berkala sepanjang kehamilan.

Pening pada 1 trimester

Pada bulan-bulan pertama hamil, kepala anda mungkin berpusing kerana alasan yang benar-benar semula jadi. Contohnya, dengan kekenyangan yang kuat, berada di kawasan yang kurang berventilasi atau di kabin pengangkutan awam. Sesungguhnya, dalam keadaan seperti itu, tubuh tidak menerima jumlah oksigen yang diperlukan.

Perkara yang sama berlaku untuk suhu udara yang tinggi. Panas menyumbang kepada pemanasan berlebihan dan kemerosotan kesejahteraan manusia. Dalam kes ini, saluran badan mengembang, sehingga menurunkan tekanan darah, yang menyebabkan kekurangan oksigen di otak.

Selain itu, sejak awal kehamilan, hormon yang menurunkan tekanan darah mula dihasilkan, yang menyumbang kepada penampilan dan / atau peningkatan kekerapan serangan pening.

Tetapi sebab utama penampilan pening pada trimester pertama adalah kegagalan dalam mekanisme penyesuaian badan wanita. Tubuh setiap wanita bertindak balas terhadap perubahan hormon akibat kehamilannya dengan cara yang berbeza, paling sering dalam bentuk yang disebut toksikosis. Gejala yang paling biasa adalah kelemahan, pening, mual dan / atau muntah..

Sebagai peraturan, apabila pening berlaku pada trimester pertama, campur tangan perubatan dan rawatan bersamaan tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, pakar obstetrik-ginekologi yang menjalankan kehamilan harus dimaklumkan mengenai penyakit tersebut..

Harap maklum jika terdapat kelemahan, pening, pendarahan atau daub dari saluran kemaluan, maka ini adalah tanda-tanda kehamilan ektopik atau ancaman keguguran. Segera hubungi ambulans dan beritahu penghantar mengenai kebimbangan anda!

Dalam kes ini, kemasukan ke hospital wanita hamil adalah perlu. Mencari bantuan perubatan tepat pada masanya akan menyelamatkan nyawa anak.!

Punca pening pada trimester ke-2

Sekiranya tidak ada masalah kesihatan, pening boleh berlaku dengan pendedahan pergerakan yang berpanjangan. Gaya hidup yang tidak bergerak menyebabkan peredaran darah yang lemah, dan percubaan tiba-tiba meningkat disertai dengan pening dan kegelapan pada mata. Tetapi terdapat sebab yang lebih serius dari sensasi yang tidak menyenangkan ini pada trimester kehamilan ke-2.

Kelaparan oksigen otak hamil. Semasa janin berkembang, peningkatan permukaan rahim berlaku. Ini memerlukan aliran darah tambahan ke dalamnya. Sebelum pembuahan, aliran darah ke rahim tidak dapat diabaikan - hanya 2% dari jumlah aliran darah. Dengan pertumbuhan bayi, peratusan ini meningkat berkali-kali, dan menjelang akhir trimester kedua, aliran darah di rahim hampir sepertiga dari jumlah peredaran darah. Oleh kerana itu, organ lain dan terutama otak kurang mendapat oksigen, dan akibatnya, pening, kegelapan pada mata muncul dengan perubahan mendadak dalam kedudukan badan, kadang-kadang mual.

Anemia hamil - penurunan hemoglobin dalam darah wanita. Biasanya, serentak dengan peningkatan jumlah darah yang beredar, peningkatan jumlah sel darah merah dalam darah juga harus terjadi. Tetapi disebabkan oleh beberapa sebab yang menghalang penyerapan zat plastik dan zat besi yang normal dari saluran gastrointestinal, proses pembentukan darah terganggu. Dengan latar belakang ini, anemia boleh berkembang, akibatnya, ibu dan anak berisiko mengalami hipoksia dan malaise yang menyertainya.

Gangguan toleransi glukosa dalam diabetes kehamilan. Diabetes jenis ini diperhatikan hanya pada wanita hamil dan berlalu selepas kelahiran bayi. Diabetes seperti itu muncul apabila pankreas wanita hamil tidak menahan beban tambahan pengeluaran insulin.

Untuk apa ini berlaku? Hormon kehamilan meningkatkan gula dalam darah. Pankreas harus menghasilkan cukup insulin untuk menormalkan kadar gula, tetapi kadang-kadang ia gagal, dan wanita itu mempunyai "diabetes hamil", yang dapat menyebabkan pening. Untuk menentukannya, semua ibu hamil seharusnya menjalani ujian air kencing pada setiap lawatan yang dirancang ke pakar sakit puan dan, jika ditunjukkan, ujian darah untuk gula.

Pening semasa 3 trimester

Dalam tempoh kehamilan ini, pening mungkin berlaku kerana berpanjangan dalam kedudukan terlentang. Rahim yang membesar memampatkan saluran darah besar, khususnya, vena cava inferior, sebahagiannya melanggar aliran darah umum. Dianjurkan pada trimester ketiga kehamilan pada waktu rehat untuk berpose "di sisinya". Kedudukan badan yang betul dan tidur yang selesa akan dipromosikan oleh bantal khas untuk wanita hamil.

Juga, pada akhir kehamilan, pening berlaku kerana tinggal lama dalam kedudukan tegak: ketika berdiri dalam barisan atau berjalan kaki lama. Peningkatan aliran darah ke bahagian bawah badan berlaku, yang menyebabkan penurunan pemakanan otak.

Jenis pening lain yang diamati pada wanita hamil disebabkan oleh penurunan glukosa darah yang tajam. Ini berlaku kerana tiga sebab: makanan yang jarang berlaku; pengambilan karbohidrat sederhana yang berlebihan (kek, pastri, gula-gula dan gula-gula lain); muntah teruk dengan toksikosis. Ini dapat diperhatikan sepanjang kehamilan..

Gelap mata dengan perubahan tajam pada kedudukan badan secara keliru dianggap pening. Sebenarnya, fenomena ini lebih cenderung berkaitan dengan keadaan pengsan. Dengan pergerakan yang tiba-tiba, darah tidak mempunyai masa untuk memasuki otak. Peningkatan jumlah darah semasa kehamilan meningkatkan fenomena ini..

Menjelang akhir trimester ketiga, bermula pada usia sekitar 38 minggu, wanita mengadu pening. Ini berlaku kerana alasan yang dapat difahami: tubuh wanita bersiap untuk kelahiran yang akan datang, darah mengalir turun, menyebabkan kebuluran otak oksigen, yang menimbulkan pening pada peringkat kemudian. Sekiranya pada masa yang sama tidak ada penurunan tekanan dan pingsan yang kuat, maka rasa tidak enak sementara tidak seharusnya menimbulkan kebimbangan pada wanita hamil.

Pening, sebagai salah satu tanda kehamilan

Mengantuk, kelemahan ringan, dan kes pening yang kerap mungkin muncul sebagai tanda awal kehamilan. Lebih kerap tingkah laku badan ini khas untuk wanita dengan kelebihan psiko-emosi biasa, terlalu banyak tekanan, serta anemia dan pelbagai penyakit vaskular.

Selain itu, dari hari-hari pertama kehamilan, kapilari baru mulai terbentuk di kawasan pelvis dan aliran darah tambahan muncul, yang bertujuan untuk meningkatkan peredaran darah di rahim.

Tetapi tidak selalu tubuh wanita mempunyai waktu untuk menyusun semula dengan cara baru, akibatnya, pengaturan proses bekalan darah gagal, mengirimkan sejumlah besar darah ke organ panggul, sehingga menyebabkan aliran keluar darah yang berlebihan dari otak.

Setelah jangka waktu yang singkat, ketika sistem peredaran darah berfungsi dengan betul, pening ini dapat berlalu tanpa jejak, dan mungkin tidak signifikan selama keseluruhan kehamilan.

Rawatan dan Langkah berjaga-jaga untuk Pening

Dalam kehamilan yang normal, pening bukanlah gejala berbahaya, dan rawatan tidak diperlukan. Langkah-langkah diterapkan hanya dalam tiga kes: dengan anemia, tekanan darah rendah dan diabetes kehamilan.

Hanya manifestasi diabetes dan bentuk "anemia hamil" yang parah yang memerlukan penggunaan ubat-ubatan, tetapi tanda-tanda anemia ringan dapat diperbaiki dengan pemakanan berdasarkan zat besi.

Tekanan darah rendah meningkat dengan pengambilan teh hitam atau kopi biasa tetapi sederhana..

Dan dengan pening yang disebabkan oleh dystonia vegetatif-vaskular, untuk menormalkan keadaan, disarankan untuk mengambil ubat penenang yang disetujui untuk digunakan oleh wanita hamil (tablet valerian atau motherwort).

Untuk menormalkan tahap glukosa dalam darah harus dimakan secara teratur, tidak melewatkan sarapan dan makanan ringan petang. Hidangan mestilah kecil tetapi memuaskan. Ini akan membantu mengelakkan lonjakan gula dalam darah. Kelaparan dikontraindikasikan!

Juga, gunakan gula-gula untuk minimum atau meninggalkan produk gula sepenuhnya.

Semua jenis pening lain memerlukan langkah pencegahan dan tidak dikenakan rawatan. Tetapi berlakunya pening jenis menunjukkan perlunya pencegahan.

Pencegahan pening semasa kehamilan

Dengan mengikuti peraturan tertentu anda dapat mengurangkan kekuatan dan kekerapan pening.

  1. Elakkan bilik yang sesak, pengangkutan awam semasa waktu sibuk;
  2. Mengudarakan ruang tamu secara berkala, berjalan-jalan di kawasan taman, melakukan senaman pernafasan;
  3. Lakukan gimnastik atau yoga untuk wanita hamil;
  4. Jangan membuat pergerakan secara tiba-tiba, cuba bergerak dengan perlahan, bangun atau duduk dengan perlahan dan lancar;
  5. Tukar posisi badan anda lebih kerap, jangan berbaring lama di tempat tidur, dan pada trimester ketiga, berehat di sebelah kiri anda, dan bukan di punggung;
  6. Menahan diri dari rawatan air yang sangat panas;
  7. Mandi dengan kontras sederhana lebih kerap;
  8. Simpan bekas buah kering di tempat tidur, mulakan pagi dengan memakan 2-3 keping aprikot kering atau prun tanpa bangun dari tidur;
  9. Perhatikan kerapuhan pengambilan makanan, elakkan gula-gula dalam makanan, sering makan buah-buahan dan makanan yang kaya dengan zat besi (daging lembu, soba, epal).

Dengan kemerosotan kesejahteraan yang ketara, anda harus duduk atau berbaring untuk mengelakkan diri daripada pingsan. Anda boleh meletakkan sapu tangan yang dicelupkan ke dalam air sejuk di wajah anda.

Dan jika perut masih kecil, disarankan untuk duduk di atas kerusi dengan kepala ke bawah (seolah-olah meletakkannya di pangkuan anda).

Dengan pening yang disebabkan oleh penurunan tekanan, lebih baik minum teh yang kuat dengan gula.

Sekiranya disyaki anemia, anda boleh memakan jubin toffee farmasi yang disebut "Hematogen".

Perlu mengikuti cadangan doktor dan menjalankan semua kajian dan ujian yang ditentukan olehnya untuk mengesan perubahan negatif dalam badan tepat pada masanya. Oleh itu, anda melindungi diri anda dan anak.

Apa yang perlu dilakukan dengan pening semasa kehamilan?

Pening semasa kehamilan tidak jarang berlaku. Tetapi adakah perlu risau tentang gejala yang tidak begitu menyenangkan ini? Sudah tentu, setiap ibu mengandung mesti memperhatikan kesihatannya pada awal dan sepanjang kehamilan. Walau bagaimanapun, pening ringan dan pendek adalah varian norma dengan adanya "kedudukan menarik". Contohnya, jika seorang wanita berada di tempat yang sesak, sesak, atau secara dramatis telah mengubah kedudukan badannya dari mendatar ke menegak. Segera dapatkan bantuan perubatan sekiranya pening kekal, menghalang pergerakan, dan disertai dengan pengsan..

Punca Pening

Kegelisahan semasa kehamilan, disertai dengan sensasi ketidakstabilan dalam tubuh seseorang, dikaitkan dengan perubahan dalam semua proses fisiologi dalam tubuh ibu masa depan. Sebilangan besar, pening boleh menyebabkan pengagihan semula darah, kerana jisimnya yang besar tertumpu di rahim. Pada minggu-minggu pertama setelah pembuahan, aliran darah tambahan muncul, yang memastikan kehidupan janin, dan otak ibu mungkin tidak mempunyai cukup oksigen, menyebabkan pening.

Di samping itu, jika sebelum kehamilan gadis itu disertai oleh gangguan neurologi, serta masalah pada leher dan punggung, maka pening boleh menjadi lebih ketara kerana pelbagai faktor yang menyebabkan rasa tidak enak badan. Adalah mungkin untuk mengatasi penyakit ini hanya ketika menyingkirkan akar penyebabnya.

Punca pening ibu masa depan pada bila-bila masa termasuk:

  • osteochondrosis;
  • operasi radas vestibular yang tidak betul;
  • masalah dengan sistem kardiovaskular;
  • sebilangan kecil hormon serotonin;
  • penurunan glukosa, serta hemoglobin dalam darah;
  • toksikosis;
  • kepekaan cuaca;
  • penyakit selesema, SARS;
  • terlalu panas di bawah sinar matahari;
  • keadaan psychoemotional tertekan.

Tanda-tanda pening

Sebelum pening berlaku, gejala berikut mungkin berlaku:

  • bunyi di telinga;
  • kesukaran untuk menyelaraskan sebarang pergerakan;
  • kegelapan di depan mata;
  • kelemahan, perasaan kesejukan dalam badan;
  • kadang-kadang - kehilangan sensasi pada anggota badan, jari.

Diagnostik

Untuk mendiagnosis penyebab pening yang kerap dan teruk, anda harus berjumpa dengan pakar neuropatologi, ahli neuropatologi. Adalah wajar untuk melakukan ini pada hari-hari pertama setelah timbulnya aduan. Doktor akan menetapkan ujian darah biokimia dan umum, urinalisis umum, EKG, ultrasound jantung dan otak, dan mungkin juga akan meminta anda mengambil gambar tulang belakang (serviks). MRI hanya boleh dilakukan setelah mendapat persetujuan pakar sakit puan terkemuka.

Kaedah rawatan dan pertolongan cemas untuk pening

Selepas pemeriksaan dan analisis, doktor akan menetapkan rawatan individu, bergantung pada patologi yang dikenal pasti yang menyebabkan pening.

Sekiranya anda mengalami pening yang teruk, sama ada pada awal atau lewat kehamilan, anda perlu memberi pertolongan cemas kepada diri sendiri. Sekiranya anda tiba-tiba terdengar bunyi di telinga, ia menjadi gelap di depan mata anda, anda perlu mengambil posisi berbaring secepat mungkin. Kepala dan bahu harus berada sedikit di atas paras badan. Anda boleh meletakkan sesuatu yang sejuk di kepala jika anda tidak alah kepada selesema. Untuk mengelakkan pengsan, anda dapat mencium bau ammonia dan menggosok wiski dengan lembut dengan balsem Zvezdochka. Bau yang menyakitkan akan membantu mengekalkan kesedaran. Bilik harus berventilasi dengan baik. Sekiranya panas di luar, lebih baik menutup tingkap dengan menghidupkan penghawa dingin atau kipas angin.

Ubat-ubatan rakyat untuk pening

Anda boleh cuba menghilangkan penyakit dengan bantuan ubat-ubatan rakyat. Herba seperti balsem lemon dan pudina dapat membantu mengatasi masalah ini. Mereka mempunyai kesan pemulihan yang menenangkan. Mereka boleh diseduh sebagai teh dan diminum beberapa kali sehari. Atau, sebagai pilihan, gunakan untuk aromaterapi, sebelumnya mengisar daun kering dan meletakkannya di dalam beg tisu. Sachet seperti itu boleh dibawa bersama dengan beg tangan anda atau bahkan dimasukkan ke dalam almari dengan sprei. Oleh itu, anda boleh menyedut aroma pudina yang bermanfaat dengan balsem lemon sepanjang malam dan mengurangkan risiko pening.

Walau bagaimanapun, walaupun menggunakan kaedah mudah untuk menangani malaise, berjumpa doktor. Semasa mengandung, dia adalah kawan baik anda. Dan beritahu dia sebanyak mungkin tentang anda dan tindakan anda..

Pencegahan Pening

Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan pening sama sekali semasa wanita semasa mengandung? Terdapat beberapa tabiat baik untuk kesejahteraan:

  • elakkan tempat yang tersumbat dan tidak berventilasi;
  • tidak berada di bawah sinar matahari untuk masa yang lama;
  • memperoleh ketenangan batin;
  • menjaga kesihatan tulang belakang;
  • hanya mengambil postur yang selesa yang tidak melanggar proses fisiologi;
  • untuk mengelakkan rasa lapar - makan sedikit setiap 2-3 jam;
  • Elakkan pergerakan secara tiba-tiba
  • melakukan senaman asas dalam mod sederhana.

Mematuhi peraturan mudah ini, anda akan mengurangkan risiko pening dan menyedari bahawa anda mula merasa lebih baik. Jaga kesihatan dan kesihatan bayi masa depan anda, kerana sekarang ini adalah perkara yang paling penting!

Pening semasa mengandung

Semasa kehamilan, pening sering berlaku walaupun pada wanita yang tidak pernah menderita sebelumnya. Gejala ini boleh muncul di kenderaan, di bilik yang tersumbat, atau "tidak semestinya." Pening tidak selalu menunjukkan sejenis keadaan berbahaya, tetapi perhatian mesti diberikan..

• Pening pada wanita hamil boleh dikaitkan dengan peningkatan tekanan pada jantung dan saluran darah, dengan tahap glukosa dan hemoglobin yang rendah dalam darah.
• Pakar perbidanan-ginekologi akan membantu untuk mengetahui punca pening yang bermula semasa mengandung bayi.
• Pemakanan yang kerap, aktiviti fizikal yang wajar dan pengawasan perubatan akan membantu mengelakkan kejang yang berulang.

Apa itu pening dan pingsan?

Pakar memanggil pening sebagai ilusi pergerakan sendiri atau pergerakan objek di sekitarnya, yang biasanya kita rasakan sebagai putaran. Biasanya, pening mungkin bermula kerana pergerakan kepala yang tidak biasa secara tiba-tiba, rangsangan yang terlalu kuat pada reseptor visual atau vestibular (contohnya, jika anda melihat tanah dari ketinggian yang tinggi atau berada di kapal semasa melempar).

Pingsan adalah kehilangan kesedaran jangka pendek kerana penurunan aliran darah ke otak. Sebelum permulaannya, pening teruk, mati rasa tangan dan kaki, berdering di telinga, gelap pada mata, peluh sejuk atau kelemahan tajam mungkin muncul.

Ketika pingsan, korban biasanya tidak jatuh, "seolah-olah dirobohkan", tetapi "mengendap" atau "meluncur di sepanjang dinding". Sekiranya seseorang merasakan bahawa dia merasa sakit, dia mungkin mempunyai masa untuk duduk sebelum kehilangan kesedaran.

Pengsan ini berbeza, misalnya, dari kejang kejang. Seseorang mengalami pengsan, nadi lemah, tekanan darah rendah, kulit pucat.

Punca pening pada ibu mengandung

Semasa kehamilan, jaringan saluran pelvis kecil berkembang, kerana rahim dan bayi yang belum lahir memerlukan aliran darah yang intensif. Sekiranya dalam keadaan normal pada wanita yang beredar di rahim menyumbang kira-kira 2% dari semua darah di dalam badan, maka aliran darah rahim pada bulan-bulan terakhir sebelum melahirkan adalah 20-30%.

Untuk memastikan isipadu ini, tubuh dengan kuat mensintesis sel darah, jantung bekerja dengan peningkatan pulangan untuk mengekalkan peredaran yang betul, itulah sebabnya aliran darah ke otak dan organ lain melemah.

Secara umum, dengan kehamilan yang normal, tekanan darah biasanya menurun. Fenomena ini sebahagiannya dijelaskan oleh ciri latar belakang hormon, atau lebih tepatnya, oleh peningkatan tahap hormon progesteron.

Biasanya, kerana penurunan tekanan, seorang wanita tidak mengalami sensasi yang tidak menyenangkan. Tetapi, sebagai contoh, kerana kekurangan oksigen di bilik yang sesak atau dengan kerap muntah semasa toksikosis, dia mungkin kelihatan pening.

Pening semasa kehamilan adalah salah satu tanda penurunan glukosa darah (hipoglikemia) atau anemia (kekurangan hemoglobin).

Cara mencegah pening semasa hamil?

Pertama sekali, anda perlu berusaha untuk tidak membuat pergerakan kepala yang tajam, bangun dari posisi duduk atau berbaring lebih perlahan daripada biasa, dan di bilik yang sesak dan dalam perjalanan jangan malu untuk meminta jalan keluar.

Pening mungkin disebabkan oleh fakta bahawa anda lupa makan: maka lebih baik segera makan sebiji coklat atau produk lain yang kaya dengan karbohidrat, minum secawan teh manis yang kuat. Untuk mengelakkan serangan berulang, ibu mengandung perlu makan sekurang-kurangnya empat kali sehari.

Langkah paling berkesan untuk mencegah pening adalah berjalan lebih banyak di udara segar, berehat, melakukan latihan khas untuk wanita hamil, dan berenang. Sekiranya beban tetap dan sepadan dengan tahap persediaan wanita hamil, latihan seperti itu akan menguatkan sistem kardiovaskular, dan dia akan dapat memastikan aliran darah normal dalam apa jua keadaan.

Sekiranya anemia dikesan dalam ujian darah, ibu mengandung perlu mengikuti cadangan doktor. Pelanggaran ini boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, masing-masing mempunyai kaedah rawatannya sendiri..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya pening?

Dengan tanda-tanda pening pertama (kegelapan di mata, tinitus, kelemahan), anda perlu duduk dan, jika boleh, berbaring dengan sesuatu di bawah kaki anda sehingga ia lebih tinggi daripada paras kepala. Ini akan meningkatkan aliran darah ke otak, dan setelah beberapa lama rasa tidak enak badan akan berlalu..

Pening semasa mengandung

Pening adalah manifestasi khas semasa kehamilan. Setiap wanita hamil kedua pada satu tahap atau tahap lain dalam kedudukan yang menarik dapat merasa pening. Selalunya, itulah sebabnya seorang wanita menunjukkan gejala dan mula curiga bahawa dia sedang hamil. Apakah sebab-sebab pening, dan mana trimester kehamilan yang paling ciri, pertimbangkan semua masalah dalam artikel ini.

Punca pening pada wanita hamil

Pada kehamilan, tubuh dan struktur organ wanita mengalami perubahan yang ketara. Rahim dan bayi yang belum lahir memerlukan aliran darah yang intensif, ketika sistem pembuluh darah pelvis berkembang. Dalam keadaan biasa, hanya sekitar 2% dari semua darah dari tubuh yang beredar di rahim, maka semasa kehamilan, terutama dalam beberapa bulan terakhir, aliran darah di rahim sudah sekitar 30% dari darah. Agar jumlah ini dapat disediakan, tubuh berusaha untuk membuat dan mensintesis sel darah, dan otot jantung dan jantung berfungsi dengan pulangan yang lebih baik. Semua ini diperlukan untuk mengekalkan peredaran darah yang diperlukan di rahim, sebab itulah aliran darah ke organ lain, termasuk kepala, melemah, yang menyebabkan kekurangan oksigen dan pening. Dalam hal ini, penyebab utama pening adalah perubahan aktiviti sistem kardiovaskular. Tetapi alasan ini jauh dari satu-satunya. Terdapat sebab-sebab pening yang lain, tetapi jarang berlaku. Antaranya:

1. Manifestasi toksikosis: muntah, mual.

2. Kekurangan hemoglobin dalam darah.

3. Kekurangan glukosa yang berlaku disebabkan oleh pemakanan yang tidak teratur atau tidak betul.

4. Mampatan saluran darah besar oleh rahim.

5. Disfungsi vegetatif.

7. Menurunkan tekanan darah.

9. Patologi sistem saraf.

10. Kencing Manis.

11. Penyakit aurikel dan penyakit lain dari gadis hamil

Semua sebab ini adalah dalaman dan bergantung pada kesihatan wanita, tetapi persekitaran luaran juga boleh menyebabkan pening semasa kehamilan. Mereka boleh jadi:

  • tinggal lama di bilik yang sesak;
  • berada di luar dalam cuaca panas;
  • bau atau aroma yang kuat;
  • makanan yang dimakan dll.

Terdapat banyak penyebab pening semasa kehamilan, jadi jika kepala anda sering berpusing dan untuk alasan yang tidak diketahui, anda harus segera menghubungi pakar untuk menentukan penyebabnya dan, jika perlu, memberi rawatan yang sesuai.

Pening teruk semasa mengandung

Pening yang teruk semasa mengandung adalah keadaan yang sangat berbahaya. Sekiranya anda mengalami pening yang teruk, anda harus segera menghubungi ambulans, jika tidak, anda mungkin pingsan.

Selain pening wanita hamil, anda dapat melihat gejala seperti:

  • kebas anggota badan;
  • berdering atau tinnitus yang kuat;
  • gelap di mata;
  • sejuk atau peluh sejuk mungkin keluar;
  • kelemahan.

Pingsan adalah keadaan yang sangat tidak diingini semasa kehamilan, keadaan ini bermaksud bahawa aliran darah ke otak telah menurun sehingga seseorang dapat kehilangan kesedaran. Ini boleh mempengaruhi janin, sehingga ini tidak terjadi; pening akan dirawat dengan lebih baik, sehingga anda dapat mencegah pingsan.

Maklumat Sekiranya keadaan pengsan tidak dapat dicegah, sebelum anda "pingsan" dalam keadaan tidak sihat, lebih baik duduk. Perlu diperhatikan bahawa semasa sapu seseorang biasanya tidak jatuh, seolah-olah "mengendap", jika ada sesuatu yang tidak bergerak di dekatnya, maka "slaid". Bagaimanapun, "kejatuhan" atau "penurunan" yang tajam boleh membahayakan bayi, terutamanya dalam tempoh kehamilan yang panjang, dan lebih-lebih lagi jika anda gagal jatuh.

Kelemahan dan pening

Selalunya simptom pening semasa kehamilan adalah kelemahan. Keadaan ini juga dianggap cukup normal, tetapi juga dapat menunjukkan bahawa wanita hamil mempunyai tekanan darah rendah, atau hipotensi. Tekanan darah rendah juga boleh menjadi bahaya, jadi doktor selama kehamilan secara berkala memantau seorang wanita, memeriksa jumlah darah dan air kencing, tekanan tidak terkecuali. Dengan mematuhi semua cadangan doktor hamil, anda dapat menghilangkan semua risiko terhadap kesihatan ibu dan janin, serta menghilangkan pening dan kelemahan, dari tekanan darah rendah.

Kelemahan dan pening mungkin berlaku jika wanita hamil berada di bilik yang tersumbat, mandi air panas, tidak makan tepat pada waktunya, dalam keadaan tidak sedap hati, sangat risau atau gugup.

Loya

Gejala kehamilan yang lain adalah loya, yang juga terdapat pada semua wanita. Biasanya loya dan pening pada wanita hamil adalah manifestasi toksikosis. Mual ringan dan sedikit pening bukan alasan untuk segera berjumpa doktor, keadaan ini dianggap normal, tetapi anda boleh memberitahu doktor mengenai perkara ini semasa temu janji. Kemungkinan besar, dia akan menasihati anda untuk tidak bimbang, berjalan di udara segar, makan tepat pada waktunya dan makan dengan betul, dan yang paling penting - jangan terlalu banyak bekerja.

Bagi setiap wanita, toksikosis berlaku secara berbeza, ada yang merasa mual ringan dan kadang-kadang pening, dan bagi sesetengah orang, gejala ini menampakkan diri sehingga muntah dan pingsan. Keadaan seperti dalam kes terakhir memerlukan bantuan pakar. Pada masa yang sama, wanita hamil yang mengalami mual dan pening boleh diberi ubat atau bahkan dimasukkan ke hospital, seperti yang mereka katakan "untuk memelihara".

Pening pada minggu-minggu pertama kehamilan

Pada minggu-minggu pertama kehamilan, keadaan yang menarik dapat ditebak dengan mudah. Mungkin terdapat banyak tanda dalam kes ini:

  • mengantuk, keinginan berterusan untuk tidur;
  • kelemahan, keengganan untuk melakukan apa-apa;
  • pening dengan pergerakan yang tiba-tiba, dalam suasana yang sesak, semasa kegembiraan, dll..

Untuk meneka bahawa semua tanda-tanda ini menunjukkan kehamilan itu mudah, terutamanya jika ia berlaku untuk pertama kalinya. Seorang wanita yang berpengetahuan akan segera memahami apa itu. Keadaan ini dianggap normal, tetapi ia berlaku sekiranya seorang wanita mengalami tekanan mental dan emosi yang kuat, mengalami tekanan, menderita anemia atau patologi vaskular..

Pada minggu-minggu pertama kehamilan, sel-sel baru terbentuk di kawasan pelvis, aliran darah tambahan muncul, diarahkan ke rahim, tubuh berubah sepenuhnya, tetapi badan tidak selalu membangun semula dengan cepat, yang menyebabkan bekalan darah terganggu - terdapat aliran darah dari organ lain dan masuk ke organ pelvis, yang boleh menyebabkan pening pada minggu-minggu pertama kehamilan. Setelah beberapa minggu, tubuh wanita terbiasa dengan perubahan tersebut, sistem peredaran darah bertambah baik, dan pening berlalu, kadang-kadang tanpa jejak..

Pening pada trimester pertama

Pada trimester pertama kehamilan, pening serupa dengan yang diamati pada minggu-minggu pertama kehamilan dan juga dianggap normal. Dalam tempoh ini, seorang wanita hamil boleh jatuh sakit di bilik yang sesak, pengangkutan, dalam cuaca panas, dan lain-lain, iaitu apabila tidak ada cukup oksigen.

Serangan pening pada trimester pertama paling kerap muncul. Faktanya adalah bahawa tidak setiap organisma dapat membina semula dengan cepat dan oleh itu wanita bertindak balas terhadap kehamilan secara berbeza. Sebahagiannya bertoleransi dengan "perestroika" secara normal, sementara yang lain menderita toksikosis yang mengerikan, yang ciri khasnya bukan hanya pening, tetapi juga mual, kelemahan, dll. Walaupun tanda-tanda kehamilan seperti itu pada trimester pertama dianggap semula jadi dan tidak diperlukan campur tangan perubatan, masih lebih baik untuk memberi amaran kepada doktor yang memerhatikan kehamilan.

Pada trimester kedua

Trimester kedua pada banyak wanita hamil juga boleh disertai dengan pening. Selalunya dalam tempoh ini, kanak-kanak perempuan menjadi lebih malas, mula menjalani gaya hidup yang tidak aktif, yang menyebabkan peredaran darah yang lemah, dan dengan pergerakan tajam atau kadang-kadang tidak terlalu tajam, kepala mula merasa pening, gelap pada mata. Walau bagaimanapun, masalah kesihatan boleh menyebabkan pening pada trimester kedua..

1. Kekurangan oksigen atau pengambilannya yang lemah di otak wanita hamil. Bermula dari bulan keempat, janin berkembang dengan lebih kuat, mula bertambah besar, dan rahim juga bertambah besar. Semua ini membawa kepada peningkatan aliran darah ke rahim dan aliran keluar dari organ lain, misalnya, otak, setelah itu pening muncul semasa kehamilan.

2. Hemoglobin menurun, jumlah zat besi jatuh, akibatnya anemia dapat berkembang, akibatnya kelaparan oksigen juga terjadi di otak dan pening berlaku.

Berikut adalah dua penyebab pening yang paling biasa pada trimester kedua kehamilan. Walau bagaimanapun, diabetes boleh menyebabkan pening semasa kehamilan. Diabetes jenis ini muncul semasa kehamilan dan berlalu selepas kelahiran. Ia timbul kerana pankreas tidak mampu menghasilkan sejumlah besar insulin sehingga gula darahnya normal. Dalam kes ini, pening yang kerap juga dapat diperhatikan..

Pening pada trimester ketiga kehamilan

Trimester ketiga lebih rumit daripada dua yang sebelumnya dan gejala kehamilan dapat dirasakan lebih akut, di samping itu, dalam tempoh ini, yang disebut toksikosis pada bulan-bulan terakhir, yang disertai dengan pening, mungkin berlaku..

Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, pening boleh berlaku kerana rahim yang sangat membesar, yang memampatkan saluran darah yang besar, mengakibatkan aliran darah umum terganggu, yang menyebabkan pening gadis hamil. Kepala menjadi pening terutamanya jika anda berbaring di punggung untuk waktu yang lama, kerana dalam keadaan ini vena cava inferior dimampatkan, yang dapat mengganggu aliran darah di dalam badan. Sehubungan itu, disarankan untuk berbaring di sebelah anda, dan untuk memudahkan tidur pada waktu malam, anda boleh membeli bantal khas untuk wanita hamil.

Maklumat Pada peringkat akhir kehamilan, kepala juga mungkin pening kerana lama berada dalam posisi berdiri, misalnya, dalam barisan besar. Dalam keadaan ini, aliran darah meningkat dan menuju ke bahagian bawah, akibatnya pemakanan otak menurun, dan pening muncul.

Penyebab lain pening pada trimester ketiga adalah penurunan glukosa darah. Petunjuk ini menurun kerana kekurangan zat makanan atau dengan toksikosis teruk, disertai dengan muntah. Walaupun glukosa darah dapat menurun sepanjang kehamilan.

Menjelang akhir trimester ketiga, pening mungkin disebabkan oleh fakta bahawa badan wanita mula bersiap untuk kelahiran yang akan datang. Ini kerana sebahagian besar darah mengalir ke rahim, dan kebuluran oksigen terjadi di otak, yang menyebabkan pening. Keadaan ini seharusnya tidak menjadi perhatian, kecuali tekanan menurun atau kecenderungan untuk pingsan..

Tindakan semasa pusaran wanita hamil

Dengan sedikit manifestasi mual dan pening semasa kehamilan, anda dapat membantu menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan dengan mengikuti cadangan mudah:

1. Jangan bangun dari tidur secara tiba-tiba pada waktu pagi, malah anda boleh makan di tempat tidur untuk "lemas" dalam keadaan mual dan pening.

2. Dengan kecenderungan keadaan seperti itu, penting untuk tidak melakukan pergerakan secara tiba-tiba: jangan bengkok, jangan bangun, dll..

3. Makanan ringan pada siang hari juga dapat membantu menghilangkan rasa mual dan pening semasa mengandung, kerana sukar bagi wanita hamil untuk makan berlebihan atau makan berlebihan.

4. Sebilangan serangan mual boleh ditanggalkan dengan bantuan produk sitrus, asin, pedas atau jenis lain, yang utama ialah anda tidak mempunyai alahan terhadap makanan seperti itu dan jangan memakannya terlalu banyak.

5. Lebih banyak masa dihabiskan di luar rumah, berjalan, berjalan.

6. Anda mesti kerap mengudarakan bilik di mana wanita hamil paling kerap.

7. Penting untuk tidur lena, sementara anda mesti tidur sekurang-kurangnya lapan jam sehari.

8. Pada kehamilan kemudian, jangan berdiri tegak untuk waktu yang lama, jangan tidur di punggung.

9. Jangan makan berlebihan, minum air secara sederhana.

10. Banyak pergerakan, gaya hidup yang tidak aktif atau tidak aktif juga menyebabkan pening..

Rawatan untuk pening semasa kehamilan

Biasanya pening semasa hamil tidak dapat diubati jika tidak ada simptom atau penyakit lain. Terapi diperlukan dalam kes berikut:

1. Dengan kekurangan zat besi. Dalam kes ini, doktor menetapkan ubat-ubatan yang menebus kekurangan unsur ini, dan juga menawarkan senarai produk yang juga dapat memulihkan elemen yang diperlukan. Ferrum Lek boleh diresepkan sebagai sediaan yang mengandungi besi. Di antara produk makanan, mereka lebih suka daging merah, kekacang, rumput laut, kacang-kacangan, buah kering, bit, kubis, dill, bawang putih, biji labu, dll..

2. Di bawah tekanan yang dikurangkan. Gangguan tekanan darah juga diperbaiki dengan ubat-ubatan atau makanan, di antaranya disarankan teh hitam dan kopi lemah..

3. Dalam kes dystonia vegetatif-vaskular. Untuk menormalkan keadaan, disyorkan untuk mengambil ubat penenang, misalnya, valerian atau motherwort.

4. Sekiranya terdapat pelanggaran tahap glukosa dalam darah, disarankan untuk makan dengan betul dan teratur, jangan lewatkan esok, minum petang dan makan siang. Hidangan mestilah sedap, pelbagai dan kecil. Kelaparan dilarang sama sekali. Gula-gula dan produk gula mesti terhad..

Berikut adalah beberapa patologi yang memerlukan terapi untuk pening semasa kehamilan. Dalam kes lain, lebih baik membatasi diri untuk pencegahan.

Selain itu, pening adalah gejala utama kehamilan. Dalam kebanyakan kes, kepala berputar lemah dan melintas pada bulan-bulan pertama dengan kedudukan yang menarik, dan dalam kes-kes lain yang lebih teruk, pening dapat dielakkan dengan mengikuti semua cadangan dan arahan doktor yang memerhatikan..

Up