logo

Permulaan minggu ke-19 kehamilan menunjukkan bahawa hampir separuh jalan menakjubkan dalam kehidupan setiap wanita telah dilindungi. Tinggi dan berat badan kanak-kanak semakin meningkat setiap hari, dia semakin seperti lelaki kecil.

Ramai wanita merasakan pergerakan janin pada minggu ke-19 kehamilan secara jelas, kerana yang lain minggu ini mungkin merupakan penemuan dalam hal ini. Gegaran halus pertama ini menyerupai "rama-rama rama-rama", jadi anda pasti harus mendengar sendiri pergerakan bayi anda.

19 minggu kehamilan berapa bulan

Minggu ke-19 adalah pertengahan bulan ke-5 kehamilan, trimester II. 19 kehamilan kehamilan sepadan dengan 17 minggu janin.

Sensasi seorang wanita. Apa yang baru dengan ibu pada masa ini?

Untuk menyembunyikan "situasi menarik" menjadi hampir mustahil. Perut yang membulat dan kenaikan berat badan yang ketara dapat menyebabkan kehamilan. Untuk tempoh 19 minggu, penting bagi seorang wanita untuk menumpukan perhatian pada kesihatannya, dan tidak berusaha menyembunyikan kedudukannya.

Dalam tempoh ini, ibu harus mendengar keadaannya, ke tubuhnya. Sekiranya keletihan mengatasi, maka perlu berehat. Kesejahteraan seorang wanita secara langsung mempengaruhi anak, jadi sayangilah diri sendiri. Sekiranya keadaan mengizinkan, anda merasa baik, kemudian berjalan-jalan, udara segar baik untuk ibu dan bayi.

Keletihan dan sedikit pening boleh menjadi kebiasaan sepanjang kehamilan, kerana semua kekuatan tubuh ditujukan untuk menjaga dan meningkatkan kehidupan baru.

Pusat graviti ibu hamil berubah, gaya berjalan semakin berubah, dan, oleh itu, sudah tiba masanya untuk meletakkan semua kasut yang tidak selesa di dalam almari, dan juga membeli pakaian dengan potongan yang lebih longgar.

Perut pada usia kehamilan 19 minggu

Hubungan yang semakin meningkat antara ibu dan bayi. Kacau pertama

Dengan munculnya pergerakan pertama bayi yang nyata, wanita itu semakin menyedari kehadirannya yang sebenar. Merasakan pergerakan remah-remah, melihat gegaran di perut, memahami bahawa jantung kecil bayi berdegup di dalam - semua ini mewujudkan hubungan yang lebih erat antara ibu dan bayi, menyatukan, memberi ketenangan dan kekuatan kepada wanita.

Bayi terus tumbuh setiap hari, yang tidak hanya disertai oleh rahim, tetapi juga oleh perbezaan tulang pelvis. Perubahan seperti itu, tentu saja, boleh menyebabkan kesakitan..

Pelepasan

Dalam kehamilan yang normal, pelepasan harus mempunyai warna susu dan bau yang sedikit masam. Jumlah pembuangan biasanya sedikit lebih banyak daripada sebelum kehamilan, mereka menjadi lebih kurus.

Perubahan warna dan / atau bau rembesan paling kerap berlaku kerana jangkitan pada saluran genitouriner. Penting untuk memperhatikan perubahan ini tepat pada masanya dan beritahu doktor tentang mereka, yang akan memberikan rawatan yang selamat dan berkesan..

Apa yang berlaku pada bayi pada minggu ke-19?

19 minggu kehamilan - perkembangan berterusan. Pada masa ini, sistem dan organ bayi sedang diperbaiki. Sistem pernafasan janin berkembang, pokok bronkial terbentuk.

Otot kanak-kanak semakin kuat, dia sudah belajar memusingkan lehernya 180 darjah. Pada 19-20 minggu, tahap perkembangan otak aktif bermula. Berkat ini, pergerakan lelaki kecil itu menjadi lebih terkoordinasi dan kurang tajam.

Alam memastikan bayi yang berada di dalam rahim dapat mengatasi kesan cairan ketuban dan organisma patogen. Untuk melakukan ini, kelenjar sebumnya mengeluarkan pelincir kelabu putih, yang membantu melindungi janin.

Ukuran janin pada 19 minggu kira-kira 22 cm, dan berat janin mencapai 240 gram.

Soalan Lazim di Forum

W.: 19 minggu kehamilan, berapa kerap bayi harus bergerak?

J.: Adalah normal untuk merasakan sekitar 5-10 pergerakan per jam. Namun, penting untuk difahami bahawa pada masa ini pergerakan masih dapat dirasakan dengan buruk. Anak sentiasa bergerak, dan ibu hanya dapat merasakan gegaran terkuat, kerana janin masih kecil. Sekarang perkara utama adalah merasakan beberapa pergerakan bayi yang jelas dalam sehari. Dalam seminggu, bayi akan menjadi lebih besar, dan anda akan dapat melihat sebahagian besar pergerakannya.

V.: Perut sangat tegang pada minggu ke-19 kehamilan. Apa nak buat?

J: Perasaan tegang atau membatu pada bahagian bawah perut menunjukkan bahawa rahim dalam keadaan baik. Apabila sensasi seperti itu muncul, anda harus berbaring dan berehat. Selepas beberapa ketika, ketegangan akan reda. Ia boleh disebabkan oleh keletihan badan yang berlebihan. Sekiranya nada rahim terus terasa walaupun selepas berehat, anda harus berjumpa doktor.

V.: Pada ultrasound kedua pada 19 minggu mereka didiagnosis dengan penempatan rendah. Sangat bahaya? Apa nak buat?

J.: Pada masa ini, diagnosis seperti itu tidak mengerikan. Biasanya ia meningkat sebanyak 28 minggu. Dianjurkan untuk berehat lebih banyak dan tidak mengalami tekanan. Seks dengan diagnosis seperti itu juga dilarang..

Ultrasound dan ujian pada kehamilan 19 minggu

Sudah pada minggu ke-19 kehamilan, pakar obstetrik-ginekologi dapat menghantar ibu hamil ke ultrasound kedua yang dirancang. Ia mesti diselesaikan sebelum 22 minggu, kerana ini adalah peluang terakhir untuk menghentikan kehamilan sekiranya dapat mengesan kecacatan dan patologi. Pemeriksaan trimester kedua sangat penting bagi wanita yang berisiko (berumur lebih dari 35 tahun, kehamilan yang tidak dijawab, keguguran dan pengguguran masa lalu, penyakit kronik).

Semasa pemeriksaan ultrasound, pakar akan menilai keadaan janin, ketinggian, berat badan, degupan jantung, dan akan mendiagnosis patologi. Ukuran rahim wanita juga ditentukan dan keadaan cairan ketuban dinilai..

Di samping itu, pada ultrasound yang dijadualkan kedua, pakar boleh mengatakan sama ada ibu bapa masa depan sedang menunggu anak lelaki atau perempuan. Anda boleh mengetahui jantina bayi pada usia kehamilan 19 minggu dengan ketepatan yang tinggi, kecuali jika bayi ditutup dengan tangan atau kaki.

Pada masa ini, doktor memberi arahan untuk melakukan analisis umum mengenai darah dan air kencing, dan, jika perlu, untuk kajian tambahan (misalnya, untuk menentukan tahap progesteron).

Norma ultrasound pada minggu ke-19

IndeksNilai
BDP (saiz kepala biparietal)36-52 mm
LZR (saiz kepala fronto-oksipital)48-70 mm
DBK (panjang femur)21-35 mm
DBB (panjang tibia)19-31 mm
DP (panjang humerus)21-34 mm
DPP (panjang tulang lengan bawah)20-26 mm
OG (lilitan kepala)142-174 mm
Penyejuk (lilitan perut)114-154 mm
IAI (indeks cecair amniotik)83-225 mm

Apa yang perlu dilakukan kepada ibu pada minggu ke-19?

Pada masa kehamilan 18-19 minggu, ibu masa depan menjadi semakin sukar untuk menentukan kedudukan untuk tidur. Tidur di perut anda bukan sahaja tidak selesa, tetapi juga kontraindikasi. Pakar tidak mengesyorkan berbaring di punggung untuk waktu yang lama, kerana kemungkinan mampatan vena cava meningkat. Satu-satunya pilihan adalah tidur di sebelah anda. Pose, by the way, sangat mudah, terutamanya jika anda meletakkan bantal atau kotak-kotak di bawah kaki bengkok anda.

Bermula dari 19-20 minggu kehamilan, seorang wanita mula risau akan bengkak kaki, kerana berat wanita hamil meningkat dengan ketara pada masa ini. Penambahan berat badan adalah kira-kira 4-6 kg. Untuk mengelakkan bengkak, ikuti garis panduan di bawah:

  1. Anda tidak boleh berada dalam kedudukan yang sama untuk waktu yang lama, sering menukarnya dan bergerak.
  2. Pilih kerusi dengan punggung, elakkan pose "kaki ke kaki".
  3. Berikan kasut bertumit tinggi sebelum bayi.

Diet

Janin berkembang pesat, yang bermaksud bahawa menu wanita harus bervariasi dan bermanfaat. Sepanjang tempoh kehamilan, anda harus meninggalkan makanan segera, makanan berlemak dan goreng. Jangan menyalahgunakan acar, produk tepung dan gula-gula..

Sebarkan makanan secara merata sepanjang hari, makan dengan kerap dalam bahagian kecil. Makanan kaya kalsium dan zat besi mesti dimasukkan dalam diet. Sertakan produk berikut dalam menu harian anda:

  • bijirin (soba, oatmeal);
  • aprikot kering;
  • keju kotej;
  • jus tomato;
  • daging lembu;
  • ikan berlemak.

"Khatulistiwa" tempoh kehamilan semakin hampir, separuh jalan masih ada, tetapi masih ada banyak masa lagi untuk mempersiapkan pertemuan dengan bayi. Sekarang adalah masa yang tepat, luangkan masa lapang anda untuk berjalan dan bersantai. Jangan lupa untuk memantau keadaan kulit, kuku dan rambut, jika perlu, rancang perjalanan ke doktor gigi. Terus menggunakan krim dan minyak untuk melawan kesan regangan.

19 minggu kehamilan: apa yang berlaku pada bayi dan ibu, foto, perkembangan janin

Minggu ke-19 hampir pertengahan kehamilan. Bulan-bulan pertama yang berkaitan dengan kegelisahan dan ketidakselesaan berakhir. Walau bagaimanapun, tidak lama lagi ibu hamil akan mula mengalami ketidakselesaan fizikal yang disebabkan oleh peningkatan jumlah perut..

Bagaimana bayi berkembang

Pada minggu ke-19 kehamilan, bayi secara aktif membesar dan berkembang. Kini ukurannya dapat dibandingkan dengan buah mangga. Panjang badan janin adalah 13-15 cm, dan berat 200-240 g. Perubahan berikut berlaku pada anak dalam tempoh ini:

  1. Bekalan darah ke paru-paru bertambah baik.
  2. Lengan dan kaki terus bertambah panjang. Bayi menjadi lebih berkadar.
  3. Leher bayi dikuatkan dan membolehkannya bergerak dengan lebih aktif. Kanak-kanak itu sering memusingkan badannya.
  4. Keamatan pergerakan di rahim meningkat. Wanita yang belum pernah merasakan bayinya yang belum lahir akhirnya dapat merasakan pergerakan mereka..
  5. Pergerakan anak menjadi lebih teratur. Anak melatih otot.
  6. Pengumpulan tisu adiposa subkutan berlaku secara intensif. Ia banyak terkumpul di leher, di sekitar ginjal dan sejumlah organ dalaman yang lain..

Sekiranya gadis itu masih tidak merasakan anak, jangan risau. Sebilangan ibu mengandung, terutamanya yang hamil untuk pertama kalinya, dapat menampung sehingga 20 minggu. Sekiranya gadis itu sudah merasakan anaknya, dia mesti mengawal kekerapan pergerakannya. Perhatikan bayi yang belum lahir untuk sepanjang kehamilan.

Anda dapat mengetahui berapa banyak pergerakan janin yang normal pada temu janji dengan pakar. Jangan takut untuk mengemukakan soalan kepada doktor. Ini akan membolehkan anda menyingkirkan semua masalah yang timbul dan mengambil tindakan terlebih dahulu untuk mencegah perkembangan patologi, jika ia berlaku.

Perubahan pada tubuh wanita

Tubuh wanita itu terus berubah, menyesuaikan diri dengan anak yang sedang berkembang pesat. Pada minggu ke-19 kehamilan, anda dapat melihat perubahan berikut:

  1. Gejala toksikosis sudah lama hilang. Seorang wanita hamil boleh memakan makanan yang dibenarkan. Walau bagaimanapun, makanan pedas, terlalu masin dan berlemak harus dikecualikan dari diet..
  2. Rahim terus membesar. Pada 19 minggu kehamilan, dia berada 1,3 cm di bawah pusar. Pendakiannya berterusan.
  3. Cara berjalan gadis itu menjadi kurang stabil. Terdapat risiko kejatuhan. Untuk mengelakkan masalah, dilarang memakai kasut bertumit tinggi. Pakaian yang tidak selesa juga harus dibuang..
  4. Beban pada tulang belakang meningkat. Ibu mengandung sering mengalami sakit belakang. Sensasi yang tidak menyenangkan yang timbul di kawasan ini sebelum ini boleh bertambah buruk.
  5. Peningkatan berat badan aktif berterusan. Sepanjang minggu ke-19, jumlahnya akan meningkat 300-550 g. Peningkatan keseluruhannya berbeza dari 3.8 hingga 6.2 kg. Menunggu kembar boleh menyebabkan penyimpangan penunjuk yang ketara dari norma ke atas.
  6. Seorang ibu masa depan mungkin mengalami pedih ulu hati. Seorang gadis dapat mempengaruhi gejala yang tidak menyenangkan. Untuk menyingkirkan masalah itu, perlu menyesuaikan pengaturan diet. Makanan harus diambil dalam bahagian kecil, dan kekerapan makan harus ditingkatkan.

Pada minggu ke-19 kehamilan, anda harus mempertimbangkan keadaan kesihatan anda dengan teliti. Sekiranya rasa sakit muncul di bahagian bawah perut, anda harus segera menghubungi pakar. Gejala ini membimbangkan dan mungkin menunjukkan peningkatan nada rahim.

Keadaan seorang wanita semasa kehamilan secara langsung bergantung kepada latar belakang hormon. Sekiranya gadis itu mudah marah atau murung, perlu dilakukan ujian darah dengan segera. Ia akan membantu menentukan tahap hormon. Pada minggu ke-19 kehamilan, doktor mengesyorkan berehat lebih banyak. Ini akan membolehkan ibu hamil menyingkirkan sejumlah sensasi kesakitan yang disebabkan oleh tekanan yang meningkat. Semasa berehat, bantal khas harus diletakkan di bawah punggung dan kaki..

Gejala minggu ke-19 kehamilan

Minggu ke-19 kehamilan tidak dikaitkan dengan fenomena khas. Payudara dan perut ibu mengandung terus meningkat secara aktif. Terdapat pergeseran di pusat graviti, yang membawa kepada perubahan gaya berjalan. Dia boleh menjadi itik atau sombong. Anda hanya perlu tidur di sebelah anda. Perut yang membesar memberi tekanan pada organ dalaman yang lain. Sekiranya gadis itu tidur di punggungnya, rahim boleh memerah vena cava yang lebih rendah. Ini penuh dengan berlakunya sakit tajam dan gangguan peredaran darah di badan anak dan ibu.

Pakar memerhatikan gejala lain pada minggu ke-19 kehamilan. Ibu mengandung mungkin menghadapi:

  1. Sembelit. Masalahnya disebabkan oleh peningkatan tekanan rahim pada organ dalaman. Usus dimampatkan, yang menyebabkan pembentukan gas berlebihan dan masalah lain.
  2. Kemunculan bintik-bintik usia. Pakar tidak menasihati wanita hamil agar terdedah kepada cahaya matahari langsung.
  3. Sakit hidung. Isipadu darah di dalam badan meningkat, yang membawa kepada masalah.
  4. Sakit belakang. Rahim yang membesar menekan tulang belakang dengan kuat. Untuk mengurangkan rasa tidak selesa, pakar menasihatkan anda untuk memantau postur badan anda. Pastikan punggung anda lurus.
  5. Pening. Biasanya ia muncul ketika ibu hamil bertukar kedudukan terlalu cepat. Masalahnya timbul kerana tekanan darah rendah. Untuk menghilangkan pening, anda harus minum lebih banyak cecair dan menukar kedudukan dengan lebih perlahan.
  6. Hidung tersumbat. Peningkatan jumlah darah mempengaruhi selaput lendir. Masalahnya akan hilang sendiri beberapa hari selepas bersalin.
  7. Kaki kejang. Fenomena tersebut biasanya berlaku pada waktu malam. Rahim yang membesar memberi tekanan pada urat yang mengembalikan darah ke jantung. Kekejangan boleh menyakitkan. Untuk mengelakkannya, anda boleh mencuba urutan kaki yang santai sebelum tidur..

Sensasi pada kehamilan 19 minggu

Sensasi yang paling mencolok pada minggu ke-19 kehamilan adalah pergerakan bayi. Pergerakan bayi yang aktif dapat dirasakan oleh kebanyakan ibu. Walau bagaimanapun, kekurangan pergerakan seharusnya tidak menjadi perhatian. Sekiranya gadis itu cukup kenyang dan menjangkakan bayi untuk pertama kalinya, pergerakan janin tidak dapat dirasakan sehingga 20-22 minggu. Tempohnya dikaitkan dengan sejumlah sensasi lain:

  1. Ibu hamil mungkin mula merasa montok. Peningkatan berat badan yang aktif membawa kepada fakta bahawa gadis itu pulih dengan berat 4-6 kg. Wanita yang mengharapkan kembar dapat memperoleh markah lebih tinggi. Kehilangan berat badan semasa kehamilan dilarang sama sekali. Peningkatan berat badan adalah perkara biasa. Tidak ada gunanya mementingkan perkara ini sekiranya penyimpangan ketara dari parameter yang ditetapkan tidak diperhatikan..
  2. Kulit wanita menjadi lebih sensitif, dan rambutnya tebal dan berkilat.
  3. Kemunculan bintik-bintik usia. Perlu melindungi diri anda daripada menghabiskan banyak masa di bawah sinar matahari.
  4. Kulit di bahagian perut mungkin gatal. Sensasi biasanya berlaku kerana tanda regangan. Mereka harus diperangi dengan segera. Selepas melahirkan anak, menyingkirkan masalah adalah sukar. Walau bagaimanapun, penggunaan kosmetik untuk menghilangkan kesan regangan hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan pakar yang ketat.
  5. Tekanan darah boleh meningkat. Sedikit perubahan pada penunjuk adalah perkara biasa. Ia disebabkan oleh kelemahan saluran periferal. Secara selari, mungkin terdapat penurunan hemoglobin dalam darah.
  6. Seorang gadis mungkin mengalami peningkatan degupan jantung dan peningkatan berpeluh.
  7. Kolostrum boleh dilepaskan dari dada. Anda tidak seharusnya mementingkan perkara ini. Pakar mengesyorkan hanya mengelap puting anda dengan kain lembut dan bersih..
  8. Keputihan tetap melimpah. Gadis itu mesti mengikut warna mereka. Pelepasan keputihan atau telus tidak boleh menimbulkan kebimbangan, tetapi berdarah atau coklat adalah kesempatan untuk lawatan segera ke pakar.

Secara amnya, minggu ke-19 kehamilan dianggap baik. Ibu mengandung berasa selesa dan praktikal tidak mengalami ketidakselesaan.

Ujian dan peperiksaan

Sekiranya kehamilan berjalan dengan normal, dan gadis itu tidak mengalami ketidakselesaan, kajian khusus tidak dijalankan pada minggu ke-19. Doktor hanya menjalankan kawalan:

  • untuk berat badan gadis itu;
  • tekanan darah
  • lilitan perut.

Pada wanita hamil, penyakit saluran kencing sering meningkat. Dalam keadaan ini, ujian air kencing umum mungkin diperlukan..

Sekiranya gadis itu terlalu pucat dan cepat letih, ini mungkin menunjukkan berlakunya anemia kekurangan zat besi. Dalam keadaan ini, doktor akan menetapkan ujian darah umum untuk menentukan tahap hemoglobin. Sekiranya masalah itu disahkan, sebilangan ubat boleh diresepkan untuk kanak-kanak perempuan. Di samping itu, diet akan diperlukan..

Sekiranya pemeriksaan pranatal kedua belum selesai, ia perlu dilakukan pada usia kehamilan 19 minggu. Gadis itu perlu menjalani ujian darah untuk hormon dan menjalani pemeriksaan ultrasound pada janin. Pada minggu ke-19, pakar hampir 100% kemungkinan untuk mengenal pasti jantina anak yang belum lahir. Walau bagaimanapun, jika ibu bapa tidak mahu mengetahui maklumat ini dengan segera sebelum bayi dilahirkan, doktor tidak akan melaporkannya. Pada minggu ke-19, anda dapat menentukan jantina anak sekiranya berlaku kehamilan berganda.

Kemungkinan bahaya pada kehamilan 19 minggu

Pada minggu ke-19, kebarangkalian kehamilan yang terlewat dikurangkan, tetapi risiko masalah masih ada. Patologi boleh berlaku akibat pendedahan kepada faktor-faktor berikut:

  • penyakit berjangkit seorang wanita, termasuk selesema yang dipindahkan;
  • disfungsi plasenta;
  • kehadiran keabnormalan kromosom pada janin;
  • penempatan rendah.

Kehadiran masalah ditunjukkan oleh penampilan coklat atau bintik-bintik dan rasa sakit di bahagian bawah perut. Sebilangan wanita merasakan bahawa mereka menarik punggung bawah. Gadis-gadis yang sebelumnya merasakan pergerakan janin berhenti merasakannya. Rawatan dalam keadaan ini hanya mungkin radikal. Janin dibuang melalui pembedahan atau sebaliknya.

Pada minggu ke-18-19 kehamilan, kemungkinan terjadinya oligohidramnios. Jumlah anggaran amniotik dapat ditentukan semasa ultrasound, bermula dari minggu ke-14 kehamilan. Masalahnya sering timbul kerana gangguan metabolik atau patologi plasenta. Sejumlah faktor lain juga boleh memberi kesan. Sekiranya oligohydramnios sederhana, kehamilan boleh berjalan seperti biasa. Dengan masalah yang ketara, gadis itu perlu menjalani pemeriksaan dan rawatan terperinci.

Pengesanan pelanggaran yang tepat pada masanya akan membantu mencegah akibat negatif. Jangan seret lawatan ke pakar.

Cadangan

Sekiranya seorang gadis mahu kehamilannya berjalan tanpa komplikasi dan akibat yang tidak menyenangkan, cadangan berikut harus diambil kira:

  1. Semasa bekerja atau bersantai, ibu mengandung harus mengubah kedudukan badannya sekerap mungkin.
  2. Semasa mengandung, lebih baik mandi sahaja. Sekiranya anda menggunakan mandi, ada kemungkinan jangkitan pada rongga vagina dan rahim. Ini boleh menyebabkan penyakit. Di samping itu, kesan air suam pada badan gadis itu dapat meningkatkan nada rahim dan mencetuskan keguguran.
  3. Perlu berhati-hati dengan tempat yang sesak. Seorang gadis yang hamil boleh menjadi teruk. Selain itu, pergerakan atau mendorong yang ceroboh boleh menyebabkan masalah pada janin..
  4. Perlu melakukan pertukaran almari pakaian. Pakaian yang sempit dan kasut bertumit tinggi harus dibuang. Adalah perlu untuk memikirkan menukar coli. Jangan memerah payudara yang bertambah banyak. Lebih baik memberi keutamaan kepada produk yang dibuat dari kain semula jadi..
  5. Semua peraturan kebersihan diri mesti dipatuhi dengan teliti. Pada minggu ke-19 kehamilan, terdapat risiko penyakit sariawan atau bakteria. Lebih baik tidak menggunakan pad sintetik setiap hari. Mereka menghalang udara memasuki kawasan intim..
  6. Sekiranya selesema telah timbul, dilarang sama sekali untuk melakukan rawatan diri. Ubat-ubatan biasa boleh memudaratkan kesihatan bayi. Hanya doktor yang boleh memilih ubat yang tepat..
  7. Sekiranya pakar mengesyorkan mula mengambil persediaan vitamin, jangan menolak untuk menggunakannya. Kekurangan zat yang diperlukan boleh memberi kesan buruk kepada perkembangan anak.
  8. Sekarang perlu dipersiapkan untuk acara biasa terlebih dahulu. Pergi ke pawagam atau perjalanan dengan pengangkutan awam boleh mengakibatkan penyakit pernafasan. Hanya tindakan yang wajar dilakukan..

Mematuhi cadangan akan menjadikan masa menunggu bayi lebih selesa.

Minggu ke-19 kehamilan tidak dibezakan oleh perubahan khas. Anak itu terus aktif berkembang, mula bergerak lebih banyak, melatih otot. Ibu dalam tempoh ini berehat dari manifestasi negatif kehamilan. Mual dan muntah hilang, tetapi gadis itu mungkin menghadapi masalah dengan saluran gastrousus. Perubahan dalam diet akan membantu menyingkirkannya..

19 minggu kehamilan: apa yang berlaku dan perasaan ibu pada masa ini

Minggu ke-19 kehamilan adalah pertengahan trimester kedua. Dalam tempoh kehamilan ini, wanita itu berasa tenang dan yakin. Hampir separuh tempoh kehamilan berada di belakang. Bayi mula bergerak di rahim, yang menggembirakan ibu bapa masa depan. Isi perut masih kecil, yang membolehkan wanita hamil menjalani gaya hidup aktif.

Perkembangan intrauterin bayi pada 19 minggu

Selama tempoh perkembangan janin ini, janin membentuk "jadual" tidur dan terjaga: bayi menghabiskan sekitar 6 jam bergerak, dan 18 baki tidur, yang menyerupai rejimen hari bayi yang baru lahir.

Anak ini mempunyai gigi pertama (kedua-duanya susu dan kekal) di rahang yang sudah terbentuk pada masa ini. Pada ultrasound yang akan datang, anda dapat melihat bagaimana bayi membuka mulutnya dan cuba menyedut jarinya. Menjelang minggu ke-19, bayi dengan yakin memusingkan badannya dan "mengangguk" dengannya. Dengan jari-jari kecil dia berusaha memahami semua yang ada padanya, sama ada tali pusat atau kakinya sendiri. Begitu juga dengan pengetahuan tentang dunia kecilnya yang kecil.

200 - 250 g

12 - 15 cm

Parameter pembangunanPetunjuk anggaran norma (untuk jangka masa tertentu)
Berat janin
Saiz janin

(jarak dari jari kaki ke sakrum)

Lilitan kepala140 - 170 mm
Fronto - saiz oksipital52 - 62 mm
Perut janin115 - 155 mm

Apa yang berlaku pada janin?

  • Janin membentuk peredaran darahnya di dalam badan. Jantungnya berdegup kencang 2 kali lebih cepat daripada ibunya.
  • Penampilan refleks utama - meringis, tindakan menghisap, menelan, gemetar dari sumber suara yang kuat. Secara aktif mengembangkan sistem saraf, korteks serebrum.
  • Kerak masih mempunyai ruang yang cukup di rahim untuk bergerak, jadi semasa bangun tidur ia bergerak dan jatuh secara aktif. Seorang wanita merasakan saat-saat ini sebagai pergerakan, yang sangat menggembirakan - sekarang anak itu dapat "merespon" suaranya, membelai, dan dengan memantau kegiatannya, dia dapat menilai perubahan pada bayinya.
  • Plasenta pada tahap perkembangannya hampir seukuran janin, melindunginya dari semua bahan berbahaya yang berasal dari luar. Walaupun plasenta sudah berfungsi dengan kuat, ia tidak dapat menyaring semua yang masuk melalui darah ibu, terutama bahan-bahan dari ubat-ubatan. Oleh itu, perlu diperhatikan semua ubat yang perlu diambil (walaupun yang paling tidak berbahaya).

Bagaimana perkembangan janin dalam tempoh kehamilan ini?

Anak itu membesar, berat badannya bertambah dan panjangnya memanjang. Saiznya, buahnya menyerupai kentang kecil, kini buahnya mudah masuk ke telapak tangan ibu saya.

  • Terdapat perkembangan aktif otak. Sekarang, ia membentuk dan memperbaiki laman web yang bertanggungjawab untuk 5 organ deria utama (penglihatan, pendengaran, sentuhan, bau, rasa).
  • Setiap hari, janin akibat aktiviti motor menguatkan otot serviks. Dengan mengembangkan kemahiran ini, pada saat kelahiran, bayi akan dapat memusingkan kepala ke luar rahim.
  • Jari di lengan dan kaki dibengkokkan di sendi, pergerakannya bertambah baik, anak berlatih meregang di rahim.
  • Tisu lemak subkutan terbentuk di antara kulit dan otot janin. Adalah perlu bahawa pada masa kelahiran bayi mempunyai bekalan tenaga yang diperlukan untuk perkembangan selanjutnya dan pertumbuhan yang sihat.
  • Sistem pernafasan terus berkembang, sedikit lagi - dan janin akan berlatih untuk membuat semacam gerakan pernafasan di dada, sehingga paru-paru dapat terbuka dan berfungsi sekiranya kelahiran pramatang.
  • Pada kanak-kanak perempuan di rahim pada kehamilan 5 bulan di ovari terdapat sebilangan besar telur (lebih daripada 1.5 juta folikel).
  • Janin menelan cairan ketuban, mengakibatkan pematangan buah pinggang yang kuat dan sistem perkumuhan secara keseluruhan. Sudah pada masa ini, ginjal bayi menjalankan fungsinya dengan memproses cairan masuk dan membuangnya dalam bentuk air kencing.
  • Selain buah pinggang, berlaku pematangan usus. Kerana pengambilan cairan amniotik, sebahagian zat darinya diproses oleh usus dan hati menjadi mekonium (tinja asli).

Perubahan badan ibu mengandung pada minggu ke-19

Ramai ibu minggu ini mencari jawapan untuk persoalan berapa bulan, yang sering membingungkan jumlah kehamilan dan janin kehamilan. Sekarang adalah bulan kelima kehamilan, yang bermula pada minggu ke-17, dan akan berlangsung hingga minggu ke-20.

Rahim terletak kira-kira 8 cm di bawah pusar, kerana perut wanita itu semakin menonjol dan bercakap mengenai kedudukannya yang menarik. Semakin meningkat, rahim meregangkan dinding perut, kerana wanita hamil dapat merasa kesemutan dan sakit di bahagian bawah perut. Penting untuk tidak mengabaikannya dan tidak membingungkan dengan kemungkinan ancaman keguguran, walaupun pada masa ini sudah tidak mungkin.

Terdapat kenaikan berat badan yang kecil, bentuk dan pinggang ibu hamil membulat. Setiap minggu album ini dikemas kini dengan foto-foto perut, di mana anda dapat mengesan bagaimana bayi membesar dari saat pembuahan.

2.6 - 4.3 kg

300-330 g

21-28 mm

Parameter wanita hamilPetunjuk untuk tempoh ini
Peningkatan berat badan untuk jangka masa tertentu
Peningkatan berat badan setiap minggu200 - 300 g
Pertumbuhan perut dalam seminggu4 - 5 cm
HCG dalam darah4700 - 80 100 mIU / ml
Norma progesteron pada trimester kedua71.50 - 303.2 nmol / L
Berat rahim
Ketebalan plasenta

Apa yang dirasakan oleh seorang wanita dalam tempoh melahirkan anak ini

  • Peristiwa utama dalam tempoh ini adalah sensasi pergerakan pertama bayi. Pada primiparous, gegaran sebenar kanak-kanak dirasakan dari 19 minggu. Ibu mula merasakannya ketika berusia 18 minggu, atau sedikit lebih awal jika dia hamil kedua. Tarikh pengadukan pertama mesti diingat dan pastikan anda memaklumkan kepada doktor anda.
  • Sensitiviti kulit meningkat, seorang wanita mungkin berhubungan dengan sentuhan yang berbeza. Kulit boleh menjadi mudah terdedah kepada kerengsaan, kulit kering dengan segera menjadikan dirinya gatal dan merah. Masalahnya adalah bahawa kulit tegang dan stretch mark mungkin muncul, jadi sudah tiba masanya untuk memilih pelembap.
  • Titisan kolostrum pertama muncul dari dada. Payudara wanita disiapkan untuk melahirkan anak dan proses penyusuan yang akan datang, kelenjar susu mula berfungsi secara beransur-ansur. Sekarang perlu menumpukan lebih banyak masa untuk kebersihan, menyiapkan puting susu dan merawatnya dengan teliti.
  • Minggu ini, seorang wanita mungkin mula mengalami peluh yang berlebihan. Peningkatan jumlah darah yang beredar dan penyusunan semula latar belakang hormon mempengaruhi mereka pada kelenjar peluh. Sekarang mungkin perlu mandi lebih kerap dan menukar seluar dalam.
  • Berkaitan dengan perubahan latar belakang hormon, masalah mungkin muncul di rongga mulut - gusi berdarah, kepekaan gigi semasa menyikat, dan kemerosotan tambalan. Selalunya pada trimester kedua, gigi mula merosot, runtuh, ada keperluan untuk mengunjungi doktor gigi.
  • Keputihan muncul dari vagina, jumlah rembesan meningkat. Selaput lendir diperbaharui dengan intensiti tinggi, yang menyebabkan peningkatan rembesan yang dikeluarkan. Sekiranya, sebagai tambahan kepada pertimbangan kebersihan, gejala tersebut tidak menimbulkan rasa tidak selesa, maka jangan risau. Tetapi kita harus ingat bahawa perlu diberitahu kepada pakar sakit puan anda tentang semua perubahan dalam tubuh anda semasa melahirkan anak, walaupun kecil (menurut pendapat anda).

Lawatan dan pemeriksaan doktor

Pada sembilan belas minggu, wanita itu terus merancang untuk mengunjungi pakar sakit puan sekali setiap 1-1,5 minggu. Untuk setiap janji temu, ibu mengandung menjalani ujian air kencing untuk inokulasi kemandulan. Pakar obstetrik di penerimaan mengukur berat, keliling perut dan ketinggian fundus rahim, dan juga semestinya memeriksa tekanan pesakit menggunakan tonometer. Juga, seorang wanita pada masa ini dapat merasakan gegaran pertama bayinya, dan tarikh pergerakan janin ditunjukkan oleh doktor pada kad kehamilan.

Sekiranya, atas sebab apa pun, pada masa ini wanita itu belum lulus pemeriksaan dan ujian dua kali belum dilakukan, maka pada masa inilah doktor akan menawarkan untuk lulus ujian gabungan tiga kali, di mana mereka akan memeriksa:

  1. tahap alpha-fetoprotein (AFP) - protein yang dihasilkan di dalam hati dan saluran gastrousus janin;
  2. tahap gonadotropin korionik;
  3. jumlah hormon seks wanita - estriol bebas dalam darah (normal pada minggu 19 7.5 - 28.0 nmol / l).

Hasil ujian akan dipertimbangkan di klinik antenatal bersama dengan data ultrasound..

Prosedur ultrabunyi

Pada akhir bulan obstetrik kelima (19-20 minggu), ultrasound diresepkan untuk mengenal pasti kemungkinan kelainan pada perkembangan janin. Pakar memberi perhatian khusus kepada:

  • ukuran janin (anggaran berat, diameter kepala, perut, panjang paha);
  • sistem muskuloskeletal dan anggota badan (tulang belakang, falang jari, kaki dan lengan);
  • menilai keadaan organ dalaman janin (jantung, otak, buah pinggang);
  • aktiviti fizikal, memeriksa dengan ibu saya berapa kerap bayi bergerak pada waktu siang;
  • jumlah cecair amniotik;
  • keadaan plasenta.

Sudah sekarang anda dapat mengetahui jantina anak, jika bayi membelok ke kanan dan pakar dapat menilai semua data dengan betul. Dengan kajian yang baik, anda dapat memberikan gambar janin untuk arkib keluarga, di mana anda dapat melihat bayi anda.

Semasa mengandung anak kembar, penentuan seks boleh menjadi lebih sukar, kerana susunan rapat anak-anak di rahim tidak membenarkan pakar mempertimbangkan semuanya secara terperinci. Untuk mengetahui sama ada kanak-kanak perempuan, kanak-kanak lelaki atau 50/50 bersembunyi dengan anda, kemungkinan berlaku dengan lebih tepat pada 22-23 minggu kehamilan.

Apa yang mungkin mengganggu anda pada minggu kehamilan semasa?

Pada 19 minggu, seperti pada tahap kehamilan yang lain, pelbagai gejala yang mengganggu dapat terjadi yang tidak ada sebelumnya. Pada trimester ke-2, rahim yang tumbuh menekan lebih keras dan lebih keras pada organ dalaman, termasuk pundi kencing, menjadikan kencing lebih kerap. Pada masa yang sama, beban pada tulang belakang meningkat, sakit belakang berlaku. Semua ini sama sekali tidak kondusif untuk suasana hati yang baik. Pertimbangkan aduan yang paling biasa pada masa ini..

Pedih ulu hatiPada trimester kedua, pedih ulu hati terbentuk kerana peningkatan tekanan rahim dan intra-perut pada sfingter esofagus. Pun begitu, penyebabnya ialah peningkatan keasidan jus gastrik. Anda boleh mengelakkan pedih ulu hati dengan mengurangkan jumlah makanan yang dimakan setiap dos. Dengan pembakaran berterusan di esofagus, anda boleh minum air alkali yang lemah, susu, atau, bersama dengan pakar, memilih ubat untuk mengurangkan keasidan di perut.
BuasirSalah satu komplikasi kehamilan yang paling biasa adalah buasir. Sebab-sebab kejadiannya adalah banyak: masalah biasa dengan najis (sembelit), berat badan berlebihan, gaya hidup tidak aktif, peningkatan tekanan intra-perut, dll. Buasir mesti dirawat, dan pemilihan ubat harus dilakukan oleh doktor yang merawat. Pada peringkat 1-2 penyakit, salap, krim, supositoria digunakan; mereka. rawatan konservatif. Pada peringkat 3-4, campur tangan pembedahan disyorkan (laser cauterization atau sclerotherapy).
Kerap membuang air kecilSering mendesak "sedikit" pada masa ini dapat dijelaskan oleh tekanan yang diberikan oleh bayi dan rahim pada pundi kencing. Perlu diambil langkah hanya jika, ketika anda mengunjungi tandas, seorang wanita mengalami sakit di bahagian bawah perut, atau bahagian kencing terlalu kecil, dan dorongan berulang kali. Keadaan ini menunjukkan adanya sistitis atau jangkitan bakteria lain, yang mesti dirawat dengan segera.
Kekejangan betisKekejangan otot betis adalah gejala yang sangat tidak menyenangkan yang sering menampakkan diri pada trimester kedua. Punca berlakunya adalah kurangnya peredaran darah di otot. Kadang-kadang kekejangan kaki memberi isyarat penyakit sistem saraf. Juga, kekejangan, terutama pada waktu malam, dapat "menunjukkan" kekurangan kalsium dalam badan.
Urat varikos di kakiVena varikos dalam jangka masa 19 minggu sering disebabkan oleh tekanan yang diberikan oleh rahim yang membesar pada urat pelvis. Bentuk genangan dalam sistem vena. Urat dalam kes ini berubah, plexus "benang" yang menonjol dari rona biru muncul di kaki. Untuk pencegahan dan rawatan penyakit vena, anda perlu memilih stoking mampatan. Penting juga untuk memantau berat badan (mencegah kenaikan cepat), menolak minuman berkafein, jangan duduk dan tidak berdiri lama, sering menukar posisi kaki pada siang hari.
Bengkak pada kaki dan pergelangan kakiPembengkakan kaki pada masa ini mungkin berlaku kerana tekanan yang diberikan pada urat iliaka. Gejala itu muncul dalam keadaan panas, setelah sekian lama berdiri, terutamanya pada waktu petang, sementara kesejahteraan wanita itu tidak bertambah buruk. Edema berbahaya untuk perkembangan preeklampsia, oleh itu, jika mereka dikesan, anda perlu berjumpa doktor untuk memeriksa apakah buah pinggang mengatasi pekerjaannya.
Rembesan bertambahRembesan faraj boleh meningkat pada pertengahan trimester kedua, yang normal jika tidak berubah warna, berbau, dan tidak disertai dengan gejala lain (menarik bahagian bawah perut, gatal, sakit, ruam). Selalunya, pembuangan yang banyak semasa kehamilan berlaku di hadapan hakisan serviks. Rawatan dalam kes ini ditetapkan oleh doktor yang memerhatikan kehamilan.
Sakit pinggangKesakitan sacral pada minggu ke-19 adalah fenomena biasa yang disebabkan oleh perpindahan pusat graviti kerana peningkatan jumlah perut wanita. Kesakitan dapat diperburuk dengan berjalan di kasut yang tidak selesa, kasut bertumit tinggi, berdiri lama, dll. Anda boleh mengurangkan rasa tidak selesa dengan pembalut khas yang dirancang untuk menyokong perut yang membesar.

Kami merawat selsema dan ARVI pada minggu ke-19

Tubuh ibu mengandung semasa mengandung berhadapan dengan banyak virus dan bakteria. Sebilangan besar mereka berjaya "melawan" imuniti.

Tetapi masih ada kalanya demam menyerang seorang wanita hamil, dan ada keperluan untuk memukulnya. Sememangnya, memandangkan kedudukan wanita yang menarik, anda perlu berjumpa doktor dan bertindak sesuai dengan janji temu. Sekiranya atas sebab tertentu doktor tidak tersedia buat sementara waktu, anda boleh mengurangkan keadaan terapi simptomatik dan ubat-ubatan rakyat.

Minuman berat

Pada suhu dan malaise yang tinggi, penting bagi seorang wanita untuk minum banyak. Jadi badan dapat membuang toksin dengan cepat. Di samping itu, cairan itu merangsang keringat, yang bermaksud bahawa penyejukan berlaku secara semula jadi dan suhu menurun.

Bilas hidung anda

Sekiranya selesema, berguna untuk membilas hidung dengan teliti dengan larutan farmasi biasa natrium klorida atau larutan isotonik (air laut). Lebih baik menyiram membran mukus dengan mentol getah kecil atau jarum suntik tanpa jarum.

Penyedutan wap

Penyedutan wap dengan ramuan - St John's wort, kayu putih, pudina, chamomile akan membantu meningkatkan kesejahteraan keseluruhan dan membersihkan hidung yang tersumbat. Agar tidak terbakar semasa duduk di atas kuali, untuk penyedutan lebih baik membeli alat sedut wap. Rawatan wap meningkatkan tidur, melegakan kesesakan di saluran pernafasan atas dan bawah, dan membantu kahak untuk menjauh..

Gaya hidup ibu masa depan pada masa ini

Sekiranya seorang wanita tidak bimbang tentang tempoh melahirkan bayi, kehamilan yang berjaya membolehkannya terus menjalani gaya hidup aktif, tanpa menolak menghadiri pelbagai acara, tetamu, dll. Perut sudah dapat dilihat oleh orang lain, tetapi belum terlalu besar sehingga dapat menyekat pergerakan dan menimbulkan kesulitan nyata dalam hidup ketika bergerak. Perkara yang paling penting sekarang adalah untuk mengelakkan kerja berlebihan dan tekanan..

Rekreasi

Tugas anda adalah untuk membina hari anda agar lebih daripada cukup waktu untuk berehat, dan untuk makan dengan santai, dan untuk tidur yang nyenyak. Jangan lupa tentang prosedur kebersihan biasa. Sebahagian daripada pekerjaan rumah tangga dapat dikongsi dengan selamat dengan orang tersayang. Anda akan segera memerlukan pertolongan aktif mereka, jadi anda perlu menyelesaikan masalah ini sekarang.

Pekerjaan

Cuti bersalin masih jauh, tetapi ini tidak bermaksud bahawa kita harus terus mengambil bahagian kerja dan tanggungjawab. Ingatlah tentang hak anda untuk bekerja dengan mudah, kerana sebelum ini telah mengemukakan sijil kehamilan untuk bekerja. Sekiranya perlu, anda juga boleh berkoordinasi dengan atasan penurunan sepanjang hari bekerja..

Berjalan

Berjalan selama satu jam setiap hari harus menjadi kebiasaan yang baik, bukan hanya semasa mengandung. Pilih tempat untuk berjalan di kawasan berhutan, di taman di mana terdapat banyak pokok dan sedikit pengangkutan. Elakkan tempat yang ramai orang, berada di tempat orang ramai adalah berbahaya baik secara fizikal (mereka boleh mendorong / terluka secara tidak sengaja) dan secara emosional - bunyi bising dan lalu lintas yang kuat pada waktu sibuk akan memberi kesan negatif kepada keadaan ibu masa depan.

Aktiviti

Kecergasan semasa mengandung dengan kesihatan yang baik hanya dialu-alukan. Tetapi jika atas sebab tertentu menjadi sukar untuk melakukan aktiviti fizikal yang biasa, maka mungkin untuk menjaga tubuh dalam keadaan baik dengan cara lain. Yang paling mudah dan menyeronokkan adalah berjalan kaki, berjoging, yoga dan berenang. Juga, jangan lupa untuk mengecas dan sekurang-kurangnya melakukan miring pada waktu pagi, meregangkan lengan dan bahu anda. Adalah berguna untuk mengambil pose "kucing" dengan pesongan tulang belakang sepanjang hari, latihan ini melegakan ketegangan dari punggung bawah dan mengurangkan rasa tidak selesa..

Perundingan wanita

Jangan lewatkan janji temu dengan doktor anda dan ikuti semua arahan yang ditentukan olehnya, walaupun ia bertentangan dengan nasihat saudara dan rakan anda. Ingat bahawa setiap kehamilan berlaku secara individu. Analisis dan kajian ditetapkan dengan alasan, kerana dengan masalah kesihatan yang dikenal pasti secara tidak sengaja, perlu mengambil langkah-langkah untuk menghilangkannya.

Diet hamil pada minggu ke-19

Makanan seimbang pada masa ini akan membantu mengelakkan banyak masalah yang berkaitan dengan kekurangan vitamin dan mineral. Kami telah menyenaraikan yang paling penting, yang diperlukan untuk pertumbuhan sihat dan perkembangan intrauterin remah (menunjukkan produk yang mengandungi bahan ini dalam jumlah yang optimum):

  • Vitamin A terdapat dalam susu, keju kotej, ikan, telur, kacang, bayam, labu dan wortel dalam kombinasi dengan mentega.
  • zink dan silikon terdapat dalam ikan dan multivitamin untuk wanita hamil;
  • kalsium terdapat dalam produk tenusu, badam, kurma;
  • besi terdapat dalam daging arnab, soba, telur, epal merah dan delima;
  • mangan dan magnesium terdapat dalam beras perang, pisang dan aprikot kering.

Ketika usia kehamilan 19 minggu, ibu hamil mesti berusaha memastikan bahawa dietnya terdiri daripada produk yang mempunyai nilai pemakanan yang tinggi. Nisbah yang betul dalam pemakanan protein, lemak, karbohidrat menentukan pertumbuhan yang harmoni dan perkembangan organ dalaman dan tisu janin yang tepat pada masanya, mempunyai kesan positif terhadap pembentukan kecerdasan anak yang belum lahir.

MakanPilihan makanan dan minuman
Sarapan pagi pertamaCasserole keju kotej dengan nasi dan krim masam, pisang, minuman kopi atau koko
Makan tengah hariSandwic dengan keju curd dan ham, teh, sepotong jubin hematogen
Makan malamLada yang disumbat, sup tumbuk dengan ayam belanda dan sayur-sayuran, roti bakar dengan ramuan dan biji-bijian keju kotej, minuman chicory
Teh tinggiSegelas yogurt dengan granola, epal, jus buah
Makan malamSalad sayur segar dengan minyak zaitun, ikan bakar, kentang tumbuk, roti dedak, teh lemah
Sebelum tidurSegelas susu panggang atau kefir, kerak berair atau lembut

Cuba menanamkan kebiasaan sihat untuk makan secara teratur - anda harus mempunyai sekurang-kurangnya tiga makanan utama dan makanan ringan petang. Pada masa yang sama, sangat penting untuk makan makanan panas semasa makan tengah hari. Diet yang seimbang, selain manfaat untuk janin, mengurangkan kemungkinan kegemukan, berlakunya diabetes mellitus, penyakit saluran gastrointestinal dan karies pada ibu..

Petua untuk kehamilan yang bahagia pada minggu ke-19

Hampir separuh daripada keseluruhan tempoh kehamilan telah selesai. Perkara utama yang harus anda patuhi sekarang ialah gaya hidup yang tenang dan terukur, secara beransur-ansur mempersiapkan badan anda untuk melahirkan anak. Ia mudah dilakukan, ikuti petua mudah, memusatkan perhatian pada perasaan anda sendiri.

  • Untuk bersedia secara fizikal untuk melahirkan anak, lakukan senam ringan setiap hari, lebih baik pada waktu pagi. Sekiranya gimnastik sukar, maka ia boleh diganti dengan caj 10 minit (tetapi ingat, anda perlu melakukan semuanya dengan lancar, tanpa pergerakan tiba-tiba). Bersenam secara berkala meningkatkan hemoglobin dan menyokong kesejahteraan keseluruhan..
  • Untuk kesejahteraan kaki dan pencegahan urat varikos selepas berjalan, lakukan mandi kontras untuk kaki anda. Pertama, bawa air suam ke arah dari bawah ke atas - 5 minit, kemudian sejukkan dari atas ke bawah - selama 5 minit lagi. Selepas prosedur, gosokkan kaki dengan tuala mandi.
  • Tinjau makanan anda, kecuali makanan segera, sosej, gula-gula berkalori tinggi. Jangan membuat alasan, dengan berfikir bahawa: "Sekiranya saya ingin makan ini, maka ini perlu untuk anak saya." Serbuk yang tumbuh tidak memerlukan pewarna atau pengawet. Adalah lebih baik untuk kehamilan yang sihat jika anda lebih suka produk susu, buah-buahan dan sayur-sayuran yang diperam..
  • Jangan sia-sia. Sudah tentu, dengan lonjakan hormon, sukar untuk tetap tenang ketika emosi terbeban. Jangan biarkan diri anda bimbang tentang beberapa perkara yang menjengkelkan, bayangkan bayi anda dan bagaimana dia berada di dalam anda, di rumahnya yang hangat dan selesa yang melindunginya dari segala yang buruk dari luar. Fikiran-pemikiran ini akan menenangkan anda, menjadikan anda latar belakang emosi yang baik..
  • Cuba mengekalkan gaya hidup yang betul. Tidurlah pada waktu malam tepat pada waktunya, jangan lepaskan rehat pada waktu siang. Pastikan anda berjalan di udara segar, bahkan satu jam sehari, dengan santai, ini akan memberi banyak manfaat kepada anda dan bayi. Mulakan hobi - ini akan membantu anda menampakkan diri dan tidak akan membiarkan anda bosan semasa cuti bersalin.
  • Menjelang minggu ke-20 kehamilan. Ketahui bagaimana ia berbeza dengan kesembilan belas.

19 minggu kehamilan

Minggu ke-19 kehamilan adalah tempoh yang cukup tenang, yang dicirikan oleh keadaan kesihatan yang paling stabil sepanjang minggu-minggu terakhir. Mama sudah mula merasakan pergerakan janin, tetapi perutnya masih tidak terlalu besar. Latar belakang hormon stabil, praktikalnya tidak ada ancaman terhadap anak dan wanita. Ini hanya untuk menikmati kehamilan dan berkomunikasi dengan bayi yang belum lahir.

Kandungan

Pengenalan

Sensasi pada minggu ke-19 kehamilan agak berubah, tetapi pada masa yang sama, keadaan kesihatan pada masa ini adalah yang paling stabil sepanjang masa yang lalu. Penyakit yang menghantui ibu masa depan semasa trimester pertama surut dan digantikan oleh lonjakan tenaga dan kekuatan.

Ibu mula menjalani gaya hidup aktif, kerana perut tidak mengganggu pergerakan. Menjelang usia sembilan belas minggu, tubuh wanita itu terbiasa dengan keadaannya dan banyak wanita hamil mula merasakan kesan naluri ibu.

Anak itu mula bergerak dan mengingatkan bahawa dalam beberapa bulan dia akan dilahirkan. Fikiran seperti itu dapat menimbulkan rasa takut akan kelahiran, tetapi mereka tidak perlu takut, kerana proses ini secara genetik tertanam pada seorang wanita. Rasa sakit itu cepat dilupakan dan digantikan oleh kegembiraan yang luar biasa dari renungan benjolan kecil yang boleh anda lihat, tetapi juga pegang di tangan anda.

Minggu ke-19 kehamilan: apakah simptomnya

Gejala minggu ke-19 kehamilan bukan hanya pada pergerakan bayi yang belum lahir, tetapi juga pada beberapa perubahan lain pada tubuh wanita. Sensasi yang tidak menyenangkan di kelenjar susu yang mengganggu ibu semasa trimester pertama hilang, payudara menjadi lebih besar, dan ada yang mula mengeluarkan kolostrum..

Janin juga tumbuh, dan rahim tumbuh dengannya. Seorang wanita merasakan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan di bahagian bawah abdomen, yang menunjukkan kemerosotan rahim dan kulit pada perut, yang menyebabkan kemunculan striae. Sekiranya gatal berlaku, anda harus mula menggunakan produk pelembap dan pelindung untuk kulit. Mereka boleh dibeli di farmasi, yang menjual losyen khas untuk ibu mengandung, yang mengelakkan kesan regangan.

Juga, seorang wanita hamil mungkin merasa lemah dan pening, serta mengantuk. Gejala ini adalah tanda bahawa tubuh kekurangan zat besi, yang sering terjadi pada ibu pada trimester kedua. Untuk mengisi simpanan mineral ini, anda harus memasukkan produk yang mengandungi zat besi ke dalam menu anda dan mengambil persediaan khas.

Pergerakan janin

Pada usia 19 minggu kehamilan, bayi mula melambung dan berpusing dan bergerak. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sistem saraf pusat remah-remah sedang diperbaiki, begitu juga di rahim, ia masih belum padat dengannya. Dalam beberapa bulan, bayi tidak akan bergerak secara intensif, kerana dia sudah mempunyai sedikit ruang. Pada tahap ini, dia boleh jatuh, mendorong kakinya dari dinding rahim dan mengepalkan penumbuknya.

Pada minggu kesembilan belas kehamilan dibandingkan dengan yang sebelumnya, pergerakan janin mula terasa lebih jelas. Pada mulanya mereka ringan dan hampir tidak dapat dilihat, tetapi dengan setiap minggu mereka akan mula tumbuh dan bertambah. Sekiranya anak ini bukan yang pertama untuk wanita hamil, maka dia dapat merasakan gegarannya lebih awal. Berkat seberapa aktif bayi bergerak, anda dapat mengetahui kesihatannya dan memahami sama ada kehamilan itu normal.

Perubahan luaran

Perut pada minggu ke-19 kehamilan sudah cukup terasa walaupun dengan pakaian yang lapang. Seorang wanita harus mempertimbangkan semula almari pakaiannya, menggantikan pakaian yang ketat dengan pakaian yang luas yang diperbuat daripada bahan semula jadi. Ia mesti selesa dan tidak memerah perut.

Pertumbuhan perut secara langsung berkaitan dengan peningkatan rahim. Pada masa ini, bahagian bawahnya jatuh di bawah pusar sekitar dua sentimeter. Dia memberi tekanan pada organ dan menyebabkan perpindahannya, yang menyebabkan sejumlah penyakit pada Ibu.

Oleh kerana rahim tumbuh, masalah dengan sistem genitouriner dan pencernaan mula berlaku. Seorang wanita sering mengalami perjalanan ke tandas, sembelit dan pedih ulu hati. Mustahil untuk mengabaikan simptomologi ini, kerana boleh menyebabkan perkembangan cystitis dan buasir. Atas sebab ini, keadaan harus disesuaikan dan mengelakkan limpahan ke penyakit serius..

Rahim juga menekan diafragma, sehingga sukar bagi wanita hamil untuk bernafas, sesak nafas muncul setelah berjalan cepat. Juga, pernafasan boleh berputar dari semasa ke semasa. Dalam kes ini, berbaring dan berehat sebentar. Peningkatan isipadu cairan ketuban, janin dan rahim yang tumbuh menyebabkan perpindahan pusat graviti, mengakibatkan sakit di punggung bawah dan anggota badan.

Untuk menyelesaikan semua masalah di atas, anda harus mengikuti diet, memakai pembalut khas untuk ibu mengandung, menjalani gaya hidup aktif, melakukan senamrobik dan berehat dengan baik.

Ancaman pada kehamilan 19 minggu

Pada usia sembilan belas minggu, beberapa penyimpangan dapat terjadi yang menimbulkan ancaman kepada bayi, tetapi ada lebih sedikit dari pada masa lalu.

Pelepasan

Keputihan pada minggu ke-19 kehamilan menjadi lebih banyak. Ini adalah kebiasaan untuk tubuh ibu masa depan dan anda tidak perlu risau tentang perkara ini. Ia boleh menjadi telus dan keputihan. Tidak semestinya ada bau dalam rahsia.

Sekiranya seorang wanita melihat perubahan konsistensi atau bau, anda harus segera menghubungi pakar. Tidak mungkin mengabaikan gejala berbahaya, kerana boleh menyebabkan perkembangan jangkitan, dan pada gilirannya, akan menyebabkan keguguran.

Kesakitan dan pendarahan

Algia dan bintik pada minggu ke-19 kehamilan boleh menyebabkan penyimpangan serius dalam perkembangan bayi yang belum lahir atau menjadi bukti hakisan serviks. Selain itu, darah dalam rembesan faraj mungkin menjadi tanda:

  • Keguguran;
  • Kerosakan mekanikal pada serviks;
  • Proses patologi di rahim;
  • Kekurangan progesteron.

Sekiranya seorang wanita mengadu bahawa dia menarik perut bawah pada minggu ke-19 kehamilan, maka gejala ini juga merupakan kesempatan untuk menghubungi pakar sakit puan. Kesakitan di bahagian pelipat, anggota badan dan otot bawah tidak menimbulkan ancaman kepada bayi, kerana timbul akibat perubahan tekanan darah, kekurangan kalsium dan magnesium.

Pembengkakan kaki yang kuat, sebaliknya, adalah bukti masalah buah pinggang dan memerlukan rawatan perubatan segera, kerana hanya dengan cara ini akan dapat menghentikan keadaan berbahaya, menjaga kesihatan ibu dan bayi.

Suhu dan SARS pada kehamilan 19 minggu

ARVI ringan pada minggu ke-19 kehamilan tidak menimbulkan bahaya serius kepada janin. Anda boleh menghilangkan hidung berair, batuk dan sakit tekak menggunakan ubat tradisional, seperti teh raspberry, madu dan lemon, serta tempat tidur.

Walau bagaimanapun, jika seorang wanita melihat keadaan yang semakin buruk dan kemunculan gejala lain, misalnya, peningkatan penunjuk suhu, maka anda harus berjumpa doktor, kerana anda tidak dapat melakukannya tanpa pertolongannya. Sebaiknya buat panggilan rumah agar tidak menemui orang sakit di klinik.

Sekiranya suhu meningkat semasa sejuk, anda mesti melakukan langkah berikut:

  • Apabila naik di atas 38 darjah, petunjuk suhu berbahaya harus dirobohkan. Untuk melakukan ini, anda boleh minum antipiretik yang selamat yang akan ditetapkan oleh ahli terapi. Sekiranya mereka berada di bawah tanda berbahaya, anda tidak perlu mengambil ubat, badan akan mengatasi suhu dengan sendirinya.
  • Pada suhu rendah, anda perlu minum banyak teh suam, susu dan minuman buah beri.
  • Penyejukan akan membantu menurunkan petunjuk suhu..

Semasa rawatan selesema, anda harus tidur lebih lena, kerana dalam mimpi badan mengaktifkan semua fungsi pelindung dan cepat mengatasi penyakit ini.

Kehamilan 19 minggu perkembangan janin

Minggu ke-19 kehamilan hanyalah separuh daripada keseluruhan tempoh kehamilan. Lima bulan telah berlalu sejak hari pertama haid terakhir. Dan sedikit kurang dari saat telur disenyawakan oleh sperma dan mula berkembang di rahim.

Ukuran janin pada usia kehamilan 19 minggu adalah 25 sentimeter dan beratnya 350 gram, yang setanding dengan kentang besar. Bayi terus memperbaiki organ dan sistem dalaman. CNS berkembang pesat.

Organ sensori berkembang, diwakili oleh penglihatan, sentuhan, pendengaran dan bau. Penganalisis visual hampir sudah terbentuk, dalam masa terdekat anak akan mula membuka dan menutup matanya. Pada masa ini, bayi sudah mendengar dengan baik, merasakan ringan, membuat gerakan menghisap, menelan dan menyemburkan cairan ketuban, menguap, cegukan dan senyuman.

Pada tahap perkembangan aktif, otak terletak, korteks menebal, neuron membentuk jaringan dan mula memberi isyarat. Berkat perubahan ini, pergerakan bayi menjadi teratur dan terkoordinasi, kerana mereka mematuhi perintah yang diberikan oleh otak.

Kulit mempunyai warna merah dan terdapat banyak lipatan di atasnya. Walau bagaimanapun, ia akan menjadi halus dan lentur, kerana lapisan lemak subkutan akan muncul..

Sistem pencernaan mula melatih, menyiapkan dirinya untuk proses mencerna makanan. Di dalam usus adalah mekonium, terbentuk dari bahan-bahan yang ditelan anak bersama dengan cairan ketuban.

Ginjal menyaring cecair dan mengeluarkan air kencing dari badan. Di dada, paru-paru mula terbentuk. Kerangka kanak-kanak sudah berkembang, tetapi tisu tulang dan tulang rawan terus menguat. Tubuh bayi menjadi sebanding, anggota badan juga memperoleh panjang normal.

Perkembangan sistem pembiakan bayi berterusan. Pada masa ini, kanak-kanak perempuan mempunyai sekitar 6 juta telur di ovari mereka, yang pada akhir kehamilan dikurangkan menjadi dua juta unit.

Ujian dan pemeriksaan pada kehamilan 19 minggu

Sekiranya anda menganggap bahawa minggu kesembilan belas adalah pertengahan kalendar kehamilan, ini bermaksud bahawa wanita hamil harus menghadiri klinik antenatal sekurang-kurangnya sekali sebulan. Untuk berjanji temu dengan pakar sakit puannya, seorang wanita mesti menderma darah dan air kencing supaya doktor dapat menentukan apakah dia mengalami anemia, dan dalam air kencing terdapat sebatian protein yang menunjukkan masalah buah pinggang. Di samping itu, hasil analisis akan membantu memahami sama ada terdapat proses keradangan di dalam badan.

Pada peringkat ini, pemeriksaan berikut mungkin ditetapkan:

  • HCG;
  • Progesteron dan estriol;
  • Fetoprotein alfa;

Pemeriksaan ultrasound juga diresepkan, yang, dalam kombinasi dengan analisis, memungkinkan pakar sakit puan memahami sama ada terdapat ancaman keguguran dan penyimpangan dalam perkembangan anak yang belum lahir.

Anda juga dapat mengetahui ujian apa yang diperlukan pada minggu ke-20 kehamilan, bagaimana janin berkembang pada masa ini dan ancaman apa yang dapat menyertai tempoh ini. Semua maklumat yang diperlukan ada dalam artikel ini..

Ultrasound untuk tempoh kehamilan 19 minggu

Ultrasound pada minggu ke-19 kehamilan hanya diresepkan jika pakar sakit puan yang menjalankan kehamilan mempunyai kecurigaan patologi dalam perkembangan janin. Semasa pemeriksaan ultrasound, doktor akan menilai ketebalan tulang hidung dan zon kolar bayi, memeriksa degupan jantungnya, aktiviti bayi, keadaan myometrium dan cairan ketuban.

Juga pada masa ini adalah mungkin untuk menentukan jenis kelamin anak tanpa kesalahan seperti sebelumnya, namun, jika anak itu tidak ingin menunjukkan identiti jantina, maka ibu masa depan harus bertahan hingga saat berikutnya.

Pemakanan pada kehamilan 19 minggu

Oleh kerana toksikosis sudah reda, ibu hamil mula meningkatkan selera makan, tetapi ini bukan alasan untuk menyerap produk dalam jumlah besar yang berbahaya bagi bayi. Diet harus sihat, dosis dan yang paling penting seimbang. Hanya dalam kes ini, ibu masa depan dapat memastikan bahawa kelahiran janin akan berjalan normal dan tanpa komplikasi.

Menu mengandung mesti kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, herba, daging tanpa lemak dan ikan, bijirin, sup, kacang-kacangan, telur, segar dan jeli. Pemakanan pada minggu ke-19 kehamilan tidak boleh monoton. Hati dan epal daging sapi harus dimakan, kerana mengandung banyak zat besi, dan produk susu, kerana kaya akan kalsium.

Makanan segera, kopi, dan soda harus dibuang. Alkohol dan merokok dilarang. Untuk mengekalkan vitamin dalam makanan siap, ia mesti dikukus atau dibakar.

Persediaan vitamin pada minggu ke-19 kehamilan

Ibu masa depan, sepanjang kehamilan, harus mengambil kompleks vitamin-mineral yang ditetapkan oleh pakar sakit puannya. Ia diresepkan untuk mengisi bekalan bahan berguna yang diperlukan agar tubuh berfungsi dengan baik..

Trimester kedua adalah ketika vitamin sangat penting bagi seorang wanita, kerana pada tahap ini organ dalaman anak bertambah baik, tisu tulang diperkuat dan sistem saraf pusat berkembang.

Sekiranya terdapat ancaman pengguguran, seorang wanita akan diberi vitamin B6 bersamaan dengan magnesium. Ubat ini akan menghilangkan nada rahim dan membantu menghilangkan algia..

19 minggu kehamilan: Aktiviti fizikal

Pada minggu kesembilan belas kehamilan, bayi secara praktikalnya tidak berada dalam bahaya, kerana pada trimester pertama melahirkan janin. Kini ibu masa depan dapat melakukan yoga, aerobik aqua, menari, berenang dan kecergasan untuk wanita hamil.

Aktiviti fizikal mempunyai kesan yang baik pada tubuh, tetapi hanya jika anda mengikuti beberapa peraturan:

  • Anda harus memilih kelas yang sesuai dengan tahap persediaan ibu masa depan. Adalah mustahil untuk berlebihan ketika mengandung janin, kerana ini keguguran;
  • Beban mestilah sederhana. Senaman yang berlebihan boleh membahayakan bayi anda..
  • Anda perlu memantau kesejahteraan anda semasa melakukan senaman. Sekiranya anda merasa lemah atau pening, kelas mesti dihentikan.

Selepas kelas selesai, anda pasti akan menambah tenaga yang dibelanjakan dengan menyediakan dan makan hidangan yang lazat atau hanya berehat.

Cadangan untuk tempoh kehamilan 19 minggu seminggu

Agar tempoh kehamilan ini berjalan normal dan ibu tidak merasa tidak selesa, cadangan berikut mesti diperhatikan pada kehamilan 19 minggu:

  • Dari jangka waktu sembilan belas minggu harus mulai mempelajari literatur tentang menjaga bayi dari hari-hari pertama kehidupan. Anda juga boleh berbual dengan rakan yang mempunyai anak atau mendaftar kursus untuk ibu yang ada di klinik kanak-kanak.
  • Oleh kerana pilihan postur pada wanita hamil untuk tidur adalah terhad dan mereka hanya dapat tidur di sebelah kanan atau kiri, sementara tidak boleh berbaring di perut dan punggung, mereka mungkin menghadapi masalah tidur kerana tidak selesa. Untuk menghilangkan masalah seperti itu, anda boleh membeli bantal untuk wanita hamil, yang akan menjadikan selebihnya lengkap, dan kedudukan badan dengan selesa..
  • Penerimaan ubat pada masa ini harus diselaraskan dengan ketat dengan doktor, agar tidak membahayakan bayi yang belum lahir.
  • Minggu kehamilan kesembilan belas adalah masa untuk memulakan gaya hidup aktif. Anda perlu berjalan lebih banyak, melakukan yoga, berenang, pergi berkelah bersama rakan dan melakukan segala-galanya untuk mengekalkan nada dan bentuk fizikal yang baik.
  • Dalam tempoh ini, sangat penting untuk memantau berat badan anda. Sejak mual pada minggu ke-19 kehamilan surut, banyak ibu mula menyerap tepung dan gula-gula, yang pada trimester pertama tidak dapat diakses oleh mereka. Agar tidak mendapat kilo tambahan, anda harus memantau diet anda dengan teliti dan tidak mengambil makanan berbahaya.

Mengikuti semua cadangan yang dijelaskan di atas, seorang wanita akan dapat menghabiskan minggu ini dan bersiap untuk yang seterusnya.

Seks pada usia kehamilan 19 minggu

Sekiranya tidak ada kontraindikasi terhadap kehidupan intim, maka pakar sakit puan tidak melarang hubungan seks pada minggu ke-19 kehamilan, tetapi, sebaliknya, dapat menyetujuinya kerana kesannya yang baik pada tubuh. Selama tempoh ini, libido wanita stabil, jadi keinginan untuk kedekatan kembali kepadanya sejauh yang sebelum konsepsi.

Walau bagaimanapun, kehidupan seksual tidak lagi dapat dipenuhi, kerana banyak sikap untuk wanita hamil tidak dapat diakses. Anak mula merasa sentuhan dari luar, jadi anda harus berhati-hati ketika memilih posisi.

Dengan kehamilan berganda dan mengandung janin yang telah berakhir dengan keguguran pada masa lalu, hubungan seksual harus diminimumkan atau dibatasi sama sekali.

Kesimpulannya

Sehingga minggu ke-19 kehamilan akan membawa ibu masa depan hanya emosi positif dan kesihatan yang baik, anda harus mengikuti semua arahan doktor, berehat lebih banyak, dan berjalan di udara segar, dan kemudian tidak akan ada masalah dalam tempoh ini.

Up