logo

Minggu ke-19 kehamilan adalah tempoh yang cukup tenang, yang dicirikan oleh keadaan kesihatan yang paling stabil sepanjang minggu-minggu terakhir. Mama sudah mula merasakan pergerakan janin, tetapi perutnya masih tidak terlalu besar. Latar belakang hormon stabil, praktikalnya tidak ada ancaman terhadap anak dan wanita. Ini hanya untuk menikmati kehamilan dan berkomunikasi dengan bayi yang belum lahir.

Kandungan

Pengenalan

Sensasi pada minggu ke-19 kehamilan agak berubah, tetapi pada masa yang sama, keadaan kesihatan pada masa ini adalah yang paling stabil sepanjang masa yang lalu. Penyakit yang menghantui ibu masa depan semasa trimester pertama surut dan digantikan oleh lonjakan tenaga dan kekuatan.

Ibu mula menjalani gaya hidup aktif, kerana perut tidak mengganggu pergerakan. Menjelang usia sembilan belas minggu, tubuh wanita itu terbiasa dengan keadaannya dan banyak wanita hamil mula merasakan kesan naluri ibu.

Anak itu mula bergerak dan mengingatkan bahawa dalam beberapa bulan dia akan dilahirkan. Fikiran seperti itu dapat menimbulkan rasa takut akan kelahiran, tetapi mereka tidak perlu takut, kerana proses ini secara genetik tertanam pada seorang wanita. Rasa sakit itu cepat dilupakan dan digantikan oleh kegembiraan yang luar biasa dari renungan benjolan kecil yang boleh anda lihat, tetapi juga pegang di tangan anda.

Minggu ke-19 kehamilan: apakah simptomnya

Gejala minggu ke-19 kehamilan bukan hanya pada pergerakan bayi yang belum lahir, tetapi juga pada beberapa perubahan lain pada tubuh wanita. Sensasi yang tidak menyenangkan di kelenjar susu yang mengganggu ibu semasa trimester pertama hilang, payudara menjadi lebih besar, dan ada yang mula mengeluarkan kolostrum..

Janin juga tumbuh, dan rahim tumbuh dengannya. Seorang wanita merasakan sensasi terbakar yang tidak menyenangkan di bahagian bawah abdomen, yang menunjukkan kemerosotan rahim dan kulit pada perut, yang menyebabkan kemunculan striae. Sekiranya gatal berlaku, anda harus mula menggunakan produk pelembap dan pelindung untuk kulit. Mereka boleh dibeli di farmasi, yang menjual losyen khas untuk ibu mengandung, yang mengelakkan kesan regangan.

Juga, seorang wanita hamil mungkin merasa lemah dan pening, serta mengantuk. Gejala ini adalah tanda bahawa tubuh kekurangan zat besi, yang sering terjadi pada ibu pada trimester kedua. Untuk mengisi simpanan mineral ini, anda harus memasukkan produk yang mengandungi zat besi ke dalam menu anda dan mengambil persediaan khas.

Pergerakan janin

Pada usia 19 minggu kehamilan, bayi mula melambung dan berpusing dan bergerak. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sistem saraf pusat remah-remah sedang diperbaiki, begitu juga di rahim, ia masih belum padat dengannya. Dalam beberapa bulan, bayi tidak akan bergerak secara intensif, kerana dia sudah mempunyai sedikit ruang. Pada tahap ini, dia boleh jatuh, mendorong kakinya dari dinding rahim dan mengepalkan penumbuknya.

Pada minggu kesembilan belas kehamilan dibandingkan dengan yang sebelumnya, pergerakan janin mula terasa lebih jelas. Pada mulanya mereka ringan dan hampir tidak dapat dilihat, tetapi dengan setiap minggu mereka akan mula tumbuh dan bertambah. Sekiranya anak ini bukan yang pertama untuk wanita hamil, maka dia dapat merasakan gegarannya lebih awal. Berkat seberapa aktif bayi bergerak, anda dapat mengetahui kesihatannya dan memahami sama ada kehamilan itu normal.

Perubahan luaran

Perut pada minggu ke-19 kehamilan sudah cukup terasa walaupun dengan pakaian yang lapang. Seorang wanita harus mempertimbangkan semula almari pakaiannya, menggantikan pakaian yang ketat dengan pakaian yang luas yang diperbuat daripada bahan semula jadi. Ia mesti selesa dan tidak memerah perut.

Pertumbuhan perut secara langsung berkaitan dengan peningkatan rahim. Pada masa ini, bahagian bawahnya jatuh di bawah pusar sekitar dua sentimeter. Dia memberi tekanan pada organ dan menyebabkan perpindahannya, yang menyebabkan sejumlah penyakit pada Ibu.

Oleh kerana rahim tumbuh, masalah dengan sistem genitouriner dan pencernaan mula berlaku. Seorang wanita sering mengalami perjalanan ke tandas, sembelit dan pedih ulu hati. Mustahil untuk mengabaikan simptomologi ini, kerana boleh menyebabkan perkembangan cystitis dan buasir. Atas sebab ini, keadaan harus disesuaikan dan mengelakkan limpahan ke penyakit serius..

Rahim juga menekan diafragma, sehingga sukar bagi wanita hamil untuk bernafas, sesak nafas muncul setelah berjalan cepat. Juga, pernafasan boleh berputar dari semasa ke semasa. Dalam kes ini, berbaring dan berehat sebentar. Peningkatan isipadu cairan ketuban, janin dan rahim yang tumbuh menyebabkan perpindahan pusat graviti, mengakibatkan sakit di punggung bawah dan anggota badan.

Untuk menyelesaikan semua masalah di atas, anda harus mengikuti diet, memakai pembalut khas untuk ibu mengandung, menjalani gaya hidup aktif, melakukan senamrobik dan berehat dengan baik.

Ancaman pada kehamilan 19 minggu

Pada usia sembilan belas minggu, beberapa penyimpangan dapat terjadi yang menimbulkan ancaman kepada bayi, tetapi ada lebih sedikit dari pada masa lalu.

Pelepasan

Keputihan pada minggu ke-19 kehamilan menjadi lebih banyak. Ini adalah kebiasaan untuk tubuh ibu masa depan dan anda tidak perlu risau tentang perkara ini. Ia boleh menjadi telus dan keputihan. Tidak semestinya ada bau dalam rahsia.

Sekiranya seorang wanita melihat perubahan konsistensi atau bau, anda harus segera menghubungi pakar. Tidak mungkin mengabaikan gejala berbahaya, kerana boleh menyebabkan perkembangan jangkitan, dan pada gilirannya, akan menyebabkan keguguran.

Kesakitan dan pendarahan

Algia dan bintik pada minggu ke-19 kehamilan boleh menyebabkan penyimpangan serius dalam perkembangan bayi yang belum lahir atau menjadi bukti hakisan serviks. Selain itu, darah dalam rembesan faraj mungkin menjadi tanda:

  • Keguguran;
  • Kerosakan mekanikal pada serviks;
  • Proses patologi di rahim;
  • Kekurangan progesteron.

Sekiranya seorang wanita mengadu bahawa dia menarik perut bawah pada minggu ke-19 kehamilan, maka gejala ini juga merupakan kesempatan untuk menghubungi pakar sakit puan. Kesakitan di bahagian pelipat, anggota badan dan otot bawah tidak menimbulkan ancaman kepada bayi, kerana timbul akibat perubahan tekanan darah, kekurangan kalsium dan magnesium.

Pembengkakan kaki yang kuat, sebaliknya, adalah bukti masalah buah pinggang dan memerlukan rawatan perubatan segera, kerana hanya dengan cara ini akan dapat menghentikan keadaan berbahaya, menjaga kesihatan ibu dan bayi.

Suhu dan SARS pada kehamilan 19 minggu

ARVI ringan pada minggu ke-19 kehamilan tidak menimbulkan bahaya serius kepada janin. Anda boleh menghilangkan hidung berair, batuk dan sakit tekak menggunakan ubat tradisional, seperti teh raspberry, madu dan lemon, serta tempat tidur.

Walau bagaimanapun, jika seorang wanita melihat keadaan yang semakin buruk dan kemunculan gejala lain, misalnya, peningkatan penunjuk suhu, maka anda harus berjumpa doktor, kerana anda tidak dapat melakukannya tanpa pertolongannya. Sebaiknya buat panggilan rumah agar tidak menemui orang sakit di klinik.

Sekiranya suhu meningkat semasa sejuk, anda mesti melakukan langkah berikut:

  • Apabila naik di atas 38 darjah, petunjuk suhu berbahaya harus dirobohkan. Untuk melakukan ini, anda boleh minum antipiretik yang selamat yang akan ditetapkan oleh ahli terapi. Sekiranya mereka berada di bawah tanda berbahaya, anda tidak perlu mengambil ubat, badan akan mengatasi suhu dengan sendirinya.
  • Pada suhu rendah, anda perlu minum banyak teh suam, susu dan minuman buah beri.
  • Penyejukan akan membantu menurunkan petunjuk suhu..

Semasa rawatan selesema, anda harus tidur lebih lena, kerana dalam mimpi badan mengaktifkan semua fungsi pelindung dan cepat mengatasi penyakit ini.

Kehamilan 19 minggu perkembangan janin

Minggu ke-19 kehamilan hanyalah separuh daripada keseluruhan tempoh kehamilan. Lima bulan telah berlalu sejak hari pertama haid terakhir. Dan sedikit kurang dari saat telur disenyawakan oleh sperma dan mula berkembang di rahim.

Ukuran janin pada usia kehamilan 19 minggu adalah 25 sentimeter dan beratnya 350 gram, yang setanding dengan kentang besar. Bayi terus memperbaiki organ dan sistem dalaman. CNS berkembang pesat.

Organ sensori berkembang, diwakili oleh penglihatan, sentuhan, pendengaran dan bau. Penganalisis visual hampir sudah terbentuk, dalam masa terdekat anak akan mula membuka dan menutup matanya. Pada masa ini, bayi sudah mendengar dengan baik, merasakan ringan, membuat gerakan menghisap, menelan dan menyemburkan cairan ketuban, menguap, cegukan dan senyuman.

Pada tahap perkembangan aktif, otak terletak, korteks menebal, neuron membentuk jaringan dan mula memberi isyarat. Berkat perubahan ini, pergerakan bayi menjadi teratur dan terkoordinasi, kerana mereka mematuhi perintah yang diberikan oleh otak.

Kulit mempunyai warna merah dan terdapat banyak lipatan di atasnya. Walau bagaimanapun, ia akan menjadi halus dan lentur, kerana lapisan lemak subkutan akan muncul..

Sistem pencernaan mula melatih, menyiapkan dirinya untuk proses mencerna makanan. Di dalam usus adalah mekonium, terbentuk dari bahan-bahan yang ditelan anak bersama dengan cairan ketuban.

Ginjal menyaring cecair dan mengeluarkan air kencing dari badan. Di dada, paru-paru mula terbentuk. Kerangka kanak-kanak sudah berkembang, tetapi tisu tulang dan tulang rawan terus menguat. Tubuh bayi menjadi sebanding, anggota badan juga memperoleh panjang normal.

Perkembangan sistem pembiakan bayi berterusan. Pada masa ini, kanak-kanak perempuan mempunyai sekitar 6 juta telur di ovari mereka, yang pada akhir kehamilan dikurangkan menjadi dua juta unit.

Ujian dan pemeriksaan pada kehamilan 19 minggu

Sekiranya anda menganggap bahawa minggu kesembilan belas adalah pertengahan kalendar kehamilan, ini bermaksud bahawa wanita hamil harus menghadiri klinik antenatal sekurang-kurangnya sekali sebulan. Untuk berjanji temu dengan pakar sakit puannya, seorang wanita mesti menderma darah dan air kencing supaya doktor dapat menentukan apakah dia mengalami anemia, dan dalam air kencing terdapat sebatian protein yang menunjukkan masalah buah pinggang. Di samping itu, hasil analisis akan membantu memahami sama ada terdapat proses keradangan di dalam badan.

Pada peringkat ini, pemeriksaan berikut mungkin ditetapkan:

  • HCG;
  • Progesteron dan estriol;
  • Fetoprotein alfa;

Pemeriksaan ultrasound juga diresepkan, yang, dalam kombinasi dengan analisis, memungkinkan pakar sakit puan memahami sama ada terdapat ancaman keguguran dan penyimpangan dalam perkembangan anak yang belum lahir.

Anda juga dapat mengetahui ujian apa yang diperlukan pada minggu ke-20 kehamilan, bagaimana janin berkembang pada masa ini dan ancaman apa yang dapat menyertai tempoh ini. Semua maklumat yang diperlukan ada dalam artikel ini..

Ultrasound untuk tempoh kehamilan 19 minggu

Ultrasound pada minggu ke-19 kehamilan hanya diresepkan jika pakar sakit puan yang menjalankan kehamilan mempunyai kecurigaan patologi dalam perkembangan janin. Semasa pemeriksaan ultrasound, doktor akan menilai ketebalan tulang hidung dan zon kolar bayi, memeriksa degupan jantungnya, aktiviti bayi, keadaan myometrium dan cairan ketuban.

Juga pada masa ini adalah mungkin untuk menentukan jenis kelamin anak tanpa kesalahan seperti sebelumnya, namun, jika anak itu tidak ingin menunjukkan identiti jantina, maka ibu masa depan harus bertahan hingga saat berikutnya.

Pemakanan pada kehamilan 19 minggu

Oleh kerana toksikosis sudah reda, ibu hamil mula meningkatkan selera makan, tetapi ini bukan alasan untuk menyerap produk dalam jumlah besar yang berbahaya bagi bayi. Diet harus sihat, dosis dan yang paling penting seimbang. Hanya dalam kes ini, ibu masa depan dapat memastikan bahawa kelahiran janin akan berjalan normal dan tanpa komplikasi.

Menu mengandung mesti kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran segar, herba, daging tanpa lemak dan ikan, bijirin, sup, kacang-kacangan, telur, segar dan jeli. Pemakanan pada minggu ke-19 kehamilan tidak boleh monoton. Hati dan epal daging sapi harus dimakan, kerana mengandung banyak zat besi, dan produk susu, kerana kaya akan kalsium.

Makanan segera, kopi, dan soda harus dibuang. Alkohol dan merokok dilarang. Untuk mengekalkan vitamin dalam makanan siap, ia mesti dikukus atau dibakar.

Persediaan vitamin pada minggu ke-19 kehamilan

Ibu masa depan, sepanjang kehamilan, harus mengambil kompleks vitamin-mineral yang ditetapkan oleh pakar sakit puannya. Ia diresepkan untuk mengisi bekalan bahan berguna yang diperlukan agar tubuh berfungsi dengan baik..

Trimester kedua adalah ketika vitamin sangat penting bagi seorang wanita, kerana pada tahap ini organ dalaman anak bertambah baik, tisu tulang diperkuat dan sistem saraf pusat berkembang.

Sekiranya terdapat ancaman pengguguran, seorang wanita akan diberi vitamin B6 bersamaan dengan magnesium. Ubat ini akan menghilangkan nada rahim dan membantu menghilangkan algia..

19 minggu kehamilan: Aktiviti fizikal

Pada minggu kesembilan belas kehamilan, bayi secara praktikalnya tidak berada dalam bahaya, kerana pada trimester pertama melahirkan janin. Kini ibu masa depan dapat melakukan yoga, aerobik aqua, menari, berenang dan kecergasan untuk wanita hamil.

Aktiviti fizikal mempunyai kesan yang baik pada tubuh, tetapi hanya jika anda mengikuti beberapa peraturan:

  • Anda harus memilih kelas yang sesuai dengan tahap persediaan ibu masa depan. Adalah mustahil untuk berlebihan ketika mengandung janin, kerana ini keguguran;
  • Beban mestilah sederhana. Senaman yang berlebihan boleh membahayakan bayi anda..
  • Anda perlu memantau kesejahteraan anda semasa melakukan senaman. Sekiranya anda merasa lemah atau pening, kelas mesti dihentikan.

Selepas kelas selesai, anda pasti akan menambah tenaga yang dibelanjakan dengan menyediakan dan makan hidangan yang lazat atau hanya berehat.

Cadangan untuk tempoh kehamilan 19 minggu seminggu

Agar tempoh kehamilan ini berjalan normal dan ibu tidak merasa tidak selesa, cadangan berikut mesti diperhatikan pada kehamilan 19 minggu:

  • Dari jangka waktu sembilan belas minggu harus mulai mempelajari literatur tentang menjaga bayi dari hari-hari pertama kehidupan. Anda juga boleh berbual dengan rakan yang mempunyai anak atau mendaftar kursus untuk ibu yang ada di klinik kanak-kanak.
  • Oleh kerana pilihan postur pada wanita hamil untuk tidur adalah terhad dan mereka hanya dapat tidur di sebelah kanan atau kiri, sementara tidak boleh berbaring di perut dan punggung, mereka mungkin menghadapi masalah tidur kerana tidak selesa. Untuk menghilangkan masalah seperti itu, anda boleh membeli bantal untuk wanita hamil, yang akan menjadikan selebihnya lengkap, dan kedudukan badan dengan selesa..
  • Penerimaan ubat pada masa ini harus diselaraskan dengan ketat dengan doktor, agar tidak membahayakan bayi yang belum lahir.
  • Minggu kehamilan kesembilan belas adalah masa untuk memulakan gaya hidup aktif. Anda perlu berjalan lebih banyak, melakukan yoga, berenang, pergi berkelah bersama rakan dan melakukan segala-galanya untuk mengekalkan nada dan bentuk fizikal yang baik.
  • Dalam tempoh ini, sangat penting untuk memantau berat badan anda. Sejak mual pada minggu ke-19 kehamilan surut, banyak ibu mula menyerap tepung dan gula-gula, yang pada trimester pertama tidak dapat diakses oleh mereka. Agar tidak mendapat kilo tambahan, anda harus memantau diet anda dengan teliti dan tidak mengambil makanan berbahaya.

Mengikuti semua cadangan yang dijelaskan di atas, seorang wanita akan dapat menghabiskan minggu ini dan bersiap untuk yang seterusnya.

Seks pada usia kehamilan 19 minggu

Sekiranya tidak ada kontraindikasi terhadap kehidupan intim, maka pakar sakit puan tidak melarang hubungan seks pada minggu ke-19 kehamilan, tetapi, sebaliknya, dapat menyetujuinya kerana kesannya yang baik pada tubuh. Selama tempoh ini, libido wanita stabil, jadi keinginan untuk kedekatan kembali kepadanya sejauh yang sebelum konsepsi.

Walau bagaimanapun, kehidupan seksual tidak lagi dapat dipenuhi, kerana banyak sikap untuk wanita hamil tidak dapat diakses. Anak mula merasa sentuhan dari luar, jadi anda harus berhati-hati ketika memilih posisi.

Dengan kehamilan berganda dan mengandung janin yang telah berakhir dengan keguguran pada masa lalu, hubungan seksual harus diminimumkan atau dibatasi sama sekali.

Kesimpulannya

Sehingga minggu ke-19 kehamilan akan membawa ibu masa depan hanya emosi positif dan kesihatan yang baik, anda harus mengikuti semua arahan doktor, berehat lebih banyak, dan berjalan di udara segar, dan kemudian tidak akan ada masalah dalam tempoh ini.

19 minggu kehamilan: apa yang berlaku dan perasaan ibu pada masa ini

Minggu ke-19 kehamilan adalah pertengahan trimester kedua. Dalam tempoh kehamilan ini, wanita itu berasa tenang dan yakin. Hampir separuh tempoh kehamilan berada di belakang. Bayi mula bergerak di rahim, yang menggembirakan ibu bapa masa depan. Isi perut masih kecil, yang membolehkan wanita hamil menjalani gaya hidup aktif.

Perkembangan intrauterin bayi pada 19 minggu

Selama tempoh perkembangan janin ini, janin membentuk "jadual" tidur dan terjaga: bayi menghabiskan sekitar 6 jam bergerak, dan 18 baki tidur, yang menyerupai rejimen hari bayi yang baru lahir.

Anak ini mempunyai gigi pertama (kedua-duanya susu dan kekal) di rahang yang sudah terbentuk pada masa ini. Pada ultrasound yang akan datang, anda dapat melihat bagaimana bayi membuka mulutnya dan cuba menyedut jarinya. Menjelang minggu ke-19, bayi dengan yakin memusingkan badannya dan "mengangguk" dengannya. Dengan jari-jari kecil dia berusaha memahami semua yang ada padanya, sama ada tali pusat atau kakinya sendiri. Begitu juga dengan pengetahuan tentang dunia kecilnya yang kecil.

200 - 250 g

12 - 15 cm

Parameter pembangunanPetunjuk anggaran norma (untuk jangka masa tertentu)
Berat janin
Saiz janin

(jarak dari jari kaki ke sakrum)

Lilitan kepala140 - 170 mm
Fronto - saiz oksipital52 - 62 mm
Perut janin115 - 155 mm

Apa yang berlaku pada janin?

  • Janin membentuk peredaran darahnya di dalam badan. Jantungnya berdegup kencang 2 kali lebih cepat daripada ibunya.
  • Penampilan refleks utama - meringis, tindakan menghisap, menelan, gemetar dari sumber suara yang kuat. Secara aktif mengembangkan sistem saraf, korteks serebrum.
  • Kerak masih mempunyai ruang yang cukup di rahim untuk bergerak, jadi semasa bangun tidur ia bergerak dan jatuh secara aktif. Seorang wanita merasakan saat-saat ini sebagai pergerakan, yang sangat menggembirakan - sekarang anak itu dapat "merespon" suaranya, membelai, dan dengan memantau kegiatannya, dia dapat menilai perubahan pada bayinya.
  • Plasenta pada tahap perkembangannya hampir seukuran janin, melindunginya dari semua bahan berbahaya yang berasal dari luar. Walaupun plasenta sudah berfungsi dengan kuat, ia tidak dapat menyaring semua yang masuk melalui darah ibu, terutama bahan-bahan dari ubat-ubatan. Oleh itu, perlu diperhatikan semua ubat yang perlu diambil (walaupun yang paling tidak berbahaya).

Bagaimana perkembangan janin dalam tempoh kehamilan ini?

Anak itu membesar, berat badannya bertambah dan panjangnya memanjang. Saiznya, buahnya menyerupai kentang kecil, kini buahnya mudah masuk ke telapak tangan ibu saya.

  • Terdapat perkembangan aktif otak. Sekarang, ia membentuk dan memperbaiki laman web yang bertanggungjawab untuk 5 organ deria utama (penglihatan, pendengaran, sentuhan, bau, rasa).
  • Setiap hari, janin akibat aktiviti motor menguatkan otot serviks. Dengan mengembangkan kemahiran ini, pada saat kelahiran, bayi akan dapat memusingkan kepala ke luar rahim.
  • Jari di lengan dan kaki dibengkokkan di sendi, pergerakannya bertambah baik, anak berlatih meregang di rahim.
  • Tisu lemak subkutan terbentuk di antara kulit dan otot janin. Adalah perlu bahawa pada masa kelahiran bayi mempunyai bekalan tenaga yang diperlukan untuk perkembangan selanjutnya dan pertumbuhan yang sihat.
  • Sistem pernafasan terus berkembang, sedikit lagi - dan janin akan berlatih untuk membuat semacam gerakan pernafasan di dada, sehingga paru-paru dapat terbuka dan berfungsi sekiranya kelahiran pramatang.
  • Pada kanak-kanak perempuan di rahim pada kehamilan 5 bulan di ovari terdapat sebilangan besar telur (lebih daripada 1.5 juta folikel).
  • Janin menelan cairan ketuban, mengakibatkan pematangan buah pinggang yang kuat dan sistem perkumuhan secara keseluruhan. Sudah pada masa ini, ginjal bayi menjalankan fungsinya dengan memproses cairan masuk dan membuangnya dalam bentuk air kencing.
  • Selain buah pinggang, berlaku pematangan usus. Kerana pengambilan cairan amniotik, sebahagian zat darinya diproses oleh usus dan hati menjadi mekonium (tinja asli).

Perubahan badan ibu mengandung pada minggu ke-19

Ramai ibu minggu ini mencari jawapan untuk persoalan berapa bulan, yang sering membingungkan jumlah kehamilan dan janin kehamilan. Sekarang adalah bulan kelima kehamilan, yang bermula pada minggu ke-17, dan akan berlangsung hingga minggu ke-20.

Rahim terletak kira-kira 8 cm di bawah pusar, kerana perut wanita itu semakin menonjol dan bercakap mengenai kedudukannya yang menarik. Semakin meningkat, rahim meregangkan dinding perut, kerana wanita hamil dapat merasa kesemutan dan sakit di bahagian bawah perut. Penting untuk tidak mengabaikannya dan tidak membingungkan dengan kemungkinan ancaman keguguran, walaupun pada masa ini sudah tidak mungkin.

Terdapat kenaikan berat badan yang kecil, bentuk dan pinggang ibu hamil membulat. Setiap minggu album ini dikemas kini dengan foto-foto perut, di mana anda dapat mengesan bagaimana bayi membesar dari saat pembuahan.

2.6 - 4.3 kg

300-330 g

21-28 mm

Parameter wanita hamilPetunjuk untuk tempoh ini
Peningkatan berat badan untuk jangka masa tertentu
Peningkatan berat badan setiap minggu200 - 300 g
Pertumbuhan perut dalam seminggu4 - 5 cm
HCG dalam darah4700 - 80 100 mIU / ml
Norma progesteron pada trimester kedua71.50 - 303.2 nmol / L
Berat rahim
Ketebalan plasenta

Apa yang dirasakan oleh seorang wanita dalam tempoh melahirkan anak ini

  • Peristiwa utama dalam tempoh ini adalah sensasi pergerakan pertama bayi. Pada primiparous, gegaran sebenar kanak-kanak dirasakan dari 19 minggu. Ibu mula merasakannya ketika berusia 18 minggu, atau sedikit lebih awal jika dia hamil kedua. Tarikh pengadukan pertama mesti diingat dan pastikan anda memaklumkan kepada doktor anda.
  • Sensitiviti kulit meningkat, seorang wanita mungkin berhubungan dengan sentuhan yang berbeza. Kulit boleh menjadi mudah terdedah kepada kerengsaan, kulit kering dengan segera menjadikan dirinya gatal dan merah. Masalahnya adalah bahawa kulit tegang dan stretch mark mungkin muncul, jadi sudah tiba masanya untuk memilih pelembap.
  • Titisan kolostrum pertama muncul dari dada. Payudara wanita disiapkan untuk melahirkan anak dan proses penyusuan yang akan datang, kelenjar susu mula berfungsi secara beransur-ansur. Sekarang perlu menumpukan lebih banyak masa untuk kebersihan, menyiapkan puting susu dan merawatnya dengan teliti.
  • Minggu ini, seorang wanita mungkin mula mengalami peluh yang berlebihan. Peningkatan jumlah darah yang beredar dan penyusunan semula latar belakang hormon mempengaruhi mereka pada kelenjar peluh. Sekarang mungkin perlu mandi lebih kerap dan menukar seluar dalam.
  • Berkaitan dengan perubahan latar belakang hormon, masalah mungkin muncul di rongga mulut - gusi berdarah, kepekaan gigi semasa menyikat, dan kemerosotan tambalan. Selalunya pada trimester kedua, gigi mula merosot, runtuh, ada keperluan untuk mengunjungi doktor gigi.
  • Keputihan muncul dari vagina, jumlah rembesan meningkat. Selaput lendir diperbaharui dengan intensiti tinggi, yang menyebabkan peningkatan rembesan yang dikeluarkan. Sekiranya, sebagai tambahan kepada pertimbangan kebersihan, gejala tersebut tidak menimbulkan rasa tidak selesa, maka jangan risau. Tetapi kita harus ingat bahawa perlu diberitahu kepada pakar sakit puan anda tentang semua perubahan dalam tubuh anda semasa melahirkan anak, walaupun kecil (menurut pendapat anda).

Lawatan dan pemeriksaan doktor

Pada sembilan belas minggu, wanita itu terus merancang untuk mengunjungi pakar sakit puan sekali setiap 1-1,5 minggu. Untuk setiap janji temu, ibu mengandung menjalani ujian air kencing untuk inokulasi kemandulan. Pakar obstetrik di penerimaan mengukur berat, keliling perut dan ketinggian fundus rahim, dan juga semestinya memeriksa tekanan pesakit menggunakan tonometer. Juga, seorang wanita pada masa ini dapat merasakan gegaran pertama bayinya, dan tarikh pergerakan janin ditunjukkan oleh doktor pada kad kehamilan.

Sekiranya, atas sebab apa pun, pada masa ini wanita itu belum lulus pemeriksaan dan ujian dua kali belum dilakukan, maka pada masa inilah doktor akan menawarkan untuk lulus ujian gabungan tiga kali, di mana mereka akan memeriksa:

  1. tahap alpha-fetoprotein (AFP) - protein yang dihasilkan di dalam hati dan saluran gastrousus janin;
  2. tahap gonadotropin korionik;
  3. jumlah hormon seks wanita - estriol bebas dalam darah (normal pada minggu 19 7.5 - 28.0 nmol / l).

Hasil ujian akan dipertimbangkan di klinik antenatal bersama dengan data ultrasound..

Prosedur ultrabunyi

Pada akhir bulan obstetrik kelima (19-20 minggu), ultrasound diresepkan untuk mengenal pasti kemungkinan kelainan pada perkembangan janin. Pakar memberi perhatian khusus kepada:

  • ukuran janin (anggaran berat, diameter kepala, perut, panjang paha);
  • sistem muskuloskeletal dan anggota badan (tulang belakang, falang jari, kaki dan lengan);
  • menilai keadaan organ dalaman janin (jantung, otak, buah pinggang);
  • aktiviti fizikal, memeriksa dengan ibu saya berapa kerap bayi bergerak pada waktu siang;
  • jumlah cecair amniotik;
  • keadaan plasenta.

Sudah sekarang anda dapat mengetahui jantina anak, jika bayi membelok ke kanan dan pakar dapat menilai semua data dengan betul. Dengan kajian yang baik, anda dapat memberikan gambar janin untuk arkib keluarga, di mana anda dapat melihat bayi anda.

Semasa mengandung anak kembar, penentuan seks boleh menjadi lebih sukar, kerana susunan rapat anak-anak di rahim tidak membenarkan pakar mempertimbangkan semuanya secara terperinci. Untuk mengetahui sama ada kanak-kanak perempuan, kanak-kanak lelaki atau 50/50 bersembunyi dengan anda, kemungkinan berlaku dengan lebih tepat pada 22-23 minggu kehamilan.

Apa yang mungkin mengganggu anda pada minggu kehamilan semasa?

Pada 19 minggu, seperti pada tahap kehamilan yang lain, pelbagai gejala yang mengganggu dapat terjadi yang tidak ada sebelumnya. Pada trimester ke-2, rahim yang tumbuh menekan lebih keras dan lebih keras pada organ dalaman, termasuk pundi kencing, menjadikan kencing lebih kerap. Pada masa yang sama, beban pada tulang belakang meningkat, sakit belakang berlaku. Semua ini sama sekali tidak kondusif untuk suasana hati yang baik. Pertimbangkan aduan yang paling biasa pada masa ini..

Pedih ulu hatiPada trimester kedua, pedih ulu hati terbentuk kerana peningkatan tekanan rahim dan intra-perut pada sfingter esofagus. Pun begitu, penyebabnya ialah peningkatan keasidan jus gastrik. Anda boleh mengelakkan pedih ulu hati dengan mengurangkan jumlah makanan yang dimakan setiap dos. Dengan pembakaran berterusan di esofagus, anda boleh minum air alkali yang lemah, susu, atau, bersama dengan pakar, memilih ubat untuk mengurangkan keasidan di perut.
BuasirSalah satu komplikasi kehamilan yang paling biasa adalah buasir. Sebab-sebab kejadiannya adalah banyak: masalah biasa dengan najis (sembelit), berat badan berlebihan, gaya hidup tidak aktif, peningkatan tekanan intra-perut, dll. Buasir mesti dirawat, dan pemilihan ubat harus dilakukan oleh doktor yang merawat. Pada peringkat 1-2 penyakit, salap, krim, supositoria digunakan; mereka. rawatan konservatif. Pada peringkat 3-4, campur tangan pembedahan disyorkan (laser cauterization atau sclerotherapy).
Kerap membuang air kecilSering mendesak "sedikit" pada masa ini dapat dijelaskan oleh tekanan yang diberikan oleh bayi dan rahim pada pundi kencing. Perlu diambil langkah hanya jika, ketika anda mengunjungi tandas, seorang wanita mengalami sakit di bahagian bawah perut, atau bahagian kencing terlalu kecil, dan dorongan berulang kali. Keadaan ini menunjukkan adanya sistitis atau jangkitan bakteria lain, yang mesti dirawat dengan segera.
Kekejangan betisKekejangan otot betis adalah gejala yang sangat tidak menyenangkan yang sering menampakkan diri pada trimester kedua. Punca berlakunya adalah kurangnya peredaran darah di otot. Kadang-kadang kekejangan kaki memberi isyarat penyakit sistem saraf. Juga, kekejangan, terutama pada waktu malam, dapat "menunjukkan" kekurangan kalsium dalam badan.
Urat varikos di kakiVena varikos dalam jangka masa 19 minggu sering disebabkan oleh tekanan yang diberikan oleh rahim yang membesar pada urat pelvis. Bentuk genangan dalam sistem vena. Urat dalam kes ini berubah, plexus "benang" yang menonjol dari rona biru muncul di kaki. Untuk pencegahan dan rawatan penyakit vena, anda perlu memilih stoking mampatan. Penting juga untuk memantau berat badan (mencegah kenaikan cepat), menolak minuman berkafein, jangan duduk dan tidak berdiri lama, sering menukar posisi kaki pada siang hari.
Bengkak pada kaki dan pergelangan kakiPembengkakan kaki pada masa ini mungkin berlaku kerana tekanan yang diberikan pada urat iliaka. Gejala itu muncul dalam keadaan panas, setelah sekian lama berdiri, terutamanya pada waktu petang, sementara kesejahteraan wanita itu tidak bertambah buruk. Edema berbahaya untuk perkembangan preeklampsia, oleh itu, jika mereka dikesan, anda perlu berjumpa doktor untuk memeriksa apakah buah pinggang mengatasi pekerjaannya.
Rembesan bertambahRembesan faraj boleh meningkat pada pertengahan trimester kedua, yang normal jika tidak berubah warna, berbau, dan tidak disertai dengan gejala lain (menarik bahagian bawah perut, gatal, sakit, ruam). Selalunya, pembuangan yang banyak semasa kehamilan berlaku di hadapan hakisan serviks. Rawatan dalam kes ini ditetapkan oleh doktor yang memerhatikan kehamilan.
Sakit pinggangKesakitan sacral pada minggu ke-19 adalah fenomena biasa yang disebabkan oleh perpindahan pusat graviti kerana peningkatan jumlah perut wanita. Kesakitan dapat diperburuk dengan berjalan di kasut yang tidak selesa, kasut bertumit tinggi, berdiri lama, dll. Anda boleh mengurangkan rasa tidak selesa dengan pembalut khas yang dirancang untuk menyokong perut yang membesar.

Kami merawat selsema dan ARVI pada minggu ke-19

Tubuh ibu mengandung semasa mengandung berhadapan dengan banyak virus dan bakteria. Sebilangan besar mereka berjaya "melawan" imuniti.

Tetapi masih ada kalanya demam menyerang seorang wanita hamil, dan ada keperluan untuk memukulnya. Sememangnya, memandangkan kedudukan wanita yang menarik, anda perlu berjumpa doktor dan bertindak sesuai dengan janji temu. Sekiranya atas sebab tertentu doktor tidak tersedia buat sementara waktu, anda boleh mengurangkan keadaan terapi simptomatik dan ubat-ubatan rakyat.

Minuman berat

Pada suhu dan malaise yang tinggi, penting bagi seorang wanita untuk minum banyak. Jadi badan dapat membuang toksin dengan cepat. Di samping itu, cairan itu merangsang keringat, yang bermaksud bahawa penyejukan berlaku secara semula jadi dan suhu menurun.

Bilas hidung anda

Sekiranya selesema, berguna untuk membilas hidung dengan teliti dengan larutan farmasi biasa natrium klorida atau larutan isotonik (air laut). Lebih baik menyiram membran mukus dengan mentol getah kecil atau jarum suntik tanpa jarum.

Penyedutan wap

Penyedutan wap dengan ramuan - St John's wort, kayu putih, pudina, chamomile akan membantu meningkatkan kesejahteraan keseluruhan dan membersihkan hidung yang tersumbat. Agar tidak terbakar semasa duduk di atas kuali, untuk penyedutan lebih baik membeli alat sedut wap. Rawatan wap meningkatkan tidur, melegakan kesesakan di saluran pernafasan atas dan bawah, dan membantu kahak untuk menjauh..

Gaya hidup ibu masa depan pada masa ini

Sekiranya seorang wanita tidak bimbang tentang tempoh melahirkan bayi, kehamilan yang berjaya membolehkannya terus menjalani gaya hidup aktif, tanpa menolak menghadiri pelbagai acara, tetamu, dll. Perut sudah dapat dilihat oleh orang lain, tetapi belum terlalu besar sehingga dapat menyekat pergerakan dan menimbulkan kesulitan nyata dalam hidup ketika bergerak. Perkara yang paling penting sekarang adalah untuk mengelakkan kerja berlebihan dan tekanan..

Rekreasi

Tugas anda adalah untuk membina hari anda agar lebih daripada cukup waktu untuk berehat, dan untuk makan dengan santai, dan untuk tidur yang nyenyak. Jangan lupa tentang prosedur kebersihan biasa. Sebahagian daripada pekerjaan rumah tangga dapat dikongsi dengan selamat dengan orang tersayang. Anda akan segera memerlukan pertolongan aktif mereka, jadi anda perlu menyelesaikan masalah ini sekarang.

Pekerjaan

Cuti bersalin masih jauh, tetapi ini tidak bermaksud bahawa kita harus terus mengambil bahagian kerja dan tanggungjawab. Ingatlah tentang hak anda untuk bekerja dengan mudah, kerana sebelum ini telah mengemukakan sijil kehamilan untuk bekerja. Sekiranya perlu, anda juga boleh berkoordinasi dengan atasan penurunan sepanjang hari bekerja..

Berjalan

Berjalan selama satu jam setiap hari harus menjadi kebiasaan yang baik, bukan hanya semasa mengandung. Pilih tempat untuk berjalan di kawasan berhutan, di taman di mana terdapat banyak pokok dan sedikit pengangkutan. Elakkan tempat yang ramai orang, berada di tempat orang ramai adalah berbahaya baik secara fizikal (mereka boleh mendorong / terluka secara tidak sengaja) dan secara emosional - bunyi bising dan lalu lintas yang kuat pada waktu sibuk akan memberi kesan negatif kepada keadaan ibu masa depan.

Aktiviti

Kecergasan semasa mengandung dengan kesihatan yang baik hanya dialu-alukan. Tetapi jika atas sebab tertentu menjadi sukar untuk melakukan aktiviti fizikal yang biasa, maka mungkin untuk menjaga tubuh dalam keadaan baik dengan cara lain. Yang paling mudah dan menyeronokkan adalah berjalan kaki, berjoging, yoga dan berenang. Juga, jangan lupa untuk mengecas dan sekurang-kurangnya melakukan miring pada waktu pagi, meregangkan lengan dan bahu anda. Adalah berguna untuk mengambil pose "kucing" dengan pesongan tulang belakang sepanjang hari, latihan ini melegakan ketegangan dari punggung bawah dan mengurangkan rasa tidak selesa..

Perundingan wanita

Jangan lewatkan janji temu dengan doktor anda dan ikuti semua arahan yang ditentukan olehnya, walaupun ia bertentangan dengan nasihat saudara dan rakan anda. Ingat bahawa setiap kehamilan berlaku secara individu. Analisis dan kajian ditetapkan dengan alasan, kerana dengan masalah kesihatan yang dikenal pasti secara tidak sengaja, perlu mengambil langkah-langkah untuk menghilangkannya.

Diet hamil pada minggu ke-19

Makanan seimbang pada masa ini akan membantu mengelakkan banyak masalah yang berkaitan dengan kekurangan vitamin dan mineral. Kami telah menyenaraikan yang paling penting, yang diperlukan untuk pertumbuhan sihat dan perkembangan intrauterin remah (menunjukkan produk yang mengandungi bahan ini dalam jumlah yang optimum):

  • Vitamin A terdapat dalam susu, keju kotej, ikan, telur, kacang, bayam, labu dan wortel dalam kombinasi dengan mentega.
  • zink dan silikon terdapat dalam ikan dan multivitamin untuk wanita hamil;
  • kalsium terdapat dalam produk tenusu, badam, kurma;
  • besi terdapat dalam daging arnab, soba, telur, epal merah dan delima;
  • mangan dan magnesium terdapat dalam beras perang, pisang dan aprikot kering.

Ketika usia kehamilan 19 minggu, ibu hamil mesti berusaha memastikan bahawa dietnya terdiri daripada produk yang mempunyai nilai pemakanan yang tinggi. Nisbah yang betul dalam pemakanan protein, lemak, karbohidrat menentukan pertumbuhan yang harmoni dan perkembangan organ dalaman dan tisu janin yang tepat pada masanya, mempunyai kesan positif terhadap pembentukan kecerdasan anak yang belum lahir.

MakanPilihan makanan dan minuman
Sarapan pagi pertamaCasserole keju kotej dengan nasi dan krim masam, pisang, minuman kopi atau koko
Makan tengah hariSandwic dengan keju curd dan ham, teh, sepotong jubin hematogen
Makan malamLada yang disumbat, sup tumbuk dengan ayam belanda dan sayur-sayuran, roti bakar dengan ramuan dan biji-bijian keju kotej, minuman chicory
Teh tinggiSegelas yogurt dengan granola, epal, jus buah
Makan malamSalad sayur segar dengan minyak zaitun, ikan bakar, kentang tumbuk, roti dedak, teh lemah
Sebelum tidurSegelas susu panggang atau kefir, kerak berair atau lembut

Cuba menanamkan kebiasaan sihat untuk makan secara teratur - anda harus mempunyai sekurang-kurangnya tiga makanan utama dan makanan ringan petang. Pada masa yang sama, sangat penting untuk makan makanan panas semasa makan tengah hari. Diet yang seimbang, selain manfaat untuk janin, mengurangkan kemungkinan kegemukan, berlakunya diabetes mellitus, penyakit saluran gastrointestinal dan karies pada ibu..

Petua untuk kehamilan yang bahagia pada minggu ke-19

Hampir separuh daripada keseluruhan tempoh kehamilan telah selesai. Perkara utama yang harus anda patuhi sekarang ialah gaya hidup yang tenang dan terukur, secara beransur-ansur mempersiapkan badan anda untuk melahirkan anak. Ia mudah dilakukan, ikuti petua mudah, memusatkan perhatian pada perasaan anda sendiri.

  • Untuk bersedia secara fizikal untuk melahirkan anak, lakukan senam ringan setiap hari, lebih baik pada waktu pagi. Sekiranya gimnastik sukar, maka ia boleh diganti dengan caj 10 minit (tetapi ingat, anda perlu melakukan semuanya dengan lancar, tanpa pergerakan tiba-tiba). Bersenam secara berkala meningkatkan hemoglobin dan menyokong kesejahteraan keseluruhan..
  • Untuk kesejahteraan kaki dan pencegahan urat varikos selepas berjalan, lakukan mandi kontras untuk kaki anda. Pertama, bawa air suam ke arah dari bawah ke atas - 5 minit, kemudian sejukkan dari atas ke bawah - selama 5 minit lagi. Selepas prosedur, gosokkan kaki dengan tuala mandi.
  • Tinjau makanan anda, kecuali makanan segera, sosej, gula-gula berkalori tinggi. Jangan membuat alasan, dengan berfikir bahawa: "Sekiranya saya ingin makan ini, maka ini perlu untuk anak saya." Serbuk yang tumbuh tidak memerlukan pewarna atau pengawet. Adalah lebih baik untuk kehamilan yang sihat jika anda lebih suka produk susu, buah-buahan dan sayur-sayuran yang diperam..
  • Jangan sia-sia. Sudah tentu, dengan lonjakan hormon, sukar untuk tetap tenang ketika emosi terbeban. Jangan biarkan diri anda bimbang tentang beberapa perkara yang menjengkelkan, bayangkan bayi anda dan bagaimana dia berada di dalam anda, di rumahnya yang hangat dan selesa yang melindunginya dari segala yang buruk dari luar. Fikiran-pemikiran ini akan menenangkan anda, menjadikan anda latar belakang emosi yang baik..
  • Cuba mengekalkan gaya hidup yang betul. Tidurlah pada waktu malam tepat pada waktunya, jangan lepaskan rehat pada waktu siang. Pastikan anda berjalan di udara segar, bahkan satu jam sehari, dengan santai, ini akan memberi banyak manfaat kepada anda dan bayi. Mulakan hobi - ini akan membantu anda menampakkan diri dan tidak akan membiarkan anda bosan semasa cuti bersalin.
  • Menjelang minggu ke-20 kehamilan. Ketahui bagaimana ia berbeza dengan kesembilan belas.

Perkembangan kehamilan, minggu ke-19 kehamilan.

Minggu ke-19 kehamilan merujuk kepada tempoh tenang. Dalam tempoh ini, seorang wanita dapat merasakan pergerakan janin, tetapi tidak setiap ibu masih mengenalinya. Tubuh wanita menjadi bulat, perut tumbuh, dan pinggul menjadi lebih lebar. Di dalam rahim, bayi menjadi lebih seperti lelaki kecil.

Perubahan apa yang berlaku pada minggu ke-19?

Secara beransur-ansur, gaya berjalan wanita berubah. Tidur menjadi kurang selesa. Sekarang anda perlu mengurung diri dengan berpusing di kaki. Tidak mungkin dan mustahil untuk tidur di perut, dan berbaring di belakang adalah berbahaya bagi janin, kerana dapat menekan vena cava inferior dengan berat badannya, dan ini akan menyebabkan gangguan peredaran darah pada ibu dan bayi.

Ukuran rahim terus meningkat dan ini boleh menyebabkan sakit pada pelvis dan punggung bawah. Sendi femoral-sacral berehat dan secara beransur-ansur bersedia untuk melahirkan anak. Tulang secara beransur-ansur menyimpang, yang kadang-kadang cukup ketara oleh seorang wanita. Kesakitan di perut bawah mungkin terjadi, dalam hal ini berjumpa doktor.

Cuba bergerak lebih banyak, jangan berdiri lama dan jangan berlama-lama dalam satu kedudukan. Berhenti memakai kasut bertumit tinggi.

Perkembangan janin minggu ke-19.

Buahnya tumbuh dengan cepat dan bertambah berat. Otak bayi berkembang dan membesar, kepala menjadi lebih besar. Pergerakan janin di rahim menjadi lebih terkoordinasi, dia dapat menggerakkan jari dan kakinya. Paru-paru, bronkus dan bronkiol kanak-kanak akhirnya terbentuk. Pelincir kelabu putih, yang dihasilkan oleh kerja aktif kelenjar sebum, melindungi janin daripada cairan ketuban dan mikroorganisma berbahaya kerana sifat bakteria.

Ukuran janin pada 19 minggu kehamilan.

Seorang kanak-kanak pada minggu ke-19 dengan yakin dapat mengangkat kepalanya dan memusingkannya ke sisi kerana otot leher yang sudah kuat, dan bahkan memutarnya 180 darjah. Ukuran janin pada minggu ke-19 kehamilan dari coccyx hingga mahkota adalah rata-rata 15 cm, berat bayi sekitar 200-250 g.

Isyarat bayi pada minggu ke-19 kehamilan.

Perkembangan kehamilan pada 19 minggu membawa wanita sensasi baru dalam bentuk pergerakan, yang dia kenali dengan lebih jelas. Ia membantu ibu merasakan hubungan dengan bayi semakin banyak..

Perubahan berterusan dalam tubuh wanita dan ini tidak dapat mempengaruhi keadaan psikologinya. Sensasi keletihan, kelesuan, pening mungkin berlaku. Namun, jangan putus asa, jaga kesihatan diri, biarkan diri anda berehat selama satu jam lagi.

Pemakanan pada kehamilan 19 minggu.

Agar kehamilan dapat berkembang tanpa komplikasi, perhatikan diet seimbang yang betul. Kecualikan makanan berlemak, gula-gula, daging asap, acar dari menu anda. Beri keutamaan kepada produk yang mengandungi zat besi dan kalsium. Ini termasuk: aprikot kering, buah ara, kesemak, soba dan oatmeal, daging lembu dan arnab. Makan: keju, lidah, telur, sayur-sayuran hijau, sayur-sayuran berdaun, dan buah-buahan. Makan dengan kerap dalam bahagian kecil dan lupakan jalan ke peti sejuk pada waktu malam.

Ultrasound pada 19 minggu kehamilan.

Pada masa ini, ujian darah biokimia adalah wajib untuk memeriksa tahap hemoglobin dan gula. Menurut keterangan itu, doktor boleh merujuk anda untuk menentukan tahap progesteron dalam darah. Dan sudah tiba masanya untuk ultrasound kedua, di mana doktor uzist akan memeriksa degupan jantung janin, aktiviti motornya, mendiagnosis ketiadaan patologi, menentukan ukuran rahim dan janin. Dengan sesuka hati, ibu bapa akan dapat mengetahui jantina anak.

Perubahan pada tubuh ibu pada minggu ke-19.

Perut membulat, penunjuk berat bertambah, penghasilan melanin dalam badan terus meningkat. Jangan lupa menggunakan kosmetik khas dari stretch mark yang mengandungi nutrien pelembap. Perhatikan gigi dan rongga mulut. Lebih baik merawat mereka lebih awal.

Berjalan-jalan di udara segar, berbual dengan rakan-rakan, melawat saudara-mara dan hanya menikmati kehidupan.

19 minggu kehamilan

Janin pada minggu kesembilan belas kehamilan mencapai ukuran mangga atau tomato yang cukup besar.

Anda masih mempunyai masa untuk melakukan ujian tiga kali ganda untuk menentukan risiko gangguan genetik, jika anda tidak mempunyai masa untuk melakukannya lebih awal.

Dengan kelemahan dan pening, minum berlebihan dan pemakanan yang baik membantu mengatasi. Sekiranya anda bimbang tentang gejala ini, lebih baik anda berjumpa doktor..

Tanda regangan, yoga, urut dapat membantu kekejangan pada kaki.

Pewarna "make-up" pada kulit akan membantu solek ringan, tetapi ingat bahawa anda tidak boleh menggunakan solek apa pun.

Tidur di sebelah anda dengan bantal di antara kaki anda.

Apa yang berlaku pada minggu ke-19 kehamilan?

Pada minggu ke-19 kehamilan, sebilangan ibu bapa sudah mengetahui siapa yang akan mereka miliki: anak lelaki atau perempuan. Pada usia 16-18 minggu, pemeriksaan ultrasound kedua dilakukan, dan jika doktor berjaya memeriksa alat kelamin bayi, dia sudah memberitahu ibu masa depan mengenai seks janin. Bayi terus tumbuh dengan aktif, organ-organnya semakin matang dan menjadi disesuaikan dengan kehidupan selepas kelahiran.

19 minggu adalah berapa?

Sembilan belas minggu kehamilan kehamilan adalah tujuh belas minggu kehamilan janin (dari saat persenyawaan).

Sembilan belas minggu masa janin sepadan dengan 21 minggu obstetrik.

Anda mengandung selama empat bulan dan satu minggu. Sebanyak satu minggu lagi kehamilan sudah ketinggalan!

Apa yang berlaku pada bayi?

Panjang tubuhnya sedikit lebih daripada 15 cm, berat - kira-kira 240 gram. Sekarang beratnya lebih banyak daripada plasenta. Sekiranya anda tidak pernah merasakan bagaimana bayi anda bergerak ke dalam perut anda, ini mungkin akan berlaku pada minggu ke-19. Sekiranya dia sudah mendorong, sekarang dia akan lebih kuat.

Kulit janin ditutup dengan pelincir seperti keju khas, anda dapat melihat mayatnya selepas kelahiran. Jisim dadih putih kelabu ini diperlukan untuk melindungi tubuh bayi dan memudahkan perjalanan melalui saluran kelahiran. Kulit mula menghasilkan pigmen, yang pada masa akan datang akan memberikan warna. Rambut tumbuh di kepala, ia masih putih, tidak ada pigmen di dalamnya.

Pegangan dan kaki mencapai ukuran berkadar. Tulang rawan terus digantikan oleh tulang, pergerakan menjadi lebih terkoordinasi. Kanak-kanak itu menghisap jari, menyentuh tali pusat dan mukanya, dinding kantung ketuban.

Pada minggu ke-19 kehamilan, zon khusus muncul di otak yang bertanggungjawab terhadap persepsi bau, rasa, bunyi, sentuhan dan gambar visual. Proses pembentukan selubung serat saraf myelin, yang bermula minggu sebelumnya, berterusan. Denyut jantung mula menurun secara beransur-ansur, tetapi tetap besar.

Pematangan sistem hipotalamus-hipofisis bermula, yang merupakan struktur endokrin utama badan, dan juga melakukan beberapa fungsi sistem saraf.

Apa yang berlaku pada ibu mengandung?

Pada trimester kehamilan kedua, seorang wanita memperoleh 450-900 gram seminggu. Menjelang 19 minggu, ibu hamil, secara amnya, berjaya menaikkan berat badan dari 3,6 hingga 6,3 kilogram. Rahim membesar, sekarang bahagian atasnya kira-kira berada pada tahap pusar, bersamaan dengan itu perut membesar. Ini baru permulaan: dalam beberapa minggu akan datang ia akan tumbuh lebih cepat. Beberapa gejala berlaku, ia jarang serius dan menyakitkan, malah menimbulkan kesulitan..

Ramai wanita pada trimester kehamilan II-III mengadu sakit jahitan tajam di pelvis, perut atau pangkal paha. Biasanya ia berlaku selepas pergerakan secara tiba-tiba dan berlalu dalam beberapa minit. Ini adalah keadaan yang dikenali sebagai sakit ligamen bulat. Biasanya, ligamen bulat menahan rahim pada kedudukan yang betul. Apabila rahim membesar dengan cukup, ligamen ini diregangkan, ketegangan timbul di dalamnya.

Kerana kenyataan bahawa rahim menekan saluran darah, dan janin mengambil sebahagian dari oksigen darah, ibu masa depan mungkin terganggu oleh pening, kelemahan, dan kadang-kadang pingsan. Organ-organ perut, termasuk perut, dipindahkan ke atas, kerana ini terdapat pedih ulu hati.

Tidak perlu takut dengan bintik-bintik usia yang muncul di dahi, pipi, bibir atas. Mereka disebut chloasma, atau "topeng kehamilan," dan dikaitkan dengan perubahan hormon dalam badan. Anda mungkin menyedari bahawa kulit anda menjadi gelap pada permukaan dalaman paha dan di kawasan kemaluan, jeragat, parut telah menjadi lebih berpigmen.

19 minggu kehamilan

Minggu obstetrik ke-19 adalah minggu ke-17 dari pembuahan - tempoh kehamilan embrio, dan juga minggu ke-19 dari awal haid terakhir. Pertumbuhan perut yang cepat bermula, mungkin pakaian lama anda sudah menjadi kecil dan anda perlu menukar almari pakaian anda.

Saiz janin

Apa yang berlaku pada janin

Semua fungsi dan sistem bayi berfungsi dengan penuh kekuatan, latihan pada masa kelahiran. Pada minggu ke-19 kehamilan, janin berkembang pesat. Otaknya berkembang dan berkembang dengan sangat aktif. Tindakan janin menjadi lebih bermakna. Pergerakannya tidak semrawut seperti sebelumnya, lebih terkoordinasi. Otak tidak menghentikan perkembangannya selama satu minit. Pada masa ini, bidang yang bertanggung jawab untuk 5 deria (penglihatan, pendengaran, rasa, bau, sentuhan) sedang disempurnakan di otak. Pembentukan neuron baru, tugasnya adalah untuk memastikan komunikasi antara otot dan otak.

Bronchi, bronkiol dan paru-paru membentuk sistem pernafasan, ia akan bertambah baik sehingga kelahiran anda. Pada 19 minggu, pokok bronkial terbentuk.

Kelenjar sebum bayi berfungsi secara aktif: tugas mereka adalah menghasilkan bahan kelabu putih yang menutupi badan remah. Pelincir ini, kerana sifat bakterisida, akan melindungi janin dari mikroorganisma patogen dan kesan cairan ketuban hingga kelahiran.

Pendengaran bayi pada minggu ke-19 kehamilan menjadi lebih berkembang. Dia mungkin dapat mendengar suara dan perbualan luaran, atau ia akan berlaku tidak lama lagi. Suara anda sangat penting. Dia dapat mendengar anda bercakap, menggerutu atau menyanyi.!

Selamat mengetahui

19 minggu kehamilan telah menjadi saat kritikal bagi perkembangan lima deria asas: otak bayi mengenal pasti kawasan khas yang akan bertanggungjawab terhadap bau, rasa, pendengaran, penglihatan dan sentuhan.

Seperti apa rupa bayi


Anak itu sebesar buah delima. Denyutan jantung 120-160 degupan seminit! Anggota badan atas dan bawah menjadi berkadar. Kepala masih besar, tetapi dalam beberapa minggu ia akan menjadi normal. Pegangannya telah berkembang sehingga bayi sudah boleh memasukkan tangan ke atas kepalanya. Kulitnya berubah menjadi merah jambu (sebelumnya berwarna merah), kerana melalui lapisan lemak subkutan kulit pembuluh darah hampir tidak lagi kelihatan. Tetapi ia tetap berkedut kerana lipatan kulit yang banyak.

Kulit yang kecil terus ditutup dengan bulu. Rambut kelihatan sangat jelas pada wajah bayi, kadang-kadang ia kekal sehingga kelahirannya sendiri. Untuk bimbang, mereka tidak sepadan, maka mereka sendiri akan hilang.

Pada minggu kesembilan belas kehamilan, janin mula menyimpan lemak coklat - sejenis lemak khas yang berfungsi untuk menghasilkan haba dan melindungi daripada hipotermia bayi selepas kelahiran. Lapisan lemak terbentuk di kawasan lumbar dada dan leher. Lemak ini juga disebut "lemak baru lahir", kerana pada orang dewasa hampir hilang. Bayi sudah tumbuh dalam kadar yang tidak begitu cepat, tetapi pada akhir minggu ini ia akan semakin membengkak.

Perkembangan janin


  • Kulit bayi masih berkerut, tetapi tidak begitu merah dan nipis. Semua lipatannya dilindungi oleh minyak seperti keju. Ini adalah kelenjar sebum bayi secara beransur-ansur mula menghasilkan rahsia lilin. Mulai sekarang, sehingga saat pertemuan anda, rahsia ini akan mempunyai penghalang bakteria antara bayi dan persekitarannya. Dan semasa melahirkan, pelincir seperti itu akan membantu bayi lebih mudah melewati saluran kelahiran.
  • Secara beransur-ansur, tisu lemak subkutan mula terbentuk, yang akan menjadi sumber tenaga yang sangat berharga pada hari-hari pertama selepas kelahiran. Lemak subkutan terutamanya disimpan di leher, ginjal dan dada..
  • Sistem saraf pusat kanak-kanak berkembang secara aktif, banyak hubungan muncul di antara sel saraf, korteks serebrum tumbuh. Berkat ini, aktiviti refleks kanak-kanak menjadi lebih kompleks. Dia menggerakkan lengan dan kakinya, menghisap, menelan, berkedip, mengerutkan kening, meringis, membuka mulutnya dan mencari. Kanak-kanak itu bertindak balas terhadap suara yang kuat, gemetar dengan teriakan atau suara yang tiba-tiba, dan tenang apabila terdengar melodi yang tenang atau dalam diam. Kawasan khas terbentuk di otak janin yang akan bertanggungjawab terhadap deria bau, rasa, pendengaran, penglihatan dan sentuhan.
  • Sistem pencernaan bayi semakin sempurna setiap hari. Najis primer mula berkumpul di dalam usus - mekonium, yang terdiri daripada sel-sel usus yang mengelupas, sel-sel epitel kulit mati, hempedu, yang memasukinya bersamaan dengan pengambilan cairan ketuban..
  • Ginjal mula berfungsi, mereka membuang air kencingnya secara aktif.
  • Perkembangan paru-paru janin hampir selesai.
  • Minggu ini, kelenjar tiroid, paratiroid dan kelenjar seks mula menghasilkan hormon (pada kanak-kanak perempuan - ovari, dan pada kanak-kanak lelaki - testis).
  • Limpa mula berfungsi pada janin. Dia mengambil bahagian dalam hematopoiesis dengan sumsum tulang. Limfosit dan monosit dihasilkan di limpa yang melindungi tubuh daripada bahan asing..

Plasenta memenuhi fungsinya sepenuhnya, ketebalannya adalah petunjuk penting bagi keadaannya. Semasa kehamilan berkembang, ketebalan plasenta meningkat, pertumbuhan plasenta akan berhenti hanya pada 36-37 minggu kehamilan.

Isipadu cecair amniotik juga meningkat, dan pada minggu ke-19 kehamilan ia akan mencapai 500 mililiter. Punca utama pembentukan cecair amniotik adalah bayi anda. Isipadu cecair amniotik bergantung pada pengeluaran (cecair alveolar dan air kencing) dan perkumuhan cecair (cecair ditelan oleh janin).

Apa yang berlaku dalam badan wanita

Sekiranya anda belum mengetahui sensasi pergerakan bayi, maka kehamilan minggu ke-19 boleh menjadi masa paling gembira bagi sensasi baru. Wanita yang hamil untuk pertama kalinya dapat merasakan gegaran janin dan kemudian pada minggu ke-20.

Rahim anda sudah banyak tumbuh - bahagian bawahnya mencapai tahap pusar. Mulai sekarang, ia akan tumbuh sekitar satu sentimeter setiap minggu. Anda juga dapat merasakan rahim anda. Ia berada 1.3 cm di bawah pusar. Anda juga boleh merasakan sakit di bahagian bawah perut. Jangan risau - hanya otot dan ligamen yang diregangkan untuk menyokong perut.

Dengan pertumbuhan bayi, berat badan anda juga meningkat, menjadi lebih lebar daripada pinggul. Perut telah berkembang dengan ketara, dan sekarang, beberapa ketidakselesaan di pusar dapat terjadi - rahim yang membesar mula memberi tekanan dari dalamnya. Beberapa wanita mempunyai semacam penonjolan pusar: nampaknya "keluar" dan menjadi "luaran". Jangan risau, ini adalah fenomena biasa yang akan berulang setelah mengandung.

Sepanjang tempoh ini sejak awal kehamilan, anda mungkin dapat menaikkan berat badan 3,6-6,3 kg. Bagaimana berat ini diedarkan? Hanya 200 g setiap kanak-kanak. Plasenta beratnya kira-kira 170 g, cecair ketuban - 320 g, jumlah yang sama - 320 g - berat rahim. Berat badan anda juga meningkat kerana pertumbuhan payudara! Setiap kelenjar susu kini boleh menambah hingga 180 gram! Pada trimester ke-2, kenaikan berat badan setiap minggu biasanya 450-650 g.

Infografik - apa yang menjadikan kenaikan berat badan


Piawaian kenaikan berat badan mungkin berbeza bagi setiap individu. Memang banyak bergantung pada berat badan wanita sebelum mengandung, umur, peralatan dan kesihatannya. Banyak bergantung pada bagaimana kehamilan berjalan dan faktor-faktor lain..

Pada waktu malam, anda tidak lagi dapat tidur di perut anda, dan mencari pose yang selesa semakin sukar. Sebilangan besar almari pakaian anda tidak lagi menyimpang di pinggang, atau sangat kemas di badan.

Setiap hari anda semakin merasakan bayi anda membesar di perut anda.

Sepanjang hari, dia membuat dirinya merasa lebih kuat dan kuat. Walaupun beberapa ibu masa depan hanya untuk pertama kalinya merasakan pergerakan pertama bayi mereka, dan membandingkannya dengan rama-rama kupu-kupu, mereka sangat lembut dan kemas.

Kekejangan berlaku kerana berat badan yang semakin meningkat dan beban berat pada kaki. Untuk mengurangkan nasibnya dan mengurangkan penampilan kekejangan, seorang wanita hamil harus merehatkan kakinya sebanyak mungkin. Urutan santai pada kaki dan kaki akan membantu menghilangkan kekejangan dan membolehkan anda tidur dengan tenang pada waktu malam. Pada peringkat seterusnya, pasangan yang penyayang dapat melakukan urutan kaki, kerana perut yang membesar tidak akan membolehkan anda melakukannya sendiri dengan betul.

Seorang wanita hamil mungkin menyedari bahawa pada minggu ke-19 kehamilan, rambut dan kuku rambutnya bertambah baik. Ini berlaku di bawah pengaruh hormon. Untuk mengelakkan kekurangan kalsium dalam badan pada masa akan datang (bagaimanapun, ibu mengandung memberikan semua bekalannya kepada bayi untuk membina gigi dan tulang), anda harus makan keju kotej rendah lemak, keju keras dan susu setiap hari. Pemakanan yang betul dan seimbang adalah asas kesihatan bukan hanya untuk wanita hamil, tetapi juga untuk seisi keluarga.

Oleh kerana sejumlah besar progesteron dalam tubuh wanita hamil, sembelit mungkin berlaku pada dirinya. Juga pada masa ini, rahim sudah membesar dengan ketara dan terus tumbuh, akibatnya menekan pada usus, mengalihkan gelung usus ke posisi yang tidak biasa. Selalunya, sembelit hilang dengan sendirinya, sebaik sahaja usus menyesuaikan diri dengan kedudukan baru. Dengan sembelit yang berpanjangan dan teruk, mabuk badan boleh berlaku, yang menyebabkan keletihan yang cepat, sakit kepala yang teruk, gangguan fungsi hati dan buah pinggang. Kerana sembelit yang berpanjangan, risiko terkena buasir mungkin meningkat. Kadang-kadang terdapat ancaman kelahiran pramatang.

Sudah tentu, masalah ini dapat dan harus diatasi. Pertama, berikan diri anda pilihan untuk makan secara berkala, pada masa yang sama. Mempelbagaikan menu anda. Biarkan ia mengandungi sebanyak mungkin makanan kaya serat - ini adalah bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan. Pada masa ini, semasa anda hamil, diet anda harus seimbang dan kaya dengan vitamin..

Anda perlu makan sup setiap hari, dan minum air bersih tanpa gas dan pemanis. Jadikannya peraturan setelah bangun untuk segera minum segelas air - ini akan menyegarkan badan dan merangsang usus.

Dengan sembelit, mereka mempunyai kesan dedak yang cepat. Tetapi jangan menyalahgunakannya, cukuplah pada waktu pagi untuk menambahkan sesudu dedak kefir.

Perhatikan diet anda, cuba dapatkan lebih banyak protein bukan dari daging, tetapi dari produk sayur-sayuran dan susu masam. Dengan sembelit yang berpanjangan, anda boleh membuat infusi kepada diri sendiri: sediakan campuran aprikot kering dan prun dengan segelas air mendidih dan bersikeras dalam termos untuk malam. Keesokan harinya, infus mesti diminum dan makan buah kering yang direndam.

Dengan perkembangan vena varikos, ibu hamil perlu berunding dengan pakar sakit puan atau pakar - ahli phlebologist. Dengan urat varikos, pembalut kaki ke lutut yang ketat membantu, memakai stoking khas dengan tali elastik yang ketat di bahagian atas. Dengan urat varikos, urut kaki dikontraindikasikan, tetapi seorang wanita dapat mengeraskan kakinya, sering berjalan kaki tanpa alas kaki di permukaan keras yang tidak rata, melakukan gimnastik untuk menguatkan otot kaki bawahnya, melakukan mandi sejuk ke lutut, atau mandi kontras. Penggunaan salap khas harus diresepkan oleh doktor.

Sebilangan besar wanita yang mempunyai kehamilan setengah masa dengan perasaan dendam meningkatkan keinginan seksual. Sekiranya, menurut keterangan ultrasound dan pemeriksaan doktor tempatan, tidak ada kontraindikasi, maka tahap hormon dalam darah wanita hamil yang tinggi akan membawa banyak sensasi baru dalam hubungan seks untuk kedua-dua pasangan.

Perut

Minggu ke-19 kehamilan adalah masa pertumbuhan perut yang pesat. Kadang-kadang pada wanita hamil dengan pelvis yang luas, perut mungkin tidak kelihatan sama sekali sebelum waktu ini..

Nasihat

Sekiranya anda terbiasa berbaring di punggung, kini pose seperti itu boleh menyebabkan mampatan saluran darah besar dan pening seterusnya. Anda bahkan boleh pingsan dalam mimpi! Posisi optimum wanita hamil, bermula dari minggu ke-19 kehamilan, adalah kedudukan di sebelah.

Sistem peredaran darah anda mengembang dan tekanan darah anda tetap lebih rendah dari biasa. Secara selari, mungkin terdapat penurunan hemoglobin dalam darah, yang dikaitkan dengan peningkatan jumlah darah secara beransur-ansur. Akibatnya, anda mungkin merasa pening, ringan di kepala, loya, atau pingsan jika anda berdiri atau bangkit terlalu cepat.

Pada usia kehamilan kira-kira 19 minggu, anda mungkin mengalami kesesakan hidung, mimisan, dan sakit kepala, yang berkaitan dengan peningkatan peredaran darah. Selain itu, anda mungkin mengalami sakit dan gusi berdarah - jika ini belum pernah terjadi sebelumnya.

Pakai seluar dalam khas pada kedudukan otot badan yang betul atau pembalut khas.

Pilih kedudukan badan yang selesa untuk berehat dan tidur malam, duduk secara eksklusif di kerusi dengan punggung. Sekiranya kaki anda tidak berlebihan, berdiri di satu tempat lebih sedikit, dan semasa duduk, ganti bangku di bawahnya.

Mungkin pada minggu ke-19 kehamilan anda dapat melihat perubahan kulit. Sekiranya telapak tangan anda menjadi merah, maka ini adalah dari peningkatan jumlah estrogen. Gelap pada kulit juga biasa berlaku semasa kehamilan. Biasanya ia muncul di atas bibir atas, pipi, dahi dan disebut chloasma atau "masker kehamilan". Gelap yang sama dalam bentuk bintik-bintik dapat muncul di tangan dan bahagian badan yang lain, lebih banyak daripada yang lain terdedah kepada selaran matahari. Puting, ketiak, parut, kecacatan kulit, bintik-bintik dan vulva juga dapat menggelap semasa kehamilan, sama seperti garis yang mengalir di sepanjang perut dari pusar ke tulang kemaluan. Semua keperangan ini disebabkan oleh peningkatan melanin, bahan yang mewarnai rambut, kulit dan mata. Sebilangan besar kegelapan ini akan berlalu sejurus selepas melahirkan, namun, melindungi kulit anda dari sinar matahari, yang meningkatkan perubahan pigmen.

Penampilan kolostrum tidak memerlukan reaksi khas dari seorang wanita, jika pemisahannya sudah dimulai, cukup lap puting dengan kain lembut dan bersih. Persiapan untuk melahirkan anak sedang berlangsung.

Normal untuk minggu ke-19 kehamilan dianggap keputihan sedikit lebih banyak daripada sebelumnya, yang dikaitkan dengan peningkatan tahap estrogen dalam tubuh seorang wanita. Biasanya, keputihan ringan, konsisten seragam, dengan sedikit bau susu masam.

Kulit gatal mungkin terasa pada perut. Hati-hati, ia boleh menyebabkan kesan regangan, jadi gunakan kosmetik khas untuk mencegahnya, kerana setelah melahirkan sangat sukar untuk menyingkirkannya.

Pada minggu ke-19 kehamilan, ibu mengandung mungkin mengalami fenomena yang sangat tidak menyenangkan - kekejangan otot betis. Ini adalah akibat penyakit yang berkembang - urat varikos, atau kekurangan kalium dan unsur surih lain di dalam badan. Selalunya, kekejangan seperti itu berlaku secara tiba-tiba, menyebabkan kesakitan yang ketara, terutamanya pada waktu malam, semasa tidur.

Selamat mengetahui

Sekiranya otot betis diratakan, tarik jari kaki ke arah anda, kemudian kendurkan ketegangan dan ulangi lagi dengan sedikit kekuatan. Setelah otot mengendur, urut kaki bawah (pergerakan dari kaki ke lutut). Selanjutnya, untuk memulihkan peredaran darah, perlahan-lahan berjalan di sekitar bilik selama beberapa minit, dan kemudian berbaring dan mengambil kedudukan yang selesa. Sekiranya kekejangan lebih kerap berlaku, berjumpa doktor.

Menjelang 19 minggu kehamilan, toksikosis seharusnya sudah reda. Sekiranya anda masih terseksa oleh loya, ikuti semua cadangan sebelumnya mengenai pengambilan makanan. Tidak perlu lulus ujian:


  • air kencing pada aseton,
  • gula darah.

Bercakap dengan pakar obstetrik-ginekologi anda mengenai topik ini. Jangan menyembunyikan masalah anda. Mungkin anda harus menggunakan pertolongan yang diberikan di hospital.

Sakit perut pada minggu ke-19 kehamilan sering dikaitkan dengan keseleo rahim. Semasa rahim tumbuh, ligamen meregang, menjadi lebih panjang dan tebal, yang disertai dengan sedikit sakit dari satu atau dua sisi perut. Kesakitan ini berlaku sekali-sekala, lebih kerap dengan pergerakan atau kecenderungan secara tiba-tiba. Ketidakselesaan di perut juga dapat ditambahkan oleh tekanan rahim pada pusar - sekarang sudah sangat hebat sehingga hanya mencapai segmen ini. Sensasi ini harus bertahan: ketidakselesaan yang berkaitan dengan tekanan rahim dari dalam akan hilang sebaik sahaja rahim "melewati" "tempat" ini, semakin meningkat.

Pilih sekolah untuk ibu mengandung, di mana mereka akan menolong anda memperoleh pengetahuan mengenai kehamilan, kelahiran anak, tempoh selepas bersalin, memberitahu anda bagaimana menjaga dan melahirkan bayi yang baru lahir. Anda akan diajar bernafas ketika melahirkan, mengambil pose khas, dan mengurut sendiri. Kemahiran ini akan membantu mengurangkan kesakitan semasa pengecutan..

Juga, trimester kedua perlu meluangkan masa untuk diri anda sendiri. Sekiranya anda telah merancang perjalanan atau perjalanan, sekarang adalah masanya. Ini hanya dapat dicegah dengan ancaman gangguan atau kesihatan yang buruk; dalam keadaan seperti itu, aktiviti dikontraindikasikan. Sekiranya anda merasa baik, maka bergerak, berjalan kaki, lawati kecergasan dan melakukan hubungan seks dengan suami tercinta. Lagipun, keakraban memberi manfaat kepada seluruh keluarga! Jangan menafikan keseronokan diri anda, terutamanya ketika minggu paling tenang sepanjang tempoh kehamilan.

Pedih ulu hati adalah teman kehamilan yang sangat kerap. Pada masa ini, organ dalaman wanita ditekan pada perut, dan kandungannya kadang-kadang dibuang ke kerongkongan. Untuk menghilangkan pedih ulu hati, wanita hamil perlu mengambil makanan dalam bahagian yang sangat kecil, tetapi sering. Jangan minum makanan dengan cecair, ini meningkatkan jumlah makanan dan memprovokasi refluksnya ke dalam esofagus.

Cadangan pemakanan

Pemakanan dalam masa penting ini semestinya rasional dan berguna agar dapat mengimbangi kos berganda secara maksimum, tanpa membahayakan tubuh wanita. Pastikan untuk memasukkan hidangan bijirin, kacang, dan bijirin dalam makanan anda yang tepu dengan karbohidrat, yang akan mempengaruhi perkembangan fizikal bayi anda. Untuk pelbagai dan pemakanan, makan buah-buahan dan sayur-sayuran dalam bentuk jus, salad dan kentang tumbuk. Buah kering tidak boleh diabaikan, mereka boleh menggantikan produk tepung, yang dalam jumlah besar tidak membawa manfaat kepada tubuh, tetapi hanya dapat menambahkan berat badan berlebihan.

Jangan lupa tentang produk tenusu dan tenusu, seperti krim, yogurt, kefir, susu, keju kotej. Mereka sangat berguna untuk pertumbuhan dan perkembangan anak..

Cuba makan makanan asin dan asap sesedikit mungkin, ini boleh mengganggu saluran pencernaan dan menyebabkan sakit perut yang teruk ketika disalahgunakan. Pada minggu-minggu pertama, proses metabolik penting berlaku, di mana cairan mengambil bahagian, jadi minum sebanyak mungkin. Setelah anda makan sesuatu yang masin, pastikan anda minum air yang ditapis atau mineral. Kecualikan dari diet anda apa-apa anggur yang meningkatkan peredaran darah, dan kopi, yang meningkatkan tekanan darah, yang boleh memberi kesan negatif pada kehamilan.

Gimnastik untuk bulan ke-5 kehamilan

Bahaya

Sekiranya punggung bawah sakit - ini tidak menakutkan. Masalahnya dapat diselesaikan dengan bantuan fitball dan memakai pembalut antenatal. Lebih teruk lagi jika terdapat pembengkakan, perubahan urinalisis (banyak sel darah putih dengan pielonefritis kehamilan atau protein dengan kehamilan lewat kehamilan).

Sekarang selesema bukan satu-satunya sebab untuk meningkatkan suhu badan. Penyebab penyakit ini juga boleh disebabkan oleh pyelonephritis, yang berlaku pada banyak wanita dalam tempoh ini kerana fakta bahawa rahim menekan ureter, mengganggu aliran keluar air kencing. Untuk pencegahan, adalah berguna untuk mengambil kedudukan siku lutut secara berkala (ini meningkatkan aliran keluar air kencing) dan memantau seberapa kerap anda mengunjungi tandas. Kesesakan adalah penyebab utama komplikasi ini..

Berikut adalah beberapa sebab mengapa anda harus berjumpa doktor:


  1. Kecederaan yang tidak disengajakan, walaupun ringan (jatuh, gegaran di perut).
  2. Pendarahan faraj.
  3. Sakit perut akut.
  4. Sakit kepala yang kerap.
  5. Gelap di mata.
  6. Suhu tinggi, terutamanya tanpa tanda-tanda jangkitan pernafasan akut.
  7. Pembengkakan muka, jari - anda tidak boleh melepaskan cincin kawin, bengkak kaki.
  8. Kencing disertai dengan sakit akut.

Perlu bimbang jika perut sakit dan menarik, sakit selalu, dan rasa sakitnya terasa sesak. Sensasi menyakitkan seperti itu adalah tanda peningkatan nada rahim, keadaan berbahaya bagi kemungkinan kegagalan kehamilan. Sekiranya anda merasa sakit perut yang menarik, kram, buang semuanya dan segera tidur. Adakah sakit perut spasmodik yang berpanjangan berlangsung selama 1-2 jam? Jangan main-main dengan ini dan jangan teragak-agak, tetapi segera pergi ke hospital agar tidak memburukkan lagi keadaan. Sekiranya kesakitan menarik di bahagian bawah perut juga disertai dengan kemunculan keputihan atau berdarah, segera panggil pasukan ambulans - kemungkinan besar, keguguran sudah bermula, dan kemungkinan untuk menyelamatkan kehamilan hanya sekiranya berlaku tindak balas segera dan campur tangan perubatan.

Selamat mengetahui

Ancaman pengguguran masih ada. Pada masa ini, ini ditunjukkan oleh pendarahan dan sakit di perut. Oleh itu, jika perut sakit dan menarik, terdapat pelepasan, suhu, kelemahan tidak bermotivasi, pening yang tidak biasa - pastikan anda berjumpa pakar sakit puan.

Perhatikan pembuangan dari saluran kemaluan! Kehadiran pelepasan atipikal, purulen, abu-abu-hijau, melengkung, disertai dengan bau dan ketidakselesaan yang tidak menyenangkan dalam bentuk gatal-gatal, harus memberi amaran kepada anda, kerana mereka berbicara mengenai permulaan jangkitan seksual. Dalam kes sedemikian, anda mesti segera memberitahu doktor mengenai perkara ini, setelah pemeriksaan, dia akan menetapkan rawatan yang diperlukan.

Analisis

Untuk memantau keadaan janin semasa mengandung, doktor secara berkala menetapkan ujian dan menghantar anda menjalani pemeriksaan berkala. Sekarang adalah masa untuk memeriksa tahap hemoglobin dan gula darah, serta membuang air kecil untuk protein. Sekiranya perlu, seorang wanita boleh menjalani ujian hormon, terutamanya progesteron. Pada tahap yang bergantung kepada pemeliharaan dan perkembangan kehamilan yang berjaya.

Jangan lupa bahawa anda hanya mempunyai satu minggu lagi untuk menjalani pemeriksaan biokimia pranatal (ujian tiga kali ganda). Kemungkinan besar, pada masa yang sama anda harus lulus ujian darah umum, serta ujian untuk AIDS, hepatitis dan reaksi Wasserman. Perlu diingat - hakikat bahawa anda lulus ujian ini pada trimester pertama dan mendapat keputusan negatif bukan alasan untuk menolak pemeriksaan semula. Jangkitan cenderung nyata, termasuk di makmal, hanya beberapa bulan selepas jangkitan.

Selamat mengetahui

Ujian darah saringan kedua untuk hCG membolehkan anda menentukan kelainan kromosom pada janin (khususnya sindrom Down, sindrom Edwards dan kecacatan tiub saraf). Semua petunjuk ini harus dinilai secara gabungan.!

Pada minggu ke-19 kehamilan, pemeriksaan ultrasound wajib menilai struktur janin, memeriksa plasenta (struktur, lokasi, ketebalan dan tempat keluarnya tali pusat), menilai myometrium (lapisan otot rahim) dan kehadiran nada dan neoplasma yang meningkat, serviks untuk isthmic-serviks kekurangan dan ancaman kelahiran pramatang, ovari.

Dimensi janin ultrabunyi


  • Saiz biparietal 49–49 mm.
  • Saiz fronto-oksipital 53-63 mm.
  • Lilitan kepala 142–174 mm.
  • Lingkaran perut 114–154 mm.
  • Femur 26–34 mm.
  • Tulang shin 23-31 mm.
  • Humerus 23–31 mm.
  • Tulang lengan 20-26 mm.

Petunjuk anda mungkin sedikit menyimpang dari angka yang diberikan, namun secara umum, bahagian anak yang sihat harus dijaga. Ngomong-ngomong, kira-kira bahagiannya: sekarang bayi anda mempunyai nisbah ukuran kepala, batang dan anggota badan yang hampir sama dengan bayi semasa kelahiran. Untuk baki separuh penggal, kenaikan dan berat badan sama rata.

Plasenta pada 19 minggu harus sesuai dengan kematangan sifar, dan indeks cecair amniotik pada masa ini adalah 83-225 mm.

Ultrasound pada kehamilan 19 minggu boleh didapati sebagai keadaan terjaga, serta mimpi janin. Lebih-lebih lagi, pada masa ini, anak sudah membentuk rejimen: dia tidur 18 jam dan tidak tidur 6 jam, seperti anak-anak yang baru lahir. Pada minggu ke-20 kehamilan, plasenta harus menyediakan janin dengan oksigen yang diperlukan dan semua nutrien. Sekiranya tanda-tanda penuaan pramatang dikesan di plasenta, ada kawasan dengan penebalan atau penipisan tisu, dalam hal ini, kajian tambahan mengenai aliran darah tubuh anak diresepkan, dan rawatan di hospital juga dilakukan.

Up