logo

Sembilan bulan kehamilan atau 36 minggu ke belakang. Masanya telah tiba apabila mana-mana gadis tidak boleh bimbang akan ada tanda-tanda kelahiran anak. Umumnya diterima bahawa kitaran penuh melahirkan bayi adalah 41-42 minggu. Pada usia 37 minggu, seorang lelaki kecil yang terbentuk mungkin dilahirkan. Semua kebimbangan harus hilang.

Apa yang dirasakan oleh ibu mengandung?

Ciri psikologi

Sudah tentu, pada ketika ini, ibu berasa letih secara fizikal dan mental. Kanak-kanak itu telah dewasa, memakan banyak ruang dan menyebabkan rasa tidak selesa. Seorang wanita menjadi mudah marah, mungkin terdapat kegembiraan saraf yang kecil kerana penampilan dan kurang tidur. Setiap kali anda mesti memilih postur yang selesa dan betul, sehingga selesa bagi kedua-duanya.

Air mata dan perasaan kesunyian mungkin muncul, kerana ibu hamil di rumah sendirian. Cari hobi yang menarik atau atur perjumpaan dengan rakan, kunjungi pusat ibu mengandung, kafe, pawagam.

Ciri-ciri fisiologi

  • Ia menjadi lebih mudah untuk bernafas. Ini disebabkan oleh fakta bahawa bayi meluru ke bawah, lebih dekat dengan saluran kelahiran. Kawasan diafragma dibebaskan, dan sekarang paru-paru dapat diisi dengan penuh;
  • Pada 37 minggu, banyak wanita hamil mungkin jatuh perut, tetapi ciri ini mungkin berlaku kemudian;
  • Punggung bawah mula sakit lebih banyak dan rasa sakit jangka pendek muncul, memberi ke perineum;
  • Bagi sesetengah orang, berjalan kaki menjadi sukar.

Harbingers kelahiran pada 37 minggu, adakah mungkin?

Sudah tentu, mungkin. Anak itu telah menyelesaikan proses pembentukan dan bersedia untuk hidup di luar ibunya. Walaupun dalam beberapa minggu, bukan beberapa hari, pelepasan mungkin muncul. Mereka menunjukkan keluarnya gabus. Sekiranya tidak ada penyakit berjangkit atau patologi kehamilan, maka pelepasannya mestilah cahaya dengan beberapa lendir yang bersilang. Selalunya kelihatan seperti jeli atau hanya berair.

Bung. Apa ini?

Gabus dibentuk untuk melindungi janin dari penembusan pelbagai jangkitan dan kotoran ke rongga rahim. Pada akhir kehamilan, tubuh dibebaskan daripadanya untuk membolehkan penampilan bayi. Sebilangan wanita tidak menyedari pelepasan lendir sehingga lahir. Ini juga norma..

Kontraksi. Salah atau nyata?

Pendahuluan kelahiran pada kehamilan 37 minggu termasuk kontraksi palsu, yang kadang-kadang sangat kuat dan menyebabkan sensasi permulaan proses. Ibu yang dilahirkan sering mengelirukan mereka dan pergi ke hospital. Sekiranya boleh, berjumpa doktor dalam rundingan yang akan menentukan dengan tepat. Pergaduhan semacam itu boleh berlaku beberapa hari sebelum masa sekarang dan harus mempersiapkan ibu mengandung.

Perut kaku. Adakah berbahaya bagi ibu dan bayi?

Ini tidak berbahaya. Tetapi untuk memantau keadaan dan aktiviti bayi masih diperlukan. Pada usia kehamilan 37 minggu, perut menjadi berbau kerana kerap nada. Rahim mula memasuki keadaan ini kerana bayi mempunyai sedikit ruang di dalamnya. Setiap kali dia bergerak, rahim tegang, tetapi kemudian semuanya berlalu.

Sekiranya nada rahim disertai dengan sakit di bahagian bawah abdomen pada kehamilan 37 minggu, ini adalah pendahuluan sebelum melahirkan. Cuba bersusah payah dan jangan bersusah payah.

Kehamilan kedua

Pada kehamilan kedua dan seterusnya, proses kelahiran boleh bermula lebih awal daripada yang pertama. Pada minggu ke-37 kehamilan, kelahiran kedua tidak mempunyai perbezaan khas. Semuanya berkembang dengan cara yang sama seperti di primiparas. Prekursor persalinan pada bayi berbilang juga hampir tidak berbeza dengan yang pertama.

Perut boleh jatuh satu hingga dua hari sebelum kelahiran bayi. Bayi paling kerap melekat di bahagian belakang tulang pelvis. Oleh itu, peninggalan ini tidak begitu ketara..

Satu-satunya perbezaan adalah bahawa kelahiran anak dapat lebih cepat. Fasa pertama kontraksi dikurangkan menjadi separuh.

Sudah tentu, ibu yang menunggu bayi kedua, lebih tenang. Lagipun, dia tahu semua saat proses kelahiran, tidak ada rasa curiga. Perasaan ini meletihkan seorang wanita yang bersalin yang tidak tahu kapan semuanya berakhir. Kali kedua lebih mudah dan lebih tenang.

Mas kahwin untuk bayi juga sudah dibeli dan sedang menunggu penampilannya. Dalam artikel ini kami sudah menulis apa yang anda perlu beli untuk kelahiran anak. Sangat penting bahawa selepas kelahiran anak itu hangat, selesa, memuaskan dan tenang.

Apa yang baru untuk bayi?

Kami telah mengatakan bahawa dalam tempoh ini anak sudah bersedia sepenuhnya untuk kelahiran. Parameter fizikal sesuai dengan petunjuk berikut:

  • Pada minggu ke-37 kehamilan, berat bayi mencapai 2850 hingga 3000 gram (semuanya secara individu);
  • Ketinggian bayi sepadan dengan 47 - 50 cm (secara individu);
  • Lilitan kepala dan perut hampir sama;
  • Rawan telinga dan hidung terbentuk, menjadi lebih padat;
  • Paru-paru siap sepenuhnya untuk peralihan ke bentuk pernafasan normal;
  • Sistem saraf terbentuk dan mula ditutup dengan bahan khas. Ini akan membantu dalam pembentukan koordinasi bayi dan peluang lain pada peringkat pertama kehidupan;
  • Setiap hari, bayi terus membesar dan menambah berat badan dari 30 hingga 50 gram;
  • Bayi telah tumbuh rambut di kepala dan kuku di jari (secara individu);
  • Pada dasarnya, bayi terbaring terbaring, tetapi mungkin terdapat gambaran lain mengenai janin.

Semasa separuh pertama kehamilan, bayi boleh berada dalam keadaan apa pun, kerana terdapat cukup ruang. Tetapi ada masanya bayi telah mencapai ukuran yang sesuai dan dia tidak mempunyai cukup ruang untuk berubah menjadi posisi yang betul. Kemudian dia duduk di atas imam di hadapan kanal kelahiran.

Kadang-kadang anak itu berbaring di perut, dan juga sukar baginya untuk berpusing di kemudian hari. Doktor mengawasi semua ini dengan teliti dan menetapkan bayaran khas. Ada kalanya cadangan tidak mengubah keadaan..

Kemudian, untuk jangka masa 37 minggu, ultrasound tambahan ditugaskan dan masalah pembedahan diselesaikan. Mereka bersiap untuknya di hospital dan mengesyorkan tiba lebih awal..

Apa peperiksaan yang perlu anda lalui?

Mesti menghadiri klinik antenatal. Semakin lama, semakin kerap lawatan ini dilakukan. Biasanya, seorang wanita hamil mesti diperiksa setiap minggu..

  • Di kaunter penerimaan tetamu, doktor akan memeriksa perut anda dan melakukan pengukuran;
  • Anda perlu menimbang diri. Adalah wajar bahawa tidak ada keuntungan besar. Lagipun, semakin banyak pound tambahan, semakin sukar bagi ibu dan bayi untuk menangani pekerjaan itu;
  • Pada masa ini, pakar sakit puan boleh memeriksa anda di atas kerusi untuk menilai kesediaan serviks untuk dibuka;
  • Ujian air kencing dan darah boleh diresepkan jika terdapat penyimpangan dalam ujian dan kesihatan wanita hamil;
  • Ultrasound diresepkan hanya untuk petunjuk khas mengenai keadaan wanita hamil. Tidak ada keperluan khusus untuk ini..

Penyimpangan dari norma

Perlu diketahui hakikat bahawa mungkin terdapat penyimpangan pada ibu dan bayi.

Untuk kelahiran penuh, ukuran dan keadaan serviks pada wanita hamil adalah penting. Biasanya, pada masa ini, leher harus elastik, nipis dan mampu dibuka..

Kadang-kadang terdapat selekoh serviks dan kemudian anak tidak akan dapat melalui saluran kelahiran dan hanya tercekik. Sebab-sebab membengkokkan rahim dan jenis patologi yang telah kita bincangkan sebelum ini.

Terutama pada usia 37 minggu, anda harus memerhatikan pergerakan janin. Anak itu sudah dewasa dengan ukuran yang betul dan mempunyai sedikit ruang di dalamnya. Tetapi dia masih bergerak. Pada kebiasaannya, mesti ada sepuluh pergerakan setiap hari. Sekiranya kanak-kanak lebih aktif atau, sebaliknya, sedikit bergerak, anda harus berjumpa doktor. Dalam tempoh ini, kebuluran oksigen mungkin berlaku, yang berbahaya bagi janin.

Cadangan untuk wanita hamil

Jam X hampir sahaja. Ibu masa depan perlu melakukan perkara berikut:

  • Kumpulkan semua kekuatan anda dan ikuti kelahiran awal;
  • Siapkan semua yang anda perlukan untuk bayi, buat pembelian untuk anak dan diri anda;
  • Pilih hospital bersalin dan atur kehadiran saudara-mara atau saudara mara semasa kelahiran (jika boleh);
  • Nyatakan nama bayi sekiranya jantina anak yang belum lahir diketahui;
  • Jadilah aktif dan berjalan lebih banyak;
  • Pastikan anda mendapat tidur yang cukup pada waktu malam sehingga kekuatannya siap sepenuhnya. Maka peluang seperti itu mungkin tidak akan dikemukakan.

Suasana yang baik, sabar dan emosi positif. Kebahagiaan ibu hanya dekat.

Video untuk menolong ibu mengandung

Kehamilan 37 minggu, apa yang perlu dicari dan apa yang perlu disiapkan.

Panduan video “minggu ke-37. Prosedur selepas bersalin dengan bayi "- sekarang bayi anda sudah cukup bersedia untuk dilahirkan.

37 minggu kehamilan: sensasi, pendahulu kelahiran anak

Sekiranya anda menganggap istilah untuk bulan obstetrik, maka anda boleh mengucapkan tahniah kepada diri sendiri, anda sudah berusia 9 bulan, kerana 1 bulan kandungan adalah 4 minggu.

Peningkatan berat badan normal minggu ini dianggap tidak lebih daripada 13.5 kg.

Apa yang berlaku pada minggu ke-37

Pada masa ini, perut mungkin jatuh. Berkat ini, pernafasan menjadi lebih mudah, tetapi disebabkan peningkatan tekanan pada pundi kencing, seorang wanita akan lebih kerap ke tandas. Plasenta mulai berumur, tetapi dia masih sepenuhnya menyelesaikan tugasnya..

Dari semasa ke semasa, seorang wanita mungkin merasa panas yang kuat, dia akan selalu tersumbat, dan berpeluh akan bertambah. Sebabnya adalah seperti berikut - dalam jangka masa lalu, jumlah darah telah meningkat dengan ketara.

Risiko yang mungkin berlaku

Pada peringkat terakhir kehamilan, risiko pendarahan vagina meningkat, yang disebabkan terutamanya oleh lokasi plasenta yang tidak betul atau detasmennya.

Sekiranya seorang wanita menyedari darah keluar, maka dia perlu segera berbaring dan memanggil ambulans. Sekiranya selama ini meminta pertolongan, doktor akan dapat mengekalkan kehamilan dan mencegah berlakunya komplikasi serius. Setelah diperiksa, doktor memutuskan untuk melakukan pembedahan caesar atau membuat pemeliharaan dan menunggu pengecutan semula jadi.

Banyak wanita melahirkan pada masa ini dan ini dianggap hampir biasa. Tanda-tanda kelahiran pramatang menunjukkan diri mereka berbeza pada setiap orang, dan kadang-kadang ibu mengandung mungkin tidak menyedarinya.

Tanda-tanda kelahiran yang semakin hampir

Anda harus berjumpa doktor atau menghubungi ambulans sekiranya:

  1. Perut turun, disebabkan oleh itu rasa sakit di punggung dan tekanan pada perineum meningkat, tetapi kerana ini menjadi lebih mudah untuk bernafas. Menurunkan perut menunjukkan bahawa bayi sudah bersiap untuk keluar.
  2. Masalah pencernaan, seperti mual, cirit-birit. Ini disebabkan oleh fakta bahawa badan sebelum melahirkan berusaha menghilangkan "semua yang berlebihan".
  3. Palam lendir telah keluar. Dalam penampilan, ia adalah lendir yang tidak berwarna atau sedikit kekuningan di mana darah mungkin ada. Dia boleh pergi dengan segera atau sedikit demi sedikit. Ini menunjukkan bahawa serviks telah dibuka.
  4. Bilangan pergerakan janin menurun.
  5. Pertengkaran latihan berterusan dan anda merasa sakit.

Baca lebih lanjut mengenai pendahulu kelahiran anak di sini.

Kesejahteraan wanita pada 37 minggu

Keletihan terus berkumpul dan tidak ada daya yang tersisa untuk apa-apa. Seorang wanita selalu mahu berbaring dan tidak melakukan apa-apa, tetapi jangan biarkan diri anda berehat dan pastikan bangun setiap 20 minit untuk melakukan senaman kecil.

Kemungkinan sensasi fizikal

Hampir semua perubahan pada tubuh wanita pada masa ini dikaitkan dengan tindakan hormon:

  1. Rahim. Ketinggian rahim tidak berubah minggu ini dan menduduki kedudukan tertinggi. Jarak dari simfisis kemaluan ke rahim adalah 37 cm, dan dari pusar 17 cm. Berat rahim minggu ini adalah 1 kg, dan isipadu kira-kira 5 l.
  2. Perut. Perut berhenti membesar, dan bayi secara aktif menambah berat badan, kerana ini, ia menjadi semakin sesak. Pada 37 minggu, banyak wanita mungkin mulai menurunkan perutnya, yang akan menunjukkan pendekatan melahirkan anak. Tetapi jika ini tidak berlaku, jangan risau, kerana pada beberapa wanita perut akan turun sebelum melahirkan. Kerana kulit tegang, gatal mungkin muncul. Dalam kes ini, disyorkan untuk menggunakan krim khas untuk stretch mark. Pada masa ini, pusar dapat berpusing, tetapi setelah melahirkan semuanya akan kembali ke tempatnya.
  3. Pertarungan latihan. Minggu ini serangan semakin lama semakin kuat. Wanita itu akan merasakan rahim mengecut dan kemudian berehat. Pertarungan latihan mestilah jangka pendek, jika tidak, ini boleh menyebabkan permulaan kelahiran anak. Baca lebih lanjut mengenai bagaimana membezakan kontraksi latihan dari permulaan buruh, baca di sini..
  4. Peruntukan. Awasi pembuangan. Norma ini dipertimbangkan jika warnanya ringan, tanpa kekotoran, homogen dan berbau masam. Sekiranya anda melihat garis-garis merah pada rembesan, dan terdapat lebih banyak lendir di dalamnya, kemungkinan besar anda mempunyai gabus dan serviks terbuka. Kehadiran darah menunjukkan gangguan plasenta. Dalam kes ini, segera hubungi ambulans.
  5. Sakit Minggu ini, rasa sakit di perineum dan perut bawah mungkin meningkat, dan semuanya disebabkan oleh fakta bahawa perut jatuh. Sakit di punggung bawah, kaki dan di bahagian punggung, menunjukkan bahawa anda mempunyai tulang rawan yang menyimpang dan ligamen menjadi lembut, dan itu kerana badan sedang bersiap untuk melahirkan anak. Sebilangan wanita mengalami sakit kaki yang teruk, terutama setelah berjalan kaki lama. Selain itu, sakit serius di punggung bawah, punggung, dan sakrum boleh berlaku..
  6. Dada. Payudara sudah siap sepenuhnya untuk misi utamanya - menyusukan anak. Ukurannya meningkat dengan ketara, puting membengkak dan sedikit memanjang. Dalam tempoh ini, kolostrum sangat menonjol dari mereka..
  7. Kacau. Pengadukan tidak akan selalu lancar, dan selalunya anda dapat merasakan kesakitan yang teruk. Terus mengawal nombor mereka. Setiap hari, ibu harus merasakan sekurang-kurangnya 10 pergerakan bayinya.

Pengalaman emosi yang mungkin

Hampir semua wanita takut melahirkan anak, malah ada yang mengalami mimpi buruk pada waktu malam. Pada masa ini, lebih baik berehat dan tidak takut.

Ini adalah proses yang benar-benar wajar yang mesti dilalui oleh seorang wanita. Sangat penting untuk mengekalkan sikap optimis dan berfikiran positif..

Baca di sini bagaimana untuk menghilangkan rasa takut melahirkan anak..

Perkembangan anak dipengaruhi oleh banyak faktor, dan pertama sekali, hubungan antara ibu dan ayah.

Baby, yang ditunggu oleh ibu bapa:

  1. Ia dilahirkan lebih berdaya maju, kerana emosi positif ibu mempunyai keadaan yang lebih baik. Anak mengembangkan organ dan sistem dalaman yang lebih baik.
  2. Ia berkembang lebih baik di rahim, kerana sel-selnya menerima jumlah oksigen yang diperlukan.
  3. Dia sering tersenyum, kerana dia selalu meniru emosi ibunya.

Ulasan wanita mengenai minggu ke-37

Kehamilan pada setiap wanita berjalan secara individu, dan setiap wakil dari jantina yang lemah merasa berbeza:

Olga: “Minggu ke-37 telah bermula dan saya sudah benar-benar panik. Saya sangat takut melahirkan anak, dan terutamanya kesakitan. Setiap hari saya bermimpi bahawa saya akan melahirkan. Saya benar-benar ingin melahirkan lebih cepat untuk menghilangkan kegelisahan berterusan ”.

Svetlana: "Anak saya sudah mempunyai berat 3300 g minggu ini, saya sangat takut bahawa dia akan menjadi lebih besar pada akhir kehamilan dan sukar bagi saya untuk melahirkan. Ia juga membimbangkan bahawa bayi masih menjalani gaya hidup yang sangat aktif, sentiasa percaya, berjuang. Sangat diseksa oleh pedih ulu hati, di samping itu, hari ini mereka mendapati sariawan. Walaupun berat bayi, perut saya kecil, jadi saya tidak merasakan masalah istimewa ”.

Valentina: "Prekursor kelahiran saya muncul jauh sebelum minggu ke-37: perut saya jatuh 35 lagi, dan sekarang saya telah menambahkan kesakitan yang teruk di bahagian bawah abdomen dan di belakang. Selain itu, bayinya sudah jatuh, kadang-kadang saya rasa dia akan jatuh ".

Vera: “Minggu ini tidak dapat ditahan berjalan kaki, kerana kaki saya sangat sakit. Oleh itu, secara umum, semuanya baik-baik saja, cuma kadang-kadang saya merasa sakit di perineum ”.

Anna: "Anak saya tenggelam hari ini, dengan itu memberi amaran kepadanya untuk bersiap sedia untuk bertemu dengannya. Berkat ini, pernafasan menjadi lebih mudah, walaupun saya berlari ke tandas setiap setengah jam. Saya berhati-hati memantau diet agar tidak menambah banyak kilogram ".

Tatyana: "Saya sudah letih bukan hanya secara fizikal, tetapi juga secara emosional, saya tidak mempunyai kekuatan untuk apa-apa. Suasana berterusan berubah, sekarang menangis, kemudian ketawa, suami saya yang miskin, yang menderita semua ini. By the way, dia mengatakan bahawa dia ingin menghadiri kelahiran dan melihat bagaimana anaknya dilahirkan. Ini membuat saya gembira, kerana saya sangat takut, dan sokongannya sangat dialu-alukan ”.

Anastasia: "Hari ini saya mendapat palam lendir, besok saya pergi ke doktor, mereka mungkin akan bersalin. Saya sangat takut, bimbang semuanya baik-baik saja. Saya mengumpulkan semua barang dan dokumen, kerana tiba-tiba bayi meminta dilahirkan pada waktu malam ".

Alena: “Saya bertambah 11 kg, ketika saya mengikuti diet dan berenang 3 kali seminggu. By the way, bayi sangat suka di dalam air, dia berkelakuan tenang, mungkin suka. Selain itu, berenang membantu mengurangkan sakit belakang. Tiada kesan regangan, saya menggunakan ubat krim dan ubat-ubatan rakyat. Perut saya belum turun, jadi masih sukar untuk bernafas ”.

Eugene: "Hari ini saya berada di pejabat doktor, dia mengatakan bahawa semuanya baik-baik saja dan saya tidak akan melahirkan minggu ini. Perut turun, tetapi semua tanda kelahiran pramatang lain tidak muncul. Sangat sukar untuk tidur, saya sering ke tandas, dan mimpi aneh tentang kehamilan sudah bosan. Secara amnya, saya tidak tahu bagaimana keadaan anak perempuan saya, tetapi saya sudah bersedia untuk melahirkan anak ”.

Kira: “Seberapa banyak Anda ingin menggendong bayi anda, begitu banyak yang kami alami. Dan cegukan, dan berputar, dan menangis, dan mengembara, dan lebih menarik dan tidak biasa. Saya cuba menikmati sensasi kehamilan, kerana tidak lama lagi ini tidak akan berlaku dan nampaknya saya akan bosan ".

Perkembangan janin pada kehamilan 37 minggu

Seorang kanak-kanak memperoleh 30 g setiap hari, yang mana 15 g adalah lemak subkutan. Perut dan kepala mempunyai lilitan yang sama. Kulit menjadi padat dan berwarna merah jambu. Kanak-kanak itu sudah mempunyai keunikan wajah dan corak kulitnya yang tersendiri..

Paru-paru bayi sudah cukup berkembang, tetapi setakat ini ia tidak termasuk dalam sistem peredaran darah. Semasa melahirkan, injap terbuka di jantung, di mana darah memasuki paru-paru, di mana ia akan tepu dengan oksigen.

Surfaktan kini dihasilkan di paru-paru untuk membolehkan bayi bernafas setelah melahirkan. Bayi membuat pergerakan pernafasan, akibatnya cairan ketuban memasuki paru-paru, yang dikeluarkan semasa menghembus nafas. Ini, seterusnya, boleh mencetuskan cegukan..

Pada neuron yang terletak di otak, selubung myelin mula terbentuk. Sebenarnya, ia adalah membran pelindung, yang terdiri daripada sebilangan besar lapisan membran sel. Proses ini akan berterusan sepanjang tahun pertama kehidupan. Ia memberikan koordinasi pergerakan.

Bayi sudah mengalami refleks mencengkam dengan baik. Tengkorak tidak sepenuhnya beroksidasi dan terdapat 2 fontanelles terbuka. Mereka akan ditutup hanya beberapa bulan selepas kelahiran. Kelembutan tengkorak memberikan laluan anak yang mudah melalui saluran kelahiran. Rawan hidung dan telinga diperkukuhkan lagi minggu ini. Telinga terbentuk sepenuhnya, berkat bayi mendengar suara dalaman dan luaran dengan sempurna.

Tidur kanak-kanak sekarang bukan hanya fasa yang cepat, tetapi juga lambat. Ini dicirikan oleh fakta bahawa otot berada dalam keadaan santai, tekanan menurun dan bayi menenangkan. Fasa perlahan memerlukan sekitar 40% tidur. Maklumat yang disampaikan kepada bayi diproses olehnya walaupun dalam keadaan tidur..

Kening dan silia sudah ditarik dengan baik, dan panjang rambut di kepala boleh dari 0,5 hingga 4 cm. Adapun pelinciran asalnya, ia dapat menutupi seluruh tubuh atau hanya tinggal di lipatan kulit. Kanak-kanak itu sudah dapat mengekalkan suhu tubuhnya secara bebas, kerana proses pertukaran panas berlaku sama seperti pada orang dewasa.

Semua sistem bayi siap untuk kerja penuh, dan tinja hitam pertama yang disebut mekonium telah terkumpul di dalam usus. Di dalam mukosa usus ditutup dengan villi. Usus dan perut juga membuat kontraksi ke depan, yang pada masa akan datang akan membantu bayi dalam mempromosikan makanan, yang bermaksud bahawa dia bersedia menerima, mencerna dan mengasimilasi makanan.

Sekiranya bayi dilahirkan minggu ini, maka dia tidak akan mengalami banyak tekanan, kerana pada tahap ini kelenjar adrenal telah meningkat secara signifikan dan menghasilkan hormon yang membantunya menyesuaikan diri dengan keadaan hidup yang baru.

Foto ultrasound janin

Foto ultrasound 3D janin selama 37 minggu:

Cadangan pada minggu ke-37

Untuk menghilangkan insomnia, menjalani gaya hidup yang lebih aktif pada siang hari. Contohnya, anda boleh melakukan kerja-kerja rumah yang sederhana, berjalan di udara segar, kurang tidur, makan dan tidak minum pada waktu malam. Selain itu, sebelum tidur, ventilasi bilik dengan betul.

Terus mengikuti kursus dan membaca kesusasteraan yang diperlukan, semua ini pasti akan berguna semasa melahirkan dan seterusnya dalam menjaga anak.

Peraturan pemakanan

Pemakanan mesti dipantau secara berterusan sepanjang kehamilan dan minggu ini tidak dianggap pengecualian. Diet yang seimbang sangat penting untuk kesihatan ibu dan anak.

Menu harian harus merangkumi produk yang akan membekalkan tubuh dengan zat dan vitamin yang berguna. Adalah perlu untuk memantau jumlah makanan yang dimakan, kerana makan berlebihan menyumbang kepada rasa berat di perut, gangguan tidur dan kemunculan pedih ulu hati.

Pada minggu ke-37 kehamilan, perhatian khusus harus diberikan kepada penggunaan produk tenusu. Tambahkan produk berikut ke menu harian anda: yogurt semulajadi, kefir, keju cottage, keju, yogurt, krim masam. Di samping itu, para pakar mengesyorkan memakan makanan yang kaya dengan vitamin C dan zat besi..

Perkara utama adalah mematuhi peraturan berikut:

  • pemakanan harus seimbang;
  • makan dengan kerap dan dalam bahagian kecil;
  • makanan harus serba boleh.

Hubungan intim

Beberapa pasangan minggu ini benar-benar melepaskan hubungan seks. Ramai yang takut, ada yang merasakan kehadiran anak, dan tidak dapat menumpukan perhatian, yang lain tidak dapat memilih pose.

Sekiranya anda tidak mempunyai pengalaman dan masalah seperti itu, dan keadaan fizikal anda membolehkan anda berjumpa dengan doktor anda, maka hubungan seks minggu ini boleh diterima.

Mengenai postur tubuh, berikan keutamaan kepada yang melibatkan penembusan dari belakang. Fakta lain "seks" pada minggu ke-37 - sperma lelaki menjadikan serviks lebih anjal, yang tidak akan mengganggu kelahiran anak.

Latihan tekanan

Sekiranya anda berasa seronok, teruskan yoga atau fitball. Lakukan senaman pernafasan setiap hari, kerana ia akan sangat meringankan keadaan anda dan membantu semasa melahirkan anak. Aktiviti fizikal secara berkala akan membantu untuk tetap cergas dan selepas bersalin akan lebih mudah pulih.

Petunjuk berguna:

  1. Urut dapat membantu menghilangkan sakit punggung bawah, yang mudah dilakukan oleh suami tersayang..
  2. Jangan tinggalkan rumah tanpa kad pertukaran dan dokumen, dan pastikan untuk memeriksa caj dan had wang di telefon.
  3. Beritahu doktor anda mengenai sebarang perubahan dalam badan anda..
  4. Untuk melepaskan diri dari fikiran sedih, temukan hobi kepada diri sendiri, aktiviti pasti mesti menggembirakan anda.
  5. Pastikan anda pergi ke hospital minggu ini dan lihat semuanya dengan mata anda sendiri. Pastikan anda mendapat penjagaan dan penjagaan yang dijanjikan..

Pemeriksaan pada kehamilan 37 minggu

Pada pemeriksaan seterusnya, doktor pasti akan menentukan ukuran pelvis, berat dan tinggi badan anda. Selain itu, sangat penting untuk memantau tekanan darah, kerana lonjakan secara tiba-tiba menunjukkan masalah serius.

Di samping itu, anda mesti menjalani analisis urin, darah dan smear dari faraj, serviks dan uretra.

Analisis diperlukan untuk memantau kemandulan kelahiran anak, kerana anak akan melalui saluran kelahiran dan jika ada jangkitan, dia akan meneruskannya ke bayi.

Semasa pemeriksaan, doktor pasti akan memeriksa vagina dan serviks, memeriksa sama ada terdapat kebocoran cairan ketuban. Di samping itu, dia akan menentukan tahap dilatasi serviks, melihat penampilan janin dan mengukur lebar pelvis.

Imbasan ultrasound tidak diperlukan pada masa ini, doktor boleh menetapkannya secara individu kepada wanita yang sebelumnya mempunyai penyimpangan. Di samping itu, semasa temu janji, doktor pasti akan mendengar degupan jantung bayi dengan stetoskop.

Minggu ini, disyorkan untuk menderma darah untuk menentukan kumpulan dan faktor Rh. Anda akan memerlukannya semasa kemasukan ke hospital.

Up