logo

Bulan obstetrik kesembilan akan berakhir, yang bermaksud bahawa pertemuan dengan bayi yang lama ditunggu-tunggu tidak jauh. Tidak lama lagi orang baru akan muncul dalam keluarga anda, dan wanita itu perlu bersedia setiap saat untuk pergi ke hospital bersalin. Kehamilan 36-37 minggu adalah masa yang baik untuk melahirkan anak. Namun, ada kemungkinan peristiwa besar ini akan berlaku dalam beberapa minggu..

Kehamilan 36-37 minggu adalah tempoh di mana anda dapat menjangkakan permulaan kelahiran pada bila-bila masa. Sudah tentu, pada kebanyakan wanita, kelahiran berlaku sedikit kemudian, tetapi setiap kehamilan adalah individu, jadi tidak ada yang dapat mengatakan bila bayi "ingin" dilahirkan.

Perkembangan janin pada minggu ke-36 selesai, ia siap wujud secara autonomi dari badan ibu. Pada minggu kehamilan yang tinggal, bayi hanya akan menambah berat badan.

Sihat

Jadi, minggu ke-36 kehamilan telah tiba: apa yang berlaku dalam tempoh ini? Perubahan utama dalam badan ibu dalam tempoh ini:

  • Pada peringkat kehamilan ini, berat badan meningkat 8-13 kilogram berbanding dengan masa sebelum pembuahan. Perut yang besar dan berat badan yang semakin meningkat membuat seorang wanita menjadi lembap, menjadi lebih sukar baginya untuk melayani dirinya sendiri, misalnya, memakai kasut.
  • Ramai wanita mengalami prolaps perut pada usia kehamilan 36 minggu, sekarang kepala bayi lebih dekat dengan serviks. Prolaps perut akan terasa secara fizikal, menjadi lebih mudah bagi wanita untuk bernafas, pedih ulu hati akan berlalu, kerana rahim tidak lagi menekan perut dan tidak memberikan tekanan pada diafragma.

Sekiranya perut masih tinggi pada kehamilan 36 minggu, maka bayi tidak tergesa-gesa untuk dilahirkan dan kelahiran dijangka dalam beberapa minggu.

  • Edema pada masa ini hampir menjadi kebiasaan. Untuk menyingkirkannya, cuba berehat lebih banyak, duduk secara berkala di bangku semasa berjalan-jalan. Di rumah, cuba berehat sambil berbaring dengan bantal di bawah kaki.

Edema yang teruk pada peringkat kehamilan ini boleh menjadi tanda gestosis. Oleh itu, adalah perlu untuk memantau tekanan darah dan kerap melakukan ujian air kencing. Sekiranya anda mempunyai norma untuk petunjuk ini, maka anda tidak perlu bimbang tentang terjadinya edema.

  • Peruntukan pada usia kehamilan 36 minggu mestilah tidak berwarna dan tidak berbau. Ada kemungkinan pembuangan menjadi lebih padat, pada masa ini - ini adalah norma. Rembesan cecair yang melimpah (ada kemungkinan cairan ketuban bocor, dan ini meningkatkan risiko jangkitan bayi) dan bintik-bintik (terutama jika perut bawah sakit) harus waspada. Sekiranya pada usia kehamilan 36 minggu pelepasan berubah menjadi kuning atau biji-bijian yang serupa dengan keju kotej muncul di dalamnya, maka anda perlu melewati smine ginekologi. Mungkin ini adalah manifestasi jangkitan bakteria atau kulat, yang mesti disembuhkan sebelum melahirkan. Jika tidak, terdapat risiko tinggi jangkitan bayi semasa ia melalui saluran kelahiran.
  • Sekiranya perut berkala pada minggu ke-36 kehamilan, maka dengan kebarangkalian yang tinggi kita dapat mengatakan bahawa ini adalah latihan pergaduhan. Apabila kontraksi seperti itu berlaku, perut bawah tidak banyak sakit, sakit kecil yang terasa sakit dapat dirasakan. Pertarungan latihan tidak pernah berlaku. Sekiranya perut bawah menarik untuk waktu yang lama dan rasa sakit semakin meningkat dari masa ke masa, maka mungkin ini bukan latihan, tetapi permulaan kelahiran.
  • Sensasi yang tidak menyenangkan pada kehamilan 36 minggu dapat ditambah dengan apa yang secara berkala akan menarik perineum. Ini disebabkan oleh perbezaan tulang pelvis dalam jangkaan kelahiran anak..
  • Kehamilan selama 36 minggu adalah masa ketika pergerakan bayi tidak begitu sengit. Bayinya sudah besar sehingga dia tidak dapat bergerak di rahim, dan pergerakannya sangat mengejutkan. Pergerakan anak boleh menyebabkan rasa tidak selesa kepada ibu. Norma jumlah pergerakan dalam tempoh ini adalah sekitar 10 kejutan dalam 12 jam.
  • Pemakanan pada usia kehamilan 36 minggu mestilah ringan, terutamanya jika prekursor bersalin sudah muncul. Sekiranya anda makan berlebihan dalam tempoh ini, mual mungkin berlaku. Tetapi diet harus lengkap, termasuk jumlah protein dan vitamin yang mencukupi. 36 minggu kehamilan adalah masa ketika berat janin secara aktif berkembang, jadi perlu memastikan bekalan nutrien yang mencukupi.

Kehamilan berganda

Kehamilan kembar minggu ke-36 selalunya merupakan yang terakhir. Dengan kehamilan berganda, kelahiran anak boleh berlaku lebih awal. Dan jika anda berjaya menyampaikan kepada anak-anak sebelum waktu ini, maka anda dapat menenangkan kesihatan mereka dengan sempurna, anak-anak sudah siap sepenuhnya untuk wujud secara autonomi. Setiap anak akan mempunyai berat sekitar 2 kilogram, yang mana bagi anak kembar dianggap sebagai penunjuk berat badan yang sangat baik..

Dengan kehamilan berganda pada masa ini, wanita itu harus berada di bawah pengawasan perubatan yang berterusan. Sekiranya semasa pemeriksaan ternyata satu kembar atau kedua-dua anak menderita hipoksia, maka seorang wanita boleh menjadi sesar atau akan melakukan rangsangan persalinan, jika kelahiran bebas dirancang.

Pembangunan kanak-kanak

Kami akan mengetahui apa yang berlaku pada bayi pada usia kehamilan 36 minggu. Pada peringkat ini, bayi sudah cukup besar, ia menempati hampir seluruh rongga rahim. Berat anak melebihi 2.5 kilogram, jadi walaupun dia dilahirkan dalam tempoh ini, bayi tidak akan dianggap ringan.

Janin pada usia kehamilan 36 minggu sudah terbentuk sepenuhnya dan siap untuk dilahirkan. Pada peringkat kehamilan ini:

  • hati anak terkumpul zat besi, ia akan diperlukan untuk proses pembentukan darah selepas kelahiran;
  • bayi pada minggu ke-36 secara aktif melatih sistem pernafasannya. Tetapi kerana dia tidak dapat bernafas, dia menelan cairan ketuban;
  • janin pada minggu ke-36 kehamilan mempunyai refleks penghisap yang berkembang dengan baik. Oleh itu, dia sering menghisap jari, melatih otot muka;
  • kedudukan bayi pada usia kehamilan 36 minggu adalah statik, dia mengambil pose di mana dia akan sampai kelahirannya.

Sekiranya, pada tiga puluh enam minggu kehamilan, bayi tidak mengambil postur yang paling menguntungkan untuk melahirkan (kepala ke bawah), kemungkinan dia akan berguling pada masa ini sangat kecil.

  • Pada peringkat ini, ibu mempunyai hubungan emosi yang sangat kuat dengan janin, jadi seorang wanita harus berusaha menghindari emosi dan perasaan negatif. Semua ini memberi kesan negatif kepada bayi.

Pemeriksaan yang diperlukan

Ultrasound pada kehamilan 36 minggu, sebagai peraturan, hanya dilakukan mengikut petunjuk. Di samping itu, pada minggu ke-36 kehamilan, imbasan ultrasound dapat diresepkan jika wanita itu tidak dapat menjalani pemeriksaan ultrasound ketiga untuk beberapa sebab..

Masa optimum untuk melewati saringan ketiga adalah 32-34 minggu.

Anda perlu melawat pakar sakit puan setiap minggu. Di kaunter penerimaan tetamu:

  • mengukur lilitan perut, menentukan lokasi dinding rahim;
  • pengukuran tekanan darah;
  • mendengar tekanan darah kanak-kanak atau CTG.

Sebelum mengambil, anda perlu menjalani ujian, kajian makmal dilakukan untuk menentukan tahap gula dan hemoglobin dalam darah, dan protein dalam air kencing.

Harbingers Melahirkan

Ketika hari kelahiran semakin dekat, ibu mengandung perlu mengetahui tanda-tanda apa yang menunjukkan pendekatan mereka. Kemunculan pendahulu menunjukkan bahawa kelahiran anak boleh bermula dalam beberapa hari atau bahkan dalam beberapa minggu. Penerangan mengenai Harbingers:

  • Prolaps perut. Pada masa yang sama, wanita merasakan bahawa lebih mudah bagi mereka untuk bernafas, pedih ulu hati hilang.

Sebagai peraturan, pada wanita yang melahirkan untuk pertama kalinya, perut turun jauh sebelum kelahiran - dalam 2-4 minggu. Tetapi jika wanita itu mempunyai kelahiran kedua, maka perut akan turun beberapa hari sebelum "X-hour".

  • Penggunaan tandas yang kerap. Pada malam sebelum bersalin, anda sering harus ke tandas, dan dalam satu atau dua hari, banyak yang mempunyai najis longgar.
  • Ramai wanita memperhatikan bahawa pada hari-hari sebelum melahirkan, mereka mengalami sakit belakang, lebih-lebih lagi, punggung mula sakit terutama jika wanita itu berada dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama.
  • Selalunya, ibu masa depan mengatakan bahawa mereka mengalami sakit perut selama beberapa hari berturut-turut.

Tetapi gejala berikut tidak lagi merisaukan, tetapi tanda-tanda bahawa buruh telah bermula:

  • Pada minggu ke-36 kehamilan, perut berbau, dan ini bukan latihan, tetapi kontraksi sebenar. Mereka lebih kuat dan tidak lulus setelah 10-15 minit, tetapi menjadi lebih kerap..
  • Terdapat pelepasan palam mukosa, yang menutupi leher, melindungi rongga dalaman dari jangkitan.
  • Daun cecair ketuban.

Kemunculan tanda-tanda ini menunjukkan bahawa anak anda akan dilahirkan dalam beberapa jam, jadi sudah tiba masanya untuk pergi ke hospital bersalin.

Sekiranya perut menyakitkan pada kehamilan 36 minggu, dan rasa sakitnya kram dan berlaku secara berkala, maka anda tidak harus menunggu munculnya tanda-tanda kelahiran lain, segera hubungi ambulans.

Kemungkinan komplikasi

Komplikasi kehamilan mungkin berlaku pada minggu ke-36, jadi anda perlu berhati-hati dengan kesihatan anda.

Gestosis

Toksikosis atau gestosis lewat adalah komplikasi yang mengancam nyawa. Untuk mengenal pasti tanda-tanda perkembangan keadaan ini tepat pada masanya, penting untuk selalu melakukan ujian dan memantau tahap tekanan darah.

Lebihan atau kekurangan cecair ketuban

Patologi ini dikesan oleh ultrasound. Dengan jumlah cecair amniotik yang tidak mencukupi, diagnosis dibuat - oligohydramnios. Ini mungkin disebabkan oleh masalah dengan plasenta, kebocoran, dan sejumlah alasan lain..

Oligohidramnio yang teruk berbahaya bagi anak, rawatan di hospital diperlukan untuk menghilangkan patologi. Polyhydramnios kurang berbahaya, tetapi juga boleh memberi kesan negatif kepada bayi, jadi rawatan di hospital dengan ubat-ubatan diperlukan.

Jadi, minggu ke-36 kehamilan adalah masa yang sudah boleh dianggap sesuai untuk melahirkan anak. Sekiranya bayi dilahirkan pada masa ini, maka dia tidak akan ringan dan pramatang. Seorang wanita perlu memantau kesihatannya dengan teliti agar tidak ketinggalan penampilan pendahulu kelahiran. Dan jika dia sakit perut pada minggu ke-36 kehamilan dan dengan latar belakang ini terdapat bintik-bintik atau air tersisa, maka anda perlu segera pergi ke hospital bersalin, kerana tanda-tanda yang dijelaskan menunjukkan bahawa kelahiran telah bermula.

36 minggu kehamilan

Seluruh keluarga menunggu, setelah 36 minggu mengandung! Beg telah dikumpulkan di hospital, kursus latihan telah selesai, anda lengkap. Masih boleh menikmati bulan kehamilan terakhir, membaca buku untuk ibu mengandung.

Badan sedang giat bersiap sedia untuk kelahiran yang akan datang. Pengecutan latihan semakin kerap berlaku, perut yang semakin meningkat semakin menghalang ibu bernafas secara normal, makan, dan sakit belakang menjadi lebih ketara. Kanak-kanak itu menjadi sangat kuat, dan sangat baik, dengan tangannya di perutnya, tidak hanya merasakan kejutan, tetapi juga tumit yang kuat.

Tubuh bayi hampir siap untuk hidup berdikari, dan melahirkan pada usia kehamilan 36 minggu tidak lagi menjadi ancaman. Pada masa ini, bayi dilahirkan dengan sihat, walaupun lebih baik menghabiskan lebih banyak masa dengan ibu. Dipercayai bahawa hanya dalam sehari kehidupan janin, bayi berkembang seperti dalam seminggu di luar badan ibu!

Pada minggu ke-36 kehamilan, berat bayi sudah 2750 g, dan tingginya 46 sentimeter! Ini sudah sembilan bulan obstetrik penuh (dalam satu bulan obstetrik 28 hari - 4 minggu).

Apa yang sedang berlaku?

Pada bulan terakhir kehamilan, persiapan kedua ibu dan bayi untuk kelahiran yang akan datang berterusan. Bayi terus meningkat secara aktif, jumlah serat lemak meningkat dengan ketara, dan bayi sudah mempunyai kulit bayi yang baru lahir. Pipinya menjadi montel, dia sering menyedut jarinya, bersiap untuk makan sendiri. Seorang kanak-kanak pada usia 36 minggu mengandung kardiovaskular, pencernaan, pernafasan, kekebalan tubuh, endokrin, sistem saraf, dan kemudian kematangan terakhir mereka berlaku.

Janin pada usia kehamilan 36 minggu dan perkembangannya

Kanak-kanak itu berkembang pesat. Pembentukan sistem tengkoraknya berterusan, tetapi tulang tengkorak masih sangat lembut dan mudah bergerak, berkat kepala persalinan dengan mudah melewati saluran kelahiran. Sangat menarik bahawa ketika melalui struktur tulang saluran kelahiran, kepala sedikit cacat - ia menjadi cembung di tempat tertentu, dan fenomena ini disebabkan oleh anjakan tulang tengkorak yang bergerak. Beberapa hari selepas melahirkan, kepala mengambil bentuk biasa.

Selama tempoh kehamilan ini, bayi belajar bernafas dengan hidungnya, dan sebelumnya dia tahu bagaimana bernafas hanya melalui mulutnya. Kemahiran ini sangat penting, kerana hanya melalui hidung dia akan bernafas ketika makan. Pada masa pranatal, dengan pergerakan menghirup dan menghembuskan nafas, cairan ketuban masuk ke paru-paru, dan ini adalah latihan sebelum bernafas dengan udara.

Pada trimester ketiga kehamilan, sistem saraf sudah begitu berkembang sehingga bayi dapat mengingat melodi dan sajak dengan baik, dan segera mengenali suara ibu dan ayah. Dan setiap ibu tahu bahawa bayi itu tenang ketika ibu bapa bercakap dengannya.

Bayi menempati semua ruang dalam rahim. Dia tidak lagi dapat berpose bebas, dan agar lebih selesa, dia menekan kakinya ke perutnya, menyilangkan tangan di dadanya, menundukkan kepalanya sedikit.

Kehamilan pada masa ini disertai oleh proses fisiologi yang sangat penting di paru-paru - pembentukan surfaktan selesai. Surfaktan inilah yang terletak di dinding alveoli di sempadan dengan persekitaran udara dan tidak membenarkan alveoli jatuh semasa menghembus nafas.

Foto bayi, ultrasound

Di bawah ini, anda dapat melihat ultrasound bayi pada usia kehamilan 36 minggu.

Perut mengandung 36 minggu

Sekarang bahagian bawah rahim berada pada ketinggian maksimum - tepat di bawah sternum, 15 sentimeter di atas pusar. Ini adalah masa yang agak sukar bagi ibu, kerana sesak nafas menjadi sangat ketara, pedih ulu hati sering membimbangkan, dan pukulan bayi ke perut dan hati sangat ketara dan boleh menyakitkan. Kadang kala pada ibu terasa kaki bergerak tepat di bawah jantung. Tempoh ini hanya perlu ditunggu-tunggu, kerana tidak lama lagi rahim akan jatuh ke rongga pelvis kecil, dan semua sensasi ini akan berkurang. Sekiranya sudah dalam 36 minggu kehamilan perut anda turun, anda tidak perlu risau - ini adalah perkara biasa, dan akhirnya menjadi lebih mudah bagi anda!

Pada kebiasaannya, berat ibu pada masa ini mestilah 12 kg lebih tinggi dari sebelumnya. Sekiranya nombor anda sedikit lebih tinggi - tidak menakutkan, pound tambahan akan hilang dengan mudah selepas bersalin. Tetapi anda tidak dapat menguraikan berat badan dengan ketara - kelahiran anak lebih mudah dengan berat badan ibu dan bayi yang baik.

Sekiranya berat badan anda bertambah dengan cepat kerana bengkak pada kehamilan 36 minggu, pastikan anda memberitahu doktor mengenai hal itu..

Pergerakan janin pada minggu ke-36

Sudah tentu semua ibu mengetahui bahawa tempoh kehamilan ini dicirikan oleh penurunan aktiviti bayi yang ketara. Dan ini tidak menghairankan: dia sudah sangat ramai di rahim, lebih-lebih lagi, dia perlu mengumpulkan kekuatan sebelum melahirkan. Tetapi anda masih perlu mengira jumlah pergerakan: dalam 12 jam harus ada sepuluh pergerakan aktif.

Perasaan Ibu

Perasaan ibu pada peringkat kehamilan yang terakhir sangat pelbagai. Di satu pihak, kegembiraan bertemu bayi mendorong semua sensasi fizikal ke latar belakang. Hanya tinggal sebulan lagi, dan mungkin kurang, dan anda perlu membuat persiapan. Sebaliknya, perut yang membesar sering menyebabkan sakit belakang bawah, sensasi menyakitkan secara berkala berlaku di tulang pelvis. Sekarang ibu merasakan bahawa kehamilan adalah sesuatu yang berkesan.

Rahim menopang organ dalaman sebanyak mungkin, dan pemakanan kini mesti dipantau dengan berhati-hati. Dengarkan cadangan doktor anda. Biasanya, pada peringkat terakhir, pakar mengesyorkan sedikit, tetapi pada masa yang sama, menu yang penuh dengan nutrien. Karbohidrat ringan harus dibatasi untuk waktu yang lama, kerana mereka tidak mempunyai nilai istimewa, tetapi menyebabkan berat badan berlebihan dengan sangat mudah, yang sekarang tidak diperlukan sepenuhnya. Perlu sedikit untuk mengehadkan protein haiwan (terutamanya daging merah), lemak. Sayuran, buah-buahan, jus, produk asid laktik sangat berguna. Terus mengambil vitamin, mineral yang telah ditetapkan oleh doktor anda.

Selalunya, seorang ibu tidak selesa dengan kelambatannya kerana ukuran perut yang besar. Berhati-hati, terutama ketika berjalan di jalan. Pada masa ini, sokongan untuk ayah masa depan sangat penting. Beri perhatian maksimum kepada ibu, dukung dia secara psikologi. Semua fikirannya dikendalikan oleh bayi, kelahiran yang akan datang, tetapi ini tidak bermaksud bahawa anda telah pudar ke latar belakang. Cuba berjalan dengan isteri anda setiap malam sebelum tidur, sangat berguna untuknya dan bayi anda. Bercakap, nyanyikan lagu kepada kanak-kanak itu! Dia sangat menyukai suara anda dan juga tidak sabar untuk bertemu dengan anda.!

Sakit pada kehamilan 36 minggu

Pada 36 minggu kehamilan, ibu terus diganggu oleh sakit di tulang belakang, kaki, dan memerlukan lebih banyak rehat. Selalunya, ibu mengatakan bahawa pada 36 minggu kehamilan, perut menarik. Sekarang anda perlu mendengar dengan teliti badan. Sekiranya sensasinya sama seperti sebelumnya, ini mungkin merupakan latihan pergaduhan. Sakit tarik yang berpanjangan di perut, terutamanya jika diulang secara berkala, harus berjaga-jaga. Dan terutamanya jika ia digabungkan dengan kesakitan yang meningkat di punggung bawah. Semua keluhan ini mungkin menjadi kebiasaan, tetapi jika tiba-tiba anda mula merasakan banyak gejala baru (sakit perut, terdapat sakit belakang yang kerap berulang, keputihan berair meningkat), anda harus segera berjumpa doktor.

Bersalin tidak lama lagi, dan banyak ibu, terutama jika ini adalah kehamilan pertama, takut untuk kehilangan permulaan kelahiran. Terdapat tanda-tanda tertentu yang menunjukkan bermulanya persalinan..

36 minggu mengandung: pendahulu kelahiran

Anda boleh mengetahui mengenai permulaan kelahiran dengan gejala berikut:

  • prolaps perut: sebelum tempoh ini, kepala bayi (dengan persembahan kepala) berada di atas tulang pelvis, dan setelah 36 minggu jatuh dan kemudian terletak secara langsung di rongga pelvis; wanita sangat jelas menentukan kapan rahim turun - sesak nafas, pedih ulu hati segera berkurang, tetapi pada masa yang sama kerap muncul keinginan untuk membuang air kecil, mungkin terdapat kelonggaran najis;
  • perubahan ciri pada serviks: pelembutan serviks adalah tanda bahawa wanita tidak dapat menentukan sendiri, doktor akan memberitahu anda tentangnya selepas pemeriksaan vagina; melembutkan leher memulakan persiapan untuk pendedahannya;
  • pelepasan palam mukosa: semasa kehamilan, terdapat palam mukosa di saluran serviks, yang berfungsi sebagai pertahanan, dan dikeluarkan sebelum melahirkan. Secara visual, ia adalah lendir tebal, mungkin terdapat coretan darah;
  • peningkatan pergaduhan latihan (dan pada beberapa wanita mereka muncul pertama kali); dari benar mereka berbeza dengan ketiadaan keteraturan dan kesakitan;
  • penurunan berat badan: perubahan latar belakang hormon sebelum melahirkan menyebabkan penurunan edema, dan disebabkan oleh ini berat badan dapat dikurangkan. Selalunya, ibu menyedari bahawa jika sebelumnya terdapat jejak yang mendalam di kaki stoking getah, kini ia hampir tidak dapat dilihat.

Kehamilan kembar 36 minggu

Sekiranya anda mengandung anak kembar, maka mulai saat ini anda harus berhati-hati dan penuh perhatian mungkin, kerana kelahiran anak kembar dalam kebanyakan kes bermula lebih awal dari empat puluh minggu. Pemuatan berganda menyebabkan ibu mengalami banyak kesulitan, malah sukar untuk bergerak. Tetapi sekarang anda mesti tetap aktif agar dapat berada dalam keadaan sempurna semasa melahirkan anak - hanya dengan cara ini anda akan membantu bayi dilahirkan dengan mudah.

Pelepasan pada usia kehamilan 36 minggu

Sifat pelepasan pada masa ini mungkin tidak berubah: mereka harus tetap terang, tidak banyak. Tetapi anda perlu memantau perkara ini dengan teliti: kemunculan lendir tebal dengan garis-garis darah adalah pelepasan palam mukosa dari serviks. Pelepasan berair yang banyak kemungkinan besar adalah cairan ketuban. Sekiranya air sudah habis, anda mesti segera ke hospital.

Kekurangan kehamilan 36 minggu

Cecair amniotik memainkan peranan yang sangat penting: mereka melindungi bayi dari kecederaan, adalah persekitaran yang ideal untuk hidupnya, dan walaupun ketika bernafas, cairan ketuban masuk ke paru-paru. Jumlah cecair amniotik ditentukan oleh ultrasound. Pada usia kehamilan 36 minggu, sudah diketahui sama ada jumlah airnya normal. Penurunan mereka sedikit boleh menjadi normal, terutamanya jika bayi membesar secara normal.

Cecair amniotik dengan air pada awal persalinan bertanggungjawab untuk pembukaan leher yang normal, dan oligohidramnios dapat mengganggu proses ini dan menyebabkan kelemahan tenaga kerja. Pengurangan jumlah air yang ketara dapat menyebabkan pembentukan lekatan di dalam rahim, yang bahkan dapat mempengaruhi bayi, membelit tali pusat. Oleh itu, diagnosis oligohydramnios tepat pada masanya sangat penting.

Penyelidikan dan analisis yang diperlukan

Pada peringkat kehamilan ini, kajian standard dijalankan. Lawatan mingguan ke pakar sakit puan diperlukan. Sekiranya kesihatan anda telah berubah, berjumpa doktor lebih kerap! Kadang-kadang, untuk menjelaskan keadaan bayi, ultrasound mungkin diresepkan pada 36 minggu. Foto, video yang boleh anda minta untuk dirakam - bayinya sudah dewasa sehingga menontonnya sangat menarik!

Video berguna

Soalan - Jawapan

Saya mempunyai kehamilan selama 36 minggu - persembahan pelvis. Bolehkah bayi masih berguling?

Biasanya, pada masa kehamilan ini, bayi sudah berada di kedudukan terakhir. Tetapi anda tidak perlu risau: melahirkan anak dengan persembahan panggul dalam banyak kes berjalan lancar, tetapi taktik pengurusannya sedikit berbeza. Doktor anda akan memberitahu anda ciri-ciri dan memberi cadangan. Sekiranya terdapat ancaman kepada anda atau bayi, pembedahan caesar mungkin dilakukan mengikut petunjuk.

Saya mempunyai 36 minggu sekarang. Adakah mungkin pada masa ini untuk melakukan hubungan seks? Suami saya bimbang, tetapi tidak ada yang mengganggu saya, semuanya berjalan mengikut rancangan, tidak ada ancaman.

Seks pada usia kehamilan 36 minggu dibenarkan jika kehamilan memang berjalan normal. Hati-hati, hadkan pergerakan yang tajam, jangan tekan perut.

Saya mengalami suhu pada 36 minggu kehamilan, hidung berair. Nampaknya ini adalah viral. Apa yang boleh dirawat sekarang?

Pertama sekali, anda perlu berjumpa doktor untuk diagnosis pembezaan. Punca demam semasa mengandung adalah banyak. Dan jika benar-benar ARI, doktor akan memberikan rawatan yang selamat.

Minggu ke-36 kehamilan: apa yang berlaku pada bayi dan ibu

Minggu kehamilan ke-36 telah tiba. Bayi sudah mempunyai berat sekitar 2.5 kg dan dianggap sebagai bayi jangka panjang mengikut standard perubatan. Perut ibu turun, mengurangkan tekanan pada paru-paru dan diafragma. Sesak nafas dan pedih ulu hati pada wanita hamil surut, dan menjadi lebih mudah untuk bernafas. Latar belakang hormon kembali "menggembirakan" dengan percikan yang boleh mempengaruhi kulit. Inilah masanya untuk berkenalan dengan pendahulu kelahiran anak, kerana kehamilan semakin hampir setiap hari.

Perkembangan intrauterin bayi pada 36 minggu

2500 - 2700 g

46 - 48 cm

300 - 345 mm

110 - 125 mm

290 - 350 mm

Parameter pembangunanPetunjuk anggaran norma (untuk jangka masa tertentu)
Berat janin
Ukuran janin (jarak dari kaki ke sakrum)
Lilitan kepala
Fronto - saiz oksipital
Perut janin

Apa yang berlaku pada janin pada 36 minggu?

Bayi yang tumbuh di rahim hampir siap untuk dilahirkan. Sebilangan besar organ dalamannya (kedua-dua belahan otak, sistem jantung, hati, ginjal) menyelesaikan pembentukannya dan menjalankan fungsinya dengan segera. Sebilangan organ akan dimasukkan dalam proses kerja hanya selepas kelahiran anak.

Organ pernafasan (paru-paru) belum mula berfungsi - bayi menerima oksigen melalui tali pusat dan plasenta. Karbon dioksida dibuang dengan cara yang sama. Pada masa ini, paru-paru dapat dianggap sebagai tempat janin yang paling rentan. Mengingat berapa bulan, kanak-kanak itu belum cukup membentuk zat yang mengatur proses pernafasan - surfaktan paru.

Atas sebab inilah kelahiran bayi yang sihat dan sihat secara fizikal pada minggu ke-36 tidaklah mudah, bahkan di pusat perinatal yang maju. Bayi masih tidak dapat bernafas di luar rahim sepenuhnya. Muncul "hoggun" sebelum waktunya memerlukan pengawasan perubatan dari saat pertama untuk mengelakkan hipoksia dan meminimumkan akibat kebuluran oksigen.

Bagaimana perkembangan janin dalam tempoh kehamilan ini:

  • Lapisan minyak primordial semakin nipis setiap hari. Sejak 16 minggu, kandungannya melindungi kulit janin yang halus dan nipis dari cairan ketuban.
  • Alat kelamin bayi terbentuk - pada bayi perempuan, labia kecil ditutup dengan bibir besar, dan pada anak lelaki, testis turun ke skrotum.
  • Denyut jantung janin (degupan jantung) kini sekitar 140 denyutan seminit. Iramanya dapat didengar dengan baik, jantung telah menyelesaikan perkembangannya dan bekerja dengan kuat. Di antara bahagian kanan dan kiri jantung sekarang mungkin terdapat lubang bujur kecil yang ditutup pada 12-18 bulan pertama kehidupan.
  • Banyak tulang masih lembut, tetapi rangka janin secara beransur-ansur mencapai tahap mineralisasi yang diinginkan. Tulang tengkorak dan klavikula sangat padat. Semasa melahirkan anak, tulang kubah kranial akan bergerak kerana tisu penghubung, sehingga anak lebih mudah melewati saluran kelahiran ibu.
  • Kulit janin kelihatan menyenangkan, hampir berwarna merah jambu dengan sedikit kemerahan. Hampir tidak ada rambut pistol yang tersisa, dan kulitnya dilekatkan dengan minyak.
  • Pada jari janin terdapat kuku panjang, yang akan tumbuh hingga saat kelahiran. Cilia dan alis sudah jelas terlihat di wajah bayi, dan rambut di kepala juga lebih tebal.
  • Pergerakan bayi di dalam rahim tidak begitu aktif seperti sebelumnya - remah kini lebih sukar digulung kerana rahim sesak. Walaupun begitu, janin secara aktif menggerakkan kaki dan lengannya, menghisap jarinya dengan senang - ia telah membentuk refleks penghisap.

Ukuran buah rata-rata adalah 47 cm. (Sama dengan labu atau tembikai)

Perubahan dalam badan ibu hamil pada 36 minggu

Ketinggian rahim dengan istilah semasa adalah 36-37 cm, dan beratnya, bersama dengan bayi dan cairan ketuban, adalah sekitar 6-7 kg. Pada seorang wanita, kontraksi palsu (latihan) dapat mulai muncul, yang berlalu setelah beberapa saat dan tidak menyebabkan pembukaan serviks.

29 - 46 mm

Parameter wanita hamilPetunjuk untuk tempoh ini
Peningkatan berat badan untuk jangka masa tertentu8 - 14 kg
Peningkatan berat badan setiap minggu300 - 500 g
HCG dalam darah19000 - 78000 mIU / ml
Progesteron Trimester Ketiga79 - 112 nmol / L
Berat rahim1200 g
Kematangan plasenta2 - 3
Ketebalan plasenta

Apa yang dirasakan oleh seorang wanita dalam tempoh melahirkan anak ini

Perubahan dalam badan berikut mungkin berlaku:

  • Kekejangan di lengan dan kaki kadang-kadang boleh mengganggu, terutama pada waktu malam. Ini mungkin disebabkan oleh penurunan aktiviti fizikal, kenaikan berat badan yang berlebihan semasa kehamilan, atau kekurangan mineral dan vitamin (terutama kalsium dan magnesium);
  • gangguan pencernaan dan najis muncul kerana perubahan hormon, kerana ibu hamil harus menyusun semula menu dan makan bahagian yang lebih kecil pada satu masa;
  • dengan kekurangan oksigen dan kekurangan udara segar, sakit kepala dan migrain boleh berlaku. Hamil menjadi murung dan mudah marah. Berjalan setiap jam akan bermanfaat dalam kes ini dan akan memberi kesan yang baik terhadap keadaan fizikal dan mental wanita;
  • ibu hamil sekarang praktikal tidak berpisah dengan pembalut, tetapi hanya jika bayi berada di bawah kepala. Pembalut menyokong otot kulit dan perut, sambil memberikan kestabilan wanita hamil ketika berjalan.
  • pada akhir kehamilan, rasa tidak selesa di bahagian bawah punggung dan di bawah tulang rusuk mungkin muncul, ada perasaan bahawa badan sukar untuk bekerja. Ini disebabkan oleh tekanan rahim yang tumbuh pada organ di sekitarnya. Untuk mengurangkan sekurang-kurangnya sedikit keadaan mereka, seorang wanita dapat tidur separuh duduk, sehingga bahagian bawah rahim berada di bawah diafragma. Pil yang berguna untuk tidur adalah bantal berbentuk U untuk wanita hamil.

Lawatan dan pemeriksaan doktor

Jadual lawatan ke klinik antenatal pada minggu ke-36 biasanya tetap sama seperti dari awal trimester ketiga - 1 lawatan setiap minggu. Pergi ke pakar sakit puan lebih kerap daripada sekali setiap tujuh hari mungkin diperlukan sekiranya komplikasi kehamilan atau faktor lain dikesan. Semasa berkunjung, acara standard diadakan:

  • penilaian keputusan ujian (urinalisis umum, dua minggu sekali - ujian darah umum);
  • pemeriksaan semula flora faraj;
  • pengukuran berat badan, tekanan darah, keliling perut dan ketinggian fundus rahim;
  • mendengar degupan jantung janin dengan stetoskop atau doppler janin;
  • pelantikan pemeriksaan untuk usia kehamilan semasa (ultrasound, cardiomonitor study (CTG), penilaian terhadap intensiti aliran darah di saluran rahim dan tali pusat (dopplerometry));
  • rekod kesihatan wanita semasa, pertanyaan mengenai aduan;
  • mengeluarkan arahan untuk set kajian dan analisis yang diperlukan.

Prosedur ultrabunyi

Pada usia kehamilan 36 minggu, kajian ultrasound keempat dilakukan. Sekiranya terdapat komplikasi, maka diagnosis dapat dilakukan lebih kerap untuk memantau keadaan intrauterin anak. Sekarang, dengan kajian yang dirancang, pakar memberi perhatian kepada petunjuk berikut:

  1. Pertumbuhan dan berat janin - pematuhan parameter yang diperoleh dengan nilai standard pertumbuhan dan berat janin pada waktu tertentu;
  2. Perkembangan janin - doktor akan memeriksa seberapa baik organ bayi berfungsi, dan sama ada peringkat akhir perkembangannya berjalan dengan betul;
  3. Tahap kematangan plasenta - lokasi plasenta dan tahap kematangannya menandakan berapa lama proses kelahiran bermula;
  4. Kedudukan janin di rahim - jika sebelum 38 minggu bayi tidak berada di posisi kepala, kemungkinan besar, dia akan dilahirkan melalui pembedahan caesar..

Harbingers of melahirkan pada Minggu 36

Semakin dekat kelahiran, semakin banyak naluri yang ditanamkan oleh alam semula jadi. Sebilangan ibu masa depan menjadi mudah marah dan gugup, sementara yang lain menjadi lesu dan lesu. Wanita hamil memberi tumpuan sepenuhnya pada sensasi dalamannya, agar tidak ketinggalan permulaan "X-hour". Penderitaan melahirkan anak dapat dirasakan beberapa minggu sebelum acara utama. Bagaimana mengenali mereka? Mari kita nyatakan sebagai contoh beberapa fenomena yang mungkin menjelang awal proses kelahiran.

Mengubah sifat pergaduhan latihan

Sekiranya biasanya kesakitan ini dirasakan oleh seorang wanita tanpa rasa sakit, maka sebelum kelahiran, intensiti dan frekuensi mereka berubah secara mendadak. Apabila perut sakit, kontraksi latihan disertai dengan sensasi menarik yang tidak menyenangkan, menyebabkan keletihan dan insomnia, sangat penting untuk berjumpa doktor atau menghubungi ambulans. Dalam kontraksi yang benar, selang antara "serangan" berkurang, kontraksi memanjang dan menjadi lebih kuat dan lebih menyakitkan.

Kemunculan pelepasan berlebihan

Pelepasan biasanya mungkin sedikit keputihan atau telus. Lebih-lebih lagi, mereka tidak berbau, dan jumlahnya tidak melebihi satu sudu teh setiap hari. Peningkatan jumlah pelepasan yang ketara sering merupakan gejala kebocoran cecair ketuban. Sekiranya terdapat darah yang berwarna coklat atau merah pada pembuangan, penting untuk pergi ke institusi perubatan untuk diperiksa secepat mungkin - ini mungkin menunjukkan gangguan plasenta.

Gangguan najis

Cirit-birit boleh dianggap sebagai salah satu pendahulu kelahiran jika konsistensi najis tiba-tiba berubah - usus, di bawah pengaruh hormon, cenderung kosong sepenuhnya sebelum permulaan kelahiran. Sekiranya perubahan najis disertai dengan sakit di perut, busa, lendir dapat dilihat di dalamnya, bau tajam muncul, dan wanita hamil mengalami demam, maka dalam hal ini jangkitan usus tidak dapat dikesampingkan..

Pengurangan pergerakan

Tiga puluh enam minggu dicirikan oleh penurunan aktiviti bayi. Pada masa ini, bayi mempunyai ruang yang sangat sedikit untuk bergerak di rahim. Pengadukan aktif kini boleh berlaku hingga 10 kali dalam setengah hari, disertai dengan kejutan yang lebih terarah dan kurang tajam daripada sebelumnya. Sebelum kelahiran, bayi menghabiskan banyak masa dalam mimpi, dan ibu mencatat "tenang" ini dengan kegelisahan.

Apa yang mungkin mengganggu anda pada minggu kehamilan semasa?

Pada tahap kehamilan yang melampau, seorang wanita sering menghadapi banyak masalah serius dalam bentuk kesihatan yang buruk, berlakunya gejala yang membimbangkan dan kesihatan yang tidak sihat. Mari kita bincangkan bagaimana menangani musibah yang timbul, bagaimana mereka dirawat dengan ubat-ubatan dan sama ada sekurang-kurangnya sebilangan itu dapat dielakkan.

Pertarungan latihanPada trimester ketiga, kepekaan rahim meningkat, aktiviti kontraktilnya semakin meningkat. Ini membawa kepada kemunculan pertarungan latihan (atau pergaduhan Brexton-Hicks). Apa yang dirasakan oleh wanita pada masa yang sama? Perut bawahnya menarik, ada rasa tidak selesa di punggung bawah, perutnya berbau, tekanan terasa. Pengecutan rahim tidak teratur, sehingga tidak menyebabkan pelebaran serviks. Sangat mudah untuk membezakannya dari pergaduhan sebenar - kontraksi latihan "mereda" di bilik mandi atau mandi air panas; mereka juga tenang di bawah tindakan antispasmodik yang ditetapkan oleh pakar sakit puan.
Mual dan cirit-biritDi bawah pengaruh prostaglandin, serviks matang dan bersiap untuk melahirkan anak. Fakta ini tidak boleh mempengaruhi organ-organ jiran, seperti usus. Perilstatiknya bertambah kuat, dan najis wanita itu mengendur, kadang-kadang disertai dengan sakit kepala. Juga dengan loya - pundi hempedu terkena hormon dan tekanan dari rahim, yang boleh menyebabkan sedikit mual, gangguan pencernaan.
Berpeluh berlebihanKerana perubahan hormon dalam tubuh wanita, jumlah cecair yang dikeluarkan dengan peluh meningkat dengan ketara. Ini boleh menyebabkan kesulitan serius, yang menyebabkan pencarian kaedah optimum untuk mengatasi bau. Adalah tidak diinginkan bagi ibu masa depan untuk menggunakan antiperspirant khas, yang bermaksud bahawa masalah itu dapat diselesaikan hanya dengan kaedah alternatif. Contohnya, untuk mengurangkan keringat secara separa, anda boleh mandi lebih kerap atau mengelap air dengan air sejuk sepanjang hari..
EdemaEdema lewat pada banyak wanita menjadi masalah paling penting. Peningkatan jumlah cecair yang beredar di dalam badan mempengaruhi kerja jantung, ginjal dan saluran darah. Kaki wanita hamil membengkak, dan dia, berusaha melawan pembengkakan, membatasi dirinya untuk cair. Tetapi badan sudah kehilangan sejumlah besar air, akibatnya dehidrasi dan mabuk bermula. Untuk mengurangkan edema dan mencegah pemburukannya, sekurang-kurangnya anda mesti:

  • kerap memeriksa kerja ginjal, tahap protein dalam darah, kebolehtelapan dinding vaskular;
  • mengurangkan beban pada kaki, menaikkannya dalam keadaan duduk di atas permukaan;
  • lupakan kopi dan soda. Anda boleh minum air kosong, teh hijau, minuman buah, kompot;
  • lakukan urutan kaki ringan untuk mengelakkan genangan darah di urat;
  • ikuti diet yang rasional.
PhlebeurysmDalam 9 bulan yang dihargai, sehingga 80% wanita mengalami vena varikos. Sebab-sebab kejadiannya mudah difahami - berat badan semakin meningkat, jumlah darah meningkatkan beban pada urat, akibatnya, darah mulai bertakung di dalamnya. Terdapat beberapa cara untuk mengurangkan keadaan di rumah:

  • tukar posisi lebih kerap, jangan duduk lebih dari setengah jam dalam satu kedudukan;
  • jangan bersilang kaki;
  • lepaskan semua cincin dari tangan sebentar - hiasan pada jari memburukkan lagi aliran keluar vena dan memprovokasi pembengkakan;
  • memakai stoking dan pakaian ketat dengan kesan mampatan;
  • seperti yang ditetapkan oleh doktor anda, gunakan produk tonik vena.
Tekanan darah tinggiAdalah sukar untuk mengelakkan lonjakan tekanan pada wanita hamil. Ia timbul terutamanya disebabkan oleh sebab genetik atau patologi kehamilan. Seorang wanita yang terdedah kepada komplikasi hipertensi harus sangat memperhatikan dirinya sendiri: tidak ada tekanan, tekanan berlebihan, berjalan pada waktu panas di bawah sinar matahari.

Gaya hidup ibu masa depan pada masa ini

Persiapan untuk melahirkan anak dalam tempoh semasa sedang berlangsung. Sudah tiba masanya untuk memilih hospital bersalin dan, jika dikehendaki, doktor yang akan melakukan kelahiran. Pastikan klinik yang dipilih tidak akan ditutup pada waktu yang paling tidak tepat untuk pencegahan, kerana dalam kes ini, anda perlu mengubah semua rancangan secara radikal. Tentukan sama ada anda mahukan kelahiran bersama dengan pasangan anda, dan nyatakan semua perincian kemungkinan kehadiran suami semasa kelahiran.

Apa lagi yang perlu diingat, kami akan menerangkan dengan lebih terperinci.

Rekreasi

Tidak perlu membicarakan gaya hidup sihat dan tidur yang cukup selama 36 minggu obstetrik - ini harus diambil begitu saja. Walaupun melahirkan adalah proses semula jadi, memerlukan masa yang lama untuk mempersiapkannya, dan juga secara fizikal. Oleh itu, sementara ada masa, dapatkan kekuatan dan berehat, manjakan diri anda dengan urutan belakang, mandi air suam, relaks. Perjalanan jauh, terutama di laut dan bermalam di alam semestinya harus dielakkan, kerana tekanan dan perubahan pemandangan apa pun dapat menjadi dorongan bagi permulaan buruh.

Berjalan

Pada tarikh terakhir adalah penting untuk berada di udara segar setiap hari, tetapi pada masa yang sama berjalan kaki tidak boleh jauh dan memenatkan. Pilih tempat terbaik untuk bersantai, di mana terdapat banyak pokok dan lebih sedikit gas ekzos - di taman, dataran, berhampiran air pancut atau kolam pada musim panas. Berpakaian dengan betul dalam keadaan sejuk dan cuba mengelakkan sumber jangkitan (tempat yang sesak, kenderaan pada waktu sibuk). Sekarang sebarang penyakit boleh membahayakan anda dan remah-remah anda.

Aktiviti

Ibu hamil yang aktif akan mendapat sokongan yang baik untuk melahirkan ketika berumur 36-37 minggu, kursus yang sesuai akan disediakan - dalam berenang dan senamrobik (meningkatkan regangan, memperluas keupayaan pernafasan, mengatur sistem jantung), yoga (mengajar konsentrasi, mengembangkan kelenturan, menguatkan otot-otot dasar panggul), gimnastik ringan (meningkatkan daya tahan badan secara keseluruhan).

Seks

3-4 minggu sebelum melahirkan, banyak wanita mengubah perangai seksual mereka - ibu hamil lebih-lebih lagi dalam keadaan "malas". Saya ingin menghabiskan lebih banyak masa untuk berbohong, mungkin mengehadkan hubungan dengan dunia luar. Sekiranya keinginan itu tetap sama, maka ada berita baik: anda boleh terus bercinta hingga kelahirannya, jika tidak ada kontraindikasi perubatan. Tetapi anda harus tahu bahawa tindakan cinta yang terlalu kerap dapat memprovokasi kelahiran pramatang, jadi lebih baik membatasi diri anda kepada 2-3 kenalan seminggu.

Perundingan wanita

Lawatan antenatal trimester ketiga adalah setiap minggu. Sebelum setiap penerimaan perlu lulus ujian air kencing untuk memastikan keadaan badan terkawal. Sekiranya seorang wanita tiba-tiba mengalami pelepasan berdarah atau gejala mengganggu yang lain, dia harus berjumpa doktor secara tidak berjadual dan memastikan semuanya berjalan lancar. Anda juga perlu mengadakan rundingan sekiranya ibu tidak merasakan pergerakan anaknya selama sehari - lebih baik memainkannya dengan selamat dan melakukan imbasan ultrasound untuk menilai keadaan tepat pada waktunya.

Diet hamil pada minggu ke-36

Menu ibu mengandung, dan juga pada minggu-minggu sebelumnya kehamilan, tidak boleh menjadi makanan masin, berlemak, asap, manis dan goreng. Lebih baik menolak hidangan berat untuk salad sayur-sayuran, dibumbui dengan minyak sayuran, atau buah-buahan. Bijirin longgar dan likat, ubi kentang rebus, pasta gandum sempurna sebagai lauk. Jangan mengecualikan protein haiwan dari makanan - daging dan ikan mesti ada di atas meja 3-4 kali seminggu. Jika tidak, kedua-dua wanita dan kacang muda yang sedang tumbuh diancam dengan pelanggaran metabolisme protein.

Inilah salah satu pilihan untuk wanita hamil pada trimester ketiga:

MakanPilihan makanan dan minuman
Sarapan pagi pertamaOatmeal dengan pisang dalam susu, teh vitamin dengan pinggul mawar, keju kotej berair
Makan tengah hariSalad buah dengan yogurt, jus
Makan malamStok ayam dengan ladu semolina, sandwic kalkun dengan sayur-sayuran dan salad, minuman kopi
Teh tinggiMinum yogurt atau kefir 1%, sebilangan kecil badam dan aprikot kering
Makan malamDaging dengan kentang dan krim masam dalam periuk, salad bit, roti dedak, teh halia dengan lemon
Sebelum tidurSegelas susu suam dengan madu, bar muesli

Prinsip pemakanan umum pada peringkat akhir melahirkan bayi (35 minggu ke atas) kelihatan seperti ini:

  • Makanan harus disediakan segar - makanan semalam mempunyai nilai pemakanan yang kurang. Sekiranya tidak kerap memasak, sekurang-kurangnya salad dengan mayonis dan berdiri di dalam peti sejuk selama lebih dari 6 jam harus dielakkan dalam makanan sehari-hari;
  • Makanan buatan sendiri adalah yang terbaik yang dapat dicerna oleh ibu masa depan. Produk separuh siap industri semestinya menjadi perkara masa lalu;
  • Ada baiknya jika menu harian mengandungi buah beri, buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim. Mereka memberi tubuh vitamin dan menyumbang kepada fungsi pencernaan yang normal;
  • Sup mesti dimasak pada ayam yang lemah atau kuah sayur. Sekiranya anda terbiasa makan hidangan cair pada kaldu daging, untuk faedah paling besar, gunakan hanya daging (iaitu fillet), tanpa kulit, lemak dan tulang;
  • Perasa dan sos pedas pada bulan-bulan terakhir kehamilan sebaiknya dikeluarkan dari meja. Anda boleh menjadikan rasa hidangan sampingan dan sayur-sayuran lebih jelas dengan bantuan jus lemon, bawang putih muda, ramuan pedas atau halia parut.

Bagaimana dengan pencuci mulut??

Sudah waktunya untuk mula menanamkan tabiat makan yang betul - setelah semua, segera setelah melahirkan, banyak gula-gula akan dilarang kerana menyusu. Pasu dengan gula-gula sebaiknya dikeluarkan dari pandangan. Sebaliknya, buah-buahan kering, biskut kering, kepingan epal sangat sesuai untuk makanan ringan. Sekiranya anda adalah gigi manis yang tidak dapat ditembusi, dan sangat tidak mahukan sesuatu seperti itu, kami menawarkan beberapa resipi untuk hidangan manis yang enak dan sihat.

Cranberry Mousse (6 hidangan)

Dikehendaki: 250 g cranberry segar atau beku, 700 ml air rebus, 200 g gula, 3,5 sudu besar. semolina.

Memasak: makan cranberry dengan teliti, keringkan dengan tuala kertas dan uli dengan lesung. Masukkan beberapa sudu air, campurkan dan peras melalui kain lap. Masukkan jus yang dihasilkan di dalam peti sejuk. Ekstrak cranberry tuangkan 700 ml air, bakar. Selepas 5 minit, kami menyaring kuahnya, dan sekali lagi meletakkannya di atas api, kini mendidih. Tuangkan semolina ke dalam kuah mendidih dengan aliran nipis, masak, kacau, selama kira-kira 15-20 minit. Kemudian masukkan gula dan didihkan lagi, kemudian matikan api. Tuangkan jus ke dalam jisim dari peti sejuk, pukul semuanya hingga hebat selama 3-5 minit. Tuangkan mousse dalam bahagian dan angkat dalam keadaan sejuk selama tiga jam. Selesai!

Ais Krim Pisang Buatan Sendiri

Diperlukan: 2 pisang, 200 g susu pekat, 300 g yogurt semula jadi tanpa bahan tambahan, 50 g walnut, 1 sudu besar. jus lemon.

Memasak: kupas pisang, masukkan ke dalam mangkuk pengisar dan tuangkan jus lemon. Masukkan yogurt, susu pekat dan kacang di sana. Kami mengisar semua produk. Kami menyebarkan jisim yang dihasilkan ke dalam bekas untuk dibekukan dan memasukkannya ke dalam peti sejuk selama 5-6 jam. Selesai!

Minggu ke-36 kehamilan: sensasi, perkembangan janin, kemungkinan risiko

Tahniah, bulan kehamilan ke-9 telah bermula, dan anda hampir ke garisan penamat. Pada masa ini, kira-kira 13 kg dianggap sebagai kenaikan berat badan yang normal..

Apa yang berlaku pada minggu ke-36

Minggu ini, perut boleh turun dan bernafas akan menjadi lebih mudah. Selain itu, tekanan yang kuat pada paru-paru dan organ dalaman lain akan hilang, begitu juga wanita yang akan menghilangkan sesak nafas dan pedih ulu hati.

Plasenta terus memenuhi fungsi segera dan mengepam darah hingga 600 ml setiap minit. Oleh kerana itu, darah dikemas kini setiap 15 saat. Pada akhir kehamilan, dia mula memudar secara beransur-ansur. Minggu ini, ketebalannya kira-kira 35.5 mm.

Pada sesetengah wanita, kerana perubahan latar belakang hormon, rambut dapat mulai tumbuh di tempat yang sama sekali tidak biasa. Selalunya, garis rambut muncul di perut, tetapi jangan risau, ia pasti akan hilang setelah melahirkan.

Seorang wanita hamil kerap menggunakan tandas kerana tekanan pada pundi kencing meningkat.

Kerana kekurangan tidur yang berterusan dan perut yang besar, rasa keletihan meningkat, praktikalnya tidak ada kekuatan untuk apa-apa. Oleh itu, dalam tempoh ini disyorkan untuk berehat dan tidur lebih banyak. Kekejangan pada otot lengan dan kaki, dan berat yang teruk di punggung bawah.

Dari 36 minggu bermula tempoh di mana tubuh wanita itu secara aktif mempersiapkan kelahiran masa depan. Tulang mula menyimpang kerana tekanan rahim, dan jarak antara tulang di kawasan pelvis meningkat. Semua ini diperlukan agar bayi biasanya dapat menyusuri saluran kelahiran dan dilahirkan. Kerana itu, anda mungkin merasa sakit di kawasan pelvis.

Kehamilan anda akan berakhir; oleh itu, sudah tiba masanya untuk membiasakan diri dengan pendahulu kelahiran. Proses-proses ini dalam tubuh wanita hamil bertujuan untuk mempersiapkan proses kelahiran. Adalah berguna untuk mengetahui tentang mereka, terutama yang menunggu kelahiran bayi untuk pertama kalinya. Sebilangan besar wanita menyatakan pada minggu-minggu terakhir kehamilan mereka satu atau lebih gejala yang menunjukkan kelahiran. Baca lebih lanjut mengenai pendahulu kelahiran anak di sini.

Risiko yang mungkin berlaku

Pada bulan-bulan terakhir kehamilan, gangguan plasenta mungkin berlaku, yang sangat berbahaya pada peringkat kemudian. Pelepasan plasenta boleh menyebabkan kehilangan darah yang besar dan, akhirnya, kematian ibu dan anak.

Gejala bahaya ini adalah seperti berikut:

  • sakit akut di bahagian bawah abdomen;
  • pendarahan teruk;
  • perubahan bentuk rahim.

Sekiranya seorang wanita mengalami pelepasan sebahagian dari plasenta, kehamilan dapat diselamatkan. Untuk melakukan ini, anda perlu berbaring untuk pemeliharaan, mematuhi rehat di tempat tidur dan menggunakan ubat hemostatik. Sekiranya detasmen lengkap, doktor melakukan pembedahan caesar.

Kelahiran pramatang pada masa ini mungkin disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • darah tinggi
  • diabetes
  • mengambil julap;
  • kekurangan hormon;
  • pergerakan tajam;
  • angkat berat.

Kesejahteraan wanita pada 36 minggu

Dengan pendekatan melahirkan anak, perasaan menjadi lebih akut, dan ini berlaku bukan hanya untuk sensasi fizikal, tetapi juga perasaan emosional. Perkara yang paling penting untuk difahami ialah semua ini normal dan sementara. Penting untuk tidak menyembunyikan apa-apa dan memberitahu saudara terdekat dan doktor mengenai setiap perubahan besar.

Kemungkinan sensasi fizikal

Perubahan yang boleh diharapkan oleh wanita pada tahap kehamilan ini:

  1. Rahim. Sekarang bahagian bawah rahim menempati kedudukan tepat di bawah sternum. Jarak dari simfisis kemaluan kira-kira 35 cm, dan dari pusar, jaraknya sekitar 14 cm. Serviks mula berkurang dan melembutkan, iaitu, bersiap untuk melahirkan anak. Dari ukuran normal, rahim meningkat 1000 kali ganda.
  2. Perut. Dalam kebanyakan kes, dalam tempoh kehamilan ini, perut kelihatan besar, tetapi ada juga kes di mana perut tidak terlalu besar. Semuanya bergantung pada ukuran janin dan jumlah cecair amniotik. Pada 36 minggu, perut mula jatuh, kerana bayi jatuh. Terus menjaga perut anda: gunakan pendakap dan regangan.
  3. Kacau. Pergerakan bayi secara tiba-tiba sudah benar-benar tidak ada, sekarang ia lebih seperti berguling, dan itu sahaja, kerana di rahim ia menjadi semakin sesak. Terus ikuti minggu ini dan hitung pergerakannya, kerana sangat mustahak untuk mengelakkan janin tenggelam dan masalah serius yang lain. Norma adalah 10 pergerakan dalam 12 jam. Baca lebih lanjut mengenai mengapa penting untuk memantau pergerakan anak, baca di sini..
  4. Insomnia. Terus menyeksa anda minggu ini. Perut besar dan kerap ke tandas, dan mimpi buruk kelihatan lebih kerap.
  5. Buasir. Pemburukan penyakit ini mengganggu peningkatan bilangan wanita. Nodul hemoroid keluar dari dubur, yang membawa wanita banyak sensasi yang tidak menyenangkan. Mereka memprovokasi penampilan pendarahan dan gatal berterusan. Adalah sangat penting untuk segera memulakan rawatan, kerana masalahnya dapat diperburuk semakin banyak. Doktor akan dapat memilih kaedah rawatan yang tepat agar wanita itu cepat-cepat menghilangkan masalah ini. Baca lebih lanjut mengenai rawatan buasir semasa kehamilan..
  6. Pertarungan latihan. Kontraksi mingguan menjadi lebih kuat dan nyata, tetapi ini dianggap normal, kerana badan bersiap untuk kelahiran yang akan datang. Pertarungan latihan tidak berlangsung lama dan kesakitan dengan cepat berlalu. Baca tentang bagaimana membezakan kontraksi latihan dari permulaan buruh..
  7. Sakit Selalunya, sakit perut disebabkan oleh tekanan rahim pada hampir semua organ dalaman. Kehadiran rasa sakit di bahagian bawah abdomen kemungkinan besar disebabkan oleh ketegangan otot akibat tekanan rahim. Tekanan pada tulang belakang disebabkan oleh sejumlah besar cecair amniotik. Dalam kes ini, disarankan untuk memantau postur badan yang betul agar dapat merata beban secara merata..
  8. Peruntukan. Minggu ini, pelepasan harus berwarna krim dengan bau masam, tetapi jumlahnya mungkin meningkat, jadi disarankan untuk menggunakan pembalut:
  • jika anda menyedari bahawa pelepasan telah berubah warna dan berubah menjadi coklat, segera berjumpa doktor, kerana ini mungkin menunjukkan kedudukan plasenta yang salah;
  • jika pembuangan menjadi lebih berair, maka ini adalah tanda pencairan cecair ketuban, yang mungkin merupakan tanda kelahiran. Baca lebih lanjut mengenai sifat pembuangan semasa kehamilan di sini..
  1. Bengkak. Pada masa ini, edema dapat muncul walaupun pada mereka yang tidak pernah menderita sebelumnya. Ini disebabkan oleh aliran keluar darah yang lemah dari badan bawah, kerana rahim menekan kuat pada urat pelvis. Edema biasanya berlaku pada penghujung hari kerana berdiri atau duduk yang berpanjangan..

Pengalaman emosi yang mungkin

Pada peringkat terakhir kehamilan, seorang wanita menjadi sangat mudah marah dan berubah-ubah, moodnya dapat berubah setiap minit. Hormon yang banyak berubah dalam tubuhnya harus disalahkan. Kelahiran yang akan datang mengganggu wanita itu, dia takut bahawa dia tidak akan mempunyai kekuatan yang cukup, bahawa ada sesuatu yang salah dengan bayi, dll..

Penting untuk memahami bahawa melahirkan anak adalah proses semula jadi dan setiap wanita mesti meneruskannya. Lebih-lebih lagi, perubatan dan kelayakan doktor semakin baik dan tidak ada yang perlu dibimbangkan.

Pada peringkat terakhir, disarankan untuk tetap tenang dan melindungi diri anda dari sebarang pemikiran suram dan kisah menakutkan. Sekiranya ada sesuatu yang mengganggu anda, pastikan untuk membagikannya kepada suami dan saudara-mara anda, dan juga beritahu doktor. Mereka pasti akan menyokong anda dan memberi nasihat yang diperlukan..

Pada masa ini, terus berkomunikasi dengan bayi, baca kisahnya dan nyanyikan lagu. Kanak-kanak itu jelas mendengar suara anda dan bertindak balas terhadapnya. Di samping itu, dia berkongsi keadaan psikologi ibunya, iaitu, dia akan marah jika kamu menangis dan bergembira jika dia ketawa.

Pada 36 minggu, seorang wanita dapat merasakan lonjakan tenaga dan keinginan yang semakin meningkat untuk mengatur, menghias, dll. Fenomena ini disebut "bersarang". Ini akan membantu wanita hamil untuk mengalihkan perhatian dan berfikir sebelum melahirkan..

Ulasan wanita sekitar 36 minggu

Setiap wanita mempunyai kehamilan secara individu, dan sensasi mungkin berbeza:

Elizabeth: "Saya seorang penderita diabetes, dan selain itu, anak saya berat 3200 g, kerana ini kami diberi pembedahan caesar. Saya ingin melahirkan sendiri, kerana saya tidak mendapat satu kilogram. Semua 7 kg adalah berat bayi dan cecair ketuban.

Kemuliaan: "Hari ini saya berada di pejabat doktor dan mereka memberitahu saya bahawa bayinya jatuh sangat banyak dan saya harus bersalin minggu ini. Anaknya mempunyai berat badan yang banyak, hampir 3.1 kg. Sekarang saya sangat risau tentang bagaimana semuanya berjalan dan apa yang akan terjadi pada bayi ".

Vera: "Saya hanya mempunyai satu gangguan: hospital bersalin ditutup untuk pencegahan, sangat sukar untuk berjalan, bayi belum berguling, pedih ulu hati telah terseksa. Tambahan pula, keadaan saraf saya tidak ada yang baik. Semua meyakinkan saya, tetapi sesuatu yang lebih mudah bagi saya dari ini ".

Julia: “Kami berkembang dengan ketat sesuai rencana, kami telah menambah 2,75 kg, terbalik dan tidak lagi mendorong. "Perut belum turun, jadi pernafasan kadang-kadang sangat sukar, tetapi ini bermakna kita masih belum melahirkan minggu ini.".

Alla: "Doktor memarahi saya lagi bahawa saya bertambah banyak berat badan. Oleh itu, minggu ini saya menolak semua makanan berbahaya dan berkalori tinggi, walaupun dari kek kegemaran saya. Saya makan roti gandum, daging lembu dan sayur-sayuran. Kini berat badan kembali normal dan hanya bayi yang tumbuh ".

Polina: “Saya sangat malu untuk mengakui, tetapi saya benar-benar bosan berjalan hamil. Saya mahu tidur di perut saya, bangun dan naik tangga dengan mudah, jangan berlari ke tandas setiap jam, makan pizza kegemaran saya dan minum wain. Tetapi saya harus menanggung semuanya, kerana semua ini adalah demi anak saya yang sudah lama ditunggu-tunggu dan sudah sangat dikasihi, yang kini mendorong, seolah-olah menyetujui apa yang telah saya katakan. ".

Alice: "Hari ini saya sangat gembira kerana optometris saya membenarkan saya melahirkan kedua mata dengan minus 5 pada kedua mata. Agar semuanya berjalan lancar, saya mengikuti semua cadangan: Saya makan dengan betul, melakukan yoga dan bermain bola, berjalan di udara segar, banyak bercakap dengan bayi dan memberitahunya bagaimana semua orang menunggunya ”.

Svetlana: “Di sini kita mempunyai 36 minggu. Anak lelaki sudah bersiap untuk keluar, perutnya turun. Tetapi masih ada beberapa perkara yang belum selesai, saya memintanya untuk duduk lebih lama di perutnya. Kita perlu melakukan semua prosedur: manikur, penyingkiran rambut, dan lain-lain, supaya selepas melahirkan kita tidak perlu memikirkannya sekurang-kurangnya satu bulan. ".

Tatyana: "Hari ini saya sangat takut di LCD, kerana mereka mengatakan bahawa pelvis saya sempit dan leher bayi terjalin dengan tali pusat. Terutama untuk pergi ke hospital lebih dari satu jam. Caesarean belum diresepkan, kerana doktor juga meragukannya. Tetapi saya dengan tegas memutuskan bahawa saya akan melahirkan sendiri, di samping itu, saya disokong oleh bidan di hospital, mengatakan bahawa saya tidak akan bimbang, dan semuanya akan baik-baik saja. ".

Marina: "Akhirnya, 9 bulan. Saya naik 20 kg, tetapi doktor mengatakan bahawa ini normal, kerana pada awalnya berat badan saya tidak mencukupi. Anak perempuan itu naik 2.45 kg, terletak pada kedudukan yang betul, turun ke bawah. Saya pergi ke kolam renang dan melakukan senaman untuk wanita hamil. Minggu ini, saya tidak lagi risau akan bengkak, sakit teruk dan pedih ulu hati. Secara umum, semuanya baik-baik saja, saya gembira. ".

Perkembangan janin pada usia kehamilan 36 minggu

Ini adalah pendekatan, kerana setiap anak adalah individu. Setiap hari, bayi mengumpul tidak lebih dari 28 g.

Oleh kerana lemak sentiasa tersimpan di dalam badan bayi, pipi menjadi lebih bulat. Di samping itu, otot muka berkembang, yang secara langsung terlibat dalam menghisap. Selain refleks penghisap, bayi secara aktif melakukan aktiviti menelan dan bernafas.

Tulang tengkorak masih lembut dan bergerak, yang akan sangat memudahkan keluarnya kepala semasa melahirkan. Ada kalanya tengkorak cacat semasa melahirkan, tetapi setelah beberapa lama ia akan mengambil bentuk normal.

Menjelang minggu ini, bayi sudah semestinya menempati kedudukan yang betul di rahim, menuju ke bawah. Tetapi masih, 4% dari semua kanak-kanak dapat menempati kedudukan punggung ke bawah, dalam hal ini ini disebut persembahan pantat atau pelvis. Dalam kes ini, seorang wanita boleh diberi pembedahan caesar. Baca lebih lanjut mengenai kedudukan dan persembahan janin di sini.

Pada kanak-kanak perempuan, kematangan kemaluan ditunjukkan oleh fakta bahawa labia majora meliputi labia minora, dan testis budak lelaki sudah jelas kelihatan.

Jantung bayi terbentuk sepenuhnya, walaupun terdapat lubang di antara bahagian kanan dan kiri jantung. Jangan risau, sejurus selepas kelahiran ia akan hilang. Denyutan jantung pada masa ini adalah sekitar 145 denyutan seminit. Bunyi jantung dapat dibezakan dengan mudah apabila ia menjadi lebih jelas.

Walaupun ringan dan terbentuk sepenuhnya, pernafasan bayi masih berlaku melalui tali pusat. Zat besi mula berkumpul di hati, yang pada tahun pertama kehidupan bayi akan menyumbang kepada pembentukan darah.

Pada 36 minggu, rambut bayi menjadi lebih panjang, dan silia dan alisnya lebih kelihatan. Tulang rawan di auricle telah bertambah kuat, dan ikal dan lekukan sudah terbentuk sepenuhnya.

Foto ultrasound janin

Foto ultrasound 3D janin selama 36 minggu:

Cadangan pada 36 minggu

Setiap hari, jumlah kelahiran menggunakan sesar meningkat. Ini adalah jenis operasi di mana bayi dikeluarkan kerana sayatan kecil di dinding perut dan rahim.

Bahagian caesar mungkin:

  • terancang, ini adalah ketika doktor mengesyorkan wanita itu untuk melahirkan dengan cara menyelamatkan bayi dan meringankan siksaan;
  • kecemasan, pilihan ini digunakan apabila semasa melahirkan dengan cara biasa terdapat komplikasi serius yang timbul dalam kehidupan anak dan ibu.

Petunjuk untuk pembedahan caesar mungkin:

  • pelvis sempit;
  • kehadiran tumor;
  • detasmen awal plasenta;
  • kedudukan lateral janin dan lain-lain.

Minggu ini semua barang yang perlu anda bawa ke hospital sudah pasti dapat dikumpulkan. Senarai ini disarankan untuk dijelaskan di hospital, kerana di setiap institusi mereka mungkin berbeda. Senarai perkara yang diperlukan untuk hospital baca di sini.

Perlu difikirkan untuk membeli pembalut selepas bersalin, yang mana seorang wanita perlu mengembalikan tubuhnya dengan cepat. Pembalut membolehkan anda memperbaiki rongga perut dengan betul, kerana ini, organ dalaman dengan cepat kembali ke tempat asalnya. Baca lebih lanjut mengenai memilih pembalut selepas bersalin di sini..

Pada minggu ke-36, anda boleh mula mengurut perineum, kerana kulit dan otot akan menjadi lebih anjal, yang akan membantu mencegah jurang semasa melahirkan anak. Untuk melakukan ini, berbaring telentang dan masukkan telunjuk dan jari tengah ke dalam tidak lebih dari satu phalanx. Mulakan dengan gerakan ringan untuk mengurut dan meregangkan perineum. Urut harus dilakukan dengan menggunakan prinsip "jam", iaitu mengurut dari 9 hingga 3 jam. Terdapat kontraindikasi untuk urutan seperti itu: kerengsaan mukosa dan sariawan.

Anda disyorkan untuk menolak perjalanan lewat pada kehamilan anda, kerana kelahiran anak boleh bermula pada bila-bila masa, dan anda akan jauh dari doktor anda. Untuk menerbangkan kapal terbang, anda mesti mendapat kebenaran bertulis daripada doktor anda. Sekiranya melakukan perjalanan dengan kereta, berhenti setiap 15 minit untuk memanaskan badan.

Latihan fizikal

Teruskan melakukan yoga, kerana postur badan selamat untuk ibu dan bayi. Senaman membantu menguatkan otot dan menormalkan fungsi semua organ dalaman. Fitball dan berenang juga dibenarkan..

Sekiranya bayi masih dalam persembahan panggul, anda boleh melakukan latihan berikut, yang dapat menyumbang kepada perubahannya kepada yang betul. Inti latihan adalah untuk mengubah pusat graviti wanita: berbaring di punggung dan cuba mengangkat pinggul di atas paras kepala. Baca lebih lanjut mengenai latihan untuk mengubah kedudukan anak di sini..

Peraturan pemakanan

Pada peringkat kehamilan yang seterusnya, sangat penting untuk memantau pemakanan, kerana kesihatan bayi dan ibunya bergantung pada ini, baik semasa kehamilan dan selepas itu.

Makanan harian harus disediakan dengan mengambil kira kenyataan bahawa minggu ini telah mengurangkan kos tenaga dengan ketara. Menu harus seimbang dan terdiri daripada produk yang akan membekalkan tubuh wanita dan anak dengan semua unsur dan vitamin yang berguna.

Minggu ini, para pakar menasihatkan untuk mengecualikan protein sayuran dari menu mereka, seperti daging, ikan, susu. Dianjurkan untuk mengambil produk susu fermentasi, bijirin dan produk sayur-sayuran setiap hari. Di antara minuman, keutamaan harus diberikan kepada teh herba dan hijau dan jus yang baru diperah.

Sebelum membeli makanan, pastikan anda memperhatikan tarikh luputnya. Cuba makan dengan kerap dan dalam bahagian kecil. Kawal jumlah cecair yang dimakan, dos harian tidak lebih dari 1 liter. Setiap minggu disarankan untuk mengatur hari puasa..

Pemeriksaan pada usia kehamilan 35 minggu

Di klinik antenatal, doktor pasti akan mengukur tekanan darah dan menentukan ukuran pelvis, berat dan tinggi badan. Bagi ujian, wanita hamil mesti lulus

Di samping itu, anda mesti membuang smear pada flora. Pemeriksaan oleh pakar sakit puan diperlukan untuk menentukan keadaan membran mukus dan mikroflora saluran kelahiran.

Pastikan untuk membincangkan dengan doktor anda kemungkinan menggunakan ubat sakit semasa melahirkan, kerana anda mesti memastikan bahawa anda tidak alah kepada komponen ubat. Baca mengenai kemungkinan pilihan menghilangkan rasa sakit di sini..

Minggu ini, imbasan ultrasound terakhir dapat diresepkan, data yang akan dihantar terus ke doktor yang akan melahirkan. Semasa pemeriksaan, doktor akan melihat jumlah cecair amniotik, menilai perkembangan bayi, mendengar degupan jantung dan keadaan peredaran darah. Doktor juga akan menilai kemungkinan risiko: pemisahan plasenta dan tali pusat tali pusat.

Up