logo

Minggu ke-36 kehamilan bermula, yang bermaksud bahawa persiapan untuk melahirkan anak sedang berjalan lancar. Ibu hamil semakin kerap mengunjungi doktornya, yang memantau keadaan plasenta, bayi dan serviks. Beg ke hospital bersalin sudah dikumpulkan, dan ibu bapa masa depan dan saudara mereka sudah menunggu keajaiban.

36 minggu mengandung berapa bulan

36 minggu kehamilan obstetrik adalah kehamilan 9 bulan, trimester III, dan kira-kira 34 minggu minggu janin.

Apa yang berlaku pada ibu pada minggu ke-36?

Pada minggu ke-36 kehamilan, perut yang besar menjadikan ibu lambat dan kekok. Menjadi sukar baginya untuk berjalan dan duduk. Mengambil posisi tidur yang selesa sekarang juga bukanlah tugas yang mudah..

Rahim berada di kedudukan atasnya (15 cm di atas pusar). Ia memampatkan semua organ dalaman, oleh sebab itu masih sukar untuk bernafas, pedih ulu hati, bersendawa dan mual, kerap membuang air kecil dan cirit-birit boleh mengganggu. Sudah tentu, ada sedikit kesenangan dalam sensasi seorang wanita pada usia kehamilan 36 minggu, tetapi masih perlu sedikit menderita, kerana pertemuan yang lama ditunggu-tunggu dengan bayi semakin dekat.

Ibu hamil merasa sangat besar, dan ini tidak menghairankan, kerana sepanjang kehamilan mereka menambah 12-13 kg. Peningkatan berat badan seperti itu dianggap biasa. Kembar hamil pada masa ini boleh menambah berat badan hingga 15 kg. Sekiranya seorang wanita mendapat sedikit lebih banyak daripada biasa, tidak menakutkan ketika bayi dilahirkan, berat badan akan hilang.

Harbingers melahirkan anak. Bagaimana untuk memahami bahawa kelahiran anak tidak lama lagi?

Pada usia kehamilan 36 minggu, tubuh ibu hamil mula melakukan persiapan aktif untuk melahirkan anak. Harbingers kelahiran semakin muncul. Inilah yang dipanggil Braxton Hicks. Kontraksi latihan menyiapkan otot untuk bersalin. Dari pergaduhan sebenar, mereka tidak teratur.

Pada wanita dengan kehamilan pertama, perut mula jatuh pada 36-37 minggu. Kepala bayi tenggelam ke dalam pelvis, dan menjadi lebih mudah bagi ibu untuk bernafas. Sekiranya bayi masih dalam persembahan pelvis, jangan marah, pakar obstetrik akan membantunya dilahirkan dari kedudukan yang tidak begitu selesa ini.

Pada kehamilan kedua pada minggu ke-36, perut tetap berada di kedudukan atas. Ia tidak turun lebih awal daripada seminggu sebelum kelahiran, dan ia boleh turun hanya dalam beberapa hari.

Pada wanita, tulang pelvis sering sakit akibat pemisahannya. Dan kerana rahim diregangkan ke ukuran yang luar biasa dan menekan kuat pada semua organ, usus dapat dikosongkan beberapa kali sehari. Serviks pada usia kehamilan 36 minggu memendek dan melembutkan, bersiap untuk kelahiran yang akan datang.

Apa yang berlaku pada bayi pada minggu ke-36?

Sekiranya kelahiran janin berjalan normal dan tidak ada oligohidramnios, maka anak yang dilahirkan pada usia kehamilan 36 minggu akan mempunyai berat badan dalam had normal. Pada masa ini, berat janin mencapai 2.6 kg dan tinggi 45-47 cm.

Sekarang bayi secara aktif mengumpul tisu adiposa. Pipinya menjadi gemuk, dan dia sendiri bersiap untuk makan susu ibunya, jadi dia menghisap jarinya hampir sepanjang masa. Anak terus tumbuh rambut dan kuku. Anak itu sudah bebas sepenuhnya, dia tahu bagaimana membuat gerakan bernafas dan menelan, membezakan suara ibunya, untuk bertindak balas terhadap suara, cahaya dan rasa. Di dalam usus, mekonium mula terbentuk - najis asli.

Pergerakan janin pada minggu ke-36 kurang aktif berbanding dengan permulaan trimester ketiga. Sekarang dia sudah sesak di dalam, dan tidak ada tempat untuk berpusing. Berada dalam keadaan tenang, ibu dan orang lain dapat memerhatikan bagaimana bayi mencengkam tumit, kemudian siku, kemudian pen melalui dinding perut.

Soalan Lazim di Forum

W.: 36 minggu kehamilan, bagaimana memahami apa yang akan segera dilahirkan? Bagaimana kelahiran bermula??

A.: Melahirkan bermula dengan melahirkan: perut menjadi kaku, wanita merasa sakit seperti ketika haid, yang melepaskan dalam beberapa saat. Pengecutan berlaku secara berkala, secara beransur-ansur menjadi lebih kerap dan bertambah mengikut masa. Dengan gejala ini, anda perlu segera ke hospital. Juga, pada awal kelahiran anak, wanita meninggalkan air.

W.: 36 minggu, mengapa anak tidak banyak bergerak?

J: Bermula dari 34-36 minggu kehamilan, bayi menjadi kurang aktif daripada sebelumnya, kerana ia sudah ramai di rahim. Walaupun begitu, anda harus merasakan bagaimana ia menggulung dan menggerakkan lengan dan kakinya. Sekiranya pergerakannya menjadi sangat jarang, lebih baik berjumpa doktor dan diperiksa.

V.: rahim Tonik untuk jangka masa 36 minggu. Apa yang boleh saya ambil untuk melegakan kekejangan?

J: Semua ubat harus diresepkan oleh doktor, kerana dia mengetahui ciri-ciri tubuh anda dan perjalanan kehamilan. Secara amnya, dengan tonus, no-shpa atau papaverine diresepkan. Tetapi lebih baik berjumpa doktor dengan masalah ini..

Apa yang perlu dilakukan kepada ibu?

Pada jangka masa 35-36 minggu, ibu bapa masa depan memeriksa beberapa kali sama ada semuanya sudah siap dan dibeli untuk bayi untuk pertama kalinya. Sekiranya tidak semuanya disiapkan, maka sekarang adalah masa untuk melakukannya. Beg di hospital bersalin harus dikumpulkan dan diletakkan di tempat yang jelas, jadi sekiranya berlaku kelahiran yang tidak dijangka, anda akan membawanya bersama.

Lebih baik jika anda mengambil beg itu sendiri. Oleh itu, anda akan mengetahui apa dan di mana meletakkannya. Sudah tentu, anda berpindah untuk tinggal di hospital bersalin untuk sementara waktu, tetapi tidak selamanya - jangan bawa banyak perkara yang tidak perlu bersama anda. Pertama, ini tidak dialu-alukan di hospital. Kedua, anda akan berada di sana hanya beberapa hari, yang bermaksud bahawa perkara yang paling diperlukan akan cukup.

Cuba bungkus semuanya dalam beg plastik, bukan di beg kain. Sebelum memulakan latihan, hubungi klinik antenatal, di mana mereka akan memberi anda senarai ubat-ubatan yang diperlukan. Ambil makanan untuk masa depan. Pastikan anda mengambil sebotol air tanpa gas. Biasanya, dengan permulaan kontraksi, seorang wanita mula mengalami dahaga yang teruk.

Secara amnya, untuk hospital bersalin, biasanya 2 beg diperoleh: satu untuk ibu, yang kedua untuk anak.

Pada masa ini, seminggu sekali anda perlu menjalani pemeriksaan dengan doktor anda. Ini diperlukan untuk menilai keadaan badan dan persiapannya untuk melahirkan anak. Doktor memeriksa serviks, menimbang wanita hamil, mengukur lilitan perut dan ketinggian bahagian bawah rahim, melakukan CTG. Sekiranya terdapat kelainan (penurunan aktiviti janin, kebocoran cairan ketuban), imbasan ultrasound mungkin diresepkan pada 36 minggu.

Beberapa petua berguna

Pada peringkat kemudian, ketika perut sudah sangat besar, sukar bagi ibu untuk bangun dari tidur. Sekiranya anda menghadapi masalah yang serupa, cubalah untuk tidak melakukan pergerakan secara tiba-tiba. Pertama berbaring di sebelah anda, kemudian turunkan kaki anda dari tempat tidur, dan selepas itu bangun.

Mendaftar kursus untuk ibu mengandung sekiranya anda belum melakukannya sebelum ini. Anda akan diajar latihan pernafasan yang dapat menghilangkan rasa sakit semasa bersalin. Anda juga boleh bersiap sedia untuk melahirkan anak secara mental dan belajar membungkus bayi anda.

Makan dengan betul - ini penting untuk kesejahteraan dan kesihatan anak anda. Makan sebanyak mungkin sayur-sayuran dan buah-buahan segar, anda harus meninggalkan makanan yang tidak sihat sepenuhnya, juga manis, masin dan pedas. Jangan lupa tentang produk tenusu, kekacang, kacang dan buah kering.

Penghantaran pada 36 minggu

Bersalin pada kehamilan 36 minggu tidak jarang berlaku. Walaupun kehamilan berlangsung secara normal 38-40 minggu, kebanyakan bayi yang lahir pada usia 36 minggu benar-benar mengandung dan sihat sepenuhnya. Pada kelahiran primipara, sebagai peraturan, berpanjangan dan berlangsung lebih dari 10 jam. Ibu dengan kehamilan kedua atau ketiga melahirkan lebih cepat, kelahiran mereka hanya dapat berlangsung selama 5-8 jam.

Mengapa sakit perut mungkin berlaku pada minggu ke-36 kehamilan

Bulan obstetrik kesembilan akan berakhir, yang bermaksud bahawa pertemuan dengan bayi yang lama ditunggu-tunggu tidak jauh. Tidak lama lagi orang baru akan muncul dalam keluarga anda, dan wanita itu perlu bersedia setiap saat untuk pergi ke hospital bersalin. Kehamilan 36-37 minggu adalah masa yang baik untuk melahirkan anak. Namun, ada kemungkinan peristiwa besar ini akan berlaku dalam beberapa minggu..

Kehamilan 36-37 minggu adalah tempoh di mana anda dapat menjangkakan permulaan kelahiran pada bila-bila masa. Sudah tentu, pada kebanyakan wanita, kelahiran berlaku sedikit kemudian, tetapi setiap kehamilan adalah individu, jadi tidak ada yang dapat mengatakan bila bayi "ingin" dilahirkan.

Perkembangan janin pada minggu ke-36 selesai, ia siap wujud secara autonomi dari badan ibu. Pada minggu kehamilan yang tinggal, bayi hanya akan menambah berat badan.

Sihat

Jadi, minggu ke-36 kehamilan telah tiba: apa yang berlaku dalam tempoh ini? Perubahan utama dalam badan ibu dalam tempoh ini:

  • Pada peringkat kehamilan ini, berat badan meningkat 8-13 kilogram berbanding dengan masa sebelum pembuahan. Perut yang besar dan berat badan yang semakin meningkat membuat seorang wanita menjadi lembap, menjadi lebih sukar baginya untuk melayani dirinya sendiri, misalnya, memakai kasut.
  • Ramai wanita mengalami prolaps perut pada usia kehamilan 36 minggu, sekarang kepala bayi lebih dekat dengan serviks. Prolaps perut akan terasa secara fizikal, menjadi lebih mudah bagi wanita untuk bernafas, pedih ulu hati akan berlalu, kerana rahim tidak lagi menekan perut dan tidak memberikan tekanan pada diafragma.

Sekiranya perut masih tinggi pada kehamilan 36 minggu, maka bayi tidak tergesa-gesa untuk dilahirkan dan kelahiran dijangka dalam beberapa minggu.

  • Edema pada masa ini hampir menjadi kebiasaan. Untuk menyingkirkannya, cuba berehat lebih banyak, duduk secara berkala di bangku semasa berjalan-jalan. Di rumah, cuba berehat sambil berbaring dengan bantal di bawah kaki.

Edema yang teruk pada peringkat kehamilan ini boleh menjadi tanda gestosis. Oleh itu, adalah perlu untuk memantau tekanan darah dan kerap melakukan ujian air kencing. Sekiranya anda mempunyai norma untuk petunjuk ini, maka anda tidak perlu bimbang tentang terjadinya edema.

  • Peruntukan pada usia kehamilan 36 minggu mestilah tidak berwarna dan tidak berbau. Ada kemungkinan pembuangan menjadi lebih padat, pada masa ini - ini adalah norma. Rembesan cecair yang melimpah (ada kemungkinan cairan ketuban bocor, dan ini meningkatkan risiko jangkitan bayi) dan bintik-bintik (terutama jika perut bawah sakit) harus waspada. Sekiranya pada usia kehamilan 36 minggu pelepasan berubah menjadi kuning atau biji-bijian yang serupa dengan keju kotej muncul di dalamnya, maka anda perlu melewati smine ginekologi. Mungkin ini adalah manifestasi jangkitan bakteria atau kulat, yang mesti disembuhkan sebelum melahirkan. Jika tidak, terdapat risiko tinggi jangkitan bayi semasa ia melalui saluran kelahiran.
  • Sekiranya perut berkala pada minggu ke-36 kehamilan, maka dengan kebarangkalian yang tinggi kita dapat mengatakan bahawa ini adalah latihan pergaduhan. Apabila kontraksi seperti itu berlaku, perut bawah tidak banyak sakit, sakit kecil yang terasa sakit dapat dirasakan. Pertarungan latihan tidak pernah berlaku. Sekiranya perut bawah menarik untuk waktu yang lama dan rasa sakit semakin meningkat dari masa ke masa, maka mungkin ini bukan latihan, tetapi permulaan kelahiran.
  • Sensasi yang tidak menyenangkan pada kehamilan 36 minggu dapat ditambah dengan apa yang secara berkala akan menarik perineum. Ini disebabkan oleh perbezaan tulang pelvis dalam jangkaan kelahiran anak..
  • Kehamilan selama 36 minggu adalah masa ketika pergerakan bayi tidak begitu sengit. Bayinya sudah besar sehingga dia tidak dapat bergerak di rahim, dan pergerakannya sangat mengejutkan. Pergerakan anak boleh menyebabkan rasa tidak selesa kepada ibu. Norma jumlah pergerakan dalam tempoh ini adalah sekitar 10 kejutan dalam 12 jam.
  • Pemakanan pada usia kehamilan 36 minggu mestilah ringan, terutamanya jika prekursor bersalin sudah muncul. Sekiranya anda makan berlebihan dalam tempoh ini, mual mungkin berlaku. Tetapi diet harus lengkap, termasuk jumlah protein dan vitamin yang mencukupi. 36 minggu kehamilan adalah masa ketika berat janin secara aktif berkembang, jadi perlu memastikan bekalan nutrien yang mencukupi.

Kehamilan berganda

Kehamilan kembar minggu ke-36 selalunya merupakan yang terakhir. Dengan kehamilan berganda, kelahiran anak boleh berlaku lebih awal. Dan jika anda berjaya menyampaikan kepada anak-anak sebelum waktu ini, maka anda dapat menenangkan kesihatan mereka dengan sempurna, anak-anak sudah siap sepenuhnya untuk wujud secara autonomi. Setiap anak akan mempunyai berat sekitar 2 kilogram, yang mana bagi anak kembar dianggap sebagai penunjuk berat badan yang sangat baik..

Dengan kehamilan berganda pada masa ini, wanita itu harus berada di bawah pengawasan perubatan yang berterusan. Sekiranya semasa pemeriksaan ternyata satu kembar atau kedua-dua anak menderita hipoksia, maka seorang wanita boleh menjadi sesar atau akan melakukan rangsangan persalinan, jika kelahiran bebas dirancang.

Pembangunan kanak-kanak

Kami akan mengetahui apa yang berlaku pada bayi pada usia kehamilan 36 minggu. Pada peringkat ini, bayi sudah cukup besar, ia menempati hampir seluruh rongga rahim. Berat anak melebihi 2.5 kilogram, jadi walaupun dia dilahirkan dalam tempoh ini, bayi tidak akan dianggap ringan.

Janin pada usia kehamilan 36 minggu sudah terbentuk sepenuhnya dan siap untuk dilahirkan. Pada peringkat kehamilan ini:

  • hati anak terkumpul zat besi, ia akan diperlukan untuk proses pembentukan darah selepas kelahiran;
  • bayi pada minggu ke-36 secara aktif melatih sistem pernafasannya. Tetapi kerana dia tidak dapat bernafas, dia menelan cairan ketuban;
  • janin pada minggu ke-36 kehamilan mempunyai refleks penghisap yang berkembang dengan baik. Oleh itu, dia sering menghisap jari, melatih otot muka;
  • kedudukan bayi pada usia kehamilan 36 minggu adalah statik, dia mengambil pose di mana dia akan sampai kelahirannya.

Sekiranya, pada tiga puluh enam minggu kehamilan, bayi tidak mengambil postur yang paling menguntungkan untuk melahirkan (kepala ke bawah), kemungkinan dia akan berguling pada masa ini sangat kecil.

  • Pada peringkat ini, ibu mempunyai hubungan emosi yang sangat kuat dengan janin, jadi seorang wanita harus berusaha menghindari emosi dan perasaan negatif. Semua ini memberi kesan negatif kepada bayi.

Pemeriksaan yang diperlukan

Ultrasound pada kehamilan 36 minggu, sebagai peraturan, hanya dilakukan mengikut petunjuk. Di samping itu, pada minggu ke-36 kehamilan, imbasan ultrasound dapat diresepkan jika wanita itu tidak dapat menjalani pemeriksaan ultrasound ketiga untuk beberapa sebab..

Masa optimum untuk melewati saringan ketiga adalah 32-34 minggu.

Anda perlu melawat pakar sakit puan setiap minggu. Di kaunter penerimaan tetamu:

  • mengukur lilitan perut, menentukan lokasi dinding rahim;
  • pengukuran tekanan darah;
  • mendengar tekanan darah kanak-kanak atau CTG.

Sebelum mengambil, anda perlu menjalani ujian, kajian makmal dilakukan untuk menentukan tahap gula dan hemoglobin dalam darah, dan protein dalam air kencing.

Harbingers Melahirkan

Ketika hari kelahiran semakin dekat, ibu mengandung perlu mengetahui tanda-tanda apa yang menunjukkan pendekatan mereka. Kemunculan pendahulu menunjukkan bahawa kelahiran anak boleh bermula dalam beberapa hari atau bahkan dalam beberapa minggu. Penerangan mengenai Harbingers:

  • Prolaps perut. Pada masa yang sama, wanita merasakan bahawa lebih mudah bagi mereka untuk bernafas, pedih ulu hati hilang.

Sebagai peraturan, pada wanita yang melahirkan untuk pertama kalinya, perut turun jauh sebelum kelahiran - dalam 2-4 minggu. Tetapi jika wanita itu mempunyai kelahiran kedua, maka perut akan turun beberapa hari sebelum "X-hour".

  • Penggunaan tandas yang kerap. Pada malam sebelum bersalin, anda sering harus ke tandas, dan dalam satu atau dua hari, banyak yang mempunyai najis longgar.
  • Ramai wanita memperhatikan bahawa pada hari-hari sebelum melahirkan, mereka mengalami sakit belakang, lebih-lebih lagi, punggung mula sakit terutama jika wanita itu berada dalam posisi yang sama untuk waktu yang lama.
  • Selalunya, ibu masa depan mengatakan bahawa mereka mengalami sakit perut selama beberapa hari berturut-turut.

Tetapi gejala berikut tidak lagi merisaukan, tetapi tanda-tanda bahawa buruh telah bermula:

  • Pada minggu ke-36 kehamilan, perut berbau, dan ini bukan latihan, tetapi kontraksi sebenar. Mereka lebih kuat dan tidak lulus setelah 10-15 minit, tetapi menjadi lebih kerap..
  • Terdapat pelepasan palam mukosa, yang menutupi leher, melindungi rongga dalaman dari jangkitan.
  • Daun cecair ketuban.

Kemunculan tanda-tanda ini menunjukkan bahawa anak anda akan dilahirkan dalam beberapa jam, jadi sudah tiba masanya untuk pergi ke hospital bersalin.

Sekiranya perut menyakitkan pada kehamilan 36 minggu, dan rasa sakitnya kram dan berlaku secara berkala, maka anda tidak harus menunggu munculnya tanda-tanda kelahiran lain, segera hubungi ambulans.

Kemungkinan komplikasi

Komplikasi kehamilan mungkin berlaku pada minggu ke-36, jadi anda perlu berhati-hati dengan kesihatan anda.

Gestosis

Toksikosis atau gestosis lewat adalah komplikasi yang mengancam nyawa. Untuk mengenal pasti tanda-tanda perkembangan keadaan ini tepat pada masanya, penting untuk selalu melakukan ujian dan memantau tahap tekanan darah.

Lebihan atau kekurangan cecair ketuban

Patologi ini dikesan oleh ultrasound. Dengan jumlah cecair amniotik yang tidak mencukupi, diagnosis dibuat - oligohydramnios. Ini mungkin disebabkan oleh masalah dengan plasenta, kebocoran, dan sejumlah alasan lain..

Oligohidramnio yang teruk berbahaya bagi anak, rawatan di hospital diperlukan untuk menghilangkan patologi. Polyhydramnios kurang berbahaya, tetapi juga boleh memberi kesan negatif kepada bayi, jadi rawatan di hospital dengan ubat-ubatan diperlukan.

Jadi, minggu ke-36 kehamilan adalah masa yang sudah boleh dianggap sesuai untuk melahirkan anak. Sekiranya bayi dilahirkan pada masa ini, maka dia tidak akan ringan dan pramatang. Seorang wanita perlu memantau kesihatannya dengan teliti agar tidak ketinggalan penampilan pendahulu kelahiran. Dan jika dia sakit perut pada minggu ke-36 kehamilan dan dengan latar belakang ini terdapat bintik-bintik atau air tersisa, maka anda perlu segera pergi ke hospital bersalin, kerana tanda-tanda yang dijelaskan menunjukkan bahawa kelahiran telah bermula.

Minggu ke-36 kehamilan: berat badan dan ketinggian bayi, apa yang berlaku pada ibu mengandung

Minggu ke-36 kehamilan adalah tempoh persediaan aktif untuk ibu dan bayi untuk pertemuan yang akan datang. Anak bergerak dengan aktif, menunjukkan kegembiraan atau ketidakpuasan dengan kejutan yang kuat. Pada masa ini, prekursor kelahiran muncul - jadi tubuh mempersiapkan wanita hamil untuk tahap paling kritikal sepanjang tempoh kehamilan. Kami akan memberitahu dengan lebih terperinci apa yang berlaku pada minggu ke-36 dengan dua organisma yang saling berkaitan - seorang ibu dan seorang anak.

Perhatian! Bahannya hanya untuk panduan. Anda tidak boleh menggunakan kaedah rawatan yang dinyatakan di dalamnya tanpa terlebih dahulu berjumpa doktor.

Minggu ke-36 kehamilan: perkembangan janin

Kehamilan selama 36 minggu adalah tempoh ketika bayi secara fisiologinya bersedia untuk dilahirkan, tetapi ancaman terhadap kehidupannya yang rapuh masih ada. Oleh itu, sifat bijak telah meninggalkan sedikit masa sehingga bayi akhirnya dapat menjadi lebih kuat dan menggerakkan semua sistem sokongan kehidupan.

Seperti apa janin pada 36 minggu dan apa yang terjadi pada janin? Mari kita bincangkan semuanya dengan teratur:

  • Saiz bayi.

Pada peringkat kehamilan ini, anak-anak sudah terbentuk secara fizikal. Selebihnya sebelum melahirkan, mereka secara aktif menambah berat badan dan bergerak, menguatkan otot.

Pada minggu ke-36, berat janin rata-rata dari 2 kg 500 g hingga 2 kg 750 g dengan panjang 45-46 cm. Parameter seperti itu dianggap normal, tetapi mungkin berbeza. Ia bergantung pada kecenderungan genetik dan pertumbuhan ibu.

Biasanya pada orang yang bertubuh pendek hingga 155–165 cm, janin dalam jangka masa ini bertambah hingga 2 kg dan panjangnya 40–42 cm.Jika ibu bapa besar, maka berat anak pada usia 36 minggu akan melebihi 2.5 kg.

Wanita yang berkunjung ke doktor tepat pada waktunya dan kerap dan melakukan ultrasound tidak perlu risau sekiranya bayi tidak mendapat sedikit atau berat badan berlebihan. Namun, agar tidak memberi makan bayi pada bulan terakhir, sehingga menyukarkan proses kelahiran itu sendiri, kawal pemakanannya.

Anak itu sudah terbentuk sepenuhnya: matanya dibatasi oleh silia, lengkungan alis ditarik, dan bahkan ada bulu di tempat ini, ada yang masih memiliki kepala botak yang bergaya dengan sedikit rambut, sementara yang lain memiliki rambut yang luar biasa, jari sudah memiliki kuku yang tumbuh dengan cepat.

Kulit bayi licin dan lembut. Dia sudah dapat mengatasi fungsi utamanya - perlindungan organ dalaman. Otot agak berkembang. Oleh itu, kanak-kanak dengan mudah mengurutkan kaki dan lengan, membuat sakit di perut.

  • Perkembangan sistem saraf, manifestasi refleks.

Sistem saraf terbentuk dan diaktifkan. Anak mendengar suara dan secara aktif bertindak balas terhadap suara: ia menenangkan, kemudian bergerak secara aktif, degupan jantung mencapai 140 denyutan seminit. Dia membezakan rasa makanan yang dimakan oleh ibunya. Bolehkah dia suka atau tidak.

Kanak-kanak itu sudah tahu bagaimana untuk cegukan. Oleh itu, sebilangan ibu dapat merasakan dan memerhatikan bagaimana perut mula naik secara rawak. Sekiranya ini adalah tanda lapar, maka bayi mesti diberi makan dengan segera.

Pada 36 minggu, janin sudah sepenuhnya menguasai fungsi menghisap. Pada beberapa ultrasound, ibu bapa dapat melihat bagaimana anak mereka secara aktif menghisap jari.

  • Fungsi motor.

Pada tahap ini, anak itu sudah dewasa dan dewasa sehingga para ibu mendapat kesan bahawa mereka memiliki Alien yang melekat pada mereka dan dia secara aktif menjelajahi ruang di sekelilingnya. Ibu tidak hanya merasakan lengan, bahu dan tumitnya, tetapi dia dapat merejamnya dari luar perut. Kanak-kanak itu belajar mengawal kaki dan tangan, tahu bagaimana hendak berguling-guling dan memusingkan badan.

Wanita hamil dalam tempoh ini lebih suka berdiri atau berjalan, kerana sebaik sahaja mereka duduk atau berbaring, anak akan memberi kejutan kuat untuk memberitahu mereka bahawa dia tidak selesa. Ini menimbulkan kesulitan tertentu bagi wanita hamil dengan mengatur tidur dan rehat..

  • Kedudukan janin.

Pada masa ini, anak mengambil posisi yang diperlukan untuk proses kelahiran normal: dia terbalik dan bersandar di bahagian kemaluan kemaluan. Di bahagian atas perut, ibu merasakan kakinya. Doktor bimbang akan pembentangan yang berbeza, oleh itu doktor akan mengekalkan perkara ini sehingga kelahiran.

Tidak mungkin mengubah kedudukan anak dari luar. Sekiranya pada usia 36 minggu dia lebih suka duduk di atas paus dan tidak akan terbalik, jangan putus asa. Giliran seperti itu mungkin berlaku semasa bersalin.

Kehamilan selama 36 minggu adalah batu loncatan yang membawa bayi ke kelahiran. Ini adalah masa untuk menambah berat badan, menguatkan badan, mengembangkan organ yang diperlukan untuk kehidupan bebas, terutama paru-paru.

Minggu ke-36 kehamilan: perasaan ibu mengandung dan perubahan dalam tubuhnya

Bagi wanita, minggu ke-36, seperti bagi angkasawan, adalah undur sebelum pelancaran. Pada masa ini, banyak wanita hamil bimbang akan melahirkan anak, menjadi murung dan gugup, kadang-kadang menangis. Saudara-mara perlu bersabar, kerana ibu hamil dalam tempoh ini sukar dari segi fizikal, emosi dan psikologi.

Apa yang berlaku pada wanita hamil pada minggu ke-36:

Minggu ke-36 kehamilan bukan hanya pergerakan bayi, tetapi keseluruhan festival tarian. Anak sangat aktif, sehingga ibu merasa gegaran yang kuat, mereka merasakan bagaimana bayinya berubah. Ia berlaku bahawa kaki atau pegangannya bersandar pada tulang rusuk, menyebabkan kesakitan.

Salah satu kesukaran fizikal pada tempoh ini adalah pilihan kedudukan untuk tidur. Sukar untuk berbaring di belakang anda, dan anak tidak selalu suka berdiri di sisinya. Doktor mengesyorkan meletakkan bantal di bawah perut dalam keadaan seperti itu. Oleh itu, ciptakan keselesaan untuk diri sendiri dan bayi, mulailah tidur lena.

  • Keadaan fizikal umum.

Oleh kerana janin telah tumbuh dengan ketara dan bertambah berat badan (pada masa ini, banyak ibu bertambah hingga 10 kg - ini dianggap norma), maka beban pada kaki meningkat. Seorang wanita tidak boleh lagi berjalan atau berdiri di atas kakinya. Dia perlu berehat lebih kerap. Keperluan untuk tidur semakin meningkat: dengan itu, tubuh menyimpan tenaga untuk kejayaan dalam melahirkan anak.

Payudara yang membesar juga menimbulkan masalah: sakit kepala, peningkatan kepekaan, beberapa puting susu mungkin kelihatan susu.

  • Bengkak di hujung kaki.

Sekiranya pembengkakan pada 36 minggu muncul kerana kaki panjang wanita hamil, maka jangan risau. Sekiranya pembengkakan itu kekal, maka ada masalah dengan buah pinggang, ia mungkin mengalami gestosis. Hanya doktor yang boleh menentukannya..

Pelepasan pada usia kehamilan 36 minggu dengan warna kuning muda yang normal dan konsistensi likat. Jumlah mereka semakin meningkat. Sekiranya mereka berubah menjadi merah jambu, menjadi lebih tebal dan lebih banyak, maka kelahirannya akan bermula. Keputihan atau bernanah - kesempatan untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan bantuan.

  • Kesakitan khusus.

Selain sakit di bahagian bawah punggung, kaki, perut bawah, seorang wanita pada minggu ke-36 mungkin mengalami sakit pada sendi atau bahagian kemaluan. Gejala ini memerlukan rawatan segera..

Kerana tekanan bayi yang semakin meningkat pada tulang pelvis, tulang kemaluan mula menyimpang pada jahitan. Ini menimbulkan ancaman bagi ibu hamil: kemungkinan setelah melahirkan dia harus menghabiskan waktu yang lama dalam posisi terlentang untuk mengembalikan integriti tulang. Jika tidak, dia tidak akan dapat berjalan.

Perkara yang sama berlaku untuk sendi. Dalam proses melahirkan anak, wanita kehilangan kalsium secara intensif. Ini bukan sahaja mengakibatkan kerosakan gigi dan tulang rapuh, tetapi juga penurunan cecair pada beg artikular. Kerana ini, sendi menggosok satu sama lain, yang menyebabkan keradangan.

Doktor dalam kes sedemikian menetapkan kalsium, tetapi dos dan kombinasi untuk wanita hamil dipilih secara individu. Oleh itu, jangan bereksperimen sendiri, ikuti cadangan doktor.

  • Plasenta.

Pada 36 minggu, plasenta mempunyai tahap kematangan tahap kedua. Dia masih cukup aktif untuk membekalkan anak dengan oksigen. Tetapi dalam beberapa kes, sudah pada tahap ini, pakar sakit puan memastikan penuaan plasenta yang cepat. Ini mengancam kelahiran pramatang atau kekurangan oksigen, kerana janin akan mengalami kelainan perkembangan intrauterin.

Sekiranya anda mempunyai diagnosis bersamaan, jangan panik. Fungsi plasenta akan disokong dengan bantuan ubat khas yang akan meningkatkan peredaran darah. Dia akan dapat bertahan dalam jangka masa yang diperlukan untuk anak menguatkan badan.

Di rahim, bayi tinggal di pundi kencing janin yang dipenuhi dengan cecair. Berkat dia, nutrien dan oksigen menghampirinya. Sekiranya isipadu perairan ini kurang dari 1.5 l, maka ibu akan dimasukkan ke hospital sebelum melahirkan dan menjaga kesihatan janin secara perubatan (mereka membuat penitis hamil).

Untuk memantau keadaan kesihatan, seorang wanita pada minggu ke-36 kehamilan mesti menjalani pemeriksaan wajib oleh pakar sakit puan. Ia:

  • membuat ultrasound (dinilai keadaan plasenta, perkembangan janin, lokasinya, jumlah cecair amniotik);
  • memberikan analisis umum air kencing (kawalan protein) dan darah (hemoglobin);
  • smear diambil dari faraj (pemeriksaan mikroflora);
  • menderma darah untuk HIV dan penyakit kelamin;
  • menjalani dopplerografi (menunjukkan bekalan bayi dengan oksigen dan nutrien).

Pada minggu-minggu terakhir kehamilan, wanita itu berada dalam ketegangan yang kuat, selalu mendengar dirinya sendiri dan menunggu kelahirannya bermula. Cuba sepanjang tempoh ini untuk mengalihkan perhatian dari fikiran tentang acara yang akan datang, berehat, tidur yang cukup, makan dengan normal. Walau bagaimanapun, jangan hilang kawalan badan anda sendiri. Sekiranya anda mempunyai simptom yang tidak dijangka atau tidak menyenangkan, beritahu doktor anda dan simpan kes bersalin..

36 minggu kehamilan: melahirkan anak, pendahulu kelahiran, cadangan

Melahirkan pada usia 36 minggu adalah perkara biasa. Mereka dianggap pramatang, tetapi ini tidak bermaksud bahawa anak akan merasa rendah diri atau tidak dapat dicapai.

Pertimbangkan soalan ini secara terperinci:

  • Harbingers Melahirkan.

Tubuh hamil sudah di awal, jadi ia sedang giat bersiap sedia untuk masa depan. Pada minggu ke-36, wanita menerima isyarat buruh pertama. Selalunya ini adalah tanda latihan untuk menggerakkan dan mempersiapkan ibu untuk kelahiran yang akan datang. Berikut adalah sensasi fizikal yang berkaitan dengan pendahulu kelahiran:

  1. Perut "Batu". Rahim jatuh dan bertambah berat: bahagian penting dari daun cairan ketuban, tekanan badan bayi di dinding rahim meningkat. Rahim sendiri dalam keadaan baik..
  2. Sakit belakang yang rendah.
  3. Kontraksi. Secara berkala, wanita hamil merasakan kontraksi rahim. Sekiranya mereka tidak menyakitkan, maka ini adalah fasa latihan. Sekiranya anda merasa sakit yang bergelombang dalam gelombang dari punggung bawah ke perut bawah, maka ini adalah pergaduhan sebenar. Mereka berbeza kekuatan, kekerapan dan keteraturan. Dengan setiap jam, tempoh kesakitan meningkat, dan masa antara tempoh ini dikurangkan.
  4. Pembuangan gabus Satu atau dua hari sebelum bermulanya kontraksi, rembesan tertentu mungkin muncul - tebal, likat, berwarna merah jambu atau coklat. Ini adalah gabus yang menyekat saluran kelahiran.
  5. Pecah beg amniotik, atau pembuangan air. Sekiranya cairan dari vagina muncul secara tidak sengaja, maka kelahiran akan segera bermula. Oleh itu, air mula bocor dari cairan ketuban. Tanpa dia, anak itu tidak akan dapat hidup. Oleh itu, jika airnya keluar, tetapi tidak ada kontraksi, pergi ke hospital. Doktor mungkin perlu merangsang buruh.

Sekiranya terdapat kontraksi palsu, cubalah menenangkan diri, mandi dengan air suam. Sekiranya rasa sakit berasal dari punggung bawah dan meningkat setiap jam, maka sediakan beg pakaian untuk hospital.

  • Penghantaran pada 36 minggu.

Sekiranya minggu ke-36 kehamilan berlaku, maka kelahiran anak sangat mungkin dilakukan, tetapi kelahirannya lebih awal. Sebab permulaan buruh adalah:

  1. Tekanan.
  2. Ketegangan fizikal (mengangkat wanita hamil, bekerja dalam keadaan miring).
  3. Penyakit berjangkit akut.
  4. Pemeriksaan ginekologi.

Sekiranya terdapat kekejangan di bahagian bawah abdomen, memancar ke punggung bawah, loya, jangan panik. Hubungi pasukan doktor dan tunggu kedatangan mereka untuk minum dua tablet antispasmodik. Di institusi perubatan dengan penitis dan suntikan, tenaga kerja akan dihentikan. Ibu harus menghabiskan masa di tempat tidur sebelum bersalin mengikut rancangan.

Namun, jika melahirkan telah mendapat momentum, jangan putus asa. Kanak-kanak itu sudah bersedia untuk kelahiran dunia. Sekiranya tidak ada masalah dalam perkembangannya, maka anak itu segera setelah lahir dan penilaian keadaannya akan dipindahkan kepada ibu. Kehangatan, susu dan perawatannya akan membantu bayi dengan cepat menyesuaikan diri dengan keadaan hidup yang baru. Sekiranya bayi baru lahir mengalami masalah pernafasan, maka dia harus meluangkan masa untuk menghidupkan semula kanak-kanak.

Minggu ke-36 kehamilan adalah tempoh yang sukar bagi seorang wanita dan janin. Mereka aktif bersiap sedia untuk melahirkan anak. Bayi bertambah kuat dari hari ke hari, dan ibu mengandung, bosan dengan kehamilan, berat badan, kesukaran bergerak dan tidur, sedang menunggu saat ketika dia akhirnya melihat karya agung yang diasuh dan dipelihara dengan teliti selama 9 bulan.

Pemakanan yang betul, berjalan kaki, lawatan berkala ke doktor, perhatian terhadap keadaan anda - jaminan bahawa kelahiran akan berlaku pada waktu yang ditentukan dan tanpa komplikasi.

Pengarang: Anna Ivanovna Tikhomirova, Calon Sains Perubatan

Pengulas: Calon Sains Perubatan, Profesor Ivan Georgievich Maksakov

Minggu ke-36 kehamilan: apa yang berlaku pada bayi dan ibu

Minggu kehamilan ke-36 telah tiba. Bayi sudah mempunyai berat sekitar 2.5 kg dan dianggap sebagai bayi jangka panjang mengikut standard perubatan. Perut ibu turun, mengurangkan tekanan pada paru-paru dan diafragma. Sesak nafas dan pedih ulu hati pada wanita hamil surut, dan menjadi lebih mudah untuk bernafas. Latar belakang hormon kembali "menggembirakan" dengan percikan yang boleh mempengaruhi kulit. Inilah masanya untuk berkenalan dengan pendahulu kelahiran anak, kerana kehamilan semakin hampir setiap hari.

Perkembangan intrauterin bayi pada 36 minggu

2500 - 2700 g

46 - 48 cm

300 - 345 mm

110 - 125 mm

290 - 350 mm

Parameter pembangunanPetunjuk anggaran norma (untuk jangka masa tertentu)
Berat janin
Ukuran janin (jarak dari kaki ke sakrum)
Lilitan kepala
Fronto - saiz oksipital
Perut janin

Apa yang berlaku pada janin pada 36 minggu?

Bayi yang tumbuh di rahim hampir siap untuk dilahirkan. Sebilangan besar organ dalamannya (kedua-dua belahan otak, sistem jantung, hati, ginjal) menyelesaikan pembentukannya dan menjalankan fungsinya dengan segera. Sebilangan organ akan dimasukkan dalam proses kerja hanya selepas kelahiran anak.

Organ pernafasan (paru-paru) belum mula berfungsi - bayi menerima oksigen melalui tali pusat dan plasenta. Karbon dioksida dibuang dengan cara yang sama. Pada masa ini, paru-paru dapat dianggap sebagai tempat janin yang paling rentan. Mengingat berapa bulan, kanak-kanak itu belum cukup membentuk zat yang mengatur proses pernafasan - surfaktan paru.

Atas sebab inilah kelahiran bayi yang sihat dan sihat secara fizikal pada minggu ke-36 tidaklah mudah, bahkan di pusat perinatal yang maju. Bayi masih tidak dapat bernafas di luar rahim sepenuhnya. Muncul "hoggun" sebelum waktunya memerlukan pengawasan perubatan dari saat pertama untuk mengelakkan hipoksia dan meminimumkan akibat kebuluran oksigen.

Bagaimana perkembangan janin dalam tempoh kehamilan ini:

  • Lapisan minyak primordial semakin nipis setiap hari. Sejak 16 minggu, kandungannya melindungi kulit janin yang halus dan nipis dari cairan ketuban.
  • Alat kelamin bayi terbentuk - pada bayi perempuan, labia kecil ditutup dengan bibir besar, dan pada anak lelaki, testis turun ke skrotum.
  • Denyut jantung janin (degupan jantung) kini sekitar 140 denyutan seminit. Iramanya dapat didengar dengan baik, jantung telah menyelesaikan perkembangannya dan bekerja dengan kuat. Di antara bahagian kanan dan kiri jantung sekarang mungkin terdapat lubang bujur kecil yang ditutup pada 12-18 bulan pertama kehidupan.
  • Banyak tulang masih lembut, tetapi rangka janin secara beransur-ansur mencapai tahap mineralisasi yang diinginkan. Tulang tengkorak dan klavikula sangat padat. Semasa melahirkan anak, tulang kubah kranial akan bergerak kerana tisu penghubung, sehingga anak lebih mudah melewati saluran kelahiran ibu.
  • Kulit janin kelihatan menyenangkan, hampir berwarna merah jambu dengan sedikit kemerahan. Hampir tidak ada rambut pistol yang tersisa, dan kulitnya dilekatkan dengan minyak.
  • Pada jari janin terdapat kuku panjang, yang akan tumbuh hingga saat kelahiran. Cilia dan alis sudah jelas terlihat di wajah bayi, dan rambut di kepala juga lebih tebal.
  • Pergerakan bayi di dalam rahim tidak begitu aktif seperti sebelumnya - remah kini lebih sukar digulung kerana rahim sesak. Walaupun begitu, janin secara aktif menggerakkan kaki dan lengannya, menghisap jarinya dengan senang - ia telah membentuk refleks penghisap.

Ukuran buah rata-rata adalah 47 cm. (Sama dengan labu atau tembikai)

Perubahan dalam badan ibu hamil pada 36 minggu

Ketinggian rahim dengan istilah semasa adalah 36-37 cm, dan beratnya, bersama dengan bayi dan cairan ketuban, adalah sekitar 6-7 kg. Pada seorang wanita, kontraksi palsu (latihan) dapat mulai muncul, yang berlalu setelah beberapa saat dan tidak menyebabkan pembukaan serviks.

29 - 46 mm

Parameter wanita hamilPetunjuk untuk tempoh ini
Peningkatan berat badan untuk jangka masa tertentu8 - 14 kg
Peningkatan berat badan setiap minggu300 - 500 g
HCG dalam darah19000 - 78000 mIU / ml
Progesteron Trimester Ketiga79 - 112 nmol / L
Berat rahim1200 g
Kematangan plasenta2 - 3
Ketebalan plasenta

Apa yang dirasakan oleh seorang wanita dalam tempoh melahirkan anak ini

Perubahan dalam badan berikut mungkin berlaku:

  • Kekejangan di lengan dan kaki kadang-kadang boleh mengganggu, terutama pada waktu malam. Ini mungkin disebabkan oleh penurunan aktiviti fizikal, kenaikan berat badan yang berlebihan semasa kehamilan, atau kekurangan mineral dan vitamin (terutama kalsium dan magnesium);
  • gangguan pencernaan dan najis muncul kerana perubahan hormon, kerana ibu hamil harus menyusun semula menu dan makan bahagian yang lebih kecil pada satu masa;
  • dengan kekurangan oksigen dan kekurangan udara segar, sakit kepala dan migrain boleh berlaku. Hamil menjadi murung dan mudah marah. Berjalan setiap jam akan bermanfaat dalam kes ini dan akan memberi kesan yang baik terhadap keadaan fizikal dan mental wanita;
  • ibu hamil sekarang praktikal tidak berpisah dengan pembalut, tetapi hanya jika bayi berada di bawah kepala. Pembalut menyokong otot kulit dan perut, sambil memberikan kestabilan wanita hamil ketika berjalan.
  • pada akhir kehamilan, rasa tidak selesa di bahagian bawah punggung dan di bawah tulang rusuk mungkin muncul, ada perasaan bahawa badan sukar untuk bekerja. Ini disebabkan oleh tekanan rahim yang tumbuh pada organ di sekitarnya. Untuk mengurangkan sekurang-kurangnya sedikit keadaan mereka, seorang wanita dapat tidur separuh duduk, sehingga bahagian bawah rahim berada di bawah diafragma. Pil yang berguna untuk tidur adalah bantal berbentuk U untuk wanita hamil.

Lawatan dan pemeriksaan doktor

Jadual lawatan ke klinik antenatal pada minggu ke-36 biasanya tetap sama seperti dari awal trimester ketiga - 1 lawatan setiap minggu. Pergi ke pakar sakit puan lebih kerap daripada sekali setiap tujuh hari mungkin diperlukan sekiranya komplikasi kehamilan atau faktor lain dikesan. Semasa berkunjung, acara standard diadakan:

  • penilaian keputusan ujian (urinalisis umum, dua minggu sekali - ujian darah umum);
  • pemeriksaan semula flora faraj;
  • pengukuran berat badan, tekanan darah, keliling perut dan ketinggian fundus rahim;
  • mendengar degupan jantung janin dengan stetoskop atau doppler janin;
  • pelantikan pemeriksaan untuk usia kehamilan semasa (ultrasound, cardiomonitor study (CTG), penilaian terhadap intensiti aliran darah di saluran rahim dan tali pusat (dopplerometry));
  • rekod kesihatan wanita semasa, pertanyaan mengenai aduan;
  • mengeluarkan arahan untuk set kajian dan analisis yang diperlukan.

Prosedur ultrabunyi

Pada usia kehamilan 36 minggu, kajian ultrasound keempat dilakukan. Sekiranya terdapat komplikasi, maka diagnosis dapat dilakukan lebih kerap untuk memantau keadaan intrauterin anak. Sekarang, dengan kajian yang dirancang, pakar memberi perhatian kepada petunjuk berikut:

  1. Pertumbuhan dan berat janin - pematuhan parameter yang diperoleh dengan nilai standard pertumbuhan dan berat janin pada waktu tertentu;
  2. Perkembangan janin - doktor akan memeriksa seberapa baik organ bayi berfungsi, dan sama ada peringkat akhir perkembangannya berjalan dengan betul;
  3. Tahap kematangan plasenta - lokasi plasenta dan tahap kematangannya menandakan berapa lama proses kelahiran bermula;
  4. Kedudukan janin di rahim - jika sebelum 38 minggu bayi tidak berada di posisi kepala, kemungkinan besar, dia akan dilahirkan melalui pembedahan caesar..

Harbingers of melahirkan pada Minggu 36

Semakin dekat kelahiran, semakin banyak naluri yang ditanamkan oleh alam semula jadi. Sebilangan ibu masa depan menjadi mudah marah dan gugup, sementara yang lain menjadi lesu dan lesu. Wanita hamil memberi tumpuan sepenuhnya pada sensasi dalamannya, agar tidak ketinggalan permulaan "X-hour". Penderitaan melahirkan anak dapat dirasakan beberapa minggu sebelum acara utama. Bagaimana mengenali mereka? Mari kita nyatakan sebagai contoh beberapa fenomena yang mungkin menjelang awal proses kelahiran.

Mengubah sifat pergaduhan latihan

Sekiranya biasanya kesakitan ini dirasakan oleh seorang wanita tanpa rasa sakit, maka sebelum kelahiran, intensiti dan frekuensi mereka berubah secara mendadak. Apabila perut sakit, kontraksi latihan disertai dengan sensasi menarik yang tidak menyenangkan, menyebabkan keletihan dan insomnia, sangat penting untuk berjumpa doktor atau menghubungi ambulans. Dalam kontraksi yang benar, selang antara "serangan" berkurang, kontraksi memanjang dan menjadi lebih kuat dan lebih menyakitkan.

Kemunculan pelepasan berlebihan

Pelepasan biasanya mungkin sedikit keputihan atau telus. Lebih-lebih lagi, mereka tidak berbau, dan jumlahnya tidak melebihi satu sudu teh setiap hari. Peningkatan jumlah pelepasan yang ketara sering merupakan gejala kebocoran cecair ketuban. Sekiranya terdapat darah yang berwarna coklat atau merah pada pembuangan, penting untuk pergi ke institusi perubatan untuk diperiksa secepat mungkin - ini mungkin menunjukkan gangguan plasenta.

Gangguan najis

Cirit-birit boleh dianggap sebagai salah satu pendahulu kelahiran jika konsistensi najis tiba-tiba berubah - usus, di bawah pengaruh hormon, cenderung kosong sepenuhnya sebelum permulaan kelahiran. Sekiranya perubahan najis disertai dengan sakit di perut, busa, lendir dapat dilihat di dalamnya, bau tajam muncul, dan wanita hamil mengalami demam, maka dalam hal ini jangkitan usus tidak dapat dikesampingkan..

Pengurangan pergerakan

Tiga puluh enam minggu dicirikan oleh penurunan aktiviti bayi. Pada masa ini, bayi mempunyai ruang yang sangat sedikit untuk bergerak di rahim. Pengadukan aktif kini boleh berlaku hingga 10 kali dalam setengah hari, disertai dengan kejutan yang lebih terarah dan kurang tajam daripada sebelumnya. Sebelum kelahiran, bayi menghabiskan banyak masa dalam mimpi, dan ibu mencatat "tenang" ini dengan kegelisahan.

Apa yang mungkin mengganggu anda pada minggu kehamilan semasa?

Pada tahap kehamilan yang melampau, seorang wanita sering menghadapi banyak masalah serius dalam bentuk kesihatan yang buruk, berlakunya gejala yang membimbangkan dan kesihatan yang tidak sihat. Mari kita bincangkan bagaimana menangani musibah yang timbul, bagaimana mereka dirawat dengan ubat-ubatan dan sama ada sekurang-kurangnya sebilangan itu dapat dielakkan.

Pertarungan latihanPada trimester ketiga, kepekaan rahim meningkat, aktiviti kontraktilnya semakin meningkat. Ini membawa kepada kemunculan pertarungan latihan (atau pergaduhan Brexton-Hicks). Apa yang dirasakan oleh wanita pada masa yang sama? Perut bawahnya menarik, ada rasa tidak selesa di punggung bawah, perutnya berbau, tekanan terasa. Pengecutan rahim tidak teratur, sehingga tidak menyebabkan pelebaran serviks. Sangat mudah untuk membezakannya dari pergaduhan sebenar - kontraksi latihan "mereda" di bilik mandi atau mandi air panas; mereka juga tenang di bawah tindakan antispasmodik yang ditetapkan oleh pakar sakit puan.
Mual dan cirit-biritDi bawah pengaruh prostaglandin, serviks matang dan bersiap untuk melahirkan anak. Fakta ini tidak boleh mempengaruhi organ-organ jiran, seperti usus. Perilstatiknya bertambah kuat, dan najis wanita itu mengendur, kadang-kadang disertai dengan sakit kepala. Juga dengan loya - pundi hempedu terkena hormon dan tekanan dari rahim, yang boleh menyebabkan sedikit mual, gangguan pencernaan.
Berpeluh berlebihanKerana perubahan hormon dalam tubuh wanita, jumlah cecair yang dikeluarkan dengan peluh meningkat dengan ketara. Ini boleh menyebabkan kesulitan serius, yang menyebabkan pencarian kaedah optimum untuk mengatasi bau. Adalah tidak diinginkan bagi ibu masa depan untuk menggunakan antiperspirant khas, yang bermaksud bahawa masalah itu dapat diselesaikan hanya dengan kaedah alternatif. Contohnya, untuk mengurangkan keringat secara separa, anda boleh mandi lebih kerap atau mengelap air dengan air sejuk sepanjang hari..
EdemaEdema lewat pada banyak wanita menjadi masalah paling penting. Peningkatan jumlah cecair yang beredar di dalam badan mempengaruhi kerja jantung, ginjal dan saluran darah. Kaki wanita hamil membengkak, dan dia, berusaha melawan pembengkakan, membatasi dirinya untuk cair. Tetapi badan sudah kehilangan sejumlah besar air, akibatnya dehidrasi dan mabuk bermula. Untuk mengurangkan edema dan mencegah pemburukannya, sekurang-kurangnya anda mesti:

  • kerap memeriksa kerja ginjal, tahap protein dalam darah, kebolehtelapan dinding vaskular;
  • mengurangkan beban pada kaki, menaikkannya dalam keadaan duduk di atas permukaan;
  • lupakan kopi dan soda. Anda boleh minum air kosong, teh hijau, minuman buah, kompot;
  • lakukan urutan kaki ringan untuk mengelakkan genangan darah di urat;
  • ikuti diet yang rasional.
PhlebeurysmDalam 9 bulan yang dihargai, sehingga 80% wanita mengalami vena varikos. Sebab-sebab kejadiannya mudah difahami - berat badan semakin meningkat, jumlah darah meningkatkan beban pada urat, akibatnya, darah mulai bertakung di dalamnya. Terdapat beberapa cara untuk mengurangkan keadaan di rumah:

  • tukar posisi lebih kerap, jangan duduk lebih dari setengah jam dalam satu kedudukan;
  • jangan bersilang kaki;
  • lepaskan semua cincin dari tangan sebentar - hiasan pada jari memburukkan lagi aliran keluar vena dan memprovokasi pembengkakan;
  • memakai stoking dan pakaian ketat dengan kesan mampatan;
  • seperti yang ditetapkan oleh doktor anda, gunakan produk tonik vena.
Tekanan darah tinggiAdalah sukar untuk mengelakkan lonjakan tekanan pada wanita hamil. Ia timbul terutamanya disebabkan oleh sebab genetik atau patologi kehamilan. Seorang wanita yang terdedah kepada komplikasi hipertensi harus sangat memperhatikan dirinya sendiri: tidak ada tekanan, tekanan berlebihan, berjalan pada waktu panas di bawah sinar matahari.

Gaya hidup ibu masa depan pada masa ini

Persiapan untuk melahirkan anak dalam tempoh semasa sedang berlangsung. Sudah tiba masanya untuk memilih hospital bersalin dan, jika dikehendaki, doktor yang akan melakukan kelahiran. Pastikan klinik yang dipilih tidak akan ditutup pada waktu yang paling tidak tepat untuk pencegahan, kerana dalam kes ini, anda perlu mengubah semua rancangan secara radikal. Tentukan sama ada anda mahukan kelahiran bersama dengan pasangan anda, dan nyatakan semua perincian kemungkinan kehadiran suami semasa kelahiran.

Apa lagi yang perlu diingat, kami akan menerangkan dengan lebih terperinci.

Rekreasi

Tidak perlu membicarakan gaya hidup sihat dan tidur yang cukup selama 36 minggu obstetrik - ini harus diambil begitu saja. Walaupun melahirkan adalah proses semula jadi, memerlukan masa yang lama untuk mempersiapkannya, dan juga secara fizikal. Oleh itu, sementara ada masa, dapatkan kekuatan dan berehat, manjakan diri anda dengan urutan belakang, mandi air suam, relaks. Perjalanan jauh, terutama di laut dan bermalam di alam semestinya harus dielakkan, kerana tekanan dan perubahan pemandangan apa pun dapat menjadi dorongan bagi permulaan buruh.

Berjalan

Pada tarikh terakhir adalah penting untuk berada di udara segar setiap hari, tetapi pada masa yang sama berjalan kaki tidak boleh jauh dan memenatkan. Pilih tempat terbaik untuk bersantai, di mana terdapat banyak pokok dan lebih sedikit gas ekzos - di taman, dataran, berhampiran air pancut atau kolam pada musim panas. Berpakaian dengan betul dalam keadaan sejuk dan cuba mengelakkan sumber jangkitan (tempat yang sesak, kenderaan pada waktu sibuk). Sekarang sebarang penyakit boleh membahayakan anda dan remah-remah anda.

Aktiviti

Ibu hamil yang aktif akan mendapat sokongan yang baik untuk melahirkan ketika berumur 36-37 minggu, kursus yang sesuai akan disediakan - dalam berenang dan senamrobik (meningkatkan regangan, memperluas keupayaan pernafasan, mengatur sistem jantung), yoga (mengajar konsentrasi, mengembangkan kelenturan, menguatkan otot-otot dasar panggul), gimnastik ringan (meningkatkan daya tahan badan secara keseluruhan).

Seks

3-4 minggu sebelum melahirkan, banyak wanita mengubah perangai seksual mereka - ibu hamil lebih-lebih lagi dalam keadaan "malas". Saya ingin menghabiskan lebih banyak masa untuk berbohong, mungkin mengehadkan hubungan dengan dunia luar. Sekiranya keinginan itu tetap sama, maka ada berita baik: anda boleh terus bercinta hingga kelahirannya, jika tidak ada kontraindikasi perubatan. Tetapi anda harus tahu bahawa tindakan cinta yang terlalu kerap dapat memprovokasi kelahiran pramatang, jadi lebih baik membatasi diri anda kepada 2-3 kenalan seminggu.

Perundingan wanita

Lawatan antenatal trimester ketiga adalah setiap minggu. Sebelum setiap penerimaan perlu lulus ujian air kencing untuk memastikan keadaan badan terkawal. Sekiranya seorang wanita tiba-tiba mengalami pelepasan berdarah atau gejala mengganggu yang lain, dia harus berjumpa doktor secara tidak berjadual dan memastikan semuanya berjalan lancar. Anda juga perlu mengadakan rundingan sekiranya ibu tidak merasakan pergerakan anaknya selama sehari - lebih baik memainkannya dengan selamat dan melakukan imbasan ultrasound untuk menilai keadaan tepat pada waktunya.

Diet hamil pada minggu ke-36

Menu ibu mengandung, dan juga pada minggu-minggu sebelumnya kehamilan, tidak boleh menjadi makanan masin, berlemak, asap, manis dan goreng. Lebih baik menolak hidangan berat untuk salad sayur-sayuran, dibumbui dengan minyak sayuran, atau buah-buahan. Bijirin longgar dan likat, ubi kentang rebus, pasta gandum sempurna sebagai lauk. Jangan mengecualikan protein haiwan dari makanan - daging dan ikan mesti ada di atas meja 3-4 kali seminggu. Jika tidak, kedua-dua wanita dan kacang muda yang sedang tumbuh diancam dengan pelanggaran metabolisme protein.

Inilah salah satu pilihan untuk wanita hamil pada trimester ketiga:

MakanPilihan makanan dan minuman
Sarapan pagi pertamaOatmeal dengan pisang dalam susu, teh vitamin dengan pinggul mawar, keju kotej berair
Makan tengah hariSalad buah dengan yogurt, jus
Makan malamStok ayam dengan ladu semolina, sandwic kalkun dengan sayur-sayuran dan salad, minuman kopi
Teh tinggiMinum yogurt atau kefir 1%, sebilangan kecil badam dan aprikot kering
Makan malamDaging dengan kentang dan krim masam dalam periuk, salad bit, roti dedak, teh halia dengan lemon
Sebelum tidurSegelas susu suam dengan madu, bar muesli

Prinsip pemakanan umum pada peringkat akhir melahirkan bayi (35 minggu ke atas) kelihatan seperti ini:

  • Makanan harus disediakan segar - makanan semalam mempunyai nilai pemakanan yang kurang. Sekiranya tidak kerap memasak, sekurang-kurangnya salad dengan mayonis dan berdiri di dalam peti sejuk selama lebih dari 6 jam harus dielakkan dalam makanan sehari-hari;
  • Makanan buatan sendiri adalah yang terbaik yang dapat dicerna oleh ibu masa depan. Produk separuh siap industri semestinya menjadi perkara masa lalu;
  • Ada baiknya jika menu harian mengandungi buah beri, buah-buahan dan sayur-sayuran bermusim. Mereka memberi tubuh vitamin dan menyumbang kepada fungsi pencernaan yang normal;
  • Sup mesti dimasak pada ayam yang lemah atau kuah sayur. Sekiranya anda terbiasa makan hidangan cair pada kaldu daging, untuk faedah paling besar, gunakan hanya daging (iaitu fillet), tanpa kulit, lemak dan tulang;
  • Perasa dan sos pedas pada bulan-bulan terakhir kehamilan sebaiknya dikeluarkan dari meja. Anda boleh menjadikan rasa hidangan sampingan dan sayur-sayuran lebih jelas dengan bantuan jus lemon, bawang putih muda, ramuan pedas atau halia parut.

Bagaimana dengan pencuci mulut??

Sudah waktunya untuk mula menanamkan tabiat makan yang betul - setelah semua, segera setelah melahirkan, banyak gula-gula akan dilarang kerana menyusu. Pasu dengan gula-gula sebaiknya dikeluarkan dari pandangan. Sebaliknya, buah-buahan kering, biskut kering, kepingan epal sangat sesuai untuk makanan ringan. Sekiranya anda adalah gigi manis yang tidak dapat ditembusi, dan sangat tidak mahukan sesuatu seperti itu, kami menawarkan beberapa resipi untuk hidangan manis yang enak dan sihat.

Cranberry Mousse (6 hidangan)

Dikehendaki: 250 g cranberry segar atau beku, 700 ml air rebus, 200 g gula, 3,5 sudu besar. semolina.

Memasak: makan cranberry dengan teliti, keringkan dengan tuala kertas dan uli dengan lesung. Masukkan beberapa sudu air, campurkan dan peras melalui kain lap. Masukkan jus yang dihasilkan di dalam peti sejuk. Ekstrak cranberry tuangkan 700 ml air, bakar. Selepas 5 minit, kami menyaring kuahnya, dan sekali lagi meletakkannya di atas api, kini mendidih. Tuangkan semolina ke dalam kuah mendidih dengan aliran nipis, masak, kacau, selama kira-kira 15-20 minit. Kemudian masukkan gula dan didihkan lagi, kemudian matikan api. Tuangkan jus ke dalam jisim dari peti sejuk, pukul semuanya hingga hebat selama 3-5 minit. Tuangkan mousse dalam bahagian dan angkat dalam keadaan sejuk selama tiga jam. Selesai!

Ais Krim Pisang Buatan Sendiri

Diperlukan: 2 pisang, 200 g susu pekat, 300 g yogurt semula jadi tanpa bahan tambahan, 50 g walnut, 1 sudu besar. jus lemon.

Memasak: kupas pisang, masukkan ke dalam mangkuk pengisar dan tuangkan jus lemon. Masukkan yogurt, susu pekat dan kacang di sana. Kami mengisar semua produk. Kami menyebarkan jisim yang dihasilkan ke dalam bekas untuk dibekukan dan memasukkannya ke dalam peti sejuk selama 5-6 jam. Selesai!

Up