logo

Trimester ketiga adalah tempoh pertumbuhan janin yang intensif. Seorang kanak-kanak akan menerima lebih daripada separuh berat badannya semasa trimester ketiga kehamilan. Dalam tiga bulan terakhir, perkembangan paru-paru dan otak yang lebih besar berterusan..

Makanan yang anda makan semasa trimester akhir secara langsung digunakan untuk kenaikan berat badan semasa kelahiran bayi anda. Kualiti makanan yang anda makan terus menjadi yang utama.

Ketika kelahiran semakin hampir, anda mungkin merasakan peningkatan perasaan gembira dan gelisah. Ini benar-benar normal, terutamanya jika yang pertama. Fikiran anda mungkin sibuk dengan apakah anak anda baik-baik saja. Di samping itu, anda mungkin dibanjiri oleh rasa takut akan apa yang akan anda alami semasa melahirkan. Cuba bertenang dan jangan gementar.

Sekiranya anda bersekolah di sekolah ibu, akan lebih mudah bagi anda untuk menanggung kerisauan beberapa minggu kebelakangan ini. Keakraban dengan bidan (jika mungkin), yang akan melahirkan anda, juga banyak membantu. Dia akan membantu menghilangkan ketakutan dan kegelisahan anda..

Perkara paling penting yang harus anda lakukan pada minggu-minggu terakhir kehamilan, mental dan fizikal sebagai persediaan untuk melahirkan anak. Semasa melahirkan anak, anda perlu melakukan segala yang diperlukan oleh bidan dari anda, dan kemudian anda akan mengetahui bahawa anda telah melakukan segala daya untuk memastikan kelahiran bayi yang sihat.

Pada bulan ketujuh dan kelapan, anda akan terus menambah berat badan sekitar 0,5 kg setiap minggu. Pada bulan kesembilan, berat badan anda akan stabil, dan anda juga boleh menurunkan berat badan sebanyak 0.5-1 kg dalam tempoh ini.

Gejala biasa pada trimester kedua

Kurang selera makan

Ramai wanita mengatakan bahawa mereka mempunyai selera makan yang jauh lebih sedikit di peringkat kemudian. Salah satu sebabnya adalah tekanan janin yang tumbuh di perut..

Oleh itu, hanya ada sedikit ruang untuk makanan di dalam perut. Kaedah terbaik untuk mengatasi ini adalah dengan kerap dan sedikit demi sedikit. Anda boleh menjamu selera walaupun setiap 3-4 jam. Jangan minum cecair dengan makanan. Cecair cepat mengisi perut anda, meninggalkan ruang yang lebih sedikit untuk makanan pejal.

Sembelit

Sembelit, yang mempengaruhi banyak wanita pada trimester pertama kehamilan, sering berlaku pada bulan-bulan terakhir kehamilan..

Bengkak

Metabolisme yang lemah yang disebabkan oleh kekurangan zat makanan boleh menyebabkan pengumpulan air ekstraselular, yang seterusnya menyebabkan edema. Pembengkakan ringan, terutama pada kaki, adalah kejadian biasa. Mereka semestinya diharapkan semasa kehamilan..

Dyspnea / Keletihan

Pada trimester kehamilan ketiga (terutama menjelang akhir), anda akan menanggung beban yang berat dan tidak selesa. Tekanan dari rahim yang mengembang pada sistem pernafasan boleh menyebabkan sesak nafas.

Keletihan boleh disebabkan oleh insomnia. Ramai wanita mengalami masalah tidur dalam beberapa bulan terakhir. Ini terutama disebabkan oleh ketidakselesaan kerana perut besar dan kerap membuang air kecil.

Dispepsia dan Pedih ulu hati

Anda mungkin mendapati bahawa tekanan dari janin yang tumbuh menyempitkan saluran gastrointestinal anda, menyebabkan kandungan perut bergerak kembali ke kerongkongan.

Akibatnya, anda akan merasakan sedikit sensasi terbakar di esofagus yang disebut pedih ulu hati (atau refluks). Anda boleh mengurangkan pedih ulu hati dengan makan lebih kerap dan sedikit demi sedikit, mengunyah makanan secara perlahan dan menyeluruh. Di samping itu, cubalah untuk tidak tidur sekurang-kurangnya satu jam selepas makan.

Tekanan darah tinggi

Sekiranya anda melihat pembengkakan yang teruk, maka ini mungkin merupakan tanda preeklamsia. Keadaan serius ini dikaitkan dengan tekanan darah tinggi..

Bahkan wanita, yang biasanya tidak berisiko mengalami tekanan darah tinggi, kadang-kadang mengalami hipertensi yang disebabkan oleh kehamilan. Tekanan darah tinggi dapat mengehadkan aliran darah ke plasenta, menyebabkan janin kurang mendapat oksigen dan nutrien penting. Wanita yang mempunyai preeklamsia memerlukan lebih banyak rehat dan kurang kaki..

Jangkitan saluran kencing

UTI sangat biasa semasa mengandung. Pada trimester ketiga, mereka lebih serius, kerana berpotensi untuk mengembangkan jangkitan buah pinggang. Sebaliknya, jangkitan buah pinggang boleh menyebabkan kelahiran pramatang.

Bersenam pada trimester ketiga

Perlu diingat bahawa senaman dalam tempoh ini tidak hanya diperbolehkan, tetapi disarankan, kerana dapat mencegah komplikasi yang berpotensi serius, seperti tekanan darah tinggi, yang dapat menyebabkan preeklamsia. Senaman semasa mengandung dapat mencegah beberapa kesakitan yang berkaitan dengan kenaikan berat badan dan perubahan gaya berjalan pada bulan-bulan terakhir kehamilan..

Walau bagaimanapun, setiap kehamilan sama sekali berbeza. Oleh itu, aktiviti fizikal harus dipilih secara ketat secara individu, sesuai dengan tahap kecergasan fizikal anda dan keperluan anda untuk melakukannya pada masa ini. Oleh itu, bahkan rancangan latihan yang dimaksudkan dapat disesuaikan dengan keperluan anda..

Sebagai contoh, dalam beberapa bulan kebelakangan ini adalah rasa sesak nafas, terutamanya semasa melakukan senaman fizikal. Selain itu, rasa canggung, kekejangan kaki, sakit panggul - semua ini boleh memberi kesan buruk kepada kemampuan melakukan senaman pada tahap yang tetap.

Sentiasa berusaha berhati-hati, dan jika anda tidak dapat menyelesaikan latihan, jangan lakukannya, walaupun anda boleh.

Petua Bidan: Urut Perineum

Tubuh anda semasa mengandung menghasilkan banyak hormon baru yang meningkatkan kelonggaran dan keanjalan otot. Keanjalan ini membolehkan rongga perut dan pelvis menyesuaikan diri dengan janin yang berkembang pesat..

Anda boleh memanfaatkannya dengan mula meregangkan vagina untuk memudahkan kelahiran kepala bayi dan meminimumkan keperluan untuk episiotomi (sayatan) atau kemungkinan pecahnya..

Berbaring dengan selesa di atas katil atau di lantai. Sapukan sedikit minyak suam ke ibu jari anda. Masukkan jari anda ke dalam vagina kira-kira 3-4 cm dan lakukan pergerakan tekanan secara beransur-ansur di dinding belakang vagina dan ke sisi sehingga sensasi kesemutan dan ketegangan berlaku.

Kunci kedudukan ini selama 40-50 saat dan melegakan tekanan. Selepas 40-50 saat, ulangi lagi. Lakukan 5-6 pengulangan setiap hari pada bulan kesembilan kehamilan.

Anda boleh melakukan urutan sendiri, atau boleh membawa suami ke sana. Ini akan memudahkan anda berehat. Di samping itu, kerana perut, melakukan urut sendiri dikaitkan dengan beberapa kesukaran..

Untuk urut, anda boleh menggunakan chamomiles, mawar, calendula, serta minyak dari gandum dan minyak zaitun. Cuba urut dengan kerap. Basuh tangan dengan bersih sebelum mengurut..

Juga, mengambil sebelum mandi urut mandi hangat, yang membantu melonggarkan tisu perineum, memberi kesan yang sangat baik. Urut mesti dilakukan setelah mengosongkan usus dan pundi kencing.

Bulan ketujuh

Pergerakan bayi menjadi kurang kuat dalam tempoh kehamilan ini, kerana secara beransur-ansur menjadi sesak di rahim. Selepas minggu ke-28, bayi mula memusingkan badan..

Ini berlaku tanpa disedari pada kebanyakan bayi, tetapi sepertinya mereka menyukainya. Bayi anda mungkin merasakan cahaya dan bayangan di rahim. Ini boleh mempengaruhi corak tidur dan bangunnya..

By the way, rahim tidak semestinya persekitaran yang tenang. Bayi dalam kandungan dapat mendengar degupan jantung anda, sistem pencernaan anda, dll. Juga, bayi dapat mendengar suara ibu, yang pasti akan dikenalinya setelah dilahirkan. Cuba terjun ke kolam renang dan dengarkan suara di sekitar anda. Sesuatu yang didengar oleh anak anda.

Pada kelopak mata bayi, bulu mata terbentuk dan mula tumbuh. Lemak subkutan terus disimpan. Sekiranya anda mempunyai anak lelaki, buah zakarnya mungkin mula turun ke skrotum. Pada sesetengah kanak-kanak lelaki, testis turun ke skrotum hanya selepas kelahiran.

Panjang bayi pada bulan ketujuh kehamilan adalah kira-kira 35 cm. Beratnya kira-kira 1 kg! Anak yang dilahirkan dalam tempoh ini mempunyai peluang hidup yang baik (di klinik moden dengan penjagaan dan profesionalisme doktor yang betul).

Bulan kelapan

Anak anda sudah bersiap sedia untuk dilahirkan. Penghasilan sel darah merah dilakukan secara eksklusif kerana sumsum tulang anak. Sekarang bayi membuang air kecil di dalam rahim, menghasilkan sekitar 0.5 liter air kencing setiap hari.

Murid-murid kanak-kanak mengembang dan menguncup bergantung pada cahaya. Dia boleh membuka dan memejamkan mata bila-bila masa yang dia mahukan. Kuku terus tumbuh, dan panjangnya mencapai hujung jari. Sebilangan bayi mungkin memerlukan manikur sejurus selepas kelahiran! Bayi anda boleh dilahirkan dengan kepala penuh rambut panjang, atau ia boleh dilahirkan tanpa rambut sama sekali. Kedua-dua ekstrem ini adalah normal. Tetapi selalunya, rambut di kepala bayi tidak terlalu tebal dan panjangnya hingga 3 cm.

Peningkatan berat badan pada bulan kelapan kehamilan boleh mencapai 1 kg. Ini terutamanya tisu otot dan lemak. Sekarang, secara keseluruhan, anak itu mempunyai berat sekitar 1.7 kg. Panjangnya lebih kurang 40 cm!

Bulan kesembilan

Pembentukan organ anak berlaku dari masa ke masa dan akhirnya selesai. Kini tiba masanya untuk sentuhan akhir. Contohnya, paru-paru membuat persiapan akhir untuk kelahiran, menghasilkan bahan khas - surfaktan - yang akan membantunya terbuka sebaik sahaja dilahirkan. Buah pinggang masih banyak mengeluarkan air kencing setiap hari..

Sehingga minggu ke-37 kehamilan, bayi anda memperoleh sekitar 200-250 gram. Bermula pada 38 minggu, kenaikan berat badan akan menjadi perlahan. Purata berat kelahiran bayi ialah 3,400 gram. Pertumbuhan semasa kelahiran boleh berkisar antara 45 hingga 55 cm.

Istilah anda ialah anggaran tarikh lahir. Sangat sedikit bayi yang dilahirkan tepat pada waktunya. Sebilangan besar bayi dilahirkan dua minggu sebelum atau dua minggu selepas tarikh ini. Dipercayai bahawa kelahiran disebabkan oleh isyarat bayi di dalam badan ibu bahawa dia sudah bersedia untuk dilahirkan.

Trimester ketiga kehamilan: ukuran dan berat janin, keadaan wanita hamil, ujian yang diperlukan

Trimester ketiga kehamilan - janin, atau janin lewat, berlangsung dari 29 hingga 40 minggu. Ini adalah trimester, yang dicirikan oleh persiapan ibu dan anak untuk kelahiran yang akan datang, perkembangan intrauterin terakhir janin, pembentukan organ dan sistem sehingga perlu memasuki dunia luar. Selebihnya proses pembentukan dan pertumbuhan akan berlaku di luar rahim ibu, dan agar proses ini berjalan normal, pada masa perinatal, perkembangan harus dilakukan dengan cara yang normal. Tempoh ini memerlukan pematuhan dengan syarat untuk wanita hamil, dan pengawasan perubatan.

Petua dan trik berguna

Pada trimester ketiga, seorang wanita harus menghadiri klinik antenatal mingguan dan menjalani pemeriksaan yang dijadualkan. Sebaiknya, lawatan ke mingguan ke doktor sepanjang keseluruhan proses kehamilan, tetapi jika semuanya berjalan dengan normal dan tanpa tanda-tanda negatif yang kelihatan, lawatan ke konsultasi mungkin tidak begitu kerap. Pada minggu ke-37-38, tidak hanya lebih banyak masa muncul kerana cuti bersalin, tetapi juga persiapan untuk melahirkan dilancarkan, yang harus dipantau dengan teliti. Perubahan latar belakang hormon, yang berlaku disebabkan oleh kejadian semula jadi, di mana kelaziman progesteron berakhir, dan estrogen berlaku, yang mula disintesis secara aktif sebaik sahaja bayi mencapai tahap kesediaan tertentu untuk kehidupan di luar. Estrogen menyebabkan beberapa proses sekaligus:

  • nada rahim meningkat;
  • kontraksi latihan mula muncul;
  • serviks matang dan memendek;
  • saluran serviks terbuka sedikit;
  • daun palam mukus;
  • datanglah pembentukan dominan generik, keadaan di mana semua pemikiran dan aspirasi ditujukan untuk kelahiran awal seorang anak.

Apabila estrogen mencapai kepekatan puncaknya, janin merangsang pengeluaran prostaglandin dalam badan ibu, yang menjadi permulaan permulaan kelahiran. Selain mengukur tekanan darah, berat badan, ketinggian berdiri fundus rahim, palpasi diagnostik untuk menentukan nada rahim dan auskultasi janin dengan stetoskop, ibu hamil diperiksa untuk mengalami edema pendam untuk mengesan gestosis, yang juga berlaku pada wanita yang sihat. Tujuan utama mendengar rakit adalah untuk menentukan degupan jantungnya.

Ujian pada trimester kehamilan ketiga

Dalam tempoh ini, kad pertukaran dikeluarkan, yang akan sangat diperlukan pada masa depan, pertama sekali, ketika memasuki hospital. Untuk membuat kad pertukaran, ujian berikut akan diperlukan:

  • setiap 6 minggu - smear dari faraj;
  • ujian darah biokimia (ujian darah untuk antibodi HIV, hepatitis B dan C, sifilis, yang diberikan setiap setengah bulan untuk 2 bulan terakhir trimester;
  • pemeriksaan tiga kali ganda, yang merangkumi kajian ultrasound, kardiotokogram, dopplerografi dan biokimia sekiranya terdapat kontraindikasi tertentu, atau gangguan yang didiagnosis;
  • ujian darah umum untuk mengesan proses keradangan yang tersembunyi;
  • setiap 2 minggu urinalisis untuk memantau keadaan buah pinggang dan ketiadaan proses patologi dalam badan.

Semua ujian ini mesti dilakukan, kerana berdasarkan kepada keputusannya, dan berdasarkan hasil pemeriksaan visual, palpasi dan pendengaran, doktor bukan sahaja dapat mengumpulkan gambaran klinikal umum mengenai perjalanan trimester terakhir, tetapi juga mengambil langkah-langkah jika perlu, atau penampilan patologi, bukan hanya kesediaan badan untuk melahirkan anak, tetapi ia juga boleh dipercayai untuk menentukan masa kelahiran akan berlaku. Teknologi moden memungkinkan bukan sahaja untuk mendapatkan ultrasound 3D / 4D, di mana anak dapat dilihat dalam gerakan dalam gambar visual yang jelas, tetapi juga mendapatkan cakera dengan catatan memori.

Tanda-tanda kehamilan trimester ketiga yang tidak dijawab

Ibu mengandung pada awal kehamilan sering mengalami ketakutan, mendengar dari semua pihak mengenai peningkatan kekerapan kes kehamilan yang hilang. Selalunya ini menjadi obsesi.

Pemantauan berterusan dengan bantuan data penyelidikan makmal akan memberi gambaran bagaimana normalnya kehamilan, dan apakah kondisinya sesuai dengan parameter yang, dalam nilai rata-rata, menunjukkan norma untuk semua komponen. Tanda-tanda kehamilan yang terlewat adalah ketidakcocokan ukuran rahim dengan usia kehamilan, pemberhentian degupan jantung janin dan perasaan negatif umum terhadap malaise yang teruk. Untuk mengenal pasti mereka, kita memerlukan peperiksaan yang dirancang. Wanita hamil itu sendiri juga harus berjaga-jaga, sentiasa memantau keadaannya dan, pada pemerhatian negatif pertama, dia harus segera berjumpa doktor.

Keadaan wanita hamil pada trimester ketiga

Pada trimester ketiga, sukar untuk meramalkan kemungkinan senario. Pada beberapa wanita, ia tidak lagi tumbuh dalam tempoh ini, dan janin diletakkan kerana kapasiti pelvis. Secara kecil dan nipis, sebaliknya, ia meningkat. Tubuh beberapa wanita hamil bertambah berat badan, walaupun kawalan dan diet yang ketat, lebih banyak daripada sepanjang masa kehamilan, sementara yang lain, sebaliknya, menurunkan berat badan. Kerana badan menyingkirkan cecair berlebihan, membina semula dalam proses penyediaan.

Proses aktiviti tubuh sengaja diarahkan ke arah mewujudkan satu tujuan, plasenta mula berkurang di dalamnya dan peluncuran hormon yang sesuai menjadi akibat semula jadi dari ini. Rahim pada minggu-minggu terakhir kehamilan menutup rapat janin, kelenjar adrenal yang mulai mengeluarkan hormon stres, yang menyumbang kepada penampilan dominan generik, yang tidak hanya merangsang, tetapi juga mendorong mekanisme pencetus. Sejenis bentuk penghalang untuk melindungi tubuh wanita dari faktor tindak balas luaran, hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari (oxytocin) merangsang aktiviti persediaan.

Pada trimester ketiga, tulang pelvis wanita bergerak terpisah, serviks memperoleh keanjalan, peredaran darah menjadi lebih aktif, dan kontraksi latihan muncul. Dalam tempoh ini, di bawah tekanan rahim yang membesar dan janin yang sedang membesar, seorang wanita dapat mengalami sakit di punggung dan punggung bawah, dan kadang-kadang di bahagian bawah kaki, jika saluran darah ditekan, buasir dapat berkembang, proses buang air besar dapat terganggu, tekanan pada pundi kencing menyebabkan kencing lebih kerap, dan fungsi buah pinggang yang merosot - membawa kepada kemunculan edema. Sebilangan besar wanita hamil mengembangkan vena varikos, terdapat bahaya trombosis, dan patologi vaskular lain. Semua ini berlaku terutamanya bagi mereka yang telah mengalami kehamilan yang tidak berjaya, atau wanita yang bersalin setelah 35 tahun. Peningkatan berat dan ukuran janin menyebabkan keletihan yang cepat, aktiviti motor berkurang, dan perut yang besar menghalangnya membongkok, mengikat kasut dan melakukan tindakan biasa yang lain.

Mual Trimester Ketiga

Mual pada trimester ketiga, menurut perwakilan kalangan perubatan tertentu, mungkin merupakan akibat proses semula jadi yang berlaku di dalam badan dan sama seperti tanda bersamaan dengan fenomena serupa pada trimester pertama. Walau bagaimanapun, pendapat yang lebih umum adalah bahawa loya dalam tempoh ini menjadi tanda penyakit negatif yang terdapat di dalam badan. Sekiranya seorang wanita hamil kerap menjalani pemeriksaan di doktor yang menghadiri, dan lulus semua ujian yang diperlukan, maka dia pasti harus memberitahu doktornya mengenai fenomena ini.

Mual pada semester ketiga boleh berlaku kerana beberapa sebab negatif:

  • pelanggaran fungsi hati, yang tidak dapat mengatasi toksin yang dirembeskan oleh kehidupan normal kerana peningkatan beban;
  • reaksi imuniti individu terhadap penyediaan zat besi, vitamin, atau unsur mikro yang diambil;
  • mual yang tiba-tiba dimanifestasikan adalah akibat dari perubahan ukuran atau kedudukan rahim, yang menekan perut dan mengangkatnya, sehingga menimbulkan serangan mual;
  • tidak mungkin, tetapi pencerobohan parasit, atau proses keradangan berterusan dalam sistem pencernaan, adalah mungkin.

Walau apa pun, trimester ketiga memerlukan ibu sangat memperhatikan keadaan kesihatannya, dan pemberitahuan wajib dari doktor mengenai keadaan patologi yang muncul. Penyebabnya mesti dinyatakan dan dihapuskan agar kesannya tidak memberi kesan buruk kepada keadaan janin. Kita tidak boleh lupa bahawa loya adalah tanda masalah tertentu pada buah pinggang, yang sangat berbahaya untuk melahirkan anak di masa depan, dan dalam proses.

Sakit pada trimester ketiga kehamilan

Kesakitan pada trimester ketiga boleh jadi bersifat sementara dan spastik, dan setiap wanita menghadapi ini. Ia boleh menjadi sakit di bahagian belakang dan punggung bawah kerana beban pada tulang belakang, sakit perut yang disebabkan oleh kerosakan saluran pencernaan, yang biasanya disebabkan oleh tekanan janin pada usus. Kesakitan boleh berlaku semasa berlakunya plag mukus, atau kontraksi latihan, yang kadang-kadang muncul beberapa minggu sebelum melahirkan. Ramai doktor menganggap sebab utama - disfungsi hormon, yang menunjukkan peningkatan tahap hormon lelaki. Wanita paling kerap menghadapi masalah seperti itu sebelum konsepsi. Disfungsi hormon boleh mencetuskan kehamilan yang tidak dijawab. Sekiranya anda mengalami kesakitan, anda mesti segera pergi ke hospital untuk menjalani pemeriksaan.

Sekiranya rasa sakit disertai dengan serangan dan bintik yang berpanjangan, tidak tertahankan, itu mungkin merupakan ancaman pengguguran, atau kelahiran pramatang, jika tempoh kelahiran normal belum mendekati. Dalam kes ini, anda harus memanggil ambulans dan pergi ke hospital, di mana mereka akan membantu menenangkan dan menenangkan kesakitan, atau mereka akan membantu, atau menyimpan untuk menyelamatkan.

Peruntukan pada trimester kehamilan ketiga

Seorang wanita hamil semestinya menghidap keputihan. Ini adalah akibat proses semula jadi yang berlaku di dalam badan, oleh itu, jika tidak ada pembuangan, atau sangat jarang, anda harus berjumpa doktor mengenai topik ini. Konsistensi dan jumlah keputihan ketika jangka waktu kerja dipilih berubah, mereka menjadi lebih cair dan meningkat dalam jumlah. Dan ini juga merupakan proses biasa. Dalam tempoh ini, pelepasan coklat mungkin muncul, yang menunjukkan ketekunan plasenta, atau kemerahan, yang menunjukkan kehilangan darah oleh saluran rahim. Kemunculan lendir kuning atau hijau sepenuhnya menunjukkan proses patogen, dengan mana anda harus segera berjumpa doktor.

Selsema pada trimester kehamilan ketiga

Selsema dalam tempoh ini adalah fenomena yang sangat tidak diingini. Ibu mengandung mesti memantau kesihatannya dengan teliti. Berpakaian lebih panas pada musim sejuk dan elakkan penyaman udara dan penyaman udara dalam keadaan panas. Walau bagaimanapun, pengambilan ubat-ubatan pada waktu terlambat sangat tidak diingini, oleh itu, rawatan dijalankan dengan ubat-ubatan rakyat yang terbukti dalam bentuk teh herba, ramuan ubat, berkumur, dan kaedah lain. Buah raspberi, lemon dan sitrus harus digunakan dengan berhati-hati kerana ia berpotensi menjadi alergen..

Suhu pada trimester ketiga kehamilan

Suhu pada trimester ketiga 37-37.4 darjah mungkin menjadi kebiasaan dalam beberapa kes. Peningkatan sedikit mungkin disebabkan oleh peningkatan tahap progesteron dalam badan, atau perubahan umum pada latar belakang hormon, perjalanan kehamilan yang semula jadi. Suhu tinggi, tanpa alasan yang jelas dalam bentuk pilek, menjadi asas untuk mendapatkan perhatian perubatan segera, kerana ini menunjukkan adanya proses keradangan akut.

Pemakanan

Pemakanan semasa mengandung haruslah lengkap, seimbang dan menyediakan semua komponen pemakanan yang diperlukan untuk perkembangan janin sepenuhnya. Sekiranya terdapat patologi tertentu, diet terapeutik ditetapkan, yang pastinya mesti diselaraskan dengan pakar pemakanan, dan sesuai dengan tujuan tujuannya. Dalam versi biasa, pemakanan pecahan dalam bahagian kecil, dengan mengunyah makanan secara menyeluruh, tidak mempunyai sifat berlebihan, tetapi tidak menyebabkan tubuh kelaparan, akan menjadi optimum.

Ukuran dan berat janin pada trimester ketiga

Ukuran dan berat janin dikira mengikut pelbagai formula dan bergantung pada pelbagai petunjuk individu. Normalnya mungkin 2 kg dan 4, bergantung pada banyak faktor, misalnya, tinggi dan berat badan ibu bapa.

Trimester kehamilan ketiga

Trimester kehamilan ketiga dan terakhir berlangsung dari minggu ke-29 hingga waktu kelahiran. Tempoh normal untuk kelahiran bayi jangka panjang adalah dari 38 hingga 40 minggu kehamilan obstetrik.

Walaupun bayi yang dilahirkan lebih awal daripada tempoh ini dianggap pramatang, mereka biasanya telah mengembangkan sistem sokongan hidup dengan cukup dan dapat bernafas dan makan sendiri. Tetapi termoregulasi biasanya menderita dari mereka, jadi anak-anak ini perlu dijaga agar tetap hangat.

Apa yang berlaku pada trimester kehamilan ketiga?

Tubuh ibu mengandung terus berubah. Tugas fisiologi utama adalah mempersiapkan kelahiran anak. Progesteron dan estradiol terus meningkatkan kepekatan mereka dalam darah, dan ini akan berlanjutan sehingga bermulanya persalinan.

Kemudian oksitosin menjadi hormon "terkemuka" - ia dihasilkan dalam adenohypophysis. Hormon ini menyebabkan peningkatan tenaga kerja. Ia merangsang kontraksi myometrial. Antara kesan psikologinya adalah:

  • mengurangkan ketakutan;
  • rasa percaya pada orang yang berdekatan;
  • perasaan puas.

Dipercayai bahawa oksitosin, yang dikeluarkan melalui penyusuan, dapat meningkatkan pengeluaran prolaktin dan mewujudkan laktasi, serta memperkuat hubungan emosi dengan bayi.

Dari 32 minggu, hormon relaksin dihasilkan. Ini menjadikan sendi dan ligamen mudah lentur, yang diperlukan untuk membolehkan anak melewati bahagian tulang pelvis kecil semasa melahirkan. Relaxin boleh menyebabkan osteoporosis akibat hipokalsemia, serta melemahkan kontraktiliti sfinkter perut dan pundi kencing. Oleh itu, ia menyumbang kepada peningkatan refluks dan pedih ulu hati setelah makan, dan boleh menyebabkan kencing tidak berterusan.

Jumlah keputihan pada trimester ketiga boleh meningkat, dan mereka sendiri menjadi lebih tebal. Biasanya, pelepasan mempunyai warna yang jelas atau putih dan konsistensi yang seragam tanpa bau yang tidak menyenangkan. Kemunculan pelepasan warna lain atau dengan bau yang tidak menyenangkan memerlukan lawatan ke pakar sakit puan.

Beban pada buah pinggang terus meningkat, oleh itu komplikasi kehamilan adalah mungkin: pemburukan penyakit buah pinggang kronik, gestosis lewat atau preeklamsia. Rejimen rawatan dan pemerhatian ditentukan oleh doktor bergantung kepada keparahan penyakit. Selalunya, wanita memerlukan pengawasan perubatan dan pergi ke hospital untuk mengekalkan kehamilan sehingga melahirkan.

Perut telah meningkat dengan ketara, dan sekarang menimbulkan peningkatan beban pada tulang belakang lumbar. Pada masa yang sama, relaxin mengurangkan keanjalan ligamen dan ketumpatan sendi tulang belakang, yang dapat memprovokasi perpindahan vertebra dan pelanggaran akar saraf tulang belakang. Untuk mengelakkan keadaan ini, seorang wanita harus memakai pembalut sokongan khas.

Bermula dari minggu ke-30 kehamilan obstetrik, seorang wanita boleh pergi cuti sakit selama kehamilan dengan jumlah keseluruhan 127 hari, di mana 75 hari diperuntukkan untuk tempoh antenatal, dan 52 hari untuk tempoh selepas bersalin. Ini dilakukan agar tidak membebani tubuh ibu mengandung dengan beban berlebihan dan melindunginya dari kemungkinan tekanan.

Sebilangan wanita bimbang tentang gejala hipokalsemia: osteoporosis, kekejangan otot betis. Kekurangan kalsium biasanya disarankan untuk diisi ulang melalui makanan, tetapi jika terdapat gejala yang teruk, pakar sakit puan mungkin akan menetapkan ubat khas..

Perkembangan janin pada trimester ketiga

Hampir semua organ dan sistem bayi terbentuk, dan sekarang tubuhnya yang kecil aktif berlatih, bersiap untuk hidup berdikari. Pada trimester ketiga, bayi mengumpul lemak subkutan dan meningkatkan berat badan secara aktif..

Sistem otot janin berkembang, kalsifikasi kerangka berterusan. Ruang di rongga rahim sudah terlalu kecil untuk pergerakan bayi sepenuhnya, jadi pada dasarnya ia bersandar dengan kakinya di bahagian bawah rahim, yang boleh menyebabkan ketidakselesaan bagi ibunya.

Trimester ketiga kehamilan - tempoh pembentukan mekanisme pengawalseliaan dalam tubuh anak:

  • Sambungan interneuronal terbentuk di saraf tunjang dan di organ sasaran.
  • Mekanisme subkortikal peraturan dan refleks sedang dibentuk.
  • Struktur korteks serebrum sedang diperbaiki: gyrus menjadi lebih dalam, dan sel-sel secara aktif membelah.

Beberapa refleks tanpa syarat, seperti menelan, menghisap, dan bernafas, memerlukan latihan terlebih dahulu. Menjelang trimester ketiga, kanak-kanak menguasai pergerakan pernafasan, menghisap dan menelan, oleh itu ia sudah dilahirkan dengan kemahiran yang diperoleh ini.

Dari minggu ke-28, fungsi aktif kelenjar endokrin bayi bermula. Lapisan kortikal kelenjar adrenal terbentuk, dan menghasilkan kortikosteroid 10 kali lebih banyak daripada kelenjar adrenal pada orang dewasa. Kelenjar tiroid dihubungkan untuk mengekalkan homeostasis, yang membolehkan anda mengatur metabolisme kalsium dalam badan.

Sistem pencernaan sudah aktif berfungsi:

  • Pergerakan usus semakin baik.
  • Pankreas, hati, perut, dan duodenum mengeluarkan jus pencernaan dengan enzim.
  • Peraturan humoral tempatan pencernaan oleh hormon gastrointestinal ditetapkan..
  • Saluran pencernaan remah "melatih" pada cairan ketuban yang ditelan.
  • Produk pemprosesannya, epitel desquamated membentuk kal - mekonium primer.

Di samping itu, sistem hematopoietik bayi secara aktif mempersiapkan perubahan yang akan datang: di hati, sumsum tulang merah, limpa, zat besi disimpan, yang diperlukan untuk pembentukan A-hemoglobin dan penggantian hemoglobin janin sejurus selepas kelahiran.

Bilangan bulu meriam di badan bayi secara beransur-ansur berkurang dan lapisan minyak seperti keju yang menutupi tubuhnya semakin menipis. Kerana tisu berlemak, janin memperoleh penampilan anak, dan pada akhir trimester ketiga perkadaran tubuhnya sesuai dengan bayi yang baru lahir.

Ujian dan pemeriksaan pada trimester kehamilan ke-3

Pada trimester ketiga, perlu mengunjungi pakar sakit puan lebih kerap - dua minggu sekali, sekiranya tidak ada patologi kehamilan. Sebagai peraturan, tidak perlu mengawal jumlah darah, oleh itu, untuk setiap janji temu, seorang wanita perlu membawa hasil ujian air kencing umum dan buku harian kesihatan, di mana pergerakan bayi akan diperhatikan.

Bermula dari minggu ke-30 kehamilan, seorang wanita boleh pergi cuti sakit semasa mengandung. Sebelum mengeluarkan cuti sakit, perlu menjalani pemeriksaan standard, yang terutama berkaitan dengan persiapan untuk melahirkan anak. Perlu membuat analisis seperti ini:

  • analisis terperinci umum darah dan analisis umum air kencing;
  • koagulogram;
  • penentuan kumpulan darah dan faktor Rh;
  • analisis untuk jangkitan (HIV, hepatitis virus, sifilis);
  • ECG;
  • urinalisis untuk glukosa;
  • smear pada flora.

Bermula dari minggu ke-30 kehamilan, anda boleh melakukan pemeriksaan terakhir. Ia terdiri daripada dua peringkat - CT dan ultrasound. Sekiranya doktor melihat keperluannya, maka dopplerografi saluran sistem ibu-bayi dapat diresepkan.

CTG (kardiotokografi) membolehkan anda menilai:

  • degupan jantung bayi;
  • aktiviti motornya;
  • keadaan (nada) myometrium.

Petunjuk CTG membantu mendiagnosis hipertonik rahim dan kekurangan oksigen pada kanak-kanak, tetapi tidak terlalu bermaklumat untuk mengenal pasti penyebab hipoksia janin.

  • menentukan kehadiran malformasi yang dapat dilihat hanya pada kehamilan lewat;
  • tentukan kedudukan anak di rongga rahim;
  • menilai ukuran bahagian tulang pelvis seorang wanita
  • lihat petunjuk langsung untuk pembedahan caesar (ikatan tali pusat, dll.);
  • menilai petunjuk kuantitatif dan kualitatif cecair amniotik;
  • menentukan tahap kematangan plasenta dan kedudukannya;
  • menilai keadaan serviks (ketebalannya) dan saluran serviks.

Pemakanan pada trimester kehamilan ke-3

Dalam tempoh ini, kenaikan berat badan aktif anak, oleh itu, ibu mesti mengawal kenaikan berat badannya dan mengikuti peraturan pemakanan yang baik:

  • semua hidangan berbahaya harus dikecualikan, dan semua perkara yang tidak boleh dimakan oleh kanak-kanak (produk separuh siap, soda, makanan berlemak dan goreng, makanan segera, sosej, daging asap, makanan terlalu asin dan pedas, cendawan, coklat, buah sitrus, pastri dari tepung premium, gula-gula) ;
  • tidak termasuk produk yang belum menjalani rawatan haba: telur mentah dan dimasak dengan kuning cair, keju jenis lembut, keju biru;
  • gula-gula digantikan dengan buah-buahan atau kacang dengan sedikit madu; anda boleh membuat kaserol keju kotej buatan sendiri;
  • tidak termasuk kopi - kafein menyekat saluran darah dan mengganggu peredaran plasenta;
  • makan dalam bahagian kecil 5-6 kali sehari;
  • makan pelbagai;
  • mengambil produk tenusu, sehingga kira-kira separuh daripada protein berasal dari makanan;
  • utamakan hidangan kukus dan bakar.

Seks pada trimester kehamilan ke-3

Sekiranya kehamilan berjalan tanpa patologi, maka tempoh maksimum yang dibenarkan untuk melakukan hubungan seks adalah sehingga 36 minggu dari tempoh obstetrik. Selepas itu, buruh yang dominan dilancarkan di otak. Ini adalah kompleks tindak balas tingkah laku, psikologi dan fisiologi yang bertujuan untuk mempersiapkan tubuh untuk kelahiran anak.

Ia dikendalikan oleh zon subkortikal otak. Sebarang pengurangan myometrium yang aktif selepas 36 minggu boleh menyebabkan kelahiran pramatang..

Kontraindikasi dapat dikesan pada pemeriksaan ketiga. Sebagai contoh, kekurangan iskemia-serviks mungkin berlaku kerana peningkatan berat badan anak yang ketara. Dalam kes ini, bukan sahaja ketenangan seksual ditunjukkan, tetapi juga seorang wanita harus dibawa ke hospital untuk memantau dan menjaga kehamilan.

Bahaya dan risiko pada trimester kehamilan ke-3

Persalinan pramatang pada trimester ketiga, biasanya, berakhir dengan baik bagi ibu dan janin. Kanak-kanak itu sudah cukup kuat dan dapat memenuhi keperluan asas tanpa bantuan peralatan khas.

Bahaya yang paling besar adalah petunjuk yang tidak dapat dikesan untuk bahagian caesar:

  • plasenta previa, yang boleh mencetuskan pendarahan besar semasa melahirkan;
  • merangkul leher bayi dengan tali pusat, yang boleh menyebabkan mencekik semasa melalui saluran kelahiran.
  • Oleh itu, pemeriksaan untuk trimester kehamilan ketiga tidak kurang pentingnya daripada pemeriksaan pada trimester sebelumnya.

Juga, seorang wanita perlu mengawal tekanan darah. Terutama jika berisiko: berat badan berlebihan, sudah lama mengambil pil perancang atau merokok.

Tekanan darah tinggi boleh mencetuskan kehamilan dan preeklampsia. Telah ditentukan bahawa tahap keparahan keadaan ini lebih kuat, kemudian ia berlaku.

Komplikasi preeklamsia - eklampsia - adalah keadaan mendesak dan mengancam nyawa bagi wanita dan kanak-kanak. Manifestasi eklampsia adalah kejang kejang yang bermula dengan otot muka dan berkembang menjadi kejang tonik-klonik seluruh badan, akibatnya seorang wanita boleh jatuh koma.

Tetapi dalam kebanyakan kes, tidak ada komplikasi pada trimester ketiga yang diperhatikan. Seorang wanita berjaya melahirkan, selepas itu perubahan dramatik berlaku dalam hidupnya - dia menjadi seorang ibu.

Trimester kehamilan ketiga

Kandungan:

Dua pertiga telah berlalu, masih ada sedikit masa yang tersisa sehingga anda bertemu bayi. Trimester ketiga bermula pada minggu ke-27 dan berlangsung hingga 42 minggu kehamilan. Walau bagaimanapun, ia boleh berakhir dalam tempoh 37-38 minggu dan ini juga akan dianggap sebagai varian norma..

Semua organ bayi hanya diperbaiki dalam prestasi fungsinya. Tugas utama pada trimester ke-3 janin adalah kenaikan berat badan. Apa yang dia lakukan dengan sempurna. Bagaimanapun, hanya dalam satu trimester, kenaikan berat badan akan menjadi sekitar 2 kg, dan pada waktu melahirkan dia akan mencapai 3000-3500 gram, atau mungkin lebih banyak.

Penampilan bayi sesuai dengan gambaran biasa lelaki. Tubuh menjadi lebih berkadar, gaya rambut yang bergaya tumbuh di kepala, kuku menutupi piring kuku sepenuhnya.

Satu-satunya organ yang terus berkembang sepanjang kehamilan adalah otak. Faktor paling berbahaya yang boleh memberi kesan buruk adalah kekurangan oksigen (hipoksia). Oleh itu, perlu memantau keadaan sistem ibu-plasenta-janin.

Keadaan ibu

Hari demi hari, bayi kecil membesar di rahim. Dan sekarang tiba masanya seorang wanita mula merasa sesak nafas dan berat di kakinya, punggung bawahnya menarik lebih kuat, dan perutnya semakin besar - dan ini semua tidak membenarkannya bergerak seperti sebelumnya. Jadi sudah tiba masanya untuk trimester ketiga.

Kolostrum (susu pertama) mula menonjol dari payudara. Dan payudara sendiri meningkat beberapa ukuran, pasangan itu pergi ke kedai untuk pakaian dalam baru, yang bukan hanya selesa, tetapi juga dijahit dari kain semula jadi.

Rahim yang tumbuh memberi tekanan pada organ dalaman (usus, hati, perut) dan mengganggu fungsi normalnya. Sembelit dan pedih ulu hati berlaku. Keadaan patologi ini berlaku pada 80-90% kes.

Ujian dan peperiksaan asas

Dari minggu ke-30 kehamilan, kajian yang paling relevan adalah CTG (kardiotokografi) janin. Ia mencatat aktiviti jantung bayi, dan dapat digunakan untuk mencirikan keadaan fungsional janin..

Pada pertengahan trimester ketiga (32-34 minggu), ultrasound terakhir bayi akan berlaku. Ini akan membolehkan anda menilai keadaan bayi dan plasenta, kedudukannya, menentukan jumlah cecair amniotik, kehadiran ikatan tali pusat. Hasilnya akan membolehkan doktor memilih taktik pengurusan yang tepat.

Selepas minggu ke-30, wanita hamil mengunjungi klinik antenatal sekali setiap 10-14 hari, dan selepas ke-37 - sekali setiap 7 hari. Pada setiap lawatan, ujian air kencing umum mesti dilakukan. Kajian ini adalah yang paling mudah dan paling bermaklumat, yang membolehkan anda mengesyaki keadaan patologi pada peringkat awal dan mengambil langkah-langkah untuk menghapuskannya.

Ancaman dan bahaya

Bahaya terbesar pada trimester ketiga kehamilan adalah gestosis lewat. Selalunya, ia bermula dengan pengekalan cecair di dalam badan, kemudian pembengkakan pada bahagian bawah kaki dan jari muncul. Oleh kerana peningkatan jumlah darah yang beredar (BCC), beban pada sistem kardiovaskular meningkat, hipertensi arteri muncul. Ginjal mula menderita, protein muncul dalam air kencing (proteinuria).

Tubuh wanita hamil sudah mengalami tekanan yang luar biasa, dan apabila digabungkan dengan edema, proteinuria dan hipertensi yang dihasilkan, ia menjadi tidak tertahankan. Tahap keterlaluan manifestasi gestosis lewat adalah preeklampsia dan eklampsia. Kedua-dua keadaan ini memerlukan rawatan di hospital dan pembedahan caesar..

Komplikasi kehamilan yang biasa adalah anemia. Pada trimester ke-3, ia sangat ketara kerana peningkatan BCC yang pesat sebanyak 20-25% dan eritropoiesis yang buruk (pengeluaran sel darah merah) yang menyebabkan hipoksia janin dan kelaparan oksigen.

Pemakanan

Makanan harian wanita hamil mestilah 3000 kcal. Keperluan semakin meningkat bukan sahaja pada wanita, tetapi juga pada bayi. Organisma mereka memperoleh kekuatan dengan kos tenaga yang sangat besar semasa melahirkan..

Walau bagaimanapun, kita tidak boleh melupakan kenaikan berat badan yang optimum, iaitu 11-13 kg untuk sepanjang tempoh kehamilan.

Oleh kerana kemungkinan besar edema, pengambilan makanan masin semestinya terhad. Garam mendorong pengekalan cecair di dalam badan dan menyebabkan pembentukan bengkak, yang boleh memberi kesan buruk kepada kehamilan seterusnya.

Seks pada trimester ketiga tidak dikontraindikasikan, namun, dalam jangka waktu 32 hingga 36 minggu, disarankan untuk meninggalkan kehidupan intim. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ada peluang untuk memprovokasi bermulanya buruh, yang sangat tidak diinginkan dalam tempoh ini. Tetapi setelah 36 minggu kehamilan, ancaman ini hilang, dan seks menjadi perangsang semula jadi permulaan kelahiran.

Petua dan trik berguna

  • Hitung pergerakan janin;
  • Perhatikan kenaikan berat badan;
  • Masukkan hari puasa anda (kefir, epal, keju kotej);
  • Hadkan pengambilan garam;
  • Sediakan dokumen sebelum menjalani cuti bersalin (pada 30 minggu);
  • Pilih hospital bersalin di mana anda ingin melahirkan;
  • Sentiasa bawa kad pertukaran dan pasport bersama anda;

Kumpulkan perkara-perkara yang diperlukan yang mungkin anda perlukan di hospital

Ciri-ciri trimester kehamilan ketiga

Trimester ketiga adalah tempoh terakhir melahirkan anak. Terdapat sedikit masa yang tersisa sehingga ibu bertemu dengan bayi. Biasanya, wanita dari awal trimester ketiga mula mengira hingga melahirkan anak. Dan semakin dekat dengan mereka, semakin banyak kesabaran dan keberanian diperlukan dari bakal ibu - trimester ini sama sekali tidak semudah yang sebelumnya.

Apabila bermula dan berakhir?

Trimester terakhir bermula pada usia kehamilan 28 minggu. Tetapi masa yang tepat untuk menyiapkannya agak sukar disebutkan: kelahiran anak tidak selalu berlaku pada hari yang dijadualkan oleh pakar obstetrik. Anggaran Hari Penghantaran (DA) hanya digunakan sebagai panduan. Sebilangan besar kelahiran berlaku pada 39-40 minggu, sepertiga kelahiran berlaku pada 38 minggu, sekitar 15% wanita terus melahirkan, dan setelah PDD berlalu, hingga kehamilan 42 minggu. Menurut piawaian perubatan yang ada, ia tidak dianggap dipindahkan, ia disebut berpanjangan. Bila tepat anda akan melahirkan - tidak ada doktor yang akan menjawab.

Trimester ketiga berakhir dengan permulaan buruh biasa. Seorang wanita berhenti hamil dan masuk ke dalam kategori wanita semasa melahirkan anak, dan setelah melahirkan dia menjadi ibu nifas dan baru lahir.

Trimester ketiga merangkumi kehamilan bulan ketujuh, kelapan dan kesembilan.

Perkembangan janin

Kanak-kanak itu tidak lagi tidak berdaya seperti sebelumnya. Pada trimester ini, dia tidak akan mempunyai sesuatu yang baru untuk dibentuk, kecuali hubungan saraf dan kemahiran baru. Sepertiga terakhir kehamilan sangat penting - bayi belajar untuk mengimbangi ancaman dan menyesuaikan diri dengan persekitaran baru, kerana setelah kelahiran dia akan bertemu dengan dunia baru di mana semuanya sama sekali berbeza dari rahim ibu yang selesa dan steril. Ia tumbuh, organ dan sistem badan anak menjadi matang. Sekarang, faktor buruk yang boleh melumpuhkan atau membunuhnya pada tarikh yang lebih awal memenuhi tindak balas imun yang baik - bayi kurang terjejas.

Sekiranya tiba-tiba sekarang anak itu berada dalam keadaan buruk, mekanisme pampasannya membantunya bertahan dan berusaha meminimumkan kemungkinan akibatnya. Ini disebabkan oleh fakta bahawa dalam tiga bulan terakhir, kecacatan baru pada kanak-kanak, sebagai peraturan, tidak muncul.

Bayi mempunyai kesan kuat pada tubuh ibu - ia menimbulkan banyak kesulitan dan ketidakselesaan kepadanya, tetapi dia membantunya bersiap sedia untuk melahirkan anak - menghasilkan sedikit oksitosin, yang diperlukan untuk kontraktilitas rahim ketika melahirkan, menekan kepala pada serviks dari dalam, menyumbang kepada kematangan dan bukaan leher. Plasenta penuaan pada minggu-minggu terakhir mula melindungi ibu - dia tidak membiarkan bayi menambah berat badan lebih banyak untuk memudahkan proses kelahiran.

Tahap kritikal, di mana kelahiran pramatang sangat berbahaya, ditinggalkan pada trimester kedua. Kini, ramalan sekiranya kelahiran bayi lebih awal dari jadual akan menjadi lebih positif setiap minggu. Sehingga minggu ke-37 mereka masih akan dipanggil pramatang, tetapi dari minggu ke-37 mereka akan menjadi mendesak, dan bayi akan dianggap dewasa sepenuhnya dan jangka panjang.

Sepanjang trimester, anak akan terus menambah berat badan - lebih intensif, kemudian kurang, tetapi kenaikannya tidak akan dapat dielakkan. Bandingkan: pada awal trimester, berat serpihan hampir melebihi satu kilogram, dan pada minggu 37-38, beratnya melebihi 3 kilogram. Terdapat kacang yang beratnya akan melebihi 4 kilogram menjelang akhir trimester.

Sepanjang sepertiga terakhir dari masa kehamilan, bayi akan secara aktif melalui pembentukan otak, dan sistem saraf akan menguatkan fungsinya. Proses ini akan berterusan dan kemudian, selepas melahirkan anak. Anda perlu memahami bahawa bayi itu belum mempunyai kemahiran sewenang-wenangnya, tetapi bersedia untuk mempelajarinya, dan bahawa dia akan melakukannya secara harfiah dari jam-jam pertama selepas kelahiran.

Pada sepertiga akhir kehamilan, kerja organ deria diperbaiki - mereka akan membantu bayi menyesuaikan diri dengan dunia baru untuknya, kerana dengan nafas pertama sejumlah besar suara, cahaya, bau akan jatuh padanya, suhu sekitar akan berubah, dia akan diterapkan pada payudara nifas, dan dia akan mulai merasakan selera baru. Otak mesti dilatih dengan baik untuk menganalisis semua maklumat ini..

Tisu paru-paru terus matang sepanjang trimester - bahan fosfolipid yang disebut "surfaktan" terus terkumpul di alveoli, sehingga bayi dapat bernafas sendiri setelah lahir.

Kami menawarkan maklumat menarik tentang apa yang baru pada bayi menjelang minggu kehamilan.

Minggu ke-28

Minggu ini membuka untuk bayi tahap baru dalam perkembangan intrauterinnya - janin perinatal atau lewat. Ini bermaksud bahawa bayi anda terbentuk sepenuhnya, ia mempunyai segalanya untuk kelangsungan hidup bebas, ia hanya tinggal pada organ yang matang sedikit sahaja, sehingga bertambah besar. Anak itu mengumpulkan lemak subkutan dengan sangat aktif, dan terdapat perbezaan berat badan pada kanak-kanak lelaki dan perempuan. Ia kecil - kira-kira 150 gram, tetapi sudah ada.

Minggu ini, bayi itu sudah mempunyai pipi yang cukup montok, bahagian badannya yang lain, menyentuh ibu bapa, mula pulih - paderi itu. Kanak-kanak itu secara aktif menyingkirkan lanugo, dan kira-kira sepersepuluh dari rambut nipis ini dari kulit sudah rontok. Kanak-kanak di rahim pada masa ini menunjukkan reaksi yang jelas terhadap cahaya, yang memberi alasan untuk mempercayai bahawa pembentukan saraf optik selesai - jika anda bersinar pada perut, bayi mula menyipit dan berpaling. Minggu ini anda tidak perlu takut melahirkan anak - sehingga 90% bayi dapat bertahan.

29 minggu

Kanak-kanak itu sibuk menyempurnakan refleksnya. Dia sudah "mengetahui" puluhan kemahiran yang akan membantunya bertahan di dunia baru untuk dirinya sendiri. Telan, ludah, dada melakukan pergerakan pernafasan yang kerap, sama seperti ketika anak beralih ke pernafasan paru. Penambahan berat badan bayi mencapai kadar yang tinggi - hingga 40 gram sehari. Secara umum, anak-anak membesar dan “gemuk” mengikut program genetik yang ditetapkan di dalamnya oleh DNA ibu bapa.

Kelangsungan hidup, jika kelahiran anak berlaku, WHO menganggarkan pada 97%, risiko kecacatan adalah minimum.

30 minggu

Cuti bersalin yang ditunggu-tunggu telah tiba. Pada waktu tepat 30 minggu, seorang wanita yang mengandung satu anak dikeluarkan cuti sakit selama 140 hari. Sekiranya ibu mengandung anak kembar, maka dia akan mendapat cuti bersalin pada 28 minggu.

Bayi itu mengalami kekejangan di rahim. Sebilangan besar buah sudah menempati kedudukan yang akan kekal hingga kelahirannya. Sekiranya sekarang bayi anda tidak berada di kepala, maka kemungkinan giliran bebas adalah sayangnya rendah. Tidak ada ruang yang tersisa untuk manuver seperti itu di rahim.

Berat purata janin pada masa ini adalah kira-kira satu setengah kilogram dengan kenaikan lebih dari 40 sentimeter. Pigmen pewarna muncul dan rambut menjadi lebih gelap. Mereka tetap cerah hanya untuk mereka yang ditakdirkan untuk dilahirkan berambut perang.

31 minggu

Kulitnya merah dan berkedut. Dari minggu ini menjadi merah jambu lembut, kedutan dilancarkan. Hanya dalam seminggu, bayi menambah sekitar 300 gram kerana pertumbuhan lapisan lemak subkutan. Aurikel yang melekat di sisi mula terbaring di kepala. Sekiranya bayi sekarang dilahirkan, doktor akan menilai tahap kelahiran awal dengan tahap penyembuhan tulang rawan di telinga doktor..

32 minggu

Mulai minggu ini, aktiviti motor janin semakin menurun. Pengadukan akan menjadi lebih jarang dan lebih menyakitkan bagi ibu, kerana tidak ada ruang yang tersisa di rahim - sehingga 90% ruang ditempati oleh anak, 5% dialokasikan ke plasenta, selebihnya adalah membran janin dan cairan ketuban. Jumlah air juga mula berkurang. Berat bayi secara purata dari satu setengah hingga dua kilogram.

Plasenta mula menghasilkan hormon yang penting untuk menyiapkan tubuh wanita untuk melahirkan anak..

33 minggu

Ramai pada masa ini menjalani ultrasound ketiga terakhir, tetapi mereka akan kecewa - anda tidak lagi dapat melihat bayi pada tahap tinggi. Bayi telah berkembang pesat sehingga sensor ultrasound tidak dapat memperoleh gambaran penuh, kanak-kanak diperiksa di beberapa bahagian - kepala dan muka, kaki, lengan, perut dan dada.

Alat kelamin dapat disembunyikan dengan pasti di belakang tali pusat atau paha bayi, kerana dia sudah lama berada dalam posisi membengkok - jika tidak, di rahim dia tidak akan muat lagi.

34 minggu

Rahim mencapai regangan maksimum. Plasenta mula menua dan secara artifisial menahan pertumbuhan janin yang lebih jauh. Ini tidak bermaksud bahawa bayi tidak akan mendapat berat badan lagi, tetapi hanya sedikit langkah yang perlahan. Bagi kebanyakan buah, beratnya melebihi 2,3 kilogram, dan ini memberi alasan untuk mempercayai bahawa bayi yang dilahirkan pada masa itu harus tinggal di tempat tidur yang dipanaskan khas, langkah-langkah pemulihan yang lebih serius mungkin tidak diperlukan lagi.

Seiring dengan usia plasenta, bayi mula menggunakan mekanisme pampasan dan mekanisme penyesuaian, kerana sekarang kekurangan oksigen dan nutrisi.

35 minggu

Buat pertama kalinya dalam keseluruhan tempoh kehamilan, anak mula kelihatan seperti bayi yang baru lahir. Tetapi ini tidak boleh mengelirukan. Ia kelihatan siap dilahirkan hanya secara luaran, di dalam proses pematangan ginjal dan tisu paru-paru berlanjutan, beban di bahagian kanan dan kiri jantung berubah kerana penuaan plasenta. Lebih baik jika bayi berada di dalam rahim selama beberapa minggu lagi. Proses yang berterusan sangat penting baginya..

Lemak lanugo dan keju hampir hilang, kulitnya mempunyai warna merah jambu yang halus, bukan sahaja pipi dan imam, tetapi anggota badan janin kelihatan bengkak. Pada masa ini, iris mata memperoleh warna yang ditugaskan oleh anak mengikut program genetik..

Hujung saraf myelinated. Jisim otak telah berkembang dengan ketara, gyrus dan alur di dalamnya semakin dalam.

36 minggu

Pada masa ini, bayi untuk pertama kalinya mencapai berat 3 kilogram atau lebih dengan ketinggian rata-rata 47-49 sentimeter. Pada wanita hamil, untuk pertama kalinya minggu ini, prolaps perut paling kerap berlaku - bayi turun ke bahagian bawah rahim dan mula menekan kepalanya pada faring dalaman, menyumbang kepada pematangan leher. Bayi itu mengelompok dan melipat tangannya ke atas dadanya, dia sebenarnya berada dalam posisi pelari pada awalnya.

Plat kuku tumbuh dan pada masa ini untuk pertama kalinya melampaui batas phalanges jari. Tulang telah mengeras cukup, sementara hanya tulang kranial yang tetap bergerak dan agak lembut. Kelahiran minggu ini, walaupun mereka terlalu awal, tidak berbahaya bagi ibu atau janin..

37 minggu

Berat bayi melebihi 3 kilogram. Mulai minggu ini, penghantaran dapat dijangkakan pada setiap hari, dan mereka akan mendesak, iaitu, tepat pada waktunya. Surfaktan dalam tisu paru-paru telah terkumpul cukup, intensiti pengeluarannya berkurang. Pergerakan bayi diperlahankan, dia merasa sesak.

38 minggu

Ini adalah minggu penantian. Wanita dengan teliti mendengarkan perubahan dalam badan mereka, mencari tanda-tanda awal kelahiran awal. Kanak-kanak itu juga menenangkan sedikit. Kerana ruang yang sempit, dia menghabiskan sebahagian besar waktunya dalam mimpi.

Pada janin lelaki, testis turun ke skrotum. Hanya sekitar 2% kanak-kanak yang masih belum dapat membanggakan lokasi kelenjar genital yang betul, tetapi mereka masih mempunyai masa.

39 minggu

Semua organ dan sistem kanak-kanak sudah siap untuk dilahirkan. Proses intensif berterusan hanya dalam satu - saraf. Neuron muda terus terbentuk, yang membina hubungan saraf baru.

Penyampaian janin pada masa ini adalah muktamad, tidak boleh dikenakan rayuan. Oleh itu, dengan melintang atau pelvis pada 39 minggu penuh, pembedahan caesar dilakukan untuk mengurangkan kemungkinan kecederaan kelahiran.

40 minggu

Sekiranya wanita berfikir bahawa mereka letih dan gugup pada minggu ke-40, mereka keliru, kerana mereka tidak tahu apa yang kanak-kanak itu lebih bimbangkan ketika ini. Tekanan dalam rahim menyebabkan dia mengalami tekanan yang teruk, badan janin mula menghasilkan adrenalin - hormon tekanan. Dia mula mempercepat pembentukan dominan generik dalam tubuh ibu. Oleh itu, kanak-kanak itu mencederakan organisma ibu.

Sekiranya seorang wanita berusia 41 dan 42 minggu, dia harus tahu bahawa setiap hari keadaan bayi menjadi semakin tertekan, plasenta yang merosot tidak lagi dapat memberikannya nutrisi dan bekalan oksigen yang normal, tetapi tidak perlu risau bayi itu - tubuhnya sudah dapat mengimbangi beberapa masalah.

Sekiranya kelahiran anak tidak bermula sebelum 42 minggu, maka doktor, menurut perintah Kementerian Kesihatan, akan mengambil langkah-langkah untuk mendorong persalinan, iaitu, merangsang kelahiran anak untuk mencegah pembiakan semula - keadaan di mana bayi tidak lagi dapat mengimbangi kekurangan oksigen dan pemakanan.

Kesejahteraan wanita

Keadaan seorang wanita bertambah buruk ketika tempohnya bertambah. Sekiranya permulaan trimester ketiga disertai dengan sedikit ketidakselesaan, maka pada akhir tempoh, bahkan wanita yang sangat berpengalaman mula mengimpikan bahawa kelahiran anak sudah pasti berlaku tidak lama lagi. Anda dapat memahaminya: semakin sukar untuk berjalan, melakukan perniagaan setiap hari setiap hari. Sebelum perut turun, wanita itu terseksa oleh pedih ulu hati - rahim menekan perut dan membawa kepada membuang jus gastrik ke dalam esofagus, sembelit dan cirit-birit - akibat tekanan pada gelung usus, sesak nafas dan sakit di tulang rusuk - akibat memerah diafragma.

Sebaik sahaja perut turun lebih rendah, pernafasan menjadi lebih mudah, lengkungan kostum terasa sakit, tetapi perjalanan ke tandas menjadi lebih kerap - sekarang tekanan di kepala bayi dirasakan tidak hanya oleh serviks, tetapi juga pundi kencing. Tulang kelopak dan kemaluan mula sakit lebih banyak - tulang pelvis melembutkan dengan kuat sebelum melahirkan.

Kesesakan hidung, yang terdapat pada trimester pertama dan disebabkan oleh tindakan progesteron pada membran mukus, boleh kembali. Sekiranya rinitis fisiologi wanita hamil kembali, biasanya berlanjutan sehingga kelahirannya dan berlalu setelah bayi dilahirkan, dan latar belakang hormon wanita itu kembali ke keadaan semula..

Sakit kepala pada masa ini boleh disebabkan oleh tekanan tinggi atau rendah, ia boleh menjadi akibat dari gangguan tidur, yang juga sering terjadi pada minggu-minggu terakhir kehamilan, ia boleh menjadi psikogenik - seorang wanita bimbang, gugup, cemas mengenai hasil kelahiran anak.

Sakit lain termasuk sakit di lutut dan kaki yang normal sepenuhnya untuk tempoh ini (disebabkan oleh kenaikan berat badan wanita), sakit belakang kerana pusat graviti yang berpindah (perut dan dada sudah sangat besar). Terdapat aduan lumbago di pelvis - ini adalah akibat dari mencubit ujung saraf, sehingga pusar sakit - ketegangan kulit kini maksimum.

Latihan bertengkar ketika tarikh kelahiran semakin dekat, semakin meningkat, berlaku lebih kerap. Mereka ditunjukkan oleh regangan pendek rahim dengan kelonggaran otot seterusnya. Mereka tidak sistematik, muncul dan hilang sepenuhnya secara spontan. Sekiranya mereka tidak berada di sana, ini juga norma, dan anda tidak perlu risau.

Peruntukan pada sepertiga terakhir istilah untuk melahirkan bayi memerlukan sikap yang sangat berhati-hati. Sifat mereka berubah ketika menghampiri kelahiran: pembuangan menjadi lebih banyak. Ini memerlukan langkah kebersihan yang dipertingkatkan. Pelepasan cecair berair, yang semakin meningkat ketika naik dari posisi rawan, dapat menunjukkan kebocoran cairan ketuban, dan pembuangan seperti gel lendir dengan kekotoran darah atau urat darah adalah palam mukus yang meninggalkan tempatnya di saluran serviks serviks sejurus sebelum melahirkan.

Pelepasan ringan dan tidak berbau, seragam dalam konsistensi, dapat dianggap normal..

Sebarang penyimpangan dalam warna, kuantiti, bau dan sifat pelepasan, terutama jika disertai dengan sensasi, rasa sakit yang tidak menyenangkan, harus menjadi alasan untuk mendapatkan rawatan perubatan segera.

Keadaan psikologi seorang wanita hamil pada trimester ketiga memerlukan perhatian khusus. Sebilangan besar takut melahirkan anak. Penting untuk mengetahui bahawa ketakutan ini memberi kesan yang besar terhadap persiapan serviks untuk melahirkan anak dan semasa melahirkan anak. Dalam keadaan ketakutan, seorang wanita menghasilkan sebilangan besar hormon stres, yang pada tahap otot menyebabkan pengapit, ini menyebabkan pembukaan serviks yang lemah, kekurangan bukaan, pecah, kecederaan kelahiran.

Pada trimester ketiga, penting untuk mendapatkan bantuan dan sokongan psikologi yang tepat yang bertujuan untuk mengurangkan tekanan, sikap positif yang betul sangat menentukan sifat kelahiran yang akan datang.

Tahap progesteron mula menurun, tahap estrogen, oksitosin, adrenalin meningkat. Rahim menempati hampir seluruh ruang rongga perut. Lebih dekat dengan kelahiran anak, jumlah serat saraf mulai berkurang di dalamnya - ini juga merupakan mekanisme anestesia semula jadi untuk melahirkan anak, yang difikirkan secara terperinci oleh alam semula jadi. Serviks matang, memendek, melembutkan. Keadaannya dinilai selepas kehamilan 38 minggu.

Kelenjar susu meningkat lebih banyak. Plasenta penuaan mula menghasilkan hormon prolaktin, yang secara aktif menyiapkan payudara wanita untuk penyusuan yang akan datang. Puting menjadi lebih kasar, kolostrum menonjol. Sekiranya tidak ada, anda tidak boleh berfikir bahawa akan ada masalah dengan penampilan susu ibu - fakta-fakta ini tidak berkaitan antara satu sama lain. Selepas 36 minggu, kolostrum menjadi lebih nipis dan lebih ringan.

Wanita yang menderita anemia pada trimester kedua mula merasa lebih baik pada pertengahan ketiga - hemoglobin semakin meningkat. Rambut dan kuku tumbuh lebih aktif, kerana pertumbuhannya yang meningkat merupakan manifestasi pengaruh estrogen.

Kekebalan seorang wanita berada di tahap yang paling tinggi, dan oleh itu sekarang ini sering timbul reaksi alahan, selsema, penyakit kronik bertambah buruk. Berpeluh meningkat.

Kemungkinan komplikasi

Komplikasi yang paling berbahaya pada trimester ketiga dianggap sebagai keadaan yang, satu atau lain cara, mempengaruhi keadaan otak kanak-kanak, dalam tempoh ini pelbagai perubahan berlaku, dan kesan negatif patologi dapat mempengaruhi fungsi sistem saraf pusat janin. Preeklampsia dengan edema luaran dan terutamanya dalaman berbahaya, polyhydramnios berbahaya, hipoksia janin berbahaya, kerana otak kanak-kanak sangat akut kekurangan oksigen.

Jangkitan intrauterin tidak kurang berbahaya, yang menjadi mungkin disebabkan oleh pelanggaran integriti pundi kencing janin, dan kerana saluran plag mukosa awal, terutamanya jika seorang wanita mempunyai jangkitan saluran kemaluan yang tidak dirawat, bahkan sariawan biasa dan biasa.

Tugas doktor dan ibu mengandung dalam beberapa minggu kebelakangan ini adalah untuk memantau keadaan janin dengan berhati-hati. Sekiranya keadaan penderitaan intrauterin dikesan, keputusan sering dibuat pada kelahiran awal jika tidak mungkin untuk menentukan atau menghilangkan faktor pendedahan.

Kami menyenaraikan patologi dan komplikasi yang paling biasa pada trimester ketiga.

Anemia

Ini dikaitkan dengan peningkatan keperluan anak dan plasenta di kelenjar, serta dengan peningkatan jumlah darah (dalam hal ini, volume plasma meningkat hampir 40%, yaitu darah menjadi lebih cair). Pelanggaran ditunjukkan oleh penurunan hemoglobin kurang dari 100 g / l, eritrosit menjadi lebih kecil, hematokrit menurun.

Anemia pada trimester ketiga mengancam dengan kehamilan berganda, dengan kehamilan yang terlalu awal setelah yang sebelumnya (dua tahun belum berlalu), dengan pemakanan yang tidak mencukupi dan adanya jangkitan kronik pada wanita hamil. Tampak pucat, seorang wanita ingin tidur sepanjang masa, ada tanda-tanda tekanan rendah, seorang wanita lebih mudah terkena selesema dan penyakit virus.

Seorang wanita disyorkan diet yang kaya dengan zat besi, serta ubat-ubatan - vitamin C, persiapan zat besi (Sorbifer dan lain-lain).

Pyelonephritis kehamilan

Proses keradangan pada tisu ginjal berlaku kerana meremas rahim oleh rahim, jika aliran keluar air kencing terganggu. Sekiranya saluran kemaluan wanita mengandungi mikroflora patogen, kemungkinan komplikasi sangat tinggi. Bakteria membiak dengan cepat dan mempengaruhi kelopak ginjal dan pelvis.

Ia menampakkan dirinya sebagai perasaan menggigil, demam di atas 37.0 darjah, tanda-tanda mabuk, sakit belakang bawah, kesukaran membuang air kecil. Urinalisis menunjukkan jumlah sel darah putih yang tinggi. Ginjal seorang wanita menjadi lebih teruk dengan tugas penapisannya. Keadaan ini sangat tinggi kemungkinan terjadinya gestosis teruk.

Antibiotik dan diuretik diresepkan untuk rawatan..

Pemampatan aorto-caval

Istilah perubatan yang begitu rumit bermaksud memerah urat kemaluan yang rendah dan bahagian bawah aorta dengan rahim yang besar dan berat jika wanita itu berbaring telentang. Semua wanita hamil telah mendengar bahawa ia berbahaya, tetapi tidak semua orang tahu apa sebenarnya. Semasa memerah, kembali vena ke jantung terganggu, ia mula berdegup lebih jarang, keruntuhan berlaku. Tekanan darah di saluran menurun ke tahap kritikal, kulit menjadi pucat, warna kebiruan muncul.

Ini boleh berlaku semasa trimester ketiga, dan bahkan semasa kelahiran itu sendiri. Hasilnya biasanya sangat menyedihkan: plasenta terkelupas lebih awal, aliran darah terganggu, bayi mengalami hipoksia tanpa koma akut, dan sering janin mati. Sekarang anda tahu mengapa sangat berbahaya untuk berbaring telentang pada minggu-minggu terakhir kehamilan.

Tinjauan, analisis

Pada pertengahan trimester ketiga kehamilan, wanita itu akan menjalani ultrasound kawalan dengan warna Doppler - kaedah ini, yang sebilangannya disebut sebagai pemeriksaan ketiga, akan menilai plasenta dan juga memberi gambaran tentang seberapa baik bayi dibekalkan oksigen dan darah, seberapa baik perasaannya.

Dari 30 minggu CTG dilakukan secara berunding - kajian kardiotokografi membolehkan anda menerima data mengenai degupan jantung bayi dan aktiviti motornya, serta mengenai perkembangan sistem saraf autonomiknya.

Seorang wanita kini akan berjumpa doktor seminggu sekali. Setiap kali dia perlu membuang air kecil untuk analisis umum supaya doktor dapat melihat secara dinamik sama ada kerja ginjal ibu masa depan adalah normal, sama ada terdapat tanda-tanda pielonefritis dan gestosis. Setiap penerimaan akan ditimbang, menilai kehadiran atau ketiadaan edema, mengukur tekanan darah pada dua tangan.

Wanita sebelum bersalin harus lulus hampir semua ujian yang sama yang dilakukannya semasa pendaftaran - darah untuk sifilis dan HIV, membuat koagulogram dengan definisi fibrinogen dan D-dimer.

Menurut keterangan, ujian untuk hormon TSH akan dibuat, dan hemoglobin, ESR akan dinilai sebagai bagian dari ujian darah umum.

Soalan biasa

Soalan untuk wanita pada trimester ketiga, menurut ulasan, agak serupa, kami menggabungkannya menjadi beberapa kumpulan.

Antibiotik

Ubat antibakteria yang boleh membahayakan secara signifikan pada trimester pertama dan merupakan bahaya tertentu pada kedua, kini tidak dikontraindikasikan. Sekiranya perlu, doktor mungkin menetapkan rawatan sedemikian kepada seorang wanita, kerana jangkitan bakteria untuk bayi pada akhir kehamilan lebih berbahaya daripada penggunaan terapi antibiotik.

Hampir tidak ada sekatan penggunaan topikal - titisan hidung, salap antibiotik, titisan mata untuk beberapa patologi, luka dan luka bakar mungkin digunakan. Untuk penggunaan sistemik, mesti selalu ada keadaan yang menarik - adanya jangkitan, bahaya yang mana akan lebih tinggi daripada bahaya yang mungkin disebabkan oleh penggunaan ubat antibakteria. Antibiotik tidak lagi boleh menyebabkan kecacatan kanak-kanak pada trimester ketiga.

Dianjurkan untuk mengelakkan ubat dari kumpulan quinolone, serta ubat ototoksik ("Gentamicin", "Neomycin"), kerana boleh menyebabkan gangguan pendengaran pada anak.

Insomnia

Insomnia pada peringkat kemudian disebabkan oleh ketidakselesaan tidur, kerana menjadi semakin sukar untuk berpusing dari sisi ke sisi, tekanan rahim pada pundi kencing dan kerap membuang air kecil, serta kegembiraan, kegelisahan dan ketakutan ibu masa depan. Bagi bayi ibu, insomnia bukanlah bahaya besar, tetapi bagi ibu masa depan sendiri, keadaan insomnia yang berpanjangan boleh membahayakan - kemungkinan terjadinya gestosis meningkat, risiko mengalami sindrom kegelisahan dan kemurungan meningkat, dan kemungkinan penyakit kardiovaskular meningkat.

Wanita hamil yang menderita insomnia, dengan cepat menambah berat badan, menderita gangguan metabolik.

Semua pil tidur yang berkesan (berdasarkan benzodiazepin, barbiturat, thalidomide, mengandung bromin dan lain-lain) semasa tempoh kehamilan dilarang.

Dengan persetujuan dengan doktor, seorang wanita hanya boleh disyorkan ubat penenang herba yang dapat menenangkan dan tidur dengan lebih baik - motherwort, valerian dan sebagainya. Tetapi berkaitan dengan ubat-ubatan tersebut, banyak doktor sangat menentang.

Untuk mewujudkan impian, yang sangat penting dalam menjangkakan kelahiran anak, seorang wanita harus:

  • tertidur di bilik berventilasi, di tilam yang selesa, gunakan bantal khas untuk wanita hamil, yang membolehkan anda menyokong perut dan punggung;
  • menjaga suasana hati yang baik, sikap positif sebelum melahirkan, menganggap semua kesukaran tempoh itu sementara, yang semestinya akan berakhir dengan pertemuan yang bahagia dengan bayi;
  • berjalan di udara segar, terutamanya sebelum tidur;
  • kurang tidur pada siang hari, buat rejim anda jenuh, bergerak, lakukan urusan semasa.

Tidur lebih lena dalam kegelapan dan keheningan sepenuhnya. Sekiranya ini tidak dapat dilakukan, pastikan anda membeli penutup telinga dan langsir gelap..

Jangan berfikir bahawa seks untuk wanita dengan perut besar tidak wujud. Sebaliknya, banyak yang mengalami kelainan fisiologi, mengalami peningkatan keinginan seksual. Sekiranya tidak ada kontraindikasi dan komplikasi kehamilan, kehidupan intim pada trimester ketiga tidak dilarang, tetapi sekatan yang sangat spesifik dikenakan kepadanya. Pose yang dipilih oleh pasangan harus sepenuhnya menghilangkan tekanan pada perut dan rahim, dan oleh itu kedudukan mubaligh dikecualikan. Pose dengan penembusan mendalam ("penunggang", misalnya) juga harus dikecualikan. Optimum untuk tidur dan seks, berbaring di sisi anda.

Seorang wanita perlu menghentikan hubungan intim jika palam mukus mula keluar atau jalan keluarnya selesai - saluran serviks terbuka sejak saat ini, rongga rahim tidak lagi dipisahkan dari vagina dengan perlindungan yang boleh dipercayai, ada kemungkinan organisma patogen dapat memasuki rongga rahim, yang boleh menyebabkan jangkitan intrauterin. Atas sebab yang sama, disyorkan untuk menghentikan hubungan seksual semasa kebocoran cecair ketuban.

Seks lewat mempunyai kesan terapeutik yang ketara: air mani mengandungi prostaglandin semula jadi, yang membolehkan serviks matang, melembutkan dan memendek lebih baik.

Keseronokan berada dekat dengan suaminya menaikkan mood wanita, dan emosi positif sekarang adalah apa yang dia perlukan.

Keupayaan untuk menerbangkan kapal terbang

Perjalanan melalui udara pada sepertiga akhir istilah untuk melahirkan bayi tidak dilarang, tetapi tidak digalakkan. Tekanan pembezaan, perubahan masa dan zon iklim mungkin tidak mempengaruhi kesejahteraan wanita hamil dengan cara yang terbaik. Beberapa syarikat penerbangan memerlukan sijil perubatan ketika menaiki kapal terbang. Selepas 36 minggu, penumpang mungkin ditolak. Sebelum anda terbang ke suatu tempat, jika anda benar-benar perlu, periksa dengan wakil syarikat penerbangan untuk mengetahui peraturan mereka untuk mengangkut wanita hamil.

Adakah mungkin untuk merawat gigi?

Sakit gigi pada trimester ketiga sama sekali tidak biasa. Cadangan kalsium dalam tubuh seorang wanita habis, sementara bayi mengambil bahan ini untuk mengeraskan tulang kerangka, dan oleh itu masalah kecil pada gigi yang pada awal kehamilan, tetapi tidak disembuhkan kerana toksikosis, mual, takut akan anestesia, kini dapat lebih global.

Anda boleh merawat gigi. Tetapi pakar tidak mengesyorkan melakukannya sekarang.

Sekiranya masalah itu tidak memerlukan penyelesaian segera (tidak ada rasa sakit akut, fluks), maka lebih baik memindahkan rawatan ke masa selepas bersalin, kerana ibu masa depan tidak memerlukan tekanan tambahan sekarang.

Sekiranya masalahnya teruk, anda tidak perlu menahan sakit - anda harus berjumpa doktor gigi dan menyelesaikannya tanpa rasa takut terhadap keadaan janin. Ubat penahan sakit moden yang digunakan dalam pergigian tidak memberi kesan negatif yang jelas pada janin yang besar seperti bayi anda pada trimester kehamilan ketiga.

Cadangan

Lebih mudah bertahan pada trimester akhir kehamilan dengan bantuan beberapa cadangan berguna yang dibuat oleh pakar, dengan mengambil kira ciri-ciri tempoh kehamilan ini..

Pemakanan dan Vitamin

Diet seorang wanita pada trimester akhir sangat penting untuknya dan bayi. Seorang kanak-kanak memerlukan bahan berguna tidak kurang, dan kadang-kadang lebih banyak daripada tempoh sebelumnya, tetapi lebih baik menolak multivitamin pada bulan terakhir kehamilan agar anak itu tidak "berlebihan berat badan". Sudah tentu, setiap bayi di rahim ibu mempunyai potensi pertumbuhan dan berat badannya sendiri, dan jika pada awal trimester, doktor mengatakan bahawa ada kemungkinan bayi besar dilahirkan, anda tidak boleh "memberi makan" dengan dos vitamin yang mengejutkan.

Sekiranya terdapat kekurangan vitamin atau mineral tertentu yang dapat ditunjukkan oleh ujian darah biokimia, seorang wanita boleh diberi monoterapi vitamin, misalnya, penyediaan zat besi untuk anemia atau larutan minyak tokoferol dengan kekurangan vitamin E. Tidak akan memerlukan pemeliharaan vitamin yang kompleks. Sekiranya bayi, sebaliknya, kecil dan tumbuh dengan perlahan, vitamin ditunjukkan dan diperlukan.

Pada minggu-minggu terakhir kehamilan, adalah tidak diinginkan untuk memasukkan dalam menu sebilangan besar produk tenusu, keju kotej. Lebih baik menghilangkan produk ini agar tidak menyebabkan mineralisasi tulang tengkorak bayi berlebihan - ini akan menyukarkan proses kelahiran bayi dengan ketara.

Jangan gunakan sejumlah besar protein haiwan. Cuba makan lebih banyak sayur-sayuran kaya serat untuk menghilangkan sembelit, buah-buahan (dengan alergeniti rendah), lebih baik mengganti sepotong daging sapi dengan dada ayam diet yang lebih ringan atau ikan rebus dengan pelbagai lemak rendah.

Alkohol, soda, kopi, semua yang dihisap, digoreng dan pedas masih dikontraindikasikan. Jangan makan gula-gula kilang. Sekiranya kenaikan berat badan di atas normal, anda boleh mengatur hari puasa, tetapi ini hanya dapat dilakukan dengan persetujuan dengan doktor anda.

Aktiviti fizikal, senaman

Seorang wanita tidak boleh mengurangkan aktiviti fizikalnya, walaupun penurunan tertentu tidak dapat dielakkan. Semasa perut membesar, ibu hamil menjadi semakin canggung, dia cepat letih, memerlukan rehat. Ini tidak bermaksud bahawa lebih baik menghabiskan trimester ketiga di sofa..

Aktiviti fizikal yang sederhana dan mencukupi akan membantu seorang wanita bersiap sedia untuk melahirkan anak - yoga, berjalan di udara segar, latihan di rumah berdasarkan latihan untuk melatih otot-otot dasar panggul, serta latihan untuk otot-otot punggung, kaki dan lengan, termasuk gabungan latihan pernafasan, akan bermanfaat. dengan latihan pada projektil seperti bola sepak.

Seorang wanita dapat melakukan tugas tertentu di rumah, tetapi, tentu saja, jongkok tajam, melompat, jatuh, berlari intens, mengangkat berat dikontraindikasikan. Dengan ini, anda perlu merancang hari anda..

Pergerakan ini membolehkan anda tidak menambah berat badan, mempercepat pematangan serviks, meningkatkan keanjalan tisu otot.

Penyakit, selsema, SARS

Memandangkan kekebalan wanita berkurang, sakit untuknya sekarang bukanlah situasi yang mustahil. Apa yang perlu dibuat adalah soalan yang sukar. Bagi kanak-kanak, selesema, SARS, atau demam biasa, kini menimbulkan bahaya besar, herpes di bibir dan laringitis tidak berbahaya. Tetapi demam yang menyertai kebanyakan jangkitan virus pernafasan akut adalah berbahaya. Ia boleh menyebabkan pelanggaran aliran darah rahim, menyebabkan kekurangan plasenta..

Penting untuk mendapatkan nasihat doktor mengenai ubat antipiretik yang sesuai untuk anda sekiranya sakit. Semua produk berasaskan parasetamol tidak akan membahayakan bayi, doktor akan memberitahu yang khusus.

Ejen antivirus hamil tidak diperlukan. Ini adalah beban tambahan pada hati; lebih-lebih lagi, tidak ada agen antivirus yang berkesan; kebanyakannya adalah "dummy" yang boleh digunakan secara komersial untuk industri farmaseutikal..

Sekiranya penyakit ini telah menular pada minggu-minggu terakhir kehamilan, jangan risau. Hubungi ahli terapi di rumah, ambil antipiretik, jika demam tinggi, selamatkan diri anda beberapa hari ketika berbaring, minum lebih banyak cecair hangat - kompot buah kering, teh hijau, jus buah beri buatan sendiri, kaldu rosehip. Selepas 3-5 hari, virus akan dikalahkan oleh badan anda sendiri..

Sekiranya kelahiran anak bermula sebelum wanita itu disembuhkan, tentu mereka akan membawanya ke hospital, tetapi mereka akan memasukkannya ke balai cerap, di mana semua pesakit dengan jangkitan dan wanita yang tidak diperiksa. Prospeknya, walaupun tidak menyenangkan, tetapi tidak membawa maut, dan di sana wanita melahirkan dengan sempurna dan pulang tepat pada waktunya.

Petua Berguna

Sepanjang keseluruhan trimester ketiga kehamilan, seorang wanita harus mempertimbangkan dengan teliti setiap hari janin bergerak. Biasanya, mereka harus sekurang-kurangnya 10 dalam 12 jam (cegukan bayi tidak dikira). Sekiranya jumlah pergerakan tidak mencukupi, ini mungkin menunjukkan hipoksia yang teruk, yang tidak dapat ditanggung oleh bayi lagi. Pergerakan yang lebih kerap biasanya menunjukkan masalah pada peringkat awal, ketika mekanisme pampasan masih mengatasi keadaan..

Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda mengambil pendekatan yang lebih bertanggungjawab pada minggu-minggu terakhir..

  • Dengarkan dengan teliti perubahan dalam badan anda: sifat pelepasan, sensasi, gejala yang tidak menyenangkan mesti diperhatikan oleh ibu mengandung setiap hari. Sekiranya perlu, maklumkan kepada doktor mengenai perubahannya..
  • Luaskan cakerawala anda: cuba cari maklumat yang lebih dipercayai mengenai bagaimana sistem pembiakan anda berfungsi, bagaimana kelahiran akan berlaku, dan apakah tahapnya. Ini akan memberi lebih keyakinan pada kebolehan mereka, serta mengurangkan kegelisahan apabila terdapat gejala tertentu..
  • Menghadiri kelas di kursus bersalin di klinik antenatal atau mendaftar kursus seperti di klinik mana pun yang anda suka - mereka akan membantu anda mempelajari pernafasan yang betul pada masa kelahiran, teknik urut dan urutan diri yang berlainan untuk memudahkan sakit persalinan. Di kelas seperti itu, mereka memberitahu bagaimana menjaga bayi pada masa awal, bagaimana mengatur penyusuan.
  • Dengan penuh tanggungjawab, pergi ke pilihan hospital bersalin atau pusat perinatal: baca ulasan, lawati hospital bersalin ini, berbincang dengan kakitangan, pesakit, cari tahu keadaan hospital bersalin apa, peraturan apa yang dimilikinya, sama ada ia mempunyai semua yang diperlukan untuk memberikan rawatan resusitasi kesukaran melahirkan anak dan anak. Setelah membuat pilihan, berjumpa doktor kepala pada hari penerimaan dan tandatangani kad pertukaran - surat beranak memberi hak kepada mana-mana wanita untuk memilih mana-mana hospital bersalin atau pusat peranakan secara percuma.
  • Pastikan anda telah mengumpulkan semua yang anda perlukan di hospital bersalin terlebih dahulu (senarai boleh didapati di institusi bersalin pilihan anda). Bermula dari 33-34 minggu, beg dan dokumen yang dikumpulkan mestilah dalam keadaan siap - jika kelahiran bermula, anda tidak perlu risau.
  • Walaupun trimester ketiga jelas tertangguh, jangan menggunakan ubat-ubatan rakyat dan ubat-ubatan untuk merangsang kelahiran anda sendiri. Induksi tenaga kerja pada 42 minggu dan kemudian harus dilakukan secara eksklusif di tempat hospital. Hingga 42 minggu, tidak ada yang perlu dirangsang, terutama di rumah - akibatnya boleh menjadi tragis.

Ketahui lebih lanjut mengenai trimester kehamilan ketiga dari video seterusnya..

  • Trimester ketiga
  • Pemeriksaan
  • Imbasan ultrabunyi
  • Pemakanan
  • Gimnastik
  • Insomnia
  • Sejuk
  • Buasir
  • Persediaan untuk melahirkan anak

pemerhati perubatan, pakar psikosomatik, ibu kepada 4 orang anak

Up