logo

Ahli terapi urut yang baik - Julia

Ulasan laman web oleh pengarang urut di Moscow dan St. Petersburg

Kesan urut pada kulit. Diulas oleh Julia, St. Petersburg Masha, Moscow. Urut dari selulit. Urut selepas melahirkan anak. Ulasan oleh Nadia, St. Petersburg Pembetulan badan. Maklum balas dari Eleanor, MSC Masseur Alexander mengenai ahli terapi urut Valentin Denisov-Melnikov Urut anti selulit khas. Julia, Moscow Nastya, St. Petersburg. Penurunan jumlah Julia, Moscow. Hasil urut Catherine, Peter, mengulas mengenai urut anti selulit. Veronika, Moscow. Sensasi urut Julia, MSC: Valentine adalah ahli terapi urut yang sangat baik. Cuba!
Versi forum yang diarkibkan

Cara menurunkan berat badan selepas cesarean. Cara menurunkan berat badan selepas melahirkan anak. Cara menurunkan berat badan. Setelah pembedahan caesar 5 bulan berlalu, saya masih seperti hippo.

Helo, cantik! Semua dengan cuti yang lalu! Bantu dengan nasihat, mungkin anda atau rakan telah berjumpa. Semasa mengandung, saya menambah berat badan sekitar 30 kg (selepas melahirkan 17 kiri). Saya makan dengan betul, tetapi terus menggunakan arahan doktor. Oleh itu, nampaknya, dan kenaikan berat badan.

5 bulan berlalu selepas cesarean, dan saya masih hippo. Saya melihat di cermin dan membenci diri sendiri! Hampir selama ini saya makan sekurang-kurangnya, tetapi berat badan tidak mencair! Saya belum dibenarkan bersukan kerana pendarahan dan pemulihan yang sukar selepas cesarean (jahitan dibuka 2 kali). Saya mengatur hari puasa di kefir, tetapi semuanya lewat. Dan baru-baru ini seorang zhor yang dahsyat menyerang, saya cuba minum air, dalam kes-kes yang melampau - puri buah. Tetapi ini tidak pernah berlaku. Oleh itu, saya cuba berjalan dengan kereta dorong secara maksimum dan makan dengan betul.

Secara selari, saya mula menghadapi masalah tekanan (setiap hari 150 hingga 105, nadi 110), dari semasa ke semasa saya tiba-tiba ditutup dengan bintik-bintik merah, wajah saya terbakar. Mungkinkah ini adalah kegagalan hormon? Saya tidak tahu apa yang harus dilakukan dan ke mana hendak pergi. Sekiranya anda tahu, nasihatkan pakar dari St. Petersburg. Cara menurunkan berat badan selepas cesarean?

- Pergi ke dewan. Hanya bar yang akan membantu babi seperti anda.

- Sekiranya semasa kehamilan mereka mencuba dengan betul, maka berat badan 30 kg tidak akan bertambah, dan berat badan akan meningkat hingga 15 kg.

- Dia tidak boleh berada di gim selepas cesarean.

- Anda perlu meminta pakar kardiologi, bukan di Internet, untuk meminta nasihat.

- Adakah anda pernah berjumpa doktor? Apakah maknanya? Anda mungkin mengalami kegagalan hormon, semacam masalah dalaman.

- Buka kumpulan pemakanan dan masak mengikut preskripsi dan segera kepada doktor.

- Berhenti membuat alasan untuk Caesarean! Gadis-gadis normal selepas pembedahan caesar dalam seminggu sudah mengepam tekan, dan anda naik.

- Adakah awak gila? Selepas melahirkan, anda tidak dapat mengepam mesin cetak, dan selepas pembedahan caesar, anda tidak dapat melakukan setengah tahun secara umum, terutama kerana jahitannya menyimpang.

- Anda perlu berjumpa doktor! Semuanya akan baik-baik saja, kemungkinan besar, anda belum perlu menurunkan berat badan, kerana anda mengalami gangguan hormon, dan cuba makan lebih baik!

- Dewan tidak dibenarkan untuk orang.

- Dia berbohong untuk otmazatsya dari penonton dan membenarkan lemaknya. Anda tidak boleh menjadikan diri anda babi gemuk, jangan melahirkan!

- Apabila anda memberi nasihat, berfikir 10 kali, adakah itu betul atau tidak, dan adakah itu akan membahayakan seseorang?

- Dewan lembu gemuk tidak membahayakan.

- Mustahil untuk dia bersenam. Perut selepas cesarean dipotong, jahitannya dapat kembali terpisah.

- C'mon, jangan membawa omong kosong. Semua secara individu, terutamanya ketika mengandung. Anda berpendapat bahawa pemakanan yang betul adalah kunci kepada semua masalah.

- Ya, semua orang mengatakan bahawa - mustahil bagi saya, saya tidak boleh. Dengan itu membenarkan kemalasan mereka.

- Pengarang, mula-mula memulihkan kekuatan, dan kemudian menurunkan berat badan. Bagaimana dengan kesihatan - kepada doktor! Di sini mereka akan menasihati anda sekarang bahawa anda meninggalkan anak yatim.

- Anda tahu apa itu sesar?

- Peningkatan berat badan normal dianggap sehingga 15 kg. Dan ya, secara individu, tentu saja! Sebilangan dan kenaikan 40 kg semasa kehamilan!

- Selepas melahirkan mengikut petunjuk tidak mustahil. Sebagai tambahan, pembedahan caesar dilakukan kepada pengarangnya, iaitu pembedahan dan jahitan.

- Penulis sendiri harus cukup memahami bahawa ada masalah kesihatan, kecantikan ada di latar belakang. Mereka akan menasihati anda sekarang! Menurut doktor yang anda perlukan! Menurut doktor. Dan selepas 5 bulan, kebanyakannya dikontraindikasikan dalam sukan selepas cesarean!

- Saya tidak peduli apa itu. Orang kurang upaya masuk untuk bersukan dan mencapai keputusan. Oleh itu, tidak perlu segera melakukan crossfit.

- Nah, dalam tempoh selepas operasi, sukan dikontraindikasikan untuk semua orang, terutama ketika jahitannya menyimpang dua kali. Dia mengatakan di sana bahawa jahitan menyimpang dua kali dan pendarahan terbuka. Secara amnya, sebarang aktiviti fizikal dikontraindikasikan, teman wanita saya tidak dibenarkan untuk mengambil anaknya setelah dia bersalin. Anda perlu pergi ke gimnasium ketika tempoh pemulihan selesai, tetapi buat masa ini, hanya pejalan kaki yang harus menggulungnya dengan kereta.

- Biarkan kemudian meletakkan beg sampah yang tidak berguna, jika dia tidak dapat bergerak. Dan diet semuanya omong kosong.

- Anda perlu merasa kasihan pada anda, anda tidak tahu perkara asas dan berteriak seperti mangsa, sukan hanyalah ubat mujarab, sukan, tidak peduli bahawa jahitan gadis itu akan terpisah, ini adalah alasan. Mati berdarah, oh, baiklah - sangat ingin menurunkan berat badan. Orang kurang upaya mencapai kejayaan. Awak pelik. Kira, perut anda akan dipotong, dan jahitannya tidak akan sembuh. Ya, sudah tiba masanya untuk merobek mereka di gimnasium. Perut selepas melahirkan anak mudah terdedah. Dan cesarean adalah otot yang dipotong, rahim, dan semua ini diperah.

- Lalu apa yang dia merengek? Biarkan dia menunggu sehingga semuanya tertangguh, dan pergi ke gim, dan kemudian membasahi dirinya melalui beban kardio.

- Kerana minda tidak mencukupi, pertama-tama pergi ke doktor dengan semua keluhan dan pulihkan kesihatan. Wanita di internet akan segera memberi nasihat bagaimana mengatur diri anda secara ajaib tanpa sukan.

- Penulis bukan bagaimana menurunkan berat badan berfikir, tetapi bagaimana menormalkan kesihatan anda.

- Anda boleh berlari. Mudah berjalan hanya membuang lemak dari sisi dan perut bawah. Kawasan masalah pada wanita selepas melahirkan.

- Baiklah, ketika anda mengalami tekanan. Berlari lah!

- Dengan diet, dia tidak akan menurunkan berat badan. Perlu senaman.

- Saya mempunyai sampah yang sama. Hampir sepanjang masa anda mesti berbohong atau duduk. Ini adalah mimpi ngeri, tentu saja, tetapi saya seorang drista, saya memperoleh kurang dari biasanya. Tetapi di sini kami bukan penasihat anda, berikut adalah masalah yang lebih kompleks. Pergi ke doktor, nyatakan masalahnya, dapatkan hormon, pergi ke pakar kardiologi. Luangkan masa anda untuk menurunkan berat badan, mungkin ini bukan mengenai makanan.

- Saya yakin lebih dari sekali bahawa kehamilan hanya membahayakan.

- Saya mendapat berat 27 kilogram, saya juga mengalami caesar, ada juga komplikasi, tetapi semuanya hilang, jadi saya rasa saya perlu berjumpa doktor, hormon tersebut diperiksa dan diperiksa di sana.

- Baiklah, pengarang, hanya masa yang akan menolong anda. Tetapi anda masih perlu makan. Untuk sedikit, dan semua rebus dan tidak berminyak, dan kurang karbohidrat. Dan selepas setahun, jaga diri anda. Sukan selepas cesarean masih dikontraindikasikan untuk anda.

- Oleh itu, melahirkanlah selepas kisah-kisah seperti itu!

- Bagaimanapun, jauh ke bawah anda faham bahawa saya betul. Cuma kebanggaan anda tidak membenarkan anda mengakui bahawa saya betul dalam segala hal.

- Dan adakah anda memeriksa latar belakang hormon selepas melahirkan sekurang-kurangnya sekali? Kepenuhan bukan hanya disebabkan oleh makanan dan kurang bersukan. Ibu selepas kelahiran meningkat terutamanya disebabkan oleh hormon.

- Sekarang anda akan tetap menjadi kuda nil. Tetapi dia melahirkan.

- Seseorang meminta nasihat pakar, dan anda menulis - anda perlu pergi ke doktor. Jahitan berbeza ketika berada di gimnasium. Apakah ini? Saya melihat dalam buku, saya melihat ara?

- Diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat membantu anda! Menurunkan berat badan tanpa gangguan dan tekanan (menolak pasta, roti, beras, gula dan kentang, makan daging berlemak, ikan dan sayur-sayuran), dan anda pasti gembira! Saya menurunkan berat badan dengan begitu pantas.

- Pertama, anda menyusu, seperti yang saya fahami, mengenai makanan, anda perlu berfikir supaya susu itu baik dan hanya mengenai sosoknya. Dan mengenai masalah lain, doktor akan menolong anda, bukan dengan cara lain.

- Pengarang, periksa hormon

- Gadis, sayang, kesalahan pertama anda ialah anda membenci diri sendiri, tubuh anda, yang baru-baru ini menghidupkan makhluk lain! Kita semua berbeza, seseorang melahirkan anak-anak, ketika mereka meludah, dan tanpa akibat untuk bentuk dan kesihatannya, seseorang lebih kurang bernasib baik. Tetapi anda masih bernasib baik - nampaknya, anda mempunyai bayi yang sihat, dan ini penting.

Apakah hari puasa jika anda kemungkinan besar akan menyusui ?! Tidak menghairankan bahawa badan mendapat tekanan yang sangat besar dan menghidupkan "mod pertahanan diri", akibatnya zhor yang sama menyerang anda, dan badan anda enggan berpisah dengan pound tambahan. Oleh itu, saya mengulangi sekali lagi - jangan fokus pada angka yang ada pada timbangan, berikan masa untuk diri sendiri dan badan anda, dan saya berjanji kepada anda - ganjaran tidak akan membuat anda menunggu! Selamat Tahun Baru kepada anda dan keluarga, sihatlah!

- Dia juga menambah berat badan sebanyak 30 kilogram semasa melahirkan. Sekiranya anda tidak pernah terlibat dalam sukan sebelumnya, tidak ada yang akan hilang dengan cepat! Walaupun anda menjalani diet, lakukan senaman - badan akan mula bekerja hanya enam bulan kemudian. Oleh itu, beri rehat badan terlebih dahulu, sekurang-kurangnya enam bulan. Setelah pendarahan berakhir, jumlah masa yang mencukupi harus berlalu. Jika tidak, anda akan merobek badan. Dan sukan selepas Caesarean umumnya tidak dibenarkan.

- Anda jelas mengalami kegagalan hormon. Ia berlaku kepada saya apabila syaitan tahu apa yang berlaku dengan hormon, zhor itu tidak realistik. Pergi ke ahli endokrinologi, dapatkan ujian.

- Bersabarlah selama enam bulan apabila anda boleh ke gimnasium. Tanpa pergerakan - genangan dalam badan.

- Masalahnya adalah hormon 100%, pergi ke ahli endokrinologi. By the way, dalam kes seperti itu, sukan selepas melahirkan adalah kontraindikasi.

- Mungkin kerosakan fungsi hormon, dan ini adalah untuk mula menyesuaikan diri dengan ubat-ubatan, dan kemudian masuk ke dewan. Menurunkan berat badan semasa diet, boleh menurunkan berat badan, tetapi semuanya akan menggantung. Jadi, ya, gim itu perlu, tetapi pada mulanya doktor.

- Adakah kita doktor di sini? Serahkan hormon dan akan jelas sama ada ia adalah kerosakan hormon, atau lebih tinggi - alasan anda.

- Nah, turunkan berat badan, dan kemudian apa? Kegagalan diet dan pembalikan massa. Wanita menulis - bagaimana menurunkan berat badan selepas melahirkan, dan mereka sendiri makan dan menghabiskan hari berbaring di sofa.

- Sebagai ibu seorang anak kecil, saya tidak dapat membayangkan bagaimana anda boleh berkubang di sofa dengan bayi sepanjang hari.

- Saya menambah 25 kilogram setiap kehamilan, membuang 27. Ketika anak itu membesar, saya menghabiskan banyak tenaga untuknya sehingga saya kehilangan lebih banyak berat badan daripada yang saya perolehi. Hanya di sini, perut selepas bersalin tetap tergantung. Diastasis.

- Pertama, anda perlu melawat pakar sakit puan tempatan. Ikuti ujian untuk hormon dan bahan. Yang kedua adalah berjumpa doktor, kerana fakta bahawa anda tidak menyembuhkan jahitan selama dua bulan boleh menjadi gejala penyakit, khususnya diabetes mellitus. Tidak perlu kelaparan - semakin anda kelaparan, semakin banyak badan akan mula membuang simpanannya. Dan ya, 30 kg setiap kehamilan terlalu banyak. Anda perlu mematuhi diet yang sihat, jangan makan roti, gula-gula, gula. Lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan (kecuali pisang dan anggur).

- Gadis-gadis yang dihormati, baiklah, hentikanlah anda sudah menyeksa diri dan badan anda. Apa arti "hari kefir", "hari di atas air", "Saya tidak makan apa-apa", tetapi bagaimana ini bisa terjadi? Adakah anda tidak memahami diri anda bahawa anda hanya melakukan yang lebih buruk untuk diri sendiri? Anda perlu makan dengan betul, jika anda ingin menurunkan berat badan - anda perlu bergantung pada KBJU setiap hari. Tetapi pertama-tama anda perlu berjumpa doktor, dan tidak menulis di Internet. Mungkin anda mempunyai masalah kesihatan yang serius, dan anda, bukannya menyelesaikannya, kelaparan dan merengek dalam talian. Oleh itu, perkara tidak dilakukan.

- Oleh itu, saya juga tidak faham, seperti, saya tidak makan apa-apa dan sebagainya, dan bagaimana anda memberi makan kepada anak? Anda perlu makan dengan baik dan berfikir bukan sahaja tentang diri anda. Baiklah, okey, bukan untuk saya membaca akhlak, anak anda adalah perniagaan anda. Sekiranya anda bimbang tentang bagaimana menurunkan berat badan, jika tekanan anda meningkat, anda tidak hanya mempunyai masalah dengan hormon, tetapi juga dengan kepala anda.

- Dan bagaimana para peserta dapat menolong anda? Tuangkan ramuan sihir? Sekatan dalam diet dan aktiviti fizikal (jika boleh). Tidak ada cara lain untuk menurunkan berat badan, tetapi anda sendiri tahu.

- Mungkin beratnya tidak lagi disebabkan makanan, tetapi hormon ini nakal, dalam tempoh saya kadang-kadang menambah 2 kg begitu sahaja, kemudian mereka juga hilang sendiri, anda mungkin tidak boleh menjalani diet, dan tidak masuk akal, hanya dengan sedikit air dan haluskan maka ia akan meletupkan anda lebih jauh. Kira kalori, tetapi secara umum, saya fikir, tunggu sebentar, ini adalah bahagian wanita kita. Segala-galanya akan berlalu, jahitan akan sembuh, berat badan akan mulai hilang, jika semuanya baik dengan tiroid dan hormon, tetapi untuk tekanan, jangan tarik, pergi ke doktor, mereka akan memberitahu anda perkara yang lebih berguna di sana, percayalah.

- Makan lebih banyak epal. Dan selepas pembedahan caesar, selepas setahun anda hanya boleh bersukan, terutamanya dengan masalah seperti anda.

- Saya tidak faham. Walaupun bunuh saya, saya tidak faham. 30 kg Dari mana? Saya memperoleh 11, 4 kg. Kanak-kanak, 2 kg - air, 2 kg - beg. Nah, ditambah, di suatu tempat, sesuatu akan ditaip. Saya tidak mempercayai kisah dongeng mengenai hakikat bahawa ia adalah dirinya sendiri. Saya tidak makan tepung, lemak, masin, dan sebagainya. Saya tidak menggunakan biji, anggur, pisang dan gula. Hanya berguna. Sayur-sayuran, buah-buahan, daging rebus. Sekarang mengenai bahagian caesar. Jahitan tidak sembuh - ini adalah untuk doktor yang menjahit. Mungkin benang memberi anda komplikasi. Mungkin ada yang melanda. Mungkin anda melakukan latihan fizikal sendiri, dan jahitan kerana perbezaan ini. Sukar untuk menurunkan berat badan selepas pembedahan caesar, tetapi nyata. Jadi kesabaran, dan hanya kesabaran.

- Mereka yang mengatakan mencintai tubuh mereka, kerana itu menghidupkan. Ini adalah otmaza bodoh dari tindakan mereka sendiri. Saya, seperti memberi kehidupan, adalah mungkin untuk melupakan diri saya sendiri. Ha. Rave. Hidup anda terus berjalan, dan anda perlu terus menjaga diri anda dan berusaha sekurang-kurangnya melakukan sesuatu, dan bukan menjadi babi Pepa dan berfikir bahawa semuanya baik-baik saja. Pertama sekali, anak anda ingin melihat ibu yang cantik. Ibu setelah melahirkan tidak boleh menjalankannya sendiri.

- Ini bukan kerosakan, tetapi ya, ini adalah hormon, ia tidak akan kembali normal setelah melahirkan, anda mempunyai masa yang singkat, hampir setahun akan kembali normal, mungkin sedikit lebih lama, saya tidak ingat betul-betul.

- Salasilah di Jerman mendakwa bahawa maksimum 5-6 kg perlu menjadi lebih baik semasa kehamilan. Oleh itu ungkapan di kepala saya: kurang makan.

- Saya rasa ada pengecualian. Lagipun, seorang anak boleh memiliki berat 4500 gram, atau bahkan 5000. Ditambah semua yang mengelilinginya, dan darah 1.5 ml lebih banyak masuk ke dalam tubuh ibu. Jadi kira-kira 9 kilogram satu set adalah yang paling banyak.

- Ini adalah pengecualian besar apabila seorang kanak-kanak mempunyai berat 5 kg. Saya bercakap tentang statistik purata, saya rasa, maka perlu menambahkan maksimum 9 kilogram, tetapi tidak pasti 20. Kemudian perut selepas melahirkan akan menggantung dengan kain buruk.

- Gadis itu tidak bermaksud demikian ketika dia menulis tentang keperluan untuk mencintai tubuhnya. Kita harus bermula dari ini, jika tidak, hasilnya tidak akan pernah berlaku. Terimalah diri anda untuk siapa diri anda, dan terus berikan yang berbahaya, dan hasilnya tidak akan lama lagi. Anda perlu mencintai diri sendiri, tanpa ini, dia masih akan menghadapi masalah dengan makanan: jangan makan, bongkar, makan. Segala-galanya di kepala saya.

- Benar, berat badan 9-12 kilogram semasa kehamilan adalah perkara biasa. Kita perlu mengambil kira nuansa, mungkin ada polyhydramnios - ini adalah beberapa kg lagi. Semua perkara di atas sudah terlalu banyak. Secara amnya, saya sekarang berada dalam kedudukan, doktor memberitahu saya untuk menambah berat badan tidak lebih daripada 12 kg.

- Pergi ke ahli endokrinologi, kegagalannya jelas. Semasa anda menghidupkan hormon kembali normal, berat badannya sendiri akan turun tanpa sebarang penderitaan. Dan turunkan berat badan selepas pembedahan caesar sendiri, tanpa sekatan.

- Saya rasa doktor itu betul. Dan mengenai cinta pada tubuh, anda lihat, hanya banyak orang, yang telah mencintai diri anda seperti sekarang, berhenti berusaha memperbaiki sesuatu. Mengapa, kerana saya sudah mencintai diri sendiri? Terdapat sebatang kayu dari dua hujung.

- Saya menambah 10 kg untuk kehamilan, melahirkan 3.500 anak, dan selebihnya mengambil masa sebulan, dan saya tidak dapat pulih, tetapi saya mahu seseorang menurunkan berat badan, seseorang untuk gemuk.

- Tempoh pemulihan selepas melahirkan anak adalah sehingga 1 tahun! Jadi tenang, tidak ada yang perlu dirisaukan, semuanya dapat diperbaiki. Selepas cesarean, saya kembali normal selepas 2-2.6 tahun. Saya menambah berat badan lebih daripada 20 kg (sehingga 86) untuk kehamilan kedua. Enam bulan kemudian, beratnya sudah 63 kg, sekarang, setelah 5 tahun -58 kg. Sukan (gim) dan pemakanan seimbang, dengan pengiraan anggaran bju. Buat masa ini, anda akan mempunyai cukup diet, untuk menurunkan berat badan, dan aktiviti fizikal yang sederhana (berjalan kaki 2 jam dengan kereta sorong).

- Begitulah cara anda membaca, dan anda takut hamil.

- Ahli terapi, pakar sakit puan, ahli endokrinologi, pakar kardiologi, pakar pemakanan. Ia mengikut urutan itu. Matlamat anda bukan sahaja untuk menurunkan berat badan selepas melahirkan anak, tetapi juga untuk mengembalikan kesihatan menjadi normal..

- Segera kepada doktor! Dengan gejala seperti itu, anda memerlukan khidmat nasihat pakar! Ya, dan kemungkinan besar masalahnya adalah hormon, anda memerlukan doktor yang baik.

- Selepas cerita seperti itu saya sama sekali tidak mahu melahirkan.

- Saya menjalani pembedahan caesar. Sebulan kemudian, perut hilang, dan beratnya 63.5 sebelum bersalin (saya 178 dan sekarang sekitar 60 kg). Banyak bergantung pada borang anda sebelum penghantaran. Sekarang anda jelas perlu berjumpa dengan ahli endokrinologi, pakar sakit puan, dan mengawasi jahitan! Dan sekali lagi: melahirkan anak tidak menyembuhkan sesiapa, sayangnya. Pastikan anda mencari masa untuk diri sendiri, periksa punggung dan punggung bawah (saya harus meluruskannya), buah pinggang (mungkin anda membengkak kornea), darah (hemoglobin dan sebagainya). Jaga diri anda, minta pertolongan saudara-mara (selepas pembedahan caesar, anda tidak boleh membesarkan anak dengan cara yang baik). Dan makan, tetapi itu tidak berminyak dan berkhasiat.

- Ini dapat dilihat bahawa hormon-hormon itu dipukul dengan kuat, jangan risau dan jangan memanjakan diri dengan diet sekarang, seiring waktu anda akan kembali normal. Selepas melahirkan, secara amnya sukar untuk kembali, dan walaupun selepas cesarean - lebih-lebih lagi.

- Saya tidak faham, adakah anda menyusukan bayi? Sekiranya demikian, apakah hari puasa? Apa yang awak cakap? Anda memerlukan semua yang paling sedap dan sihat untuk dimakan. Sehingga bayi itu kenyang. Dan jika belum, tangan ke kaki - dan ke doktor. Dan berat badan berlebihan tidak akan hilang dalam satu hari. Ini adalah perjalanan panjang samurai.

- Perut terlalu tegang, itulah masalahnya.

- Tompok-tompok merah, muka terbakar dan tekanan seperti itu - jadi anda menghidap darah tinggi, anda perlu berjumpa doktor.

- Semasa mengandung, saya naik 20 kg, dengan melahirkan (juga bahagian caesar) ia mengambil 10, selebihnya saya membuang untuk pemakanan yang betul tanpa bersukan selama 6 bulan. Sekarang anak sudah dewasa, anda boleh pergi dan pergi ke gimnasium, dan saya mendapat tahu bahawa saya hamil lagi. Saya gembira saya tidak akan makan sekarang.

- Saya dengan cepat menurunkan berat badan hanya apabila mendapat tahu bahawa ada masalah dengan hormon dan dirawat. Berat selepas bersalin dalam kebanyakan kes tidak bergantung pada pemakanan.

- Ngeri, di sini anda membaca ini, dan sudah menakutkan untuk hamil.

- Sikap positif - kejayaan 80%.

- Selepas ini melahirkan jentik-jentik.

- Ia sama sahaja! Dan tekanan, dan seterusnya (tidak ada sesar, bertambah 23 kg!). Sayangnya, ini akan berlaku sekitar satu setengah tahun.

- Adakah anda menyusu? Sekiranya demikian, maka lebih banyak masa akan dibelanjakan untuk pemulihan.

Apa yang anda cadangkan kepada pengarang?

Anda boleh memberi komen, membincangkan apa yang anda baca di forum kami

Disediakan khas untuk laman web Krasotulya.ru

Suka ?! Suka, berkongsi dengan rakan, hantar ke halaman anda:

Jumlah bacaan: 7488

Ulasan laman web oleh pengarang urut di Moscow dan St. Petersburg

Kajian urut. Julia, St. Petersburg Ulasan mengenai urut "Punggung Brazil" di Moscow Pengurangan jumlah. Ulasan mengenai urut, Natasha, Moscow Massage "Brazilian Buttocks", ulasan. Alyona, St. Petersburg Ulasan urut anti selulit, Marina, Moscow Kisah mengenai urut di St. Petersburg, Polina Ulasan video urut "Brazilian Buttocks". Anya, Moscow Catherine, Moscow. Ulasan ahli terapi urut dan urut Julia, Peterburg, Ulasan Studio "Brazilian Ass" urut Pembetulan Gambar dan Kecantikan Urut. Maklum balas hasil urut saliran limfa. Melangsingkan kaki Urut untuk kehilangan perut. Ulasan video

Berapa lama perut mengambil selepas pembedahan caesar?

Salah satu bahagian tubuh yang bermasalah yang mengganggu wanita setelah melahirkan dengan pembedahan caesar adalah perut yang kendur. Untuk memulihkan bentuk sebelumnya, tidak cukup menggunakan kaedah biasa untuk meningkatkan nada tisu otot perut. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa operasi integriti otot dinding perut dilanggar.

Apa yang berlaku pada perut selepas pembedahan caesar

Walaupun seorang wanita mempunyai sosok yang ideal dan perut yang rata sebelum hamil, setelah pembedahan caesar, dia mungkin menghadapi masalah ubah bentuk dan kendur pada perut. Ini disebabkan oleh beberapa sebab:

  • Kehadiran parut selepas operasi. Parut secara signifikan memperburuk penampilan perut. Lama kelamaan, ia menjadi lebih ketara. Parut secara visual dapat membelah perut secara separuh, selalunya tidak simetris: lokasinya bergantung pada bagaimana sayatan kulit dibuat.
  • Perpindahan pusat graviti. Janin yang membesar menyebabkan perut membesar dan membengkak ke hadapan. Untuk menjaga keseimbangan semasa bergerak, wanita tersebut terpaksa memusingkan badan ke belakang, yang mengubah gaya berjalan dan postur tubuh. Di samping itu, muncul sebuah gerakan, otot-otot akhbar berehat dan meregangkan.
  • Berat badan berlebihan. Selama tempoh melahirkan bayi, kebanyakan wanita mendapat berat badan tambahan, yang, setelah kelahiran bayi, berubah menjadi lipatan pada perut dan pinggang. Otot yang meregang semasa kehamilan kehilangan bentuk dan kendur.
  • Peregangan dinding perut anterior yang berlebihan. Sekiranya tidak ada latihan fizikal sebelum dan semasa kehamilan dan latihan korset otot tidak mencukupi, ubah bentuk akhbar berlaku. Selalunya, wanita berhadapan dengan diastasis - proses memusingkan otot berbanding dengan garis putih perut.

Anda boleh mula melawan perut yang kendur hanya setelah menentukan sebab sebenar penampilannya. Untuk mendapatkan hasil berkesan yang stabil, cara untuk membetulkan angka mesti digunakan bersama.

Berapa lama perut masuk

Memulihkan perut selepas pembedahan caesar akan memerlukan banyak usaha dan penyusunan diri. Bagaimanapun, perubahan dalam tubuh wanita berlaku sepanjang 9 bulan kehamilan, oleh itu, ia juga memerlukan banyak masa untuk kembali ke bentuk sebelumnya.

Selepas cesarean, badan pulih lebih lama daripada selepas kelahiran semula jadi. Ia memerlukan masa untuk rahim, saluran darah, ujung saraf dan tisu yang rosak semasa operasi untuk kembali ke keadaan sebelumnya. Ia memerlukan purata 2-3 bulan.

Perut tidak boleh menjadi rata setelah bayi dikeluarkan dari situ. Saiznya secara beransur-ansur akan berkurang apabila rahim menguncup. Pengurangan ukuran perut yang betul dan, sebagai akibatnya, pengurangan ukuran perut difasilitasi oleh penyusuan yang teratur..

Bila hendak memulakan pergaduhan dengan perut

Doktor mengesyorkan untuk mula melawan perut yang muncul selepas kelahiran anak tidak lebih awal dari 3-4 bulan selepas operasi. Pada masa ini, jahitan harus sembuh sehingga kerak tidak muncul dan anemon tidak menonjol.

Penting agar badan dipulihkan sepenuhnya selepas kehamilan dan melahirkan anak. Sekiranya terdapat masalah kesihatan, seperti tekanan darah rendah atau hemoglobin, lebih baik menangguhkan kelas.

Di samping itu, pakar sakit puan menasihatkan untuk memulakan proses penyusuan susu ibu, dan hanya kemudian meneruskan pemulihan bentuk pranatal. Malah kecederaan ringan yang dialami semasa bersenam boleh menyebabkan penyusuan yang buruk..

Anda perlu memulakan dengan latihan sederhana dan latihan fizikal yang ringan, secara beransur-ansur meningkatkan intensiti mereka. Pada bulan-bulan pertama selepas pembedahan, tidak digalakkan mengangkat beban, mengayunkan tekan, berlari, membungkuk atau berjongkok. Latihan sedemikian harus ditangguhkan sehingga enam bulan..

Cara untuk mengembalikan borang sebelumnya

Terdapat banyak cara untuk mengembalikan bentuk dan bentuk perut khususnya: urut, rawatan kecantikan, senaman, pemakanan yang betul. Untuk mendapatkan hasil yang cepat dan stabil, seorang wanita perlu mendekati penyelesaian masalah secara komprehensif, menggunakan semua metode yang sesuai untuk memerangi ketidaksempurnaan angka sekaligus.

Aktiviti fizikal

Matlamat utama kajian selepas bersalin adalah untuk menguatkan otot, memulihkan nada dan mengurangkan berat badan secara keseluruhan. Tidak mungkin membebankan badan dengan segera. Sehingga pakar sakit puan membolehkan anda memulakan latihan aktif, anda boleh melakukan senaman pernafasan, tidur di perut anda, tarik ke bawah, memakai pembalut selepas bersalin dan menghabiskan lebih banyak masa di luar dengan anak anda.

Semasa bersenam, seorang wanita tidak boleh merasa sakit dan tidak selesa. Sekiranya anda mengalami ketidakselesaan, lebih baik menolak kelas atau memilih satu set latihan yang lebih sesuai.

Latihan yang paling berkesan untuk mengurangkan perut adalah kaki, kapal, basikal, kaki berpusing dan berayun. Untuk meningkatkan keberkesanan latihan, anda boleh menambah gimnastik dengan fitball dan putaran harian hula-hoop.

Pemakanan yang betul

Untuk menurunkan berat badan dan menikmati menonton bagaimana perut secara beransur-ansur keluar setelah cesarean, seorang wanita perlu mengatur dietnya dengan betul. Untuk melakukan ini, anda harus mematuhi cadangan pakar pemakanan seperti ini:

  • menolak hidangan goreng, salai, pedas, lebih suka makanan kukus;
  • hadkan penggunaan garam, yang mengekalkan lebihan air di dalam badan;
  • makan 5-6 kali sehari dalam bahagian pecahan;
  • termasuk produk susu masam, buah-buahan dan sayur-sayuran segar, daging dan ikan dari jenis rendah lemak dalam makanan;
  • jangan kelaparan atau melangkau makanan;
  • sebelum tidur, minum segelas kefir atau susu.

Syarat penting untuk menurunkan berat badan adalah mematuhi peraturan minum. Minum air pegun yang bersih perlu dalam meneguk kecil, sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Selepas makan, ada baiknya berjalan-jalan di udara segar. Berjalan dapat meningkatkan asimilasi makanan dengan cepat, menghilangkan rasa berat dan memberi semangat.

Alat kosmetik

Sebelum menggunakan kosmetik dalam bentuk balutan, topeng dan gosok di rumah, anda harus berjumpa doktor. Jangan gunakan produk seperti itu pada perut jika jahitannya belum sembuh sepenuhnya..

Pancuran kontras, topeng dan gel berdasarkan ekstrak rumput laut, kopi, madu, minyak pati atau tanah liat putih akan membantu menegangkan kulit yang kendur. Dana sedemikian mempunyai kesan tonik dan merupakan kaedah yang baik untuk mengatasi masalah perut yang terlalu banyak..

Anda boleh menjadikan kulit lebih anjal dengan topeng berdasarkan lemon, kuning telur dan minyak zaitun. Bermakna dengan madu dan yogurt lemak sesuai untuk melembapkan kulit..

Topeng, krim dan campuran untuk pembungkus boleh disediakan secara bebas atau dibeli di salun khusus. Bermakna untuk menegangkan kulit membantu meningkatkan sintesis kolagen dan elastin, menormalkan proses metabolik dan mempercepat proses pemulihan bentuk. Latihan fizikal, urut dan pemakanan yang betul dapat meningkatkan keberkesanan prosedur kosmetik..

Urut

Sekiranya tiada kontraindikasi mutlak, urut akan berguna untuk semua ibu muda. Adalah wajar sesi ini dijalankan oleh pakar yang berpengalaman. Dalam kes ini, urut akan memberikan hasil positif yang berpanjangan..

Berkat peredaran darah yang lebih baik, normalisasi pemakanan tisu, manipulasi urut dapat mengembalikan ketegangan dan keanjalan kulit, menghilangkan perut yang terlalu banyak, lapisan lemak subkutan dan regangan.

Anda boleh melakukan urutan sendiri. Mengurut perut disyorkan menggunakan minyak urut penting atau khas. Pukulan, gosok, pinset akan membantu dengan cepat kembali ke bentuk sebelumnya walaupun tidak ada peluang untuk mengunjungi ruang urut.

Keberkesanan prosedur bergantung pada pelaksanaan yang sistematik. Urut disyorkan untuk mengikuti kursus yang merangkumi sekurang-kurangnya 10-12 sesi. Perubahan positif pertama dapat diperhatikan setelah 2-3 prosedur.

Ulasan wanita menghadapi masalah itu

Sebilangan besar wanita dalam tinjauan mengenai cara-cara untuk memulihkan angka setelah pembedahan caesar memperhatikan fakta bahawa diet ketat dan kelaparan tidak membawa hasil yang positif. Sebaliknya, mereka boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki kepada kesihatan, terutamanya semasa menyusui. Penting untuk mengkaji semula diet anda dan beralih kepada pemakanan pecahan yang betul.

Untuk mengekalkan hasilnya, prosedur katering, senaman dan kosmetik harus menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian. Hanya dalam kes ini, kita dapat mengekalkan angka yang menarik selama bertahun-tahun.

Ramai wanita bercakap mengenai kelebihan abdominoplasty. Pakar bedah plastik yang berpengalaman dapat dengan cepat menghilangkan overhang "apron" kulit. Tetapi prosedur mahal ini diterapkan dalam keadaan yang ekstrem, ketika langkah-langkah lain tidak membawa hasil yang diinginkan..

Kehamilan selepas pembedahan caesar

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, adalah perkara biasa untuk melahirkan dengan menggunakan pembedahan caesar. Kaedah penyelesaian ini jauh lebih mudah dan tidak menyakitkan. Kaedah pemotongan digunakan sekiranya dilarang bagi seorang wanita yang bersalin untuk melahirkan sendiri dengan alasan perubatan.

Selepas pembedahan pada rongga rahim, terdapat sekatan kelahiran berulang. Sekiranya berlaku bahawa seorang wanita yang bersalin menjalani operasi, maka tidak digalakkan merancang kehamilan untuk beberapa tahun pertama. Kehamilan awal boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan ibu dan anak.

Perancangan Kehamilan Selepas Cesarean

Tempoh yang mesti anda tunggu sebelum merancang kelahiran seterusnya adalah 2 tahun. Tempoh masa ini sudah cukup untuk parut selepas operasi sepenuhnya terbentuk dan tubuh ibu pulih. Tempoh dua tahun ditentukan maksimum, untuk mengurangkan risiko komplikasi semasa kehamilan berulang.

Namun, sekiranya kehamilan telah berlaku sebelum tamatnya tempoh dua tahun, anda mesti berjumpa doktor. Pilihan yang mungkin berlaku dalam situasi ini mungkin merupakan tindakan yang melampau - pengguguran. Keputusan akhir akan dibuat oleh pakar sakit puan yang berpengalaman. Untuk melakukan ini, doktor perlu melakukan semua kajian yang diperlukan mengenai jahitan. Dalam setiap kes, keputusan individu dibuat, jika parut dalam keadaan memuaskan, mungkin doktor akan membenarkan bayi kedua melahirkan. Sekiranya parut tidak cukup kuat, doktor akan memberitahu anda selepas pukul berapa anda boleh merancang kehamilan kedua.

Apa risikonya?

Pakar sangat mengesyorkan agar anda melindungi diri anda selama dua tahun pertama setelah kelahiran menjalani pembedahan.

Sekiranya ibu-ibu menolak kata-kata doktor, maka kehamilan kedua jauh dari perkara biasa. Sekiranya kehamilan tidak dirancang, anda harus segera berjumpa doktor. Anda boleh melalui konsultasi di mana-mana klinik antenatal, di mana pakar sakit puan akan membincangkan kemungkinan risiko dan cara untuk menyelesaikan keadaan ini..

Bergantung pada masa kehamilan, keputusan akhir akan dibuat.

Kehamilan pada 3 bulan pertama selepas cesarean

Selepas kelahiran pertama, tubuh wanita mengalami tekanan yang luar biasa. Tubuh wanita sedang dibina semula dengan serius. Untuk membolehkan badan wanita pulih dan bersiap sedia untuk prestasi baru, memerlukan banyak masa. Inilah sebab utama mengapa kehamilan tidak disarankan selepas pembedahan caesar untuk jangka masa 1 hingga 3 bulan. Sukar untuk badan lulus ujian kedua seperti itu, belum siap.

Sekiranya kehamilan awal telah berlaku pada wanita caesar, anda tidak perlu risau bahawa anda perlu mengganggu kehamilan. Tubuh wanita pada masa itu memerlukan bukan sahaja perhatian khasnya sendiri, tetapi juga pakar. Adalah mustahak untuk berbincang dengan doktor mengenai keadaan kesihatan dan risiko yang mungkin berlaku semasa membawa bayi.

Bahagian caesar berbeza dengan kelahiran semula jadi kehilangan darah yang besar. Untuk lebih tepatnya, semasa campur tangan pembedahan, wanita yang bersalin kehilangan darah tiga kali lebih banyak daripada kaedah melahirkan anak yang biasa.
Keadaan ini boleh mencetuskan anemia (kekurangan zat besi). Keadaan ini berbahaya bagi ibu dalam melahirkan anak, kerana terdapat kehilangan zat besi, mineral yang sangat penting bagi tubuh manusia.

Penting untuk memantau tahap zat besi dalam darah semasa kehamilan, lulus ujian untuk hemoglobin. Zat besi memainkan peranan khas dalam perkembangan janin, terutamanya trimester pertama.

Bukan peranan kecil yang dimainkan oleh keadaan emosi seorang wanita. Sebilangan wanita yakin akan kestabilan keadaan psikologi mereka, namun, walaupun dalam hal ini, anda perlu berjumpa doktor yang berpengalaman. Mungkin melahirkan anak adalah mustahil, dan berdasarkan keadaan psikoemosi wanita.

Sekiranya hanya 1-3 bulan berlalu, parut pada rahim belum mempunyai masa untuk sepenuhnya terbentuk. Keadaan ini boleh mengancam pecahnya dinding rahim, yang akan membawa akibat yang tidak dapat dipulihkan. Atas sebab-sebab ini, kehamilan selepas pembedahan caesar dikontraindikasikan. Doktor sering mengesyorkan agar tidak mempertaruhkan nyawa dan kesihatan anda dan menghentikan kehamilan jika ia berlaku pada peringkat awal selepas pembedahan.

Kehamilan 5-6 bulan selepas COP

Ia berlaku ketika kehamilan berlaku selepas 5-6 bulan. Keadaan ini mesti dilihat serius seperti ujian dua jalur yang tidak dirancang menunjukkan 1-2 bulan selepas CS.

Sekiranya kehamilan pada peringkat awal setelah sesar tiba, perkara pertama yang anda perlukan adalah berjumpa pakar. Doktor akan melakukan semua pemeriksaan yang diperlukan, yang utama adalah pemeriksaan menyeluruh mengenai parut rahim dan penilaian keadaannya. Dan menurut hasil tinjauan, dia akan memberikan janji yang diperlukan. Jangan takut sekiranya nasihat doktor adalah untuk menghentikan kehamilan. Melahirkan selepas CS boleh membahayakan, baik untuk wanita dan bayi yang belum lahir. Dan dalam kes ini, hanya ibu yang harus memutuskan apa yang harus dilakukan, dengan mempertimbangkan semua kebaikan dan keburukan.

Sekiranya wanita itu masih mengambil keputusan untuk menanggung risiko dan menanggung anak, jangan lupa bahawa kehamilan selepas 5 bulan memperuntukkan kemasukan ke hospital awal selama 35 minggu.

Kehamilan semula satu tahun selepas CS

Semakin banyak masa berlalu selepas cesarean, semakin rendah risikonya semasa kehamilan kedua. Secara semula jadi, lama-kelamaan, parut pada rahim menjadi lebih kuat. Ia mesti terbentuk dari tisu otot, yang tumbuh secara beransur-ansur.

Sekiranya kehamilan telah berlaku selepas 8 bulan, perkara pertama yang anda perlukan adalah berjumpa pakar untuk berunding. Seperti kes sebelumnya, doktor akan memeriksa parut. Berdasarkan hasil pemeriksaan dan diagnostik ultrasound, doktor akan menyuarakan cadangannya.

Selalunya kehamilan setahun selepas pembedahan caesar berjalan seperti biasa. Ia berlaku bahawa parut terbentuk dari tisu campuran. Keadaan ini jauh lebih serius. Risiko rehat lebih tinggi. Dan lebih kerap dalam keadaan seperti itu, doktor mengesyorkan pengguguran.

Melahirkan selepas pembedahan caesar mesti dirancang. Anda perlu selalu berjumpa doktor dan memantau parut jahitan. Hanya langkah berjaga-jaga yang akan membantu mengelakkan akibat yang boleh mempengaruhi ibu dan bayi..

Berapakah kebarangkalian pecah rahim

Ramai wanita memahami bahawa selepas pembedahan terdapat risiko pecah rahim semasa kehamilan berulang. Ketakutan inilah yang membuat anda meninggalkan kehamilan kedua. Menurut statistik, hanya 30% ibu di negara kita yang berusaha melahirkan setelah campur tangan operasi, anak kedua dengan cara melahirkan secara semula jadi.

Menurut petunjuk perubatan, risiko pecahnya dinding rahim selepas pembedahan caesar sangat dibesar-besarkan. Terdapat beberapa kes dalam praktik perubatan ketika wanita melahirkan secara semula jadi dan setelah dua kali luka pada rahim.

Sebelum melakukan pembedahan caesar, bahagian membujur disediakan pada rahim. Jenis sayatan inilah yang mempunyai risiko pecah paling besar semasa kehamilan kedua. Pembedahan moden melibatkan sayatan melintang di segmen bawah, yang hampir sepenuhnya menghilangkan risiko pecahnya dinding rahim. Walau bagaimanapun, perlu dipertimbangkan keperibadian setiap badan wanita. Potongan di bahagian bawah tidak menjamin hasil positif 100%, tetapi berkali-kali mengurangkan risikonya.

Menurut statistik perubatan, kelahiran selepas pembedahan caesar pada tahun pertama praktikalnya selamat sekiranya parut terletak di segmen bawah. Hanya 0.2% dari hasil buruk. Penyelidikan moden dapat mengesan ancaman jurang pada peringkat awal, setelah itu doktor akan mengambil langkah yang diperlukan.

Kehamilan awal yang membujur boleh menyebabkan komplikasi. Dalam kes ini, disarankan untuk bertahan dalam jangka waktu 2 tahun, setelah itu merancang konsepsi anak. Dan kehamilan kemungkinan besar akan berlalu dengan selamat.

Merancang bayi kedua selepas cesarean

Bagi banyak wanita, satu bayi tidak mencukupi. Oleh itu, kebanyakan ibu merancang kehamilan kedua walaupun selepas pembedahan caesar. Dan betul. Agar hasil pembedahan caesar yang dirancang atau tidak dijadualkan menjadi baik, perlu mengikuti cadangan doktor.

Cadangan utama profesional berpengalaman adalah seperti berikut:

  1. Keperluan untuk menunggu tempoh sekurang-kurangnya 2 tahun. Ini akan membolehkan parut terbentuk dan hampir tidak kelihatan.
  2. Semasa kehamilan berulang, kerap berjumpa pakar untuk mengawal parut rahim.
  3. Jangan melanggar rejimen vitamin yang akan membantu perkembangan janin dengan betul.
  4. Menjaga diet yang betul dan senaman sederhana.

Mematuhi peraturan mudah, kehamilan kedua sangat mungkin berlaku dan sekali lagi memberi kegembiraan kepada ibu kepada wanita.

Ciri-ciri kehamilan kedua selepas polis

Sekiranya pakar sakit puan memberi izin untuk kelahiran kedua, perlu dipertimbangkan bahawa anda harus sering menghadiri klinik antenatal, dan banyak pemeriksaan juga akan dilakukan. Pada tanda-tanda pertama kehamilan, anda perlu segera mendaftar. Pakar akan segera memberi cadangan yang berkaitan dengan pemakanan, tenaga kerja dan rehat.

Ciri-ciri kehamilan kedua selepas pembedahan hanya kerana anda mesti mengunjungi pakar sakit puan lebih kerap daripada semasa kehamilan pertama. Di samping itu, tanda-tanda ketidakselesaan pertama atau kesakitan ringan adalah sebab serius untuk dimasukkan ke hospital..

Sekiranya beberapa waktu lalu dilarang sama sekali melahirkan secara semula jadi selepas pembedahan caesar, kini para pakar sering mengesyorkan memilih kaedah penyelesaian dengan cara semula jadi. Sudah tentu, dalam kes ini, keadaan umum ibu dan anak dan parut diambil kira.

Anda boleh melahirkan selepas sesar dan anak ketiga, tetapi dalam kes ini, anda perlu menunggu lebih lama selepas luka kedua di rahim. Jumlah maksimum masa pembedahan caesar tidak boleh melebihi tiga. Selepas COP ketiga, para pakar mengesyorkan operasi untuk ligasi tuba.

Terdapat pendapat bahawa kanak-kanak selepas pembedahan caesar dilahirkan lebih sihat. Dalam erti kata lain, memang benar, kerana dengan cara bersalin dengan cara ini tidak mungkin si ibu dapat membahayakan bayi dengan melakukan sesuatu yang salah. Walau bagaimanapun, anak-anak yang dilahirkan secara semula jadi dan diberi susu ibu telah mengikuti semua cara semula jadi yang disediakan oleh alam semula jadi. Dengan kebenaran pakar sakit puan untuk melahirkan secara semula jadi, perlu dipertimbangkan bahawa proses semula jadi tidak boleh terganggu.

Pilihan penghantaran selepas COP

Ramai ibu berminat dengan kemampuan doktor untuk melahirkan secara semula jadi selepas operasi. Malah ada yang menegaskan, bertentangan dengan pendapat doktor.

Kehamilan kedua memberi peluang untuk melahirkan secara semula jadi dan banyak doktor malah mengesyorkan memilih kaedah ini. Sekali lagi, semuanya akan bergantung kepada kajian yang menunjukkan keadaan parut.

Adalah mungkin untuk melahirkan dengan cara yang ditentukan oleh alam semula jadi jika:

  • lebih dari 2 tahun telah berlalu sejak pembedahan;
  • tiada penyakit serius;
  • tidak ada pelanggaran semasa kehamilan berulang;
  • janin berada dalam persembahan yang betul.

Sekiranya, setelah diperiksa, doktor menilai parut sebagai tanda memuaskan, dan hanya 1-1,5 tahun yang berlalu sejak operasi, maka perancangan kehamilan tidak lagi dilarang dalam kes ini. Kemungkinan kesan buruk adalah minimum. Apabila dia tidak menimbulkan keraguan di kalangan doktor, wanita itu sihat, dan anak itu diletakkan dalam keadaan yang betul, kelahiran akan berlaku secara semula jadi di hadapan pakar sempit: pakar kardiologi, ahli saraf, pakar bius, dan kemungkinan kehadiran pakar lain.

Sekiranya berlaku sesuatu semasa kelahiran semula jadi (lonjakan tekanan, kehilangan kesedaran, ketidakupayaan untuk melahirkan, kehilangan darah yang besar), pakar akan mengambil tindakan kecemasan dan melakukan operasi kecemasan.

Persepsi anak kedua selepas COP hari ini adalah kejadian biasa. Perubatan moden mampu menjalankan operasi yang paling kompleks tanpa kerugian. Sekiranya anda mengikuti semua preskripsi doktor, mematuhi peraturan, maka hasil kelahiran akan positif bagi ibu dan bayi. Perkara utama adalah tidak mengabaikan nasihat doktor yang berpengalaman.

Perancangan kehamilan selepas pembedahan caesar: ketakutan dan risiko sebenar

Menurut statistik, doktor membuat keputusan mengenai sesar dalam 10-20% kes kelahiran. Tetapi ramai wanita tidak mahu berhenti di situ dan merancang anak lain. Kehamilan baru selepas pembedahan caesar adalah risiko tertentu bagi seorang wanita. Namun, yang tidak bermaksud bahawa anda perlu meninggalkan idea untuk menjadi seorang ibu lagi. Tetapi membawa bayi akan selamat hanya jika beberapa syarat dipenuhi.

Bila hamil dilarang

Dalam beberapa kes, doktor secara kategorinya melarang kehamilan semula selepas cesarean. Ia selalu dikaitkan dengan penyakit serius:

  • Penyakit sistem genitouriner, misalnya, pielonefritis kronik, batu di pundi kencing.
  • Asma, bronkitis kronik
  • Diabetes
  • Penyakit tiroid yang teruk
  • Penyakit jantung

Dalam semua kes ini, doktor di hospital bersalin memberi amaran kepada ibu muda bahawa dia tidak lagi dapat mempunyai anak: ini mengancam nyawa wanita itu. Sekiranya anda sihat secara umum, anda boleh hamil lagi.

Bagaimana merancang kehamilan baru

Persiapan dimulakan dengan pilihan kontrasepsi yang boleh dipercayai, kerana anda tidak dapat segera hamil. Soalan penting: berapa lama saya boleh hamil selepas pembedahan caesar?.

Kehamilan sekunder selepas cesarean mungkin berlaku selepas 2 tahun. Kehamilan Awal Boleh Berbahaya.

Faktanya ialah parut yang muncul selepas operasi masih belum cukup kuat untuk menahan beban berulang. Kegagalan parut boleh menyebabkan pecahnya rahim semasa kehamilan atau kelahiran bayi.

Perlu diingat bahawa lama-kelamaan, parut kehilangan kekuatannya, jadi menunda kehamilan kedua juga tidak sepadan. Tempoh optimum adalah 2-4 tahun selepas COP. Maksimum - 10 tahun.

Walau bagaimanapun, banyak bergantung pada ciri-ciri individu badan. Sekiranya seorang wanita ingin hamil lebih awal dari dua tahun selepas pembedahan caesar, dia dinasihatkan untuk menjalani pemeriksaan penuh oleh pakar sakit puan. Ia juga diminta untuk melakukan ultrasound pada rahim untuk mengetahui keadaan parut tersebut. Selain ultrasound, ada teknik yang dapat menilai keadaan parut dengan tepat - struktur dan ketebalannya.

  • Histeroskopi. Peranti khas diperkenalkan ke dalam rahim - endoskopi. Doktor akan memeriksa parut dan membuat kesimpulan tentang apakah dia sudah cukup sembuh. Prosedur ini paling kerap dilakukan di bawah anestesia tempatan. Ia tidak menyakitkan, agak tidak menyenangkan. Di pusat komersial, harga prosedur sedemikian bermula dari 3000 rubel.
  • Hysterosalpingography. Parut dikaji menggunakan sinar-x. Dadah kontras khas digunakan, yang disuntik ke dalam rahim. Biasanya prosedur dilakukan tanpa anestesia. Menurut ulasan di forum, ini agak sakit, tetapi boleh ditanggung. Harga - dari 4000 rubel.

Kedua-dua kaedah ini hanya sesuai untuk wanita yang tidak hamil. Sekiranya parut cukup kuat, kehamilan dibenarkan.

Jadi, jawapan universal untuk persoalan kapan anda boleh hamil selepas pembedahan caesar adalah 2 tahun. Tetapi "pindaan" individu mungkin berlaku dalam satu arah atau yang lain..

Bagaimana cara hamil selepas pembedahan caesar? Sekiranya kali pertama anda hamil dengan mudah, jika operasi tanpa komplikasi, kitaran haid adalah berkala, maka kemungkinan besar tidak akan ada masalah dengan pembuahan. Norma adalah konsepsi sepanjang tahun aktiviti seksual biasa tanpa kontrasepsi. Sekiranya pengalaman percubaan lebih lama, berjumpa doktor - anda perlu diperiksa.

Thin Ice: Apa yang perlu dilakukan sekiranya saya hamil lebih awal

Tetapi bagaimana jika kehamilan datang lebih awal daripada tempoh yang ditetapkan oleh doktor? Adakah benar-benar mustahil untuk menyelamatkan anak dan harus melakukan pengguguran? Faktor penentu di sini adalah masa..

Setahun setengah selepas COP

Jangan risau. Kemungkinan besar, kehamilan akan berjalan dengan baik. Dua tahun untuk membentuk parut yang kuat adalah istilah "dengan margin". Sudah tentu, kehamilan selepas satu setengah tahun berjalan di atas ais nipis. Tetapi kemungkinan hasil yang berjaya adalah baik. Doktor mungkin akan membenarkan anda melahirkan anak. Anda hanya perlu kerap berjumpa doktor, ikuti semua cadangannya dan jaga diri anda.

Satu tahun selepas COP

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda hamil secara tidak sengaja setahun selepas pembedahan caesar? Sebelum ini, doktor tanpa bicara menghantar ibu-ibu tersebut melakukan pengguguran. Sekarang ubat telah mencapai tahap yang berbeza, ada kemungkinan semuanya akan berjalan lancar dan bayi yang sihat akan dilahirkan.

Penting untuk anda mendaftar kehamilan secepat mungkin dan mengikuti semua cadangan doktor. Semasa mengandung anda mesti memakai pembalut. Pada trimester ketiga, bersiaplah untuk berbaring untuk pemeliharaan. Kemungkinan besar, anda tidak akan berjaya melahirkan sendiri - sesar kedua menanti anda (walaupun ada pengecualian). Pakar obstetrik-ginekologi anda akan membuat keputusan.

Namun, jika sesar adalah koperal (jarang dilakukan, satu-satunya petunjuk untuk itu adalah kedudukan melintang janin), maka biasanya setahun tidak cukup untuk menyembuhkan parut. Kehamilan seperti itu akan berisiko.

6-9 bulan selepas COP

Sekiranya kehamilan berlaku 9 bulan selepas cesarean, dan lebih-lebih lagi setelah enam bulan, ini adalah keadaan yang serius. Keputusan mengenai sama ada untuk mengekalkan kehamilan atau tidak harus diambil dengan berhati-hati dengan pakar kandungan-ginekologi. Sekiranya diputuskan untuk meninggalkan bayi, maka kehamilan akan berada di bawah pemantauan berterusan terhadap keadaan jahitan. Rawat inap diperlukan pada trimester ketiga.

2-4 bulan selepas COP

Kehamilan sejurus selepas cesarean tidak mungkin: fungsi pembiakan belum pulih. Ya, dan hubungan seksual dilarang sehingga pendarahan selepas bersalin berakhir. Tetapi dua bulan selepas cesarean, ovulasi pertama adalah mungkin (dengan syarat anda tidak menyusu). Selalunya, 3 bulan selepas cesarean datang setiap bulan. Jadi, kehamilan juga mungkin. Walau bagaimanapun, kedua-duanya selepas 2 bulan dan 3 bulan selepas jahitan caesar sama sekali tidak siap untuk beban berulang. Semasa mengandung, dia mungkin putus, dan ini membahayakan nyawa ibu masa depan.

Oleh itu, jika kehamilan selepas CS datang lebih awal, anda perlu melakukan pengguguran.

Sekiranya kehamilan berlaku 4 bulan selepas cesarean dan lebih awal, maka pengguguran pembedahan berbahaya bagi fungsi pembiakan. Kehamilan terganggu lebih awal dengan ubat. Sekiranya anda terlambat pergi ke doktor, anda mesti menjalani pembedahan pengguguran. Dan ini penuh dengan kemandulan.

Walau apa pun, jika wanita itu hamil, anda perlu berjumpa doktor dengan segera, dia akan memutuskan apa yang harus dilakukan: menghentikan kehamilan atau menjaga.

Kehamilan dan kelahiran anak

Semasa mengandung selepas pembedahan caesar, seorang wanita perlu didaftarkan dengan pakar sakit puan seawal mungkin. Pemeriksaan ultrabunyi dilakukan lebih kerap daripada semasa kehamilan biasa. Pada trimester terakhir, anda mungkin terpaksa berbaring untuk menyimpan.

Sekiranya seorang wanita selepas Caesarean hamil dengan kembar, dia berisiko meregangkan rahim. Ini adalah kehamilan berisiko tinggi.

Cesarean yang dirancang dilakukan pada kehamilan 38-40 minggu, dengan mengambil kira petunjuk individu setiap pesakit.

Ia berlaku bahawa kehamilan kedua selepas operasi caesar berakhir dengan kelahiran semula jadi. Mempunyai bayi tanpa pembedahan akan meningkatkan kemungkinan untuk kali kedua dan ketiga di kemudian hari. Sekiranya kelahiran anak dilakukan tanpa pembedahan, badan akan pulih lebih cepat.

Caesarean mesti diulang dalam situasi berikut.

  1. Seorang wanita yang bersalin menderita penyakit kronik.
  2. Patologi kehamilan.
  3. Seorang wanita hamil lebih dari tiga puluh tahun.
  4. Rongga perut menyumbang lebih daripada dua operasi.

Dalam kes lain, doktor mesti memutuskan sama ada akan melahirkan dirinya sendiri atau untuk melakukan sesar kembali..

Soalan berapa kali anda boleh melahirkan selepas sesar bergantung pada organisma ibu masa depan dan keadaan rahimnya. Peraturan umum: COP dapat dilakukan tidak lebih dari tiga kali.

Jadi, jawapan kepada persoalan kapan anda boleh hamil selepas pembedahan caesar bergantung pada beberapa faktor. Ini termasuk keadaan jahitan, serta ciri-ciri individu ibu dan janin.

Bahagian caesar: kemungkinan akibat dan pemulihan selepas pembedahan

Lelaki, terutama seorang wanita, diukur oleh Tuhan banyak kesulitan. Proses kelahiran dan kehamilan tidak terkecuali. Selalunya terdapat situasi yang memaksa doktor mengeluarkan bayi dari rahim wanita melalui pembedahan caesar.

Penamatan kehamilan yang serupa oleh banyak wanita dianggap lebih baik, jadi mereka tidak mengetahui atau melupakan kemungkinan akibatnya selepas pembedahan caesar..

Dan, tentu saja, seorang wanita harus ingat berapa lama dan keras dia harus pulih dari operasi, berapa banyak dia akan memerlukan kekuatan, ketekunan dan kesabaran. Mengenai akibat pembedahan caesar dan pemulihan selepas itu - artikel kami.

Momen negatif kelahiran perut

Tidak diragukan lagi, operasi caesar telah lama tidak lagi menjadi operasi putus asa, ketika semua kemungkinan lain digunakan untuk memudahkan kelahiran anak, dan oleh itu risiko komplikasi semasa dan selepas operasi, serta akibatnya, berkurang dengan ketara.

Walau bagaimanapun, adalah mustahak dan mustahak untuk mencegah perkembangan akibat yang mungkin berlaku setelah membuang bayi melalui kerakusan. Peratusan akibat pasca operasi berkadar langsung dengan:

  • prosedur pembedahan
  • masa yang dihabiskan untuk pembedahan
  • terapi antibiotik selepas pembedahan caesar
  • kualiti jahitan
  • pengalaman pakar bedah dan banyak faktor lain yang mempengaruhi operasi dan sepanjang tempoh selepas operasi

Perlu diingat bahawa mana-mana, walaupun bahagian caesar yang sempurna, tidak luput tanpa jejak wanita dan anak. Hanya petunjuk kuantitatif akibat berbeza.

Bahagian caesar - akibat untuk ibu

Jahit pada dinding perut anterior

Oh, berapa banyak emosi negatif yang membawa parut kasar dan tidak estetik di dinding perut anterior. Saya mahukan saat negatif ini setelah operasi kekal menjadi satu-satunya wanita, perkara utama bukanlah kecantikan fizikal, tetapi kesihatan ibu muda dan bayinya.

Anda tidak perlu kecewa dengan "perut yang bermutilasi", pada masa ini terdapat beberapa kaedah yang membolehkan menjahitkan kulit perut dengan jahitan kosmetik (intradermal), atau membuat sayatan melintang di kawasan suprapubik, yang akan membolehkan wanita itu memamerkan pakaian renang terbuka.

Pembentukan parut kulit (tidak kelihatan atau cembung, lebar) bergantung pada penghasilan enzim tertentu di dalam badan. Dan, sayangnya, seseorang menghasilkan lebih banyak daripada mereka, dan seseorang yang kurang, yang menyebabkan pembentukan parut keloid. Tetapi dalam kes ini, jangan putus asa, pada masa ini ada banyak cara untuk menghilangkan ingatan operasi (contohnya, "permukaan semula" bekas luka atau laser).

Penyakit pelekat

Sebarang campur tangan pembedahan di rongga perut membawa kepada pembentukan lekatan di dalamnya. Risiko mengembangkan proses lekatan ketika darah dan air ketuban memasuki rongga perut, adalah operasi yang cukup lama dan traumatik, dengan tempoh selepas operasi yang rumit (perkembangan endometritis, peritonitis dan penyakit purulen-septik lain) sangat tinggi..

Jalur tisu penghubung, atau lekatan, menyeret usus, yang melanggar fungsinya, tiub, ovari dan ligamen yang menahan rahim. Semua ini boleh menyebabkan:

  • sembelit berterusan
  • penyumbatan usus
  • kemandulan tiub
  • lokasi rahim yang tidak betul (infleksi atau membengkoknya ke belakang), yang mempengaruhi haid (lihat tempoh yang menyakitkan: penyebabnya).

Selepas pembedahan caesar kedua, ketiga, kemungkinan terdapat akibat penyakit perekat dan komplikasinya.

Hernia pasca operasi

Pembentukan hernia pasca operasi di kawasan parut tidak dikecualikan, yang dikaitkan dengan perbandingan tisu yang tidak mencukupi semasa penutupan luka (khususnya, aponeurosis) dan perjalanan awal tempoh selepas operasi. Dalam beberapa kes, diastasis (perbezaan) otot rektus abdominis dapat diperhatikan, iaitu nada mereka berkurang, dan mereka tidak dapat menjalankan fungsinya:

  • akibatnya, beban diagihkan ke otot lain, yang penuh dengan anjakan atau penurunan organ dalaman (rahim dan vagina),
  • pembentukan hernia umbilik (cincin umbilik adalah tempat yang lemah di dinding perut),
  • pencernaan terganggu dan rasa sakit di tulang belakang muncul.

Akibat dari anestesia

Keputusan untuk membuat anestetik semasa pembedahan caesar dibuat oleh pakar bius. Ini boleh menjadi anestesia intravena dengan intubasi endotrakeal, atau anestesia tulang belakang. Selepas anestesia endotrakeal, wanita sering mengadu sakit tekak, batuk, yang dikaitkan dengan mikrotraum trakea dan pengumpulan lendir di saluran bronkopulmonari.

Juga, setelah keluar dari anestesia umum, loya, kurang kerap muntah, kekeliruan, mengantuk bimbang. Semua gejala yang disenaraikan hilang selepas beberapa jam. Selepas anestesia tulang belakang, sakit kepala mungkin berlaku, oleh itu, pesakit disarankan untuk tetap berada dalam kedudukan mendatar sekurang-kurangnya 12 jam.

Semasa menjalankan anestesia epidural dan tulang belakang, kerosakan pada akar saraf tunjang adalah mungkin, yang ditunjukkan oleh kelemahan dan gementar pada anggota badan, sakit belakang.

Parut rahim

Pembedahan pembedahan caesar yang ditunda akan meninggalkan ingatan dalam bentuk bekas luka pada rahim. Kriteria utama untuk parut rahim adalah daya tahannya, yang sebahagian besarnya bergantung pada kualiti operasi dan jangka masa selepas operasi..

Parut rahim yang tidak larut (menipis) boleh menyebabkan ancaman kehamilan dan juga pecahnya rahim, tidak hanya pada kelahiran berikutnya, tetapi juga semasa kehamilan. Itulah sebabnya mengapa doktor mengesyorkan wanita yang merancang pembedahan caesar kedua, pensterilan (tubal ligation), dan setelah operasi ketiga menegaskan prosedur ini.

Endometriosis

Endometriosis dicirikan oleh fakta bahawa sel, yang serupa strukturnya dengan endometrium, dilokalisasi di tempat yang tidak biasa. Selalunya selepas pembedahan caesar, endometriosis parut pada rahim berkembang, kerana dalam proses menjahit sayatan rahim, sel-sel membran mukus dapat masuk, dan pada masa akan datang, bercambah pada lapisan otot dan serosa, iaitu, endometriosis parut berlaku.

  • Seorang wanita mengalami kesakitan yang berterusan di bahagian bawah abdomen, intensitasnya bergantung pada fasa kitaran haid (semasa haid, rasa sakit semakin meningkat, lihat bagaimana mengurangkan kesakitan semasa haid).
  • Endometriosis Boleh Menyebabkan Kemandulan Masa Depan.
  • Walau bagaimanapun, penyakit ini tidak berkembang dengan segera, tetapi setelah bertahun-tahun.
  • Kes endometriosis jahitan kulit diketahui..

Masalah Penyusuan

Ramai wanita melaporkan masalah dengan pembentukan laktasi selepas kelahiran perut. Hal ini berlaku terutama bagi mereka yang menjalani operasi caesar seperti yang direncanakan, iaitu sebelum permulaan kelahiran. Tergesa-gesa susu selepas kelahiran semula jadi dan bahagian caesar pada wanita yang "dibenarkan" melahirkan berlaku pada 3-4 hari, jika tidak susu akan tiba pada 5-9 hari.

Ini disebabkan oleh fakta bahawa dalam proses persalinan, oksitosin dihasilkan, yang menyebabkan kontraksi rahim. Oksitosin, seterusnya, mendorong sintesis prolaktin, yang bertanggungjawab untuk pengeluaran dan pembebasan susu.

Menjadi jelas bahawa wanita setelah operasi tidak dapat memberi susu ibu kepada bayi dalam beberapa hari mendatang, dan dia harus diberi makan campuran, yang baik. Selalunya selepas pembedahan caesar, nifas mengalami hipogalaktia (pembentukan susu tidak mencukupi) dan juga agalaktia.

Akibat dari pembedahan Caesarean untuk kanak-kanak

Bahagian caesar mempengaruhi bayi yang baru lahir. Caesarean sering mengalami masalah pernafasan.

  • Pertama, jika operasi dilakukan dengan anestesia intravena, maka beberapa ubat memasuki aliran darah anak, yang menyebabkan penghambatan pusat pernafasan dan boleh menyebabkan sesak nafas. Di samping itu, pada hari-hari pertama dan minggu-minggu setelah kelahiran, ibu menyatakan bahawa bayinya lembap dan pasif, payudara kurang sihat.
  • Kedua, di paru-paru anak-anak yang dilahirkan melalui pembedahan, lendir dan cairan tetap ada, yang dikeluarkan dari paru-paru ketika janin melewati saluran kelahiran. Pada masa akan datang, baki cairan diserap ke dalam tisu paru-paru, yang membawa kepada perkembangan penyakit membran hyaline. Baki lendir dan cecair adalah medium nutrien yang sangat baik untuk mikroorganisma patogen, yang kemudiannya membawa kepada radang paru-paru dan gangguan pernafasan yang lain..

Semasa melahirkan anak secara semula jadi, bayi berada dalam keadaan hipertensi (iaitu tidur). Dalam mimpi, proses fisiologi berjalan lebih perlahan, yang diperlukan untuk melindungi bayi dari penurunan tekanan yang tajam semasa kelahiran.

Dengan bahagian caesar, anak dikeluarkan segera setelah rahim dipotong, bayi tidak bersedia untuk perubahan tekanan yang tajam, yang menyebabkan pembentukan mikrob di otak (dipercayai bahawa pada orang dewasa penurunan tekanan akan menyebabkan kejutan kesakitan dan kematian).

Kanak-kanak caesar lebih lama dan lebih teruk menyesuaikan diri di persekitaran luaran, kerana mereka tidak mengalami tekanan kelahiran semasa melalui saluran kelahiran dan mereka tidak menghasilkan katekolamin - hormon yang bertanggungjawab untuk menyesuaikan diri dengan keadaan kewujudan baru.

Akibat jangka panjang merangkumi:

  • kenaikan berat badan yang lemah
  • hiperaktif dan mudah marah kanak-kanak caesar
  • perkembangan alahan makanan yang kerap

Terdapat masalah dengan menyusukan bayi. Seorang kanak-kanak yang diberi makan campuran buatan sepanjang masa ketika wanita itu menarik diri dari anestesia dan menjalani antibiotik tidak mempunyai motivasi untuk menyusui, dia enggan mengambil payudara dan tidak mahu menggunakan kekuatan untuk mendapatkan susu ibu dari payudara (lebih mudah dari puting susu).

Juga dipercayai bahawa antara ibu dan anak selepas pembedahan caesar tidak ada hubungan psikologi, yang terbentuk semasa kelahiran semula jadi dan diperbaiki pada awal (segera setelah kelahiran dan melintasi tali pusat) dengan melekatkan pada dada.

Pemulihan selepas pembedahan caesar

Sejurus selepas operasi, wanita itu dipindahkan ke unit rawatan rapi, di mana dia berada di bawah perhatian petugas perubatan selama sehari. Pada masa ini, ais diperlukan di perut dan ubat sakit. Selepas pembedahan caesar, pemulihan badan mesti dimulakan dengan segera:

Aktiviti fizikal

Semakin cepat ibu yang baru dilahirkan mula bergerak selepas operasi, semakin cepat dia dapat kembali ke irama hidupnya yang biasa.

  • Hari pertama, terutama selepas anestesia tulang belakang, seorang wanita harus berada di tempat tidur, yang tidak mengecualikan kemungkinan bergerak.
  • Anda boleh dan harus berpusing dari sisi ke sisi di tempat tidur, melakukan senaman untuk kaki:
    • menjentik jari
    • putaran kaki ke arah yang berbeza
    • ketatkan dan kendurkan punggung
    • tolak lutut bersama dan rilekskannya
    • bengkokkan satu kaki pertama di sendi lutut dan luruskan, kemudian yang lain

    Setiap senaman harus dilakukan 10 kali.

  • Juga perlu segera melakukan senaman Kegel (secara berkala memampatkan dan mengendurkan otot-otot vagina), yang menguatkan otot-otot dasar panggul dan mencegah masalah dengan kencing.
  • Bilakah saya boleh duduk selepas pembedahan caesar? Bangun dari tidur dibenarkan selepas hari pertama. Untuk melakukan ini, anda perlu memusingkan badan anda dan menurunkan kaki anda dari tempat tidur, kemudian, meletakkan tangan anda, angkat bahagian atas badan dan duduk.
  • Selepas beberapa ketika, anda harus berdiri (anda boleh memegang bahagian belakang katil), berdiri sebentar, dan kemudian mengambil beberapa langkah, cuba menjaga punggung anda lurus.
  • Bangun dari tidur mesti berada di bawah kawalan adik. Aktiviti motor awal merangsang pergerakan usus dan mencegah pembentukan lekatan.

Jahitan kulit setiap hari dirawat dengan larutan antiseptik (alkohol 70%, hijau cemerlang, permanganat kalium), dan pembalut berubah. Jahitan dikeluarkan pada hari ke-7-10 setelah operasi (pengecualian adalah jahitan intradermal, yang akan sembuh setelah 2-2.5 bulan sendiri).

Untuk penyerapan semula parut kulit yang lebih baik dan mencegah pembentukan keloid, disarankan untuk melincirkan sendi dengan gel (Curiosin, Kontraktubeks). Anda boleh mandi setelah menyembuhkan parut kulit dan menghilangkan jahitan, iaitu sekitar 7-8 hari (elakkan menggosok dengan kain lap jahitan), dan mandi dan mengunjungi mandi ditangguhkan selama 2 bulan (sehingga parut di rahim sembuh dan penyedut berhenti).

Kencing, gas usus

Saluran gas usus sangat penting untuk pemulihan fungsi usus. Ramai wanita sangat takut melepaskan gas. Jangan menyimpannya di dalam diri anda, untuk memudahkan masuknya gas, anda perlu memusingkan perut anda mengikut arah jam, kemudian memusingkan badan anda dan angkat kaki anda dan ringankan. Sekiranya sembelit berlaku, anda boleh mengambil Lactulose (Dufalac) adalah ubat paling selamat untuk sembelit atau menggunakan supositoria gliserin (lihat supositoria untuk sembelit), yang boleh digunakan oleh wanita yang menyusu.

Selalunya selepas pembedahan, masalah timbul dengan membuang air kecil. Sebagai peraturan, ini disebabkan hari pertama (tidak ada lagi) di pundi kencing kateter. Selepas kateter dikeluarkan, terdapat kesukaran untuk membuang air kecil: kelewatan atau kesakitan semasa membuang air kecil. Mereka tidak takut sakit, mereka akan hilang sendiri dalam 2-3 hari, dan sindrom kesakitan itu sendiri disebabkan oleh kerengsaan mukosa uretra. Tetapi pengekalan kencing yang panjang (lebih dari 4 jam) menakutkan ibu. Pastikan anda memberitahu doktor mengenainya, tetapi anda juga perlu mengambil langkah - minum lebih banyak cecair. Dan, tentu saja, selepas pembedahan caesar, walaupun tidak ada masalah dengan kencing, anda harus mengunjungi tandas sekerap mungkin (setiap 2 jam). Ini kerana pundi kencing yang melimpah akan memberi tekanan pada rahim, sehingga tidak berkontraksi..

Pemakanan

Perhatian khusus diberikan kepada pemakanan setelah pembedahan caesar, kerana ini adalah operasi rongga, iaitu pada rongga perut:

Ia dibenarkan meminum air mineral tanpa gas, yang dapat diasamkan dengan jus lemon. Walaupun saudara-mara membawa air mineral dengan gas, perawat pasti akan membukanya dan meninggalkannya sedemikian rupa sehingga gas itu hilang. Pada prinsipnya, pada hari pertama, saya tidak benar-benar mahu makan, tetapi anda tidak perlu bimbang bahawa anda kelaparan, semua nutrien datang melalui "dropper" yang akan diresepkan selepas operasi.

Ibu dipindahkan dari unit rawatan rapi ke unit selepas bersalin. Diet semakin bertambah. Dilarang makan hanya makanan cair, contohnya kaldu ayam rendah lemak atau daging (air setelah mendidih dikeringkan dan dituangkan baru), kefir, yogurt (tanpa kepingan buah).

Diet semakin kaya. Anda boleh menggunakan daging rebus rendah lemak yang dipintal (daging lembu, daging sapi, arnab), daging atau ikan souffle, keju kotej yang diproses dalam pengisar. Bijirin likat (gandum, beras), dimasak dalam susu dengan air dalam nisbah 1/1, juga diperkenalkan ke dalam menu. Semua makanan disajikan dalam bentuk rebus dan tumbuk, pada suhu bilik. Makan secara pecahan dan 5 - 6 kali sehari dalam bahagian kecil.

Dari minuman, anda boleh minum teh hitam yang lemah dengan lemon, kompot, jeli, minuman buah, kaldu rosehip dan teh herba lain. Jus tidak terbawa. Mereka mesti diminum, dicairkan dengan air rebus (1/1).

Menjelang hari keempat, sebagai peraturan, ada kerusi bebas. Oleh itu, anda boleh makan sup sayur-sayuran jarang dengan daging tumbuk, kentang dan puri sayur-sayuran lain, ikan rebus, unggas rendah lemak. Anda boleh makan 2 hingga 3 keping kecil roti rai kering atau semalam sehari. Semua pastri dan pastri tidak termasuk. Juga, produk yang merangsang pembentukan gas dilarang: kacang polong dan semua kekacang, kubis dan lain-lain. Buah-buahan dimasukkan ke dalam makanan dengan berhati-hati dan hanya yang tidak dilarang oleh pakar pediatrik (agar tidak menyebabkan alahan pada anak). Anda dapat 1 biji pisang, cincang, epal hijau yang dikupas, kiwi.

Makanan adalah perkara biasa, tetapi bergantung kepada produk yang diluluskan oleh pakar pediatrik. Anda tidak boleh mendapat kacang (walaupun mereka merangsang penyusuan, tetapi sangat alergen untuk bayi baru lahir), madu dalam jumlah besar, pelbagai krim gula-gula, coklat, buah-buahan merah. Penekanan harus diberikan kepada makanan protein (daging, ikan, unggas), produk tenusu dan sayur-sayuran segar.

Semua makanan berlemak dan goreng, perapan dan acar, makanan dalam tin, makanan segera dan makanan segera dilarang.

Makanan direbus, dikukus, direbus atau dibakar, tetapi tanpa kerak. Makanan tetap pecahan, sehingga 5 kali sehari dan masih dalam bahagian kecil.

Pembalut

Ini akan sangat memudahkan kehidupan, terutama pada hari-hari pertama selepas pembedahan, memakai pembalut. Namun, jangan menyalahgunakan alat ini, untuk pemulihan otot otot dinding perut anterior dengan cepat dan cepat, pembalut mesti dikeluarkan secara berkala, secara beransur-ansur memanjangkan tempoh "bebas pembalut".

Batuk

Selepas pembedahan caesar, seorang wanita sering bimbang akan batuk, terutamanya selepas anestesia endotrakeal. Namun, ketakutan terhadap jahitan yang menyimpang semasa batuk menghalang keinginan untuk batuk. Untuk menguatkan jahitan, anda boleh menekan bantal ke perut anda (pengganti yang sangat baik adalah pembalut atau berpakaian dengan tuala), kemudian tarik nafas dalam-dalam dan kemudian sepenuhnya, tetapi hembuskan dengan berhati-hati, mengeluarkan bunyi seperti: "woof".

Aktiviti fizikal dan pemulihan keanjalan perut

Selepas pembedahan caesar, peningkatan berat badan tidak melebihi 3-4 kg sekurang-kurangnya tiga bulan. Membesarkan anak dan merawatnya tidak dilarang malah digalakkan. Semua kerja rumah, terutama yang berkaitan dengan lenturan dan jongkok (mengepel, mencuci) harus diserahkan kepada ahli keluarga yang lain.

Sebulan selepas operasi, anda boleh memulakan latihan dengan senaman gimnastik ringan. Selepas pembedahan caesar untuk memulihkan perut, mengepam mesin cetak boleh bermula tidak lebih awal dari enam bulan kemudian. Pada prinsipnya, perut yang kendur akan kembali normal setelah 6 - 12 bulan (kulit dan otot akan anjal, nada mereka akan pulih).

Untuk memulihkan angka selepas pembedahan caesar, sukan (kecergasan, aerobik, badan lentur, yoga) mesti dijalankan mengikut program individu dengan instruktur dan hanya setelah berunding dengan pakar sakit puan (tidak lebih awal dari enam bulan selepas operasi). Latihan Bodyflex 15 minit sehari sangat membantu mengembalikan semula bentuk badan dan menegangkan perut.

Gimnastik selepas pembedahan caesar

Gimnastik akan membantu menjadikan angka kembali normal. Pada minggu kedua, setelah jahitan dikeluarkan, anda harus berjalan semaksimum mungkin (tanpa tergesa-gesa, langkah lorong). Jangan tegang, kerana anda merasa letih, berhenti berjalan dan pulang ke rumah. Dengan syarat ini, dibenarkan melakukan senaman sederhana untuk menyokong otot perut. Salah satu latihan - penarikan perut, dilakukan dalam keadaan duduk dengan punggung bengkok. Adalah perlu untuk menarik nafas semasa menghembus nafas, dan untuk berehat semasa menyedut. Ulangi tidak lebih dari 15 - 20 kali pada satu masa, dan lakukan latihan 2 kali sehari. Di samping itu, jangan lupa tentang latihan Kegel untuk otot-otot lantai pelvis.

Sebulan selepas operasi, latihan sederhana yang bertujuan untuk memulihkan postur dibenarkan.

Duduk di atas kerusi dengan punggung lurus dan bahu terpisah, letakkan kaki anda selebar bahu. Selepas 0.5 minit, cubalah meletakkan jari kaki di lereng dengan tangan anda dan berehat. Ulangi 6 - 12 kali.

Tekan dengan kuat ke dinding, menyentuh bahagian belakang kepala, bilah bahu, betis dan tumit. Betulkan kedudukan selama 3 minit, dan kemudian mundur 2 langkah dan tahan pada kedudukan itu selama 3 minit lagi.

Kaki bahu selebar, kemudian bengkokkan lutut sedikit dan cuba bersandar ke hadapan. Jauhkan tangan anda di pinggul, dan luruskan bahu dan kurangkan bilah bahu. Ulangi 30 kali tiga kali sehari.

Berdiri pada keempat-empat, angkat kaki lurus kanan dengan tangan kanan, kemudian turunkan dan ulangi dengan anggota badan kiri. Lakukan 10-15 kali pada setiap sisi.

Berdiri pada keempat-empat, luruskan satu kaki dan bengkokkan pada lutut pada sudut 90 darjah. Ketatkan punggung anda pada masa ini. Turunkan kaki anda dan ulangi latihan dengan yang lain. Lakukan 10 hingga 15 kali dengan setiap kaki.

Penyusuan

Pada masa ini, pelekatan awal ke dada, iaitu, segera setelah melahirkan, digalakkan. Malangnya, tidak di banyak hospital bersalin mereka meletakkan bayi ke payudara sebaik sahaja mengeluarkannya semasa operasi, dan selalunya ini berlaku pada hari ke-2 - ke-3, ketika ibu akan dipindahkan ke wad selepas bersalin. Lebih baik mengaturnya dengan doktor terlebih dahulu supaya anak tidak hanya ditunjukkan kepada ibu semasa operasi, tetapi dimasukkan ke payudara (jika operasi tidak dilakukan dengan anestesia endotrakeal). Juga wajar untuk menuntut agar bayi dibawa ke unit rawatan rapi pada waktu menyusui. 4–5 hari pertama selepas bahagian sesar susu yang belum dikandung oleh ibu (selepas bersalin secara bebas, susu berlaku pada hari ke-3 - ke-4). Ini bukan alasan untuk putus asa, dan, terutama, keengganan untuk menyusui. Menjentikkan puting susu, bayi bukan sahaja merangsang susu yang mengalir, tetapi juga membantu pengeluaran oksitosin, yang membantu mengurangkan rahim.

Pose yang disukai ibu untuk makan selepas pembedahan berbaring di sebelah atau duduk di kerusi. Untuk merangsang penyusuan bayi, lebih baik membengkak dan melekatkan pada dada telanjang. Juga, kedua-dua kelenjar susu harus terlibat semasa memberi makan (pertama memberi makan, kemudian melekat pada yang lain). Kaedah ini merangsang pengeluaran susu. Tidak perlu diingatkan bahawa selepas memberi makan perlu mengekspresikan dan memproses puting susu, misalnya minyak buckthorn laut.

Sekiranya di hospital bersalin, pemberian makanan dilakukan dengan ketat setiap jam, maka setelah keluar, disarankan untuk mematuhi pemberian makanan atau makan percuma (tetapi tidak kurang setiap 3 jam). Ini bukan sahaja menyumbang kepada kenyang bayi yang lebih baik, tetapi juga penghasilan susu, serta oksitosin.

Kehidupan seks

Hubungan intim dapat disambung semula setelah 1.5 - 2 bulan selepas kelahiran perut (tempoh yang sama selepas kelahiran bebas). Tempoh pantang ini diperlukan untuk penyembuhan permukaan luka di rahim (tempat lampiran plasenta) dan jahitan rahim.

Adalah penting untuk menangani masalah kontrasepsi sebelum bermulanya aktiviti seksual. Setiap wanita yang telah menjalani pembedahan harus ingat bahawa alat intrauterin dapat dipasang hanya 6 bulan setelah cesarean, dan pengguguran (akibatnya) dikontraindikasikan dengan ketat, kerana mereka melukai jahitan pada rahim dan boleh menyebabkan kegagalan parut..

Kitaran haid

Tidak ada perbezaan dalam pemulihan kitaran haid selepas kelahiran perut dan melahirkan anak secara bebas. Sekiranya menyusu, haid boleh bermula enam bulan selepas kelahiran dan kemudian. Sekiranya tidak menyusui, haid bermula selepas 2 bulan.

Kehamilan seterusnya

Pakar perbidanan mengesyorkan agar tidak mengandung kehamilan baru selepas pembedahan sekurang-kurangnya 2 tahun (optimum 3). Jangka masa ini membolehkan wanita itu bukan sahaja pulih secara fizikal dan psikologi, tetapi juga diperlukan untuk penyembuhan jahitan pada rahim sepenuhnya..

Pemerhatian oleh pakar sakit puan

Semua wanita yang menjalani pembedahan Caesarean didaftarkan di klinik antenatal, di mana mereka telah diperhatikan selama dua tahun. Kemunculan pertama selepas pembedahan tidak lebih dari 10 hari, dengan ultrasound rahim wajib. Kemudian, setelah lochia berakhir (6-8 minggu), dan enam bulan untuk menilai keadaan parut pada rahim, kemudian berjumpa pakar sakit puan sekurang-kurangnya sekali setiap enam bulan.

Soalan jawapan

Hari apa yang ditetapkan selepas pembedahan caesar??

Biasanya, mereka diresepkan pada hari ke-8 apabila jahitan dikeluarkan. Pembuangan jahitan lebih awal adalah mungkin (pada hari ke-7), dan pembuangan pada hari ke-6 atau ke-7, tetapi ini disambut di bandar-bandar besar.

Berapa lama perut sakit selepas pembedahan dan apa yang perlu dilakukan?

Sekiranya operasi berjalan tanpa komplikasi, maka sindrom kesakitan sangat sengit hanya pada hari pertama selepas pembedahan caesar. Dalam tempoh ini, seorang wanita diberi analgesik yang selamat untuk anak (ketorol). Tetapi dengan kesakitan yang sangat teruk, adalah mungkin untuk menetapkan ubat penahan sakit narkotik (promedol). Dari segi kesakitan, yang paling sukar adalah hari pertama, kemudian rasa sakit secara beransur-ansur hilang, terutama dengan aktiviti yang kuat.

Adakah mungkin dilakukan tanpa pembalut selepas pembedahan?

Sudah tentu anda boleh, dan beberapa doktor secara amnya menentang alat ini. Tetapi dalam tiga hari pertama, lebih mudah bergerak dan menanggung kesakitan walaupun dengan pembalut.

Bilakah saya boleh mandi dan mandi?

Mandi boleh dilakukan sebaik sahaja keluar, iaitu pada hari ke-7-8, dengan syarat jahitan dikeluarkan dan tidak ada bekas luka selepas pembedahan. Dan dengan mandi anda mesti menunggu, ia dibenarkan hanya setelah pemberhentian penghisap, kira-kira 1.5 bulan selepas operasi. Lebih-lebih lagi, anda harus memantau suhu air, mestilah suam, tetapi tidak panas (anda boleh memprovokasi pendarahan lewat).

Adakah mungkin untuk mengunjungi kolam selepas pembedahan caesar??

Ya, berenang dialu-alukan selepas melahirkan anak, terutama setelah melahirkan, tetapi hanya dibenarkan selepas akhir lochia, iaitu 6 hingga 8 minggu setelah kelahiran. Berenang berjaya memulihkan angka, mempengaruhi otot perut dan meningkatkan nada keseluruhan.

Bagaimana melindungi diri anda selepas pembedahan?

Isu ini menarik bagi semua wanita, tidak kira apa kelahirannya, bebas atau beroperasi. Dalam enam bulan pertama, anda boleh menggunakan kaedah amenore laktasi, tetapi tertakluk pada syaratnya. Penyusuan susu ibu harus dilakukan setiap tiga jam, termasuk waktu malam. Anak itu tidak diberi makan dengan campuran. Tetapi kaedah ini tidak boleh dipercayai, jadi anda boleh mengambil pil pil mini (ketika menyusu) atau pil perancang gabungan jika ibu tidak menyusui. Adalah optimum untuk memperkenalkan alat intrauterin, tetapi setelah pembedahan caesar, ia diberikan tidak lebih awal setelah 6 bulan.

Bolehkah saya tidur di perut selepas pembedahan caesar??

Itu mungkin dan perlu. Tetapi hanya pada hari pertama ibu akan berada di punggungnya (pengenalan penyelesaian dan ubat intravena, kawalan tekanan darah, nadi dan pernafasan). Selepas wanita selepas bersalin mula berdiri dan bergerak sendiri, berbaring di perutnya tidak hanya dilarang, tetapi juga disambut (membantu mengurangkan rahim). Anda tidak perlu takut dengan perbezaan jahitan, jika jahitan dibuat dengan baik, mereka tidak akan berpisah..

Up