logo

Bulan kehamilan terakhir sudah berjalan. Masih ada sedikit masa yang tersisa sebelum mesyuarat anda! Anak itu sudah dewasa sepenuhnya dan bersedia untuk hidup berdikari. Tubuh ibu juga sudah siap, jadi kelahiran pada minggu ke-39 kehamilan benar-benar fisiologi, mereka dianggap mendesak (berlaku tepat pada waktunya).

Semua pemikiran ibu tertumpu pada kelahiran yang akan datang. Pasti anda sudah mengetahui segalanya mengenai pendahulu kelahiran, mengenai teknik pernafasan yang anda perlukan semasa melahirkan, bagaimana proses kelahiran yang normal. Tetapi ramai ibu masa depan masih mengalami kegelisahan: sudah 39 minggu kehamilan: bila hendak melahirkan? Bagaimana untuk tidak melepaskan permulaan buruh? Bila hendak ke hospital? Seorang wanita tidak boleh melewatkan permulaan kelahiran anak, kerana kontraksi sebenarnya sangat ketara, oleh itu, jangan risau. Tetapi kebetulan kelahiran anak bermula dengan cepat, dengan pembuangan air, dan semuanya harus siap untuk anda: barang-barang dikumpulkan di hospital, sebuah kereta sudah siap dan saudara yang akan membawa anda.

Sediakan semua dokumen yang diperlukan: kad pertukaran, kontrak kelahiran (jika ada), polisi insurans kesihatan wajib. Apabila semuanya dikumpulkan, anda tidak akan bimbang pada saat-saat penting.

Pada usia kehamilan 39 minggu, berat bayi kira-kira 3200 g dan tingginya sekitar 48 sentimeter. Terdapat sedikit ruang untuk bayi, jadi tidak banyak pergerakan yang aktif. Kanak-kanak itu terus menambah berat badan, terutamanya disebabkan oleh tisu adiposa.

Berapa bulan kehamilan telah berlalu? Minggu ketiga bulan kehamilan kandungan kesepuluh sudah berlalu. Kira-kira seminggu lagi sebelum bersalin, dan mungkin dua minggu..

Apa yang sedang berlaku?

Kehamilan selama 39-40 minggu adalah tahap akhir perjalanan yang sukar. Walaupun badan bayi sudah terbentuk sepenuhnya, ia tetap tumbuh. Ia menerima nutrien melalui plasenta. Alat pernafasannya siap sepenuhnya untuk pernafasan spontan, sistem peredaran darah dikembangkan. Myelination of neuron, pembentukan refleks, dan peningkatan sistem saraf berterusan. Permukaan usus sudah ditutup dengan vili dan siap mencerna susu.

Janin pada usia kehamilan 39 minggu dan perkembangannya

Kanak-kanak itu sepenuhnya jangka masa panjang. Semua organ dan sistemnya berfungsi seperti bayi baru lahir.

Janin telah mengambil kedudukan terakhir. Bayi itu mempunyai ruang yang sangat sedikit, dan dia membawa kaki ke perutnya, melipat lengannya di dadanya. Inilah kedudukannya yang paling optimum dalam proses melahirkan anak. Selalunya, pada akhir kehamilan, janin berada di kepala, tetapi jika bayi anda duduk di atas pantat, ini bukan alasan untuk panik. Melahirkan bayi dalam kelahiran boleh berlaku secara semula jadi, dan sekiranya berlaku ancaman terhadap bayi atau ibu, pembedahan caesar dilakukan. Itulah sebabnya ibu-ibu yang menghadapi kelahiran dalam persembahan panggul dimasukkan ke hospital terlebih dahulu di hospital. Mereka menjalani ultrasound tambahan pada usia kehamilan 39 minggu (atau pada usia 38), menilai ukuran bayi, kepatuhannya terhadap ukuran pelvis, kedudukan janin, dan kemudian menentukan taktik bersalin.

Sistem pencernaan bayi terbentuk sepenuhnya dan siap mencerna susu, enzim pankreas dihasilkan dalam jumlah yang mencukupi. Usus sekarang steril, dan bayi akan menerima bakteria bermanfaat dengan susu pertama.

Foto bayi, ultrasound

Foto dengan ultrasound pada 39 minggu kehamilan akan membolehkan anda mengetahui tahap perkembangan bayi.

Perut mengandung 39 minggu

Sebilangan besar ibu sudah menurunkan perut. Ini membawa kelegaan yang luar biasa: sesak nafas dikurangkan dengan ketara, lebih mudah dimakan, kerana perut tidak lagi menekan perut. Sebaliknya, rahim yang diturunkan memberi lebih banyak tekanan pada pundi kencing, jadi lebih kerap membuang air kecil.

Bahagian bawah rahim sekarang berada pada ketinggian 36-40 sentimeter dari sendi kemaluan dan 16–20 sentimeter di atas pusar. Rahim biasanya pada masa ini sedikit lebih rendah daripada minggu-minggu sebelumnya, tetapi jika perut belum turun, jangan risau, ini boleh berlaku tepat sebelum kelahiran.

Pergerakan janin pada minggu ke-39

Anak itu sudah sangat besar, dan dia tidak mempunyai tempat untuk bergerak aktif seperti sebelumnya. Tetapi tetap, ibu perlu mengira jumlah pergerakan jika ada yang mengganggu atau jika doktor telah menetapkan. Pergerakan bayi sangat kuat, dan ibu membezakan dengan jelas di mana tumitnya ditolak dan di mana sikunya.

Perasaan Ibu

Akhir kehamilan untuk ibu sangat memenatkan. Peningkatan berat badan, jumlah perut, dan perkara biasa yang ketara sangat sukar dilakukan sendiri. Dengan prolaps perut, beban pada perineum, tulang belakang meningkat, sehingga rasa sakit sering terjadi di kawasan pelvis, tulang belakang lumbosacral. Ibu mungkin menyedari bahawa kakinya sering sakit, terutama selepas bersenam. Selalunya, ibu sering kali menggunakan istilah ini, tetapi ini tidak dapat diterima, kerana kesihatan ibu yang baik, aktivitinya adalah kunci untuk kelahiran yang baik.

Bayi sekarang perlu mendapatkan kekuatan sebelum ujian yang akan datang, jadi berikan dia semua bahan yang diperlukan - makan dengan baik, tetapi cuba jangan menyalahgunakan kalori. Luangkan lebih banyak masa di luar rumah, cuba berjalan dengan seseorang.

Sebelum melahirkan, wanita hamil sering mempunyai keinginan untuk menyiapkan semuanya dengan sempurna untuk kedatangan bayi, membersihkan semuanya, dan melengkapkan bilik. Dan ini sangat keren, kerana kerja rumah membantu mengatasi penyakit. Tetapi jangan keterlaluan - mengalihkan sebahagian besar pekerjaan kepada saudara-mara, dan menjaga bahagian organisasi.

Menyiapkan badan wanita untuk melahirkan juga melibatkan penyingkiran cecair yang berlebihan. Anda mungkin menyedari bahawa berat badan anda lebih rendah 1-2 kg. Ini tidak membimbangkan - bagi bayi itu tidak berbahaya, berat badan hilang kerana edema. Peningkatan penghapusan cecair mengurangkan beban pada badan semasa melahirkan anak.

Peningkatan berat badan ibu sekarang tidak boleh melebihi 16 kilogram. Sepanjang tempoh membawa bayi, ibu memerhatikan dietnya, dan sekarang ini juga sangat penting.

Sekiranya anda sudah hamil 39 minggu, pergerakan bayi yang aktif boleh menyakitkan. Cuba berehat sedikit, ambil pose yang selesa, sehingga rasa sakitnya akan berkurang.

Sakit pada kehamilan 39 minggu

Kesakitan pada akhir kehamilan menjadi lebih ketara. Kerana tekanan kepala bayi di bahagian bawah pelvis, alat tulang dapat menyebabkan rasa sakit pada tulang pelvis, dan sakit punggung bawah dapat meningkat. Semua ini menunjukkan bahawa kepala bayi sudah berada di pelvis, dan melahirkan sangat dekat.

Pengecutan palsu semakin meningkat, dan ibu menyedari bahawa perut sakit pada 39 minggu kehamilan. Sekiranya sensasi seperti itu mendapat irama, semakin kuat, anda harus berjumpa doktor - ini mungkin permulaan bersalin.

Kenyataan bahawa kelahiran akan segera dibuktikan dibuktikan dengan perubahan tertentu dalam tubuh ibu - pendahulu kelahiran anak.

39 minggu mengandung - pendahulu kelahiran:

  • pelepasan palam mukus;
  • penampilan kesakitan menarik di kawasan lumbar, yang biasa berlaku;
  • selang antara kontraksi dikurangkan, dalam satu jam anda mengira lebih daripada 5 kontraksi;
  • perut jatuh;
  • najis longgar muncul.

Munculnya gejala seperti ini menunjukkan bahawa persalinan akan bermula dalam waktu terdekat. Tetapi jika perairan sudah berlepas, dan pengecutan menjadi menyakitkan dan kerap - kelahiran anak sudah bermula. Dalam keadaan seperti itu, anda perlu segera ke hospital!

39 minggu kehamilan kedua

Sekiranya anda mengandung kedua, anda mungkin tahu apa yang diharapkan. Tetapi kelahiran anak tidak selalu bermula dengan cara yang sama. Di samping itu, serviks berbilang terbuka lebih cepat, jadi kelahiran anak biasanya lebih mudah. Percayai badan anda - pengalaman sebelumnya akan memberitahu anda bagaimana untuk berkelakuan.

Seks pada kehamilan 39 minggu. Biasanya, semua pemikiran ibu dan ayah pada minggu-minggu terakhir kehamilan disibukkan oleh kelahiran yang akan datang, tetapi jika semuanya berjalan mengikut rancangan, seks tidak akan membahayakan ibu atau bayi. Di samping itu, ini menyumbang kepada penyediaan leher yang lebih baik untuk pendedahan..

Pelepasan pada usia kehamilan 39 minggu

Sepanjang kehamilan, saluran serviks dilindungi oleh lendir, yang menghalang penembusan mikroorganisma, dan daun sebelum melahirkan. Dalam kes ini, wanita itu mencatat satu pemisahan lendir tebal yang mengandungi garis-garis darah.

Sekiranya pembuangan darah menjadi berdarah, anda perlu segera pergi ke hospital - ini mungkin merupakan gejala gangguan plasenta..

Pelepasan cair dan berair biasanya merupakan tanda kebocoran cecair ketuban. Sekiranya air keluar pada masa yang sama, seorang wanita tidak akan mengelirukan ini dengan apa-apa. Oleh itu, ketakutan bahawa anda boleh melupakan permulaan kelahiran anak sama sekali tidak dibenarkan. Melahirkan anak tidak selalu bermula dengan pembuangan air, lebih kerap ini didahului dengan jangka masa yang panjang. Tetapi pergaduhan yang benar juga mustahil untuk tidak diperhatikan - mereka menyakitkan, biasa.

Anestesia semasa melahirkan anak

Keprihatinan sebilangan ibu hamil adalah jangkaan kesakitan semasa melahirkan. Dan sering timbul persoalan: adakah mungkin anestesia. Dalam penghantaran faraj, dalam beberapa kes, anestesia epidural atau epidural digunakan. Anestesia seperti itu "mematikan" sensasi di bahagian bawah badan, sementara otot-otot perineum mengendur, leher terus terbuka, tetapi tempoh yang berat menjadi lebih lama. Anestesia boleh dilakukan dengan patologi kardiovaskular ibu, pembukaan leher yang tidak rata atau sangat perlahan, ambang kesakitan yang sangat rendah.

Juga, anestesia semacam itu dilakukan sekiranya berlaku pembedahan kecemasan. Tetapi sebarang anestesia mempengaruhi bayi, mempunyai kesan sampingan, kontraindikasi, oleh itu, tidak dianjurkan untuk membius hanya untuk mengurangkan kesakitan buruh.

Penyelidikan dan analisis yang diperlukan

Semua kajian adalah standard minggu ini. Anda perlu mengambil ujian darah umum, ujian air kencing. Ia juga perlu untuk melawat pakar sakit puan - doktor akan menilai sejauh mana badan bersedia untuk melahirkan anak. Sekiranya anda mengetahui beberapa pendahuluan kelahiran, pastikan anda memberitahu doktor tentangnya. Sekiranya perlu, pemeriksaan vagina dapat dilakukan, dan doktor akan menilai berapa banyak serviks siap untuk melahirkan pada 39 minggu kehamilan.

Ultrasound minggu ini dilakukan mengikut petunjuk sahaja. Biasanya, ultrasound diresepkan untuk menentukan ukuran janin, keadaan plasenta.

Video berguna

Soalan - Jawapan

Saya sudah mempunyai 39 minggu kehamilan (kehamilan kedua). Semalam lalu lintas macet, tetapi kontraksi tidak bertambah. Adakah saya akan melahirkan tidak lama lagi?

Pelepasan plag pelindung adalah pertanda permulaan kelahiran yang akan berlaku, dan kemungkinan besar kelahiran akan bermula pada hari-hari mendatang. Kadang-kadang wanita melihat pembuangan gabus seminggu sebelum melahirkan. Dengarkan badan anda: jika kekerapan kontraksi latihan meningkat, jika rasa sakit di punggung bawah meningkat, kelahiran anak akan segera bermula.

Sudah 39 minggu kehamilan, perut semakin kerap berbau. Saya perhatikan bahawa perasaan ini kini menjadi menyakitkan. Adakah ini bermakna sudah tiba masanya untuk pergi ke hospital?

Sekiranya anda berasa selesa, anda tidak perlu pergi ke hospital lagi. Hitung pergaduhan, dan apabila anda menghitung sekitar 5 pergaduhan panjang dalam satu jam, anda dapat mengumpulkan. Tetapi jika anda merasa lebih tenang di bawah pengawasan perubatan, hubungi doktor anda dan tinggalkan. Doktor akan memeriksa anda, menilai kesediaan serviks, jika perlu, dimasukkan ke hospital, dan jika tidak, anda akan pulang dengan tenang.

Tolong beritahu saya! Saya mempunyai kehamilan selama 39 minggu, perut saya semakin kuat, gabus telah surut, dan sakit belakang muncul. Perairan belum berlepas. Adakah ini normal? Bila muka?

Gejala yang dijelaskan oleh anda menunjukkan bahawa kelahiran anak akan bermula pada bila-bila masa. Bayi itu bersalin sepenuhnya, dan kelahiran akan berjalan seperti biasa. Oleh itu, jangan risau dan bersiaplah ke hospital!

Mengapa kaki saya sakit teruk pada kehamilan 39 minggu?

Kesakitan pada kaki wanita hamil dikaitkan dengan peningkatan tekanan, tekanan rahim pada saluran vena, akibatnya aliran keluar vena dari bahagian bawah kaki terganggu. Sensasi ini tidak menyenangkan, tetapi tidak berbahaya. Cuba berehat lebih banyak, jaga kaki anda di atas landasan yang tinggi, minta pasangan anda mengurut anda, dan keadaan anda akan menjadi lebih mudah.

Sekiranya penyebab kesakitan adalah kekejangan otot, nisbah kalsium dan magnesium dalam badan mungkin pecah. Rujuk doktor - anda mungkin memerlukan ubat yang mengandungi unsur surih ini..

Saya mengandung 39 minggu kehamilan, saya telah membocorkan air selama beberapa jam. Apa nak buat?

Anda perlu pergi ke hospital, kerana persalinan akan segera bermula. Apabila cecair ketuban keluar, perlindungan terhadap agen berjangkit berkurang, oleh itu, diperlukan pemeriksaan perubatan.

Apa pendahuluan persalinan yang menjadi ciri selama 39 minggu kehamilan

Anda telah mengandung hampir 9 bulan, yang bermaksud bahawa tidak lama lagi keajaiban kecil akan berlaku dan orang baru akan "mengisi" populasi dunia. 39 minggu kehamilan adalah masa untuk kelahiran yang mendesak. Anak itu telah mengambil posisi yang paling sesuai untuk dilahirkan, menekan lengan dan kakinya dan memiringkan dagunya ke dadanya. Janin pada minggu ke-39 bersedia untuk bernafas dan memakan makanan itu sendiri - susu ibu.

Tidak kira betapa hebatnya ketakutan melahirkan anak, kehamilan 39-40 minggu adalah saat di mana kebanyakan wanita bermimpi melahirkan lebih cepat. Lagipun, perut hamil sudah terlalu besar sehingga mengganggu pergerakan normal. Di samping itu, wanita sering mengalami ketidakselesaan, punggung bawahnya sakit, menarik bahagian bawah perut. Pendek kata, tempohnya sukar.

Sihat

Kami akan memahami apa yang berlaku dalam tempoh kehamilan selama 39 minggu dengan tubuh wanita. Kali ini tidak mudah, ia memerlukan kesabaran dan ketahanan. Walau bagaimanapun, idea bahawa ujian akan berakhir dan masih ada sedikit masa yang tersisa sebelum bertemu dengan anak lelaki atau anak perempuan yang anda sayangi akan memudahkan untuk memindahkan ujian.

Oleh kerana kehamilan selama 39-40 minggu adalah masa untuk melahirkan anak, tubuh ibu aktif bersiap sedia untuk proses ini. Perut pada kehamilan 39 minggu sangat besar, kemungkinan besar, ia sudah bergerak ke bawah.

Gejala ini dianggap sebagai salah satu tanda pada akhir kehamilan. Prolaps perut semasa kehamilan boleh berlaku 1-2 minggu sebelum bersalin. Tetapi ini adalah pilihan. Pada sesetengah wanita, perut turun secara harfiah pada malam kelahiran anak.

Mencegah kehamilan pada minggu ke-39 tidak signifikan, bayi itu sudah dewasa sehingga sukar baginya untuk bergerak di tempat yang sesak. Sekiranya anak itu diposisikan dengan betul, maka sekarang kepalanya diarahkan ke kawasan pelvis ibu. Dengan susunan bayi yang berlainan, kemungkinan besar wanita itu akan ditempatkan di rum ibu hamil, terutama jika dia terbukti mengalami pembedahan caesar..

Hampir semua wanita berhadapan dengan fakta bahawa mereka mempunyai perut yang berbatu pada minggu ke-39 kehamilan. Apabila gejala ini muncul, anda perlu memahami bahawa ini adalah pertarungan latihan atau pengembangan tenaga kerja. Semasa kontraksi latihan tidak banyak menyakitkan, tetapi mungkin ada perasaan yang sedikit menarik perut. Di samping itu, pergaduhan latihan selalu tidak teratur.

Anak pada minggu ke-39 kehamilan tidak banyak bergerak, tetapi pergerakannya menyebabkan ketidakselesaan yang ketara. Selain itu, rahim kini telah menurunkan dan merosakkan pundi kencing, jadi anda harus pergi ke tandas lebih kerap daripada biasa.

Rahim yang diturunkan juga mempengaruhi tulang pelvis, jadi pada wanita hamil sering menarik punggung bawah. Mungkin ada rasa sakit di perut bawah dan di perineum, tetapi tidak tajam, tetapi mempunyai watak menarik.

Keadaan "tempat kanak-kanak"

39 minggu kehamilan - masa ketika plasenta mula meningkat dengan cepat, sementara:

  • ketebalannya semakin kecil;
  • kalsifikasi tisu diperhatikan;
  • kapal mula berfungsi lebih teruk.

Kerana itu, anak kurang mendapat oksigen dan nutrien. Tetapi prosesnya adalah semula jadi. Alam sememangnya bijak, dan keadaan ini disusun untuk mempersiapkan bayi untuk proses persalinan yang rumit, di mana dia pasti akan menderita hipoksia.

Walau bagaimanapun, kadang-kadang plasenta bertambah tua lebih awal, dan anak itu "dalam mod puasa" selama beberapa minggu, yang tidak baik untuknya. Atas sebab ini, pada peringkat kemudian, ibu sering diberi CTG, kajian ini membolehkan anda memeriksa kesejahteraan bayi.

Ultrasound pada 39 minggu kehamilan, sebagai peraturan, tidak diresepkan, kerana tidak dapat memberi maklumat dalam tempoh ini, tetapi jika perlu, pemeriksaan ultrasound dapat dilakukan.

Pelepasan

Sepanjang kehamilan, anda perlu memantau sifat keputihan dari faraj. Pelepasan normal pada kehamilan 39 minggu adalah sederhana, lendir, homogen, tidak berwarna, atau warna susu. Pelepasan lendir filamen berwarna putih atau krim tidak dianggap sebagai patologi, mereka mungkin mengandungi sejumlah kecil darah dalam bentuk urat.

Tempoh tiga puluh sembilan hari tujuh adalah masa ketika banyak wanita mempunyai palam mukosa yang menutup leher. Sebagai peraturan, keluar gabus berlaku beberapa hari sebelum bersalin.

Pada usia kehamilan 39 minggu, pelepasan dianggap tidak normal jika berwarna hijau (purulen), berdarah, melengkung atau coklat.

  • Pelepasan putih struktur heterogen adalah tanda sariawan. Gejala tambahan adalah gatal yang teruk. Perlu menjalani rawatan tempatan (suppositori) untuk mengecualikan risiko jangkitan janin semasa kelahiran.

Kadang kala doktor mengesyorkan rawatan pencegahan penyakit sariawan sebelum melahirkan anak, walaupun tidak ada gejala yang teruk. Sebagai peraturan, ini diperlukan untuk wanita yang penyakitnya meningkat beberapa kali semasa kehamilan.

  • Pelepasan kuning-hijau adalah gejala jangkitan bakteria. Ini adalah gejala yang sangat berbahaya, kerana jangkitan intrauterin pada janin dengan perkembangan komplikasi yang teruk mungkin terjadi. Oleh itu, jika terdapat gejala yang mengganggu, anda harus segera berjumpa doktor.
  • Melihat kehamilan pada 39 minggu mungkin menunjukkan bahawa gangguan plasenta telah bermula. Tanda komplikasi mungkin timbul keputihan. Amat berbahaya jika, sekiranya terdapat rembesan, perut terasa sakit. Sebagai peraturan, bintik coklat muncul dengan pelepasan separa, dan apabila pendarahan lengkap berkembang. Ini adalah komplikasi berbahaya yang mengancam bayi dan ibu..
  • Pelepasan berair adalah tanda kebocoran cecair ketuban. Apabila gejala seperti itu muncul, permulaan persalinan awal diharapkan..

Balita dan perkembangannya

Kehamilan 39-40 minggu adalah tempoh kehamilan terakhir. Pada masa ini, perkembangan anak sudah selesai, dia sudah siap dilahirkan. Sistem tubuhnya cukup siap untuk wujud secara autonomi. Kanak-kanak itu mempunyai semua refleks yang diperlukan untuk bertahan hidup. Kanak-kanak itu kini hidup dalam mod yang baru lahir, dia tidur hampir sepanjang hari, dan dalam tempoh terjaga dia melatih refleks penghisapnya, menghisap jarinya.

Kanak-kanak itu masih boleh menambah berat badan. Berat badan bayi bergantung kepada keturunan dan beberapa faktor lain. Rata-rata, ialah 3.5 kg. Tetapi bayi dapat dilahirkan dengan berat badan kurang atau lebih, ada kes-kes ketika berat bayi baru lahir mencapai 5 kg, walaupun berat badan seperti itu, tentu saja, adalah pengecualian daripada peraturan.

Bersalin

Menjelang minggu-minggu terakhir kehamilan, kebanyakan wanita menantikan kelahirannya, kerana semakin sukar untuk menanggung kesusahan dari kedudukan mereka. Anda perlu tahu bagaimana membezakan pendahulu dari tanda-tanda kelahiran anak.

Harbingers

Pada minggu ke-39 kehamilan, pendahulu kelahiran di primiparas kemungkinan besar telah muncul. Pada banyak wanita yang mengandung anak pertama mereka, pendahulu muncul lebih awal - pada 36-37 minggu.

Tetapi pendahulu kelahiran anak dalam jumlah banyak dapat muncul secara harfiah pada malam peristiwa penting. Secara amnya, pendahulu kelahiran bayi dalam jumlah banyak dan pada wanita yang menunggu bayi pertama tidak berbeza. Oleh itu, pendahulu kelahiran pada 39 minggu kehamilan:

  • anjakan perut ke bawah;
  • pelepasan palam mukus;
  • pergaduhan latihan yang kerap;
  • pelepasan dari puting - cecair kuning pekat - kolostrum;
  • najis longgar;
  • pengurangan berat.

Sekiranya berat badan anda dilakukan secara berkala, anda mungkin menyedari bahawa pada waktu sebelum kelahiran anak anda kehilangan sekitar 1 kilogram. Fakta bahawa badan sebelum melahirkan membuang cecair berlebihan.

Penampilan pendahulu tidak bermaksud anda perlu segera pergi ke hospital bersalin. Dari saat tanda pertama muncul, mungkin diperlukan beberapa minggu sebelum proses kelahiran bermula.

Bila tiba masanya untuk hospital?

Sebilangan wanita lebih suka pergi ke hospital bersalin lebih awal, tetapi kebanyakan cenderung menunggu penghantaran di rumah. Sekiranya tidak ada komplikasi, maka keperluan besar untuk pergi ke hospital lebih awal tidak masuk akal. Bagaimana untuk memahami bahawa kelahiran anak telah bermula? Tanda-tanda berikut menunjukkan ini:

  • kontraksi menjadi lebih kuat, mereka diulang dengan jangka waktu tertentu, dan selang waktu ini menjadi lebih pendek. Sekiranya kontraksi berulang setiap 5 minit, anda mesti segera ke hospital;
  • perairan telah menjauh - mereka telah mengalir sungai atau mulai menetes. Dalam kes terakhir, wanita akan melihat bahawa pembuangan semakin banyak dan memperoleh konsistensi cecair.

Dan pada 39 minggu, perkembangan pelbagai komplikasi adalah mungkin, di mana ibu memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

Panggilan segera ke ambulans:

  • dengan pendarahan;
  • jika perut bawah sakit pada 39 minggu kehamilan, lebih-lebih lagi, sakitnya teruk dan tidak melancarkan untuk jangka masa yang panjang;
  • terdapat perubahan ketara dalam sifat pergerakan anak. Dia sama sekali berhenti menunjukkan tanda-tanda kehidupan, atau, sebaliknya, menjadi aktif luar biasa;
  • peningkatan tekanan darah, lonjakan tekanan dapat dilihat dengan munculnya gejala berikut: sakit kepala, pening, penampilan "lalat" di depan mata.

Kehamilan selama 39 minggu adalah masa di mana anda perlu bersedia untuk pergi ke hospital bersalin pada bila-bila masa. Siapkan perkara yang diperlukan, lipat dokumen terlebih dahulu. Sekiranya pergaduhan bermula, maka anda tidak akan mempunyai masa untuk mengumpulkan barang, dan tergesa-gesa anda dapat melupakan sesuatu. Pertimbangkan persoalan bagaimana anda akan sampai ke hospital (dengan pengangkutan sendiri, teksi, di dalam ambulans), pertimbangkan kemungkinan kesesakan lalu lintas. Dan setelah semuanya siap, dengan tenang tunggu kelahiran bermula. Anda pasti akan baik-baik saja!

39 minggu mengandung

Jalan terpenting yang dilalui setiap wanita hampir berakhir. Pada usia 39 minggu hamil, ibu dan bayi sudah bersedia untuk bertemu. Tinggal menunggu sebentar, menggunakan masa yang tinggal untuk mempersiapkan kelahiran serpihan ke dunia.

Kandungan

Pengenalan

Tepat tiga puluh sembilan minggu yang lalu, ibu masa depan mengakhiri aliran haid terakhir. Dari saat inilah kelahiran janin bermula. Walau bagaimanapun, jika anda mula mengira dari hari pembuahan, waktunya akan sedikit berbeza dengan obstetrik. Agar tidak keliru dalam perhitungan, adalah kebiasaan untuk mengambil perhitungan obstetrik sebagai piawai, kerana tidak setiap wanita dapat mengira pengiraan embrio, kerana hanya sedikit yang tahu kapan konsepsi itu terjadi.

Pakar sakit puan kami juga menggunakan sistem ini, jadi jika ibu masa depan diberi minggu ketiga puluh sembilan melahirkan janin, maka itu bermakna kira-kira satu minggu lagi sebelum bayi dilahirkan, kerana biasanya pada minggu keempat puluh 90% wanita melahirkan.

Minggu ke-39 kehamilan: apa yang berlaku sensasi

Pada kehamilan kehamilan yang ketiga puluh sembilan, ibu mengandung akan menghadapi perasaan yang sangat bertentangan. Wanita itu sudah sangat bosan dengan kehamilan dan banyak aspek negatif yang selalu dihadapinya sepanjang tempoh kehamilan. Dia selalu mengalami insomnia, sehingga mengantuk dan lemah pada siang hari. Dia sudah lama ingin bertemu dengan bayinya, tetapi pada masa yang sama wanita itu takut, kerana dia harus menghadapi yang tidak diketahui. Terdapat banyak "legenda" yang berbeza tentang melahirkan anak yang menimbulkan kegelisahan dan kegelisahan pada semua wanita hamil, tanpa kecuali.

Sebilangan wanita yang berada pada tahap kehamilan terakhir mula membersihkan rumah secara aktif dan menyiapkan pelbagai perkara yang diperlukan untuk bayi dan menjaganya. Keadaan ini wujud pada separuh ibu masa depan.

Harus diingat bahawa dengan cara ini, seseorang dapat melepaskan diri dari ketakutan dan pemikiran obsesif. Tetapi pada masa yang sama anda tidak harus bersemangat dan bersikap berlebihan untuk tidak membahayakan diri sendiri dan bayi anda. Pada masa ini adalah berbahaya untuk mengangkat berat dan kerja berlebihan.

Sebilangan ibu masa depan memberitahu pakar sakit puan mengenai peningkatan kesejahteraan secara tiba-tiba dan penampilan ringan, seperti pada bulan-bulan pertama kehamilan. Ini disebabkan oleh perkembangan perut dan keupayaan untuk bernafas tanpa menahan seperti sebelumnya. Juga, pada minggu ketiga puluh sembilan, selera makan bertambah kerana hilangnya pedih ulu hati, dan ada peluang untuk mencuba makanan kegemaran anda. Tetapi di sini, perkara utama adalah tidak berlebihan dan makan secara sederhana.

Kacukan bayi pada usia kehamilan 39 minggu

Oleh kerana sudah tidak ada ruang kosong di rahim, bayi merasa sangat terkekang dan tidak dapat menggerakkan anggota badannya sepenuhnya. Oleh itu, dia tidur dan menghisap ibu jarinya hampir sepanjang masa, melatih refleks sebelum menyusu. Namun, beberapa jam sehari, anak itu masih terjaga, memberitahu ibu tentangnya dengan kejutan, cegukan dan melempar dan berpusing.

Semasa fasa bangun, seorang wanita mungkin merasa tidak selesa dan sedikit rasa sakit di bawah tulang rusuk kerana aktiviti anak. Pergerakan serpihan harus diperhatikan. Dalam dua belas jam mesti ada sekurang-kurangnya sepuluh. Penyimpangan pada tahap yang lebih besar atau lebih kecil menunjukkan adanya masalah yang perlu dilaporkan kepada pakar sakit puan anda.

Perubahan luaran pada kehamilan 39 minggu

Ketinggian bahagian bawah rahim pada minggu ketiga puluh sembilan adalah tiga puluh sembilan sentimeter, dengan hasilnya perut ibu masa depan menjadi lebih besar. Di samping itu, ia menurunkan dan menekan anak ke struktur tulang pelvis, yang menyebabkan seorang wanita sakit. Langkahnya menjadi canggung dan kekok, dan pergerakannya menyebabkan rasa tidak selesa. Setiap hari, semakin sukar baginya untuk mengambil posisi yang selesa untuk bersantai.

Oleh kerana perut bertambah besar, striae muncul. Wanita yang tidak mula menggunakan krim regangan tepat pada masanya melihat garis-garis merah pada kulit perut, dada dan pinggul, yang akhirnya menjadi ringan, tetapi tidak hilang sama sekali..

Ibu masa depan selalu mengadu rasa tidak selesa dan sakit di punggung bawah, mereka terasa jelas pada akhir hari. Sangat sukar bagi punggung untuk mengatasi beban besar yang dikenakan padanya oleh perut yang besar, untuk mengurangkan sensasi yang menyakitkan, pembalut harus dipakai untuk ibu masa depan.

Sekarang rahim menekan bukan pada zon diafragmatik, tetapi pada bahagian bawah badan. Pundi kencing terkena, jadi seorang wanita harus sering ke tandas, terutama pada waktu malam.

Masalah tidur timbul kerana sangat sukar bagi wanita hamil untuk mencari posisi rehat yang selesa. Kadang-kadang dia terpaksa menghabiskan setengah malam untuk mencari kedudukan yang selesa. Dia juga harus mengambil kira bahawa anda perlu tidur di sebelah kiri atau kanan, kerana dilarang berbaring di punggung anda kerana menekan vena cava inferior, yang bertanggungjawab untuk aliran darah dan bekalan darah bayi.

Harbourer bersalin pada usia kehamilan 39 minggu

Pada minggu kehamilan ketiga puluh sembilan, wanita itu merasakan banyak perubahan, yang menunjukkan bahawa remah yang lama ditunggu-tunggu akan dilahirkan. Pakar sakit puan membezakan sejumlah tanda, yang merupakan bukti bahawa sangat sedikit yang tersisa sebelum melahirkan.

  • Pertarungan latihan, yang semakin kerap dan sengit;
  • Prolaps perut;
  • Laluan palam mukus;
  • Pengeluaran kolostrum;
  • Efusi cecair amniotik.

Harus diingat bahawa sekiranya terdapat gabus dan cairan ketuban, wanita itu perlu berkemas dengan tenang dan pergi ke hospital, kerana proses persalinan sudah bermula dan bayi akan segera dilahirkan. Gejala yang tinggal selalunya muncul satu hingga dua minggu sebelum melahirkan, jadi anda tidak perlu panik dan menghubungi doktor.

Sekiranya ibu masa depan memerhatikan berat badannya sepanjang tempoh kehamilan, maka pada minggu ketiga puluh sembilan dia mungkin menyedari bahawa dia telah menurunkan berat badannya sekitar dua kilogram, dan penurunan berat badannya cukup cepat. Membimbangkan perkara ini tidak berbaloi. Perubahan seperti itu berlaku kerana peningkatan sintesis hormon, yang menyebabkan penyingkiran lebihan cecair dari badan hingga permulaan persalinan. Oleh kerana edema yang mengganggu wanita pada trimester terakhir hilang, berat badan menurun.

Anda juga dapat mengetahui prekursor kelahiran mana yang berlaku pada minggu ke-40 kehamilan, serta bagaimana perkembangan bayi, cadangan pakar sakit puan dan banyak lagi. Semua maklumat yang diperlukan ada dalam artikel ini..

Minggu ke-39 kehamilan: Ancaman dan komplikasi

Momen paling tidak menyenangkan dalam tempoh ini boleh disebut sensasi menyakitkan yang timbul dalam:

  • Kawasan perut kerana peningkatan kontraksi palsu;
  • Kawasan lumbar akibat beban berat perut yang tumbuh pada ruang tulang belakang;
  • Pelvis kerana tekanan terhadapnya dari seorang anak yang mengambil posisi kepala untuk berjalan normal melalui saluran kelahiran;
  • Anggota badan bawah dan atas kerana bengkak.

Sekiranya rasa sakit menjadi akut dan teruk, ibu masa depan harus memberitahu doktor mengenainya. Mungkin gejala ini merupakan patologi yang menimbulkan ancaman serius terhadap kehidupan bayi dan ibunya.

Keputihan pada 39 minggu kehamilan

Sekiranya pelepasan memiliki warna keputihan atau ketelusan, berbeda dalam konsistensi yang seragam dan kurang bau, maka tidak ada penyimpangan dari norma. Walau bagaimanapun, jika mereka berair, mempunyai bintik-bintik berdarah atau banyak gumpalan lendir, anda harus segera memaklumkan kepada doktor anda, kerana kemungkinan besar palam mukus telah hilang. Juga, keabnormalan tersebut mungkin merupakan bukti gangguan plasenta..

Perlu diingat bahawa pada tahap ini, cairan ketuban sering ditumpahkan. Ia boleh menonjol kedua bahagian dan tuangkan sekaligus. Agar tidak membahayakan anak, setelah meninggalkan air, anda mesti segera ke hospital.

Komplikasi kehamilan selama 39 minggu

Sekiranya anda mengambil kira beban kolosal yang ada di tubuh ibu masa depan, maka anda tidak perlu terkejut bahawa komplikasi mungkin muncul, yang ditunjukkan:

  • Detasmen plasenta - ia dicirikan oleh kemerosotan kesejahteraan umum, penampilan pelepasan berdarah dan sakit di kawasan perut.
  • Hipoksia janin - masalah ini ditentukan oleh pakar sakit puan mengikut hasil diagnosis dan analisis.
  • Gestosis - dengan toksikosis lewat, ibu hamil mengadu mual, bengkak, tekanan darah tinggi dan muntah.
  • Thrush - penyakit ini dicirikan oleh keputihan, sakit dan gatal-gatal.

Semasa membuat salah satu diagnosis di atas, seorang wanita dimasukkan ke hospital untuk mendapatkan rawatan. Ia juga boleh berlaku dalam kes keguguran pada masa lalu..

Kehamilan 39 minggu: Pembentangan janin

Menjelang minggu kehamilan ketiga puluh sembilan, anak harus mengambil pose yang betul untuk melahirkan anak, menundukkan kepalanya ke bawah. Keadaan ini akan menyelamatkan bayi dan ibunya dari kecederaan ketika dia dilahirkan. Apabila bersalin bermula, kedudukan ini akan membolehkan anak cepat melalui saluran kelahiran tanpa merobek serviks dan perineum pada ibu.

Sekiranya kanak-kanak itu berpose dengan kaki ke bawah atau di seberang, kedudukan ini ditentukan oleh doktor sebagai rumit. Dalam kes ini, ibu hamil dimasukkan ke hospital dan pembedahan caesar dirancang..

Perkembangan janin pada kehamilan 39 minggu

Minggu kehamilan tiga puluh sembilan adalah tempoh obstetrik, yang ditentukan dari hari pertama aliran haid terakhir. Sekiranya kita mempertimbangkan usia kehamilan dari pembuahan, maka ternyata kehamilan itu hanya tiga puluh tujuh minggu. 259 hari telah berlalu sejak saat embrio ditanam ke dinding rahim dan mula secara sistematik berubah menjadi janin yang penuh..

Dimensi apa yang dimiliki bayi dan tahap perkembangan apa yang telah dia capai ketika ini?

Sekarang ukuran anak dapat dibandingkan dengan semangka kecil, yang beratnya 3250 gram, dan panjang badan remah bervariasi dari 48 hingga 56 sentimeter. Sekiranya kanak-kanak itu besar, maka pada tahap ini dia dapat menimbang berat sekitar empat kilogram. Oleh kerana bayi sudah bersedia untuk dilahirkan, dan parameternya telah mencapai petunjuk yang diinginkan di rahim, ia menjadi sangat sesak.

Sistem pernafasan kanak-kanak sudah terbentuk sepenuhnya, jadi selepas kelahiran, bayi akan dapat bernafas secara bebas tanpa masalah. Sistem saraf pusat terus berkembang dan bertambah baik. Pada peringkat ini, saraf tunjang, penganalisis dan refleks berkembang. Sekarang kanak-kanak itu telah mengasah dan menggunakan refleks mencengkeram dan menghisap automatik.

Penglihatan dan pendengaran pada kanak-kanak sudah berkembang sepenuhnya. Terima kasih kepada mereka, dia bertindak balas terhadap apa yang berlaku di rahim dan seterusnya. Sekarang bayi dapat menumpukan perhatian pada objek yang terletak pada jarak yang agak jauh darinya, dan mendengar dengan baik dan membezakan antara pelbagai bunyi. Di kepala terdapat rambut, minyak primordial dan pistol yang menutupi badan hampir hilang. Di bawah kulit terdapat lapisan lemak pelindung.

Walaupun bayi menerima oksigen dan nutrien melalui plasenta, sistem pencernaannya berkembang dengan baik dan berfungsi. Cecair yang ditelan anak semasa melatih nafas dicerna dan diubah menjadi mekonium. Anak sangat bergantung pada keadaan emosional ibu masa depan dan bertindak balas terhadap perubahan mood dan suaranya, dapat membezakannya dari yang lain.

Bersalin pada kehamilan 39 minggu

Minggu kehamilan tiga puluh sembilan adalah masa terbaik untuk bayi dilahirkan. Tubuhnya benar-benar siap wujud secara berasingan daripada ibu. Semua sistem dan organ boleh berfungsi sendiri, tanpa menggunakan alat sokongan hidup seperti pada masa lalu. Pada peringkat ini, bayi tidak banyak bergerak dan menunggu badan ibu memberi tanda bahawa masanya akan tiba. Badan juga bersiap sedia untuk hamil. Ia menghasilkan hormon tekanan yang diperlukan untuk melahirkan dengan selamat.

Bagi setiap wanita, kelahiran bermula dengan cara yang berbeza. Semuanya bergantung pada ciri-ciri individu badan. Selalunya, harberers mereka semakin menguncup, yang disertai dengan rasa sakit. Sekiranya selang waktu antara mereka tidak melebihi tujuh minit, maka persalinan telah bermula. Juga, palam mukus dan cairan ketuban boleh keluar dari faraj..

Dalam kes ini, ibu masa depan harus mengumpulkan semua perkara yang diperlukan dan pergi ke hospital. Adalah lebih baik jika seseorang yang dekat dengannya membantunya ke sana. Pada tahap ini, sokongan moral mereka akan membantu menghilangkan ketakutan dan berehat sedikit..

Minggu ke-39 kehamilan: Penyelidikan dan analisis

Walaupun masih ada sedikit yang tersisa sebelum melahirkan, ibu hamil juga mesti menghadiri klinik kesejahteraan ibu seminggu sekali. Di majlis resepsi, pakar sakit puan akan membawa ibu untuk mengukur ketinggian fundus rahim dan isi perut, mengukur tekanan darah dan berat badan, meraba lokasi bayi dan mendengar degup jantungnya dengan stetoskop. Dia juga akan memeriksa seorang wanita di atas kerusi untuk menentukan berapa banyak serviks telah dibuka dan menguraikan keputusan ujian..

Sekiranya ibu masa depan memilih pakar sakit puan yang akan melahirkannya, maka pada masa ini dia harus pergi berunding dengannya agar dia menyedari perjalanan minggu-minggu terakhir kehamilan dan dapat meramalkan permulaan kelahiran.

Ultrasound pada kehamilan 39 minggu

Pada minggu kehamilan ketiga puluh sembilan, pemeriksaan ultrasound dilakukan jika pesakit mengalami banyak atau kekurangan air, penyajian plasenta, penuaan plasenta yang cepat, merangkul tali pusat bayi yang belum lahir.

Berdasarkan kesimpulan diagnostik ultrasound dan ujian yang dilakukan, pakar sakit puan akan dapat menilai keadaan kanak-kanak dan plasenta, serta menentukan kaedah kelahiran.

Sekiranya bayi didiagnosis kekurangan oksigen, maka kelahiran akan dirangsang sehingga bayi dilahirkan tanpa patologi.

Diet pada kehamilan 39 minggu

Setiap ibu masa depan harus ingat bahawa bukan hanya kesihatannya, tetapi juga kesihatan bayi yang belum lahir bergantung pada pemakanannya. Sebelum penampilan remah di dunia, diet harus betul dan seimbang. Ia harus merangkumi vitamin, protein, karbohidrat, mineral dan lemak.

Anda harus makan makanan semula jadi dan selamat. Sebaiknya masak kukus atau rebus. Anda perlu mengeluarkan hidangan muffin, asin, lada, goreng dan berlemak dari makanan, yang akan memperburuk masalah pencernaan yang dialami oleh wanita hamil. Anda harus benar-benar meninggalkan minuman kuat dan berkarbonat, serta kopi.

Pada minggu-minggu terakhir kehamilan, lebih baik tidak membebani sistem pencernaan dengan hidangan berat. Pakar pemakanan menasihatkan makan sayur-sayuran, salad sayur-sayuran dan buah-buahan, minum lebih banyak air, yang akan membantu mengeluarkan lebihan cecair dari badan, dan dengannya racun dan bahan berbahaya lain. Untuk meminimumkan penggunaan tepung, kekacang, buah sitrus dan beri.

Produk di atas membawa kepada peningkatan pembentukan gas dan boleh menimbulkan reaksi alahan pada bayi selepas kelahiran.

Aktiviti fizikal pada kehamilan 39 minggu

Kira-kira 30% wanita hamil mengikuti latihan kecergasan sehingga bayi dilahirkan. Ini akan memberi kesan yang sangat baik bukan hanya pada kesihatan dan kesejahteraan umum, tetapi juga akan membantu seorang wanita lebih mudah melahirkan dan pulih setelah melahirkan..

Untuk memudahkan kerja, pernafasan yang betul dan otot yang terlatih akan membantu, tetapi untuk mencapainya, anda harus menjalani gaya hidup aktif dan melakukan latihan pernafasan. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa tidak semua ibu boleh pergi ke gim sehingga kelahirannya. Sekiranya seorang wanita merasakan bahawa aktiviti fizikal meletihkannya sepenuhnya dan menghilangkan kekuatannya, maka lebih baik menangguhkannya ke masa nifas.

Agar tidak duduk diam dan tidak membiarkan pemikiran negatif masuk ke kepalanya, seorang wanita dapat melakukan latihan pernafasan, yang akan memungkinkannya mempermudah kelahiran di masa depan, melakukan latihan fizikal ringan dan latihan Kegel untuk melatih otot-otot perineum, yang akan membantu mengelakkan pecah ketika kepala bayi keluar juga berjalan-jalan setiap hari di udara segar.

Juga, ibu masa depan harus mengambil kira bahawa pada usia tiga puluh sembilan minggu, plasenta mulai menua, yang bermaksud bayi tidak menerima oksigen dan merasa kekurangannya. Untuk memudahkan tempoh ini, dia perlu berjalan-jalan setiap hari di taman dan mengudarakan apartmen pada siang hari dan sebelum tidur.

Anda tidak boleh melakukan perjalanan sekarang, kerana persalinan boleh bermula pada bila-bila masa, jadi lebih baik ibu masa depan berada di dekat hospital. Harus diingat bahawa pergerakan dan latihan fizikal yang berterusan akan menjadikan kelahiran anak kurang menyakitkan, menghilangkan komplikasi dan kembali ke bentuk semula dengan lebih cepat setelah munculnya remah di dunia.

Minggu ke-39 kehamilan: Cadangan pakar sakit puan

Sejak pada minggu kehamilan ketiga puluh sembilan, perut jatuh ke kawasan pelvis, masalah pencernaan wanita itu hilang, akibatnya dia mulai mengejar, menyerap barang kegemarannya. Agar tidak mengalami kenaikan berat badan, yang merumitkan kelahiran anak, anda harus makan sepersekian kali dan kerap.

Untuk meminimumkan pengalaman, anda perlu menyesuaikan dengan cara yang positif. Anda harus menjalani gaya hidup aktif, pergi membeli-belah, berjumpa rakan. Anda juga boleh membeli pelbagai pakaian cantik untuk fashionista atau fashionista masa depan.

Anda boleh melakukan hubungan seks hanya jika doktor tidak melarang hidup intim. Semasa melakukan hubungan intim, elakkan tekanan pada perut dan berhati-hati.

Perlu terlebih dahulu untuk menyediakan beg dengan barang-barang untuk perjalanan ke hospital. Selain pakaian, barang kebersihan, aksesori bayi, anda perlu meletakkan kad pertukaran, yang membolehkan doktor memilih taktik kelahiran anak, setelah mempelajari maklumat mengenai bagaimana kehamilan itu berjalan. Anda juga harus meletakkan dokumen dan berbincang dengan doktor yang akan melahirkan, semua nuansa penting, setelah sebelumnya mengambil nombor telefon darinya, agar selalu berhubungan dengannya.

Sekiranya aktiviti buruh telah dimulakan, tidak perlu takut dan panik. Anda harus memikirkan remah-remah, yang kini juga dialami. Sekali di wad pranatal, perlu memenuhi semua syarat bidan dan kelahiran akan berlalu tanpa masalah.

Seks pada 39 minggu mengandung

Banyak ibu masa depan prihatin mengenai persoalan apakah mungkin menjalani kehidupan intim pada minggu kehamilan ketiga puluh sembilan. Pada masa lalu, hubungan seks pada trimester terakhir diharamkan. Pakar sakit puan berpendapat bahawa semasa pengecutan rahim orgasme berlaku, menyebabkan kelahiran pramatang.

Tidak ada larangan seperti itu, dan jika kehamilan berjalan seperti biasa, doktor, sebaliknya, mengesyorkan melakukan hubungan seks dengan bapa bayi yang belum lahir untuk menghilangkan tekanan dan meningkatkan kesejahteraan..

Kesimpulannya

Berdasarkan pengalaman berjuta-juta ibu, adalah selamat untuk mengatakan bahawa dalam mempersiapkan kelahiran bayi, faktor yang paling penting adalah sikap positif. Cukup bagi seorang wanita untuk membayangkan bahawa dia menggendong bayinya, dia cantik, sihat dan kelihatan seperti dia atau ayahnya.

Gambaran yang terang dan penuh kehangatan ini akan cukup untuk menyedari bahawa selama bertahun-tahun dan beberapa jam sensasi yang tidak menyenangkan itu bernilai mengetahui kebahagiaan.

Up