logo

Mungkin produk utama dalam diet bayi berusia 4 bulan harus dianggap sebagai susu. Tetapi pada usia ini, anda juga dapat memperkenalkan makanan pelengkap secara beransur-ansur. Jumlah makanan yang dimakan mestilah kira-kira 1 liter sehari. Bersama dengan susu, hidangan yang cukup pekat harus dimasukkan secara beransur-ansur ke dalam makanan. Hidangan baru akan membolehkan bayi menerima jumlah mineral dan vitamin yang diperlukan.

Umpan harus dimulakan dengan ketumpatan rendah. Secara beransur-ansur, hidangan harus menjadi lebih padat. Pilihan yang bagus untuk memberi makan bayi berusia 4 bulan adalah epal parut, dicairkan dengan jus atau sirap gula. Pertama, anda boleh memberikan satu sudu, dan kemudian secara beransur-ansur meningkatkan bahagian menjadi 8 sudu sehari. Selepas beberapa saat, masukkan serbuk roti putih yang dihancurkan dalam susu ke dalam epal. Hidangan ini sangat sesuai untuk kanak-kanak yang terdedah kepada kurus.

Ketika bayi berusia 4 bulan, anda boleh mula memberinya makan dengan pelbagai bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran. Terutama ditunjukkan: wortel, epal, pic, raspberi, currant dan strawberi. Tetapi aprikot harus diberikan dengan berhati-hati, kerana boleh menyebabkan reaksi alergi. Plum dan ceri, pir dan anggur boleh memberi kesan negatif kepada pencernaan bayi.

Adapun sayur-sayuran, lebih baik memberikannya rebus. Contohnya, anda boleh memasak sup lobak merah, pasli dan saderi. Ngomong-ngomong, sebilangan kanak-kanak pada usia ini sangat menggemari sup yang sedikit manis. Sekiranya anak tidak menambah berat badan beberapa minggu setelah makan sup ini, tambahkan semolina dan sedikit mentega ke sup.

Juga, sup yang lebih tebal dengan kentang, zucchini, tomato, bawang dan kacang hijau boleh dimasukkan ke dalam diet bayi berusia 4 bulan. Untuk menyiapkannya, anda harus merebus sayur-sayuran di atas dan menggosoknya melalui penapis. Kemudian kuahnya dibawa ke konsistensi yang diinginkan dan direbus. Sup selalu lebih baik dimasak dari beberapa jenis sayur-sayuran.

Mungkin berlaku bahawa anak itu secara tidak sengaja menolak untuk menggunakan sup sayur-sayuran. Dalam keadaan ini, anda perlu menunggu seminggu dan cuba memberinya makan semula. Baiklah, untuk pertama kalinya, anda boleh memberikan puri wortel bayi anda yang dibumbui dengan jus lemon.

Baru-baru ini, sebilangan besar puri sayur dalam balang telah dijual. Mereka sudah boleh mula memberi bayi pada usia 4 bulan. Hanya sebelum digunakan, ibu harus memanaskan campuran sayur-sayuran.

Untuk memberi makan anak pada usia ini mengikuti corak tertentu. Sebaiknya beri susu terlebih dahulu, dan kemudian makanan pelengkap. Selesai makan juga mesti susu. Hanya bayi yang boleh menolak untuk segera makan makanan yang tebal dan tidak biasa. Setiap ibu harus mencari skema pemberian makanan yang paling sesuai untuk bayinya..

Sebenarnya, diet bayi berusia 4 bulan berbeza dengan pemakanan pada usia lebih awal hanya dengan pengenalan makanan pelengkap secara beransur-ansur. Kekerapan memberi makan tidak berkurang.

Pemakanan kanak-kanak pada usia 4 bulan: menu, diet dan diet anak-anak pada usia 4 bulan. Resipi dan 85 foto

Seorang bayi berusia empat bulan biasanya tidak mengalami perubahan khas dalam diet: ibu memberi makan payudara atau campuran dari botol, sejak lahir. Walau bagaimanapun, bayi tidak berhenti tumbuh, masa tidurnya berkurang, tetapi terjaga dan aktiviti berlaku pada siang hari. Oleh itu, sebilangan ibu bapa memutuskan untuk memperbetulkan pemakanan bayi pada usia 4 bulan.

Dalam kes ini, beberapa persoalan segera timbul. Adakah wajar mengubah diet bayi pada usia dini? Adakah setiap kanak-kanak bersedia untuk ini? Dan jika anda boleh memulakan makanan pelengkap, makanan apa yang harus ditambahkan ke dalam diet? Jawapan untuk ini dan soalan lain terdapat dalam artikel yang dicadangkan..

Semasa kanak-kanak boleh mencuba makanan baru?

Pertama sekali, anda perlu ingat: jika bayi berkembang normal, bertambah berat badan, dia mempunyai cukup susu yang ditawarkan, maka tidak perlu memasukkan makanan pelengkap dalam makanan. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) tidak mengesyorkan memberi makanan selain susu ibu atau formula bayi sehingga enam bulan.

Tetapi ada tanda-tanda di mana ibu bapa dapat memahami bahawa anak mereka sudah bersedia dan bahkan memerlukan produk baru untuknya. Contohnya, bayi terbangun dengan minat terhadap makanan. Dia melihat bahawa orang tuanya makan sesuatu yang lain, dan memberikan suara, membuka mulutnya, menjangkau makanan. Perkara ini jarang berlaku, tetapi perhatikan tingkah laku anak anda..

Anda tidak boleh memasukkan makanan pelengkap sekiranya ciri refleks gag pada bayi yang baru lahir belum hilang sepenuhnya. Tubuh harus bersedia sepenuhnya untuk perkembangan makanan baru, anak tidak lagi terganggu oleh kolik, kembung, sembelit dan perut kembung.

Pengecualian adalah kekurangan zat besi dalam darah. Daripada ubat-ubatan perubatan untuk menghilangkan sembelit dan penghapusan gazikov, perlu menambah diet anak berusia 4 bulan dengan produk baru. Dalam kes ini, lebih baik tidak melakukan aktiviti amatur, tetapi berjumpa dengan pakar pediatrik terlebih dahulu.

Penyusuan nutrien paling sering dijumpai dalam kes di mana bayi telah dipindahkan ke makanan campuran atau hanya untuk makanan buatan, jika, misalnya, ibu tidak mempunyai susu ibu. Walau bagaimanapun, memberi produk baru kepada anak dilarang sekiranya:

  • kanak-kanak itu baru-baru ini telah diberi vaksin atau akan segera melakukannya;
  • kanak-kanak mempunyai sistem saluran gastrousus yang lemah, terdedah kepada pelbagai penyakit;
  • kanak-kanak itu terdedah kepada reaksi alahan.

Cara memberi makan?

Oleh itu, anda menilai semua risiko dan memutuskan untuk memasukkan produk lain ke dalam diet anak anda. Walaupun begitu, penyusuan bayi berusia 4 bulan (atau memberi makan dengan campuran) tidak berhenti, susu atau campuran susu masih menjadi makanan utama bayi pada usia ini.

Tetapi bagaimana membiasakan bayi dengan produk baru yang tidak dapat anda makan dari botol?

Pertama sekali, kanak-kanak harus berasa selesa ketika makan. Adalah perlu untuk memberinya posisi berbaring, kerana bayi berusia empat bulan belum dapat duduk, dan posisi lain dapat membahayakan tulang belakang anak yang rapuh. Kerusi tinggi khas sesuai untuk memberi makan seperti itu.

Selain kerusi tinggi, ibu akan memerlukan barang-barang lain untuk memberi makan produk baru kepada bayinya:

  • sudu silikon - sudu seperti itu tidak membahayakan lelangit dan gusi;
  • secawan bahan yang kuat sehingga bayi tidak dapat memecahkannya;
  • pinggan yang dilengkapi dengan cawan sedutan, sehingga tidak terguling ke lantai;
  • bib untuk membantu menjaga kebersihan pakaian lebih lama.

Juga penting untuk mengetahui beberapa lagi nuansa. Agar tidak mengalami gangguan pencernaan atau alergi pada anak, jangan segera memasuki menu daging dan ikan, serta gula-gula dan buah-buahan eksotik, termasuk sitrus.

Makanan terpilih untuk makanan mesti digiling dalam kentang tumbuk dan berikan sudu kepada anak. Pure dari beberapa komponen sekaligus dapat dimasukkan ke dalam diet setelah bayi berumur 6 bulan, dan pada mulanya puree sayur atau buah harus mengandungi hanya satu produk dan perlu untuk memberikannya kepada anak dalam jumlah yang terhad.

Cara yang paling tepat adalah bermula dengan satu sendok teh, yang akan diterima anak sebelum penyusuan utama atau dari botol. Kemudian, dengan setiap penyusuan berikutnya, tingkatkan porsi dua kali, sehingga jumlah bubur yang dicadangkan menggantikan bahagian campuran atau susu yang sudah biasa untuk bayi.

Cara membuat menu untuk bayi dalam pemberian makanan buatan pada usia 4 bulan: petua dan jadual selama seminggu

Pada usia 4 bulan, bayi menjadi lebih aktif, terjaga meningkat, si kecil bersemangat untuk belajar lebih banyak dan lebih baru dan menarik.

Masa tidur, sebaliknya, dikurangkan. Berkat perubahan ini, diet anak disesuaikan. Seterusnya, kita akan membincangkan peraturan makan: ciri-ciri rejimen, jenis hidangan apa yang diperlukan. Apa yang sudah boleh diberikan pada usia ini. Dan juga, anggaran menu untuk bayi mengikut jam.

Peraturan makan

Bayi yang sudah dewasa pada usia 4 bulan masih memerlukan pemakanan yang tepat, disarankan untuk terus memberi makan bayi dengan formula bayi yang disesuaikan. Ini adalah pengganti susu ibu yang terbaik, seimbang dan berkualiti tinggi, yang dikembangkan sesuai dengan semua peraturan, di mana semua nuansa terkecil diambil kira, dan komposisi sedekat mungkin dengan susu ibu.

Mod

Untuk kanak-kanak berusia 4 bulan yang menerima makanan dalam bentuk makanan buatan, perlu memerhatikan rejimen dengan ketat, kerana formula bayi yang disesuaikan lebih lambat diserap oleh tubuh bayi, tidak seperti susu ibu, sehingga kacang tetap kenyang lebih lama.

Juga, mulai bulan ke-4, hingga bayi yang diberi makanan buatan, banyak pakar pediatrik menasihatkan untuk memulakan penyusuan.

Cara memberi makan?

Pada usia 4 bulan, bayi tidak dapat duduk sendiri, jadi ibu bapa yang baru dibuat harus memastikan bahawa bayi selesa dengan makanan. Memberi makan anak hanya sudu. Pada masa yang sama, ia harus berada dalam keadaan berbaring agar tidak membahayakan tulang belakang yang rapuh. Kerusi tinggi moden dilengkapi dengan fungsi seperti itu, ia akan memudahkan bayi makan dan ibunya memberi makan.

Ibu muda semestinya menyimpan peralatan tambahan, iaitu anda perlu membeli hidangan khas untuk anak:

  1. sudu dengan sudu silikon - bayi tidak akan dapat merosakkan rongga mulut;
  2. bib, agar tidak mengotorkan pakaian bayi;
  3. pinggan di atas cawan penyedut - ia pasti tidak akan diketuk ke lantai;
  4. cawan yang tidak dapat pecah,

Dari 4 bulan bayi mula aktif mempelajari dunia di sekelilingnya. Di samping itu, ia akan menjadi latihan yang sangat baik untuk makan sendiri.

Anak yang baru lahir belum mempunyai gigi, keseluruhan atau sebahagian, dan bayi tidak dapat mengunyah makanan padat, oleh itu, secara konsisten, makanan yang dimaksudkan untuk anak harus cair atau tumbuk.

Berapa banyak yang perlu dimakan oleh bayi empat bulan?

Pada usia 4 bulan, norma harian makanan yang dimakan tidak lebih dari 1000 ml. Sehari. Bilangan pemberian makanan adalah 5-6 kali. Sekiranya anda tidak dapat melampauinya, ia boleh dipenuhi dengan akibat yang tidak menyenangkan.

Ciri-ciri diet

Diet bayi yang baru lahir dengan pemberian makanan buatan pada usia empat bulan meningkat dengan ketara jika mereka mula secara aktif memperkenalkan makanan pelengkap..

Apa yang boleh diberikan pada usia ini?

Produk utama dan utama, seperti sebelumnya, tetap menjadi formula bayi yang disesuaikan. Juga, dalam menu bayi baru berusia 4 bulan muncul produk baru. Beberapa jenis bijirin (bijirin bebas gluten dan bebas tenusu), sayur-sayuran, puri buah dan jus.

Produk apa yang dibenarkan masuk?

Walaupun formula bayi yang dirancang untuk memberi makan anak diperkaya dengan banyak unsur berguna, tetapi tetap tidak cukup untuk tubuh yang tumbuh. Di sini, produk yang dipenuhi dengan vitamin dan mineral akan membantu. Untuk memperkenalkan diet bayi yang diberi makanan buatan, atas cadangan pakar pediatrik, pada bulan ke-5 dibenarkan:

3 bijirin:

Beberapa sayur-sayuran:

  • Skuasy.
  • Kembang kol.
  • Brokoli.

Buah-buahan:

Dan tentu saja jus dan kompot:

  • jus epal.
  • Pir.
  • Lobak.
  • Kompot buah kering.

Menu dalam bentuk meja untuk setiap hari dalam seminggu mengikut jam

Sekiranya bayi telah diperkenalkan semua produk di atas, maka anda boleh mengikuti menu berikut (masa boleh berbeza 1-2 jam, mengikut rutin harian individu):

IsninSelasa
6.00Formula yang disesuaikan untuk kanak-kanak, 180mlFormula yang disesuaikan untuk kanak-kanak, 180ml
9.00
  • Bubur soba - 50g.
  • Adaptasi campuran-150ml.
  • Bubur jagung tanpa tenusu - 50g.
  • Adaptasi campuran-150ml.
13.00
  • Pure sayur "Kembang kol" - 130g.
  • Adunan yang diadaptasi - 50-70ml.
  • Pure sayur "Zucchini" - 130g.
  • Adaptasi campuran-50-70ml.
5 petang
  • Buah puri "Apple" -40g.
  • Jus Carrot - 50ml.
  • Adaptasi campuran-100ml.
  • Pure buah pir - 40g.
  • Jus epal-50ml.
  • Adaptasi campuran-100ml.
9 malamAdaptasi campuran-200ml.Campuran disesuaikan 2000ml
Makan malam adalah individu, atas permintaan anak.
Hari RabuKhamis
6.00Formula yang disesuaikan untuk kanak-kanak, 180mlFormula yang disesuaikan untuk kanak-kanak, 180ml
9.00
  • Pure sayur "Brokoli" -130g.
  • Adaptasi campuran-150ml.
  • Bubur nasi tanpa susu - 50g.
  • Adaptasi campuran-150ml.
13.00
  • Pucuk sayur "Zucchini" 130g.
  • Adunan yang diadaptasi - 50-70ml.
  • Pure sayur "Kembang kol" - 130g.
  • Adaptasi campuran-50-70ml.
5 petang
  • Buah puri "Plum" - 130g

  • Jus pir - 50ml.
  • Adaptasi campuran-100ml.
  • Buah puri "Plum" -40g.
  • Jus epal - 50ml.
  • Adaptasi campuran-100ml.
9 malamBubur nasi tanpa susu - 200g.Adaptasi campuran-200ml.
Makan malam adalah individu, atas permintaan anak.
JumaatSabtu
6.00Formula yang disesuaikan untuk kanak-kanak, 180mlFormula yang disesuaikan untuk kanak-kanak, 180ml
9.00
  • Bubur jagung tanpa tenusu - 50g.
  • Adaptasi campuran-150ml.
  • Bubur nasi tanpa susu - 50g.
  • Adaptasi campuran-150ml.
13.00
  • Pure sayur "Kembang kol" - 130g.
  • Adaptasi campuran-50-70ml.
  • Pure sayur "Brokoli" -130g.
  • Adaptasi campuran-150ml.
5 petang
  • Buah puri "Apple" - 40g.
  • Jus pir-50ml.
  • Adaptasi campuran-100ml.
  • Buah puri "Pear" - 130g.
  • Jus Carrot - 50ml.
  • Adaptasi campuran-100ml.
9 malamCampuran disesuaikan 2000mlBubur nasi tanpa susu - 200g.
Makan malam adalah individu, atas permintaan anak.
Ahad
6.00Formula yang disesuaikan untuk kanak-kanak, 180ml
9.00
  • Bubur jagung tanpa tenusu - 50g.
  • Adaptasi campuran-150ml.
13.00
  • Pure sayur "Zucchini" - 130g.
  • Adunan yang diadaptasi - 50-70ml.
5 petang
  • Buah puri "Apple" -40g.
  • Peach Nectar - 50ml.
  • Adaptasi campuran-100ml.
9 malamAdaptasi campuran-200ml.
Makan malam adalah individu, atas permintaan anak.
kandungan ↑

Petua Ibu Bapa

Pada usia 4-5 bulan, beberapa bayi mengalami penurunan selera makan. Sekiranya anak masih aktif dan tidak ada manifestasi penyakit (cirit-birit, sembelit, demam, dan lain-lain), ini mungkin menunjukkan kemunculan gigi dalam masa terdekat. Ini juga boleh menjadi isyarat bagi ibu bapa bahawa sudah tiba masanya bagi bayi untuk mempelbagaikan diet biasa. Yaitu, untuk memperkenalkan produk baru dalam menu remah.

Pastikan anda memerhatikan tingkah laku dan kesejahteraan kacang tanah dan berjumpa dengan pakar pediatrik. Doktor akan memberitahu anda produk mana yang anda perlukan untuk memulakan penyusuan..

Tidak tergesa-gesa untuk menggantikan sayur-sayuran atau buah-buahan antara satu sama lain. Contohnya, jika bayi sudah menggunakan saus epal, dan ibu memutuskan untuk memperkenalkan pir, bukannya 7 sudu besar epal yang biasa, anak itu ditawarkan 1 biji pir dan 6 biji epal. Keesokan harinya, jika tidak ada akibat yang tidak menyenangkan dalam bentuk alergi atau gangguan najis, norma menjadi 2: 5. Dan, dengan demikian, pada hari ketiga 3: 4 dan seterusnya sehingga buahnya diganti sepenuhnya.

Sebagai kesimpulan, dapat diperhatikan bahawa dengan bantuan pemberian makanan buatan bayi akan menerima banyak unsur mikro dan makro yang berguna. Kompleks vitamin yang terdapat dalam sayur-sayuran dan buah-buahan juga akan memberi kesan yang sangat baik pada tubuh anak yang sedang membesar. Oleh kerana komposisinya, bijirin akan menjadi sumber tenaga tambahan.

Makanan bayi

Tidak peduli seberapa bunyinya, tetapi ibu bapa mana pun menginginkan kebaikan kepada anaknya, dan sejak lahirnya berusaha melakukan segala yang mungkin agar dia bertambah kuat, sihat dan cerdas. Dan pemakanan yang betul adalah salah satu peranan yang dominan. Secara semula jadi, pada mulanya - ketika bayi baru dilahirkan, ada tahap penyusuan, tetapi kemudian persoalannya bermula: kapan saya boleh mula menyusu, apa yang dapat saya makan bayi selama enam bulan, jenis makanan apa yang dapat saya beri makan setahun, dll. Aplikasi yang dibentangkan dirancang untuk memberi jawapan kepada soalan-soalan ini dan banyak soalan lain..

Selanjutnya kita akan mempertimbangkan topik berikut:

  • Makanan bayi dalam 1 bulan
  • Makanan bayi pada 2 bulan
  • Makanan bayi pada 3 bulan
  • Pemakanan untuk bayi pada usia 4 bulan
  • Pemakanan bayi pada usia 5 bulan
  • Pemakanan bayi pada usia 6 bulan
  • Makanan bayi pada 7 bulan
  • Pemakanan bayi pada usia 8 bulan
  • Pemakanan bayi pada usia 9 bulan
  • Pemakanan bayi pada 10 bulan
  • Makanan bayi pada 11 bulan
  • Makanan bayi pada usia 1 tahun
  • Makanan bayi selepas 1 tahun
  • Makanan bayi selepas 2 tahun
  • Makanan bayi selepas 3 tahun
  • Pemakanan untuk kanak-kanak dan remaja

Di setiap bahagian, kami akan menunjukkan peraturan asas yang perlu anda perhatikan dan memberikan beberapa cadangan praktikal. Terdapat banyak maklumat mengenai topik ini, jadi bahan tersebut akan disajikan dalam bentuk abstrak pendek.

Jadi, bagaimana anda harus memberi makan anak kesayangan anda pada tahun pertama hidupnya?

Untuk memulakan, lihat pengenalan jadual makanan pelengkap. Dengan itu, akan lebih mudah bagi anda untuk memahami sistem di mana makanan pelengkap diperkenalkan ke dalam diet anak, dan membuat skema mereka sendiri berdasarkan asasnya. Jadual dikira untuk 12 bulan pertama kehidupan bayi.

Tetapi mari kita bincangkan setiap bulan dengan lebih terperinci..

Makanan bayi dalam 1 bulan

Pada bulan pertama kehidupan, hanya penyusuan susu ibu sahaja yang dibenarkan. Susu ibu secara amnya harus menjadi asas diet anak-anak dalam jangka masa hingga satu tahun. Dilarang minum air, teh bayi dan makanan tambahan lain, serta peredam dan puting susu. Lebih-lebih lagi, dalam beberapa hari pertama setelah melahirkan, ibu mempunyai sedikit kolostrum - hanya cukup untuk menormalkan saluran pencernaan dan melindungi bayi dari jangkitan (kolostrum mengandungi antitoksin dan imunoglobulin). Dan susu akan muncul hanya pada hari ke-3-5 selepas kelahiran.

Anda perlu fokus mengatur pemakanan yang betul, dan memberi makan hanya ketika anak bertanya. Harap maklum: semakin banyak ibu akan menyusukan bayi, semakin banyak susu yang dimilikinya. Tetapi kanak-kanak itu harus disapu sekurang-kurangnya 10 kali sehari. Prasyarat adalah makan malam (by the way, selama 2 hingga 5 pagi susu dihasilkan paling banyak).

Makanan ibu juga sangat penting, kerana mempengaruhi kualiti susu. Harus ada cukup makanan, tetapi makan berlebihan tidak termasuk. Dilarang menggunakan produk yang boleh mencetuskan masalah perut atau reaksi alergi. Diet perlu dibuat sihat dan pelbagai. Sekiranya pemakanan bayi dibina dengan betul, pada bulan pertama kehidupan, dia harus memperoleh sekitar 800 g dan tumbuh sekitar 3 cm.

Agar bayi dapat makan dengan cukup, anda juga perlu memasukkannya ke dada dengan betul: jika anak menangkap puting dan bahagian areola sepenuhnya, maka semuanya betul, dan anda akan mendengar anak itu menelan susu. Dianjurkan agar anda memberi makan supaya badan ibu dan bayi bersentuhan. Sekiranya terdapat masalah dengan penyusuan, jika bayi tidak mempunyai cukup susu, jika terlalu rendah lemak atau, sebaliknya, lemak, adalah mustahak untuk berjumpa dengan pakar menyusui

Sekiranya penyusuan susu ibu tidak dapat dilakukan, penggunaan formula bayi yang disesuaikan atau susu ibu yang dinyatakan oleh wanita lain dibenarkan. Tetapi semua ini mesti dipersetujui dengan pakar pediatrik.

Makanan bayi pada 2 bulan

Pada bulan ke-2, pemakanan bayi juga merangkumi susu ibu sahaja. Inovasi tidak dibenarkan. Anda harus terus mematuhi permintaan berdasarkan permintaan (iaitu ketika bayi bertanya), tetapi jumlah pelekat pada dada sudah semestinya sekurang-kurangnya 6 kali sehari. Untuk menentukan dos susu harian, anda hanya perlu menggandakan berat bayi dengan 1/5. Dengan cara yang sama, jumlah campuran susu dapat dikira, tetapi lebih baik meneruskannya mengikut arahan yang disertakan bersama campuran tersebut. Anda boleh memerah susu dengan teh atau air hanya dengan izin pakar pediatrik (kadang-kadang ini diperlukan untuk rawatan atau pencegahan).

Memberi makan bayi harus berlaku di tempat di mana tidak ada yang akan mengalihkan perhatiannya dari prosesnya. Ibu harus bercakap dengan tenang dengan bayi, membelai-belai dia, bersenandung nyanyuk. Lebih baik tidak bereksperimen dengan pemakanan ibu menyusu, dan sangat penting untuk mematuhi peraturan diet yang sihat. Menjelang akhir bulan ke-2, bayi akan memperoleh sekitar 800 g dan tumbuh 2.5 cm.

Untuk memastikan bahawa bayi mempunyai nutrisi yang mencukupi, anda boleh melakukan ujian lampin basah, yang menentukan jumlah kencing kanak-kanak pada siang hari. Untuk melakukan ini, misalnya, dari jam 8 pagi hingga 8 pagi, buang lampin dan betulkan setiap kali anak kencing. Selepas sehari, anda perlu mengira lampin. Norma adalah 11-12 kali buang air kecil. Sekiranya anda mengira 8-10 kali, maka anda harus memperhatikan keteraturan makan dan ciri-ciri lain. Sekiranya anda menghitung hanya 6 lampin, segera berjumpa doktor, kerana ini adalah petunjuk yang jelas mengenai kekurangan zat makanan.

Makanan bayi pada 3 bulan

Pada bulan ke-3, tidak seharusnya ada perubahan khusus dalam diet bayi, dan hanya susu yang boleh menjadi makanan. Perkara penting adalah bahawa pada bulan ke-3 memberi makan, seorang ibu mungkin mengalami krisis menyusui. Dilarang sama sekali memindahkan bayi ke nutrien campuran atau buatan. Anda perlu meletakkan bayi ke dada lebih kerap.

Anda boleh mulai beralih ke makan setiap jam, tetapi rejimen makan harus diperkenalkan secara beransur-ansur, menyelaraskannya dengan rejimen harian. Contohnya, pada pukul 2 petang anda bermain sedikit dengan anak itu dan memberi makan kepadanya, pada jam 5 petang anda datang dari berjalan kaki singkat dan memberinya makan lagi, kemudian pada pukul 20:00 anda memandikan anak anda dan sekali lagi memberi makan kepadanya sebelum tidur.

Di samping itu, jadual seperti ini akan menyumbang kepada perkembangan kebiasaan kanak-kanak tidur selepas makan malam, yang pasti akan berguna di masa depan. Sekiranya tabiat ini tidak terbentuk, akan sangat sukar untuk membina semula bayi mengikut jadual baru kelak.

Pada bulan ke-3 penyusuan, banyak ibu yang menyusui mula merasakan kurang susu atau krisis laktasi. Sebenarnya, jumlah susu tidak berubah - hanya anak yang sudah dewasa. Juga, ibu-ibu mencatatkan penurunan selang waktu makan, rasa tidak puas hati terhadap bayi dan kerap meletakkannya di dada. Ini dianggap normal dan berlangsung tidak lebih dari 3-4 hari..

Suasana yang tenang, latar belakang emosi yang baik, penggunaan makanan cair dan teh akan membantu mengatasi krisis laktasi. Semua ini akan membantu menormalkan penyusuan. Anak tidak boleh diberi makan dan doping, kerana ini tidak akan meningkatkan jumlah aplikasi, atau jumlah susu. Sebagai peraturan, pada akhir bulan ke-3 kehidupan, kanak-kanak itu menambah berat badan sebanyak 750 g dan bertambah 2.5 cm.

Makanan bayi berusia 4 bulan

Dari bulan ke-4 kehidupan, bayi dapat diberi sedikit makanan, jika dia diberi makanan campuran atau buatan. Ini boleh memberi, contohnya, beberapa tetes jus buah atau beri, termasuk diperah segar. Dengan pengenalan makanan pelengkap, penting untuk memantau kesejahteraan bayi, memperhatikan kulitnya (jika ada alahan), kekerapan dan sifat najis.

Sekiranya tidak ada perubahan, anda boleh terus memberikan makanan pelengkap, setiap hari menambah bahagiannya dengan beberapa tetes. Anda perlu melakukan ini selama beberapa bulan, menjadikan jumlah makanan pelengkap hingga 30 ml (6 sudu teh) sehari. Adalah mustahil untuk memberi kanak-kanak norma makanan pelengkap setiap hari. Ia juga tidak digalakkan mencampurkan jus, tetapi anda boleh mengubahnya. Jus mestilah tanpa pulpa.

Jus boleh disediakan sendiri, dan juga tanpa jus. Ambil, sebagai contoh, sebiji epal, parut pada parutan halus, bungkus jisim epal dengan kain kasa atau pembalut steril dan masukkan ke dalam satu sudu teh - inilah jusnya. Jangan memperkenalkan makanan pelengkap dari botol dengan puting susu - beri makan dengan sudu, misalnya sudu minum.

Sekiranya anak merasa tidak sihat, jika dia akan diberi vaksin (atau selepas vaksinasi) atau mengalami reaksi alergi, masih terlalu awal untuk memperkenalkan makanan pelengkap. Kanak-kanak yang diberi susu ibu tidak boleh diberi makanan pelengkap. Anda perlu memenuhi permintaan, tetapi sekurang-kurangnya 6 kali sehari. Krisis laktasi seharusnya sudah berlalu, dan jumlah susu seharusnya normal. Sekiranya tidak mencukupi dan sukar untuk menguraikan sendiri, anda boleh menggunakan pam payudara (ia adalah manual, mekanikal, elektrik), tetapi sebelum itu anda perlu mengetahui ulasan ibu-ibu lain.

Pemakanan bayi pada usia 5 bulan

Pada bulan ke-5 kehidupan, perkara utama, seperti sebelumnya, adalah susu ibu. Sekiranya anak anda diberi makanan buatan dan sudah mula makan makanan pelengkap, perlahan-lahan anda boleh mula memberi puri buah dan jus dengan pulpa. Dengan pengenalan makanan pelengkap baru, pantau tingkah laku tubuh bayi. Sekiranya terdapat reaksi negatif, kembali ke diet sebelumnya.

Anda boleh mula memberi makanan pelengkap dan anak-anak yang menyusui. Semuanya bermula dengan cara yang sama - dengan jus, dan dengan peralihan secara beransur-ansur ke jus dengan bubur, buah puri. Bersama susu dan makanan pelengkap, semua vitamin dan mineral yang diperlukan untuk perkembangan sihat yang normal akan memasuki tubuh bayi. Jumlah jus yang diminum oleh kanak-kanak tidak boleh melebihi 50 ml.

Anda boleh memulakan makanan pelengkap "kasar" dengan epal yang dikikis dengan satu sudu teh. Apabila anak mengetahui rasa epal, anda boleh memberinya aprikot, pir atau pisang. Sekiranya tidak ada tindak balas buruk, buah boleh mula bercampur. Untuk kentang tumbuk, untuk musim sejuk dan musim bunga ada pilihan yang baik di kedai, tetapi pada musim panas dan musim luruh, apabila terdapat banyak buah, lebih baik memasak kentang tumbuk buatan sendiri.

Sebilangan kentang tumbuk pada mulanya tidak lebih dari setengah sudu teh sehari; maka secara beransur-ansur dinaikkan menjadi 3-4 sudu besar. By the way, pada kenalan pertama dengan kentang tumbuk, bayi dapat meludah - anda tidak perlu takut, kerana ini adalah reaksi biasa yang akan berlalu tidak lama lagi. Makanan harus diberikan pada akhir sesi penyusuan..

Jangan berikan jus anggur, sitrus, raspberi, strawberi dan produk alahan kepada anak-anak kecil. Mana-mana daripadanya mampu memprovokasi reaksi alahan pada tubuh anak yang tidak bersedia. Selang antara penyusuan mungkin sedikit meningkat. Menjelang akhir bulan ke-5, bayi beratnya meningkat dua kali ganda berbanding dengan berat lahir dan tumbuh sekitar 13 cm. Jumlah makanan yang dimakan bayi jarang melebihi 900 g sehari, termasuk campuran dan susu.

Pemakanan bayi pada usia 6 bulan

Sekiranya sehingga 6 bulan bayi hanya makan susu ibu, maka, mulai dari usia ini, perlu memperkenalkan makanan pelengkap (tentu saja sudah tentu terdapat kontraindikasi perubatan). Sistem pencernaan kanak-kanak sudah dapat menyerap makanan yang lebih tebal dan sukar. Tetapi elemen utama pemakanan adalah susu ibu. Produk diperkenalkan secara beransur-ansur: setiap berikutnya - 10 hari selepas sebelumnya.

Pada masa yang sama, gigi susu pertama pecah pada bayi, dan inilah masanya untuk belajar mengunyah makanan. Jus dengan pulpa dan kentang tumbuk adalah pilihan terbaik. Pertama, bahagian kecil jus diberikan (setengah sudu teh atau beberapa tetes) dan reaksi dipantau. Dianjurkan untuk memperkenalkan makanan pelengkap pada waktu makan tengah hari. Lama kelamaan, susu formula atau penyusuan susu ibu dapat dihilangkan sepenuhnya. Bahagian maksimum kentang tumbuk - hingga 150 g.

Pure sayur pertama dalam menu kanak-kanak juga mestilah satu komponen. Pertama, kentang rebus, giling dalam pengisar, kemudian kentang kalengan, wortel, labu dan kentang tumbuk (anda boleh menambahkan sedikit cawan siap pakai, soba atau semolina).

Kuning telur juga harus menjadi bagian dari diet remah-remah berusia 6 bulan, kerana mempunyai nilai pemakanan yang besar dan mengandung vitamin, mineral, lemak dan protein. Sekiranya kanak-kanak itu tidak mengalami alahan, anda boleh memberikan kuning telur rebus. Anda mesti mulakan dengan bahagian kecil yang dicairkan dengan susu ibu atau sup sayur.

Secara beransur-ansur, kuning telur dicampurkan dengan sayur-sayuran puri, dan hidangannya bergantian: satu hari - sayur sayur dengan kuning telur, dua hari tanpa kuning telur, kemudian sekali lagi dengan kuning telur, dll. Tidak lama kemudian, dalam haluskan, anda boleh menambah setetes (5 g setiap 150 g hidangan) minyak zaitun, jagung atau bunga matahari. Menjelang akhir bulan ke-6, bayi memperoleh 600 g lagi dan tumbuh 2 cm.

Makanan bayi pada 7 bulan

Pada bulan ke-7, produk baru muncul di menu bayi, iaitu: bijirin susu, daging sapi rebus cincang, daging sapi muda atau arnab, keju cottage dan kefir. Pada mulanya, hidangan mestilah satu komponen. Masih terlalu awal untuk menolak penyusuan susu ibu, dan ia harus dilakukan sekurang-kurangnya dalam dua sesi penyusuan. Anda boleh mula memberi anak itu sudu sehingga dia secara beransur-ansur berusaha memakan dirinya dan terbiasa dengannya.

Secara beransur-ansur, keju, ikan dan kentang tumbuk, keropok, roti dan kuki ditambahkan ke dalam diet. Dan sekali lagi: jangan lupa tentang diagnosis reaksi alahan, perhatikan sama ada terdapat regurgitasi dan kembung. Pada setiap memasak, periksa pinggan yang tidak bersuhu dan sering kacau sehingga sejuk. Sekiranya tiba-tiba kanak-kanak itu enggan makan, menyusukan anak (dengan syarat dia mahu makan).

Bubur tidak boleh terlalu pekat. Bubur pertama adalah soba, yang mengandungi banyak vitamin dan zat besi, dan nasi, kaya dengan kanji. Setelah mereka dibenarkan memberi semolina dan oatmeal. Sekiranya terdapat reaksi alahan badan kanak-kanak terhadap susu kambing atau sapi, bubur harus direbus dalam air, dan setelah bersedia, tambahkan susu ibu atau campuran susu kepada mereka.

Pada bulan ke-7 kehidupan, pemakanan bayi terdiri daripada susu ibu, jus buah, puri buah-buahan dan sayur-sayuran, susu dan bijirin bebas tenusu, kuning ayam, daging, mentega dan minyak sayuran. Bayi harus menambah berat badan lebih kurang 550 g dan bertambah 2 cm. Ibu yang menyusu sering mengalami krisis laktasi baru dalam tempoh ini. Untuk mengatasinya, gunakan cadangan yang telah kita bincangkan di atas.

Pemakanan bayi pada usia 8 bulan

Pada bulan ke-8 kehidupan, pemakanan bayi menjadi lebih pelbagai. Mustahil untuk benar-benar meninggalkan penyusuan, tetapi sebahagian besar makanan boleh diganti dengan makanan pelengkap. Walau bagaimanapun, anda mesti menyusu atau menyusu pada waktu pagi dan petang.

Bijirin campuran, misalnya, pelbagai jenis, atau dengan penambahan buah-buahan mungkin muncul dalam diet. Anda boleh memasak bubur dalam susu biasa atau air, di mana campuran susu ditambahkan. Ia dibenarkan untuk menambahkan sedikit gula atau buah tumbuk ke dalam bubur.

Menu ini juga dilengkapi dengan sup daging atau sup tumbuk yang dimasak pada sup daging. Ia dibenarkan untuk meningkatkan jumlah daging rebus yang dihancurkan sebagai bahan tambahan untuk bijirin (tetapi hanya untuk bijirin di atas air) atau sayur-sayuran tumbuk. Dagingnya mesti kurus (ayam, daging lembu, daging sapi, ayam belanda). Adalah perlu untuk sentiasa memperhatikan reaksi tubuh anak terhadap bahan-bahan baru.

Terus memberi makan anak dengan keju kotej dan kefir (lebih baik mereka dibuat di rumah atau dari dapur tenusu), bijirin bayi, menuangkan air mendidih, kentang tumbuk kalengan (buah, sayur, daging). Memandangkan hampir semua kanak-kanak mula aktif mengeluarkan gigi dan gusi gatal, anda boleh memberikan potongan sushi dan bagel serta keropok. Pertama, ini adalah tikus yang sangat baik, dan kedua, anak itu terbiasa membuat roti.

Perbezaan pemakanan anak-anak yang menyusui dan menyusui mendekati minimum. Menjelang akhir bulan ke-8, kanak-kanak itu biasanya menambah berat 500 g dan bertambah 1.5 cm.

Pemakanan bayi pada usia 9 bulan

Pada bulan ke-9 kehidupan bayi, susu ibu sudah berhenti menguasai diet, walaupun masih ada. Menu terus memperkenalkan produk baru. Oleh itu, sedikit ikan diperkenalkan. Sebagai permulaan, lebih baik merebus dan mengisar ikan laut rendah lemak seperti hake, pollock dan cod, atau sungai, misalnya, ikan mas atau zander. Sudah tentu, anda perlu memasak di rumah, pastikan untuk memastikan bahawa tidak ada tulang dan kulit yang tersisa di pulpa (kulit dan kepala dapat menjadi asas stok ikan).

Sekiranya mustahil atau tidak mahu memasak secara bebas, anda boleh membeli fillet ikan dan ikan dalam tin untuk anak-anak. Makanan dalam tin adalah ikan semata-mata dan dengan penambahan minyak sayuran, bijirin dan sayur-sayuran. Fillet ikan boleh digabungkan dengan semolina, beras dan soba, tomato, wortel dan kentang (masih lebih baik untuk memulakan dengan fillet bersih).

Tidak dibenarkan memberi makan anak dengan makanan kalengan biasa, seperti mereka mengandungi ikan dengan tulang, dan produk itu sendiri mengandungi bahan pengawet, perasa dan bahan tambahan yang boleh menyebabkan gangguan pencernaan pada anak. Ikan dimasukkan ke dalam makanan dalam bahagian kecil, secara beransur-ansur meningkat..

Sekiranya tidak ada tindak balas alahan dan kerosakan pada kerja badan kanak-kanak, anda boleh memperkenalkan anak itu ke cawan anak (pada peringkat pertama, anda harus menggunakan cawan tanpa tumpahan yang dilengkapi dengan penutup khas). Tetapi mesti ada sedikit cairan di dalam cawan, dan anda tidak boleh membiarkan bayi dengan cawan tanpa pengawasan.

Penyusuan susu ibu boleh ditinggalkan pada waktu pagi dan petang (jika perlu, tambahkan satu pada waktu malam), tetapi anda harus melihat keadaannya. Menjelang akhir bulan ke-9, bayi menambah berat badan 450 g dan tingginya sekitar 1.5 cm.

Pemakanan bayi pada 10 bulan

Pada usia 10 bulan, susu ibu tetap dalam diet, tetapi pemakanan menjadi lebih lengkap, kerana bayi terbiasa dengan produk yang diperkenalkan sebelum ini. Terdapat lebih sedikit makanan baru, tetapi lebih banyak pilihan memasak. Dari produk baru, daging buah plum, pir dan tembikai dibezakan. Tetapi mereka mesti segar, tidak terlalu masak, tidak terlalu masak, tidak mengandungi biji dan kulit. Sekiranya bayi mengalami sembelit, pir harus dibuang, tetapi disyorkan plum dan plum puri.

Fokus utama diet anak bukan pada hidangan baru, tetapi pada variasi makanan lama. Contohnya, puree daging diganti dengan bebola daging (pertama sederhana, dan kemudian dengan penambahan bawang tanah). Anda tidak perlu memotong bebola daging sepenuhnya - hanya potong kecil. Anak itu sudah mempunyai beberapa gigi, dan dia mesti menguasai kemahiran mengunyah dan membiasakan makanan. Mengunyah juga menyumbang kepada perkembangan otot dan rahang masticatory..

Bijirin susu bergantian dengan mi dan mi rebus dalam susu. Daripada keju kotej, kaserol keju kotej kadang-kadang diberikan (pada mulanya satu komponen, dan sedikit kemudian, dengan penambahan buah, kismis, epal, pir dan buah-buahan lain, yang tidak ada reaksi alahan).

Secara amnya, diet anak-anak pada usia 10 bulan hampir sama dengan usia 9 bulan. Pengecualian hanya bahagian - ia harus sedikit lebih besar. Dua penyusuan susu ibu masih biasa. Menjelang akhir bulan ke-10, kanak-kanak harus menambah berat 400 g dan tinggi 1.5 cm.

Makanan bayi pada 11 bulan

Pada usia 11 bulan, benar-benar mustahil untuk mengasingkan anak dari payudara, walaupun nampaknya sudah waktunya. Lebih baik menyusu pada waktu pagi dan petang, tetapi ada baiknya anda menolak sepenuhnya pada waktu malam.

Makanan bayi sudah mengandungi sayur-sayuran dan buah-buahan, roti, kefir, susu dan keju kotej, bijirin, ikan dan daging, dan menu komposisinya agak berbeza. Walaupun begitu, anda tidak boleh menawarkan makanan goreng anak dan makanan dewasa setiap hari, serta gula-gula, makanan pedas, sosis, sosis, daging asap, ikan haring, makanan dalam tin dan buah sitrus. Saluran pencernaan kanak-kanak masih berkembang, dan pemprosesan makanan yang disebutkan di atas akan mempengaruhi fungsinya secara negatif.

Perhatikan bahawa gigi pada kanak-kanak pada usia ini menjadi lebih besar, dan oleh itu anda dapat mengurangkan bilangan kentang tumbuk dan hidangan parut dengan selamat. Ia berguna untuk menambah makanan dengan ikan wap dan roti daging, hidangan sayur-sayuran segar dan buah-buahan, buah beri. Jus bergantian dengan beri dan jeli buah dengan penambahan jus yang baru diperah.

Diet anak tidak banyak berubah, tetapi anda sudah dapat menyelaraskannya dengan mod anda sendiri, misalnya, sarapan pada jam 8, makan siang pada pukul 12, makan ringan pada jam 16 dan makan malam pada jam 19. Pada 22 jam, anda boleh menyusu semula atau memberi sedikit kefir. Sekiranya kefir diambil oleh badan secara normal, bahagiannya secara beransur-ansur meningkat.

Selang waktu yang sama antara waktu makan akan merangsang saluran gastrointestinal bayi untuk berfungsi dengan baik dan membiasakan anak dengan rutin harian yang stabil, iaitu. bermain, makan, berjalan dan tidur terutamanya pada masa yang sama. Menjelang akhir bulan ke-11, kanak-kanak menambah berat badan sekitar 350 g dan tingginya sekitar 1.5 cm.

Makanan bayi pada usia 1 tahun

Pada bulan ke-12 kehidupan, pemakanan bayi sudah boleh disebut cukup lengkap, dan banyak ibu memutuskan untuk berhenti menyusu. Di samping itu, penyusuan selesai, dan untuk menghentikan penyusuan susu ibu adalah agak logik. Sekiranya ada keinginan untuk menyusu susu ibu (dan susu itu sendiri), anda boleh terus melakukan ini. Tetapi penyusuan untuk anak bukan lagi cara untuk mendapatkan makanan, tetapi peluang untuk lebih dekat dengan ibu.

Mereka yang ingin menghentikan penyusuan susu ibu harus tahu bahawa mustahil untuk menyapu bayi dari payudara jika dia sakit atau tidak merasa sihat; tidak dianjurkan untuk melakukan ini pada musim panas, kerana dalam tempoh ini kebarangkalian penyakit gastrousus sangat tinggi. Sekiranya penyusuan dihentikan, adalah tidak diinginkan untuk memulakannya semula. Pada masa-masa kegelisahan, bayi perlu dibelai, dibelai, menyanyikan lagu pengantar tidur dan tenang, tetapi cuba untuk tidak meletakkan dada.

Makanan anak-anak pada tahap ini tidak berubah dengan ketara, tetapi bahagiannya sedikit meningkat. Bayi mesti bersarapan dengan bubur susu, sayur-sayuran atau buah-buahan, keju kotej atau kefir dengan roti halia. Dan penting untuk menjadikan makan tengah hari berkhasiat dan memuaskan mungkin..

Pada hari ulang tahun pertama anak, anda tidak perlu memperlakukannya dengan hidangan baru. Sebagai makanan perayaan, hidangan ikan, daging, buah atau sayur-sayuran (anda perlu memasaknya, memerhatikan semua langkah keselamatan) atau kaserol buah-keju cottage, yang melambangkan kek pertama. Menjelang akhir tahun 1 kehidupan, bayi akan mendapat berat 350 g lagi dan bertambah 1.5 cm.

Setelah mencapai usia satu tahun, dietnya akan berubah dengan sangat perlahan dan sistematik, tanpa penambahan produk dan hidangan baru yang tajam. Selanjutnya, kita tidak akan memikirkan setiap bulan dan tahun kehidupan, tetapi menunjukkan prinsip asas pemakanan untuk anak-anak setelah setahun.

Makanan bayi selepas setahun

Dalam diet anak-anak setelah setahun, sarapan pagi, makanan ringan petang, makan malam dan makan sebelum tidur mesti ada. Di masing-masing, anda boleh membuat beberapa perubahan, tetapi sesuai dengan syarat tertentu:

  • Protein, lemak dan karbohidrat mesti ada dalam diet.
  • Sebilangan besar makanan harus separa cair atau tumbuk
  • Sepotong makanan pejal tidak boleh lebih dari 2-3 cm
  • Hidangan daging disajikan dengan baik pada waktu pagi.
  • Item menu kanak-kanak boleh direbus, direbus dan dikukus, tetapi tidak digoreng
  • Isipadu diet harian purata ialah 1200 ml tidak termasuk cecair

Sekarang khusus mengenai produk:

  • Produk susu. Mesti diperlukan. Setiap hari anda boleh memberi susu, yogurt dan kefir, dan dalam sehari - krim, krim masam, keju dan keju kotej. Sekiranya bayi mempunyai intoleransi laktosa, susu diganti sepenuhnya oleh campuran.
  • Sayur-sayuran. Mesti juga hadir dengan banyaknya. Mulakan dengan timun dan tomato. Kemudian anda boleh memasak hidangan labu, bit, lada manis dan kuning, kentang, kembang kol, zucchini, bawang dan wortel. Hijau mesti dimasukkan dengan sangat berhati-hati. Masih terlalu awal untuk memberi kubis putih, seperti sukar dicerna dan diserap. Sayur-sayuran tidak boleh melebihi 200 g sehari, dan khusus kentang - tidak lebih dari 150 g.
  • Daging. Bayi mesti meminumnya setiap hari. Dietnya termasuk daging lembu, daging sapi rendah lemak, ayam belanda, ayam dan arnab. Hati daging lembu sangat berguna. Purata kadar harian daging bergantung pada berat bayi, dan boleh menjadi 50-100 g sehari.
  • Ikan. Anda boleh memanjakan bayinya tidak lebih dari 1-2 kali seminggu, sehingga menggantikan hidangan daging. Purata jumlah hidangan ikan adalah 30-40 g. Ikan harus rendah lemak, dan isi ikan rebus, potongan daging kukus dan bebola daging akan menjadi hidangan yang sangat baik..
  • Bubur. Dalam diet anak-anak, mereka menyediakan pelbagai jenis, termasuk bijirin. Purata kadar harian adalah sekitar 200 g. Bijirin berguna yang dicampurkan dengan buah-buahan, sayur-sayuran atau daging. Dan anda boleh menggantikan bijirin dengan bihun, misalnya, dengan keju kotej, susu, keju atau daging.
  • Makanan cair. Semasa menyusu, makanan cair adalah pilihan. Tetapi jika ibu berhenti menyusu, maka bayi mesti memberi sup. Kaldu sayur lebih disukai daripada daging. Anda boleh memberi makan sup sekali sehari.
  • Beri dan buah-buahan. Sebagai elemen tambahan dalam diet anak-anak, mereka sangat berguna. Epal, pir, pisang, ceri, raspberi, kismis dan lain-lain mungkin terdapat di menu. Norma buah setiap hari adalah 100-200 g, beri - 20 g.
  • Cecair Sebagai minuman, disyorkan untuk menggunakan air bayi rebus atau khas, jus untuk kanak-kanak di bawah umur 3 tahun dan kompot yang baru direbus. Sebarang minuman dalam tin dilarang. Kadar cecair harian adalah 800 ml dalam jangka masa dari 1 tahun hingga 3 tahun, dari 1,5 hingga 1,7 l - dalam jangka waktu dari 3 hingga 7 tahun dan 1,7-2 l - setelah 7 tahun.
  • Garam dan perasa. Harus dikecualikan dari diet anak-anak selama mungkin, tetapi jika perlu, sedikit demi sedikit hidangan boleh diasinkan. Isipadu garam setiap hari tidak boleh melebihi 1 g, dan dengan perasa perlu mengambil sedikit masa.
  • Gula. Fruktosa digunakan paling baik sebagai gantinya. badan mengasimilasikannya dengan lebih sekata dan lebih perlahan, tetapi jika anda ingin memberi gula bayi anda tidak dilarang. Norma harian gula atau fruktosa tidak lebih daripada 40 g.
  • Gula-gula. Memanjakan anak anda dengan gula-gula, coklat dan makanan manis lain tidak digalakkan sehingga dia mencapai usia 3 tahun. Tetapi merawat biskut dan pastri buatan sendiri sangat mungkin.
  • Produk lain. Untuk menentukan diet dan norma produk lain yang boleh diterima, lebih baik menggunakan jadual pemakanan khas. Inilah salah satu daripadanya (ada pilihan lain di Internet):

Dan beberapa cadangan tambahan:

  • Vitamin Cuba buat diet anak sehingga mengandungi semua vitamin yang diperlukan oleh tubuhnya: vitamin A (labu, wortel), vitamin C (jus buah, ramuan, paprika) dan vitamin E (minyak sayuran, kacang polong, rai).
  • Unsur surih. Diet juga harus mengandungi makanan dengan unsur surih yang diperlukan: zat besi (kacang, telur ayam, daging, ikan), kalsium (produk tenusu, kacang) dan zink (kuning ayam, oatmeal, daging).

Selepas 1 tahun, perubahan khas dalam sistem pemakanan anak tidak akan berlaku. Walau bagaimanapun, beberapa ciri penting yang perlu diingat..

Makanan bayi selepas 2 tahun

Pada usia ini, anak-anak, secara umum, memiliki rata-rata 16 hingga 20 gigi, yang bermaksud bahawa mereka sudah dapat mengunyah makanan padat kurang lebih dengan tenang. Jadi makanan tidak dapat dihancurkan sepenuhnya, tetapi secara khusus meninggalkan kepingan yang lebih kecil tetapi padat.

Masalah pemakanan umum biasanya tidak berlaku. Ramai ibu bapa mula memberi anak mereka produk sehari-hari biasa (kecuali yang berbahaya). Tetapi berlemak, seperti sebelumnya, harus dikecualikan, seperti coklat dan karamel.

Bilangan makanan dikurangkan menjadi tiga makanan ringan utama dan satu makanan ringan.

Makanan bayi selepas 3 tahun

Pada peringkat ini masih lebih mudah. Sebilangan besar kanak-kanak makan dengan tenang "dari meja umum" dengan ibu bapa mereka, kerana mengunyah makanan secara normal, dan saluran gastrointestinal terbentuk cukup untuk operasi yang stabil dan pencernaan makanan yang cukup berat.

Walaupun begitu, seseorang harus selalu ingat bahawa makanan yang kurang berbahaya akan memasuki tubuh anak, semakin sihat. Dan sebaik sahaja bayi mula merawat dietnya secara terpilih, anda tidak perlu membataskannya, kerana tabiat makan mula terbentuk. Tetapi kewaspadaan juga tidak boleh hilang..

Pemakanan untuk kanak-kanak dan remaja

Kanak-kanak selepas usia 3 tahun dan remaja tumbuh secara intensif; perubahan dan perubahan hormon yang serius dalam fungsi sistem kardiovaskular dan saraf dan otak berlaku di dalam badan mereka. Tekanan mental dan fizikal meningkat, kerana anak-anak mula berinteraksi secara aktif dengan dunia luar dan orang-orang, pergi ke tadika, membuat kawan baru, pergi ke sekolah, dll. Oleh itu, diet anak-anak harus difikirkan dengan teliti.

Menu harus memberi tenaga kepada anak. Tidak digalakkan kanak-kanak makan makanan yang tinggi gula dan lemak. Yang terbaik adalah menanamkan gaya hidup dan pemakanan yang sihat. Beban yang tidak rasional dan pemakanan yang buruk dapat menyebabkan penyakit saluran gastrousus dan buah pinggang, metabolisme terganggu, scoliosis, miopia dan penyakit lain. Diet di mana semua bahan makanan, vitamin dan unsur mikro yang meningkatkan imuniti, meningkatkan daya tahan tubuh, memberi kesan positif kepada sistem saraf pusat, kecerdasan dan prestasi akan membantu mengelakkan semua ini..

Antara lain, pemakanan anak yang sedang membesar harus selalu teratur dan beragam. Pilihan yang ideal adalah menanamkan prinsip-prinsip pemakanan yang sihat, yang dibincangkan dalam kursus kami. Agar anak anda dapat berkembang tanpa penyimpangan dalam perkembangan fizikal atau mental, anda perlu memberikannya makanan yang seimbang, menyediakan proses plastik dan kos tenaga kepada badannya, dengan mengambil kira usia.

Sekiranya anda mempunyai keinginan untuk menyelami selok-belok pemakanan kanak-kanak dan remaja dengan lebih mendalam, anda boleh mencari di Internet untuk mendapatkan maklumat yang relevan. Bahan berguna boleh didapati dengan banyak. Ngomong-ngomong, sebagai tambahan untuk kursus dan aplikasi ini, kami sangat mengesyorkan membaca buku karya Pamela Druckerman, "Anak-anak Perancis Tidak Menghabiskan Makanan", yang mengandungi banyak perkara menarik dan berguna mengenai segala yang berkaitan dengan makanan bayi.

Kami seterusnya berharap kesihatan anda dan anak-anak anda.!

Rejimen yang betul untuk hari bayi pada 4 bulan semasa penyusuan susu ibu dan buatan

Seorang bayi berusia empat bulan menggembirakan ibu bapa dengan adanya kemahiran dan penemuan baru. Dia membesar dan bertambah kuat, menjadi lebih terjaga pada waktu siang. Dalam rutin harian terdapat beberapa perubahan, dibandingkan dengan rejim 3 bulan. Ia tetap bergantian dengan waktu tidur, makan, aktiviti siang hari dan kebersihan. Perubahan besar hanya mempengaruhi jangka masa ini.

Dianggarkan rutin harian selama 4 bulan kehidupan

Pada usia empat bulan, lelaki kecil itu dengan jelas membezakan antara wajah dan suara orang dewasa. Antara lain, dia mudah mengenali ibunya. Waktu tidur menurun dari 16 hingga 14 jam, dan terjaga meningkat 1-2 jam. Anak membesar, menambah berat badan dan tinggi dalam irama khas yang diprogramkan oleh alam semula jadi.

Rutin harian bayi berubah, dan pada usia empat bulan ia kelihatan seperti ini:

MasaProses mod
7 hKebangkitan, pemberian makanan pertama, prosedur kebersihan (mencuci, menukar lampin)
7 jam 30 min - 8 jam 30 minPermainan di tempat tidur, terjaga
8 jam 30 min - 9 jam 30 minitMimpi pagi
9 jam 30 minit - 10 jam 30 minitMakan kedua, permainan dan berbual dengan ibu
10 jam 30 minit - 12 jamTidur (lebih baik di udara segar)
12 jam - 14 jamMakan ketiga, gimnastik, urutan ringan dan mandi udara
14 jam - 16 jamTidur semasa menaiki kereta sorong pada waktu siang
16 jam - 18 jamMakan keempat, terjaga, mendengar lagu kanak-kanak, bergaul dengan orang dewasa
18 jam - 19 jamTidur
19 jam - 20 jamTempoh terjaga, komunikasi dan permainan yang tenang
20 jam - 21 jamMandi, makan kelima, bersiap untuk tidur
21 jam - 7 jamTidur malam

Bayi sudah dibezakan dengan cahaya dan gelapnya waktu siang, dan kerana memberi makan, dia bangun pada waktu malam lebih sedikit, lebih suka tidur yang cukup sebelum pagi. Pada sebelah petang, dia dapat bermain dan menghabiskan masa tanpa tidur selama kira-kira 3 jam berturut-turut. Bayi itu tidak lagi berminat untuk terbiar, dia suka mendengar perbualan orang dewasa dan bernyawa ketika mereka berpaling kepadanya. Pada waktu bangun pagi, bayi menjelajah dunia melalui sentuhan, memeriksa objek di sekitarnya dan mendengar bunyi baru..

4 bulan tidur bayi

Keperluan untuk tidur yang berpanjangan pada kanak-kanak pada usia ini tetap berada pada tahap yang tinggi. Selepas makan, bayi dengan rela hati tertidur dan tidur sebentar di waktu petang. Cara tidur dengan sendirinya akan ditetapkan selewat-lewatnya enam bulan, sementara ibu tidak selalu dapat meramalkan waktu anaknya akan tidur. Ingatlah bahawa remah-remahnya masih terlalu kecil, dan tidak dalam setiap situasi disarankan untuk mengikuti jadwal waktu. Ia cukup untuk memerhatikan jangka masa tidur harian yang diperlukan.

Kadar tidur pada waktu siang

Tidur malam10 h
Tidur siang4 - 5 jam
Bilangan impian hari3 hingga 4
Jumlah jam tidur / hari15 h

Menjawab soalan itu, berapa banyak yang harus dilakukan seorang anak selama empat bulan, perlu diingat bahawa dalam mimpi bayi harus menghabiskan sekurang-kurangnya 14-15 jam sehari. Pada masa yang sama, diperlukan sekurang-kurangnya 5 jam untuk tidur, dan selebihnya 10 jam untuk tidur. Tempoh terjaga setiap hari meningkat setiap minggu, dan rejimen tidur juga berubah dengan ini. Pada sebilangan kanak-kanak, empat waktu rehat siang digantikan dengan tiga.

Pemakanan untuk bayi pada usia 4 bulan

Rejimen pemberian makanan pada bayi berusia 4 bulan menunjukkan peralihan makanan yang lancar lima kali sehari. Ini adalah perbezaan utama antara rutin harian dan minggu sebelumnya. Hari ini, ibu berpeluang memilih pemakanan untuk bayi mereka - melalui penyusuan susu ibu, campuran atau buatan.

Penyusuan susu ibu

Makanan yang paling sesuai untuk bayi pada usia ini adalah susu ibu. Bayi mesti diberi makan setiap 3-4 jam. Pada waktu malam, selang antara pelekatan ke dada menjadi lebih lama - kira-kira 7 jam. Rejimen harian untuk penyusuan paling sering dilakukan tidak lebih awal dari 5-6 bulan, kerana bayi masih memilih untuk makan bukan pada waktu, tetapi berdasarkan permintaan. Sementara itu, jumlah makanan di HB dikurangkan berbanding bulan sebelumnya.

Makanan Buatan

Pada pemberian makanan buatan, pemakanan dilakukan dengan menggunakan campuran yang disesuaikan secara khusus, atau dengan campuran dan susu ibu, jumlahnya tidak melebihi 200 ml sehari. Pada usia ini, kanak-kanak itu sesuai dengan campuran awal (awal) dengan tanda "1". Jumlah campuran yang diperlukan bergantung pada berat dan status kesihatan anak kecil. Berdasarkan data ini, doktor mengira anggaran jumlah dan kekerapan makan setiap hari.

Rancangan pemakanan anggaran untuk bayi berusia 4 bulan yang diberi makanan buatan seperti ini:

Zaman bayiJumlah makanan setiap hari

(mengikut berat badan)

Isipadu makan setiap hari (ml)Kekerapan penyusuan setiap hari
4-5 bulan.1/7800-1000, di antaranya:

500-700 ml campuran, selebihnya adalah makanan pelengkap

5-6 kali

Gewang pertama pada IV

Bagi kanak-kanak yang memakan campuran tersebut, makanan pelengkap pertama diberikan pada 4 setengah bulan untuk mengisi semula tubuh dengan semua bahan yang hilang. Pediatrik mengesyorkan memperkenalkan makanan "dewasa" dengan berhati-hati, secara beransur-ansur memasukkan puri sayur satu komponen ke dalam diet, kemudian bijirin tanpa susu dan gluten, dan selepas itu jus buah untuk makanan bayi.

Produk yang boleh diterima untuk pengenalan makanan pelengkap untuk kanak-kanak berumur lebih dari 4 bulan:

Sayur-sayuranzucchini, brokoli, kembang kol, wortel, kentang
Jus buahepal, pir, plum, pic, aprikot
Buburnasi, soba

Tanggapan bayi terhadap makanan pelengkap adalah sangat penting: produk harus sesuai dengan seleranya. Bermula dengan ½ sudu kecil makanan baru, jumlahnya meningkat setiap hari sebanyak 1 sudu kecil Sepuluh hari kemudian, isipadu komponen yang diberikan mestilah 120-150 ml. Oleh itu, empat makanan setiap hari tetap menjadi susu semata-mata, dan yang kelima digantikan oleh produk yang baru diperkenalkan.

Memberi makan bayi dari 4 bulan - apa yang perlu dicari:

Regimen makan secara buatan mempunyai ciri tersendiri:

  • Sebagai peraturan, campuran susu dicerna oleh perut bayi lebih lama daripada susu ibu. Akibatnya, bayi tetap lebih lama, dan lebih mudah untuk menetapkan jadual berjam-jam dengan bayi seperti itu.
  • Pada bayi pada IV dengan campuran yang betul, kolik hilang 4-4,5 bulan, kerana kanak-kanak tidur pada waktu malam berkali-kali lebih tenang daripada rakan sebaya mereka.
  • Penggunaan campuran susu mungkin berbeza dari kemasukan ke kemasukan. Bayi makan 160 ml pada waktu pagi, tetapi tidak mengatasi 120 ml pada waktu petang? Ini adalah perkara biasa dan mungkin dikaitkan bukan dengan kekurangan selera makan, tetapi dengan waktu siang atau bahkan mood remah-remah..

Makanan campuran

Diet makanan campuran menunjukkan bahawa bayi menerima susu ibu (sekurang-kurangnya 1/5 dari jumlah harian) dan campuran yang disesuaikan. Sekiranya bayi berusia empat bulan menggunakan nutrien campuran, ia mesti diberi makan mengikut permintaan. Dalam kes ini, pakar pediatrik dinasihatkan untuk memberikan campuran yang dicairkan dari sudu, dan bukan dari botol - membiasakannya boleh memberi kesan buruk kepada HS. Lebih mudah diminum dari sebotol, dan tidak lama lagi, banyak anak-anak menolak untuk mengambil payudara mereka.

Berjalan dengan anak

Pean kecil mula menunjukkan minat aktif dalam dunia luar. Semasa berjalan, cubalah beritahu dia tentang semua perkara yang berlaku dalam perjalanan: kanak-kanak bermain bola, haiwan, tumbuh-tumbuhan dan kenderaan. Untuk keluar ke udara segar dengan anak perempuan atau anak lelaki perlu sekurang-kurangnya dua kali selama 1.5-2 jam sehari.

Cara kanak-kanak pada musim sejuk dan akhir musim luruh boleh berbeza-beza bergantung pada keadaan cuaca - dalam cuaca sejuk, angin dan hujan lebat lebih baik tinggal di rumah. Juga, rejimen anak pada musim panas dapat disesuaikan pada hari-hari yang terlalu panas, yang lebih selamat untuk kesihatan bayi di bilik yang ditayangkan.

Kelebihan dan kekurangan berjalan pada keadaan suhu yang berbeza dapat dilihat pada jadual di bawah.

Suhu luarCiri-ciri berjalan kaki
-8 ° C ke bawahBayi masih mempunyai nasofaring yang agak lemah. Berjalan pada suhu udara rendah boleh menyebabkan penyakit pernafasan. Sekiranya akses ke jalan diperlukan, berhati-hatilah dengan menghangatkan udara yang dihirup oleh anak. Balut bayi dalam sampul bulu dengan tudung, buat bantal udara di dekat wajah. Anda boleh tinggal di jalan dengan bayi anda pada suhu ini tidak lebih dari 20 minit.
0 ° C hingga -8 ° CBerjalan kaki selama 30 minit akan membantu bayi tidur nyenyak. Berhati-hati untuk melindungi bayi dari angin - gunakan selimut hangat atau sampul musim sejuk yang dihangatkan dengan bulu untuk kereta dorong. Sebelum keluar, sapukan krim pelindung khas daripada fros di pipi dan hidung si kecil.
+ 1 ° C hingga + 8 ° CPada suhu udara ini, sudah tiba masanya untuk mengatur bayi untuk berjalan kaki selama setengah jam. Anak-anak tertidur dengan lena dalam keadaan udara sejuk yang segar, ibu-ibu juga dapat bersantai dan berjalan-jalan di taman dengan kereta dorong.
+ 8 ° C hingga + 15 ° CSuhu udara selesa dan kondusif untuk berjalan. Anda harus memperhatikan kenyataan bahawa si kecil tidak berpeluh dari lapisan pakaian tambahan. Jangan membungkus kacang tanah, lebih baik jika cuaca tidak stabil menutupinya dengan kereta dorong dengan selimut ganti untuk penebat.
+ 15 ° C hingga + 20 ° CDalam cuaca cerah mungkin kelihatan panas di luar, tetapi di tempat yang teduh dan di hadapan angin masih jauh dari musim panas. Pertimbangkan semua faktor sebelum keluar ke halaman bersama anak - sama ada matahari bersinar atau mendung, sama ada angin bertiup. Jangan gayakan bayi dengan terlalu ringan, di +16 masih cukup mudah untuk membeku, terutamanya ketika anda tidak bergerak di kereta sorong.
+ 20 ° C hingga + 25 ° CDiisi dengan sinar matahari dan hari-hari yang hangat baik untuk berjalan-jalan bersama bayi. Tetapi cahaya matahari langsung boleh membahayakan kulit bayi tanpa pertahanan. Pilih pakaian yang nipis dan bernafas dan pelincirkan kawasan yang tidak dilindungi dengan susu pelindung matahari 0+.
Dari 25 ° C dan ke atasTempoh selamat untuk keluar adalah sehingga jam 11 pagi dan selepas jam 15 petang. Dalam keadaan panas seperti itu, bayi memerlukan cecair tambahan, jadi pastikan anda membawa air minuman bersama anda. Berjalan dengan kereta dorong, buat bayangan di dalamnya dengan menurunkan tudung dan membuka "tingkap" dengan mesh untuk ventilasi. Sekiranya ibu anda berjalan dalam pelukannya, maka diperlukan hiasan kepala dan pakaian nipis yang menutupi badan dari sinar matahari.

Perkembangan fizikal bayi

Menguatkan dan mengembangkan otot pada anak kecil adalah mustahak untuk dilakukan secara teratur dan meluangkan masa untuk melakukan ini, bukan hanya pada waktu pagi. Gimnastik dengan bayi adalah langkah penting untuk menyiapkan dan menguasai kemahiran berpusing dan merangkak. Pediatrik menganggap beban 5-7 minit yang optimum dilakukan dengan bantuan ibu pada waktu pagi, petang dan petang.

  • Pada usia 4 bulan, kanak-kanak cenderung berpindah secara bebas ke posisi "di perut". Menguatkan otot punggung, anda dapat mempercepat proses pembelajaran. Ia berguna untuk bermain bola dengan bayi. Menggulung bayi ke perut dan punggung, ikuti pelajaran dengan kisah dongeng bahawa dia telah menjadi bola dan sekarang mahu berguling jauh, jauh. Latihan ini menjadikan otot perut menjadi lentur pada kanak-kanak.
  • Latihan untuk menguatkan tulang belakang dan lengan akan mempersiapkan bayi untuk duduk. Anak itu menarik jari telunjuk orang dewasa; maka ibu bapa dengan berhati-hati dan lembut menarik bayi ke arahnya sendiri. Kira hingga sepuluh, turunkan kembali ke posisi berbaring.
  • Untuk merangsang merangkak, orang dewasa boleh meletakkan tangannya di bawah tumit bayi ketika berbaring di perut. Kacang tanah akan menggunakan telapak tangannya sebagai penopang, - berusaha melepaskan kakinya, dia akan berusaha untuk bergerak maju. Agar usaha anak anda tidak sia-sia, jadikan permukaannya selesa untuk merangkak - ia boleh ditutup dengan selimut atau selimut.

Gimnastik dan senaman yang mungkin dilakukan bersama bayi (video):

Permainan dan pengembangan dalam 4 bulan

Kanak-kanak berusia empat bulan terjaga sekurang-kurangnya lapan jam pada siang hari. Pilihan aktiviti pendidikan yang menarik untuk bayi anda dapat membantu ibu muda setiap hari.

"Lawatan"

Bayi itu suka menghabiskan masa dengan ibunya dalam pelukan dan melihat segala yang ada di sekelilingnya. Semoga keluarga kecil berjalan-jalan di sekitar rumah. "Mengembara" dengan kedua ibu bapanya dalam pelukan, dia mengisi kamus pasifnya dengan nama-nama pelbagai objek. Semua maklumat yang didengar dari orang dewasa secara beransur-ansur disimpan dalam ingatan bayi, yang dapat dilihat dengan segera - anak anda akan memusingkan badannya ke arah subjek yang disebutkan dalam perbualan.

"Shurshim - cincin"

Kemahiran motor halus dan sensasi taktil menyumbang kepada pengembangan kecerdasan. Ia berguna bagi bayi untuk mengenal objek / mainan yang mempunyai permukaan tekstur yang berbeza. Kanak-kanak senang berkeroncong dengan kertas, menghancurkan boneka beruang dan belajar berderak dengan lubang. Penting untuk memusatkan perhatian pada bahan, dan bukan pada warna - mainan yang terlalu tepu memberi perhatian.

"Momen muzik"

Muzik berirama inilah yang menggembirakan kanak-kanak berusia empat bulan. Tepukan sederhana dari rentak melodi membantu membentuk rasa irama "dari buaian". Cukup tarik anak itu dan menari dengannya dengan muzik yang ceria - aktiviti seperti itu meningkatkan mood, mengembangkan ingatan dan koordinasi.

"Magpie - sisi putih"

Anak-anak kecil sangat geli dengan permainan plot berbasis jari, seperti "Ladushki", "Sembunyikan dan Carilah", "Ada kambing bertanduk" dan pelbagai aksi permainan dengan kaki dan tangan mereka. Dalam kombinasi dengan wajah lucu, jari yang membelai, pusat otak diaktifkan - mereka bertanggungjawab untuk menyiapkan alat artikulasi, dan, pada masa akan datang, ucapan.

Up