logo

21 minggu kehamilan: sensasi ibu, perkembangan dan ukuran bayi, pergerakan janin, perut untuk jangka masa 21 minggu. Cadangan diet dan gaya hidup.

Minggu ke-21 kehamilan

Kehamilan minggu ke-21 menandakan permulaan separuh kedua proses yang indah ini, akibatnya seorang lelaki kecil dilahirkan. Pada peringkat kehamilan ini, ibu mengandung sudah merasakan pergerakan bayi yang belum lahir, dan kekurangan aktiviti motor bayi harus memberi amaran kepada wanita tersebut dan memaksanya berjumpa doktor. Semasa lawatan luar biasa, seorang wanita akan diperiksa, satu set kajian instrumental yang diperlukan dan ujian makmal akan selesai. Pada kehamilan 21 minggu dan selama tiga bulan ke depan, hingga 30 minggu, seorang wanita harus menghadiri klinik bersalin sekurang-kurangnya 1 kali dalam 14 hari.

Dari usia kehamilan 21 minggu, ibu mengandung mungkin melihat peningkatan selera makan yang ketara dan kenaikan berat badan yang ketara. Ini dapat dijelaskan oleh fakta bahawa mual dan muntah sudah ada di masa lalu, dan tubuh bayi yang semakin meningkat akan menentukan peningkatan selera ibu masa depan. Bayi sendiri pada peringkat kehamilan ini sudah mula membezakan antara sensasi rasa (pahit manis), dan usus kanak-kanak dengan perkembangan normal benar-benar dapat dilalui. Oleh kerana itu, mekonium terkumpul di rongga usus, yang merupakan sel kulit desquamated, ditelan dengan cairan ketuban.

Minggu ke-21 kehamilan

Perkembangan janin pada 21 minggu

Pada usia kehamilan 21 minggu, bayi mempunyai berat badan 350-400 gram, tetapi lemak subkutan masih kurang berkembang. Oleh kerana ini (dan jumlah air ketuban yang agak besar di rahim), kanak-kanak itu sangat mudah bergerak dan berulang kali boleh membalikkan badan. Oleh itu, walaupun semasa imbasan atau pemeriksaan ultrasound, doktor mengatakan bahawa anak itu tidak berada di rongga rahim, anda tidak perlu risau - ia masih akan berubah. Dalam 95% kes, pada minggu-minggu berikutnya kehamilan, bayi akan menerima pembentangan kepala "betul", kelahiran yang paling banyak berlaku secara fisiologi.

Kanak-kanak mempunyai saluran gastrousus dan sistem kencing yang terbentuk dengan baik. Janin dengan tenang mengasimilasikan semua yang dimakan oleh ibu. Dia menelan kira-kira dua gelas cecair ketuban setiap hari, yang dikeluarkan melalui pundi kencing kecil.

Sangat menarik bahawa sekarang anda dapat mengetahui jenis darah apa yang dimiliki oleh remah-remah, kerana limpanya aktif terlibat dalam hematopoiesis - penghasilan leukosit dan sel darah merah. Alat vestibular bayi sedang diperbaiki: bayi jatuh, berbual dengan kaki dan lengan, dan dia sudah memilih postur yang paling selesa untuk tidur, yang memakan waktu 20 jam sehari.

Kanak-kanak itu sudah tahu dengan tepat bagaimana rasa makanan manis atau masin, dan menunjukkan cita rasa, memberitahu ibunya dengan tendangan bahawa dia "yum" dan "fi" itu.

Sekiranya sekarang ukuran bayi anda serupa dengan limau gedang, maka dalam seminggu beratnya akan mencapai 370-400 g.

Perkembangan janin pada 21 minggu

Kesejahteraan ibu pada kehamilan 21 minggu

Di dalam badan ibu hamil pada minggu ke-21 kehamilan, perubahan ketara juga berlaku - pusat graviti badan bergeser, yang boleh menyebabkan pening dan munculnya sakit belakang. Pada kelenjar susu, kolostrum yang dimaksudkan untuk pemakanan pertama bayi baru lahir mulai menonjol, jadi anda harus menggunakan sisipan khas untuk coli, yang akan menyerap kolostrum ini. Di dalam tubuh wanita, lingkaran ketiga peredaran darah terbentuk sepenuhnya - plasenta, yang dirancang untuk memenuhi sepenuhnya keperluan anak, yang dapat meningkatkan beban ibu masa depan.

Anda mungkin dikunjungi oleh pedih ulu hati secara berkala. Rahim cacat perut, dan kandungannya memasuki kerongkongan. Ia membakar dan melecur di mulut, makanan yang biasa menimbulkan kebimbangan. Boleh membantu susu suam diminum dalam sips kecil, dan tinjauan diet.

Sembelit tidak jauh di belakang pedih ulu hati. Sekiranya pergerakan usus memberi anda rasa tidak selesa dan sakit, anda tidak boleh malu dan berjumpa pakar, jika tidak, buasir adalah mungkin.

Berat badan berlebihan pada masa ini dikaitkan dengan sedikit kebebasan dalam makanan yang dirasakan oleh ibu setelah toksikosis berlalu. Menurut pengiraan obstetrik, minggu ke-21 kehamilan menandakan pertumbuhan aktif janin, yang secara semula jadi mengambil banyak nutrien dari ibu. Seorang wanita mahukan lazat, manis, nakal. Manjakan kelemahan anda dan manjakan diri anda, tetapi ingat bahawa kenaikan berat badan normal anda tidak lebih dari 500 g seminggu.

Sakit punggung bawah mungkin berlaku kerana pusat graviti yang berpindah dan peningkatan beban pada kaki. By the way, untuk alasan yang sama, urat labah-labah dan edema bahagian ekstrem muncul. Sakit kepala disebabkan oleh lonjakan tekanan darah. Sensasi menyakitkan kerana sembelit dan fisur dubur mungkin terjadi di dubur..

Perut pada kehamilan 21 minggu

Perut pada awal separuh masa kedua sudah bulat. Membingungkan kehamilan dengan kemegahan semula jadi, rasa kenyang selepas percutian, atau gaya blus yang kurang dipilih hanya boleh menjadi buta. Anehnya, pergerakan bayi dari dalam dapat diperhatikan oleh orang lain. Kulit di perut terangkat, bergantung pada bahagian tubuh mana anak menyokongnya..

Perut pada kehamilan 21 minggu

Kelahiran pramatang selama 21 minggu

Kelahiran awal pada tempoh ini tidak memberi peluang kepada anak untuk terus hidup. Ia belum cukup berkembang untuk terus wujud di luar rahim. Tanda-tanda kemungkinan kelahiran anak adalah kekejangan tajam di atas pubis, pengecutan rahim pada pelepasan dengan campuran mual merah atau coklat. Segera, tetapi tanpa rasa panik, hubungi ambulans dan berharap yang terbaik.

Saranan wanita hamil pada 21 minggu

Bercakap lebih kerap dengan "ahli sihir". Dia tidak hanya mendengar anda, tetapi juga membezakan suara dengan intonasi dan timbre. Beritahu dia tentang apa yang menantinya di luar, apa yang mengelilingi anda, di mana ayah sekarang, betapa gembira anda dapat melihat anda tidak lama lagi, betapa menarik dan indahnya dunia ini.

Jangan mengangkat benda berat, jangan tersentak atau membongkok. Pergerakan harus lancar, walaupun kelambatan ini akan mengganggu anda dan orang lain. Sekarang anda ditunjukkan berjalan, berenang di kolam renang, yoga untuk wanita hamil.

Lakukan ultrabunyi kedua yang dijadualkan. Lawati doktor anda dengan kerap, ikuti nasihatnya, ambil vitamin dan makanan tambahan seperti yang diarahkan. Kunjungi sekolah untuk ibu mengandung di klinik antenatal, walaupun kelahiran anda bukan yang pertama. Jangan ragu-ragu dengan peristiwa ini: anda mungkin tenang dengan persekitaran ibu-ibu lain, dan anda akan memastikan bahawa tidak ada satu pun dalam masalah yang sukar ini - keibuan.

Bahkan tidak bersetuju dengan segelas wain semasa makan malam atau koktel bir ringan - anda tidak boleh. Soda, minuman berwarna, jus pekat dari sachet, kopi dan teh yang kuat juga termasuk dalam kategori terlarang. Sesuaikan jumlah garam dan rempah dalam makanan: yang pertama mempengaruhi pembengkakan, yang kedua mungkin tidak menyenangkan anak.

Makan tepung dan manis, tetapi dengan sederhana. Berat badan yang berlebihan akan menyukarkan proses kelahiran dan pemulihan selepas mereka. Lebih banyak protein (daging lembu, ikan, ayam, ayam belanda, telur, kekacang), serat dan vitamin B (bijirin, herba, dedak), lebih banyak kalsium (keju keras yang tidak dimasak, kefir, susu panggang yang ditapai, keju kotej - sekiranya perut kembung).

Kehamilan, 21 minggu mengandung.

Tahniah, anda sudah berusia 21 minggu kehamilan, yang bermaksud bahawa bulan kelima menunggu keajaiban sudah hampir berakhir. Tidak ada banyak masa yang tersisa sebelum melahirkan. Fikirkan mungkin layak untuk mendaftar kursus persiapan kelahiran khas..

Rata-rata, pada minggu kedua puluh satu kehamilan, banyak wanita menambah berat badan hingga 4 kilogram. Pada masa akan datang, berat badan akan bertambah dengan lebih cepat. Di sebalik toksikosis dengan fenomena yang tidak menyenangkan. Dan sekarang, pada 21 minggu kehamilan, wanita cenderung merasa hebat. Kulit, rambut, kuku kelihatan lebih baik daripada sebelum kehamilan. Marilah kita memikirkan dengan lebih terperinci mengenai kesejahteraan seorang wanita pada tahap kehamilan ini.

Separuh perjalanan anda sudah tertinggal, tetapi rasa keletihan masih hilang, sesak nafas dan insomnia tidak mengganggu anda. Walau bagaimanapun, wanita yang terlalu sensitif terhadap perubahan keadaan fizikal mereka merasa tidak selesa. Sakit belakang boleh berlaku semasa duduk lama dalam satu posisi atau dalam keadaan tidak selesa.

Kami menasihati anda untuk belajar mendengar isyarat badan anda. Belajar untuk berehat dan berehat dengan betul dan pada masa-masa percuma. Posisi terbaik untuk tidur adalah pose di sebelah kanan..

Rahim anda terletak pada jarak 1 sentimeter di atas pusar, ia sudah memampatkan organ dalaman wanita. Bayi anda sudah jatuh dan mendorong. Walaupun dalam penampilan, anda boleh menentukan bahagian perut mana yang sekarang. Janin pada 21 minggu kehamilan.

Pada akhir minggu ke-21 kehamilan, janin, sebagai peraturan, mencapai kira-kira separuh pertumbuhan yang akan dilahirkan ketika lahir. Pada masa yang sama, beratnya sedikit - hanya 360 gram.

21 minggu kehamilan ditandai dengan perkembangan dan peningkatan sistem pencernaan bayi. Menelan cairan ketuban secara sistematik oleh bayi membawa kepada fakta bahawa dia melatih paru-paru dan esofagus. Pada masa ini, ibu sudah dapat mempengaruhi pembentukan cita rasa bayi.

Sistem endokrin anak sudah aktif bekerja, dan pada minggu ke-21 kehamilan, pankreas juga termasuk dalam kerja aktif. Kanak-kanak sering aktif pada waktu malam. Bayi akan menolong anda tidur dengan lembut sambil mengendurkan perut dan nyanyuk. Anak-anak sudah bertindak balas terhadap suara ibu dan moodnya.

Oleh kerana seorang wanita selalu merasakan bayinya di perutnya, dia merasa lebih seperti seorang ibu. Mula bercakap dengan anak anda sangat penting dan perlu. Nada ucapan yang lembut dan lembut yang ditujukan kepada anak akan membolehkannya merasakan cinta anda.

Pada minggu kedua puluh satu kehamilan, kehidupan intim memberikan kejutannya. Terdapat keperluan untuk menyesuaikan diri dengan bentuk baru anda. Sekiranya anda tidak mempunyai ancaman pengguguran, jangan putus hubungan intim dengan suami anda. Pengaturan pemakanan anda dengan betul memerlukan perhatian khusus. Sekiranya anda mempunyai selera makan yang kuat, kami menasihatkan anda untuk mengawalnya dan membuat rancangan pemakanan. Ingat, berat badan berlebihan boleh menyebabkan anda menghadapi masalah ketika mengandung.

Sudah tentu, sukar untuk mengawal selera makan anda. Tetapi pada 21 minggu kehamilan, anda tidak boleh memberi konsesi kepada diri sendiri. Coklat, pastri dan soda manis yang berlebihan akan mencetuskan proses kenaikan berat badan yang tidak dapat dipulihkan..

Biasakan diri anda menjalani diet, dan ini membolehkan anda tetap cergas hingga melahirkan. Rancangan makan seperti itu akan rasional: sarapan yang enak + sarapan yang lebih ringan + makan tengah hari yang sihat dengan bahagian yang tidak terlalu besar + makanan ringan petang yang sihat + makan malam ringan.

Dalam analisis akan ada rehat pada minggu kehamilan kedua puluh satu.

Pada 21 minggu kehamilan, ujian dan ultrasound tidak ditetapkan. Namun, jika anda telah melanggar jadual peperiksaan, maka pada masa ini ultrasound kedua yang dirancang mungkin jatuh. Sekiranya anda mempunyai ancaman mengandung, maka anda menjalani ujian dan pemeriksaan mengikut jadual individu.

Pada 21 minggu kehamilan, bentuk ibu hamil dapat dikagumi. Anda mempunyai dada yang tinggi, perut kecil yang kemas. Kulit, rambut dan kuku yang sihat. Anda akan melihat banyak pandangan lelaki yang mengagumi.

Walau bagaimanapun, sebilangan wanita prihatin mengenai usia. Jangan risau, kosmetik moden dapat menyembunyikan kecacatan ini dengan mudah. Kehamilan akan segera berlalu dan anda akan melupakan semua kesukaran ini.

21 minggu kehamilan: sensasi, pergerakan, perkembangan janin

Janin juga terus berkembang secara intensif, tetapi kadar pertumbuhannya pada 21 minggu agak perlahan.

Dan wanita itu sudah jelas memperhatikan bukan hanya perubahan dalaman, tetapi juga perubahan luaran tubuhnya: perutnya sudah cukup terasa, tetapi, bagaimanapun, ia tidak begitu besar sehingga menyebabkan ketidaknyamanan..

Pada masa inilah kebanyakan ibu hamil akhirnya dapat menyedari sepenuhnya bahawa mereka akan mempunyai bayi.

Apa yang berlaku pada 21 minggu

Pada 21 minggu, janin terus berkembang dan membesar. Lebih-lebih lagi, pertumbuhannya yang panjang melambat sedikit, dan berat badan mula meningkat secara aktif. Itulah sebabnya mengapa banyak wanita melaporkan peningkatan selera makan..

Pada masa ini, sebagai peraturan, salah satu peristiwa paling menggembirakan sepanjang kehamilan berlaku - ibu bapa masa depan mendapat peluang untuk mengetahui jenis kelamin bayi mereka, dengarkan bagaimana jantungnya berdegup.

Di samping itu, sudah mungkin untuk melihat kemungkinan malformasi dan kelainan perkembangan pada ultrasound dan mencegahnya, oleh itu wanita hamil sangat disarankan untuk menjalani pemeriksaan ini. Baca lebih lanjut mengenai pemeriksaan trimester kedua di sini..

Dalam tempoh yang sama, anak mula menerima imunoglobulin dari ibunya - antibodi yang melindungi janin dari semua jenis jangkitan (yang disebut imuniti pasif). Ketebalan plasenta semestinya kira-kira 17.5 mm, walaupun penunjuk ini mungkin berbeza dalam setiap kes.

Pada bulan keenam, janin masih tidak menduduki posisi tertentu di rahim dan secara bebas dapat berpusing.

Kesejahteraan wanita pada 21 minggu

Dengan 21 minggu bermula separuh kedua perjalanan yang sukar, tetapi bahagia. Tanda-tanda toksikosis pada masa ini paling kerap berlalu, dan wanita itu berasa sihat. Namun, perubahan berkala terus berlaku pada tubuhnya.

Kemungkinan sensasi fizikal

Setiap badan wanita adalah unik, jadi semua sensasi fizikal pada minggu ke-21 adalah sangat individu. Perubahan hormon terus berlaku di dalam badan, tetapi sensasi baru ditambahkan pada ini..

  1. Pengadukan janin. Pada usia 21 minggu, bayi, sebagai peraturan, bergerak sangat aktif, sekarang dan kemudian, mengubah kedudukan tubuhnya di dalam rahim.
    1. Biasanya, doktor mengesyorkan memantau kekerapan pergerakan, kerana aktiviti anak menunjukkan keadaannya.
    2. Adalah dipercayai bahawa semuanya normal dengan janin, jika dalam sehari seorang wanita merasakan pergerakannya sekurang-kurangnya sepuluh kali.
    3. Sekiranya jumlah pergerakan melebihi jumlah yang ditentukan, ini mungkin menunjukkan bahawa anak tidak cukup selesa, contohnya, jika ibu berada di bilik yang sesak, dll..
    4. Mengenai mengapa perlu memantau pergerakan anak, baca di sini.
  2. Berat. Pada usia kehamilan kira-kira 21 minggu, seorang wanita menyedari bahawa dia telah mulai menambah berat badan lebih dari biasanya. Ini adalah perkara biasa, kerana selama sepuluh minggu ke depan, berat badan akan meningkat lebih banyak. Semua ini berkaitan bukan sahaja dengan peningkatan selera ibu masa depan, tetapi juga dengan fakta bahawa bayi mula mengumpulkan lemak subkutan. Walau bagaimanapun, doktor tetap menasihatkan untuk mengelakkan kenaikan berat badan terlalu banyak, kerana ini dipenuhi dengan kesan regangan pada kulit. Mengenai bagaimana untuk tidak menambah berat badan semasa mengandung, baca di sini.
  3. Dada. Dalam tempoh ini, dada wanita itu masih membesar. Dengan kenaikan berat badan sedikit melebihi normal, ia boleh menjadi lebih besar kerana lemak subkutan. Halo puting menjadi lebih gelap, dan kawasannya bertambah. Puting kini kelihatan lebih kuat, dan kepekaannya meningkat. Bagi kebanyakan wanita, sejumlah kecil kolostrum, yang merupakan cecair jernih atau keputihan, dapat keluar dari puting pada usia kehamilan 21 minggu. Agar ia tidak mengotorkan cucian, disarankan untuk meletakkan serbet khas dalam coli.
  4. Perut. Oleh kerana janin sudah mengambil lebih banyak ruang, dia berusaha sedikit meningkatkan ruang bebas dengan meregangkan dan menendang. Sehubungan dengan itu, beberapa ibu mengandung mungkin menyedari bahawa otot perut sedikit sakit. Perut itu sendiri sudah membesar, sehingga banyak wanita merasa sukar untuk mendapatkan posisi yang selesa untuk tidur. Pergerakan bayi sudah jelas dari sisi, dan dengan tangan di perut anda dapat menentukan dengan tepat apa yang anda sentuh: kaki atau pantat bayi. Mengenai norma dan perubahan parameter pengukuran perut yang dibaca di sini.
  5. Rahim. Pada minggu ke-21, rahim berada sekitar 3 sentimeter di atas pusar, dan ketinggian bahagian bawahnya dari pubis adalah sekitar 21 sentimeter. Rahim yang terus tumbuh memampatkan organ dalaman dan menaikkan diafragma, kerana ini, seorang wanita kadang-kadang mengalami sesak nafas. Untuk mengatasi fenomena yang tidak menyenangkan ini, para pakar menasihatkan untuk mulai menguasai teknik pernafasan, yang kemudiannya akan sangat berguna dalam proses melahirkan anak..
  6. Kulit. Oleh kerana perubahan hormon yang berlaku pada tubuh wanita hamil, kulitnya menjadi lebih halus, tetapi kadang-kadang bintik-bintik berpigmen masih muncul pada dirinya. Lebih baik tidak menyingkirkan mereka selama kehamilan, jika tidak, harus dilakukan dengan sangat hati-hati, dengan menggunakan ubat-ubatan rakyat yang lembut. Jadi, anda boleh mengelap kulit dengan lembut dengan jus lemon atau kapas yang direndam dalam susu. Oleh kerana kepekatan estrogen yang tinggi, kulit tangan dan kaki mungkin kelihatan sedikit kebiruan. Selepas kelahiran, warnanya menormalkan..
  7. Sakit Walaupun selama 21 minggu kehamilan disebut tempoh ketenangan dan kesejahteraan, pelbagai kesakitan dapat mengganggu seorang wanita. Kesakitan ringan di rahim boleh menjadi "latihan" kontraksi Breston-Hicks, yang tidak menimbulkan ancaman terhadap kesihatan bayi dan ibunya. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengabaikan kesakitan menarik atau kekejangan yang ketara, yang memberi punggung ke punggung bawah. Lebih baik segera berjumpa doktor, kerana gejala yang serupa mungkin merupakan tanda peningkatan nada rahim. Selain itu, kerana berat badan berlebihan, kaki dan punggung wanita boleh sakit. Tekanan rahim boleh menyebabkan kesakitan pada pusar.
  8. Peruntukan. Kebiasaannya, keputihan pada 21 minggu tidak boleh berbeza secara asas daripada keputihan biasa. Di bawah pengaruh progesteron pada membran mukus, mereka boleh menjadi lebih banyak. Keputihan normal wanita yang sihat adalah tembus, keputihan dan bau masam. Sekiranya beberapa penyimpangan dari norma diperhatikan (pelepasan berbau tidak sedap, menjadi bernanah atau mengelupas, melengkung, dan lain-lain), maka ini biasanya menandakan adanya patologi. Jadi, sebagai contoh, dengan munculnya kekotoran darah dan rasa sakit di perut semasa keluar, kecurigaan mengenai kelahiran pramatang dapat timbul, yang dapat dicegah dengan menghubungi institusi perubatan secepat mungkin. Sekiranya pelepasan berair dan telus, mungkin aliran keluar air pramatang. Keadaan ini juga memerlukan pengawasan perubatan. Baca lebih lanjut mengenai sifat pembuangan semasa kehamilan..
  9. Senak Oleh kerana hampir semua organ dalaman secara beransur-ansur bergerak ke atas di bawah tekanan rahim, gangguan pencernaan, sembelit dan kembung sering menyertai kehamilan 21 minggu.
  10. Insomnia. Kurang tidur yang betul dapat dikaitkan dengan beberapa aspek. Pertama, kerana tekanan rahim yang semakin meningkat pada pundi kencing, seorang wanita hamil harus pergi ke tandas beberapa kali pada waktu malam. Kedua, ketika perut sudah membuncit dengan ketara, tidak senang duduk di atas katil dengan selesa. Banyak wanita biasa terbiasa tidur di punggung atau perut, jadi berbaring di sisi mereka, mereka tidak dapat tidur lama. Faktor psikologi tidak dapat dikesampingkan, kerana sering kali mumia masa depan dicegah daripada tertidur oleh pemikiran dan pengalaman mereka sendiri.
  11. Kencing cepat. Dengan setiap minggu kehamilan, rahim semakin meningkat, yang bermaksud memberi tekanan lebih banyak pada organ, termasuk pundi kencing. Oleh kerana itu, wanita harus pergi ke tandas “sedikit” lebih kerap daripada biasa.
  12. Kuku dan rambut. Hampir semua ibu pada awal bulan keenam kehamilan menyatakan bahawa rambut dan kuku mereka mula tumbuh dengan sangat intensif. Sekali lagi, kerana perubahan hormon, rambut dapat mulai muncul di tempat yang tidak diingini..
  13. Kaki. Semasa berkembang, janin menyerap semua bahan berguna yang diperlukan untuknya dari tubuh ibu, sementara ibu mungkin kekurangan zat ini. Oleh itu, dengan kekurangan kalsium, seorang wanita hamil dapat merasakan kekejangan di kakinya, yang berlaku terutamanya pada waktu malam. Di samping itu, banyak wanita terseksa oleh fakta bahawa kaki mereka sangat bengkak. Lebih teruk lagi, jika ada vena varikos kerana rahim yang membesar menekan pada urat besar. Agar kaki tidak terlalu meregang, wanita hamil mengesyorkan memakai kasut yang selesa tanpa tumit dan tidak berada lama di atas kaki.
  14. Buasir. Pendarahan dubur, malangnya, adalah pendamping yang kerap dalam tempoh kehamilan ini. Penyebabnya, secara umum, adalah buasir, yang tidak menimbulkan ancaman serius terhadap kesihatan dan sering hilang setelah melahirkan. Mengenai rawatan buasir semasa kehamilan, baca di sini.

Pengalaman emosi yang mungkin

Pada 21 minggu kehamilan, keadaan emosi ibu masa depan semakin stabil. Dia tidak lagi mengalami perubahan mood yang kerap dan mudah marah. Biasanya dalam tempoh ini seorang wanita hamil sepenuhnya berpuas hati dengan dirinya sendiri, dia suka penampilannya yang berubah dan sensasi dalaman.

Keharmonian dalaman seperti itu dihubungkan terlebih dahulu dengan kenyataan bahawa lonjakan hormon tetap tertinggal, dan tubuh telah berjaya menyesuaikan diri dengan keadaan baru untuk itu. Di samping itu, dalam tempoh ini, ibu hamil mula menjalin hubungan emosional dengan bayi, bercakap dengannya, merasakannya. Sudah tentu, ini menyumbang kepada suasana hati yang baik..

Oleh itu, untuk mengekalkan mood yang baik pada kedua-duanya, seorang wanita hamil harus:

cuba mengelakkan tekanan dan pergolakan emosi;

jaga diri dari orang yang disayangi dan jangan terganggu dengan perkara kecil;

mematuhi semua preskripsi doktor.

Ulasan wanita kira-kira 21 minggu

Kehamilan selama 21 minggu dianggap sebagai masa paling makmur ketika seorang wanita merasa baik dan puas dengan dirinya sendiri, walaupun kenaikan berat badan dan perubahan yang terjadi dengan angka tersebut. Berikut adalah beberapa kesan mengenai tempoh ini yang dikongsi oleh beberapa ibu masa depan:

Margarita: "Saya sekarang dalam minggu ke-21 kehamilan dan saya berasa sihat! Kanak-kanak itu sudah bergerak dengan kuat dan utama dan bahkan bertindak balas terhadap sentuhan saya. Selera makan saya meningkat sedikit, tetapi masih belum sampai di mana saya boleh bangun di tengah malam dan pergi ke peti sejuk. Satu-satunya perkara yang membayangi masa indah ini adalah bahawa toksikosis tidak hilang, dan pedih ulu hati juga menyeksanya. ".

Olga: "Bayi saya selalu menendang, dan sangat menggembirakan! Berat badan, setakat ini saya hanya memperoleh 4.5 kilogram, dan kemudian semuanya masuk ke dalam perut. Ramai orang memberitahu saya bahawa perut sekarang adalah apa yang banyak wanita jalani pada bulan kesembilan. Saya ingat bagaimana sejak awal kehamilan saya menantikan ketika perut membesar, dan sekarang ia sudah mulai tumbuh dengan begitu mendadak ”.

Oksana: “Semalam, saya dan suami berada di ultrasound, kami mengetahui bahawa akan ada seorang gadis! Ini adalah kegembiraan yang luar biasa! Dan akhirnya saya menyedari bahawa tidak lama lagi saya akan menjadi seorang ibu ”.

Vera: “Saya ingin mengucapkan tahniah kepada semua orang yang telah memasuki tahap kehamilan! Sejak awal kehamilan, berat badan saya hanya tiga kilogram, dan untuk perut, ia masih tidak dapat dilihat. Saya sudah sangat menginginkan untuk mula memakai semua pakaian bersalin yang indah yang saya beli sebulan yang lalu. Bayi saya bergerak dengan sangat aktif, terutamanya ketika saya tidur. Dan sehari sebelum petang semalam, kami menyaksikan bunga api di perayaan di taman, jadi dengan setiap salvo kanak-kanak itu langsung melompat, itu sangat lucu ”.

Svetlana: "Baiklah, akhirnya, kelmarin bayi itu merasakan dirinya sendiri! Sensasinya luar biasa, seolah-olah ada sesuatu yang bergetar di dalam perut. Saya telah menunggu masa ini sejak sekian lama sehingga saya menangis. Tetapi hari ini kembali sunyi. ".

Alina: “Dan selama beberapa hari sekarang saya mengalami pelepasan telus dari puting saya, secara harfiah turun beberapa kali sehari. Doktor mengatakan bahawa ini adalah fenomena yang benar-benar normal, yang bermaksud bahawa payudara hanya bersiap untuk memenuhi fungsi utamanya: memberi makan bayi. Juga disarankan untuk memberi perhatian khusus pada kebersihan payudara ".

Regina: "Saya selalu berkomunikasi dengan bayi saya, dan nampaknya dia sudah memahami segalanya, baik, atau paling tidak merasakan bahawa ibunya sangat menyayanginya dan sangat menantikan".

Julia: “Kami sudah tepat 21 minggu, dua hari yang lalu kami melakukan ultrasound dan menentukan jantina anak - seorang gadis. Lebih-lebih lagi, doktor menerangkan segala-galanya secara terperinci (labia dan semua yang lain) sehingga saya meragukan sama ada bayi seperti itu dapat melihat semua ini? "

Eugene: “Tetapi pada trimester pertama saya berjaya menurunkan berat badan sebanyak 7 kilogram! Sekarang, pada 21 minggu, saya berjaya menjadi sedikit lebih baik, dan berkat makanan ibu dan suami saya yang lebih baik ”.

Cinta: “Saya juga telah pergi 21 minggu. Sejujurnya, saya tidak betul-betul mengikut berat badan; saya hanya menimbang doktor semasa temu janji, sementara berat badan saya meningkat sekitar 5 kilogram. Tiga ultrasound belakang menunjukkan bahawa akan ada anak lelaki, saya dan suami gembira! Sekarang kita memilih nama, kita selalu bermain dengan permainan "Ini ayah, ini ibu." Saya membaca di dalam buku bahawa jika anda berbaring telentang, bayi akan mula menendang secara aktif, kerana dia tidak begitu menyukai pose ini. Betul, cubalah! Semalam saya tidak dapat menunggu begitu lama ketika bayi itu akan merasa seperti itu, jadi saya makan sekeping coklat dan mula memintanya untuk bergerak, dan dia benar-benar mula menendang saya di perut ".

Perkembangan janin pada kehamilan 21 minggu

Seperti yang telah disebutkan, kehamilan 21 minggu dapat dianggap sebagai batas tertentu, kerana sejak akhir periode ini anak dapat menjaga kehidupan di luar rahim ibu.

Organ dalamannya sudah terbentuk sepenuhnya, proses debug berfungsi dan termoregulasi dimulakan.

Kulit bayi tidak lagi merah, telah berubah menjadi merah jambu dan menjadi lebih padat dan licin kerana tisu lemak yang terkumpul di bawah kulit. Lemak subkutan diperlukan untuk termoregulasi, supaya janin dapat mengekalkan panas dalaman.

Sistem pencernaan sangat aktif pada 21 minggu, kerana anak itu selalu melatih paru-paru dan kerongkongannya, menelan cairan ketuban, yang mengandungi semua nutrien yang diperlukan: gula, air, dll. Betapa enaknya makanan pertama ini bergantung pada diet ibu masa depan, jadi pada tahap ini sudah tiba masanya untuk mulai menanamkan pada bayi makanan yang sihat dan sihat. Asid hidroklorik dan enzim khas membantu tubuh kecil mencerna makanan pertama. Sel mati padat tidak dicerna, ia tetap berada di dalam usus hingga kelahiran, berubah menjadi najis asli - mekonium.

Pada minggu ke-21, tisu otot dan tulang terus menguat dan berkembang. Sistem endokrin bayi sudah aktif berfungsi, tetapi sekarang limpa akan menyertainya.

Otak janin berkembang pesat, dan pergerakannya menjadi lebih terkoordinasi. Terdapat pembahagian sel saraf, pembentukan korteks serebrum, serta konvolusi dan alurnya.

Dalam jumlah cairan ketuban yang mencukupi, kanak-kanak itu dapat mengubah kedudukannya dengan bebas, memusingkan badan ke atas dan ke bawah dengan kepalanya, dan juga di sekitar paksinya. Walau bagaimanapun, aktiviti berlebihan janin harus dianggap sebagai manifestasi penderitaannya, dan pada masa akan datang boleh menyebabkannya menjalin tali pusat.

Aktiviti saraf bayi yang lebih tinggi terus meningkat dengan aktif. Pada siang hari, aktivitinya bergantian dengan waktu tidur yang tenang dan nyenyak. Seperti halnya orang dewasa, pada waktu terjaga, jantung janin berdegup lebih kerap, dan frekuensi pergerakan pernafasan juga menjadi lebih kerap. Semasa tidur, dan tempoh ini kira-kira 18 jam sehari, aktiviti otot anak menurun, degup jantung dan pernafasan menjadi perlahan.

Titik menarik lain yang berlaku pada janin pada 21 minggu adalah pembentukan selera di lidahnya. Tidak lama lagi dia akan belajar membezakan rasa: manis dan masam, masin dan pahit.

Sistem peredaran darah juga berkembang. Sel darah putih pertama mula beredar dalam darah, yang bermaksud bahawa perlindungan organisma kecil dari jangkitan diperkuat.

21 minggu adalah masa terbaik untuk mula berkomunikasi secara aktif dengan bayi, kerana dia sudah dapat mengenali suara ibu, dan juga intonasinya (tenang, jengkel, dll.). Oleh itu, sangat penting untuk bercakap baik dengan anak anda, jangan gementar kerana halangan, kerana bayi sangat sensitif dalam menangkap keadaan emosinya dan menyesuaikan diri dengannya.

Foto ultrasound janin

Cadangan pada kehamilan 21 minggu

Sebilangan besar ibu masa depan yang hamil 21 minggu bimbang dengan soalan yang sama:

adakah mungkin melakukan hubungan seks pada waktu tertentu?

sukan akan membahayakan?

cara makan, supaya tidak menambah berat badan yang berlebihan, tetapi memberi anak semua nutrien?

bagaimana meningkatkan kesejahteraan tanpa membahayakan bayi?

apa peperiksaan yang perlu lulus dalam tempoh ini?

Jadi, perkara pertama yang pertama.

Seks pada 21 minggu pada prinsipnya tidak dikontraindikasikan jika tidak ada ancaman penamatan kehamilan pramatang, dan ibu hamil sendiri ingin menanganinya. Namun, hanya perlu memilih posisi yang tidak akan memberi tekanan pada perut. Jangan berfikir bahawa tindakan seperti itu boleh menjadi tidak menyenangkan bagi anak, kerana dia bertindak, pertama sekali, terhadap keadaan emosinya yang emosional, jadi jika dia menikmati, maka bayinya juga. Tentang selamat untuk pose seksual hamil baca di sini.

Sukan. Bagi sukan aktif, mereka juga tidak dikontraindikasikan, tetapi bebannya wajar.

Kegiatan fizikal dosis menguatkan tubuh ibu mengandung dan membantu membekalkan janin dengan sejumlah besar oksigen. Menurut doktor, sukan terbaik untuk wanita hamil adalah berenang, yang boleh diamalkan hingga kelahiran. Alternatif yang baik ialah aerobik aqua di bawah bimbingan pelatih berpengalaman.

Juga, seorang wanita hamil boleh melakukan simulator sukan atau melakukan gimnastik di rumah, tetapi tanpa menegangkan perut dan punggungnya. Jelas bahawa pada 21 minggu kehamilan tidak ada persoalan mengenai angkat berat.

Baca lebih lanjut mengenai sukan dan kehamilan di sini..

Pemakanan pada 21 minggu memainkan peranan penting, kerana tempoh ini dicirikan oleh pertumbuhan intensif anak, yang memerlukan lebih banyak nutrien. Pada masa ini, kandungan kalori rata-rata diet harian wanita adalah kira-kira 3000 kkal. Oleh itu, terdapat keperluan untuk meningkatkan bahagian protein, lemak dan karbohidrat setiap hari. Secara semula jadi, anda tidak boleh bergantung pada daging goreng berlemak, gula-gula dan makanan segera..

Makanan ibu mengandung mesti mengandungi produk berikut:

produk tenusu dan tenusu, termasuk bubur susu;

daging ayam atau arnab, yang dianggap mudah dicerna;

produk tepung kasar;

sayur-sayuran dan buah-buahan segar.

Dianjurkan untuk makan 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil, yang terakhir disarankan untuk makan selewat-lewatnya tiga jam sebelum tidur. Kemungkinan besar, dalam tempoh ini, seorang wanita mungkin memerlukan vitamin khas.

Biasanya, doktor menetapkan persediaan kalsium, yang mesti diambil dengan ketat seperti yang ditetapkan oleh doktor. Baca mengenai kalsium semasa mengandung di sini..

Sedangkan untuk kesejahteraan umum, maka pada 21 minggu ia dapat dibayangi oleh berbagai masalah, yang pada dasarnya adalah masalah. Kebanyakan ibu mengandung mengalami masalah kaki yang membengkak dan sakit. Petua berikut akan membantu mengurangkan keadaan:

berehat, anda harus mengangkat kaki ke bukit;

semasa kehamilan, disarankan untuk meninggalkan kasut dengan tumit;

lebih baik jangan menyilangkan kaki;

Sebaiknya duduk hanya di kerusi yang selesa dengan punggung;

anda boleh bertanya kepada doktor mengenai kesesuaian memakai pembalut khas yang menyokong bahagian bawah punggung dan perut.

Seluar dalam. Di samping itu, pada minggu ke-21 kehamilan, seorang wanita sudah semestinya bimbang untuk memilih seluar dalam yang mana dia akan merasa selesa. Linen hendaklah dibuat dari bahan semula jadi dan hypoallergenic. Sekiranya seorang wanita mempunyai vena varikos, dia boleh memakai pakaian ketat perubatan khas yang meningkatkan aliran darah dan melegakan bengkak.

Pemeriksaan pada kehamilan 21 minggu

mengukur parameter janin;

ketahui ukuran bahagian badan anak yang belum lahir;

menilai fungsi organ-organnya;

menilai keadaan plasenta;

mengetahui jantina bayi;

mengenal pasti kemungkinan jangkitan dan kecacatan intrauterin.

Adalah sangat penting untuk menilai kuantiti dan kualiti cecair amniotik, nada rahim, degupan jantung janin, dll. Semua petunjuk ini akan membolehkan anda membuat kesimpulan mengenai status kesihatan bayi.

Hasil saringan sudah siap pada masa ini, tetapi hasilnya dapat dinilai dengan baik hanya dengan bantuan program khusus yang menggabungkan semua petunjuk.

Baca lebih lanjut mengenai pemeriksaan trimester kedua di sini..

Pada setiap temu janji ginekologi, seorang wanita hamil lulus ujian umum.

Sekiranya kehamilan berlaku dengan komplikasi, doktor boleh menetapkan ujian individu tambahan, seperti ujian darah biokimia atau ujian urin terperinci.

21 minggu kehamilan adalah yang paling penting bagi ibu mengandung, jadi sangat penting dalam tempoh ini mereka gembira dan tenang.

Khatulistiwa berlalu, minggu ke-21 kehamilan

Jadi, "khatulistiwa" kehamilan telah selesai, bulan kebidanan kelima berakhir. Terdapat 21 minggu kehamilan - permulaan bulan keenam yang tenang dan menggembirakan. Sekarang untuk ibu adalah masa yang paling subur, seperti biasa kesihatannya semestinya baik. Bayi terus tumbuh dengan cepat, tetapi kadar pertumbuhannya tidak sepantas pada separuh pertama tempoh kehamilan.

Bagi seorang wanita, kehamilan 21 minggu kebidanan tidak mungkin berbeza dengan yang sebelumnya. Satu-satunya perbezaan mungkin adalah kenaikan berat badan yang tajam, tetapi ini tidak pelik, kanak-kanak itu terus membesar, dan tidak hanya panjang, bayi mula muncul tisu adiposa.

Selalunya, wanita hamil pada tahap ini mencatat peningkatan selera makan. Anda tidak perlu membatasi diri dalam makanan, tetapi anda harus memilih masakan yang sihat, dan bukan roti dan kek.

Sihat

Kehamilan pada 21 minggu adalah "pembukaan" pada separuh akhir tempoh kehamilan. Pada kebiasaannya, ibu masa depan harus kelihatan hebat dan hebat. Perut sudah membuncit dengan ketara, tetapi setakat ini tidak terlalu berat sehingga menyebabkan rasa tidak selesa.

Pelbagai sensasi yang tidak menyenangkan mungkin berlaku secara berkala, tetapi tidak semestinya berterusan dan kuat. Kami akan memahami apa yang berlaku pada 21 minggu kehamilan.

Kacau

Pada minggu ke-21 kehamilan, hampir semua ibu merasakan pergerakan bayi yang belum lahir. Harus diingat bahawa janin mula bergerak aktif lebih awal, hanya ibu tidak dapat merasakannya. Tidak ada jangka masa yang tepat ketika seorang wanita dapat merasakan gegaran untuk pertama kalinya, dalam hal ini semuanya sangat individu.

Sebilangan ibu yang sangat sensitif mula merasakan gegaran pada 16 minggu, sementara yang lain harus mengalami perasaan yang tidak dapat dilupakan ini hanya pada 21-22. Wanita yang sudah mempunyai anak, biasanya, mula merasakan kejutan pertama lebih awal daripada wanita yang mengalami kehamilan pertama.

Beberapa ibu sangat risau dan bertanya: "Bagaimana jika usia kehamilan dua puluh minggu, tetapi saya tidak merasakan bagaimana bayi bergerak?" Panik tidak berbaloi, tetapi doktor mesti memaklumkannya kepada doktor.

Sekiranya selepas imbasan ultrasound pada kehamilan 21 minggu, doktor mengesahkan bahawa bayi sedang normal, maka anda tidak perlu risau. Anda hanya perlu menunggu sebentar, dan anda pasti akan merasakan perasaan yang menggembirakan itu ketika bayi itu masuk ke dalam perut.

Pada kebiasaannya, tempoh ini kira-kira 10 pergerakan setiap hari. Wanita mungkin menyedari bahawa anak itu sering mula aktif dalam keadaan tertentu. Contohnya, ketika ibu tidur pada waktu petang.

Diketahui bahawa mood ibu sering menular kepada bayi. Sekiranya seorang wanita ceria dan aktif, maka bayi lebih kerap bergerak, dan kadang-kadang gegaran bayi adalah "tangisan pertolongan" yang sebenar. Contohnya, jika seorang ibu berada di bilik yang tersumbat dengan udara basi untuk waktu yang lama, bayi mungkin akan mula mendorong dengan lebih aktif, yang menandakan bahawa dia kekurangan oksigen.

Janin pada usia kehamilan 21 minggu sudah dapat mendengar suara dengan sempurna, jadi ibu dan ayah boleh mula bercakap dengan keturunan mereka. Biarkan dia terbiasa dengan suara orang tuanya. Ia sangat berguna bagi wanita hamil untuk mendengar muzik tenang melodi, anda boleh menyanyikan lagu pengantar tidur untuk bayi anda.

Rahim

Rahim terus meningkat, dalam tempoh yang dijelaskan ia sudah meningkat sekitar 1 cm di atas pusar. Oleh kerana pertumbuhan rahim, organ-organ yang tersisa diperah, yang mungkin menyebabkan ketidakselesaan..

Jadi, rahim yang dibesarkan mula menyokong paru-paru, yang boleh menyebabkan sesak nafas. Oleh itu, minggu ke-21 kehamilan adalah masa yang tepat untuk mula melakukan senaman pernafasan. Jangan meluangkan masa untuk ini! Teknik pernafasan yang anda kuasai akan sangat membantu anda dalam melahirkan anak..

Perut

Mustahil untuk menyembunyikan perut pada kehamilan 21 minggu dari orang lain, menjadi jelas bagi semua orang bahawa wanita itu berada dalam kedudukan. Isipadu perut pada tahap ini dan bentuknya bergantung pada banyak faktor.

Bagi wanita yang hamil untuk pertama kalinya, perut biasanya tajam, berbentuk seperti telur. Pada wanita yang hamil semula, isipadu perut mungkin lebih besar dan lebih membulat, "kabur".

Selain itu, jumlah cecair amniotik, serta fakta sama ada terdapat satu bayi atau dua, mempengaruhi ukuran perut. Dengan kehamilan berganda, ukuran perut secara semula jadi akan lebih besar. Jadi, kehamilan 21 minggu dengan anak kembar sudah merupakan masa yang agak sukar, kerana perut mempunyai jumlah yang mengagumkan, dan aktiviti dua bayi boleh menyebabkan ibu tidak selesa.

Bagaimana keadaan bayi??

Kami telah mengetahui bagaimana perasaan ibu masa depan pada 21 minggu kehamilan, dan apa yang akan terjadi pada bayi dalam jangka masa yang sama akan dijelaskan di bawah. Bermula dari minggu kedua (kedua puluh), pertumbuhan bayi diukur secara berbeza..

Sekiranya sehingga saat ini jarak dari tulang dada ke mahkota diukur, sekarang pertumbuhan penuh diukur - hingga tumit. Pada 21 minggu, panjang badan bayi masa depan adalah 25-27 cm, dan berat janin pada masa ini harus 350-400 gram.

Mulai sekarang, bayi akan tumbuh sedikit lebih lambat, tetapi berat badan anak akan mula meningkat dengan ketara, kerana dia mula aktif "memberi makan lemak", iaitu, dia mula mengembangkan lapisan lemak subkutan.

Pembentukan sistem pencernaan lebih lanjut berterusan, dan bayi sudah mula "melibatkannya". Dia menelan cairan ketuban, "melatih" esofagus dengan cara ini. Sebilangan bahan (gula, air) yang terkandung dalam cecair ketuban diserap oleh tubuh anak.

Ibu mesti tahu bahawa rasa cairan ketuban dipengaruhi oleh dietnya. Contohnya, jika ibu mempunyai gigi manis, maka anak akan mendapat banyak gula, yang tidak begitu berguna.

Di dalam tubuh anak, enzim pencernaan sudah mulai dihasilkan, yang membantunya menyerap nutrien dari cairan ketuban. Tetapi sementara enzim ini dihasilkan dalam jumlah yang sangat kecil.

Pada usia kehamilan 21 minggu, ukuran janin masih memungkinkannya bergerak bebas, terbalik dan terbalik. Oleh kerana itu, otot dikuatkan, dan anak dengan lebih yakin mengawal tubuhnya, melakukan pelbagai pergerakan.

Oleh itu, perkembangan janin pada usia kehamilan 21 minggu dicirikan oleh peningkatan organ dan sistem yang sudah terbentuk sepenuhnya. Sistem endokrin sudah aktif bekerja untuknya, fungsinya, walaupun mereka juga tidak melakukan kelenjar berikut sepenuhnya:

Limpa juga termasuk dalam karya. Perkembangan sistem saraf pusat berlanjutan, bayi telah mengembangkan rejim untuk dirinya sendiri di mana tempoh tidur digantikan dengan tempoh terjaga. Sebagai tambahan, perubahan berikut diperhatikan pada masa ini:

  • selera terbentuk di permukaan lidah, jadi bayi sudah tahu bagaimana membezakan rasa cairan ketuban;
  • sel darah putih sendiri muncul di dalam darah bayi - sel yang melindungi tubuh daripada jangkitan;
  • buah pinggang dan sistem kencing terus bertambah baik;
  • mekonium terbentuk - tinja primordial steril.

Tinjauan

Dengan kehamilan yang normal, ujian tambahan tidak diperlukan pada masa ini, hanya imbasan ultrasound yang dapat diresepkan pada 21 minggu, jika ibu tidak lulus seminggu sebelumnya.

Imbasan ultrasound yang dilakukan pada kehamilan 21 minggu kemungkinan memberikan jawapan kepada persoalan yang menjadi perhatian semua ibu bapa, yang akan dilahirkan setelah beberapa bulan - anak lelaki atau anak perempuan. Tetapi, tentu saja, peperiksaan tidak ditetapkan untuk memenuhi rasa ingin tahu ibu bapa yang dapat difahami.

Semasa ultrasound, doktor menentukan:

  • ukuran kepala - lilitan, jarak antara tulang temporal, panjang garis dari dahi ke belakang kepala;
  • lilitan perut;
  • ukuran tulang anggota badan;
  • keadaan organ dalaman;
  • berdebar-debar
  • keadaan plasenta,
  • isi padu cecair amniotik.

Analisis

Sekiranya seorang wanita lulus ujian minggu lalu, maka pada 21 minggu, sebagai peraturan, anda perlu mendapatkan hasilnya. Nilaikan keputusan pemeriksaan saringan menggunakan program khas. Semasa menilai, ciri-ciri individu seorang wanita diambil kira - berat badan, usia, kehadiran penyakit kronik, dll..

Hasil yang diperoleh bukanlah diagnosis, tetapi tingkat risiko mengembangkan patologi pada janin. Sekiranya nilainya 1 hingga 350 atau lebih rendah, maka tidak terlalu risau, risikonya sangat rendah. Apabila menerima keputusan yang mengecewakan (1 hingga 250 ke bawah), panik tidak berbaloi.

Hasil ini menunjukkan bahawa risiko mempunyai bayi dengan patologi adalah satu daripada 250 kes. Oleh itu, ikuti semua janji temu doktor dengan tenang, menghadiri rundingan pakar (jika perlu) dan berharap yang terbaik.

Kemungkinan komplikasi

Banyak ibu masa depan dalam tempoh ini mengalami peningkatan selera makan, yang boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Makan berlebihan dan kegemukan yang disebabkan oleh itu bukan sahaja merosakkan angka, tetapi juga dapat merosakkan kesihatan wanita dan bayi masa depan.

Obesiti boleh menyumbang kepada perkembangan gangguan metabolik dan juga diabetes. Oleh itu, anda perlu memantau pemakanan dan berat badan. Rata-rata, dalam tempoh ini, seorang wanita harus berat 5-6 kg lebih banyak daripada sebelum kehamilan, dan kenaikan untuk minggu kehamilan ini tidak boleh melebihi 350 gram.

Pengambilan kalori dalam lingkungan 2700-3000 kkal, dan bahagian utama diet haruslah makanan protein dan karbohidrat kompleks, tetapi jumlah gula-gula dan pastri harus dikurangkan. Sebilangan besar harus dielakkan, lebih baik makan sedikit 6-7 kali sehari daripada makan 2-3 kali, tetapi dalam bahagian besar.

Anda perlu memantau bukan sahaja kalori, tetapi juga komposisi diet, ia harus mengandungi jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi. Dalam beberapa kes, doktor mungkin mengesyorkan mengambil vitamin dalam tablet. Kekurangan vitamin D dan kalsium sangat berbahaya dalam tempoh ini..

Pelepasan

Pelepasan normal pada kehamilan 21 minggu tidak berwarna, seragam, kelihatan seperti putih telur. Sekiranya mereka berubah menjadi kuning, atau biji-bijian muncul di dalamnya, ada baiknya anda mengunjungi pakar sakit puan dan menjalani pembedahan. Ibu hamil sering bimbang tentang penyakit sariawan, penyakit ini mesti disembuhkan sebelum melahirkan, agar tidak mendedahkan janin.

Simptom yang berbahaya mungkin adalah penampilan bercak. Ini mungkin menunjukkan keguguran yang telah bermula. Pada 21 minggu, risiko keguguran adalah rendah, tetapi tidak dikecualikan, jadi anda perlu mencuba pengecualian berlebihan, baik fizikal dan emosi. Risiko keguguran meningkat sekiranya seorang wanita:

  • merokok;
  • menggunakan alkohol;
  • mengambil ubat tanpa preskripsi doktor;
  • minum kopi terlalu banyak (5 cawan sehari atau lebih);
  • mempunyai patologi rahim (bentuk pelana, fibroid, dll.);
  • pada peringkat awal mengalami penyakit berjangkit (klamidia, rubella, dll.);
  • sejarah keguguran lewat.

Risiko keguguran pada peringkat akhir meningkat seiring dengan usia ibu, oleh itu wanita hamil yang berumur 35+ perlu berhati-hati.

Wanita yang mengekalkan kalendar kehamilan peribadi cenderung menandakan 21 minggu sebagai tempoh yang cukup selamat dan tenang. Kesejahteraan dalam keadaan normal haruslah normal, peperiksaan yang dirancang sudah semestinya lulus. Kini anda dapat menikmati keadaan anda dengan selamat dan bahkan "berkomunikasi" dengan bayi, yang semakin merasa dirinya terkejut.

21 minggu kehamilan: apa yang berlaku pada bayi dan ibu mengandung

21 minggu kehamilan adalah permulaan sepenuhnya sistem endokrin anak. Pertumbuhan dan perkembangan bayi pada masa akan datang akan berlaku dengan cepat. Tubuh ibu harus bertindak balas terhadap perubahan ini dan menyesuaikan diri dengan perubahan tersebut. Ketahui kesukaran apa yang akan dihadapi wanita hamil pada minggu ke-21, perubahan apa yang akan berlaku pada janin.

Perhatian! Bahannya hanya untuk panduan. Anda tidak boleh menggunakan kaedah rawatan yang dinyatakan di dalamnya tanpa terlebih dahulu berjumpa doktor.

21 minggu kehamilan: apa yang berlaku pada bayi

21 minggu kehamilan mengandung bahawa embrio adalah lima bulan penuh. Ini sudah menjadi lelaki kecil yang tahu bagaimana tersenyum dan mengecewakan hidungnya, memusingkan badan, menyentakkan tangan dan kakinya secara intensif. Dia sudah mempunyai kekebalannya sendiri, yang sejauh ini berfungsi dalam mod pasif..

Berkat ultrasound pada 21 minggu, ibu bapa dapat mengetahui bagaimana bayi mereka berkembang, apakah parameternya dan apakah ia sesuai dengan petunjuk yang ditetapkan oleh doktor:

  • Berat dan tinggi.

Idea tentang perubahan fisiologi yang dibawa bayi dalam kehamilan 21 minggu akan memberikan gambar yang diambil oleh pakar ultrasound semasa pemeriksaan rutin.

Pada bulan kelima perkembangan, bayi menyerupai buah limau gedang yang besar. Berat janin pada usia kehamilan 21 minggu berkisar antara 300 g hingga 370 g. Panjang bayi mencapai 27 cm. Bayi itu membesar sehingga ibunya dapat merasakan pergerakannya dengan mudah.

  • Aktiviti dan tidur.

Perkembangan bayi sedang berlangsung. Dia menghabiskan sebagian besar waktunya bergerak, kerana alat vestibularnya sudah terbentuk begitu banyak sehingga memungkinkannya membuat berbagai serangan, kudeta dan giliran.

Tetapi buahnya belum cukup kuat untuk bergerak dalam jangka masa yang lama. Seorang kanak-kanak berusia 21 minggu tidur 20 jam sehari dan hanya 4 jam memanaskan badan dan mempelajari dunia di sekelilingnya.

  • Pencernaan dan kencing.

Saluran gastrointestinal bayi terbentuk dan aktif berfungsi. Semua nutrien yang berasal dari ibu memasuki perut bayi. Kanak-kanak itu sudah belajar minum. Sehari dia menelan hingga 500 ml cairan ketuban, yang kemudian keluar dengan air kencing.

Pada minggu ke-21, selera terbentuk pada anak. Dia sangat mengenali rasa apa yang dirasakan oleh ibu: asin, masam, manis. Pada peringkat ini, selera gastronomi kanak-kanak terbentuk, jadi seorang wanita hamil mungkin mempunyai keinginan yang tidak disangka untuk makan coklat bar atau potongan yang enak, sejenis buah atau sayur.

Bayi dengan sempurna mendengar bukan sahaja ibunya, tetapi juga suara dunia luar (cecair amniotik adalah resonator yang luar biasa). Mata telah ditutup selama berabad-abad, mereka masih berada di tahap pembentukan dan perkembangan.

  • Faktor Rhesus.

Limpa janin secara aktif menghasilkan sel darah putih dan sel darah merah. Pada peringkat ini, doktor akan menentukan jenis darahnya dan faktor Rh. Petunjuk ini akan sangat penting pada masa akan datang, kerana ia akan menunjukkan sama ada terdapat konflik dengan rhesus dan jenis darah ibu.

Bayi masih mempunyai kulit yang kelihatan seperti sayap rama-rama lembut atau kelopak bunga. Lapisan kecil lemak subkutan muncul, yang pada masa akan datang bertanggung jawab untuk termoregulasi dan pemeliharaan organ dalaman..

Kehamilan 21 minggu adalah titik perubahan dalam perkembangan anak. Semua organ dan sistemnya telah diuji dan mula berfungsi dengan kuat. Sekarang dia akan fokus sepenuhnya pada pertumbuhan. Dengan setiap hari baru, seorang wanita akan merasakan bagaimana gegaran bayi meningkat, seberapa pantas dan kuat pergerakannya.

21 minggu kehamilan: perasaan ibu masa depan

Seorang kanak-kanak dari minggu ke-21 dengan cepat meningkat saiznya. Kehamilan tidak lagi dapat disembunyikan, kerana perut pada usia 21 minggu sangat ekspresif, tetapi belum besar, seperti pada peringkat terakhir. Ini sudah bulat dan menjadi ketara. Pertumbuhan janin mempengaruhi keadaan organ dalaman ibu, membawa sensasi dan masalah baru.

Inilah keistimewaan kehamilan pada minggu ke-21:

  • Kacau pertama.

Sebilangan besar ibu pada masa ini merasakan gegaran pertama anak. Dia boleh keluar dari dinding rahim, berguling, melantun. Sensasi seperti ini dipergiatkan terutamanya ketika ibu berjalan dengan cepat, duduk dalam keadaan tidak selesa untuk janin (memerasnya), bercakap secara emosional untuk waktu yang lama, dan berada di bilik yang sesak. Oleh kerana kanak-kanak itu sudah mendengar, dia mungkin mula memberi respons terhadap muzik tarian berirama.

Oleh kerana bayi membesar dengan cepat, ibu memerlukan lebih banyak simpanan nutrien, jadi dia makan lebih banyak. Pengambilan makanan yang tidak terkawal boleh menyebabkan kenaikan berat badan. Lebihan kalori - sentimeter tambahan di pinggang dan pinggul. Oleh itu, anda harus mengawal diet dan tidak makan berlebihan, walaupun anda tidak boleh kelaparan.

Sudah pada masa ini, wanita hamil mungkin menghadapi masalah seperti pedih ulu hati. Rahim tumbuh dengan cepat dalam saiz dan mengempiskan perut. Kerana ini, jus gastrik memasuki kerongkongan dan menyebabkan rasa tidak selesa.

Hanya pakar obstetrik-ginekologi dan mengikuti diet yang dapat mengatasi masalah tersebut. Jangan mengambil ubat sendiri, jangan dirawat dengan soda atau biji. Sebilangan besar ubat anti-pedih ulu hati mempunyai kalsium. Lebihannya boleh memberi kesan buruk kepada status kesihatan anak. Hanya janji doktor yang mencukupi yang dapat membantu mengelakkan masalah dengan perkembangan bayi.

Masalah ini mempunyai sumber yang sama dengan yang sebelumnya - rahim yang berkembang pesat. Dia memerah usus, tinja bertakung, dan ibu, selain perut yang membesar, kembung, sukar buang air besar dan buasir.

Pembetulan diet akan membantu mengatasi pelanggaran yang timbul, serta nasihat pakar.

  • Sakit.

Peningkatan ukuran anak tercermin dalam keadaan kesihatan ibu. Wanita mungkin mengalami kesakitan di bahagian bawah punggung dan perut bawah. Mereka mungkin mengalami bengkak dan sakit sendi di kaki, sakit kepala.

Laporkan gejala ini kepada penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Mereka boleh menjadi isyarat nada rahim dan ancaman kelahiran pramatang, meremas vena cava, peningkatan beban pada pembuluh darah, dan peningkatan tekanan darah. Gejala-gejala ini akan hilang sekiranya anda mengikuti cadangan doktor dan tidak terlalu banyak bekerja.

Pada usia 21 minggu, seorang wanita harus memperhatikan kesihatannya. Sekiranya terdapat kelainan (penampilan kesakitan, perubahan warna dan jumlah rembesan, toksikosis lewat), segera maklumkan kepada doktor anda. Ini akan membantu memelihara nyawa dan kesihatan bayi, melindunginya dari perkembangan penyakit yang menyukarkan perjalanan kehamilan.

21 minggu kehamilan: ultrasound, ujian, cadangan

Dengan lawatan yang dirancang ke klinik antenatal, wanita hamil pada minggu ke-21 menjalani analisis umum mengenai air kencing dan darah. Menurut mereka, doktor menilai status kesihatan ibu dan janin masa depan. Pertama sekali, mereka akan memberi perhatian kepada hemoglobin, kerana anemia sering berkembang pada semester kedua dan ketiga. Ini adalah ancaman serius kepada anak..

Kehadiran protein dalam air kencing menunjukkan kerosakan fungsi buah pinggang ibu hamil. Ia juga memerlukan rawatan perubatan segera..

Sekiranya ujian untuk mutasi genetik dan kelainan kromosom tidak dilakukan pada minggu ke-20, maka ini dilakukan pada minggu ke-21. Seorang wanita menderma darah kepada:

  • estriol tidak terkonjugasi;
  • tahap alpha fetoprotein;
  • gonadotropin korionik.

21 minggu kehamilan pada ultrasound, yang direncanakan, akan menunjukkan bukan sahaja dimensi baru janin, tetapi juga penyampaiannya, perkembangan organ, jantina. Di samping itu, doktor dapat menilai keadaan plasenta, tali pusat, jumlah cecair amniotik. Semua ini adalah petunjuk bagaimana kehamilan berjalan, sama ada terdapat ancaman kelahiran awal.

Sekiranya kehamilan berjalan dengan normal, maka ibu hamil harus mematuhi peraturan pemakanan yang sudah diketahui, perhatikan rejimen tidur dan rehat. Cadangan khusus dapat ditambahkan pada mereka, yang akan membantu menjalin hubungan dengan bayi, mempengaruhi perkembangannya dan memperkuat kesihatannya sendiri:

  • Bercakap dengan anak, baca kepadanya atau bercerita, kisah dongeng.

Walaupun dalam kandungan, dia mulai memahami bagaimana perasaan mereka terhadapnya, apakah dia diinginkan, sama ada mereka mencintainya. Doktor mengatakan bahawa komunikasi seperti itu antara ibu dan anak menyumbang kepada pertumbuhan dan perkembangannya. Bayi semakin kuat, semakin kuat.

  • Elakkan voltan berlebihan.

Keparahan yang meningkat, ketegangan saraf, kerja berlebihan boleh menyebabkan kelahiran pramatang. Pada masa ini, anak itu hampir tidak memiliki peluang untuk bertahan hidup, dan bahkan jika dia bertahan, dia akan mengalami masalah kesihatan yang besar.

  • Berjalan dan lakukan latihan relaksasi.

Daftar untuk yoga, pergi untuk senamrobik air untuk wanita hamil, tarian oriental, bermeditasi, berjalan-jalan di taman. Pandu seboleh-bolehnya, tetapi tanpa voltan berlebihan. Lebih baik menolak latihan kekuatan.

  • Mendaftar kursus untuk ibu mengandung.

Maklumat yang diterima akan membantu mempersiapkan kelahiran dan penjagaan selepas bersalin untuk anak dan diri anda..

Ikuti pemakanan yang betul, tetapi hadkan pengambilan garam sebanyak mungkin. Pada trimester kedua, bengkak kerap berlaku. Diet tanpa garam akan membantu mengelakkan masalah ini..

21 minggu kehamilan adalah masa kejayaan ibu dan bayi. Kanak-kanak itu sudah merasa gementar, menunjukkan watak, mengemukakan tuntutan mengenai pemakanan.

Ibu yang mengandung normal dalam keadaan baik. Luangkan masa ini untuk pembangunan diri, berjalan dan berehat lebih banyak. Pergi ke kursus kelahiran pasangan, berunding dengan doktor mengenai penjagaan selepas bersalin untuk bayi anda.

Pengarang: Anna Ivanovna Tikhomirova, Calon Sains Perubatan

Pengulas: Calon Sains Perubatan, Profesor Ivan Georgievich Maksakov

Up