logo

Depresi semasa mengandung adalah gangguan mental yang didiagnosis pada banyak wanita. Patologi ini dicirikan oleh peningkatan kegelisahan, kemurungan dan keletihan dalam jangka masa yang panjang. Untuk mengatasi penyakit ini, disarankan untuk berjumpa dengan pakar tepat pada masanya dan dengan jelas mengikuti janji temu.

Intipati patologi

Depresi pada wanita hamil adalah gangguan mental yang disertai dengan perubahan mood dan penurunan daya hidup. Keadaan ini dicirikan oleh gejala peningkatan kegelisahan, lonjakan emosi negatif, perendaman dalam diri dan perasaan anda. Dengan perkembangan gangguan kemurungan, tempoh kehamilan dikaburkan oleh emosi negatif dan menyebabkan ketakutan dan kegelisahan.

Dengan kemurungan semasa kehamilan, fungsi otak berubah. Transformasi hormon yang diperhatikan dalam tempoh ini mempengaruhi sintesis bahan kimia di otak. Ia menyebabkan kemurungan dan kegelisahan..

Keadaan ini diperburuk oleh situasi kehidupan yang sukar. Akibatnya, menjadi sukar untuk menyembuhkan pesakit. Risiko mengembangkan patologi tidak bergantung pada kategori umur. Wanita muda dan pesakit pertengahan umur dipengaruhi olehnya..

Punca dan pencetus

Kemungkinan kemurungan semasa kehamilan meningkat apabila terdedah kepada sebab-sebab seperti:

  1. Hubungan yang sukar dengan bapa anak yang belum lahir. Hubungan antara pasangan sangat penting. Sekiranya seorang lelaki tidak bersedia menjawab untuk masa depan keluarga, keadaan psikologi wanita hamil bertambah buruk.
  2. Kecenderungan keturunan. Ancaman gangguan psikiatri pada wanita hamil meningkat sekiranya ibunya mengalami masalah ini.
  3. Rawatan kemandulan jangka panjang. Dalam kes ini, proses pemulihan fungsi pembiakan sering disertai dengan keadaan putus asa. Oleh itu, seorang wanita tidak dapat dengan cepat beralih ke kegembiraan keibuan yang dirancang. Sekiranya tempoh ini ditangguhkan, wanita terdedah kepada kemurungan.
  4. Sejarah keguguran atau penamatan kehamilan pramatang. Kejadian ini menimbulkan emosi negatif. Depresi sering berkembang selepas kehamilan yang membeku. Melakukan kelahiran buatan pada masa lalu menyebabkan ketakutan yang tidak terkawal mengenai hasil kehamilan semasa.
  5. Situasi yang tertekan dalam hidup. Masalah psikologi boleh timbul kerana kurangnya pemahaman tentang tindakan berikutnya atau perasaan kekurangan prospek. Ini menyebabkan permusuhan terhadap anak dan kedudukannya. Ini memberi kesan negatif terhadap jiwa wanita hamil. Penyebab masalah tersebut adalah masalah kewangan, kekurangan pekerjaan atau perumahan.
  6. Pelanggaran semasa mengandung. Toksikosis teruk, eklampsia, ketidakupayaan mengurus diri menyebabkan kemerosotan. Semasa mengandung, seorang wanita terpaksa banyak berputus asa, dan oleh itu merasakan rendah diri.
  7. Mabuk, kecederaan traumatik. Sekiranya seorang wanita mempunyai tabiat buruk atau mengalami kecederaan otak traumatik, ini membawa kepada perubahan tertentu dalam keadaan dan struktur otak. Akibatnya, risiko mengembangkan kemurungan adalah tinggi..

Gejala

Mengenal pasti manifestasi kemurungan agak sukar. Walaupun tanpa gangguan psikologi, wanita hamil sering menjadi cemas dan mudah marah. Mereka selalu mengubah mood mereka.

Pada trimester pertama dan sebelum melahirkan, kerosakan sering diperhatikan, insomnia berlaku, dan mood merosot. Keadaan ini dianggap sebagai varian norma. Ia disebabkan oleh penampilan kehamilan yang dominan dalam sistem saraf..

Emosi fisiologi pada kehamilan mencegah pengesanan simptom kemurungan tepat pada masanya. Kejadian perubahan mental, banyak berlaku untuk keletihan biasa. Kekurangan diagnosis yang tepat yang berpanjangan menghalang permulaan terapi tepat pada masanya.

Gejala berikut membantu mengesyaki kemurungan semasa kehamilan:

  • perasaan sedih tanpa sebab;
  • apatis dan kemurungan yang berpanjangan;
  • kekurangan emosi positif;
  • kelesuan, kerosakan teruk;
  • perasaan tidak berdaya dan sia-sia;
  • kemerosotan atau kehilangan selera makan, kadang-kadang, sebaliknya, meningkat;
  • melemahkan libido;
  • kerengsaan teruk, air mata;
  • gangguan tidur - seorang wanita mungkin mengalami insomnia atau mengantuk yang teruk, mimpi buruk pada waktu malam;
  • keengganan untuk berkomunikasi dengan suaminya, anak-anak, rakan-rakannya;
  • mengabaikan ketidakselesaan di badan, enggan menjaga kesihatan seseorang;
  • pemikiran untuk membunuh diri;
  • berlakunya kesakitan yang tidak dapat difahami tanpa sebab di bahagian tubuh yang berlainan.

Kemurungan semasa kehamilan harus disyaki jika terdapat sekurang-kurangnya 5 tanda. Sekiranya terdapat manifestasi selama lebih dari 2 minggu, anda harus segera berjumpa doktor.

Ciri-ciri kemurungan pada peringkat kehamilan yang berlainan

Depresi semasa mengandung mempunyai sebab dan manifestasi yang berbeza - semuanya bergantung pada tempoh kehamilan.

1 trimester

Apabila gejala kesedihan dan air mata muncul, anda perlu mengetahui tindakan apa yang harus diambil untuk mengelakkan perkembangan keadaan yang lebih kompleks. Depresi pada awal kehamilan dikaitkan dengan faktor-faktor seperti:

  • masalah material - seorang wanita mungkin risau akan kandungan bayi;
  • kecenderungan limpa dan air mata - semasa kehamilan, gejala ini dapat berlanjutan;
  • bahaya keguguran - sementara kegelisahan tetap ada walaupun tidak ada ancaman;
  • pengasingan - gadis-gadis yang bergaul selama keputusan terpaksa tinggal di rumah dengan banyak, yang menyebabkan kemerosotan mood;
  • kehamilan yang tidak dirancang;
  • penempatan semula;
  • tekanan yang teruk - kemurungan semasa awal kehamilan boleh disebabkan oleh penyakit serius atau kematian orang yang disayangi;
  • masalah peribadi.

Walau bagaimanapun, selalunya tidak ada sebab luaran untuk perkembangan kemurungan pada wanita hamil pada trimester pertama. Penampilannya disebabkan oleh perubahan keseimbangan hormon. Pada musim sejuk, berlakunya masalah yang berkaitan dengan pembiakan melatonin. Hormon ini bertanggungjawab untuk mengatur irama biologi..

2 trimester

Pada peringkat ini, wanita hamil melangkah ke peringkat seterusnya perkembangan fisiologi dan emosi. Pada masa yang sama, gaya hidup berubah dengan ketara. Gadis itu tidak banyak berjumpa dengan rakan, tidak dapat bekerja dan mengunjungi tempat-tempat biasa. Akibatnya, kemurungan semasa kehamilan pada trimester kedua mungkin berlaku..

Pada masa ini, wanita itu mula merasakan pergerakan bayi, yang membawa kepada kesedaran yang lebih lengkap mengenai perubahan dalam kehidupan selepas melahirkan. Pada peringkat ini, ahli psikologi menasihatkan kesedaran diri ke arah baru. Anda boleh mengikuti kursus atau mempelajari profesion baru.

Sekiranya anda menganalisis keadaan dalaman sepanjang masa, ada risiko kemurungan secara beransur-ansur. Ramai wanita berjaya mengelakkan emosi yang tidak menyenangkan berkat hobi kegemaran mereka..

Dengan kecenderungan wanita untuk bersikap apatis atau kecurigaan yang kuat pada trimester kedua, sakit kepala yang teruk dan kemerosotan mood mungkin muncul. Ini disebabkan oleh proses fisiologi dalam badan - penampilan sakit belakang, peningkatan rahim dan gejala lain.

3 trimester

Dalam tempoh ini, banyak doktor memanggil masa apatis pranatal. Sukar bagi wanita hamil untuk menghadapi serangan ketakutan. Mereka muncul walaupun pada gadis yang tenang. Kemurungan semasa kehamilan pada trimester ketiga dikaitkan dengan faktor-faktor seperti:

  • takut melahirkan anak - ini sangat ketara apabila terdapat kes-kes dengan hasil yang buruk;
  • pertumbuhan perut, sakit belakang - gejala ini menjadikan gadis itu tidak berdaya, yang menyebabkan emosi negatif, air mata, mudah marah.

Kemurungan pada trimester kehamilan ke-3 memerlukan bantuan doktor. Kadang-kadang keadaan ini hilang setelah melahirkan, apabila keseimbangan hormon menormalkan..

Pada masa yang sama, doktor menyatakan bahawa peningkatan kegelisahan, faktor tekanan dan amukan memberi kesan buruk kepada bayi. Depresi pada wanita hamil pada trimester ketiga boleh menyebabkan masalah selepas melahirkan anak. Seorang kanak-kanak boleh murung. Dia mengalami gangguan tidur dan juga kelewatan perkembangan..

Kemurungan yang rumit semasa kehamilan pada peringkat kemudian memerlukan penggunaan ubat kuat - antidepresan. Ubat semacam itu menyebabkan banyak reaksi buruk, kerana hanya doktor yang boleh menetapkannya..

Lebih baik berjumpa dengan ahli terapi pada gejala pertama. Dalam keadaan ini, kaedah psikoterapi dapat diabaikan..

Diagnosis Depresi pada Kehamilan

Kemurungan hamil didiagnosis berdasarkan gambaran klinikal. Untuk mengesahkan diagnosis, perlu memberi tumpuan kepada kriteria seperti itu:

  • keadaan tertekan atau mood buruk hadir sepanjang hari sekurang-kurangnya 2 minggu hampir setiap hari;
  • kurang minat dalam aktiviti harian untuk jangka masa yang sama.

Kriteria tambahan merangkumi yang berikut:

  • masalah tidur;
  • penurunan atau peningkatan selera makan;
  • keletihan kronik;
  • kurang tenaga;
  • keadaan perencatan atau rangsangan;
  • perasaan bersalah atau tidak berharga;
  • penurunan perhatian, masalah membuat keputusan;
  • kecenderungan bunuh diri.

Untuk mendiagnosis kemurungan, ada baiknya melakukan pelbagai ujian dan tinjauan. Teknik instrumental juga digunakan. Semasa perundingan awal, ahli psikologi mesti menentukan keparahan patologi. Untuk melakukan ini, gunakan skala penilaian - contohnya, Beck atau Hamilton.

Untuk melakukan diagnosis lengkap, anda perlu melakukan ujian darah untuk mengesan kecenderungan genetik terhadap kemurungan dan pencetus khas yang mencetuskan perkembangan mekanisme yang tidak normal. Ini akan membantu mengenal pasti pelanggaran tersebut pada tahap awal perkembangannya..

Kaedah rawatan

Untuk mengatasi kemurungan, anda harus berjumpa dengan ahli terapi. Untuk rawatan patologi, doktor akan menetapkan sesi psikoterapi yang akan membantu mengenal pasti punca pelanggaran, dan akan memilih cara untuk menghilangkan faktor negatif. Kadang kala terapi bersama dengan bapa kanak-kanak diperlukan. Pendekatan ini membantu mencapai hasil yang nyata..

Penggunaan ubat-ubatan hanya disyorkan sekiranya tidak ada kesan positif psikoterapi. Banyak ubat memberi kesan negatif terhadap perkembangan anak. Selalunya, dengan diagnosis seperti itu, kategori ubat berikut digunakan:

  • antidepresan trisiklik - ini termasuk melipramine dan amitriptyline;
  • perencat pengambilan serotonin selektif - kategori ini termasuk cipramil dan fluoxetine.

Keperluan untuk antidepresan dan dosnya dapat ditentukan oleh doktor semata-mata. Rawatan ubat memerlukan kepatuhan yang ketat terhadap cadangan pakar. Ini membantu mengurangkan risiko kesan negatif ubat pada anak. Walau bagaimanapun, bayi baru lahir kadang-kadang mengalami jantung berdebar, masalah pencernaan, dan patologi pernafasan..

Kemurungan semasa kehamilan dapat diatasi dengan kesan elektrokonvulsif. Intipati kaedah ini berdasarkan penggunaan pelepasan elektrik, yang membantu menyekat tindakan hormon stres pada badan. Para saintis mendakwa bahawa kaedah ini tidak memberi kesan negatif kepada ibu dan anak yang hamil.

Kekurangan vitamin sering menjadi penyebab kemurungan. Oleh itu, doktor menasihatkan untuk membuat penyesuaian terhadap diet. Menu ibu mengandung mesti penuh. Kompleks Vitamin Membantu Memperbaiki Keadaan Anda.

Bantuan diri untuk kemurungan

Kehamilan dan kemurungan sering digabungkan. Oleh itu, setiap wanita harus dapat memberikan pertolongan cemas. Untuk memperbaiki keadaan anda, anda harus mematuhi cadangan tersebut:

  1. Elakkan kesan faktor tekanan. Sebarang tekanan emosi akan mencetuskan perkembangan patologi.
  2. Menghilangkan kesan maklumat negatif. Anda tidak boleh menonton berita atau membaca surat khabar. Tidak digalakkan berkomunikasi dengan orang yang tidak menyenangkan.
  3. Beri diri anda dengan berhati-hati. Penting untuk membeli hadiah dan mewujudkan suasana hati yang baik dengan cara apa pun.
  4. Terdapat produk yang sedap dan sihat. Anak memerlukan nutrien yang mencukupi untuk pertumbuhan dan perkembangan yang betul.
  5. Bergerak banyak. Semasa mengandung, disyorkan untuk melakukan yoga atau gimnastik. Berguna untuk berenang dan berjalan di udara segar.
  6. Berkomunikasi dengan orang tersayang. Dianjurkan untuk menjemput tetamu dan mengunjungi saudara-mara. Tidak digalakkan menutup diri dari orang lain..
  7. Jangan minum alkohol. Mereka memburukkan lagi keadaan kemurungan dan membahayakan anak..
  8. Cari hobi. Anda boleh melukis dengan cat, merajut atau menjahit untuk anak. Hobi adalah menyeronokkan.
  9. Bincangkan pengalaman dengan orang tersayang. Ini boleh dilakukan dengan orang tersayang atau ahli psikoterapi..

Sekiranya serangan panik berlaku semasa kehamilan, anda boleh menonton videonya:

Depresi semasa mengandung adalah patologi serius yang boleh menyebabkan kesan negatif terhadap kesihatan. Untuk mengatasi pelanggaran tersebut, perlu menghubungi pakar dan melaksanakan semua janji dengan jelas.

PENTING! Artikel maklumat! Sebelum digunakan, berjumpa dengan pakar.

Kemurungan dan kehamilan - apa yang perlu dilakukan? 14 cadangan saintis dan doktor

Antidepresan boleh menjadi kritikal bagi orang yang mengalami kemurungan atau keadaan psiko-emosi yang tidak biasa yang tidak hilang dengan sendirinya: sikap tidak peduli, kemarahan. Tetapi pengambilan pil sihir semasa mengandung boleh mempengaruhi bayi. Bagaimana menjadi? Inilah yang pasti diketahui oleh sains mengenai gabungan kedua-dua faktor ini..

1. Kemurungan, sayangnya, tidak biasa, seperti mengambil pil darinya semasa kehamilan

Di Amerika Syarikat, menurut data terkini, setiap penghuni ketujuh mengalami kemurungan, dan di kalangan wanita hamil - sebanyak 18%. Bagi seorang wanita dalam tempoh ini, sangat penting untuk merasa baik agar tidak ada akibat negatif untuknya, anak dan anak-anaknya yang lain, kata doktor. Tetapi keputusan untuk mengambil ubat itu masih bergantung pada wanita itu, tidak ada peraturan atau petunjuk perubatan yang jelas. Telah diketahui bahawa sekitar 13% wanita hamil mengambil pil..

2. Kemurungan yang tidak dirawat boleh membawa kesan kepada bayi.

Kehamilan dengan sendirinya bukanlah keadaan yang paling mudah bagi seorang wanita. Dan jika ditambah dengan masalah psikologi... Anak-anak di rahim, ternyata, juga menderita, yang dinyatakan dalam malformasi, masalah jantung, kelahiran pramatang, berat lahir rendah. Bayi yang baru lahir mungkin lebih pasif dan kurang beremosi daripada bayi yang dilahirkan oleh ibu tanpa tanda-tanda kemurungan. Beberapa bukti menunjukkan bahawa kesan jangka panjang boleh berterusan walaupun pada masa kanak-kanak prasekolah..

Sains belum mempunyai maklumat yang tepat mengenai mengapa kemurungan ibu mempengaruhi janin, tetapi diasumsikan bahawa kanak-kanak dalam kes ini menerima dos bahan kimia lain yang penting untuk perkembangan otak. Oleh itu, kegagalan menerima ubat untuk kemurungan boleh memberi kesan kepada anak lebih daripada mengambilnya..

3. Tetapi ada kemungkinan antidepresan juga mengganggu perkembangan normal anak.

Kajian menunjukkan bahawa kanak-kanak seperti itu juga dapat dilahirkan lebih awal, dengan berat badan yang rendah dan kecacatan. Mereka juga mungkin mengalami masalah pernafasan. Kanak-kanak semacam itu berkemungkinan dua kali berada dalam perawatan intensif pada hari-hari pertama kehidupan, menurut kajian berdasarkan pemerhatian kira-kira 750 ribu kanak-kanak di Amerika Syarikat.

Walaupun begitu, pada masa ini, tidak ada kajian khusus untuk mengambil antidepresan pada kehamilan, saintis tidak mempunyai pendapat yang tegas mengenai hubungan sebab-akibat.

4. Semakin tinggi dosnya, semakin besar risikonya.

Kenyataannya jelas, tetapi harus diingat. Bahan aktif menembusi plasenta, jadi jangan berlebihan dengan dos.

Kemurungan semasa kehamilan, trimester kedua: gejala, nasihat psikologi

Pada wanita, kemurungan sering berlaku semasa kehamilan, biasanya ia muncul pada trimester pertama dan kedua. Kelainan itu mudah diperhatikan - gadis itu sentiasa dalam keadaan tertekan, kerana dia bimbang tentang penampilan anak, memikirkan perubahan, takut akan mereka. Dalam artikel ini saya akan memberitahu anda semua mengenai penyakit kemurungan pada wanita hamil dan memberikan beberapa petua mengenai cara menyingkirkannya..

Penerangan mengenai penyakit

Depresi adalah gabungan penyakit mental, yang dibuktikan dengan kemurungan tanpa sebab, kemurungan, melankolis, kehilangan matlamat dan aspirasi.

Di samping itu, disebabkan oleh gangguan keperibadian, harga diri menurun, kerengsaan berterusan muncul, sikap tidak peduli terhadap saudara-mara dan dunia sekitarnya. Semasa mendiagnosis patologi ini, seseorang mengalami pergantungan pada alkohol, pemikiran bunuh diri menjalar ke kepalanya. Oleh itu, saya mengesyorkan pencegahan dan segera mengikuti rawatan dan cadangan doktor, kerana perkembangan penyakit seperti ini akan memberi kesan negatif terhadap masa depan anak dan ibu..

Kehamilan harus berlaku dalam persekitaran yang tenang, tetapi irama hidup yang panik tidak membenarkan seorang wanita berehat sepenuhnya. Dia selalu mengalami sebilangan besar ketakutan, berusaha memenuhi standard masyarakat yang ketat, yang kemudiannya membawa kepada penyakit serius - kemurungan.

Juga, kesejahteraan dalaman gadis itu mempengaruhi perkembangan malaise. Dia bimbang tentang kehamilan semasa, banyak memikirkan kelahiran bayi masa depan, dia menjadi sandera kepada proses pemikirannya. Sekiranya daya tahan tekanan gagal, terdapat risiko besar untuk mengalami kemurungan. Sekiranya ibu bapa atau suami tidak menyokong wanita hamil tepat pada masanya, kemungkinan besar dia akan mengalami masalah psikologi.

Sebagai tambahan kepada semua perkara di atas, seorang ibu muda mungkin takut:

  • kehilangan sosok langsing;
  • menjadi hodoh;
  • perubahan hormon;
  • ditinggalkan oleh suami;
  • perubahan dalam kehidupan peribadi.

Penyebab utama kemurungan pranatal pada wanita hamil

Saya akan menyenaraikan beberapa prasyarat untuk penampilan kemurungan mental semasa kehamilan:

  • Mengalami tekanan kerana kehamilan yang tidak dirancang.
  • Peluang kewangan yang lemah - kekurangan perumahan sendiri, kehilangan pekerjaan, pinjaman, gadai janji.
  • Suasana keluarga yang sukar - suami tidak menyokong, hanya mementingkan urusannya sendiri, ibu bapa menentang anak.
  • Komplikasi pada masa yang berlainan - toksikosis, kemungkinan patologi pada bayi.
  • Diwarisi kepada Gangguan Depresi.
  • Rawatan jangka panjang kemandulan, keguguran. Sekiranya seorang gadis pada peringkat awal atau akhir kehilangan bayinya, ini menimbulkan kemunculan malaise semasa kehamilan berikutnya.
  • Kehadiran trauma psikologi - kematian rakan karib atau saudara, perubahan paksa bandar.
  • Penggunaan bahan psikotropik dan ubat penenang secara berterusan.

Penindasan boleh berlaku baik kerana keturunan, dan kerana kekerasan mental atau fizikal. Setiap wakil wanita mengalami simptomnya sendiri, yang cepat diperbaiki dan kemudian hilang.

Tanda-tanda Depresi pada Kehamilan Awal dan Akhir

Saya akan menyenaraikan beberapa manifestasi malaise pranatal:

Kemurungan semasa kehamilan: sebab dan cara menyingkirkan

Depresi pada wanita hamil adalah gangguan mental yang berlaku pada kebanyakan wanita dalam tempoh melahirkan anak dan dicirikan oleh kegelisahan yang teruk, keletihan mental dan kemurungan untuk waktu yang lama. Kaedah rawatan dan pencegahan penyakit ini yang ada, boleh didapati dalam artikel ini..

Punca

Keadaan ini tidak berlaku pada semua wanita yang berada dalam kedudukan. Selalunya penyebab gangguan ini adalah adanya penyakit depresi sebelum kehamilan, serta penarikan ubat-ubatan yang diresepkan oleh ahli terapi.

Permulaan kemurungan sering berlaku ketika kehamilan tidak termasuk dalam rancangan ibu hamil. Pakar juga menasihatkan untuk memperhatikan diagnosis keadaan ini pada keluarga terdekat, kerana gangguan kemurungan mungkin terkait dengan faktor keturunan..

Penyebab kemurungan lain termasuk pelbagai masalah material, situasi tertekan, kehamilan yang tidak berjaya pada masa yang berlainan, kursus yang teruk (toksikosis, komplikasi).

Dan kadang-kadang keadaan ini pada wanita yang menjangkakan bayi boleh berlaku tanpa sebab. Tetapi harus diperhatikan bahawa tekanan dan emosi negatif boleh mencetuskan gangguan ini pada wanita hamil.

Tanda-tanda Kemurungan

Pakar membezakan beberapa tanda yang mencirikan keadaan di atas:

  • gangguan tidur;
  • tidak berminat dengan dunia luar;
  • penyesalan yang tidak masuk akal;
  • selera makan terganggu;
  • keletihan;
  • kesukaran menumpukan perhatian;
  • perasaan cemas;
  • kegembiraan ringan;
  • penundaan tindak balas;
  • migrain yang kerap;
  • pemikiran bunuh diri.

Sering kali, kebanyakan wanita dalam situasi tersebut mengalami perubahan mood dari kegembiraan hingga tidak peduli. Walau bagaimanapun, ciri keadaan tertekan adalah pendedahan berpanjangan kepada emosi dan fikiran negatif, yang dapat bertambah buruk dari masa ke masa..

Dalam beberapa kes, agak sukar untuk mendiagnosis kemurungan pada wanita yang mengharapkan bayi sendiri, kerana beberapa tanda dapat mencirikan tingkah laku normal wanita hamil atau pelbagai penyakit fisiologi, misalnya, gangguan tiroid. Oleh itu, untuk sebarang tanda-tanda kemurungan, pertama sekali, perlu berjumpa pakar untuk mengecualikan masalah kesihatan yang lain.

Ciri-ciri kemurungan pranatal dalam tempoh kehamilan yang berlainan

Keadaan tertekan boleh mempunyai pelbagai sebab dan gejala pada setiap tahap jangkaan seorang anak. Seorang wanita menyedari bahawa hidupnya akan berubah secara radikal, dan sebagai akibatnya, ibu hamil mungkin mengalami ketakutan, ketegangan dan kegelisahan, yang dengan pendedahan jiwa yang berpanjangan dapat menimbulkan kemurungan.

Pada peringkat awal, penstrukturan semula kerja badan berlaku, dan tempoh ini dicirikan oleh perubahan tingkah laku wanita, seperti kerengsaan, emosi berlebihan, kemurungan. Tingkah laku ini khas untuk ibu mengandung. Seseorang harus berwaspada ketika seorang wanita hamil mula berbicara tentang makna hidupnya yang tidak bermakna, dan dia mempunyai kecenderungan bunuh diri. Selalunya, pada trimester pertama, kemurungan berlaku dengan latar belakang ketidaksediaan moral untuk kelahiran anak.

Pada trimester kedua, perkembangan keadaan depresi disebabkan oleh perubahan semula jadi dalam tubuh wanita, kurang tidur, dan juga kurangnya sokongan dari orang yang disayangi. Para pakar menyatakan bahawa pada tahap kehamilan ini risiko kemurungan pranatal lebih tinggi, kerana keadaan fizikal dan emosi pada trimester kedua lebih berkaitan.

Pada trimester ketiga, kerana keletihan fizikal dan moral, pemikiran negatif mungkin timbul, seorang wanita merasa jelek, janggal. Oleh kerana perubahan semula jadi dalam tubuh wanita hamil, anda harus mengubah gaya hidup sepenuhnya, yang seterusnya menjadi faktor berlakunya keadaan depresi.

Apakah bahaya kemurungan pranatal??

Keadaan kemurungan semasa kehamilan bukan sahaja memberi kesan buruk kepada kesihatan wanita, tetapi juga mempengaruhi perkembangan janin, terutama pada peringkat awal.

Pakar mengatakan bahawa bayi yang baru lahir yang ibunya mengalami kemurungan pada bulan-bulan pertama kehamilan dapat dilahirkan dengan berat badan dan kelewatan perkembangan yang tidak mencukupi, serta mengalami masalah tidur.

Juga, jika untuk masa yang lama seorang wanita mengalami emosi negatif yang kuat, risiko pengguguran patologi spontan, komplikasi sepanjang tempoh ini, serta kemerosotan kesejahteraan ibu hamil yang ketara.

Cara merawat kemurungan wanita hamil?

Untuk membetulkan gangguan seperti itu, anda perlu mendapatkan bantuan psikoterapi. Selalunya, pertama sekali, pakar menetapkan sesi terapi, di mana dia mengetahui punca keadaan kemurungan, dan bersama-sama dengan pesakit mencari cara untuk menghilangkan faktor negatif tersebut. Dalam beberapa kes, terapi bersama dengan bapa anak yang belum lahir diperlukan, kerana pendekatan rawatan inilah yang memberikan hasil yang lebih cepat dan positif.

Rawatan ubat hanya diresepkan sekiranya tidak ada kesan positif dari rawatan dengan psikoterapi, kerana kebanyakan ubat mempunyai kesan negatif dari tahap yang berbeza-beza terhadap perkembangan janin. Selalunya, antidepresan trisiklik (Amitriptyline, Melipramine) dan perencat pengambilan serotonin selektif (Fluoxetine, Tsipramil) digunakan untuk terapi.

Keperluan penggunaan ubat-ubatan di atas, dan juga dosnya hanya boleh ditentukan oleh doktor yang hadir.

Terapi dengan bantuan ubat-ubatan ini, dengan syarat semua cadangan doktor diperhatikan, tidak menimbulkan penyimpangan serius dalam perkembangan anak. Namun, dalam beberapa kes, bayi yang baru lahir mungkin mengalami degupan jantung yang cepat, kerosakan sistem pernafasan, dan masalah pencernaan..

Penggunaan terapi electroconvulsive juga mungkin untuk rawatan kemurungan wanita semasa kehamilan. Inti kaedahnya adalah penggunaan pelepasan elektrik yang menyekat tindakan hormon tekanan pada badan. Menurut kajian, kaedah rawatan ini tidak memberi kesan buruk kepada ibu hamil dan perkembangan janin..

Kekurangan vitamin boleh menyebabkan wanita tertekan dalam keadaan, jadi diet seimbang dan makanan tambahan yang terpilih juga akan membantu menormalkan keadaan..

Resipi rakyat

Selain itu, anda boleh menggunakan pelbagai resipi dari ubat tradisional, bagaimanapun, anda mesti terlebih dahulu berunding dengan pakar yang akan memilih kaedah yang paling berkesan dan paling penting - tidak berbahaya:

  1. Serai Cina. Alat ini membantu meningkatkan mood dan mempunyai sifat penenang. Untuk memasak, anda perlu mengambil 10 g beri kering dari tanaman ini dan memotongnya dengan teliti. Kemudian mereka harus dituangkan dengan segelas air mendidih dan bersikeras selama 20 minit. Boleh digunakan sebagai ganti teh dengan madu atau gula.
  2. Bunga nafsu. Alat ini mempunyai kesan sedatif ringan, ia dapat digabungkan dalam kombinasi dengan ubat-ubatan. 1 sudu teh tanaman di atas mesti diisi dengan segelas air yang tidak lengkap dan dimasukkan selama 15-20 minit. Maka anda harus minum infusi ini pada waktu siang.
  1. Jus lobak merah. Sayuran seperti itu membantu bukan sahaja mengurangkan kegelisahan dan kegelisahan, tetapi juga memberi kesan yang baik pada sistem pencernaan dan meningkatkan keanjalan kulit. Semasa mengandung, perlu minum segelas wortel segar setiap dua hari, tambahkan makanan atau makan sebagai makanan ringan 100 g lobak mentah.
  2. Aromaterapi Menjalankan prosedur sedemikian akan membantu meningkatkan keadaan emosi seseorang wanita dalam kedudukannya. Satu-satunya kontraindikasi terhadap aromaterapi adalah adanya toksikosis teruk, di mana pelbagai bau minyak boleh memburukkan lagi keadaan hamil.

Untuk prosedur di atas, hanya minyak semula jadi yang harus dipilih. Mandarin (meningkatkan mood), petitgrain (melegakan tekanan), Ylang-ylang (menenangkan sistem saraf), lavender (menghilangkan insomnia) sempurna.

Anda boleh menggunakan lampu khas untuk mengisi rumah dengan aroma kegemaran anda atau menambahkan beberapa tetes ke botol penyembur. Cara lain adalah menggunakan pad aromatik, yang mudah disediakan sendiri atau dibeli di kedai khas. Mereka boleh diletakkan di dalam almari dengan pakaian atau diatur di dalam bilik.

  1. Urut. Untuk urutan yang tidak hanya dapat meningkatkan mood, tetapi juga membantu menghilangkan keletihan dan kesakitan, minyak zaitun harus digunakan sebagai alas, menambahkan 1-2 tetes minyak aromatik ke dalamnya.
  2. Mandi. Untuk mandi, minyak mesti dilarutkan dalam sedikit susu dan hanya kemudian ditambahkan ke dalam air.

Melakukan prosedur ini secara teratur membantu menghilangkan tekanan dan mempercepat proses penyembuhan..

Cara menyembuhkan dan mencegah kemurungan anda sendiri?

Terdapat beberapa petua yang dapat membantu bukan sahaja mencegah, tetapi juga menghilangkan permulaan kemurungan:

  1. Dalam beberapa kes, keadaan depresi didahului oleh kekurangan cahaya. Wanita yang mengharapkan bayi harus berjalan lebih kerap dalam cuaca cerah, menghindari jalan gelap pada waktu malam, dan juga menjaga pencahayaan yang baik di rumah mereka..
  2. Ahli psikologi mengesyorkan mengehadkan kehadiran nada gelap pada pakaian semasa kehamilan, kerana almari pakaian seperti itu menyebabkan kemurungan. Sekiranya anda tidak mahu melepaskan nada gelap, anda hanya boleh menambah aksesori yang terang. Peraturan yang sama berlaku untuk keadaan di apartmen - beberapa hiasan yang terang di dalam bilik dapat meningkatkan mood dengan ketara..
  3. Sekiranya tidak ada kontraindikasi, disarankan untuk banyak bergerak. Anda boleh mendaftar untuk kursus yoga khas untuk wanita yang berada dalam kedudukan, pergi dalam perjalanan singkat. Walaupun hanya berjalan-jalan setiap hari di udara segar akan membantu mengatasi keadaan tertekan..
  4. Ahli psikologi mengesyorkan semasa mengandung untuk mengatur diri anda untuk berfikir positif dan menikmati keadaan anda. Anda boleh memikirkan reka bentuk bilik untuk bayi yang belum lahir, membeli beberapa barang pakaian atau perabot.
  5. Adalah perlu untuk menyekat pemikiran negatif, kerana ini adalah faktor utama perkembangan kemurungan. Sekiranya anda mengatasi pemikiran atau ingatan yang tidak menyenangkan, anda mesti belajar untuk terganggu.
  6. Seperti yang anda ketahui, makanan yang enak membantu meningkatkan mood. Oleh itu, jika tidak ada kontraindikasi, anda boleh makan lebih banyak pisang, makanan laut, oatmeal. Juga membantu meningkatkan mood coklat.
  7. Adalah perlu untuk menghadkan aliran maklumat negatif. Oleh itu, disarankan untuk tidak kerap menonton pelbagai filem dan siri dengan plot yang berat dan pengakhiran yang tidak menyenangkan, serta berita di mana, sering, menunjukkan episod yang memperburuk keadaan mental wanita hamil yang lemah.
  8. Perkara yang paling penting dalam memerangi kemurungan adalah pandangan dunia yang optimis. Oleh itu, anda mesti berusaha mencari positif dalam semua butirannya. Dalam suasana seperti itu, jauh lebih mudah untuk mengalahkan keadaan di atas..

Juga, para pakar mengesyorkan agar anda tidak menyalahkan diri sendiri atas pemikiran negatif dan jangan panik, kerana setiap orang boleh mempunyai mood yang buruk dari semasa ke semasa, dan ini adalah perkara biasa.

Kemurungan semasa mengandung (video)

Dalam video ini, psikoterapis membicarakan penyebab utama kemurungan semasa kehamilan, serta kaedah menangani gangguan tersebut..

Dengan terapi yang tepat, kemurungan pranatal pada wanita memberi tindak balas yang baik terhadap rawatan dan selalunya tidak menyebabkan kambuh. Walau bagaimanapun, kekurangan bantuan tepat pada masanya, serta sokongan untuk orang yang dikasihi dalam keadaan tertekan, boleh menyebabkan kehamilan yang rumit, gangguan perkembangan janin, dan kecenderungan bunuh diri yang teruk.

Sebab dan ciri kemurungan semasa kehamilan

Kehamilan adalah masa yang paling indah, tetapi kadang-kadang dibayangi oleh masalah mental. Yang paling biasa adalah gangguan kemurungan. Kira-kira 10% wanita hamil menghidapinya..

Beralih ke topik ini, kami menganggap perlu memperhatikan fakta bahawa kemurungan semasa kehamilan bukan hanya perubahan mood yang disebabkan oleh perubahan hormon, tetapi merupakan penyakit yang serius. Kesepadanan secara literal menyerap keperibadian ibu masa depan. Tidak ada yang menggembirakannya, walaupun penampilan kanak-kanak akan menyebabkan ketakutan dan kebimbangan. Seorang wanita hamil menjadi sandera dari pengalaman dalamannya.

Perkara yang paling tidak menyenangkan dalam keadaan ini ialah kemurungan hamil seterusnya dapat mempengaruhi kesejahteraan mental bayi yang belum lahir. Itulah sebabnya mustahil untuk mengabaikan masalah ini..

Depresi pada wanita hamil boleh menyebabkan masalah kesihatan yang tidak dapat diperbaiki. Jangan lupa bahawa kelahiran itu menjelang. Sistem saraf yang keletihan mungkin tidak menahan tekanan seperti itu. Untuk mengelakkan akibat yang tidak diingini dan menikmati kegembiraan sebagai ibu, perlu pada tanda-tanda kemurungan pertama untuk beralih kepada pakar sakit puan atau psikoterapis.

Gejala apa yang harus saya cari?

Depresi wanita hamil dapat menampakkan diri dengan cara yang berbeza. Sebilangan wanita menangis terus-menerus, ada yang tidak dapat tidur, ada yang takut akan masa depan, menyebabkan ketakutan mereka untuk bunuh diri. Namun, ada sejumlah tanda dengan adanya yang dapat menilai keberadaan kemurungan. Antaranya:

  • Peningkatan kerengsaan
  • Keresahan
  • Ketidakupayaan untuk memberi tumpuan
  • Rasa lapar atau kurang selera makan
  • Rasa penat yang berterusan
  • Kesuraman
  • Takut keluar
  • Kecurigaan
  • Mengantuk berterusan
  • Kurang keyakinan diri
  • Rasa putus asa dan kegembiraan
  • Rasa bersalah
  • Kurangnya keinginan untuk berkomunikasi dengan sesiapa sahaja
  • Kesukaran
  • Kesedihan
  • Gangguan tidur (ketidakupayaan untuk tidur, mimpi buruk).

Apakah penyebab gangguan kemurungan pada wanita hamil?

Sejak sekian lama dipercayai bahawa hormon dihasilkan yang menghalang perkembangan kemurungan. Kesimpulan ini dibuat oleh doktor hasil pemerhatian ibu mengandung. Sebilangan besar daripada mereka mengalami peningkatan emosi. Pada masa yang sama, dari masa ke masa, banyak pakar mula menyedari bahawa tekanan dan tekanan fizikal yang menyertai kehamilan menjadikan wanita lebih mudah mengalami kemurungan.

Kesukaran sehari-hari tambahan merumitkan keadaan. Oleh itu, salah satu penyebab kemurungan yang paling biasa adalah hubungan yang bermasalah dengan bakal anak. Wanita lajang dan wanita yang hidup dalam konflik dengan pasangannya cenderung mengalami kemurungan. Mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan dalam keadaan yang sangat sukar ini..

Di samping itu, kemurungan semasa kehamilan boleh dicetuskan oleh beberapa faktor berikut:

  • Tekanan yang menyertainya setiap hari (masalah di tempat kerja, bergerak, bertengkar, perceraian) boleh menyebabkan gangguan saraf dan, sebagai akibatnya, kemurungan.
  • Gaji rendah. Dalam jangkaan jangkaan bayi, faktor ini menjadi lebih ketara. Bagaimana jika wangnya hampir tidak mencukupi? Jika dahulu pendapatan rendah sedikit menyenangkan, sekarang sangat membimbangkan, kerana sekarang anda harus menjaga anak.
  • Masalah psikofizik. Ini termasuk toksikosis. Mual di pagi hari dan kesejahteraan fizikal yang buruk tidak menambahkan keyakinan. Dan jika kehamilan juga tidak dijangka, maka masalah ini tidak membawa banyak kegembiraan, yang menjadi penyebab perkembangan kemurungan.
  • Pengalaman negatif kehamilan sebelumnya. Menurut hasil kajian oleh psikologi perubatan, kehamilan dan kemurungan sebelumnya yang menyertai "kedudukan menarik" berikut mempunyai hubungan yang erat.

Depresi pada wanita hamil boleh dicetuskan oleh kehamilan yang tidak berjaya pada masa lalu atau kemandulan. Sekiranya kelahiran anak itu didahului dengan ujian (tidak mungkin untuk hamil untuk waktu yang lama, saya harus menjalani banyak prosedur perubatan yang menyakitkan, mendengar banyak komen simpatik, keguguran, dll.), Maka harapan bayi akan disertai dengan pemikiran yang mengganggu.

Di sesetengah keluarga, kehamilan menimbulkan rasa tidak hormat kepada ibu mengandung dari pihak yang disebut orang dekat. Ejekan, pencerobohan, kekasaran pihak suami, ibu mertua atau saudara-mara lain yang melihat ancaman terhadap status peribadi mereka atau kesejahteraan semasa hamil menjadi penyebab gangguan keadaan emosi. Situasi seperti ini jarang berlaku, tetapi pada masa yang sama ia menyebabkan kerosakan yang paling serius pada jiwa ibu dan bayi masa depan.

Di samping itu, kemurungan semasa kehamilan boleh disebabkan oleh kenangan yang tidak menyenangkan pada wanita yang pernah mengalami penderaan emosi, seksual, atau fizikal pada masa lalu. Perubahan dalam tubuh ibu masa depan, dapat mengingati musibah yang sudah lama dilupakan. Itulah sebabnya jika seorang wanita pernah atau sedang mengalami kekerasan pada masa lalu, dia harus memberitahu doktor tentangnya..

  • Pengalaman peribadi mengenai kemurungan pada masa lalu dan kehadiran saudara-mara yang menderita kemurungan adalah alasan untuk berisiko. Sejarah yang serupa dapat memprovokasi bukan sahaja kemurungan pranatal, tetapi juga selepas bersalin.
  • Konsep yang tidak dirancang dapat menjadi tekanan yang kuat yang boleh menyebabkan kemurungan.
  • Perkembangan penyakit ini mungkin dipengaruhi oleh kekurangan serotonin, dopamin, norepinefrin dan penggunaan ubat penenang yang berpanjangan.

Senarai ini dapat disambung hampir selama-lamanya. Setiap tekanan yang tidak seimbang ibu hamil boleh menyebabkan gangguan mental.

Trimester pertama

Dalam psikologi, trimester pertama dikenali sebagai "tempoh penolakan." Kehidupan baru sudah ada, tetapi ibu mengandung tidak memikirkan kedudukannya dan tidak mengambil kira ketika merancang aktiviti. Ini, tentu saja, hanya mungkin berlaku sekiranya tidak terdapat toksikosis. Contoh yang mencolok dari situasi seperti ini ialah perancangan perjalanan perniagaan pada masa depan yang agak jauh, pada usia kehamilan 36 minggu. Ini adalah keadaan yang agak biasa dan normal, ibu masih tidak merasakan bayinya, dia tidak mendorong, tidak ada perut.

Namun, inilah masa yang paling sukar. Tubuh wanita itu mula dibina semula dan terbiasa dengan "bekerja dengan cara baru". Perubahan mengalami semua sistem badan, termasuk sistem saraf. Segala ketakutan dan tekanan (kesejahteraan material, kelahiran anak, status sosial, kesihatan anak, kemungkinan kehilangan pekerjaan) mengelilingi ibu hamil. Dia masih tidak tahu apa yang akan dia lakukan dalam masa terdekat, apa yang menantinya.

Depresi pada wanita hamil pada masa ini boleh disebabkan oleh hilangnya kemampuan untuk melakukan apa yang anda sukai (terjun payung terjun) atau meninggalkan kebiasaan yang telah menjadi sebahagian daripada kehidupan (merokok).

Pada trimester pertama, perubahan mood dan kerengsaan agak normal. Jadi dengan perubahan pertama dalam latar belakang emosi, anda tidak boleh melabelkan diri anda sebagai pesakit yang mengalami kemurungan. Di samping itu, manifestasi seperti itu, cukup aneh, dalam perubatan bertindak sebagai tanda kehamilan pertama yang tidak langsung. Perlu diperhatikan perubahan latar belakang emosional ketika mereka mengambil peranan yang berlarutan, pembicaraan tentang kematian muncul, dan pernyataan tentang ketidakberadaan keberadaan sering terdengar.

Kemurungan pada wanita hamil pada masa ini boleh membawa pelbagai akibat untuk kesihatan ibu dan untuk kesihatan bayi. Para saintis dari Kanada mendapati bahawa kanak-kanak wanita yang mengalami kemurungan pada trimester pertama mungkin mengalami gangguan tidur, kurang berat badan, dan ketinggalan dalam perkembangan intelektual.

Trimester kedua

Pada tahap kehamilan ini, seorang wanita mula menyedari kedudukannya. Dia memikirkan apa yang akan dia lakukan dengan kedatangan anak itu, kerana kehidupan peribadinya pasti akan terbang ke belakang. Atas sebab ini, ahli psikologi menyebut tahap ini "pencarian objek yang hilang." Objek ini difahami sebagai cara hidup biasa, pekerjaan kegemaran anda, hiburan, rakan, dan lain-lain. Anehnya, pada masa itu, wanita menemui peluang dan minat baru mereka yang belum pernah diperhatikan sebelumnya. Seseorang mula menggambar, seseorang pergi belajar bahasa bangsa lain. Menurut semua ahli psikologi yang sama - ini adalah masa yang paling subur dalam kehidupan hamil.

Pada masa yang sama, sifat sensitif jenis melankolis, dengan sejarah kecenderungan kemurungan, dalam tempoh ini mengalami ribut emosi yang nyata.

Gabungan beberapa faktor menyumbang kepada perkembangan kemurungan pada trimester kedua: perubahan hormon, insomnia, salah faham orang tersayang, masalah kewangan.

Pada masa ini, kemurungan dan kehamilan sangat berkaitan. Peningkatan berat badan, sakit belakang bawah, kencing kerap, pembengkakan kelenjar susu menjadi penyebab pemikiran negatif. Terdapat hubungan yang jelas antara keadaan fizikal dan psiko-emosionalnya terhadap bakal ibu.

Trimester ketiga

Trimester ketiga dalam psikologi dipanggil kemurungan. Dalam tempoh ini, bahkan sifat yang paling seimbang mula hilang kawalan terhadap diri mereka sendiri. Dalam pemikiran wanita hamil, selain kehendak mereka, gambar "pelangi" muncul dengan periuk, pasu dan lampin. Dari masa ke masa, nada keputusasaan, kesepian, dan keputusasaan terdengar dalam jiwa mereka. Semakin, rasa tidak puas hati muncul dengan suaminya, yang tidak dipaksa untuk mengubah gaya hidup mereka, mertua, yang terus-menerus mengikuti ajarannya.

Kemurungan dan kehamilan lewat adalah kejadian biasa. Meningkatkan perasaan ketidakberdayaan diri yang telah berlaku dengan tubuh: perut tidak dapat dibayangkan dalam ukuran, yang menghalang pergerakan normal. Ramai wanita berpendapat bahawa mereka telah kehilangan daya tarikan seksual mereka sebelumnya dan tidak menarik minat suami mereka, yang menyebabkan peningkatan kepekaan dan air mata. Keletihan fizikal dan psikologi memburukkan lagi keadaan emosi negatif..

Tingkah laku hamil sebelum melahirkan kadang-kadang kelihatan pelik. Wanita berusaha untuk bersara, berjalan sendiri untuk waktu yang lama di udara segar, terjun dalam penyediaan mahar untuk bayi, dan lain-lain. Walau bagaimanapun, ciri-ciri tingkah laku ini tidak ada kaitan dengan kemurungan..

Cara mengatasi penyakit sendiri

  1. Jangan cuba mengulangi semua perkara sebelum bayi muncul: melengkapkan taman asuhan kanak-kanak, membuat pembaikan di pangsapuri, menyediakan laporan kerja selama enam bulan lebih awal, dan lain-lain. Perkara pertama dalam senarai kes yang paling penting mestilah kesejahteraan dan kesejahteraan diri. Kehamilan adalah masa yang tepat untuk memanjakan diri, anda tidak perlu kemudian (lampin, rompi, gigi dan kegembiraan semasa bayi).
  2. Setiap hari anda perlu melakukan senaman. Aktiviti fizikal yang sederhana akan membolehkan anda merasakan "kegembiraan otot" dan kepuasan emosi..
  3. Belajar untuk menangani perasaan buruk anda, cari sendiri sesuatu yang perlu dilakukan. Lakukan perkara kegemaran anda, yang sebelumnya tidak mempunyai cukup masa: menyulam, melukis, membaca. Cuba buat sesuatu yang baru, misalnya, mendaftar ke kolam renang.
  4. Berkomunikasi dengan orang tersayang dan saudara-mara lebih kerap. Sekiranya anda tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan mood buruk dan fikiran cemas anda, berbincanglah secara terbuka dengan mereka mengenai masalah anda..
  5. Sekiranya keletihan diatasi dan anda benar-benar jatuh dari kaki anda, cubalah berehat lebih banyak, jangan buat kerja sendiri. Minta suami memberi urutan ringan pada punggung dan kaki bawah..
  6. Perhatikan pemakanan anda. Tidak boleh terlalu tinggi kalori. Cuba makan dengan betul, termasuk produk tenusu, buah-buahan segar dan sayur-sayuran dalam makanan anda. Elakkan tepung dan makanan manis..
  7. Agar tidak "merampas" diri anda dan suami anda dengan masalah yang jauh, cuba perhatikan keadaan dari sisi dan jangan terburu-buru membuat kesimpulan yang terburu-buru.
  8. Lebih banyak masa berjalan di udara segar.
  9. Jangan cuba mengatasi kemurungan sendiri dengan ubat-ubatan. Jangan sekali-kali mengambil antidepresan. Ini juga berlaku untuk dana yang anda minum sebelum hamil..
  10. Lindungi diri anda dari maklumat yang tidak diingini. Enggan menonton program dengan watak negatif, filem dengan adegan kekejaman.
  11. Buat di rumah sudut yang selesa di mana tidak ada tempat untuk emosi dan kecewa.
  12. Belajar untuk menghormati diri sendiri "seperti itu." Cuba menyedari keindahan kedudukan anda.

Tidak ada yang baru dalam petua di atas, tetapi kita semua cenderung melupakan kebenaran bersama. Sekiranya keadaan kegelisahan tidak membebaskan, hanya ada satu negatif dalam pemikiran anda, dan anda tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya, maka anda perlu mendapatkan bantuan doktor yang memantau perjalanan kehamilan. Tidak semestinya menangguhkan rayuan, kerana kesihatan ibu secara langsung mempengaruhi kesihatan anak.

Ciri-ciri rawatan gangguan depresi pada wanita hamil

Rawatan wanita hamil untuk gangguan kemurungan mempunyai ciri tersendiri. Sekiranya mungkin, doktor cuba mengecualikan penggunaan antidepresan, menggunakan rawatan bukan ubat (meditasi, teknik pernafasan, terapi seni, terapi dongeng, NLP). Walau bagaimanapun, penggunaannya hanya mungkin pada peringkat awal penyakit. Dalam kes lanjut, gangguan kemurungan hanya dapat diatasi dengan ubat. Semasa menetapkan ubat untuk kemurungan oleh doktor, anda tidak perlu risau tentang kesihatan anak. Pada masa ini, terdapat sejumlah ubat yang disetujui untuk digunakan selama kehamilan.

Kemurungan pada wanita hamil!

Pengarang: kita akan menjadi tiga! (Hantar surat) (PM)
Tarikh: 24 Okt 2008 14:20

itu membantu saya untuk tidur dan tidur sehingga mereka berkata "sehingga menjadi buruk"! pada hari kedua ada kekuatan, dan ketika perkara mulai dilakukan sedikit demi sedikit dan suasana muncul!

Perkara yang sama, tidak kira apa pun kekuatannya, dia meludah segalanya dan tidur selama dua hari, bahkan, menjadi lebih mudah, kekuatan mulai muncul. Keletihan berlebihan ini ada di sini, dan saraf dan toksikosis dan kegembiraan jatuh sekaligus, siapa pun akan membengkok

hormon adalah hormon. dia melolong hamil, hampir bercerai... sekarang saya marah dengan diri saya sendiri. Saya menarik diri bersama pada bayi berusia sekitar 3 bulan. tapi salah. semestinya dari awal kehamilan semua orang gembira, mencari perkara positif dalam perinciannya. Ya, wanita hamil boleh berehat. untuk menjerit, menjerit, untuk membuka tangan saya dalam keadaan lembut.. TETAPI kehamilan bukanlah penyakit.. semua masalah, seperti yang mereka katakan dari kepala.. anda hanya boleh masuk ke kepala anda bahawa semuanya akan baik-baik saja dan masalahnya akan diselesaikan sendiri..
yang paling menarik ialah saya perhatikan bahawa semasa mengandung saya jatuh ke dalam keadaan tertekan ini dan ketika saya melahirkan kekecohan di sekitar saya hilang. selepas melahirkan anak, anda menjadi seorang ibu, seorang ibu yang suaminya pergi bekerja dan anda tinggal dengan benjolan berdarah yang bergantung sepenuhnya kepada anda dan kemudian anda benar-benar ingin melolong seperti serigala dari mati pucuk dan keletihan. Jadi gadis-gadis, semakin cepat anda memahami ini, semakin mudah, akan ada banyak senyuman, kegembiraan dan kelembutan. Secara amnya, setiap orang menarik diri. Saya tidak bercakap tentang pembersihan dan memasak, tetapi nikmati kehidupan, anda memerlukannya lebih dari sebelumnya, dan saya tahu sendiri saya perlu berhenti merasa kasihan pada diri sendiri. bayi kita memerlukan kita kuat 100 kali lebih kuat daripada yang mudah bagi anda kehamilan dan kelahiran yang berjaya.

ss di sebalik semua kesukaran, saya adalah wanita yang paling bahagia di bumi dan saya tidak pernah menyesal kerana hamil dan melahirkan !! sekarang saya mempunyai sesuatu untuk hidup.. semua yang lain adalah perkara kecil

"Hidup saya telah berubah menjadi neraka." Ibu muda mengenai kemurungan selepas bersalin

13% wanita menderita kemurungan selepas bersalin; dalam 10%, kemurungan bermula semasa kehamilan. Di Rusia, di mana gangguan mental dianggap aneh, ibu muda keliru dan dikutuk. Snob merakam lima kisah wanita yang ingin membunuh anak mereka sendiri dan mati, tetapi bertahan

2 Mei 2017 12:37

"Saya mahu diselamatkan dari ibu saya"

Marina, 24 tahun, Vsevolozhsk. Saya mengalami kemurungan selama tiga tahun

Saya mempunyai dua anak, saya membesarkan mereka sendiri, ibu bapa membantu. Saya mengimpikan anak untuk waktu yang sangat lama dan menangis ketika ujian menunjukkan hasil yang negatif. Saya sangat cemburu dengan rakan-rakan yang hamil. Kanak-kanak itu adalah obsesi saya. Ketika, akhirnya, saya hamil, saya berada di syurga ketujuh dengan kebahagiaan. Kegembiraan saya tidak dibayangi walaupun berpisah dengan ayah anak itu. Tidak ada yang menunjukkan kemurungan. Kehamilan itu mudah, tanpa toksikosis, ancaman keguguran, bengkak dan berat badan berlebihan. Ia adalah masa yang tepat: saya bersantai, masuk sukan, pergi ke konsert dan ke teater.

Di suatu tempat pada minggu ke-30 kehamilan, latar belakang hormon mula berubah. Pada mulanya saya mendapat kerisauan dan ketakutan. Saya takut anak itu akan mati atau saya tidak dapat menyediakannya, saya tidak akan bertemu dengan lelaki yang baik, mereka akan mengusir saya, saya perlu mengikuti akademi, saya tidak dapat menamatkan pengajian. Saya berhenti tidur pada waktu malam. Saya memutuskan untuk lulus sesi lebih awal daripada jadual, tetapi merasa gementar kerana saya tidak akan lulus ujian yang sukar. Saya dan doktor mempunyai ancaman keguguran, dan saya pergi ke hospital untuk menyelamatkan. Terdapat suasana yang menyedihkan, dan saya tidak melepaskan sesi. Saya menangis pada waktu malam. Saya takut, sedih dan kesepian.

Setelah keluar, kerinduan dan kegelisahan terus menyeksa saya. Pada hari kelahiran, saya menangis dan sama sekali tidak bersalin dengan mood yang saya rancangkan. Menurut saya, semua jenis rangsangan dan anestesia epidural sebahagiannya disalahkan kerana kemurungan, kerana keseimbangan hormon terganggu. Saya mempunyai semuanya. Saya segera terpisah dari bayi selama sehari, jadi setelah melahirkan saya mula menyeksa diri saya dengan rasa bersalah. Daripada kegembiraan, saya berpendapat bahawa semuanya tidak betul. Saya masih merasa bersalah terhadap kanak-kanak itu.

Ketika berusia dua bulan, saya mula menulis kepada rakan-rakan saya bahawa hidup saya telah berubah menjadi neraka. Saya menangis sepanjang masa. Kemudian serangan pencerobohan saya bermula: Saya kecewa dengan ibu saya. Saya ingin diselamatkan dari keibuan saya dan berkongsi keperitan dan kesukaran dengan saya. Ketika kanak-kanak itu berusia lima bulan, semuanya sukar bagi saya: untuk berjalan, pergi ke suatu tempat, pergi ke kolam renang. Saya tidak berkomunikasi dengan kanak-kanak itu, di mesin yang saya menyusukannya, dibawa dengan sling dan tidur dengannya. Kami tidak mempunyai keintiman emosi. Saya berbaring bodoh di sofa dan menonton rancangan TV, memberinya dada. Ia sangat senang: pada masa-masa ini tidak ada di sana. Lebih-lebih lagi, saya selalu merasa bersalah, dan ini memburukkan lagi keadaan saya. Sebulan kemudian, saya beralih kepada ahli psikologi yang mengatakan bahawa saya tidak mengalami kemurungan. Tiga bulan kemudian, saya mula mengatakan bahawa saya membenci anak saya, bahawa dia merosakkan hidup saya. Saya melemparkan anak saya yang berusia sembilan bulan ke sofa. Ibu melihat ini, memukul saya, dan saya memukulnya sebagai tindak balas. Pada masa itu, saya menyedari bahawa saya memerlukan bantuan pakar.

Saya menjumpai ahli psikologi yang lain. Sebulan kemudian, dia mengatakan bahawa saya memerlukan terapi ubat. Saya pergi ke pakar psikoterapi yang mencadangkan pengeluaran pil: masalah anda bukan perubatan. Saya bersetuju dan selama hampir satu tahun saya tinggal di limbo, saya lebih teruk atau lebih baik. Pada suatu ketika, saya jatuh cinta dengan doktor yang hadir, kami menjalin hubungan, walaupun dia sudah berkahwin. Oleh itu, saya mempunyai rasa bersalah, bukan hanya di hadapan anak, tetapi juga di hadapan Tuhan. Pada masa yang sama, saya dengan senang hati menjalin hubungan, kerana mereka sangat mengganggu ibu. Ia berakhir dengan cubaan membunuh diri. Saya menelan pil tersebut, membasuhnya dengan wain dan tidak sedarkan diri selama sehari. Saya terbangun dari kenyataan bahawa anak itu memukul kepala saya dengan tablet (kami sendirian di rumah, ibu saya pergi bercuti). Dalam keadaan separa sedar, saya memanggil rakan saya dan meminta saya datang. Oleh itu, saya berakhir di dispensari neuropsikiatri (PND).

Bapa kepada anak kedua saya pada umumnya pernah mengatakan bahawa semua kemurungan saya adalah karya syaitan

Saya diberi terapi ubat. Saya mula mengambil antidepresan, ubat penenang, antipsikotik. Ia menjadi lebih baik, ada euforia. Saya menyesal kerana saya telah kehilangan banyak masa dari kehidupan anak saya, permainan dan komunikasi bermula. Kemudian ketagihan pil bermula, dan saya menjatuhkannya. Enam bulan kemudian, saya melakukan percubaan bunuh diri kedua. Saya dibawa ke hospital. Sekali lagi saya masuk ke PND. Secara beransur-ansur, kemurungan menjadi sia-sia dan berubah menjadi keadaan kemurungan yang stabil dan membosankan dari masa keibuannya. Saya minum pil lagi.

Setelah berpisah dengan ahli terapi, saya bertemu dengan lelaki lain. Dia bersedia membantu anak itu, jadi kami dengan cepat mula hidup bersama dan bahkan berkahwin. Ia adalah hubungan yang sangat beracun, tetapi saya terus wujud kerana suami saya membongkar saya dengan anak itu. Lebih-lebih lagi, dia memperlakukannya dengan buruk, menjerit, dan memukul. Saya keluar dari cuti bersalin untuk bekerja. Antipsikotiknya sangat teruk, saya selalu mahu tidur, setengah mabuk dan tidak dapat bekerja, dan pernah tertidur tepat di meja. Suami saya menuntut agar saya melepaskan pil tersebut. Di tempat kerja mereka menuntut perkara yang sama. Saya mula-mula meninggalkan antipsikotik, kemudian ubat penenang dan antidepresan, walaupun psikiatri percaya bahawa saya harus terus meminumnya. Sebulan kemudian, saya mendapat tahu bahawa saya mengandung. Saya ketakutan. Saya nampak bahawa anak kedua adalah jalan menuju neraka, bunuh diri. Tetapi kemudian saya menyedari bahawa jika saya tidak mengambil nyawa saya, saya tidak akan melakukannya lagi. Saya tidak boleh minum pil semasa mengandung, tetapi tidak melakukan pengguguran. Saya tidak menyalahkan wanita yang melakukan ini secara paksa, tetapi saya tidak menyembunyikan keguguran pengguguran biasa dengan alasan keselesaan. Walaupun begitu, saya berpendapat bahawa pengguguran tidak boleh dilarang. Anak-anak yang ditinggalkan, tidak perlu, kanak-kanak yang menderita keganasan rumah tangga tidak kurang juga jahat. Saya sendiri tidak akan melakukan pengguguran. Untuk semua sikap saya yang kompleks terhadap anak-anak dan keibuan, ini sama sekali tidak dapat saya terima. Secara amnya, saya mula mencari kaedah rawatan alternatif. Urut membantu saya mengatasi insomnia dan kegelisahan. Saya pergi untuk tinggal di luar bandar, saya mula mengikuti latihan untuk ibu bapa masa depan. Saya akhirnya menemui ahli psikologi saya: dia sangat membantu saya.

Kehamilan kedua sangat sukar, tetapi saya tidak mengalami kemurungan dengan anak kedua saya dan tidak. Apabila saya berasa sedikit letih, kecewa, takut, nampaknya kemurungan saya telah kembali, walaupun sebenarnya saya hanya berasa letih dan tidak cukup tidur. Saya tidak dapat mengatakan bahawa semuanya baik-baik saja dengan saya sekarang. Terdapat kemurungan ringan, tetapi anda boleh menanggungnya. Tanpa pil.

Saya sentiasa keliru. Pilihan paling ringan: anda tidak merasakan apa yang anda rasakan, anda terlalu malas (saya pernah mendengarnya walaupun dari psikologi pertama). Ayah anak kedua saya bahkan pernah mengatakan bahawa semua kemurungan saya adalah urusan syaitan, dan minum pil adalah dosa, kerana ia adalah dadah. Dan itu hanya kehendak, kata mereka selalu.

"Kehidupan dari warna tiba-tiba menjadi hitam dan putih, walaupun saya sangat menginginkan anak"

Maria, 28 tahun, Izhevsk, mengalami kemurungan selama kira-kira satu tahun

Sebelum mengandung, saya menjalani gaya hidup aktif: saya belajar di sekolah siswazah, bekerja. Saya cuba mengikuti mana-mana sahaja. Selepas mengandung, saya terpaksa melambatkan sedikit, tetapi itu tidak banyak mengganggu saya. Saya selalu mahu melahirkan sendiri. Fakta bahawa ini tidak berjaya dan mereka akan menjadi Caesar, saya belajar sebulan setengah sebelum kelahiran. Di sinilah bermulanya kemurungan saya..

Ini adalah anak pertama kami bersama suaminya, dirancang dan diinginkan. Kehamilan secara amnya indah. Suami saya sangat menyokong saya. Walaupun pada awal kehamilan, saya memberitahunya: jika kemurungan selepas bersalin meliputi saya, jangan dengarkan saya dan selesaikan keadaan. Saya mengalami firasat kerana saya sering mengalami perubahan mood, dan kadang-kadang saya terpaku pada situasi yang tidak menyenangkan dan merenung. Kemudian, ketika saya tertekan, atas sebab-sebab tertentu saya tidak menyedari perkara ini. Seolah-olah semestinya.

Saya mendapat cesarean. Sudah lebih 12 jam saya tidak berjumpa dengan anak. Mayat itu, nampaknya, memutuskan bahawa kehamilan ditamatkan: tidak ada anak, maka sesuatu yang mengerikan terjadi. Pada hari ketiga setelah melahirkan, seolah-olah mereka memukul kepala saya. Kehidupan dari warna tiba-tiba menjadi hitam putih. Semua warna telah hilang. Saya tidak lagi gembira, walaupun saya sangat mahukan anak. Tiga bulan pertama saya secara mekanikal menjaganya. Tidak ada perasaan bahawa anak itu orang asing, tetapi juga semacam cinta. Saya faham bahawa ini adalah anak saya dan saya perlu menjaganya, sekali belaian, sekali memeluk. Saya melakukannya secara automatik. Sebilangan pencapaiannya tidak menggembirakan saya.

Beberapa kali saya mempunyai pemikiran untuk membunuh diri. Ada perasaan bahawa jika saya mati, tidak ada yang akan menjadi lebih buruk

Bulan pertama selepas kelahiran, atas desakan ibu bapa saya, kami tinggal di rumah mereka. Dengan mereka tidak mungkin menunjukkan bahawa saya sedih atau lelah kerana ungkapan itu segera diikuti: “Bagaimana anda boleh mengatakannya! Di sini beberapa wanita tidak dapat melahirkan, dan anda mempunyai bayi yang sangat baik! Anda juga pamer. " Ibu, tentu saja, mencintai saya, tetapi dia mencintai dengan cara yang pelik. Menurut saya bahawa generasinya dicirikan oleh fokus pada kerja keras, pada kepentingan masyarakat dan pada apa yang orang fikirkan.

Dari semua saudara-mara, suami saya sangat memahami dan menyokong saya. Dalam empat bulan pertama selepas melahirkan, saya tidak dapat melakukan apa-apa di rumah. Saya mempunyai masalah dengan penyusuan susu ibu, sepanjang masa saya berbaring di sofa, meletakkan bayi di dadanya. Suami saya pulang dari tempat kerja, membeli makanan, memasak, membersihkan dan tidak pernah menegur saya. Saya sangat berterima kasih kepadanya. Sudah tentu, saya mempunyai masa pencerahan, tetapi itu jarang berlaku. Suami saya selalu membiarkan saya menangis. Pada waktu petang, kanak-kanak itu dibaringkan, dan kemudian saya menepuk bahunya dan meraung bahawa hidup tidak ada artinya dan saya tidak dapat melakukannya lagi. Suami saya meyakinkan saya. Tanpa dia, saya tidak akan meninggalkan keadaan ini.

Teman wanita saya tidak mempunyai anak, jadi saya tidak cuba bercakap dengan mereka mengenai topik ini. Saya bercakap di Internet, membaca artikel mengenai kemurungan dan keletihan selepas bersalin, dan ini berlaku kepada banyak orang.

Beberapa kali saya mempunyai pemikiran untuk membunuh diri. Ada perasaan bahawa jika saya mati, tidak ada yang akan menjadi lebih buruk. Suatu ketika, saya berdiri di tepi tingkap dan berfikir untuk melompat keluar - dan semuanya akan berakhir. Tetapi segera: Saya akan melompat keluar, dan anak akan ditinggalkan sendirian di rumah, suami akan datang dari tempat kerja hanya pada lewat petang - anda tidak pernah tahu apa yang akan berlaku!

Perasaan yang kuat, cinta kepada anak itu muncul setelah lapan bulan. Saya masih rasa bersalah. Enam bulan pertama kehidupan kanak-kanak itu jatuh pada saya, saya hampir tidak ingat apa-apa. Sekiranya saya tidak mempunyai gambar, saya tidak akan ingat bagaimana bayi saya sebulan atau dua selepas kelahiran. Saya merasa bersalah kerana tidak dapat memberinya cinta pada bulan-bulan pertama dalam hidup saya, untuk "menyampaikan", seperti yang dikatakan oleh ahli psikologi.

Saya kadang-kadang berhubung dengan jururawat dari Belanda yang menjaga bayi yang baru lahir. Mereka mempunyai sikap yang sama sekali berbeza dengan kemurungan postpartum. Ketika saya memberitahunya, dia merasa ngeri: "Bagaimana ?! Dan tidak ada doktor yang menolong anda ?! Dan anda tidak dihantar ke kursus ?! " Adalah aneh untuk menjelaskan kepada seseorang bahawa dalam masyarakat kita kemurungan pada umumnya tidak dianggap sebagai penyakit.

Sekarang saya cuti bersalin, saya bekerja sambilan bekerja bebas dan melakukan kerja-kerja menjahit. Saya merancang untuk menyelesaikan calon. Saya mahukan bayi yang lain. Saya sudah tahu apa yang harus saya persiapkan, dan sekiranya saya merasakan gejala seperti itu lagi, saya akan berjumpa pakar.

Secara umum, saya percaya bahawa seorang wanita harus mempunyai hak untuk melakukan pengguguran. Situasinya berbeza, malah ligasi tiub fallopian tidak memberikan jaminan 100% mengenai ketiadaan kehamilan yang tidak diingini. Saya tidak mahu menggunakan penghentian kehamilan, tetapi saya tidak dapat berjanji, kerana sekali lagi, terdapat situasi yang berbeza.

"Anak itu tidak lagi berada di dalam perut - anda tidak akan menyingkirkannya"

Elena, 23 tahun, Barnaul, mengalami kemurungan selama tujuh bulan

Saya tertekan sejak lahir dan tidak keluar dari sekarang hingga sekarang. Suami saya sangat mahukan anak, saya - tidak, sama sekali tidak. Sejak saya mengetahui tentang kehamilan saya, perasaan ini hanya bertambah. Mungkin itulah sebabnya mengapa sukar untuk menyesuaikan diri selepas melahirkan anak. Semasa saya tiba dari hospital, saya selalu berfikir bahawa anak ini tidak perlu, sekarang dia tidak berada di perutnya dan anda tidak akan menyingkirkannya. Saya menyalahkan diri saya atas pemikiran ini. Ibu dan saya mempunyai hubungan yang baik. Saya merasa cinta dan peduli sepanjang masa. Ibu bapa saya tidak hidup, dan ibu bapa suami saya datang seminggu sekali untuk melihat dan mengagumi bayinya, tetapi mereka tidak membantu.

Sebelum penghantaran, saya terlibat dalam rundingan dengan pelanggan - ini adalah kerja yang cukup aktif. Tetapi saya marah, bukan kerana bahagian hidup saya diambil dari saya, tetapi kerana saya tidak dapat tidur, buat perkara saya sendiri. Anak itu menceroboh ruang peribadi saya. Sekarang seluruh dunia saya dicat hitam. Saya tidak mempunyai keinginan untuk melakukan apa-apa, dan saya tidak merasakan apa-apa dalam tindakan saya. Saya tidak lagi gembira dengan apa yang telah menggembirakan saya sebelum ini. Suami dan anak mengganggu saya. Lebih-lebih lagi, malah kemarahan berlaku pada kanak-kanak itu, yang kurang terkawal Kadang-kadang saya mahu memukulnya. Saya tidak dapat mengatakan sama ada saya mencintainya atau tidak. Semuanya entah bagaimana samar-samar. Ia berlaku bahawa saya tidak menyukainya, tetapi "Saya menyukainya!" Berkelip seketika. Ketika kanak-kanak itu berusia dua bulan, saya pergi ke ahli terapi. Dia berkata: "Anda menyusu; Saya tidak dapat memberi apa-apa untuk anda." Dan suami percaya bahawa memindahkan anak ke campuran, pertama, membahayakan kesihatan, dan kedua, terlalu mahal. Doktor menghantar saya ke kursus, tetapi saya tidak mengikuti mereka - saya tidak menyukai psikologi. Saya berfikir lagi untuk pergi ke ahli terapi apabila saya berhenti menyusu. Saya belum pernah mendengar mengenai kumpulan sokongan di bandar. Kami diperlakukan dengan pembetulan psiko: ini adalah perbualan dengan psikologi dan pil..

Sekiranya saya hamil lagi, saya akan melakukan pengguguran tanpa ragu-ragu

Kadang-kadang saya berfikir tentang kematian. Sudah beberapa kali, dan gelung itu sudah siap, tetapi ada yang berhenti pada saat terakhir - mungkin ketidaktentuan saya.

Suami saya bersimpati dengan kemurungan saya. Menyokong, berusaha mengurangkan keadaan saya. Di forum di Internet, saya tidak membincangkan keadaan saya. Saya mencuba entah bagaimana, tetapi di sana mereka memberitahu bahawa saya datang dengan segala-galanya dan kemurungan bukanlah penyakit. Hanya seorang gadis yang mengatakan sesuatu yang menggembirakan, dan 20 yang lain menyerang saya: "Lebih baik menjaga anak." Dan saya tidak mempunyai keinginan untuk berurusan dengan anak.

Saya cuti bersalin sekarang. Saya mahu memberi bayi di taska dan pergi bekerja. Suami yang berderit, tetapi menyokong idea itu. Kami akan memikirkan bagaimana menyusunnya dengan lebih baik..

Saya tidak pernah melakukan pengguguran, tetapi jika saya hamil lagi, saya akan melakukannya tanpa ragu-ragu.

"Cinta untuk anak itu muncul ketika dia mulai berbicara dengan saya, yaitu ketika dia menjadi seperti orang"

Ekaterina, 24 tahun, Moscow, mengalami kemurungan selama tiga bulan

Saya melahirkan pada tahun keempat. Saya dan suami sangat menginginkan bayi. Saya berjumpa dengan ibu saya sebelum hamil. Dia berkata: "Anak-anak adalah kebahagiaan! Saya berehat dengan awak. " Tetapi saya tidak berjaya.

Pada mulanya semuanya baik-baik saja. Kehamilan itu mudah. Lebih dekat untuk melahirkan, saya mula mengalami serangan panik, saya tidak dapat tidur, selalu kelihatan bahawa mereka akan mengusir saya dari universiti - saya tidak mengambil akademi. Walaupun semua orang baik padaku, sepertinya ada musuh di sekitar.

Saya melahirkan suami, semuanya berjalan tanpa masalah. Dari hospital kami pergi ke ibu saya untuk menolong kami. Tetapi dia banyak bekerja, dia tidak bergantung pada kita. Jadi sebulan kemudian kami kembali ke asrama. Pasangan yang sudah berkahwin tinggal di sana, secara amnya, keadaannya cukup selesa. Tetapi bagaimana belajar ketika anak itu tidak melepaskan diri saya walaupun sesaat dan hanya tidur di atas saya? Usaha untuk membuangnya ke ibu atau suaminya tidak sia-sia. Saya sedang bersiap menghadapi peperiksaan dengan tangan saya. Sesi berlalu. Kanak-kanak hingga tiga bulan banyak tidur, anda boleh mencari masa. Kemudian saya terpaksa menulis diploma. Tetapi anak itu membesar dan sudah bangun pada waktu malam, sehingga saya tidak dapat belajar walaupun pada waktu malam. Tidur mengambil masa dari satu jam atau lebih. Selama ini saya duduk bersama bayi di dalam bilik yang gelap, sekarang saya akan memberikan payudara saya, kemudian saya menggoncangkannya. Saya meletakkan di atas katil - mula berteriak. Dan 50 kali: put-take. Kanak-kanak itu tertidur. Saya tahu bahawa saya akan tidur maksimum satu jam. Selama ini saya perlu mencuci, makan, mengambil diploma. Selepas 20 minit dia bangun. Dan pada masa itu saya mahu membunuhnya. Saya tidak ingat masa itu: Saya tidak berfikir dengan baik dan melakukan semua perkara di mesin. Selepas pembelaan, ia meliputi saya. Kanak-kanak itu sudah berusia setahun, menjadi lebih mudah dengannya. Si suami menolong. Tetapi saya berada dalam beberapa jenis animasi yang ditangguhkan: saya berbaring dan melihat siling. Antidepresan tidak mendapatnya. Pada masa saya fikir saya harus pergi ke psikiatri, saya dilepaskan.

Saya dan suami mempunyai impian untuk memiliki sekurang-kurangnya tiga orang. Sudah tentu, saya mahukan lebih banyak, tetapi apabila saya ingat semua timah itu, ia menjadi menakutkan

Selepas tamat pengajian, saya duduk bersama anak saya selama setahun dan baru bekerja. Saya bekerja dua hingga tiga hari seminggu secara sambilan. Ibu sedang duduk bersama anak pada masa ini. Pada pendapat saya, dia masih tidak dapat menghilangkan khayalan bahawa semua anak adalah mimimi berterusan. Ketika saya mengatakan bahawa saya mahu mati dan membenci semuanya, dia menjawab bahawa dia tidak mempunyai ini. Ibu sepertinya merasa kasihan pada saya, tetapi dia tidak memahami dan tidak memahami saya: ketika anda duduk bersama anak anda dua hari seminggu - ini adalah satu perkara, setiap waktu - ia sama sekali berbeza.

Cinta untuk anak itu muncul ketika dia mulai berbicara, menyalin ekspresi wajah, iaitu ketika dia menjadi seperti orang. Mereka mengatakan bahawa seorang kanak-kanak merasa apabila dia tidak disayangi. Pada pendapat saya, bercakap tentang kanak-kanak yang sangat muda, ini adalah omong kosong.

Saya dan suami mempunyai impian untuk memiliki sekurang-kurangnya tiga orang. Kami adalah orang bodoh romantis muda. Sungguh menyedihkan untuk melepaskan impian. Tetapi semuanya dilupakan, dan anak-anak itu comel. Sudah tentu, saya mahukan lebih banyak, tetapi apabila saya ingat semua timah itu, ia menjadi menakutkan. Saya memutuskan bahawa jika ada masa kedua, kita harus segera mengambil pengasuh dan berehat sekurang-kurangnya pada beberapa hari. Saya mempunyai sikap buruk terhadap pengguguran; Saya sendiri tidak akan pernah melakukannya. Saya melakukan larangan, atau sekurang-kurangnya kerana enggan membiayai pengguguran melalui insurans perubatan wajib.

"Suami melancarkan kereta dorong, saya mengikutinya dan terisak-isak kerana putus asa"

Tatyana, 26 tahun, Simferopol, mengalami kemurungan selama lapan bulan

Ibu saya mengalami kemurungan selepas bersalin. Setelah melahirkan, ibu saya, menurut nenek saya, mulai berubah secara tiba-tiba: dia masuk ke dalam dirinya sendiri, cemas dan tidak dapat memerhatikan saya. Nenek saya membesarkan saya, dan ibu saya berpindah setiap hari. Ketika saya bertambah tua, ibu saya berjumpa doktor, yang memberi ubat psikotropik. Ibu terpikat dengan mereka - sekarang dia mempunyai kumpulan kecacatan II.

Bayi saya sangat dialu-alukan. Saya dan suami menunggunya, bersiap untuk mengandung. Kelahirannya sempurna. Ketika pertama kali melihat anak saya, saya fikir hidung jelek apa yang dia ada, dan saya rasa tidak suka. Saya tidak faham mengapa saya harus mengikuti dan menjaganya, saya tidak mahu menghampirinya. Saya mahu menangis. Saya semestinya merasakan kegembiraan, tetapi merasakan kesedihan. Ketika anak saya berusia sebulan, suami saya melancarkan kereta dorong, dan saya mengikutinya dan menangis tanpa putus asa. Kanak-kanak itu mengalami dermatitis kolik dan atopik yang teruk, dia selalu menangis. Ini memburukkan lagi keadaan. Pernah saya mahu memukul suami, walaupun saya sangat damai dan saya tidak akan menyinggung lalat.

Semua orang menjaga saya hamil, dan ketika bayi itu muncul, semua orang hilang. Tidak ada yang berminat dengan perasaan saya

Saya membaca bahawa di Jepun, pada bulan pertama setelah melahirkan, saudara-mara menjaga bayinya, dan ibu saya berbohong dan menjaganya. Ini sangat betul. Semua orang menjaga saya hamil, dan ketika bayi itu muncul, semua orang hilang. Dalam kes yang melampau, mereka bertanya bagaimana keadaan anak lelaki itu. Tidak ada yang berminat dengan perasaan saya. Ibu mertua saya berkata: "Saya membesarkan dua anak, saya bahkan tidak mempunyai mesin basuh! Anda mesti berkembang! Anda sekarang sudah tiada. ".

Suami saya bercuti dan menolong saya untuk bulan pertama, duduk bersama anak, berjalan. Sekarang saya faham bahawa saya memerlukan pertolongan lain dari dia - simpati. Saya terpaksa memeluk dan berkata: “Anda sangat baik! Saya melihat betapa teruknya awak. " Saya faham bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan saya. Saya bercakap dengan suami, dan dengan bayaran, kami meminta teman wanita saya memasak dan membersihkan rumah, kerana secara fizikal saya keletihan. Ini memunggah saya, dan saya mula pulih.

Kemurungan memburukkan lagi ketakutan. Saya mempunyai rakan-rakan yang, mengenangkan masa kemurungan selepas bersalin yang mengerikan, tidak lagi menginginkan anak. Kerana kemurungan ini, keluarga hancur. Sukar untuk keluar dari keadaan ini tanpa sokongan. Psikoterapi sangat penting. Ibu saya tidak mendapatkannya pada masa yang tepat.

Kanak-kanak adalah kebahagiaan yang luar biasa! Sekarang saya merasakan cinta mutlak untuk anak saya. Saya belajar banyak tentang dia setiap hari, memerhatikan bagaimana watak dimanifestasikan. Saya berfikir untuk melahirkan kedua.

Saya percaya bahawa dari saat pembuahan, kanak-kanak itu bukan sel, tetapi seseorang, oleh itu saya menentang pengguguran. Saya faham bahawa terdapat patologi, ancaman terhadap kehidupan ibu. Kemudian keluarga memutuskan sama ada pengguguran diperlukan atau tidak. Sekiranya anda hanya melarang pengguguran, klandestin akan bermula - ini bukan pilihan. Lebih baik melahirkan dan melahirkan anak kepada pasangan tanpa anak, dan tidak menghancurkan hidup.

Up