logo

Kesihatan anaknya bergantung pada pemakanan, gaya hidup dan tabiat ibu masa depan pada trimester pertama sebanyak 50%. Apa yang perlu anda ketahui mengenai kehamilan dalam tempoh ini, dan apa yang akan membantu menyokong perkembangan bayi, mengenal pasti kemungkinan masalah dan mencegahnya?

Perkembangan janin

Apa yang berlaku pada trimester pertama kehamilan? Dalam tempoh ini, transformasi yang luar biasa dilakukan dengan bayi: pada awal perjalanan dia hanya sebiji telur, dan pada akhir 12 minggu dia sudah dapat menggerakkan tangan dan kakinya. Bagaimana bayi membesar selama 3 bulan pertama?

1 bulan

Telur yang disenyawakan melekat pada rahim dan mula tumbuh dengan kadar yang luar biasa lebih dari satu juta sel per minit. Pada akhir minggu keempat, ketika anda pertama kali melihat tanda-tanda kehamilan yang pertama, embrio muncul sebagai asas otak dan saraf tunjang. Tisu menonjol, dari mana organ penting akan mula terbentuk pada trimester berikutnya. Perkara yang paling penting adalah bahawa pada tahap ini bayi mempunyai hati.

2 bulan

Pada awal tempoh ini, pertumbuhan embrio tidak melebihi 10 mm. Menjelang minggu ketujuh, permulaan gigi muncul. Sistem pencernaan secara aktif terbentuk: perut, usus, hati dan pankreas menonjol.

Pada minggu kelapan, janin mempunyai tangan dan kaki. Kini bayi telah membentuk ciri-ciri wajah: bibir, mata yang membuncit, hidung yang sedikit rata.

3 bulan

Berat lelaki itu sekitar 45 gram, dan tingginya boleh mencapai 9 cm. Dia menggerakkan lengan dan kakinya, walaupun ibunya tidak menyedarinya. Alat kelamin luaran terbentuk dengan baik, jadi dalam tempoh ini anda sudah dapat mengetahui jantina anak.

Gejala pertama

Oleh kerana hitung mundur kehamilan bermula pada hari pertama haid terakhir, gejala pertama biasanya muncul pada pertengahan trimester pertama kehamilan:

  • kelewatan haid lebih dari satu minggu adalah tanda bahawa sudah tiba masanya untuk menjalani ujian kehamilan;
  • pembesaran payudara, yang mungkin disertai dengan sensasi yang menyakitkan;
  • terdapat keinginan untuk membuang air kecil - rahim yang semakin meningkat menekan pundi kencing setiap hari;
  • bilangan keputihan meningkat;
  • mengantuk, lemah, pening dan sakit kepala pada trimester pertama kehamilan sering menjadi pendamping ibu mengandung.

Sebagai tambahan kepada gejala utama pada trimester pertama kehamilan, sakit belakang boleh berlaku. Selalunya ini disebabkan oleh kerja hormon yang membina semula badan, dan menyiapkan tulang dan ligamen untuk kelahiran yang akan datang. Tetapi kehadiran faktor ini semestinya diumumkan kepada doktor, kerana rasa sakit boleh menjadi penyebab penyakit yang lebih serius yang tidak berkaitan dengan kedudukan wanita.

Pada trimester pertama kehamilan, rasa sakit di perut bawah atau sakit di ovari dapat dirasakan. Keadaan ini tidak selalu bermaksud bahawa ada masalah yang serius, ia hanyalah reaksi biasa terhadap peningkatan jumlah perut..

Walau bagaimanapun, rasa sakit juga boleh berlaku kerana proses keradangan di tubuh wanita: jangkitan saluran kencing atau bahkan disebabkan oleh sembelit biasa yang berlaku ketika diet yang tidak sihat digunakan. Segala sensasi mesti didengar dan dilaporkan kepada doktor, penjelasan tepat pada masanya mengenai penyebab kesakitan boleh menyebabkan keguguran. Anda juga perlu mengetahui segala-galanya mengenai ciri-ciri rawatan penyakit pada trimester pertama kehamilan.

Toksikosis

Pada trimester pertama kehamilan, beberapa ibu hamil mula berasa mual, terutama pada waktu pagi. Menjelang minggu ke-12, toksikosis cenderung menurun. Walau bagaimanapun, dalam kes yang jarang berlaku, ia boleh berlanjutan hingga kelahirannya, yang menunjukkan penyakit ibu atau janin yang teruk.

Doktor tidak dapat memberikan ubat yang berkesan untuk toksikosis wanita hamil, dan dinasihatkan untuk menunggu masa sukar ini bagi banyak wanita hamil. Walau bagaimanapun, ada cara untuk meredakan rasa mual dan menjadikan hidup anda pada trimester pertama lebih mudah..

Petua # 1 Pemakanan yang betul

Makanan tinggi karbohidrat dan protein membantu pencernaan dan mengurangkan kekerapan muntah..

Petua nombor 2

Pastikan minum cecair untuk mengelakkan dehidrasi. Air biasa boleh diganti dengan jus, minuman buah atau kompot.

Petua nombor 3

Selalunya loya disebabkan oleh penampilan atau bau makanan tertentu. Kenal pasti "perengsa" dan minta keluarga anda untuk tidak membeli produk ini sekurang-kurangnya sehingga akhir trimester pertama.

Petua nombor 4

Mual yang kerap menghilangkan kekuatan dan nutrien badan, dan pada trimester pertama mereka sangat penting. Anda boleh mengatasinya dengan menukar sistem kuasa. Makan makanan kecil pada kali pertama anda lapar, tetapi jangan makan berlebihan. Beban pada perut akan berkurang, tetapi anda akan sentiasa kenyang.

Petua nombor 5

Mengekalkan gula darah anda. Buah kering, epal, pisang sangat sesuai untuk ini. Jangan mengambil nasihat ini secara literal dan menyalahgunakan manis: gula-gula, kue, coklat. Makanan ini bukan sahaja meningkatkan kadar gula, tetapi juga boleh menyebabkan kenaikan berat badan terlalu banyak..

Ujian apa yang perlu dilakukan

Ujian standard pada trimester pertama membantu mengenal pasti penyakit ibu dan kemungkinan penyimpangan dalam perkembangan anak. Senarai ujian yang dikeluarkan oleh pakar sakit puan yang menjalankan kehamilan anda. Sebagai peraturan, ini merangkumi:

  • ujian darah cepat kompleks (antibodi sifilis dan HIV, antigen hepatitis B dan C);
  • penentuan kumpulan darah dan faktor Rh;
  • pada trimester pertama mereka lulus ujian darah am dan biokimia;
  • ujian darah untuk gula;
  • analisis air kencing umum;
  • analisis mikroflora faraj.

Mengikut keputusan ujian, doktor boleh menghantar ibu mengandung untuk ujian tambahan. Di samping itu, anda perlu diperiksa oleh pakar oftalmologi, doktor gigi, pakar otolaryngologi dan ahli terapi.

Juga, pada tahap awal, pemeriksaan ultrasound janin pertama dilakukan, yang sudah dapat menunjukkan apakah janin berkembang secara normal, dan apakah ia mengalami kelainan.

Penyaringan dan penyahkodannya

Analisis yang paling signifikan dari periode awal adalah "ujian berganda" atau pemeriksaan perinatal. Ia dilakukan ketika usia janin mencapai 10-14 minggu. Semasa pemeriksaan, doktor menganalisis dua penanda:

  • Tahap hCG (gonadotropin korionik manusia)

Hormon ini mula disintesis di plasenta sejak embrio melekat pada rahim. Kedua-dua tahap tinggi dan rendah hCG menunjukkan pelanggaran pada tubuh wanita hamil atau pada perkembangan janin.

HCG rendah:

  1. Kehamilan ektopik atau tidak berkembang
  2. Kelewatan Embrio (Sindrom Edwards)
  3. Risiko pengguguran spontan
  4. Kekurangan plasenta

Peningkatan hCG

  1. Kehamilan berganda
  2. Keabnormalan kromosom janin
  3. Gestosis
  • PAPP-A - Protein Plasma-A

Protein plasma protein ini dihasilkan sepanjang kehamilan, tetapi bagi doktor, tahapnya tepat pada akhir trimester pertama. Hubungan antara kandungan zat ini yang rendah dalam darah ibu dan peningkatan risiko kelahiran janin dengan kelainan kromosom.

Semasa pemeriksaan, doktor mengambil kira hasil dua kajian dan, berdasarkannya, membuat kesimpulan mengenai perkembangan janin. Pengenalpastian penyimpangan dari norma bukanlah jaminan adanya kelainan, tetapi memungkinkan pengenalan tepat pada masanya kebanyakan masalah perkembangan janin.

Makan Awal

Dalam tempoh ini, ibu mengandung belum memerlukan lebih banyak tenaga. Menambah nilai tenaga dari menu biasa tidak lebih dari 100 kcal. Dengan nisbah optimum produk dalam diet wanita hamil mesti ada:

Mengapa nisbah sedemikian dianggap ideal?

Karbohidrat memberi tenaga kepada tubuh untuk perkembangan janin dan kesihatan ibu yang normal. Sumber utama mereka: bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan segar, roti dalam jumlah terhad (sehingga 2 keping sehari).
Protein menyokong pertumbuhan janin, serta plasenta dan rahim. Dari bulan-bulan pertama kehamilan, seorang wanita perlu menerima sekurang-kurangnya 1.5 g protein per 1 kg berat badannya. Perhatikan kualiti protein: ia harus sama dari produk, baik dari haiwan maupun dari tumbuhan.

Lemak memberikan perkembangan otak dan alat visual janin yang tepat pada masanya. Sumber utama mereka semasa mengandung mestilah minyak sayuran, tetapi daging berlemak (kambing, daging babi) tidak digalakkan untuk disalahgunakan.

Pada bulan-bulan pertama kehamilan, pembengkakan jarang terjadi, jadi jumlah cecair tidak boleh dibatasi. Minum norma harian biasa - 1.5-2 liter air tulen, jus dan minuman buah. Doktor menasihatkan untuk mengurangkan penggunaan kopi sahaja, yang merangsang pengambilan cecair dari badan.

Fakta penting! Telah terbukti bahawa kekurangan pati dan gula yang ketara pada trimester pertama dapat mempengaruhi kesihatan anak. Anak-anak ibu yang makan dengan cara ini, pada usia sekolah, lebih cenderung daripada yang lain menghadapi masalah berat badan dan sistem kardiovaskular.

Perancangan dan kehamilan: vitamin mana yang harus dipilih.

Apa bahaya pada trimester pertama kehamilan yang boleh dibaca di halaman ini.

Sukan, yoga dan gimnastik

Sehingga 12 minggu, risiko keguguran spontan masih ada, jadi doktor mengesyorkan agar anda berhati-hati. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh sepenuhnya meninggalkan aktiviti, kerana anda boleh mengganti gim dengan berjalan kaki dan gimnastik ringan.

Dalam proses pengisian, ibu hamil dapat menyiapkan badan untuk perubahan yang akan berlaku secara aktif semasa kehamilan. Perhatian khusus harus diberikan pada payudara, bentuknya mulai berubah pada trimester pertama. Senaman sederhana akan membantu mempersiapkannya dan menguatkan ototnya..

Tutup telapak tangan anda di paras dada, kencangkannya dan picit sebanyak mungkin. Kemudian berehat dan ulangi beberapa kali lagi. Latihan ini tidak menyebabkan sakit otot dan benar-benar selamat untuk wanita hamil..

Sukan yang disyorkan untuk wanita hamil pada trimester pertama: yoga, berenang, gimnastik. Anda boleh mengatasinya hanya setelah berunding dengan doktor dan di bawah pengawasan pelatih. Sekiranya nada rahim tinggi dan risiko keguguran (bukan hanya pada trimester pertama), lebih baik menangguhkan kelas sehingga trimester kedua.

Tetapi jika seorang wanita menjalani gaya hidup aktif sebelum itu, maka sukan semasa kehamilan dapat diterima olehnya, walaupun pada peringkat awal, tetapi hanya dengan beban yang berkurang.

Apabila trimester pertama berakhir?

Tidak ramai wanita hamil mengetahui bahawa bulan obstetrik berbeza dengan bulan kalendar. Ia adalah 28 hari (purata waktu kitaran bagi seorang wanita), dan bulan kehamilan adalah usia kehamilan. Oleh itu, trimester pertama berakhir selepas 12 minggu dari hari pertama haid terakhir.

Tonton video mengenai ciri-ciri bulan pertama kehamilan:

Semua wanita hamil perlu tahu!

Menunggu bangau

Salah satu tempoh yang paling tidak biasa dan bahagia dalam kehidupan wanita adalah kehamilan. Hidup seolah-olah mengharapkan keajaiban, seorang wanita berubah secara rohani dan fizikal. Kadang-kadang dia tidak mengenali dirinya sendiri: penampilannya, tingkah lakunya, dan wataknya berubah. Walau bagaimanapun, untuk semua perubahan ini memberi manfaat kepada bayi masa depan, seorang wanita dalam tempoh penting ini harus menunjukkan perhatian yang tinggi terhadap kesihatannya.

Apa-apa penyakit yang dialami oleh seorang wanita selama kehamilan, terutama pada minggu-minggu pertama, serta kekurangan zat makanan, pelanggaran peraturan, merokok dan minum alkohol boleh memberi kesan buruk terhadap kehamilan dan kesihatan bayi yang baru lahir.

Dengan berhati-hati harus diambil dengan ubat. Telah diketahui bahawa semasa mengandung (terutama wanita yang menderita penyakit kardiovaskular) hormon tidak boleh diambil. Dan penggunaan semasa ubat-ubatan biasa seperti magnesium sulfat, obzidan, reserpine, phenothiazines, dan beberapa yang lain menurut kajian dalam dan luar negara, menyebabkan bayi baru lahir mengalami aritmia, bradikardia, hipotensi otot, hipertermia, kemurungan, hipoksia, kerosakan pada sistem saraf pusat dan banyak patologi lain.

Dalam hal ini, lebih selamat menggunakan ubat-ubatan yang dibuat berdasarkan bahan tanaman. Benar, di sini seseorang mesti sangat berwaspada. Anda tidak boleh menggunakan herba semasa kehamilan yang merangsang aktiviti hormon kelenjar seks. Ini termasuk tsimitsifuga daurskaya, ladang colza, ladang yarut, salvia officinalis, dandelion perubatan, semanggi manis, walnut.

Ia juga dikontraindikasikan untuk wanita hamil untuk menggunakan infus dan decoctions berdasarkan ramuan seperti calamus paya, lidah buaya, rosemary paya, bunga jagung biru, elecampane tinggi, ubat marjoram, strawberi liar, hyssop officinalis, cirrhiza loniferous, ubat hemoragik, gula kelp, mata kiri, mata kiri cinta, moncong biasa, pakis lelaki, tansy, wormwood pahit, Tangut rhubarb. Anda mesti berhati-hati dengan bawang putih, rumput laut, saderi, pasli, dill, acar.

Seorang wanita harus memastikan bahawa tubuhnya menerima sejumlah vitamin dan mineral yang diperlukan untuk perkembangan janin secara intrauterin. Terdapat banyak persediaan vitamin yang dijual sekarang, tetapi sama pentingnya memasukkan sayur-sayuran, buah-buahan dan ramuan perubatan dalam makanan. Tumbuhan ubat mengandungi semua bahan aktif secara biologi yang penting bagi manusia..

Sebagai contoh, banyak vitamin C, yang diperlukan untuk menguatkan badan dan meningkatkan daya tahannya terhadap pelbagai penyakit, terdapat pada pinggul mawar, buckthorn laut, blackcurrant, lemon, bawang hijau, lobak. Terdapat banyak vitamin B dalam bijirin dan kekacang, bayam, tomato dan ragi.

Tumbuhan berikut, yang tidak dikontraindikasikan semasa kehamilan, merupakan sumber unsur langka tetapi sangat penting untuk menjaga kesihatan wanita, selenium: celandine, dogrose, parsnip, coltsfoot, eucalyptus, labu, blackcurrant, dan chamomile. Banyak selenium dalam telur (kuning telur), ragi bir dan gandum yang tumbuh. Ngomong-ngomong, ingatlah bahawa selenium benar-benar hancur dan tidak diserap sama sekali semasa mengambil karbohidrat. Oleh itu, semasa mengandung, disarankan untuk membatasi diri anda untuk makan makanan manis dan berkanji..

Cadangan di dalam unsur unsur yang tidak jarang - kobalt - dapat diisi semula ketika gandum, soba, jagung, kenari, koko, dan kekacang digunakan selama kehamilan. Ia berguna bagi wanita hamil untuk makan beri liar - blackberry, blueberry, lingonberry, blueberry, serta aprikot, pisang, anggur, dan bayam. Mereka mengandungi banyak magnesium, yang diperlukan untuk fungsi normal sel dan alat kromosom.

Biji bunga matahari, gandum yang tumbuh, stroberi, jagung, asparagus, lobak, lobak, tomato, koko kaya dengan silikon. Kalium penting terdapat dalam buah-buahan kering, bayam, kentang panggang, kismis hitam, buah ara, serta pinggul mawar, blueberry, blueberry, blackberry, lingonberry.

Semasa menyusun menu harian mereka, seorang wanita hamil harus mengetahui bahawa pengambilan tembaga dalam badan dapat dicapai dengan memakan hati ikan dan haiwan, gandum yang tumbuh, sayuran hijau, dan kismis. Sumber mangan adalah daging, susu, telur, sayur-sayuran hijau, buah-buahan, bijirin, cengkeh, halia. Kromium - hati sapi, gandum tumbuh, ragi bir. Zink - bijirin, kacang kedelai, oatmeal, gandum tumbuh, dedak gandum, cendawan, kubis, bawang.

Akhirnya, kalsium. Kerana kekurangannya, seorang wanita sering mengalami masalah dengan giginya: anak itu "menarik" kalsium yang diperlukan untuk membentuk tulang dari gigi ibu. Banyak kalsium dalam aprikot, anggur, bit, tomato, kubis Brussels dan kubis putih, terung, bawang hijau, selada, kacang polong, lingonberi, blueberry, blackberry, dogwood, sporyz.

Semasa mengandung, adalah berguna untuk mengambil persediaan herba berikut.

Campurkan jumlah daun jelatang, pinggul mawar, lingonberi dan kismis hitam yang sama, tuangkan 2 sudu besar. sudu campuran ini dengan 2 cawan air masak, bakar dan masak selama 10 minit, kemudian biarkan hingga 20-30 minit, tapis dan ambil 150 ml 3 kali sehari. Anda boleh menambah madu ke dalam kuahnya.

Siapkan abu gunung merah untuk tempoh kehamilan (lebih baik menuainya pada bulan September-Oktober). Abu gunung kaya dengan vitamin C, P, karotena dan bahan berharga lain. Abu gunung kering (2 sudu besar) dituangkan ke dalam 500 ml air mendidih, direbus selama 10 minit, bersikeras selama kira-kira satu jam dan diambil 100-150 ml 2-3 kali sehari, tambah sedikit madu jika dikehendaki.

Semasa mengandung, sangat berguna untuk minum rebusan rosehip, yang kaya dengan vitamin C, B1, PP, zat besi dan unsur surih lain.

Adalah penting untuk memasukkan vitamin E dalam makanan anda. Ini memainkan peranan penting dalam mencegah keguguran. Dalam tempoh selepas bersalin, vitamin E mempengaruhi pertumbuhan tisu kelenjar pada kelenjar susu. Semasa menyusu, vitamin E membantu menormalkan proses yang berkaitan dengan penyusuan..

Terutama banyak vitamin E dalam gandum yang tumbuh. Hanya perlu diingat bahawa gandum yang tumbuh tidak dapat menjalani perawatan panas untuk mengelakkan pemusnahan sebahagian besar bahan berharga yang terkandung di dalamnya. Sekiranya terdapat ancaman keguguran, dos gandum yang ditaburkan adalah minimum 100 g sehari. Untuk tujuan pencegahan, 50 g sudah mencukupi.

Dianjurkan untuk menanam gandum sebelum digunakan melalui pengadun atau penggiling daging, kemudian tambahkan madu dan gunakannya dalam bentuk jisim sandwic. Ia juga boleh dicampurkan dengan sayur-sayuran, buah-buahan atau produk tenusu: kefir, yogurt, yogurt.

Sepanjang kehamilan, anda perlu mengambil 0.5 atau 1 cawan air masak suam setiap hari semasa perut kosong, sambil menambahkan jus setengah lemon dan 1 sudu besar. sesudu madu. Gegaran ini menggantikan satu suntikan asid askorbik intravena dengan glukosa, yang merupakan pengambilan vitamin C setiap hari.

Toksikosis awal sering menjadi ciri pada separuh pertama kehamilan. Pada dasarnya, ia menampakkan diri dalam keadaan mual, muntah, dan penurunan berat badan pada waktu pagi. Untuk mengelakkan muntah untuk sarapan pagi, anda perlu minum jus buah (atau sayur) segar atau air lemon. Rasa mual dan muntah akan menghilangkan jelatang dengan madu, titisan mentol, infusi pudina dengan jus delima.

Juga perlu, dengan toksikosis awal, untuk makan lebih banyak biji-bijian, roti dari tepung gandum, kentang. Sangat berguna untuk makan tepung oat untuk sarapan pagi, pelbagai campuran susu masam, sayur rebus, sup cair, sup tumbuk. Pada peringkat awal kehamilan, diet yang ketat harus diperhatikan, tidak termasuk makanan pedas, goreng dan berlemak dari diet.

Apabila gusi berdarah, disarankan untuk membilas ubat cuci mulut dari rumput cinquefoil, dari rimpang pendaki ular, dari kulit kayu oak dengan bunga linden atau dengan mur dan tanin, serta jus segar dari farmasi. Untuk 1 gelas air suam, 50 tetes salah satu decoctions ini sudah cukup. Anda boleh membilas mulut dengan warna daun blackberry dengan penambahan beberapa tetes cologne, atau pelincirkan gusi dengan merebus akar kemenyan.

Wanita hamil sering mengadu bahawa rambutnya gugur. Selalunya ini berlaku kerana kekurangan unsur mikro silikon di dalam badan. Rambut gugur adalah isyarat untuk mengisi kekurangan silikon yang dihasilkan secepat mungkin dengan memasukkan dalam makanan harian makanan yang sesuai yang disebutkan di atas.

Jelatang yang menyengat akan menjadi sejenis "pertolongan cemas" untuk keguguran rambut semasa kehamilan. Merebus, infus, jus biji jelatang akan membantu seorang wanita menjaga kesihatan dan kecantikan rambutnya. Untuk menyediakan kuahnya, campurkan 100 g daun jelatang dengan 0.5 l air dan 0.5 l cuka, rebus campuran ini selama 30 minit, kemudian tapis dan cuci kepala ini dengan kuah semalaman.

Anda juga boleh menggosok di kepala setelah mencuci infus jelatang. Untuk penyediaan infus 1 sudu besar. sesudu jelatang harus dituangkan dengan segelas air mendidih, bersikeras 1.5 jam, kemudian tapis.

Ia juga berguna untuk menambahkan jus jelatang segar pada bilas rambut. Ini bukan sahaja akan melindungi mereka dari jatuh, tetapi pada masa yang sama membantu menghilangkan kelemumur, memberi rambut yang sihat, cantik bersinar, menguatkan akar dan meningkatkan peredaran darah. Rumput coltfoot boleh ditambahkan ke jelatang.

Alat yang terbukti berkesan untuk menguatkan rambut adalah burdock. Ia dapat digunakan dalam bentuk rebusan, jus, infusi, salap dan minyak, yang terkenal sebagai minyak burdock. Calendula, rimpang calamus, kerucut hop, daun birch, buah-buahan dari Sophora Jepun juga merupakan ubat herba yang berkesan untuk keguguran rambut..

Dengan sembelit berterusan yang berlaku semasa kehamilan, seorang wanita mesti menetapkan pemakanan terlebih dahulu. Di samping itu, anda mesti mengikuti latihan wajib harian anda di gimnastik, termasuk di kompleks gimnastik senaman yang sesuai yang bertujuan untuk menormalkan kerja saluran gastrointestinal.

Prosedur mudah seperti ini juga akan membantu menghilangkan sembelit. 2 jam sebelum sarapan, rendam 1 sendok teh dedak gandum dalam segelas air mendidih untuk membuat pulpa, dan makanlah untuk sarapan. Anda boleh makan 1-2 biji epal pada waktu pagi dengan perut kosong atau 1-2 biji oren pada waktu malam.

Sekiranya seorang wanita hamil tidak menderita kolesistitis, dia boleh dinasihatkan untuk mengambil rebusan biji rami dengan biji selama 1 malam (1 sendok teh per segelas air mendidih), serta minyak bunga matahari, madu dengan air suam ketika perut kosong, jus wortel, bawang, rebusan gooseberries, penyerapan daun Alexandrian atau infus biji pisang.

Saya ingin mengatakan beberapa perkataan mengenai tempoh selepas bersalin. Orang ramai mempunyai cadangan: untuk memudahkan pembuangan air besar selepas bersalin 2 minggu selepas kelahiran, ambil rebusan daun birch (10 g per 250 ml air mendidih).

Pada banyak wanita, kelenjar susu sangat kasar setelah melahirkan. Proses ini disertai bukan hanya dengan peningkatan suhu, tetapi juga oleh rasa sakit. Untuk mengelakkan ini, wanita hamil mesti terlebih dahulu mematuhi peraturan kebersihan diri. Semasa mengandung, perlu mengeluarkan rambut dari rongga axillary tepat pada masanya dan secara berkala untuk mengelakkan kemasukan kulat pada kelenjar susu.

Tidak kurang pentingnya adalah langkah pencegahan yang mencegah pembentukan retakan di kawasan puting susu. Berhati-hati dan berhati-hati. Jangan biarkan luka, lecet, calar dan luka lain muncul di kawasan puting susu, kerana mikrob pyogenik dapat menembusi lesi ini ke kelenjar getah bening dan tisu penghubung kelenjar susu..

Selalunya, retakan pada puting muncul kerana tidak bersedia payudara untuk menyusu. Dengan puting rata, terbalik dan kulit yang terlalu lembut di sekitar puting susu, pastikan anda mengurut puting susu setiap hari dengan kain yang keras. Semasa prosedur ini, cuba tarik puting dengan lembut menggunakan ibu jari dan jari telunjuk anda. Selepas urut, pelincirkan puting susu dengan krim bayi, jeli petroleum atau minyak buckthorn laut. Ia juga berguna untuk menyejukkan dada dengan air secara berkala..

Sekiranya anda masih mengalami keretakan, maka persediaan herba pertama yang dapat membantu anda dengan cepat dan cepat adalah minyak cedar. Ia boleh digunakan secara luaran dan dalaman. Terima kasih kepada bahan penyembuh yang terdapat dalam cedar, minyak cedar adalah antibiotik yang kuat. Ia juga merupakan persediaan multivitamin yang sangat baik..

Susu cedar berguna untuk ibu muda dalam tempoh menyusui bayi, jika dia tidak bertoleransi terhadap susu ibu. Dalam kes ini, kacang pain digiling menjadi serbuk dan dicairkan dengan air. Ternyata produk yang dalam kekuatan penyembuhannya sama sekali tidak kalah dengan susu manusia dan merupakan pengganti yang sangat baik.

Semasa tempoh makan, seorang wanita harus menyesuaikan dietnya. Hidangan dari gandum mesti dikecualikan. Anda juga harus meninggalkan daging, gula, buah sitrus, kopi, tembikai, timun, plum, aprikot dan aprikot kering, buah ara, coklat. Sekatan tertentu akan dikenakan terhadap penggunaan labu, tomato, strawberi, madu, kacang, kaviar, udang. Sebaliknya, disarankan agar anda memasukkan roti gandum hitam, ikan, hati sapi, keju, epal, jus cranberry atau minuman buah dalam menu. Ia dibenarkan memakan 1-2 biji telur setiap minggu.

Sebilangan wanita mempunyai sedikit susu. Kanak-kanak itu tidak makan. Untuk meningkatkan penyusuan, saya menasihati anda untuk memasukkan makanan seperti makanan dedak, biji jintan dan anise, susu lembu segar, teh dengan susu, wortel, jus wortel. Dalam perubatan rakyat terdapat nasihat mengenai perkara ini: makan sedikit herring dan minum bir, dan juga memakan dill, adas, adas manis, selada dengan krim masam, chamomile, biji jintan, daun jelatang, balsem lemon (secara berasingan, jadi dalam bayaran).

Kadang-kadang masalah lain timbul - wanita yang menyusui mempunyai susu yang terlalu banyak. Teh herba dari pudina, alder, walnut, dan kerucut hop menyumbang kepada penurunan laktasi. Untuk mengurangkan kemasukan susu, kompres kapur barus pemanasan boleh digunakan pada kelenjar susu.

Sejak awal bulan keenam kehamilan, seseorang tidak boleh melakukan senaman regangan (walaupun keinginan seperti itu sering timbul) dan melakukan tindakan seperti menggantung pakaian pada tali yang sangat tegang, memetik buah dari pokok. Jika tidak, bayi mungkin berada dalam keadaan tidak normal, yang akan merumitkan kelahiran yang akan datang..

Untuk memudahkan kelahiran, seorang wanita hamil harus berbaring dan berjalan lebih banyak, melakukan kerja fizikal yang ringan. Pada masa yang sama, anda tidak boleh mengangkat sesuatu yang berat, menunggang kuda atau berbasikal, melompat dan berlari pantas, memakai kasut bertumit tinggi. Dari separuh kedua kehamilan, perlu sepenuhnya meninggalkan hubungan seksual.

Perhatian khusus semasa kehamilan harus diberikan kepada "cuaca di rumah", suasana hati orang yang disayangi, dan yang terpenting, terhadap sikap suami terhadap wanita hamil. Pada masa ini, kedamaian harus berlaku dalam keluarga, dan seorang wanita hamil harus dikelilingi oleh kehangatan dan perawatan. Semasa mengandung, seorang wanita biasanya sangat terdedah. Dia memerlukan bantuan fizikal dan sokongan psikologi..

Kehamilan Pertama: Perangkap

Sedikit wanita yang bersiap untuk menjadi ibu buat pertama kalinya sepenuhnya membayangkan semua yang menanti mereka sepanjang perjalanan. Toksikosis, menghadiri rundingan, lulus ujian, pergerakan pertama bayi - pada pendengaran semua orang. Tetapi ada banyak lagi perkara kecil yang perlu diketahui oleh ibu masa depan, dan yang tidak menghalang untuk bersiap lebih awal.

Sihat

Selain mual pada waktu pagi dan kesediaan berterusan untuk makan ikan hering dengan strawberi, seorang wanita hamil mungkin menghadapi pelbagai manifestasi lain yang disebabkan oleh kedudukan barunya. Pertama sekali, kebanyakan wanita hamil juga menyebutkan pedih ulu hati dan ketidakselesaan di tulang belakang..

Terdapat banyak cara untuk mengatasi pedih ulu hati, dan penyelesaian terbaik adalah tidak mempercayai nasihat orang lain, tetapi mencari apa yang akan membantu anda melalui percubaan dan kesilapan. Bagi sesetengah orang, ini adalah susu, untuk yang lain - air mineral alkali, yang lain lebih suka pil khas untuk pedih ulu hati. Terserah anda untuk membuat keputusan. Dan ingat bahawa semasa kehamilan, makanan yang anda makan dalam kehidupan normal tanpa kesan yang tidak menyenangkan boleh menyebabkan pedih ulu hati.

Sakit belakang kerana perubahan pusat graviti adalah masalah lain bagi kebanyakan wanita hamil. Selalunya, pada masa ini osteochondrosis serviks membuat dirinya terasa, yang boleh menyebabkan sakit kepala yang teruk. Luangkan masa dan pada sensasi pertama yang tidak menyenangkan, lawati pakar neurologi - dia akan memberitahu anda latihan dan ubat-ubatan yang sesuai untuk mengurangkan gejala tersebut.

MENARIK! Setiap wanita berkaitan dengan keadaannya secara berbeza - lebih kurang terobsesi dengan ketidakselesaan semasa. Sebilangan besar dari mereka yang mudah hamil menyatakan bahawa mereka, seperti orang lain, mengalami kesihatan yang buruk, keletihan, dan sensasi yang tidak menyenangkan di badan mereka - namun, mereka lebih suka berfikir bahawa ini adalah sementara, dan esok pagi mereka akan merasa baik kembali. Sikap seperti itu membantu mereka untuk tidak bergantung pada pemikiran bahawa sekarang kesejahteraan mereka akan bertahan selama 9 bulan.

Mood

Peralihan tajam dari air mata kebahagiaan dan kelembutan ke tawa, dan kemudian ke tangisan air mata yang nyata, adalah tingkah laku biasa wanita hamil. Ribut hormon yang berkecamuk di dalam badan menghilangkan seorang wanita dari alas perempuan simpanan situasi dan mengawal emosinya mengikut budi bicara sendiri..

Penyelesaian paling mudah adalah memberi amaran kepada orang yang tersayang bahawa untuk sementara waktu anda tidak sepenuhnya mengawal reaksi anda. Contohnya, air mata anda bukanlah isyarat kepada suami anda bahawa dia telah membuat penghinaan yang tidak dapat dimaafkan kepada anda atau tidak melakukan apa yang anda mahukan. Mungkin ini hanya mencari jalan keluar dari keletihan yang terkumpul, disokong oleh tindakan hormon.

Jangan memarahi diri anda atas manifestasi seperti itu, tetapi perlakukanlah dengan penuh pemahaman. Mengutuk diri anda untuk menahan diri, anda hanya mula menjadi lebih gugup dan membuat lingkaran setan. Terima perubahan ini sebagai sebahagian daripada kehamilan anda - dan perhatikan dari jarak jauh, sedikit dari sisi..

MENARIK! Ramai wanita hamil mengatakan bahawa dalam tempoh ini mereka ingin mencuba hobi baru atau melakukan sesuatu yang sudah lama dilupakan. Sekiranya anda dikunjungi oleh keinginan sedemikian - jangan tolak. Lagipun, ini adalah kaedah yang mudah dan berpatutan untuk memberi kesenangan pada diri sendiri dan menenangkan sedikit emosi.

Persiapan kelahiran

Bermula dari trimester kedua, setiap wanita hamil ingin mengkaji halaman kedai dalam talian sepanjang masa dan memilih perkara baru yang diperlukan. Kereta dorong, buaian, pakaian, keributan pertama... Semua ini sangat menggembirakan, tetapi lebih baik kita melihat perkara-perkara dengan serius dan mengalihkan perhatian kepada perkara lain. Luangkan masa lapang anda untuk meneroka maklumat penting yang akan berguna sedikit masa kemudian. Ia mungkin:

  • Maklumat mengenai bagaimana kelahiran itu berlaku dan jangka masa kelahirannya. Mungkin di hospital bersalin anda tidak akan mempunyai masa untuk memikirkan tempoh apa yang dimulakan atau berakhir, namun anda sebahagiannya dapat mengetahui tindakan doktor dan anda akan memahami apa dan mengapa mereka melakukannya. Ini akan membantu anda merasa lebih yakin..
  • Vaksinasi. Kemungkinan bahawa apabila tiba masanya untuk melakukannya, maklumat itu akan hampir dilupakan. Tetapi jauh lebih mudah untuk menghabiskan setengah jam untuk menyegarkan sesuatu yang sudah dibaca dan dipelajari sedikit, daripada menggali topik yang luas ini dengan bayi di tangan anda untuk pertama kalinya.
  • Menyusu. Perkara yang sangat penting, yang harus disiapkan dengan betul. Malangnya, kebanyakan wanita kehilangan susu mereka lebih awal daripada yang mereka dapat, kerana nasihat yang salah dari generasi tua atau bahkan doktor. Setelah mempelajari topik ini, anda boleh yakin bahawa anda akan berhenti memberi makan bayi hanya apabila anda secara sedar mengambil keputusan ini.

Ingat bahawa kehamilan bukanlah penyakit! Nikmati keadaan baru anda dan cari alasan kegembiraan setiap hari - dan kemudian 9 bulan ini akan dikenang bukan hanya kerana toksikosis dan perut besar, tetapi juga kerana mood berbunga anda!

Kehamilan Awal - Gejala

Hari ini kita akan bercakap dengan anda mengenai apa yang dimaksudkan dengan kehamilan awal - gejala.

Seorang wanita kadang-kadang tidak tahu sama sekali apa yang dia pakai makhluk kecil di bawah hatinya. Mengapa ia berlaku? Terdapat banyak sebab. Contohnya, kehamilan pertama. Seorang wanita yang tidak berpengalaman tidak selalu dapat memahami bahawa kehidupan baru telah timbul dalam tubuhnya.

Tetapi lebih baik mengetahui perkara seperti itu. Oleh kerana definisi kehamilan pada peringkat awal akan membantu mengelakkan masalah kesihatan ibu dan bayi yang belum lahir.

Kandungan

1. Apa yang anda perlu ketahui mengenai kehamilan

2. Kehamilan pada peringkat awal - gejala

3. Bila perlu mendaftar kehamilan

4. Saya mendapat tahu mengenai kehamilan jangka panjang

5. Petua dari pakar sakit puan

1. Apa yang anda perlu ketahui mengenai kehamilan

Dengan bermulanya kehamilan, kehidupan baru bermula di tubuh wanita. Anda boleh mengetahui cara merancang kehamilan dari artikel ini..

Dalam perubatan, ini dipanggil janin. Tugas wanita adalah melahirkan buah ini dan melahirkan bayi yang sihat dalam 40 minggu. Agar bayi dilahirkan dengan sihat, semua cadangan doktor mesti dipatuhi.

Proses kehamilan tidak mudah dan ia berlaku dalam beberapa peringkat:

2. Mengembara sperma untuk mencari telur

5. Keluar ke rongga rahim

6. Lekapan pada dinding rahim

Baru sekarang mengandung.

Seorang wanita tidak merasakan semua proses ini. Mungkin seorang wanita berasa tidak sihat ketika ini.

Ada satu perkara yang mesti disebutkan. Sekiranya zigot tidak memasuki rahim, tetapi tetap berada di tiub fallopio dan melekat di sana dan mula tumbuh, maka ini tidak baik.

Proses ini dipanggil kehamilan ektopik. Pastikan berjumpa doktor. Perkembangan peristiwa seperti ini boleh berakhir dengan kerosakan. Perkembangan dan pertumbuhan sel zigot dalam tiub fallopio boleh menyebabkan pecahnya.

2. Kehamilan pada peringkat awal - gejala

Kehamilan berlaku secara berperingkat dalam beberapa hari. 10 hari pertama ketika pembentukan dan pembelahan sel embrio berlaku di dalam tubuh wanita, sebagai peraturan, tidak berbeza dengan hari biasa.

Kecuali seorang wanita dapat merasakan sedikit rasa tidak enak badan dan keletihan. Terutama jika seorang wanita hamil untuk pertama kalinya, maka tanda-tanda ini tidak akan memberitahunya apa-apa..

Hanya wanita yang melahirkan memperhatikan sedikit pun perubahan dalam kesejahteraan mereka. Mereka menangkap setiap "isyarat" badan mereka.

Tanda utama dan paling penting untuk memahami bahawa anda hamil adalah kelewatan haid. Ini akan berlaku kira-kira dua minggu selepas proses konsepsi..

Di samping itu, proses awal kehamilan boleh disertai dengan sakit ringan di bahagian bawah perut..

Kesakitan seperti ini sangat mirip dengan kesakitan semasa haid. Sebilangan wanita melaporkan sakit kesemutan. Minggu pertama kehamilan pertama saya disertai dengan sakit teruk di bahagian bawah abdomen.

Juga, wanita itu mengalami rasa tidak enak, sedikit pening. Sudah di peringkat awal, rasa mual muncul. Orang biasa memanggil fenomena ini toksikosis..

Wanita muda mungkin merasakan peningkatan rasa mengantuk, keletihan, mood yang terkulai.

Anda perlu melakukan ujian kehamilan dan mengetahui sebab-sebab kesejahteraan anda. Sekiranya ujian menunjukkan dua jalur, segera berjumpa doktor.

3. Bila perlu mendaftar kehamilan

Seorang wanita boleh didaftarkan pada bila-bila masa yang dia mahukan. Saya percaya, dan saya rasa banyak wanita akan bersetuju dengan saya bahawa disarankan untuk mendaftar lebih awal.

Oleh kerana ada alasan yang baik untuk ini:

1. Semakin cepat anda mendaftar, semakin cepat anda akan mula menjalani ujian yang akan menunjukkan keseluruhan "gambaran" kesihatan anda dan kesihatan bayi anda.

2. Pada trimester pertama kehidupan janin, hampir semua organ penting lelaki masa depan terbentuk. Untuk pertumbuhan dan perkembangan janin yang betul, ibu perlu mengambil asid folik. Tetapi anda perlu melakukan ini hanya seperti yang diarahkan oleh doktor.

3. Negeri membuat pembayaran sekali kepada wanita yang didaftarkan untuk hamil pada peringkat awal.

Atas pelbagai sebab hidup, kami melakukan tindakan ruam. Terdapat kategori orang yang tidak menganggap kehidupan yang dilahirkan dalam diri mereka adalah manusia dan oleh itu mengabaikan kehamilan mereka.

Mereka tidak menganggap perlu mendaftar dengan klinik antenatal, mengambil ujian yang diperlukan, melawat pakar, minum vitamin yang diperlukan pada masa ini.

Ada ibu yang membahayakan kesihatan bayinya. Mereka minum alkohol, merokok, mengambil dadah. Dengan sengaja menyebabkan bahaya besar kepada kesihatan anak. Kemungkinan besar mempunyai bayi yang tidak sihat.

Mudah-mudahan, ada sebilangan kecil wanita di antara kita. Bahawa sebahagian besar wanita waras dan memadai dengan tindakan mereka.

Semakin cepat anda mendaftar, semakin besar kemungkinan anda mempunyai bayi yang sihat.

4. Saya mendapat tahu mengenai kehamilan jangka panjang

Tidak ada alasan untuk risau. Kecuali itu adalah kehamilan yang dialu-alukan dan membuang bayi yang tidak diingini sudah terlambat.

Jika tidak, jika bayi itu dirancang, maka anda tidak perlu risau. Anda perlu membuat temu janji dengan pakar sakit puan. Doktor akan menganalisis keadaan. Tentukan ubat yang diperlukan dan selaraskan tindakan selanjutnya.

Sudah tentu, berdiri untuk jangka masa yang panjang tidak begitu baik dan terdapat beberapa kelemahan kecil:

-perut sudah besar, sukar berjalan

-lebih sukar untuk mencari pakar

-banyak yang perlu diuji

-mungkin terlepas beberapa ujian yang hanya diberikan sekali pada peringkat awal

-seorang wanita tidak akan menerima pembayaran sekaligus dari negeri ketika mendaftar pada peringkat awal.

Tetapi tidak begitu menakutkan, kerana jumlahnya sama sekali tidak besar.

Sekiranya semuanya baik-baik saja dengan analisisnya, maka tugas anda adalah melahirkan bayi dan melahirkan dengan tenang.

Sekiranya ada masalah, doktor pasti akan berusaha mencari penyelesaian yang diperlukan untuk masalah ini untuk anda.

5. Petua dari pakar sakit puan

Perancangan kehamilan adalah perkara yang sangat serius. Adalah perlu untuk mendekati masalah ini dengan penuh tanggungjawab dan kesungguhan. Lebih-lebih lagi, kedua-dua pasangan harus melakukan ini, bukan hanya wanita.

Sebelum mengandung anak, seorang wanita perlu menyiapkan badan untuk melahirkan janin.

Mengunjungi pakar, mengambil vitamin, asid folik, pemakanan yang betul, tidur sihat yang baik akan membantu seorang wanita hamil.

Apabila keajaiban berlaku dan kehidupan dilahirkan di dalam badan wanita, keadaan kesihatan wanita itu berubah.

Tanda-tanda pertama adalah kelewatan dalam kitaran haid. Juga pada hari-hari pertama kehamilan mungkin terdapat keputihan.

Ini adalah perkara biasa, anda tidak perlu takut. Tetapi jika pelepasan berdarah dan berlangsung lebih dari seminggu (7 hari), segera berjumpa doktor.

Sekiranya anda sudah memahami tentang kehamilan, anda tidak boleh menangguhkan perjalanan ke doktor.

Kehidupan bayi, kesihatan dan perkembangannya akan bergantung pada tindakan anda. Bertanggungjawab terhadap bayi anda yang belum lahir.

Kita hidup di dunia moden di mana semuanya ada. Sekarang tidak ada alasan untuk bimbang di mana untuk melahirkan dan bagaimana untuk melahirkan.

Di banyak bandar, pusat peranakan yang indah telah dibina. Dilengkapi dan dilengkapi dengan teknologi perubatan terkini.

Peralatan ultrasound moden akan memberitahu anda mengenai keadaan dan perkembangan bayi anda pada tempoh kehamilan tertentu.

Kelahiran berpasangan

Pada abad ke-21, kelahiran berpasangan menjadi fesyen. Sekarang lelaki tahu lebih banyak mengenai kehamilan dan kelahiran anak..

Lelaki dengan keraguan dan kegembiraan mengambil anak mereka dari pakar kandungan-ginekologi secara langsung di balai kelahiran.

Sentuhan sentuhan bayi yang baru lahir dengan ibu bapa sangat penting bagi kedua-duanya.

Agar bayi dilahirkan dengan sihat, kehamilan ibu mesti dilanjutkan dalam suasana yang tenang dan ikhlas. Dan tentu saja, seorang lelaki memainkan peranan penting dalam hal ini.

Dari penyertaan langsungnya dalam kehidupan seorang isteri hamil, moodnya dan, oleh itu, kesejahteraan akan bergantung.

Seorang kanak-kanak di dalam rahim merasakan ketika ibu atau ayah melihat perut. Dan juga ketika ibu bapa bercakap dengannya.

Adalah berguna bagi seorang wanita semasa kehamilan untuk mendengar muzik klasik, komposisi yang indah dan tenang. Anak merasakan mood ibu dan berkelakuan sewajarnya.

Jangan menonton filem seram, atau menghadiri upacara pengebumian semasa kedudukan menarik.

Untuk jangka masa yang sangat lama, tidak digalakkan pergi bercuti ke negara-negara yang jauh dan panas. Penerbangan dengan kapal terbang dan perjalanan jauh dengan kereta api harus ditunda sehingga selepas kelahiran bayi.

Semasa mengandung, ibu lebih baik menjaga kesihatannya dan menghadiri kelas untuk wanita hamil.

Ini adalah perkara yang sangat berguna dan menarik untuk bakal ibu. Ngomong-ngomong, mereka dapat diadakan bersama-sama dengan bapa anak yang belum lahir.

Sekiranya seorang wanita mengalami atau takut akan kelahiran yang akan datang, anda boleh mengunjungi beberapa konsultasi psikologi, di mana mereka pasti akan menolong dan menenangkan.

Berjalan lebih banyak di udara segar, dengan berjalan perlahan. Tonton filem keluarga yang positif.

Bersedia untuk kelahiran bayi dengan menghabiskan masa di kedai kanak-kanak. Wanita menyukai aktiviti ini. Makan untuk dua orang, bukan untuk dua orang.

Jadi, hari ini kita membincangkan secara terperinci mengenai apa itu kehamilan pada peringkat awal - gejala. Pada tindakan pertama wanita dalam keadaan ini.

Sekiranya anda menyukai artikel itu dan berguna dan menarik bagi anda, bagikan dengan rakan anda di rangkaian sosial. Nilai dan tulis komen.

Perancangan Kehamilan: 12 Perkara Yang Betul Dilakukan Ibu Bapa

Lakukan apa yang anda benar-benar perlukan dan jangan membuang wang untuk pemeriksaan dan vitamin yang tidak berguna..

Perkara pertama yang perlu diingat:

Secara amnya, wanita yang sihat mungkin tidak bersiap sedia untuk apa-apa. Tetapi, pertama, siapa yang tahu betapa sihatnya kita, dan kedua, tidak ada batasan untuk kesempurnaan. Oleh itu, 2-3 bulan hidup dapat dikhaskan untuk persiapan. Untuk memiliki semua yang anda perlukan selama ini.

1. Kumpulkan Maklumat Kehamilan

Anda mesti selalu bermula dengan maklumat. Fahami mengapa kehamilan berlaku sama sekali, bagaimana kelanjutannya, bagaimana janin akan berkembang dan apa yang diharapkan dari kelahiran anak. Ini mesti dilakukan terlebih dahulu. Maka sekurang-kurangnya akan jelas bagaimana tubuh akan bertindak.

Anda perlu bertanya dan belajar dari pakar, dan bukan dari pakar nasional dari forum. Terdapat sekolah dan kursus untuk ibu bapa masa depan, yang boleh dan harus diikuti bukan hanya semasa kehamilan, tetapi juga sebelum itu.

Kumpulkan maklumat dengan pasangan. Ini bukan sahaja pekerjaan wanita..

2. Lawati ahli terapi

Pertama, anda perlu berjumpa doktor sekiranya anda menghidap penyakit kronik. Tanya apa yang perlu dilakukan semasa anda merancang kehamilan. Anda mungkin perlu menyesuaikan diet atau mengganti beberapa ubat..

Kedua, jika tidak ada penyakit, anda perlu memastikannya dan sekurang-kurangnya menderma darah untuk memeriksa tahap gula.

3. Pergi ke doktor gigi

Anda masih perlu pergi ke doktor gigi setelah mendaftar untuk mengandung. Tetapi lebih baik merawat gigi sebelum itu, agar tidak mengambil ubat tambahan (ubat penahan sakit yang sama) dan tidak gugup. Lebih-lebih lagi, semasa kehamilan, kejadian penyakit karies dan gusi meningkat.

4. Dan kepada pakar sakit puan (dan ayah masa depan - kepada ahli urologi)

Pakar sakit puan dan pakar urologi harus memeriksa seberapa sihat anda dan bersedia untuk hamil. Anda boleh pergi ke doktor profil terakhir. Pada masa yang sama lulus ujian yang diperlukan untuk jangkitan kelamin, dan smear standard.

Mengenai ini, senarai utama doktor berakhir.

Semua orang tidak perlu berlari ke genetik. Hanya mereka yang mempunyai penyakit genetik dalam keluarga untuk memeriksa apakah ada risiko. Jika tidak, pemeriksaan kemungkinan besar akan menimbulkan keraguan yang tidak perlu daripada bantuan.

5. Serahkan analisis

Sebagai tambahan kepada ujian untuk IMS yang akan dilakukan oleh pakar sakit puan dan ahli urologi, beberapa pemeriksaan yang lebih penting akan diperlukan. Mereka boleh digabungkan dengan perjalanan ke ahli terapi atau melakukannya sendiri.

Baik lelaki dan wanita perlu mengetahui status HIV dan memeriksa antibodi terhadap hepatitis B. Walaupun anda berfikir bahawa penyakit seperti itu tidak akan menimpa anda, pastikan sekali lagi.

Adalah wajar bagi seorang wanita untuk memeriksa apakah dia mempunyai kekebalan terhadap rubella dan toxoplasmosis:

  • Rubella
    Penyakit virus, yang paling berbahaya bagi wanita hamil. Jangkitan membawa kepada malformasi, kerana janin menjadi tidak dapat dilaksanakan. Oleh itu, rubela harus diberi vaksin. Selepas prosedur ini, kehamilan disarankan ditangguhkan selama tiga bulan. Sekiranya seorang wanita diberi vaksin atau rubella pada masa kanak-kanak, vaksinasi ulang tidak diperlukan: kekebalan sudah ada.
  • Toksoplasmosis
    Ini adalah penyakit berjangkit yang disebarkan oleh kucing. Adalah berbahaya jika mereka dijangkiti semasa kehamilan. Vaksinasi dari dia tidak ada. Oleh itu, jika tidak ada kekebalan terhadapnya, maka keseluruhan kehamilan lebih baik menjauhkan diri dari tandas kucing dan kucing jalanan.

Biasanya mereka menghantar kami untuk melakukan analisis untuk jangkitan TORCH - pemeriksaan yang menunjukkan adanya antibodi terhadap toxoplasmosis, rubella, sitomegalovirus dan herpes. Tetapi ini adalah analisis yang agak mahal dan tidak begitu informatif: hampir semua orang dijangkiti virus herpes simplex, begitu juga dengan sitomegalovirus. Tidak ada yang dilindungi dari mereka, tetapi anda boleh dijangkiti setiap saat: sekurang-kurangnya sehari sebelum kehamilan, sekurang-kurangnya selama itu. Oleh itu, lebih baik diperiksa untuk jangkitan ini mengikut petunjuknya.

6. Mula mengambil asid folik

Asid folik adalah vitamin yang diperlukan agar janin masa depan membentuk saluran saraf dengan betul dan tidak ada kecacatan pada sistem saraf.

Untuk mempersiapkan kehamilan, disarankan agar anda mengambil 400 mcg Perancangan untuk asid folik Kehamilan setiap hari. Penerimaan berterusan sehingga minggu ke-12 kehamilan. Dalam beberapa penyakit, seperti diabetes atau epilepsi, dosnya mungkin meningkat, tetapi ini harus dibincangkan dengan doktor anda.

Tetapi vitamin E, yang mereka juga suka meresepkan untuk mempersiapkan kehamilan dan pada peringkat awal, tidak diperlukan. Sebenarnya, tidak ada bukti yang meyakinkan bahawa vitamin ini entah bagaimana mencegah keguguran atau membantu hamil..

7. Berhenti merokok

Merokok semasa mengandung membawa kepada banyak masalah yang boleh menjejaskan kesihatan anak, dan boleh membawa maut. Contohnya, ibu yang merokok cenderung mengalami keguguran, kelahiran pramatang, dan anak-anak lebih cenderung mati akibat sindrom kematian bayi secara tiba-tiba Berhenti merokok semasa mengandung.

Orang yang dekat juga mesti diajar terlebih dahulu untuk berhenti merokok di rumah: asap rokok juga mempengaruhi kesihatan. Anda perlu membiasakan diri dengan rejim baru tanpa rokok sebelum hamil, agar tidak membahayakan bayi.

8. Berhenti minum

Dan juga untuk diminum - sekiranya berlaku. Walaupun tidak ada bukti bahawa alkohol mempengaruhi telur ibu. Tetapi terbukti bahawa ia membahayakan anak. Alkohol menembusi penghalang plasenta, dan hati janin yang belum berkembang tidak dapat memprosesnya. Akibatnya, risiko keguguran dan kelahiran pramatang meningkat, dan anak itu kemudiannya mungkin mengalami kecacatan perkembangan.

Kehamilan awal sukar diperhatikan. Oleh itu, jika anda merancang anak dan mengusahakannya, berhenti minum alkohol. Kemungkinan besar, setengah gelas Minum alkohol semasa hamil sampanye di pesta tidak akan membahayakan. Tetapi mengapa mengambil risiko apabila anda tidak boleh minum?

9. Menurunkan berat badan

Biasanya, kecergasan bermula selepas melahirkan anak. Tetapi jika anda berlebihan berat badan atau gemuk, disarankan untuk menurunkan berat badan terlebih dahulu. Ini mengenai masalah perubatan, bukan soal memakai pakaian bersaiz XXS..

Berat berlebihan bermula apabila indeks jisim badan lebih dari 25, dan kegemukan ketika BMI lebih dari 30. Secara umum, ini bukan parameter yang paling tepat, kerana setiap orang mempunyai nisbah jisim otot dan lemak yang berbeza. Tetapi kemungkinan besar, indeks jisim badan dengan nilai hampir 30 adalah untuk atlet (yang memantau keadaan mereka dengan teliti dan mengetahui sama ada mereka mempunyai masalah dengan berat badan), atau orang yang mengalami obesiti.

Dan ini boleh menjejaskan kehamilan. Kerana berat badan berlebihan, wanita hamil sering meningkatkan tekanan darah, membentuk gumpalan darah dan menghidap diabetes kehamilan. Keadaan ini boleh membahayakan ibu dan bayi, sehingga membahayakan keseluruhan kehamilan..

10. Cari sukan kegemaran anda

Semasa mengandung, aktiviti fizikal sangat diperlukan. Tetapi tidak setiap sukan berguna untuk ibu dan anak. Oleh itu, lebih baik anda memutuskan terlebih dahulu pilihan mana yang anda sukai: berenang, yoga atau berjalan kaki. Mulakan latihan sambil merancang supaya anda tidak mendapat beban yang besar di luar jangkaan semasa kehamilan.

11. Hitung semula anggaran

Kehamilan itu mahal. Kanak-kanak juga mahal. Tidak mendung, tapi mahal. Bagaimana untuk tidak merosakkan kanak-kanak dan semua yang berkaitan dengannya:

  • Kira wang
    Klinik berbayar atau percuma untuk dipilih? Berapa harganya? Siapa yang pergi bersalin, kerana oleh undang-undang ini dapat dilakukan bukan hanya oleh ibu atau ayah, tetapi juga datuk dan nenek?
  • Buat senarai membeli-belah
    Apa yang perlu dibeli dan apa yang tidak? Ambil barang baru atau beli barang terpakai, tetapi jauh lebih murah?
  • Mula berjimat
    Sekiranya anda membiarkan diri anda hidup dari gaji hingga gaji sebelum melahirkan, maka peraturan seperti itu tidak akan berfungsi dalam status ibu bapa. Harus ada beg udara.

12. Teruskan

Jangan cuba hamil secepat mungkin. Ini mungkin memakan masa selama beberapa bulan, hingga setahun untuk Mengubati Kemandulan. Dan ini adalah perkara biasa..

Keinginan untuk mempunyai bayi kadang-kadang mendorong ibu bapa untuk melakukan perkara-perkara aneh: sentiasa mengira ovulasi, seks berjadual dan pencarian tanpa henti untuk rawatan dan postur yang indah, sementara cara terbaik untuk hamil adalah dengan berehat dan bercinta secara teratur. Jangan memikirkan konsep wajib, baca artikel terbaik mengenai seks di Lifehacker. Dan semoga anda mempunyai kenangan yang lebih baik mengenai masa ketika anda menjadi ibu bapa.

50 fakta menarik mengenai kehamilan: dari konsepsi hingga kelahiran remah

Kehamilan adalah keadaan ajaib yang tidak hanya mempengaruhi keadaan fizikalnya, tetapi juga mengubah dunia batinnya. Semasa itu, seorang wanita harus banyak menyedari dan memahami, dan yang paling penting - bersiap sedia untuk bertemu dengan bayi. Terdapat banyak mitos dan tanda-tanda mengenai kehamilan. Kami telah mengumpulkan 50 fakta mengenai kehamilan, yang sukar anda dengar..

1. Purata tempoh kehamilan pada wanita adalah 280 hari. Ini bersamaan dengan 10 bulan obstetrik (bulan) atau 9 bulan kalendar dan 1 minggu lagi.

2. Hanya 25% wanita berjaya mengandung anak dari kitaran haid pertama. Selebihnya 75%, walaupun dengan kesihatan wanita yang baik, harus "bekerja" dari 2 bulan hingga 2 tahun.

3. 10% kehamilan berakhir dengan keguguran. Walau bagaimanapun, kebanyakan wanita tidak menyedari mereka dan mengalami pendarahan sedikit lewat, dan kadang-kadang walaupun pada waktu haid.

4. Ia dianggap normal jika kehamilan berlangsung dari 38 hingga 42 minggu. Sekiranya kurang, maka ia dianggap pramatang, jika lebih banyak - ditunda.

5. Kehamilan terpanjang berlangsung selama 375 hari. Dalam kes ini, anak itu dilahirkan dengan jisim normal.

6. Kehamilan terpendek berlangsung tanpa 1 hari 23 minggu. Bayi itu dilahirkan dengan sihat, tetapi ketinggiannya setanding dengan panjang pegangannya.

7. Permulaan kehamilan dihitung bukan dari hari konsepsi yang dicadangkan, tetapi dari hari pertama haid terakhir. Ini bermaksud bahawa seorang wanita dapat mengetahui keadaannya tidak lebih awal dari 4 minggu kemudian, ketika dia mengalami kelewatan, dan ada alasan untuk melakukan ujian.

8. Kehamilan berganda sama dan heterogen. Telur yang serupa berkembang setelah persenyawaan dengan satu sperma satu telur, kemudian dibahagikan kepada beberapa bahagian, dan telur yang berbeza berkembang setelah persenyawaan dengan dua, tiga, dan lain-lain sperma. ova.

9. Gemini mempunyai penampilan yang sama, kerana mereka mempunyai genotip yang sama. Atas sebab yang sama, mereka selalu sesama jenis..

10. Kembar, kembar tiga, dll. boleh menjadi sesama jenis dan sesama jenis. Mereka tidak mempunyai penampilan yang sama, kerana genotip mereka berbeza antara satu sama lain dengan cara yang sama seperti saudara dan saudari biasa yang dilahirkan dengan perbezaan beberapa tahun.

11. Kebetulan seorang wanita hamil mula berovulasi, dan dia hamil lagi. Akibatnya, kanak-kanak dilahirkan dengan tahap jangka panjang yang berbeza-beza: perbezaan maksimum yang dicatatkan antara anak-anak adalah 2 bulan.

12. Hanya 80% wanita hamil yang mengalami loya pada peringkat awal. 20% wanita menjalani kehamilan tanpa gejala toksikosis.

13. Mual boleh mengganggu wanita hamil, bukan hanya pada awal kehamilan, tetapi juga pada penghujungnya. Sekiranya toksikosis awal tidak dianggap berbahaya, maka toksisitas lewat boleh menjadi asas untuk rangsangan persalinan atau pembedahan caesar.

14. Dengan bermulanya kehamilan pada seorang wanita, perubahan hormon berlaku di dalam badan. Akibatnya, rambut mulai tumbuh lebih cepat, nada suara menjadi lebih rendah, selera rasa aneh muncul, perubahan mood yang tajam berlaku.

15. Jantung mula berfungsi dalam 5-6 minggu obstetrik. Ia berdegup dengan kerap: hingga 130 denyutan seminit dan lebih banyak lagi.

16. Embrio manusia mempunyai ekor. Tetapi dia hilang pada minggu ke-10 kehamilan.

17. Seorang wanita hamil tidak perlu makan untuk dua orang, dia perlu makan untuk dua orang: tubuh memerlukan dos vitamin dan mineral yang meningkat, tetapi bukan tenaga. Pada separuh pertama kehamilan, nilai tenaga diet harus tetap sama, dan pada separuh kedua perlu ditambah hanya 300 kkal.

18. Bayi mula melakukan pergerakan pertama pada minggu ke-8 kehamilan. Walaupun ibu hamil akan merasakan pergerakannya hanya pada minggu 18-20.

19. Pada kehamilan kedua dan seterusnya, pergerakan pertama dirasakan 2-3 minggu lebih awal. Oleh itu, ibu masa depan dapat memerhatikannya seawal 15-17 minggu.

20. Bayi di dalamnya boleh jatuh, melompat, menolak dari dinding rahim, bermain dengan tali pusat, menarik tangannya. Dia boleh meringis dan tersenyum ketika dia sihat.

21. Kemaluan kanak-kanak perempuan dan lelaki sehingga 16 minggu kelihatan hampir sama, jadi sebelum tempoh ini hampir mustahil untuk menentukan jantina secara visual.

22. Perubatan moden telah belajar mengenali seks tanpa tanda-tanda perbezaan genital pada tuberkul genital sejak 12 minggu kehamilan. Pada kanak-kanak lelaki, ia menyimpang dengan sudut yang lebih besar berbanding badan, pada kanak-kanak perempuan - dengan yang lebih kecil.

23. Bentuk perut, kehadiran atau ketiadaan toksikosis, serta pilihan rasa tidak bergantung pada jantina bayi. Dan gadis-gadis tidak mengambil kecantikan ibu.

24. Refleks penghisap mula bertindak walaupun di dalam rahim. Jadi, bayi dengan senang hati menghisap ibu jarinya sudah masuk minggu ke-15.

25. Bayi mula mendengar suara pada minggu ke-18 kehamilan. Dan pada 24-25 minggu, anda sudah dapat melihat reaksinya terhadap bunyi tertentu: dia suka mendengarkan ibunya dan muzik yang tenang.

26. Dari 20-21 minggu, bayi mula membezakan rasa, menelan air di sekitarnya. Rasa air ketuban bergantung pada apa yang dimakan oleh ibu mengandung.

27. Tahap kemasinan cecair ketuban setanding dengan kandungan garam dalam air laut.

28. Apabila seorang kanak-kanak belajar menelan cairan ketuban, dia akan selalu terganggu oleh cegukan. Seorang wanita hamil dapat merasakannya dalam bentuk gegaran berirama dan seragam di dalamnya.

29. Pada separuh kedua kehamilan, bayi dapat menelan kira-kira 1 liter air sehari. Dia mengeluarkan jumlah air kencing yang sama, dan kemudian menelannya lagi: ini adalah bagaimana sistem pencernaan mula berfungsi..

30. Kanak-kanak menerima persembahan kepala (kepala di bawah, kaki di atas), biasanya pada 32-34 minggu. Sebelum ini, dia boleh mengubah kedudukannya beberapa kali sehari.

31. Sekiranya, sebelum minggu ke-35, anak itu tidak memusingkan badannya, kemungkinan besar dia tidak akan melakukannya: terdapat terlalu sedikit ruang di dalam perut untuk ini. Namun, kebetulan bayi itu terbalik tepat sebelum kelahiran.

32. Perut wanita hamil mungkin tidak dapat dilihat oleh mereka yang berusia sekitar 20 minggu. Pada masa ini, janin memperoleh jisim hingga 300-350 g.

33. Semasa kehamilan pertama, perut tumbuh lebih perlahan daripada yang kedua dan yang berikutnya. Ini disebabkan oleh fakta bahawa setelah kehamilan diregangkan, otot perut diregangkan, dan rahim tidak lagi pulih ke ukuran sebelumnya.

34. Isipadu rahim pada akhir kehamilan adalah 500 kali lebih besar daripada sebelumnya. Jisim organ meningkat 10-20 kali (dari 50-100 g hingga 1 kg).

35. Pada wanita hamil, jumlah darah meningkat hingga 140-150% daripada jumlah asal. Banyak darah diperlukan untuk meningkatkan pemakanan janin.

36. Darah pada akhir kehamilan menjadi lebih tebal. Jadi badan bersiap untuk kelahiran yang akan datang untuk mengurangkan jumlah darah yang hilang: semakin tebal darah, semakin sedikit kehilangannya.

37. Ukuran kaki pada separuh kedua kehamilan meningkat sebanyak 1. Ini disebabkan oleh pengumpulan cecair di tisu lembut - edema..

38. Semasa mengandung, sendi menjadi lebih anjal kerana penghasilan hormon relaksin. Dia mengendurkan ligamen, menyiapkan pelvis untuk penghantaran masa depan.

39. Rata-rata, wanita hamil menambah 10 hingga 12 kg. Lebih-lebih lagi, berat janin hanya 3-4 kg, selebihnya adalah air, rahim, darah (masing-masing sekitar 1 kg), plasenta, kelenjar susu (masing-masing sekitar 0,5 kg), cecair dalam tisu lembut dan simpanan lemak (kira-kira 2, 5 kg).

40. Wanita hamil boleh minum ubat. Tetapi ini hanya berlaku untuk ubat-ubatan yang dibenarkan semasa kehamilan.

41. Kelahiran mendesak bukanlah kelahiran pramatang atau cepat. Ini adalah kelahiran yang berlaku dalam jangka waktu normal, seperti yang diharapkan.

42. Jisim anak hampir tidak bergantung pada bagaimana ibu hamil makan, kecuali, tentu saja, dia tidak kelaparan untuk menyelesaikan keletihan. Wanita yang berlebihan berat badan sering melahirkan bayi dengan berat kurang dari 3 kg, sementara wanita kurus juga sering melahirkan anak dengan berat hingga 4 kg ke atas.

43. Kira-kira satu abad yang lalu, berat rata-rata bayi yang baru lahir adalah 2 kg 700 g. Anak-anak moden dilahirkan lebih besar: berat rata-rata mereka sekarang berbeza antara 3-4 kg.

44. DA (anggaran tarikh lahir) dikira hanya untuk mengetahui bila bayi memutuskan untuk dilahirkan. Hanya 6% wanita yang melahirkan pada hari ini.

45. Menurut statistik, pada hari Selasa terdapat lebih banyak bayi baru lahir. Sabtu dan Ahad menjadi hari anti-rakaman.

46. ​​Anak-anak yang mempunyai keterlibatan dilahirkan secara kerap, baik di antara mereka yang rajutan semasa hamil dan mereka yang menjauhkan diri dari kerja jarum ini. Anda boleh merajut, menjahit, dan menyulam wanita hamil.

47. Wanita hamil boleh memotong rambutnya dan menghilangkan rambut yang tidak diingini di mana sahaja mereka mahu. Ini tidak akan menjejaskan kesihatan anak.

48. Di Korea, usia kanak-kanak juga merangkumi masa kehamilan. Oleh itu, orang Korea rata-rata berumur 1 tahun lebih tua daripada rakan sebaya mereka dari negara lain.

49. Lina Medina adalah ibu termuda di dunia yang menjalani pembedahan caesar pada usia 5 tahun 7 bulan. Seorang anak lelaki berusia tujuh bulan dengan berat 2.7 kg dilahirkan, yang mengetahui bahawa Lina bukan adik perempuan, tetapi ibunya sendiri hanya pada usia 40 tahun.

50. Anak terbesar dilahirkan di Itali. Tingginya selepas lahir adalah 76 cm, dan berat - 10.2 kg. ₽

Up