logo

Seorang kanak-kanak berusia 9 bulan sudah aktif meneroka persekitaran, mula berjalan, memahami ucapan yang ditujukan kepadanya. Pemakanannya juga menjadi pelbagai, memperluas senarai produk baru. Susu ibu masih ada di menu, tetapi tidak begitu penting dengan makanan pelengkap..

Produk yang dibenarkan

Diet anak dengan 9 bulan. merangkumi hampir semua produk utama. Semua bijirin segera, sayur-sayuran dan hidangan daging, buah-buahan, roti digunakan. Senarai produk yang ditawarkan pada usia ini tidak berbeza dengan jenis makanan. Perbezaannya hanya dari segi kuantiti. Melayan lebih banyak bayi yang diberi susu formula. Ini disebabkan, pertama sekali, pengenalan awal makanan pelengkap dan peningkatan keperluan kompleks vitamin-mineral.

Inilah masanya yang baik untuk memperkenalkan keju kotej, kefir dan produk tenusu lain ke dalam diet.

Sekiranya anda memperkenalkan makanan pelengkap seperti itu lebih awal, maka akan ada lebihan protein di dalam badan, yang akan memberi kesan negatif terhadap kerja organ yang terlibat dalam proses metabolik. Risiko menghidap alahan juga tinggi..

Seorang kanak-kanak berumur 9 bulan sehari. Anda boleh memberikan keju kotej tidak lebih daripada 50 gram. Kefir mula diberikan dalam bahagian kecil (20-30 ml), secara beransur-ansur menjadikan isinya menjadi 170 ml. Sebaiknya tawarkan pada bayi anda untuk makan malam.

Salah satu makanan baru dan utama dalam menu bayi adalah 9 bulan. adalah makanan laut, khususnya ikan. Anda perlu memilih varieti rendah lemak yang lebih baik diserap oleh sistem pencernaan, misalnya, hake atau pollock. Sebelum memasak hidangan, anda perlu mencincang ikan dan mengeluarkan tulang. Agar ikan dapat mengekalkan semua khasiat yang bermanfaat, ia mesti diturunkan bukan dalam keadaan dingin, tetapi dalam air mendidih. Fillet dimasak selama kira-kira 20 minit. Selepas itu, anda perlu menghancurkan sekeping sedikit, dan anda boleh menghidangkan ikan dengan kentang tumbuk.

Seperempat dari semua makanan dalam 9 bulan. milik susu ibu, selebihnya bahagian harus diisi dengan produk protein, hidangan sayur-sayuran, buah-buahan dan jus daripadanya. Rempah seperti pasli, selada, bawang hijau dibenarkan.

Makanan yang termasuk dalam menu bayi berusia 9 bulan, tidak perlu lagi dibawa ke keadaan yang bersih. Cukup untuk menguli dengan garpu. Jadi anak akan belajar mengunyah sendiri.

Menu harian kanak-kanak adalah 9 bulan. pada makanan semula jadi, ia mesti merangkumi makanan pelengkap dari bijirin (anda boleh mencuba susu), sup yang disediakan dengan daging atau sayur-sayuran, buah-buahan. Sebagai makanan ringan, anda boleh menggunakan keropok, kue, roti, pisang atau pir.

Untuk menentukan berapa gram makanan yang harus dimakan oleh bayi, anda perlu mengetahui beratnya. Berat badan harus dibahagi dengan 9. Hasilnya sama dengan jumlah makanan harian yang diperlukan untuk perkembangan penuh.

Senarai hidangan

Untuk memperkenalkan makanan pelengkap baru dalam menu pada 9 bulan, seperti pada waktu lain, anda perlu perlahan-lahan, dalam bahagian kecil. Sekiranya tidak ada reaksi yang dikesan, maka bahagiannya akan bertambah. Pertama, anda boleh mengisar produk dengan pengisar, secara beransur-ansur memindahkan bayi ke makanan halus. Sekiranya alergi berlaku, produk dikeluarkan dari menu dan diperkenalkan semula selepas beberapa minggu.

Kaedah memasak di rumah tetap sama - mengukus, memanggang, merebus. Anda masih tidak dapat memberi makan hidangan goreng, pedas dan salai kepada bayi anda.

Menjelang akhir bulan ke-9. makanan pelengkap boleh dipotong menjadi kepingan kecil, setiap kali menjadikannya lebih besar dan lebih besar. Sekiranya bayi tersedak dan tidak dapat mengunyah dan menelan makanan, maka untuk beberapa waktu anda perlu menunggu sebentar dengan cara yang serupa untuk menyajikan hidangan di menu.

Dalam diet, bijirin tidak lagi di atas air, tetapi pada susu. Bijirin susu harus dimasak dari semua bijirin yang ada: beras, semolina, soba, barli, jagung. Pada masa ini, disarankan untuk memperkenalkan anak kepada sayur dan mentega.

Bubur untuk kanak-kanak 9 bulan. hendaklah direbus dalam susu yang dicairkan dengan air. Lebih baik tidak memasukkan makanan berdasarkan susu sapi utuh dalam makanan, tetapi membeli makanan yang dipasteurisasi. Jangan masukkan gula dan garam. Anda boleh memasak bubur dalam campuran kanak-kanak. Pada akhir usia 9 bulan, makanan tambahan dari bijirin tidak lagi dapat disapu melalui ayak.

Dalam diet anak 9 bulan. anda perlu memasukkan makanan pelengkap dalam bentuk kuning telur, kompot buah, jeli.

Perlu untuk organisma yang tumbuh, daging. Oleh itu, makanan pelengkap ini harus dimasukkan ke dalam diet bayi berusia 9 bulan. Lebih baik memilih daging ayam, ayam belanda atau daging sapi.

Oleh kerana bayi masih tidak mempunyai gigi yang cukup, lebih baik membuat potongan daging stim atau kentang tumbuk dari daging. Kaldu di mana daging dimasak boleh digunakan untuk memasak sayur-sayuran.

Bakso lebih senang dikunyah dan diserap oleh badan dengan lebih baik. Untuk menyiapkannya, anda perlu melewati fillet beberapa kali melalui penggiling daging dan menambah sekeping roti kecil. Tuangkan sedikit air dan kacau hingga sebati. Gulung bola dari jisim yang dihasilkan dan kimpal.

Jadual makan

Rutin harian bayi berusia 9 bulan hampir tidak berbeza dengan usia yang lebih tua. Penyusuan pertama berlaku pada awal pagi, sekitar 7 jam. Bayi itu tidur dua kali sehari. Di antara pemberian makanan, dia aktif: bermain, mendengar cerita dongeng, berjalan, mempelajari keadaan. Tidur sekitar 9-10 jam.

Makan anak pada usia 9 bulan hendaklah 5-6 kali sehari. Selang waktu makan adalah kira-kira 4 jam. Sebilangan besar kanak-kanak berusia 9 bulan menolak makan malam.

Sekiranya kanak-kanak berumur 9 bulan. bangun pada waktu malam untuk memberi makan, maka mungkin ibu itu sendiri merancang diet dengan tidak betul. Anda boleh mencuba beberapa malam untuk memberi sedikit air. Sekiranya bayi menangis dan meminta makanan, maka anda perlu menambah makanan pelengkap pada waktu siang.

Pada 9 bulan, anda perlu mula mengajar anak anda minum dari cawan, termasuk susu. Ini juga akan membasmi dada dengan lebih cepat..

Menu sampel sepanjang hari mungkin kelihatan seperti ini.

  1. Sarapan pagi pertama merangkumi susu ibu. Makan tambahan biasanya tidak diperlukan. Bayi boleh menyedut kira-kira 200 ml susu. Tidak ada yang lain yang ditawarkan, ia akan membantu mengekalkan penyusuan untuk jangka masa yang lebih lama..
  2. Sarapan pagi kedua (empat jam selepas yang pertama) mesti terdiri daripada apa-apa jenis pencuci mulut bijirin dan puri buah. Sekiranya bayi mengalami sembelit, maka anda harus menghadkan pengambilan bubur nasi. Bubur soba adalah yang paling berguna dan hypoallergenic, oleh itu ia ditawarkan tidak kurang dari tiga kali seminggu. Jumlah jisim makanan hendaklah kira-kira 200 ml.
  3. Makan tengah hari mesti ketat. Selalunya, ia merangkumi hidangan daging atau ikan dengan sayur tumbuk. Contohnya, potongan dengan zucchini tumbuk atau kembang kol. Sebagai minuman, anda boleh menawarkan jus atau kompot. Ikan disyorkan 1-2 kali seminggu.
  4. Sebagai makanan ringan petang, anda boleh menawarkan keropok atau buah-buahan..
  5. Makan malam berlangsung kira-kira jam 6 petang. Ia mesti ringan dan berkhasiat. Semasa menyusu, cukup untuk meletakkan bayi ke dada dan memberinya makanan pelengkap dalam bentuk keju kotej atau kefir dengan kue.
  6. Sebelum tidur, anda perlu memberi susu ibu kepada bayi anda. Berhampiran payudara ibu, bayi tenang dan bersiap untuk tidur..

Menu contoh untuk salah satu hari dalam seminggu untuk bayi 9 bulan. mungkin kelihatan seperti ini:

  1. Pada waktu pagi, setelah bangun tidur, berikan susu ibu kepada bayi.
  2. Bubur oatmeal dan jus buah semula jadi.
  3. Untuk makan tengah hari, anda boleh memasak zucchini puree dengan daging rebus, kompot epal atau jeli.
  4. Sebagai makanan ringan petang, anda boleh memasukkan saus labu dan epal dalam makanan anda.
  5. Makan malam boleh terdiri daripada kaserol curd dan lobak merah..
  6. Sebelum tidur, anda mesti memberi susu ibu.

Menu bayi berusia 9 bulan terdiri daripada pelbagai jenis hidangan berkhasiat dan sihat. Sekiranya bayi disusui, maka jangan mengabaikan susu ibu, yang mana anda boleh memulakan dan mengakhiri hari.

Penting untuk menetapkan diet dan menolak makan malam. Ini akan membantu sistem pencernaan berfungsi dengan baik..

Diet bayi 9 bulan

Oleh itu, daya tarikan para pengrajin bermula lebih awal dan dengan sembilan bulan mereka sudah mula aktif makan makanan yang bayi baru mula mengenal..

Ciri-ciri Pemakanan pada 9 Bulan

Keperluan untuk campuran dan susu ibu secara beransur-ansur menurun. Sudah tentu, masih terlalu awal untuk membatalkannya. Bayi di HB masih disapukan pada payudaranya pada waktu pagi dan malam, dan juga boleh minum produk baru dengan susu biasa.

Artis menerima campuran juga pada waktu pagi dan malam sebelum tidur. Menu bayi menjadi lebih seperti makanan dewasa.

Menjelang sembilan bulan, diet bayi pada IV dan HB hampir sama dalam komposisi hidangan. Perbezaan utama hanya pada bilangan komponen tertentu. Sebagai contoh, jika untuk anak yang berusia IV, kuning telur dianggap sebagai produk yang sudah biasa dan sudah lama digunakan, maka dengan HS ia baru mula diberikan. Perkara yang sama berlaku untuk produk tenusu dan daging. Produk ini muncul dalam diet remah ketika menyusui hanya dalam sembilan bulan..

Produk baru pada menu bayi 9 bulan

Dengan pemberian makanan buatan, menu bayi tidak diisi semula dengan produk baru pada usia ini. Varieti dicapai melalui kombinasi baru, hidangan, sebilangan elemen.

Bayi yang diberi makan secara semula jadi tidak menerima makanan pelengkap sehingga enam bulan, sehingga pada sembilan bulan menu mereka menjadi lebih beragam. Produk baru adalah:

  • Kuning. Biasanya, kuning telur dicampurkan dengan bubur atau ditambahkan ke sup. Ia adalah sumber protein, lemak sihat dan unsur surih..
  • Produk susu masam, keju kotej. Produk ini boleh diberi makan dan ditambah dengan buah-buahan, puri dan jus secara berasingan. Keju kotej - sumber protein, yogurt dan kefir yang penting - membantu pencernaan, bakteria bermanfaat untuk usus remah.
  • Susu lembu. Ia digunakan untuk bijirin. Susu keseluruhan yang tidak dicairkan tidak digunakan. Biasanya, dicairkan separuh dengan air untuk membuat bubur untuk mengelakkan alahan dan kesukaran mencerna..
  • Daging. Ia diperkenalkan dalam bentuk smoothie, dalam kombinasi dengan sayur-sayuran, sehingga teksturnya tidak asing bagi anak. Lebih baik bermula dengan ayam belanda. Ayam boleh menyebabkan alahan, dan daging sapi sering menyebabkan masalah pencernaan. Lebih baik memperkenalkan daging jenis ini sedikit kemudian, ketika bayi sudah terbiasa dengan hidangan daging..

Menu contoh

Untuk bayi yang hanya makan susu ibu selama enam bulan:

  • Pagi pertama dan kelima - susu ibu.
  • Makanan kedua adalah susu atau bubur bebas tenusu dengan penambahan mentega dan puri buah. Bubur boleh menjadi soba, jagung, oat, beras, kadang-kadang semolina.
  • Makanan ketiga terdiri daripada komponen sayur dan daging. Ia boleh menjadi sayur-sayuran puri dengan penambahan minyak sayuran, kuning telur. Menu juga termasuk daging tumbuk, jus dan sepotong roti, lebih baik gandum. Juga, penyelesaian yang baik adalah sup sayur, di mana anda boleh menambah daging.
  • Makanan keempat adalah susu yang ditapai. Contohnya, keju kotej dengan puri atau kepingan buah (jika buahnya lembut), kefir atau yogurt.

Untuk mempelbagaikan menu selama seminggu, cukuplah untuk mengganti bijirin, satu set sayur-sayuran untuk sup dan kentang tumbuk, tambahkan mentega atau minyak sayuran, Sebagai ganti sup sayur, berikan sup daging ringan dan sayur sayur.

Untuk bayi dengan makanan buatan:

  • Campuran.
  • Makanan kedua - bubur susu dengan mentega, separuh kuning telur, jus atau buah puri.
  • Hidangan ketiga adalah puree sayur dengan minyak sayuran, puree daging, jus dan sepotong roti gandum.
  • Makanan keempat - keju kotej, buah atau jus, yogurt atau kefir, biskut atau keropok.
  • Pada waktu malam lagi campuran.

Cadangan umum

Dari makanan yang sepenuhnya homogen, anda perlu bergerak dengan lancar ke pilihan yang lebih "dewasa". Maksudnya, dari memproses dalam pengisar dan mengisar melalui ayakan, anda secara beransur-ansur dapat menguli dengan garpu, menggosok pada parut, dan sebagainya.

Produk baru masih memerlukan perhatian, kerana tubuh kanak-kanak dapat bertindak balas terhadapnya dengan cukup tajam.

Memaksa anak tidak berbaloi. Sekiranya dia tidak mahu mencuba produk - anda harus menunggu atau mencampurkannya dengan produk yang sudah biasa, seperti susu ibu atau campuran.

Pemakanan bayi pada usia 9 bulan

Menu serbuk sembilan bulan dengan selamat boleh disebut cukup pelbagai. Sebagai tambahan kepada campuran atau susu ibu, dia menerima sejumlah produk tambahan. Pengambilan makanan harian pada ketika ini adalah sekitar 1200 ml.

Lebih dekat dengan usia satu tahun, anak akan dapat makan semua hidangan dari meja umum, dengan syarat ibu bapa mematuhi prinsip pemakanan yang betul. Namun, pada peringkat ini, orang dewasa masih tertanya-tanya: bagaimana memberi makan bayi mereka. Kami akan memberitahu dengan lebih terperinci apa yang seharusnya menjadi pemakanan anak pada usia 9 bulan.

Penolakan makan malam

Pada usia 9 bulan, bayi tidak boleh bangun dalam kegelapan untuk makan.

Sebilangan besar bayi tidur dengan nyenyak sepanjang malam dan dengan kuat meminta mereka memberi makan, hampir tidak dapat membuka matanya pada waktu pagi. Sebagai peraturan, ini berlaku dalam 6-7 jam.

Walau bagaimanapun, beberapa bayi berusia 9 bulan masih bangun pada waktu malam. Sekiranya seorang kanak-kanak makan dengan selera makan pada waktu siang dan bertambah berat badan, anda harus cuba menyapunya dari makan pada waktu malam. Sebelum meneruskan prosesnya, perlu bertanya kepada pakar pediatrik berapa berat bayi yang harus ditimbang pada usia 9 bulan, dan bandingkan parameter bayi anda dengan petunjuk normal.

Piawaian berat bayi pada 9 bulan

Carta Berat yang Dibangunkan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO)

Berat badan (berat) budak lelaki (kg)

Sangat rendahRendahDi bawah purataTengahDi atas rata-rataTinggiSangat tinggi
6.47.18.08.99.911.012.3


Berat badan (berat) petunjuk gadis (kg)

Sangat rendahRendah
Di bawah purata
Tengah
Di atas rata-rata
TinggiSangat tinggi
5.86.57.38.29.310.512.0

Cara menyapukan bayi dari makan malam

Sekiranya tidak ada penyimpangan dalam berat badan bayi, maka kita boleh mulai menyapih dari makan malam.

Selalunya penyebab ketagihan bayi terhadap makanan ringan pada waktu malam adalah tingkah laku ibu bapa yang salah. Sebilangan besar ibu, hampir tidak mendengar tangisan dari buaian, berlari ke bayi mereka dengan sebotol campuran atau memberi mereka payudara. Walau bagaimanapun, beberapa bayi dengan mudah menolak makan malam dan, berbalik sedikit di dalam buaian, tertidur semula.

Sekiranya kanak-kanak itu menuntut susu dengan tangisan yang kuat, anda harus meminumnya, goncangkannya sedikit dan tawarkan sebotol air. Selepas beberapa ketika, dia akan tertidur semula. Pada malam pertama, kanak-kanak boleh menangis selama 20-30 minit, tetapi anda hanya perlu bertahan dalam tempoh ini. Sekiranya bayi tidak tenang dalam jangka masa yang lama, maka dia benar-benar lapar. Mungkin dia tidak mempunyai makanan harian yang cukup untuk memenuhi syarat sepenuhnya. Dalam kes ini, anda perlu menyemak semula diet.

Oksana, ibu Sergey yang berusia sembilan bulan: “Anak saya menolak makan malam sekitar enam bulan dengan pemberian makanan yang padat. Kami menjalani pemakanan buatan, dan mulai enam bulan, kami sudah aktif makan bubur, sayur tumbuk, keju kotej. Akibatnya, Seryozha makan dengan baik untuk hari itu, sebelum tidur, minum campuran itu dan tidur nyenyak dari pukul sepuluh malam hingga pukul enam pagi. Kami gembira, dan dia ".

Diet bayi berusia 9 bulan

Pada sembilan bulan, jumlah susu ibu atau campuran yang dimakan oleh bayi secara beransur-ansur berkurang. Sebaik-baiknya, hanya makanan pertama dan terakhir sahaja yang tinggal. Yang lain adalah makanan pelengkap. Sudah tentu, ia dibenarkan untuk memerah susu remah dengan campuran atau susu setelah makan, tetapi dalam jumlah minimum.

Rutin yang betul untuk hari bayi sembilan bulan merangkumi 5 penyusuan.

Pada satu hari, kacang berusia sembilan bulan harus menerima makanan cair dua kali dan makanan tebal - tiga kali. Bubur dan kentang tumbuk dicerna lebih besar daripada susu ibu atau campurannya, memberi bayi simpanan tenaga untuk jangka masa yang panjang. Oleh itu, pemberian makanan dilakukan pada selang waktu 4 jam. Dan jika bayi lapar setelah 2-3 jam setelah mengambil makanan cair, anda boleh memberikannya biskut atau beberapa puri buah. Jadual petunjuk selama 1 hari akan membantu ibu bapa membuat diet serbuk yang optimum bersama dengan menu yang sesuai untuk ibu bapa. Ini juga menunjukkan berapa banyak bayi berusia sembilan bulan yang harus dimakan setiap hari:

06:00 sarapan awalsusu ibu atau campuran 200 ml
10:00 sarapan180 g bubur50 g buah purikuning telur
14:00 makan tengah hari180 g sup sayur atau sup tumbuk50 g daging tumbuk atau daging / daging kukus70 g jus buahsepotong roti atau sesudu minyak sayuran
18:00 makan malam50 g keju kotej100 g kefir50 g buah purisekeping roti atau biskut
22:00 makan malam lewat200 ml susu ibu atau campuran

Pengembangan diet

Diet kanak-kanak berusia 9 bulan merangkumi banyak makanan dan minuman yang sihat. Mereka menyediakan tubuh bayi komponen nutrien penting seperti vitamin, protein, karbohidrat, lemak, dan mineral. Bayi yang sedang membesar belum cukup enzim yang terkandung dalam campuran biasa dan susu ibu. Perlu diingat bahawa diet bayi yang diberi makan secara semula jadi dan tiruan hampir sama. Selain susu, campuran, ia harus merangkumi komponen berikut:

  • pelbagai kompot;
  • jus;
  • haluskan dari buah-buahan, sayur-sayuran;
  • daging tumbuk;
  • bijirin dari bijirin yang berbeza;
  • kuning telur;
  • keju kotej segar;
  • kefir rendah lemak;
  • roti;
  • kuki.

Pengenalan makanan pelengkap baru

Sekiranya barang-barang ini masih tidak dikenali oleh bayi, disarankan untuk menambahkannya secara beransur-ansur. Adalah perlu untuk memperkenalkan makanan pelengkap dengan tergesa-gesa, mulakan dengan bahagian yang minimum, awasi dengan teliti bagaimana reaksi anak. Sekiranya tidak ada alahan, anda secara beransur-ansur dapat meningkatkan jumlah produk.

Makanan pelengkap baru harus diberikan pada selang 5-7 hari.

Kanak-kanak berusia sembilan bulan harus selalu makan daging rebus dan cincang: kalkun, arnab, daging lembu, daging sapi. Disarankan juga hati, lidah dan jantung ayam, daging lembu atau arnab. Kerana banyak zat besi dan vitamin, jeroan ini terutama ditunjukkan untuk bayi dengan kadar hemoglobin rendah dalam darah.

Produk forcemeat tidak digalakkan untuk bayi berusia 9 bulan.

Di mana lebih baik membuat daging cincang di rumah. Tetapi makanan kedai kanak-kanak (kentang tumbuk, bijirin segera) cukup diterima, tetapi lebih baik menggunakan makanan itu dalam kes khas. Kentang tumbuk kalengan akan menjadi sangat diperlukan untuk berjalan-jalan dan perjalanan untuk dikunjungi, dan juga pada musim sejuk, ketika menjadi sangat bermasalah untuk membeli sayur-sayuran dan buah-buahan segar yang berkualiti tinggi.

Sebagai tambahan kepada semua perkara di atas, ikan putih dengan kandungan lemak rendah harus terdapat dalam makanan. Ia boleh menjadi flounder, hake, cod atau zander. Kekerapan pengambilan ikan kanak-kanak adalah seminggu sekali; ia akan menggantikan makan siang daging. Sebagai permulaan, anda hanya perlu merebus dan menghidangkannya kepada bayi dengan lauk sayur. Setelah membiasakan diri dengan rasa produk baru, anda boleh mulai menyiapkan potongan daging dan bakso daripadanya.

Mentega

Perhatian khusus harus diberikan kepada kehadiran minyak sayuran dan haiwan dalam diet. Mereka adalah gudang sebenar mineral, vitamin, asid lemak dan protein yang diperlukan untuk perkembangan bayi yang harmoni.

Minyak sayuran berguna termasuk: zaitun, biji rami, jagung dan bijan.

Mentega harus ditambahkan ke bijirin sereal, sayur-sayuran terasa baik dengan kentang tumbuk: 5 g setiap hidangan cukup.

Produk tenusu

Ibu bayi yang diberi susu ibu sering kali enggan memperkenalkan produk susu masam ke dalam makanan bayi mereka. Walau bagaimanapun, 9 bulan adalah tempoh yang sesuai untuk meneroka kefir dan keju kotej.

Isipadu keju kotej harian untuk kanak-kanak pada usia 9 bulan tidak boleh melebihi 40-50 gram. Kefir harus diberikan dengan 20-30 ml, secara bertahap meningkatkan bahagian menjadi 100-200 ml. Biasanya disajikan serbuk untuk makan malam, sebagai tambahan untuk pemberian makan selama 18 jam..

Dr. Komarovsky, doktor kanak-kanak dari kategori tertinggi: “Bagi ibu rata-rata, jumlah produk yang optimum adalah sama dengan jumlah anaknya yang siap makan dengan selera makan. Mengapa doktor begitu takut untuk mengesyorkan kefir? Kerana mempunyai kepekatan protein yang agak tinggi, begitu juga dalam keju kotej. Tubuh kanak-kanak tahun pertama kehidupan tidak dapat menguraikan sejumlah protein. Dari sini terdapat beban yang berlebihan pada buah pinggang. Oleh itu, kefir dan keju kotej adalah produk sekali guna untuk kanak-kanak di bawah umur tiga tahun. Mereka mesti diberikan sekali sehari dalam jumlah yang sangat terhad. ".

Susu lembu

Susu lembu keseluruhan pada tahap kehidupan ini lebih berbahaya daripada yang baik.

Produk ini mengandungi terlalu banyak protein, sejumlah besar kalsium, membebani buah pinggang. Bahagian maksimum susu untuk serbuk sembilan bulan adalah 150 ml. Lebih baik menggunakannya untuk membuat bijirin, sedikit diencerkan dengan air, daripada memberikan bayi dalam bentuk paling tulen. Untuk makanan bayi, disyorkan untuk membeli susu pasteur dalam bungkusan..

Jadual nutrien WHO

Carta Pemakanan Tambahan WHO menunjukkan kehadiran makanan tambahan dalam diet bayi dari usia tiga bulan. Walau bagaimanapun, pakar pediatrik moden sangat menyarankan agar kanak-kanak hanya memberi susu ibu sehingga usia enam bulan. Oleh itu, kami membentangkan jadual untuk tujuan maklumat sahaja:

Nama produk dan hidangan3 bulan4 bulan5 bulan6 bulan7 bulan8 bulan9-12 bulanNota
Jus buah, ml5-3040-5050-6060708090-100dari 3 bulan.
Buah puri, ml *5-3040-5050-6060708090-100dari 3.5 bulan.
Karipap, g10-30404040lima puluhdari 5 bulan.
Kuning.0.250.50.50.5dari 6 bulan.
Pure sayur, g *10-100150150170180200dari 4.5-5.5 bulan.
Bubur susu, g50-100150150180200dari 5.5-6.5 bulan.
Daging tumbuk, g *5-30lima puluh60-70dari 7 bulan.
Pure ikan, g *5-3030-60dari 8 bulan.
Kefir dan produk tenusu lain, ml200200400-500dari 7.5-8 bulan.
Roti (millet, pertumbuhan tertinggi), g200200400-500dari 7.5-8 bulan.
Rusks, kuki, g3,55510-15dari 6 bulan.
Minyak sayuran (bunga matahari, jagung), g **1-333556dari 4.5 hingga 5 bulan.
Mentega, g **1-44456dari 5 bulan.
Susu keseluruhan, ml100 **200 **200 **200 **200 **200 **dari 4 bulan.

* puri diperkenalkan 2 minggu selepas pengenalan jus
** untuk penyediaan makanan pelengkap (kentang tumbuk, bijirin, dll.)

Ketekalan makanan

Ibu bapa perlu secara beransur-ansur membiasakan remah berusia sembilan bulan untuk memakan makanan pekat, kerana bayi memasuki tahap baru perkembangannya. Dia memiliki lebih banyak gigi, yang cukup mampu digunakan seperti yang diharapkan. Mengubah ketekalan hidangan mempunyai kesan yang baik terhadap perkembangan sistem pencernaan bayi, memberinya rangsangan tambahan.

Sekiranya makanan pejal tidak dimasukkan ke dalam daya tarikan tepat pada waktunya, setelah mencapai usia satu tahun, anak boleh meninggalkannya sepenuhnya.

Oleh itu, hidangan homogen harus diganti secara beransur-ansur dengan hidangan tumbuk. Jangan kisar kentang dan ikan dalam pengisar ke keadaan puri, campurkan bersama. Di mana lebih baik meletakkan makanan yang dimasak dengan baik di atas pinggan secara berasingan dan menguli sedikit dengan garpu.

Mungkin pada mulanya kepingan yang agak besar yang tertangkap di dalam piring akan menyebabkan refleks muntah pada bayi, tetapi ini akan berlalu dari masa ke masa. Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, anak kecil berusia sembilan bulan dengan bersemangat menarik zarah makanan bukan tanah dan cuba mengunyahnya. Oleh itu, dari semasa ke semasa adalah wajar merawat bayi dengan potongan roti, epal, pir atau biskut. Daging pada tahap ini masih disyorkan untuk dicincang dengan sempurna..

Margarita, ibu kepada Sofia yang berusia satu setengah tahun: “Bayi saya terlambat giginya. Sekarang dia hanya mempunyai lapan daripadanya. Sehingga kini, saya mengisar semua makanan bayi dalam pengisar, bimbang anak perempuan saya tidak dapat mengunyahnya. Dan hanya sekarang, atas nasihat pakar pediatrik, dia mula berusaha memberikannya makanan mash. Bayi mengerutkan kening, tersedak, tersedak muncul. Nampaknya, kami terlalu ketat dengan pengenalan makanan pejal. Anak perempuan saya enggan menyedarinya, walaupun dia makan sebiji epal dan biskut dengan senang hati. Tetapi daging, bebola daging, sayur-sayuran pasti menolak untuk dikunyah. Saya sudah menyembunyikan pengisar di sudut kabinet yang jauh dan sabar. Saya harap tidak lama lagi anak perempuan saya akan terbiasa dengan hidangan yang lebih pekat ”.

Menu Perkiraan Kanak-kanak

Menu bayi pada usia 9 bulan harus merangkumi hanya hidangan yang baru disiapkan.

Makanan yang dimasak tetapi tidak dimakan tidak boleh disimpan dan kemudian dipanaskan semula. Pengambilan garam dan penambahan gula pada tahap ini juga tidak digalakkan. Pembantu ibu terbaik di dapur akan menjadi dandang berganda. Dan banyak periuk moden mempunyai fungsi memasak hidangan kukus. Sekiranya tidak ada alat ini, padamkan atau rebus produk dalam sedikit air di bawah penutup tertutup. Adapun menu remah-remah, ini boleh terdiri dari banyak barang yang perlu diganti dari satu hari ke hari yang lain. Kami akan menerangkan dengan lebih terperinci setiap hidangan:

Sarapan pagi pertama (6:00)

Terdiri daripada susu ibu, susu formula atau kefir dalam jumlah 180-200 ml. Sekiranya bayi disusui, maka pada waktu pagi dia hanya perlu diberi payudara, dan bukan penggantinya. Ini akan menyumbang kepada pemeliharaan penyusuan pada ibu..

Makan tengah hari (10:00)

Soba, oatmeal, jagung, bubur nasi mesti dimasukkan ke dalam diet harian anak pada usia 9 bulan. Dengan bergantian antara satu sama lain, anda dapat menyediakan makanan yang lazat dan pelbagai kepada bayi anda. Oleh kerana soba paling berguna untuk remah, disyorkan untuk memasak bubur darinya sekurang-kurangnya tiga kali seminggu. Bubur nasi boleh menyebabkan gangguan najis pada bayi. Dalam kes ini, perlu mengecualikannya dari menu remah, dengan fokus pada oatmeal.

Makan tengah hari (2 petang)

Pure sayur sihat yang dibuat dari zucchini atau kembang kol dengan potongan daging wap sangat sesuai untuk makan sehari. Alternatif untuk itu juga ialah sup pada sup sayur dari daging dan sayur parut. Kanak-kanak juga menikmati sup bakso. Ingatlah bahawa seminggu sekali untuk makan siang, anak itu perlu memberi ikan.

Makan malam awal (18:00)

Menjelang petang, anda tidak boleh mengatur makanan yang enak kepada anak anda..

Bagaimanapun, ini mungkin tidak memberi kesan terbaik terhadap kualiti tidur malamnya. Oleh itu, hidangan bubur dan daging tidak sesuai untuk makan malam. Di mana lebih baik untuk memberi anak buah puri, keju kotej atau kefir.

Makan malam lewat (22:00)

Selepas prosedur kebersihan dan urutan yang biasa, bayi menghisap payudara ibu atau campuran dari botol dan kemudian tidur sehingga pagi.

Ramai ibu bapa, ketika merancang diet bayi, cuba mengikuti menu yang telah diatur selama seminggu setiap hari. Jadual di bawah akan membantu menyediakan serbuk bukan sahaja enak, tetapi juga pelbagai makanan. Adalah mungkin untuk mengganti susu dengan formula bayi, kefir.

Masa1 hari2 hari3 hari4 hari5 hari6 hari7 hari
7-8 pagi - sarapan pagiSusu ibu atau 1 cawan (200 g) susu lembu, keropok, biskut
10 pagi - makanan ringanJus buah (30 g) atau epal parut mentah (50 g)
11 pagi - sarapan pagiBubur semolina -150g, jeli - 100gBubur nasi ditumbuk - 150g, jeli - 100gBubur semolina dengan serbuk roti - 150g, ciuman - 100gBubur millet gosok - 150g, jeli -100gBubur semolina dengan epal - 150g, ciuman - 100gBubur soba tumbuk - 150g, serbuk epal -50gBubur oat tumbuk - 150g, kompot tumbuk - 100g
2 petang - makan tengah hariPure sayur 100-150g, jeli 50-100gKentang tumbuk dengan hati atau daging -150g, jeli jus -100gDaging tanah -30g dengan kentang tumbuk - 100g, puri aprikot - 50gKentang tumbuk di atas kuahnya, dibumbui dengan kuning telur - 150g, jeli - 100gPure sayur dengan daging 150g, sos epal - 50gKuah dengan daging parut, ayam -100g, kentang tumbuk -100g, epal bakar - 50gPuding daging - 40g dengan kentang tumbuk - 100g, jeli -100g
6 petang - makan malamBubur - 200g atau mousse epal (pada semolina atau serbuk roti) atau puding
9-10 malam - makan malam lewatSusu ibu atau 1 cawan (200 g) susu lembu dengan 5% gula

Resepi

Beberapa resipi yang berguna untuk ibu boleh didapati di bawah..

Bubur semolina

Bubur semolina dengan serbuk roti

Masak bubur semolina nipis (tanpa minyak).
Cairkan 6 g mentega. Campurkan dengan 2 sudu kecil. keropok yang dihancurkan dan diayak, digabungkan dengan bubur, tuangkan sedikit demi sedikit, sentiasa kacau.

Bubur semolina dengan puri buah

Rebus semolina cecair. Sediakan puri buah epal, dari 35 g buah kering atau dari 50 g buah segar, yang dibilas terlebih dahulu dan rebus dalam sedikit air di bawah penutupnya. Kemudian lap melalui ayak atau dalam pengisar. Rebus kentang tumbuk yang dihasilkan hingga pekat dengan 1 sudu besar. Sahara. Sejukkan kentang tumbuk yang telah disiapkan dan kacau dengan bubur.

Jenis bijirin lain

Bubur mentega dan tepung (bubur Moro)

Larutkan dalam kuali 10 g minyak, tambah 2 sudu kecil. tepung yang telah diayak, tuangkan sedikit demi sedikit 1 cawan susu, kacau, didihkan. Masukkan sedikit gula. Masak lebih kurang 10 minit, kacau selalu.

Bubur nasi tumbuk

3 sudu kecil Bilas beras tuangkan 1 cawan air mendidih dan masak hingga lembut, hingga nasi menjadi lembut. Gosokkan nasi rebus melalui ayak sehingga rata, kemudian campurkan dengan susu rebus (10 g). Masukkan sedikit gula dan garam, masukkan ke atas kompor, kacau hingga mendidih beberapa kali, sehingga bubur mengental. Masukkan 6 g mentega ke hidangan siap.

Oatmeal

2 sudu besar Bilas oatmeal hingga bersih. Tuangkan 1 cawan air mendidih, masak hingga lembut, sehingga bijirin lembut. Gosokkan melalui ayak, cairkan dengan susu panas (3/4 cawan) - sedikit demi sedikit, sehingga tidak ada ketulan, gosokkan lagi, tambahkan sedikit gula, rebus selama 5 minit lagi.

Bubur millet

2 sudu besar Urutkan millet, bilas ke air bersih. Tuangkan 1 cawan air mendidih, masak hingga lembut, sehingga bijirin lembut. Gosokkan melalui ayak, cair sedikit demi sedikit dengan susu panas (1/2 cawan) sehingga tidak ada gumpalan, tambahkan sedikit gula, rebus selama 5 minit lagi. Masukkan ½ sudu kecil ke dalam hidangan siap. mentega.

Soba

Rebus dengan cara yang sama seperti millet.

Puree Sayuran

Carrot puri

Bilas 200 g wortel (2 buah.), Kupas, potong, masukkan ke dalam periuk, di bahagian bawahnya tuangkan sedikit air, reneh di bawah penutupnya dengan jusnya sendiri. Pastikan ia tidak terbakar, tambahkan air jika perlu. Masa memasak 30-40 minit. Gosokkan wortel panas melalui ayak, musim dengan 2 sudu besar. l semolina cair, kukus di atas dapur. Masukkan ½ sudu kecil ke dalam hidangan siap. mentega.

Kentang lenyek

Kukus atau bakar 250 g kentang di dalam ketuhar. Kupas, kisar ke keadaan puri. Pindahkan ke kuali, tambahkan 100 g susu panas, garam, ½ sdt. mentega, sebat. Kentang tumbuk siap mesti dihidangkan sebaik sahaja disiapkan.

Pure dari sayur-sayuran yang berbeza

Ambil sayur muda dan segar. Basuh wortel, rutabaga, kubis, kupas, potong pada parut. Didihkan di bawah penutup dengan api kecil, tambah sedikit air panas. Bilas kentang, kupas, potong besar, masukkan sayur-sayuran apabila dimasak hingga separuh masak. Selepas setengah jam, kisar melalui ayak yang panas. Masukkan susu panas, garam, ½ sudu kecil. mentega, pukul semuanya.

Kesimpulannya

Oleh itu, menu remah selama sembilan bulan harus terdiri daripada hidangan yang sihat dan pelbagai. Daging, serta ikan, pelbagai kentang tumbuk, buah dan sayur, produk susu fermentasi, bijirin - semua ini mesti dimasukkan dalam diet bayi. Juga, susu ibu dan campuran yang optimum untuk makanan pertama dan terakhir tidak boleh diabaikan. Pada usia ini, bayi harus dipindahkan ke lima makanan sehari pada selang waktu 4 jam. Dianjurkan untuk menolak makan malam.

Pemakanan Bayi pada 9 Bulan: Petua dan Resipi Berguna

Bayi anda membesar dengan cepat - dia akan berumur satu tahun tidak lama lagi. Anak sudah tahu berapa banyak: dia bangun untuk duduk, merangkak, berdiri, memegang sokongan, berjalan, memegang tangan orang dewasa.

Sebilangan kanak-kanak cuba berjalan tanpa sokongan. Sekarang, ciri-ciri individu wataknya terserlah dengan segala cara yang mungkin. Pada usia ini, keunikan peribadinya terbentuk secara aktif. Kanak-kanak itu dengan sedar mengucapkan beberapa suku kata, seperti "ma", "pa", "on", menyalin bunyi haiwan, misalnya, seekor anjing: "Av!" Secara amnya, perkembangan fizikal dan mental berjalan pesat. Seiring dengan ini, rutin harian berubah: anak tidur hanya dua kali pada siang hari, dan tempoh terjaga meningkat menjadi 4 jam. Oleh itu, diet bayi yang berusia 9 bulan harus berubah sedikit. Sekiranya sebelum ini bayi makan setiap 3 jam, sekarang bayi boleh bertahan dengan tenang selama 4 jam. Sangat mudah untuk beralih ke makan 5 kali. Selang optimum antara pemberian makanan, diet selama 9 bulan, menu anggaran dan pelbagai resipi - semua petua berguna mengenai pemakanan yang betul dikumpulkan dalam artikel ini..

Perubahan dalam Penyusuan

Bagi kebanyakan kanak-kanak, diet selama 9 bulan tidak melibatkan makan malam. Mereka tidur sepanjang malam, dan pada waktu pagi, hanya membuka mata, mereka menuntut ibu atau sebotol. Sekiranya kanak-kanak makan pada waktu petang atau bahkan di tengah malam, dia mempunyai selera makan yang baik pada waktu siang, dan berat badannya bertambah, anda mesti menolak makan malam. Selalunya, dalam kebiasaan makan bayi pada waktu malam, ibu sendiri yang harus dipersalahkan - anak itu tidak sempat bangun, ibu menawarkan kepadanya sebotol atau dada sehingga dia tidak menangis. Anda tidak perlu melakukan ini lagi. Akan mudah bagi seseorang untuk menolak makan malam - bangun pada waktu malam, bayi akan berpusing sedikit dan tertidur. Anak lain mungkin memerlukan susu untuk menangis. Dalam kes ini, anda boleh mengepamnya sedikit, tawarkan air kepadanya, setelah beberapa lama anak itu akan tertidur. Kali pertama dia boleh menangis walaupun 20 atau 30 minit, tetapi setelah beberapa hari dia akan tidur dengan tenang sehingga pagi.

Pemakanan bayi pada usia 9 bulan

Dalam tempoh ini, perlu mengurangkan jumlah susu ibu atau susu formula secara beransur-ansur. Makan bayi pada usia 9 bulan melibatkan pelbagai menu, termasuk bijirin, sayur-sayuran, buah-buahan, daging, ikan, produk tenusu. Kami akan membincangkan lebih lanjut mengenai diet kemudian. Tiga kali sehari, kanak-kanak harus menerima makanan pejal dan dua kali - pada waktu makan pagi dan petang - susu ibu atau campuran.

Bila hendak memberi makan

Makanan pejal mengambil masa lebih lama untuk dicerna dan memberikan tenaga untuk jangka masa yang lebih lama daripada formula susu cair (atau susu ibu). Oleh itu, masa antara waktu makan harus meningkat. Selalunya, kanak-kanak sendiri menolak makan seterusnya dan makan dengan selera yang ditawarkan selepas satu jam. Oleh itu, jika pemberian susu pertama pada jam 6 pagi, yang berikutnya adalah jam 9 pagi, maka makan siang harus dipindahkan dari jam 12 hingga 13, sementara merancang makanan ringan selama 5 petang, dan meninggalkan makan terakhir pada jam 9 malam..

Memperluas diet

Makanan bayi selama 9 bulan merangkumi banyak hidangan dari pelbagai produk. Anak-anak pada usia ini sudah biasa dengan jus buah, puri buah dan sayur-sayuran, keju kotej, kuning telur rebus, kefir, bijirin, haluskan daging, roti dan biskut. Bayi berusia 9 bulan diberi makanan yang disebut makanan pelengkap yang menyediakan semua komponen pemakanan yang diperlukan, yang tidak lagi mencukupi dalam susu ibu atau susu formula, seperti protein, karbohidrat, vitamin, lemak, dan mineral. Diet kanak-kanak berusia 9 bulan harus diperluas jika boleh. Tetapi anda mesti ingat bahawa penting untuk memperkenalkan produk baru dengan berhati-hati, bermula dengan sebahagian kecil, dan memerhatikan bayi selama beberapa hari. Sekiranya semuanya berjalan lancar, kanak-kanak itu tenang, tidak ada reaksi alergi terhadap diet baru pada 9 bulan, menu mungkin termasuk produk baru, tetapi tidak lebih awal dari seminggu kemudian anda boleh mencuba sesuatu yang baru. Seorang bayi berusia sembilan bulan telah lama terbiasa dengan daging rebus, cincang dengan baik. Daging ini adalah arnab, sapi, daging lembu, ayam belanda. Diet bayi berusia 9 bulan mungkin termasuk ayam, juga hati, lebih baik daging lembu atau arnab, jantung dan lidah. Jeroan ini kaya akan zat besi dan vitamin, yang sangat diperlukan untuk kanak-kanak dengan hemoglobin rendah. Sangat tidak diingini menggunakan mincemeat - semuanya mesti disediakan dengan tangan anda sendiri. Anda boleh menggunakan makanan bayi dalam tin. Mereka hanya boleh menjadi daging atau dicampur dengan sayur-sayuran dan bijirin. Anda juga boleh menggunakan buah dan sayur dalam tin.

Tetapi lebih baik meninggalkan makanan bayi perindustrian sekiranya terdapat perjalanan atau di luar musim produk tertentu. Ini terutama berlaku untuk sayur-sayuran, buah-buahan dan buah beri. Semasa memberi makan kepada anak, perlu mematuhi prinsip - semuanya disiapkan dari produk yang tidak diragukan lagi. Antara lain, makan bayi pada usia 9 bulan melibatkan kemasukan ikan putih tanpa lemak dalam makanan. Ini adalah zander, cod, flounder, hake. Anda boleh mengganti daging seminggu sekali dengan ikan. Mula-mula anda harus memberikan ikan rebus dengan sayur-sayuran dan lauk, kemudian, apabila anak membiasakan diri dengan rasa ikan, anda boleh memasak puding ikan dan potongan daging wap. Secara berasingan, saya ingin mengetengahkan sayur-sayuran dan mentega - jika masih tidak ada di dalam pinggan, perlu disertakan. Minyak sayur mesti ditambahkan ke dalam puri sayur, dan mentega - dalam bijirin, dan keduanya - dalam jumlah 5 gram setiap hidangan.

Lap atau menguli

Makan bayi pada usia 9 bulan adalah berdasarkan kepada mengajar bayi makan makanan yang kaya. Sekiranya anda tidak memasukkan makanan padat untuk memikat dalam masa, selepas setahun masalah mungkin timbul - kanak-kanak itu hanya akan menolak makanan tersebut. Hidangan hematogen secara beransur-ansur diganti tumbuk ketika anak berusia 9 bulan. Perkembangan, pemakanan bayi bergerak ke tahap baru. Alat kunyahnya berkembang secara aktif, dan untuk merangsang perkembangan sistem pencernaan, perlu mengubah tekstur makanan pelengkap. Ini mesti dilakukan dengan berhati-hati dan sedikit demi sedikit. Pada dasarnya, bayi pada usia 9 bulan dengan rela makan makanan tumbuk garpu. Di samping itu, dengan senang hati, seorang kanak-kanak dapat menarik kepingan ke mulutnya dan mengunyahnya. Senang memberi bayi anda sepotong epal, pir, biskut biskut atau sebiji roti putih. Pada akhir bulan ke-9, anda boleh memberikan potongan buah-buahan atau sayur-sayuran rebus kepada anak anda. Daging mesti disapu atau dihancurkan dengan pengisar sehingga berjisim hematogen.

Menu contoh

Seperti yang anda lihat, anak itu mempunyai diet yang sangat pelbagai pada usia 9 bulan. Menu kanak-kanak sangat serupa dengan menu orang dewasa.

  1. Sarapan pagi: susu (susu ibu atau campuran), jika anak tidak memprotes, menuntut susu biasa pada waktu pagi, anda boleh memberi kefir - 180-200 gram.
  2. Sarapan pagi kedua: bubur (soba, nasi, barli) susu atau tidak - 150 gram, puri buah - 40 gram, jus, susu atau teh - 30 gram.
  3. Makan tengah hari: puree sayur - 150 gram, puri daging atau ikan - 50 gram, sepotong roti, jus atau kompot - 50 gram.
  4. Snek: keju kotej - 50 gram, puri buah dan sayur - 50 gram, kefir - 100-120 gram.
  5. Makan malam: susu (payudara atau campuran) - 200-210 gram.

Resepi

Hanya makanan yang baru disediakan untuk kanak-kanak (9 bulan). Resipi di bawah menerangkan cara memasak makanan asas kanak-kanak. Bahan-bahan dari resipi boleh diganti atau ditambah, bergantung pada betapa beragamnya diet bayi. Tidak teruk jika terdapat dandang berganda di rumah. Ini sangat memudahkan kerja ibu, dan makanan mengekalkan nutrien dengan lebih baik. Tetapi anda boleh lakukan tanpa dandang berganda - masak untuk anak di dalam kuali dengan sedikit air di bawah penutup tertutup.

Pucuk sayur

  • kentang - 50 gram;
  • lobak merah - 50 gram;
  • brokoli - 100 gram;
  • zucchini - 100 gram;
  • minyak sayuran - sepertiga sudu teh.

Sayuran mesti dibasuh, dikupas dan dipotong menjadi kepingan sederhana. Kami menghantar wortel ke air mendidih terlebih dahulu. Rebus hingga separuh siap dan hantar kentang dan brokoli ke kuali. Zucchini terakhir diletakkan. Apabila sayur-sayuran sudah siap, anda perlu menambahkan minyak sayuran ke dalam kuali dan, setelah mendidih selama 2 minit, matikan. Sekiranya bayi makan makanan tumbuk - uli, masih tumbuk - lap sebahagian besarnya. Biarkan sedikit untuk meregangkan. Anda juga boleh memberikan sebiji wortel atau kubis pada pena untuk anak - dia akan mengunyah dengan senang hati.

Bubur susu soba

  • gandum soba (atau tepung) - 50 gram;
  • susu - 400 mililiter;
  • mentega - sepertiga sudu teh;
  • garam, gula - anda boleh mencubitnya, anda tidak boleh menggunakannya sama sekali.

Susu dihantar ke dapur. Apabila mendidih, soba atau tepung ditambahkan ke dalamnya. Sekiranya tepung digunakan, ia mesti dicampurkan dengan sedikit susu. Didihkan, kurangkan api hingga minimum, tutup dan masak hingga masak selama 20 minit.Pada akhir memasak, tambahkan minyak, jika perlu, anda boleh menambah garam dan gula ke dalam bubur.

Sup sapi dengan sayur-sayuran

  • daging sapi muda - 60 gram;
  • kentang - 50 gram;
  • lobak merah - 40 gram;
  • bawang - 10 gram;
  • kembang kol - 60 gram;
  • minyak sayuran - sepertiga sudu teh;
  • hijau secukup rasa.

Sapi mesti dipotong menjadi kepingan, tuangkan air sejuk dan rebus hingga separuh masak. Kemudian sayur-sayuran ditambahkan secara bergantian, wortel pertama, kemudian bawang, kentang, kembang kol. Apabila semuanya sudah siap, tambahkan minyak dan matikan. Semasa menghidangkan, anda perlu menambah hijau.

Tidak kira berapa lama daging dimasak, ia tetap keras untuk anak. Oleh itu, lebih baik mencincang sup dengan pengisar atau hanya engkol daging, dan mengisar sayur-sayuran.

Bubur nasi dengan epal

  • beras - 12 gram;
  • susu - 100 gram;
  • air - 30 mililiter;
  • epal - 1-2 keping;
  • mentega - sepertiga sudu teh.

Nasi mesti diurut dan dibasuh beberapa kali. Rebus susu dan masukkan air ke dalamnya. Kacau, anda perlu menghantar beras ke cecair. Pada api yang rendah, anda perlu membawa konsistensi ke jisim homogen. Epal perlu dikupas dan tengah, potong kecil, tambahkan ke kuali ke bubur. Sekiranya perlu, garam dan gula juga boleh ditambah jika epal masam. Masak selama lima minit lagi, kacau selalu. Masukkan mentega ke bubur siap.

Bubur semolina dengan labu

  • semolina - 10 gram;
  • labu - 100 gram;
  • susu - 100 mililiter;
  • mentega - sepertiga sudu teh;
  • garam - 0.5 gram;
  • gula - 5 gram.

Labu perlu dibersihkan dari biji dan kupas, potong kecil. Rebus sepertiga susu dan renehkan labu di dalamnya hingga lembut. Selepas berjisim, lap secara konsisten homogen. Campurkan semolina dengan gula, garam dan jisim labu, masukkan susu yang tinggal dan reneh dengan api kecil hingga masak. Pada akhir memasak masukkan mentega.

Keju kotej buatan sendiri

  • Kefir kanak-kanak - 250 mililiter.

Kefir mesti dituangkan ke dalam piring enamel dan dimasukkan ke dalam tab mandi air. Selepas beberapa minit, serum akan mula terpisah. Kemudian anda perlu membuang keju kotej di atas ayak atau kain lap. Whey mengalir, curd halus yang lazat tetap ada.

Ia boleh disiapkan buah atau buah dan sayur-sayuran.

Labu dan puri epal

  • epal - 1 keping;
  • labu - 100 gram;
  • gula - 5 gram.

Labu perlu dibersihkan dari biji dan kupas dan dipotong menjadi kiub kecil. Kami juga membersihkan epal dari biji dan kupas dan dipotong menjadi kiub yang lebih besar. Sebarkan dalam dandang berganda, taburkan dengan gula sedikit di atas. Masak selama beberapa minit 25. Pada akhir memasak, anda boleh menguli dengan garpu atau menggosok dengan ayak.

Diet yang bervariasi dan sihat: apa yang harus menjadi menu bayi berusia 9 bulan yang diberi makanan buatan?

Menu bayi berusia sembilan bulan adalah pelbagai. Kanak-kanak itu sudah biasa dengan kebanyakan produk.

Sekiranya bayi diberi makanan buatan, maka anda perlu memastikan bahawa dietnya mengandungi hidangan yang kaya dengan vitamin dan mineral. Penting bagi ibu bapa untuk mengetahui apa yang boleh dimakan oleh bayi dan apa yang tidak, berapa kerap memberi makanan.

Menu bayi berusia 9 bulan untuk penyusuan tiruan perlu disusun dengan betul.

Diet bayi berusia 9 bulan

Diet bayi berusia sembilan bulan melibatkan lima kali makan sehari. Dalam kes ini, sarapan pagi pertama dan makan malam terakhir harus dijadikan campuran susu. Sekiranya bayi makan pada waktu siang dengan selera makan, menambah berat badan dengan baik, maka anda harus berusaha menyapunya dari makanan ringan malam.

Pediatrik menyatakan bahawa terdapat standard tertentu untuk memberi makan kanak-kanak berusia sembilan bulan, setiap jam:

  • 6:00 - sarapan pertama;
  • 10:00 - makan tengah hari;
  • 14:00 - waktu makan tengah hari;
  • 18:00 - makan malam ringan;
  • 22:00 - makanan ringan sebelum tidur.

Diet bayi berusia 9 bulan untuk memberi makan tiruan haruslah bervariasi.

Penting untuk mengetahui pengambilan makanan pada usia ini. Jumlah makanan yang optimum setiap hari dapat dikira dengan membahagikan berat badan dalam gram dengan 9. Makanan harus berkualiti tinggi, sesuai untuk kanak-kanak berumur 9 bulan. Anak itu mesti minum air yang disucikan pada siang hari.

Pengenalan makanan pelengkap baru dalam 9 bulan

Pemakanan pada usia 9 bulan melibatkan penggunaan makanan yang mudah dicerna. Oleh itu, kita mesti terus memberi makan bayi dengan produk yang dimasukkan ke dalam dietnya lebih awal. Juga, jangan lupa untuk berkenalan dengan jenis makanan baru. Ini mesti dilakukan dengan teliti, mengikuti beberapa cadangan..

Semasa memperkenalkan makanan pelengkap baru dalam 9 bulan, beberapa peraturan mesti dipatuhi:

  • berikan makanan yang tidak biasa kepada kanak-kanak dalam jumlah kecil (tidak lebih dari 1-2 sudu teh). Apabila anak terbiasa dengan produk baru, maka produk itu dapat diberikan secara penuh. Sebagai peraturan, tempoh ini berlangsung dari 7 hingga 10 hari;
  • jangan memperkenalkan produk baru jika bayi merasa tidak enak, lemah, suhu badannya meningkat;
  • pantau tindak balas badan. Sebilangan makanan yang mungkin tidak diterima oleh bayi anda. Ini dinyatakan dalam alahan, pencernaan. Sekiranya makanan baru menyebabkan kemerosotan kesejahteraan, anda harus berjumpa doktor. Selepas beberapa bulan, pengenalan produk yang kurang dicerna dapat diulang. Kanak-kanak membesar. Oleh itu, pada usia yang lebih tua, intoleransi terhadap beberapa makanan hilang;
  • anda perlu membiasakan bayi anda dengan produk baru 7 hari sekali;
  • adalah perlu untuk mengambil kira pilihan rasa anak;
  • menyimpan buku harian makanan. Adalah perlu untuk menuliskan masa makan, reaksi badan, sama ada kanak-kanak itu menyukai produk tersebut atau tidak.

Pada 9 bulan, menu harus merangkumi:

  • bijirin (mereka dibenarkan memasak dalam susu, musim dengan mentega);
  • produk tenusu (keju kotej, krim masam);
  • daging;
  • telur
  • ikan;
  • jeroan (daging lembu atau hati ayam, lidah);
  • produk tepung (roti, keropok buatan sendiri, kuki);
  • puri buah dan sayur.

Dari minuman, bayi dibenarkan memberi:

  • minuman buah;
  • kefir;
  • jus yang baru diperah;
  • susu bakar yang ditapai;
  • kompot;
  • air tanpa gas;
  • agar-agar.

Anak sudah mempunyai gigi, tetapi terlalu awal untuk memberi makanan padat. Bubur mesti dimasak dengan baik. Untuk meningkatkan rasa, anda boleh menambahkan sayur-sayuran atau buah puri kepada mereka.

Daging untuk bayi diperlukan untuk pengembangan jisim otot. Keutamaan harus diberikan kepada ayam, arnab, daging sapi. Daging ini sangat bermanfaat untuk kanak-kanak berusia sembilan bulan..

Dari jeroan lebih baik memberi lidah. Ia mengandungi banyak zat besi, yang diperlukan untuk mencegah anemia. Daging mesti direbus. Dari situ anda boleh membuat roti wap, bebola daging, souffle.

Bayi cincang tidak layak dibeli. Bagaimanapun, tidak diketahui apa sebenarnya bahagian produk ini. Tulang cincang, tulang rawan, lemak, yang tidak membawa manfaat kesihatan, dapat ditambahkan pada pemadat tersebut..

Di kedai-kedai di jabatan kanak-kanak, sebilangan besar puri daging dijual untuk kanak-kanak dari pelbagai peringkat umur. Semasa membeli produk sedemikian, anda harus mengkaji komposisi dengan teliti. Anda tidak boleh menyalahgunakan kentang tumbuk. Lebih baik memberi makan bayi dengan hidangan yang dimasak sendiri.

Dari ikan, disyorkan varieti tanpa lemak. Keutamaan harus diberikan kepada spesies laut: hake, flounder. Varieti seperti itu mengandungi iodin, yang berguna untuk anak. Memberi ikan harus direbus, beberapa kali seminggu.

Anda boleh memasak bebola daging, bebola daging, souffle dari hake. Mentega dibenarkan sayur dan mentega. Ia mengandungi mineral dan vitamin yang sangat diperlukan untuk pengilang.

Minyak sayur dapat ditambahkan ke kentang tumbuk, dan mentega dapat ditambahkan ke bijirin dan sup. Jumlah optimum adalah 1 sudu teh setiap hidangan. Keutamaan harus diberikan kepada biji rami, bijan dan minyak zaitun. Produk tenusu penting untuk diperkenalkan secara beransur-ansur. Kefir mula memberi dari 20 g, meningkat dari masa ke masa satu hidangan menjadi 180 g.

Jumlah keju kotej yang optimum ialah 50 g. Dr. Komarovsky menganggap produk susu yang ditapai menjadi pilihan yang ideal untuk makanan pelengkap, kerana ia berasal dari susu. Tetapi doktor memberi amaran bahawa beberapa kanak-kanak mempunyai intoleransi laktosa. Dalam kes ini, susu dan produk daripadanya dilarang..

Produk tepung harus memilih rendah lemak. Anda boleh memberikan biskut beberapa kali sehari, lebih baik kanak-kanak membuat biskut. Ia mengandungi jumlah lemak yang minimum. Ayam atau kuning puyuh harus direbus dan ditambahkan ke sup, bubur atau kentang tumbuk.

Contoh menu bayi yang diberi makanan buatan

Menu bayi berusia 9 bulan yang diberi makanan tiruan harus terdiri daripada produk yang sihat. Lebih baik hidangan tidak diulang sepanjang hari. Semasa mengembangkan menu, anda perlu memberi tumpuan kepada citarasa bayi. Sekiranya kanak-kanak mempunyai masalah gastrousus, lebih baik berjumpa dengan pakar pediatrik, pakar pemakanan mengenai penyediaan diet.

Menu bayi berusia 9 bulan yang diberi makanan buatan di dalam jadual:

Memberi makanHidangan untuk bayi berusia sembilan bulan
Sarapan pagi pertamacampuran susu
Makan tengah harioatmeal, puri buah, jus
Makan malamsup sayur, souffle daging, kompot
Makan malamkeju kotej, biskut biskut, minuman buah
Makanan ringan sebelum tidurcampuran susu

Pakar memberikan cadangan sedemikian untuk memberi makan anak berusia sembilan bulan:

  • makan tengah hari harus berkhasiat;
  • untuk makan tengah hari, bernilai memberi daging atau ikan;
  • hidangan mesti kelihatan menyelerakan (terutamanya jika diberikan kepada anak untuk pertama kalinya);
  • jika bayi menginginkan gula-gula, maka anda perlu memberikan buah-buahan, buah beri kepadanya.

Resipi berguna untuk setiap hari

Adalah penting bahawa makanannya enak dan sihat. Ini akan memudahkan proses memperkenalkan produk baru. Terdapat banyak hidangan menarik untuk anak-anak berusia sembilan bulan yang mudah dimasak oleh setiap ibu di rumah..

  • bubur soba dan labu. Ia akan mengambil 50 g bijirin dan jumlah labu yang sama. Rebus bahan hingga masak. Campurkan, musim dengan minyak dan campurkan;
  • puding beras. Untuk memasak, anda memerlukan nasi (beberapa sudu besar), air (1.5 cawan), protein ayam, mentega, satu epal yang dikupas dan dikupas. Rebus beras, pukul protein hingga pekat. Epal perlu dicincang pada parutan. Satukan semua bahan dan gaul hingga sebati. Tuangkan campuran ke dalam acuan dan hantar selama 15-25 minit di dalam ketuhar;
  • Epal yang Dipanggang Lubang mesti dibuat di tengah-tengah buah. Isi dengan ceri (diadu) dan kismis. Masukkan loyang dan letakkan di dalam ketuhar. Bakar lebih kurang 20-25 minit.
  • sup sayur-sayuran. Untuk memasaknya, anda perlu merebus kentang, kembang kol, bawang, wortel dan bit. Kisar semua komponen, sambungkan, isi dengan minyak;
  • curd souffle. Ia akan mengambil beberapa sudu keju kotej, epal yang dikupas, 5 g mentega, satu telur dan dua sudu teh semolina. Semua bahan mesti dicampurkan dalam pengisar. Tuangkan campuran ke dalam acuan dan bakar selama seperempat jam.

Video-video yang berkaitan

Mengenai prinsip asas memperkenalkan makanan pelengkap ke dalam diet bayi selama 6-12 bulan dalam video:

Menu berusia sembilan bulan haruslah bervariasi, sihat, dan berkhasiat. Penting untuk mengikuti diet. Sayuran, daging, buah-buahan, bijirin baru harus diperkenalkan dengan teliti, memantau reaksi badan dan meningkatkan bahagian secara beransur-ansur.

Agar anak menyukai produk yang masih asing baginya, disarankan untuk menyediakan hidangan yang enak dan menarik daripadanya. Sebelum menyusun rejimen dan diet, disarankan untuk berjumpa dengan pakar pediatrik.

Up