logo

Pengsan adalah masalah yang diketahui dengan penurunan aliran darah yang tajam dan sementara ke bahagian otak yang mengawal kesedaran. Secara berkala, sinkop dan sinkop berlaku pada ibu mengandung, tetapi beberapa kajian sistematik telah dilakukan mengenai topik ini. Dianggarkan bahawa kira-kira 4.6% wanita mengalami kehilangan kesedaran semasa kehamilan. Di samping itu, 28.2% wanita melaporkan sekurang-kurangnya satu episod pengsan dan 10.3% melaporkan serangan berulang. Pingsan semasa mengandung boleh membahayakan ibu dan bayi kerana risiko kecederaan dan jatuh..

Kehilangan kesedaran pada trimester pertama dan kedua (sehingga 28-30 minggu) sangat biasa. Saluran darah mengendur dan mengembang di bawah pengaruh hormon progesteron, dan tekanan darah menurun.

Punca pengsan

Sinkop tidak berbahaya semasa kehamilan berlaku kerana beberapa sebab:

  1. Perubahan hormon: progesteron melonggarkan dinding saluran darah, meluaskan aliran darah di lengan dan kaki. Aliran keluar terbesar dari kepala berlaku ketika naik dari posisi duduk atau berbaring, yang disebut hipotensi postural. Risiko pening dan kehilangan kesedaran diperhatikan dalam cuaca panas..
  2. Wanita dengan tekanan darah rendah cenderung pingsan semasa mengandung lebih kerap daripada biasa dan tinggi. Pertumbuhan rahim menyebabkan mampatan arteri dan urat di pelvis dan bahagian bawah kaki, yang mengubah peredaran darah dan meninggalkan otak tanpa darah.
  3. Gula darah rendah adalah ciri toksikosis, apabila wanita tidak mendapat nutrien yang mencukupi. Metabolisme wanita hamil meningkat sekitar 20%, yang harus diperhatikan ketika menyusun diet, kerana dengan latar belakang kelaparan, gula darah akan sangat menurun. Hipoglikemia membawa kepada pengsan dan kelemahan.

Kadang kala seorang wanita hamil boleh pingsan akibat gabungan faktor-faktor di atas. Lama berbaring di punggung pada peringkat seterusnya menyumbang kepada mampatan vena cava di bawah berat rahim, yang menyebabkan perubahan tekanan darah. Dalam kes yang jarang berlaku, wanita cenderung pingsan dan mengadu pening kerana penyakit jantung.

Latar belakang pengsan dan kekambuhannya pelbagai. Gangguan berikut dikesan pada orang yang memasuki jabatan kecemasan dengan keadaan sinkop: sinkop neurokardiogenik (sindrom vasovagal), aritmia, kejang, ortostasis, dan sinkop situasional. Kira-kira satu pertiga pesakit tidak mempunyai alasan untuk kehilangan kesedaran. Perubahan fisiologi semasa kehamilan mempengaruhi risiko ini..

Selalunya, pengsan semasa kehamilan disebabkan oleh keadaan perubatan berikut:

  1. Sindrom Vasovagal bermula secara beransur-ansur dengan rasa loya yang semakin meningkat, keringat berkeringat, sesak nafas yang lemah, dan berdebar-debar. Ia boleh berkembang ketika berdiri, duduk dan bahkan berbaring pada akhir kehamilan. Keadaan bertambah baik di sebelah. Sindrom ini tidak membahayakan anak dan wanita, kerana ia tumbuh dengan perlahan. Setelah menyelesaikan serangan, keadaan menjadi letih.
  2. Sinkop situasi (semasa batuk dan kencing dengan hipersensitiviti terhadap sinus karotid) berlaku dengan latar belakang kegagalan dalam pengaturan pembuluh darah sistem saraf autonomi. Akibat tekanan berlebihan sistem saraf simpatik, tekanan dan nadi meningkat, nada saraf vagus, dan tekanan darah turun dengan mendadak.
  3. Gangguan irama jantung - bradyarrhythmias dan tachyarrhythmias - dikaitkan dengan peningkatan tekanan pada jantung dan saluran darah semasa kehamilan. Aritmia mungkin mendahului pengsan. Risiko meningkat pada wanita dengan gangguan konduksi jantung yang ada. Bradikardia semasa kehamilan jarang berlaku, tetapi mungkin disebabkan oleh penyekat beta.
  4. Penyakit jantung struktural (stenosis aorta, myxoma atrium, tamponade jantung, kardiomiopati obstruktif, embolisme paru-paru besar) menyebabkan pengsan. Sinkop jantung bermula secara tiba-tiba dengan degupan jantung yang meningkat dengan cepat.
  5. Hipoglikemia berkembang pada wanita hamil dengan diabetes, boleh menjadi pingsan atau sawan.
  6. Kejang epilepsi berkembang pada wanita dengan epilepsi atau penyakit neurologi. Kehamilan mengubah farmakokinetik antikonvulsan; oleh itu, gejala semakin meningkat.
  7. Sindrom rompakan subclavian dikaitkan dengan keadaan pengsan dengan peningkatan lengan ke atas. Aliran darah melalui cabang proksimal arteri subclavian terganggu, sehingga darah dikeluarkan dari lingkaran arteri otak, yang membawa kepada iskemia. Mungkin dari sini timbul kepercayaan bahawa wanita hamil tidak boleh mengangkat tangan.
  8. Gangguan kecemasan umum dan serangan panik menjadikan seorang wanita lebih mudah mengalami tekanan dan pengsan.

Hanya pakar selepas pemeriksaan menyeluruh yang dapat menjawab persoalan mengapa pengsan berlaku. Adalah perlu untuk mengukur tekanan darah, mengambil ujian darah untuk hemoglobin, kerana anemia yang melekat pada wanita hamil meningkatkan risiko kehilangan kesedaran dan kelemahan.

Pencegahan sinkop

Anda boleh mengurangkan kekerapan serangan pengsan dengan beberapa petua:

  1. Cuba untuk tidak bertahan lama: ini menyebabkan genangan darah di kaki. Cuba berjalan atau gerakkan kaki anda, meningkatkan peredaran.
  2. Bangun perlahan-lahan dari posisi duduk atau berbaring, yang sangat penting setelah mandi, ketika tekanan meningkat.
  3. Makan secara teratur, elakkan pantang berpanjangan dari makanan, makan makanan ringan sepanjang hari.
  4. Menolak mandi air panas atau mandi, tinggalkan tempat tanpa udara segar.
  5. Berhenti tidur di punggung saya dari pertengahan trimester kedua.
  6. Pakai pakaian yang longgar dan selesa untuk menjaga peredaran darah..
  7. Minum cukup cecair: dehidrasi boleh menyebabkan lonjakan tekanan darah.

Sebilangan wanita mengambil amonia untuk memberi rawatan diri tepat pada waktunya. Bagi wanita hamil, yang sering pingsan, doktor menetapkan agen penguat: tingtur ginseng, echinacea, eleutherococcus, serai, atau hawthorn. Ambil ubat herba hanya setelah berunding dengan doktor. Terlalu panas dan kelaparan oksigen semasa beban fizikal harus dielakkan, cukup waktu untuk tidur.

Sekiranya anda merasa lemah, pening dan mual, anda mesti melakukan tindakan berikut:

  • duduk atau berbaring, turunkan kepala;
  • tarik nafas dalam-dalam;
  • melonggarkan pakaian ketat;
  • minta seseorang membuka tingkap atau mendekati tingkap dengan teliti;
  • makan produk besi tinggi (epal, daging, coklat, jus delima).

Pastikan berjumpa doktor sekiranya pengsan dan pening disertai dengan pendarahan faraj atau sakit perut. Gejala seperti ini mungkin merupakan tanda kehamilan ektopik, plasenta previa, atau gangguan plasenta..

Dengan pening, kelemahan, penglihatan kabur, sakit kepala, dan berdebar-debar jantung yang berterusan, anda harus berjumpa doktor. Tanda-tanda ini mungkin menunjukkan anemia serius atau penyakit lain yang memberi kesan negatif pada kehamilan..

Kehilangan Kesedaran Trimester Ketiga

Perasaan lemah adalah ciri wanita pada malam kelahiran, yang dijelaskan oleh perubahan dalam badan. Jantung harus mengepam sejumlah besar darah, dan organ dan otot dalaman menyesuaikan diri dengan kedudukan baru dan bekalan darah.

Secara fisiologi, jantung mampu mengambil darah dua kali lebih banyak melalui saluran seperti yang biasanya diperlukan. Pengsan pada akhir kehamilan juga dikaitkan dengan lonjakan tekanan darah. Biasanya, pada akhir trimester kedua, tekanan darah menurun dengan ketara dan menormalkan sebelum melahirkan. Pada wanita yang berlebihan berat badan dan preeklampsia (hipertensi hamil), patologi ini diperburuk.

Tekanan dan kebimbangan menyumbang kepada pening dan perkembangan sindrom vasovagal. Berjalan di udara segar, membaca dan bersantai dengan muzik tenang membantu untuk berehat..

Wanita hamil mengalami pengsan pada waktu malam, jika mereka secara tidak sedar berbaring di punggung. Anda perlu meluncur dengan cepat ke sebelah kiri untuk memperbaiki peredaran darah dan kembali ke jantung.

Pingsan semasa mengandung: mengapa ia berlaku dan bagaimana mencegahnya

Kehamilan bagi wanita yang menikmati kedudukan mereka setiap hari membawa kegembiraan dan kebahagiaan yang luar biasa. Namun, sayangnya, tempoh melahirkan bayi sering kali mengejutkan ibu-ibu masa depan, dan kadang-kadang tidak menyenangkan. Salah satu masalah pada masa ini adalah pengsan. Dikatakan bahawa kehamilan bukanlah penyakit. Dan ada. Tidak ada yang istimewa dalam kenyataan bahawa wanita dalam kedudukan pergi ke kedai, pergi bekerja dengan pengangkutan awam. Namun, tindakan yang kelihatan biasa itu tiba-tiba dilanggar: seorang wanita merasakan kakinya mereda, semakin gelap matanya, ada suara di telinganya, dan nampaknya sekarang wanita itu hanya akan runtuh ke lantai.

Sudah tentu, pengsan tidak jarang berlaku pada wanita hamil. Beberapa doktor mendakwa bahawa pengsan dan pening adalah tanda pertama "kedudukan menarik" wanita. Namun, ini adalah pendapat yang salah, kerana dalam kehamilan yang normal, ibu hamil tidak akan pernah merasa sendiri apa adanya. Tetapi tidak semua orang melakukan begitu sahaja. Hari ini kita akan membincangkan mengapa pengsan berlaku, cara mencegahnya, dan apa yang harus dilakukan jika anda merasa bahawa anda sekarang kehilangan kesedaran.

Apa pengsan??

Pingsan adalah kehilangan kesadaran sementara akibat penurunan bekalan darah ke otak, akibatnya otak kekurangan zat dan oksigen penting.

Tanda pengsan termasuk:

  • kabut di depan mata dan "lalat";
  • bunyi di telinga;
  • berlakunya rasa berat di kaki;
  • kelemahan;
  • penampilan peluh sejuk dan loya;
  • mengaburkan akal.

Pingsan tertunda dapat dikenali dengan gejala berikut:

  • perasaan menggigil atau panas;
  • pemutihan kulit;
  • pengurangan tekanan;
  • perubahan kadar jantung;
  • berpeluh berat;
  • riak di pelipis.

Punca kehilangan kesedaran semasa kehamilan

Doktor mendakwa bahawa semasa kehamilan, faktor berikut boleh menyebabkan kehilangan kesedaran.

Hipotensi

Berdasarkan statistik klinik antenatal, hampir setiap wanita kesepuluh yang berada dalam posisi menderita hipotensi, yang disertai dengan penurunan tekanan dan suhu, dan anggota badan bawah dan atas selalu sejuk. Seorang wanita harus mengawal keadaannya jika dia tahu bahawa tekanannya dapat menurun secara mendadak. Situasi dengan penyakit ini boleh menjadi rumit oleh perubahan latar belakang hormon, serta pembentukan lingkaran peredaran darah plasenta.

Memerah kuat

Selama tempoh kehamilan, rahim yang tumbuh memberi tekanan pada saluran darah yang berada di sebelahnya, mengakibatkan kegagalan aliran darah. Kapal berhenti mengalirkan darah secara normal, terutamanya jika seorang wanita menempati kedudukan mendatar. Ia juga boleh menyebabkan pengsan, kerana tekanan darah menurun kerana aliran darah yang buruk..

Ketidakseimbangan

Semasa mengandung, tubuh wanita berubah dengan ketara. Salah satunya adalah peningkatan jumlah darah yang bergerak sebanyak 30-40%. Ia memerlukan masa untuk menyesuaikan diri dengan volume baru, dan sementara semuanya normal, seorang wanita mungkin mengalami pengsan.

Anemia

Peningkatan jumlah darah disebabkan oleh peningkatan jumlah plasma. Itulah sebabnya mengapa darah menjadi cair, tahap sel darah merah menurun di dalamnya, akibatnya penurunan hemoglobin, dan ini seterusnya menyebabkan perkembangan anemia. Penyakit ini diketahui disertai dengan pengsan..

Menurunkan gula dalam darah

Dalam kebanyakan kes, banyak wanita pada bulan-bulan pertama kehamilan, dan kadang-kadang sepanjang kehamilan, mengalami toksikosis, akibatnya mereka bahkan tidak dapat melihat makanan. Kerana fakta bahawa dalam tempoh ini seorang wanita makan dengan rendah diri, jumlah gula dalam darahnya berkurang, yang juga menyebabkan kegatalan.

Bagaimana pengsan mempengaruhi perjalanan kehamilan dan bayi?

Sebenarnya, pengsan pada wanita dalam keadaan kerap berlaku. Sekiranya kes seperti itu bersifat sporadis, maka tidak ada salahnya..

Pingsan berbahaya bagi seorang wanita kerana dalam keadaan ini bekalan darah ke tubuh bertambah buruk, dan bahkan jatuh itu sendiri boleh mengalami kecederaan serius.

Bagi anak yang belum lahir, kehilangan kesedaran ibu adalah berbahaya kerana dia tidak menerima oksigen yang dia perlukan, dan kemungkinan keguguran dan kelahiran pramatang.

Di samping itu, akibat pengsan adalah:

  • manifestasi kelemahan semasa melahirkan anak;
  • kemungkinan pendarahan meningkat, baik pada waktu bersalin, dan selepas itu;
  • perlambatan rahim, iaitu, pengecutannya berlaku dengan lebih perlahan dan lemah, akibatnya keradangan dapat diperhatikan.

Kehilangan kesedaran yang terlalu kerap memerlukan pemeriksaan yang teliti terhadap seorang wanita.

Cara merawat pengsan semasa mengandung?

Mengubati sinkop sering berlaku untuk menormalkan tekanan. Untuk tujuan ini, ikuti aktiviti berikut:

  • terapi dengan ubat-ubatan semula jadi, bagaimanapun, dalam hal ini adalah perlu berjumpa doktor agar reaksi alergi tidak berlaku;
  • rawatan oksigen;
  • fisioterapi dengan ubat-ubatan yang meningkatkan tekanan darah.

Cara mencegah pengsan semasa mengandung?

Pengsan tiba-tiba tidak ada - kehilangan kesedaran membuat dirinya merasa berubah ke arah negatif kesejahteraan. Langkah-langkah apa yang harus diambil jika anda merasakan pendekatan keadaan ini?

  • Duduk atau, jika boleh, berbaring. Turunkan kepala ke bawah sehingga darah mengalir ke otak. Buka pakaian ketat. Sekiranya anda mempunyai air, basuh muka anda dengannya..
  • Minta pertolongan dari orang lain, kerana tidak boleh digantung pada kedudukan ini..
  • Bawa ammonia untuk membantu anda berasa lebih sihat..
  • Jangan pergi sendiri ke kedai, hospital, untuk berjalan-jalan. Sebaiknya saudara-mara atau kenalan menemani anda. Sekiranya tiba-tiba anda merasa sakit, anda akan tahu bahawa ada orang di sebelah anda yang akan melakukan segala yang mungkin untuk membawa anda ke tahap sedar..

Pencegahan pengsan semasa membawa bayi

Pakar mengesyorkan mematuhi beberapa peraturan yang akan membantu mengelakkan gangguan:

  • Jangan tinggal terlalu lama tanpa pergerakan, misalnya, berdiri di dalam bas atau di barisan;
  • jangan membuat pergerakan secara tiba-tiba, cuba lakukan semuanya dengan perlahan dan lancar;
  • Elakkan bilik yang sesak di mana tidak ada penyaman udara;
  • jangan mandi air panas, hanya mandi kontras yang dibenarkan semasa kehamilan;
  • cubalah makan mengikut peraturan - anda perlu makan makanan suam, disarankan untuk mengikuti peraturan tertentu, sekiranya anda tidak lapar. Sekiranya anda pergi atau pergi ke suatu tempat, bawa kuki, gula-gula atau kacang-kacangan bersama anda sehingga anda boleh menggigitnya pada bila-bila masa;
  • jangan lupa tentang peraturan minum: minum air yang disucikan, kompot, teh hijau;
  • cubalah untuk tidak berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama, berpakaian mengikut cuaca. Pastikan anda duduk dalam pengangkutan - tempat itu mesti berventilasi dengan baik. Di pejabat dan di rumah, buka tingkap untuk pengudaraan sekerap mungkin;
  • jangan mengabaikan rehat, cukup tidur, elakkan situasi tertekan dan senaman fizikal yang sengit.

Sekiranya pengsan berlaku cukup kerap, pastikan anda berjumpa doktor yang akan melakukan pemeriksaan yang diperlukan dan menetapkan ujian. Setelah mengetahui sebab-sebab keadaan anda, berikan rawatan yang berkesan. Jangan mengubat sendiri, kerana ini boleh membahayakan anda dan bayi anda yang belum lahir. Sihatlah dan jangan hilang kesedaran!

Cara memberi pertolongan cemas untuk pengsan (video)

Kesimpulannya

Tentunya setiap wanita yang berada dalam kedudukan boleh menjadi tidak senang - ini bukan penyimpangan. Tetapi jika kehilangan kesedaran berlaku semasa kehamilan cukup kerap, perlu berjumpa doktor untuk menentukan punca pengsan dan memulakan rawatan tepat pada masanya. Jangan abaikan fenomena ini, kerana ia cukup berbahaya bagi kesihatan anak yang belum lahir..

Peraturan berikut juga harus dipatuhi untuk membantu mencegah pengsan:

  • ikuti diet dan makan makanan sihat sahaja;
  • jangan membuat pergerakan tiba-tiba semasa anda bangun;
  • berjalan lebih banyak di udara segar;
  • minta saudara atau rakan untuk menemani anda sekiranya anda perlu pergi ke kedai atau hospital;
  • berpakaian untuk cuaca dan membawa air dan ammonia.

Mematuhi cadangan ini, anda dapat mengelakkan kehilangan kesedaran dan tidak cedera pada musim gugur. Sihatlah dan jangan hilang kesedaran!

Pingsan semasa mengandung

Punca Pengsan Semasa Kehamilan

Pingsan semasa kehamilan adalah kejadian yang kerap dan umumnya bukan merupakan gejala keadaan dan penyakit yang mengancam nyawa, tetapi memerlukan perhatian. Walaupun ini adalah kejadian sekali sahaja, ini adalah kesempatan untuk relaksasi tambahan dan sikap yang lebih prihatin terhadap kesihatan anda.

Penyebab yang paling kerap berlaku pengsan pada tahap kehamilan adalah kerja berlebihan. Sebilangan besar ibu hamil, tidak mengeluarkan tenaga, bekerja lebih masa dan tujuh hari seminggu, menghabiskan percutian mereka dengan bersungguh-sungguh, tidak memberi rehat sebentar kepada badan, walaupun dengan permulaan kehamilan, tidak membuat pemanjangan. Oleh itu, jika seorang wanita pingsan semasa mengandung, anda harus berusaha untuk “membongkar” kesibukan anda.

Pada zaman kita, alasannya sering kali menjadi ciri diet ibu mengandung. Kehamilan harus menjadi alasan untuk beralih ke diet yang sihat dan tidak meletihkan badan dengan diet bergaya tanpa berunding dengan doktor. Pemakanan diet dengan pengurangan pengambilan kalori dibenarkan jika seorang wanita hamil didiagnosis dengan obesiti. Dalam kes sedemikian, pakar sakit puan dan pakar pemakanan, berdasarkan ujian yang ada dan status kesihatan ibu hamil, memilih skim pemakanan yang betul. Ekstrem lain mungkin adalah penolakan daging, yang bahkan trauma bagi orang yang sihat. Kehamilan bukan masa untuk percubaan.

Pada minggu-minggu pertama kehamilan, beberapa perubahan hormon berlaku. Lingkaran peredaran darah tambahan mula terbentuk, menyuburkan janin. Di bawah tindakan progesteron, kapal berkembang, bersiap untuk peningkatan jumlah darah, akibatnya anemia fisiologi terjadi. Kira-kira pada pertengahan trimester kedua, keadaan ini hilang apabila badan akhirnya menyesuaikan diri. Sekiranya pengsan dan pening semasa kehamilan menjadi fenomena sistematik, tahap hemoglobin sangat rendah, doktor akan memilih ubat untuk meningkatkan tahap zat besi dalam darah dan memberitahu anda produk mana yang harus anda gunakan.
Situasi yang paling sukar adalah jika ibu hamil kerap berdarah. Ini berlaku dengan plasenta previa. Wanita juga diberi ubat yang sesuai..

Pingsan pada awal kehamilan boleh disebabkan oleh toksikosis. Ia bukan sahaja menyebabkan dehidrasi, tetapi juga menyebabkan penurunan berat badan yang ketara. Dengan loya, muntah dan bau yang berterusan, hampir mustahil untuk makan secara normal, dan dua orang memerlukan kekuatan. Doktor mesti memantau keadaan ini dan, jika perlu, hantar ke hospital.

Semakin kurang waktu sebelum kelahiran, semakin banyak janin yang tumbuh memberi tekanan pada organ pelvis dan saluran darah yang besar, beban pada urat di kaki meningkat, terutamanya dengan kenaikan berat badan yang kuat atau tajam. Dengan ini, anda perlu belajar bergerak dengan lancar dan perlahan. Sekiranya anda mesti berdiri di atas kaki anda dalam jangka masa yang lama, anda pasti perlu menggerakkan kaki anda sekurang-kurangnya sedikit (naik pada jari kaki atau berjalan kaki), duduk untuk waktu yang lama sama berbahaya. Lebih baik meninggalkan pekerjaan yang tidak aktif atau meminimumkannya, dan jika anda tidak dapat menghindarinya, jangan lupa menggerakkan kaki anda dan cuba berjalan sekurang-kurangnya sekali setiap jam selama 15 minit. Aktiviti fizikal harus menjadi sederhana dan tidak menghilangkan kekuatan. Buruk kerana kekurangan aktiviti fizikal, dan berlebihan. Semua ini boleh menyebabkan keadaan pingsan..

Kekurangan makanan yang berpanjangan menyebabkan penurunan gula darah yang tajam, untuk kes seperti itu, anda harus selalu menyimpan sesuatu di dalam beg anda untuk makanan ringan (yogurt misalnya). Kelaparan menimbulkan pening.

Pemburukan penyakit kronik adalah penyebab lain pengsan semasa kehamilan. Masalah yang sering berlaku pada ibu hamil pada masa ini: anemia, diabetes, ia juga boleh dijangkiti semasa kehamilan. Doktor mesti menyedari perkara ini dan mengambil kira semasa mengandung. Penyebab yang paling berbahaya adalah penyakit kardiovaskular. Sekiranya bakal ibu mengandung, maka pemeriksaan tambahan akan diperlukan, sekurang-kurangnya ECG yang tidak dijadualkan.
Selalunya penyebab kelemahan, pening dan pingsan adalah tekanan darah rendah. Dalam keadaan seperti itu, seorang wanita disyorkan untuk minum kopi, teh, bergerak sedikit.

Untuk mengelakkan pingsan dan kemungkinan akibat yang tidak menyenangkan, anda perlu mengembangkan kebiasaan membawa makanan ringan dan air, amonia, pastikan anda menemani anda, jika anda perlu pergi jauh dari rumah atau tinggal di dalam panas atau di dalam bilik yang lama untuk belajar, belajar untuk berehat dan makan dengan betul. Pada peringkat seterusnya, adalah berbahaya untuk tidur di punggung anda atau berada dalam posisi ini untuk waktu yang lama, kerana anak menekan dengan berat pada vena cava inferior dan mengganggu aliran darah.

Sekiranya anda pengsan semasa awal kehamilan, apa yang harus anda lakukan kemudian? Sekiranya anda merokok, anda perlu segera meninggalkan tabiat buruk ini. Oleh kerana merokok menyebabkan hipoksia - kekurangan oksigen, dan oleh itu pengsan mungkin berlaku. Atas sebab yang sama, perlu mengunjungi udara segar lebih kerap, untuk mengudarakan bilik. Sekiranya ibu mempunyai cukup oksigen, maka dengan tahap kebarangkalian yang tinggi, ia cukup untuk anak.

Kehamilan: pening dan pingsan. Cara mengelakkan?

Mengapa pening semasa mengandung? Punca pengsan pada wanita hamil dan pencegahannya.

Permulaan kehamilan sering disertai oleh kelemahan umum. Ini kerana badan mula berubah, dan memerlukan masa untuk membiasakan diri dengan keadaan barunya. Tetapi kadang-kadang perkara tidak terbatas pada kelemahan sahaja: pening berlaku, dan dalam beberapa kes pingsan. Adakah perlu dibimbangkan jika bumi ibu masa depan mula meninggalkan di bawah kakinya?

Sebab dan kesan pening

Terdapat beberapa penyebab pening pada wanita hamil:

Perubahan sistem bekalan darah. Semasa kehamilan, pembuluh darah di pelvis kecil meningkat, darah diagihkan semula, dan rahim mula dibekalkan secara aktif dengan darah. Pada peringkat awal kehamilan, mekanisme penyesuaian ini masih tidak sempurna dan mungkin tidak mempunyai masa untuk memenuhi keperluan badan yang meningkat. Kerana ini, kemerosotan berkala dalam bekalan darah dan hipoksia (kekurangan oksigen yang mencukupi) otak adalah mungkin.

Pengurangan glukosa darah. Pening juga mungkin disebabkan oleh kekurangan glukosa (gula) ke otak. Penurunan glukosa darah boleh disebabkan oleh jeda waktu yang lama di antara waktu makan, penggunaan sejumlah besar karbohidrat sederhana (gula, gula-gula, pastri).

Perubahan tajam dalam kedudukan badan. Ibu hamil harus berhati-hati untuk bangun dari tempat tidur, cuba mengelakkan pergerakan yang tiba-tiba, kerana ini menyebabkan penurunan aliran darah di saluran otak dan penurunan tekanan.

Kekemasan. Sebaiknya jangan bagi wanita hamil untuk berada di kerumunan orang yang ramai di bilik yang sesak. Dalam keadaan seperti itu, darah tidak mencukupi dengan oksigen.

Toksikosis. Semasa toksikosis, dehidrasi badan berlaku, akibatnya bekalan darah ke saluran merosot dan pemakanan tisu otak terganggu.

Pembesaran rahim. Rahim yang membesar (terutamanya ketika berbaring) memerah saluran vena yang besar. Aliran darah ke jantung berkurang, bekalan darah ke organ dalaman bertambah buruk.

Penurunan tahap hemoglobin. Dalam sel darah merah, sel darah merah mengandungi hemoglobin, yang menyampaikan oksigen ke tisu dan organ. Semasa kehamilan, sel darah merah tidak selaras dengan peningkatan jumlah darah, terdapat kekurangan badan merah, yang menyebabkan bekalan oksigen tidak mencukupi.

Masalah fisiologi. Penyebab pening juga boleh menjadi pelbagai penyakit yang melanggar bekalan darah ke otak: osteochondrosis tulang belakang serviks, dystonia vegetatif-vaskular, penyakit jantung dan vaskular, tumor otak, anemia.

Langkah berjaga-jaga

Untuk mencegah pening dan pingsan, situasi yang mencetuskan pelanggaran bekalan darah ke otak harus dikecualikan. Dianjurkan untuk mengelakkan tempat yang sesak, sering berventilasi ruangan di mana anda berada untuk memastikan aliran udara segar.

Cuba berehat lebih banyak, berjalan di jalan. Aktiviti fizikal sederhana sangat berguna, terutamanya kelas khusus dalam kumpulan untuk wanita hamil di pusat kecergasan atau sekolah untuk wanita hamil. Dengan aktiviti fizikal intensiti sederhana biasa, sistem kardiovaskular dilatih, dan kapal bertindak balas dengan lebih baik terhadap keadaan persekitaran yang berubah-ubah, menjaga aliran darah normal dalam situasi apa pun.

Sekiranya anda berada dalam kedudukan yang tidak selesa untuk waktu yang lama, disarankan untuk meregangkan otot anda secara berkala: bangun, meregangkan, berjalan, melakukan senaman pernafasan sederhana - semasa menghirup, angkat tangan anda dari sisi ke atas, regangkan, dan hembuskan tangan ke bawah, berehat.

Tidak digalakkan untuk bangun dari tempat tidur secara tiba-tiba. Mula-mula anda harus duduk, duduk sebentar, dan hanya kemudian perlahan-lahan berdiri. Pada separuh kedua kehamilan, tidak digalakkan berbaring lama. Dengan kenaikan mendadak dalam kes ini, tekanan darah dapat berkurang dengan cepat dan pengsan mungkin berlaku..

Prosedur air juga sangat berguna untuk kapal - mandi kontras atau mandi kaki. Suhu minimum air ialah 18–20 ° С, maksimum 37–38 ° С. Pendedahan bergantian kepada panas dan sejuk melatih dinding vaskular, dan menjadi lebih tahan terhadap pelbagai pengaruh.

Ramai yang cenderung percaya bahawa pening dan pingsan hampir merupakan gejala utama kehamilan, terutama pada peringkat awal. Ini tidak betul sepenuhnya. Sekiranya anda menghadapi masalah ini, jangan lupa beritahu pakar obstetrik-ginekologi anda mengenainya. Penentuan tepat pada masanya penyebab penyakit yang tidak baik akan membantu anda menghabiskan sembilan bulan kehamilan dengan mudah dan riang!

Untuk pertanyaan perubatan, pastikan anda berjumpa doktor terlebih dahulu.

Bahaya pengsan semasa kehamilan dan kaedah merawat keadaan ini

Bagi setiap wanita, tempoh melahirkan anak dianggap salah satu yang paling bahagia dalam hidup. Pada masa yang sama, ibu masa depan disertai oleh beberapa gejala yang tidak menyenangkan, di antaranya perlu disoroti pengsan semasa mengandung. Ramai doktor tidak menganggap ini sebagai patologi, bagaimanapun, tidak melupakan keadaan ini, kerana selalunya ia adalah isyarat untuk perkembangan penyakit yang serius.

Punca Pingsan pada Wanita Hamil

Pingsan semasa mengandung disertai dengan kehilangan kesedaran seketika kerana kekurangan oksigen di otak. Sebagai tambahan kepada oksigen, ia tidak sepenuhnya menerima bahan dan unsur surih yang diperlukan, dan ini menyebabkan kerosakan pada beberapa bahagian otak.

Penyebab utama pening dan pingsan pada wanita hamil adalah:

  • Pelanggaran peredaran darah yang normal. Semasa tempoh kehamilan, berlaku aliran darah yang kuat ke rahim. Pada peringkat awal, sinkop boleh berlaku kerana penstrukturan semula tubuh wanita, dengan latar belakang yang mana hipoksia (kekurangan oksigen) otak sering berkembang;
  • Penurunan glukosa. Kenaikan kadar gula boleh berlaku sekiranya seorang wanita hamil tidak makan dengan betul. Dalam kes ini, bahan ini tidak memasuki otak sepenuhnya, yang menyebabkan pengsan;
  • Perubahan kedudukan yang tajam. Seorang wanita hamil dilarang keras melakukan pergerakan secara tiba-tiba pada usia kehamilan, kerana ini menyebabkan penurunan aliran darah dan tekanan pada saluran darah, yang menyebabkan pengsan;
  • Dengan kekurangan udara segar di dalam bilik, kemungkinan pengsan semasa kehamilan meningkat;
  • Rahim yang membesar boleh menyebabkan pengsan pada minggu-minggu terakhir kehamilan. Ini disebabkan oleh pelanggaran peredaran darah di pembuluh, kerana alirannya ke otak dan jantung menjadi perlahan;
  • Anemia fisiologi berlaku pada wanita hamil dengan hemoglobin rendah. Dalam kes ini, plasma darah meningkat dengan ketara, masing-masing, jumlah sel darah merah menurun. Dengan penyakit ini, pengsan disertai oleh kelemahan dan keletihan yang teruk;
  • Toksikosis teruk. Simptom yang tidak menyenangkan ini sering menemani seorang wanita semasa mengandung. Dalam kes ini, dehidrasi badan yang teruk berlaku, aliran darah terganggu, yang memprovokasi perkembangan keadaan pengsan.

Sebagai tambahan kepada sebab-sebab ini, pingsan semasa kehamilan boleh menyebabkan penyakit serius sistem peredaran darah, yang disertai dengan gangguan peredaran darah di otak. Oleh itu, pada manifestasi pertama yang tidak menyenangkan, anda mesti segera berjumpa doktor untuk mengenal pasti punca dan diagnosisnya.

Gejala utama

Keadaan pengsan dapat diketahui oleh gejala berikut: penglihatan kabur, pening, kelemahan teruk, koordinasi yang lemah.

Setelah merasakan salah satu daripada tanda-tanda ini, anda perlu mengambil posisi yang selesa (lebih baik berbaring), minum segelas air dan hubungi doktor. Sebelum pingsan, berpeluh mungkin meningkat, seorang wanita dibuang panas atau sejuk, kulit menjadi pucat, tekanan darah menurun.

Pingsan pada peringkat kehamilan yang berlainan

Bergantung pada usia kehamilan, kehilangan kesedaran boleh disebabkan oleh pelbagai sebab:

  • Pingsan pada awal kehamilan (1 trimester) paling sering dikaitkan dengan toksikosis. Dengan berat badan, diet atau tidur yang tidak betul, tubuh wanita dapat bertindak balas dengan kehilangan kesedaran yang kerap;
  • Pada trimester kedua, keadaan seperti itu boleh menyebabkan kelaparan yang berpanjangan, peningkatan glukosa darah, kekurangan oksigen di dalam bilik atau mandi (mandi) yang sangat panas;
  • Pada minggu-minggu terakhir kehamilan, kehilangan kesedaran paling kerap berlaku disebabkan oleh meremas oleh saluran darah pada rongga kecil pelvis, dan oleh itu peredaran darah normal dan alirannya ke otak terganggu.

Jangan menganggap pingsan ringan semasa kehamilan, kerana keadaan ini sering menyebabkan perkembangan patologi serius.

Bahaya pengsan

Sekiranya seorang wanita kehilangan kesedaran beberapa kali semasa kehamilannya, maka ini tidak akan membawa banyak kemudaratan pada badan atau janinnya. Tetapi jika pengsan berulang sangat kerap, ini adalah alasan untuk mendapatkan khidmat nasihat pakar dengan mandatori.

Tidak kurang berbahaya adalah kehilangan kesedaran oleh seorang wanita semasa kehamilan dan untuk anaknya yang belum lahir. Melanggar peredaran normal, dia menderita hipoksia (kekurangan oksigen). Ini seterusnya, menyebabkan kelewatan dalam perkembangan janin..

Di samping itu, pengsan yang kerap boleh menyebabkan kelahiran pramatang, yang berbahaya bagi kesihatan bayi dan ibu mengandung.

Pertolongan cemas

Adalah sangat penting untuk memberikan pertolongan cemas kepada seorang wanita yang kehilangan kesedaran. Untuk melakukan ini, letakkan di permukaan rata sehingga kaki sedikit lebih tinggi daripada badan. Kemudian anda perlu memastikan aliran udara segar, sedikit membasahi bibir dan dahi anda dengan air.

Sekiranya boleh, berikan bau pada penyapu yang dicelupkan ke dalam amonia. Setelah wanita itu kembali sedar, disarankan untuk memberinya teh manis yang kuat atau sedikit valerian..

Kaedah rawatan

Pada tanda pertama kehilangan kesedaran, sangat penting untuk berjumpa doktor. Dia akan melakukan pemeriksaan dan menetapkan satu set kajian yang diperlukan. Yang terakhir ini merangkumi analisis darah dan air kencing, MRI saluran otak, ultrasound saluran darah, dll. Hanya setelah menentukan sebab sebenar yang menyebabkan keadaan ini, pesakit dipilih rejimen rawatan yang berkesan.

Dengan peningkatan tekanan darah, perlu menstabilkannya secara perubatan. Penting untuk diingat bahawa sebarang ubat harus diminum hanya setelah berunding dengan doktor, di mana anda dapat meminimumkan risiko kesihatan ibu dan bayinya yang belum lahir.

Di samping itu, anda perlu mengubah diet. Dianjurkan untuk memperkaya menu harian dengan makanan yang kaya dengan vitamin dan mineral. Ini akan membantu meningkatkan sifat reologi darah dan peredarannya. Untuk meningkatkan peredaran darah, sedikit aktiviti fizikal disyorkan untuk seorang wanita.

Terdapat satu set latihan khas yang dirancang untuk wanita hamil. Melakukan senaman seperti ini dapat meningkatkan peredaran darah dan menghilangkan pengsan semasa kehamilan. Penting untuk melakukan latihan fizikal di bawah pengawasan doktor dan tidak keterlaluan. Berguna adalah lawatan ke kolam renang atau aerobik air.

Sebaiknya seorang wanita lebih kerap berjalan-jalan di udara segar dan mengambil kompleks vitamin dan mineral. Dengan kehilangan kesedaran yang kerap, mungkin perlu disimpan di hospital. Dalam kes ini, pesakit berada di bawah pengawasan ketat doktor yang menetapkan ubat-ubatan tertentu untuk mengelakkan kelahiran pramatang atau perkembangan hipoksia pada janin.

Di antara perubatan tradisional, saya sering menggunakan infus dan decoctions tumbuhan perubatan (pinggul mawar, pudina, chamomile, chicory, currants, dll.). Mereka membantu menstabilkan tekanan darah dan meningkatkan peredaran darah..

Tetapi jangan terbawa-bawa dengan rawatan sedemikian agar tidak menimbulkan perkembangan akibat yang tidak diingini. Sebarang manipulasi semasa kehamilan harus dilakukan setelah berunding terlebih dahulu dengan doktor anda.

Pencegahan

Tidak ada langkah pencegahan khusus untuk pengsan pada wanita hamil. Keadaan ini tidak selalu dianggap sebagai patologi dan memerlukan rawatan. Untuk mengelakkan kehilangan kesedaran, disarankan untuk memantau diet dan gaya hidup anda dari minggu-minggu pertama kehamilan. Kompleks ini merangkumi jalan kaki di luar, senaman sederhana.

Sekiranya terdapat penyakit sistem kardiovaskular, lebih baik merawatnya sebelum kehamilan, jika tidak, pemeriksaan perubatan berkala diperlukan untuk memantau dinamika.

Tidak digalakkan mandi air panas atau mandi pada bila-bila masa semasa kehamilan. Ini boleh menyebabkan gangguan peredaran darah dan, akibatnya, pingsan. Pastikan anda memantau corak tidur anda (disarankan tidur sekurang-kurangnya 8 jam).

Pada musim panas, lebih baik untuk tidak berada di luar pada waktu makan tengah hari, anda sering perlu mengudarakan bilik dan tidak memakai pakaian yang ketat sehingga sukar bernafas. Sebaiknya ganti fasa aktiviti dan rehat. Dengan mengikuti peraturan mudah seperti itu, anda boleh mengelakkan pengsan dan komplikasi semasa hamil.

Gejala pertama kehamilan

Pingsan semasa mengandung

Di fikiran banyak orang, pening dan pingsan semasa kehamilan hampir merupakan gejala utama dari situasi yang menarik, terutama pada peringkat awal..

Evgenia Nazimova
Pakar Obstetrik-ginekologi, Moscow

Dengan kehamilan yang normal dan irama kehidupan yang teratur, anda mungkin tidak akan pernah tahu bahawa ini bukan sahaja berlaku semasa kehamilan, tetapi juga pening. Namun, pening pada wanita hamil tidak begitu jarang berlaku.

Pening semasa mengandung

Pening semasa kehamilan adalah ilusi pergerakan seseorang atau pergerakan objek di sekitarnya, sering dalam bentuk putaran. Pening fisiologi berlaku dengan pergerakan kepala yang tidak biasa atau rangsangan berlebihan pada penglihatan, vestibular atau reseptor lain (penyakit bergerak, pening pada ketinggian, kerana gambar visual yang tidak biasa).

Pingsan semasa mengandung adalah kehilangan kesedaran jangka pendek akibat penurunan aliran darah ke otak dan, sebagai akibatnya, gangguan oksigen dan nutrien ke tisu otak. Pusing dengan deringan di telinga, perasaan kekosongan di kepala, kelemahan tajam, kegelapan pada mata, peluh sejuk, kebas anggota badan mungkin sebelum pengsan semasa kehamilan. Dalam beberapa kes, pengsan berlaku dengan sangat cepat, tanpa pendahuluan. Kulit menjadi pucat atau pucat, nadi menjadi lemah, tekanan darah, sebagai peraturan, menurun. Sekiranya pada masa ini tidak ada pertolongan, mata ditutup, kehilangan kesedaran jangka pendek (biasanya tidak lebih dari 10 saat), orang itu jatuh. Kemudian kesedaran secara beransur-ansur dipulihkan, mata terbuka, pernafasan dan nadi menormalkan. Untuk beberapa ketika selepas pengsan, kelemahan, rasa tidak enak, mungkin sakit kepala berterusan.

Semasa mengandung, sistem bekalan darah berubah. Rangkaian vaskular di pelvis kecil meningkat, darah diagihkan semula, dan rahim mula aktif dibekalkan dengan darah. Sekiranya pada wanita yang tidak hamil rahim hanya menyumbang 2% dari jumlah darah yang beredar, maka pada akhir kehamilan, aliran darah rahim adalah 20-30%. Untuk memastikan aliran darah normal dalam peningkatan jumlah aliran darah, peningkatan jumlah darah terjadi kerana masuknya cairan tambahan dan peningkatan sintesis sel darah. Jantung mula bekerja dalam mod yang dipertingkatkan untuk mengedarkan peningkatan jumlah darah. Pada peringkat awal kehamilan, mekanisme penyesuaian ini masih tidak sempurna dan mungkin tidak mempunyai masa untuk memenuhi keperluan badan yang meningkat. Kerana ini, kemerosotan berkala dalam bekalan darah dan hipoksia (kekurangan oksigen yang mencukupi) otak adalah mungkin. Situasi yang serupa mungkin menunjukkan pening, dan dalam kes yang lebih jelas - dan pingsan. Terutama bertujuan untuk penurunan aliran darah di saluran otak, perubahan mendadak dalam kedudukan badan dari mendatar ke menegak, meluruskan dari posisi condong, berdiri lama di kaki. Keadaan ini bertambah buruk kerana bekalan oksigen ke darah tidak mencukupi, misalnya, ketika berada di ruangan yang sesak dan sesak dengan sebilangan besar orang.

Sering kali, pening semasa kehamilan menyertai toksikosis pada separuh pertama istilah dengan mual, muntah, kelemahan. Sekiranya terdapat muntah, dehidrasi berlaku, penurunan jumlah darah, dan oleh itu bekalan darah ke otak bertambah buruk. Selain itu, toksikosis hampir selalu disertai dengan hipotensi (menurunkan tekanan darah), yang juga menyumbang kepada kekurangan zat makanan pada tisu otak.

Pada peringkat kehamilan kemudian, pelanggaran bekalan darah mungkin dikaitkan dengan peningkatan ukuran rahim. Rahim yang membesar, terutamanya ketika berbaring di punggungnya, meremas pembuluh vena besar dan mengurangkan aliran darah ke jantung. Oleh itu, terutamanya dengan kenaikan mendadak, kemerosotan sementara dalam bekalan darah ke organ dalaman, dan terutama otak, adalah mungkin.

Penurunan bekalan oksigen ke tisu otak mungkin berkaitan dengan hipokemia (penurunan kandungan oksigen dalam darah). Hipokemia semasa kehamilan lebih kerap diperhatikan dengan anemia (penurunan hemoglobin dalam darah). Hemoglobin yang terkandung dalam sel darah merah (sel darah merah) mengikat oksigen yang memasuki darah dari paru-paru dan menyampaikannya ke tisu dan organ. Pada kehamilan, penurunan hemoglobin disebabkan oleh kesan pencairan, apabila kadar peningkatan jumlah sel darah merah tidak sesuai dengan jumlah darah yang meningkat dengan cepat. Dengan penurunan hemoglobin, penghantaran oksigen menurun. Selain anemia, hipokemia dapat terjadi ketika tinggal di daerah dengan tekanan atmosfera rendah, penyakit darah, paru-paru.

Pening semasa kehamilan juga boleh dikaitkan dengan pengambilan glukosa (gula) yang tidak mencukupi ke otak. Penurunan glukosa darah boleh disebabkan oleh jeda yang panjang antara waktu makan, penggunaan sejumlah besar karbohidrat sederhana (gula, gula-gula, pastri). Dalam kes ini, pada awalnya terdapat peningkatan gula darah yang cepat dan signifikan, maka tindak balasnya adalah pembebasan sejumlah besar insulin (hormon yang menjaga glukosa darah normal) dan, sebagai akibatnya, penurunan gula darah yang tajam.

Pelbagai penyakit yang melanggar bekalan darah ke otak juga dapat menyebabkan pening semasa kehamilan: osteochondrosis tulang belakang serviks, dystonia vegetovaskular, penyakit jantung dan vaskular, tumor otak, anemia. Sekiranya terdapat penyakit seperti itu, gejala gangguan peredaran darah sering membimbangkan seorang wanita bahkan sebelum mengandung. Gejala boleh meningkat semasa kehamilan kerana semua proses di atas bergabung dengan penyakit yang mendasari. Tetapi berlaku bahawa di luar kehamilan, tubuh mengimbangi sepenuhnya proses patologi dan tidak ada manifestasi klinikal penyakit ini. Semasa kehamilan, beban pada sistem kardiovaskular meningkat, dan gejala penyakit muncul. Rundingan dengan pakar akan menjelaskan diagnosis dan, jika perlu, menetapkan rawatan.

Sekiranya anda mengalami pening, kelemahan, atau tinitus, disarankan agar anda berbaring dengan kaki diangkat dan kepala tertunduk, atau dalam keadaan berdiri atau duduk menurunkan kepala anda serendah mungkin untuk memastikan aliran darah ke otak.

Sekiranya pengsan semasa mengandung, perlu meletakkan mangsa di punggungnya dengan kepalanya tertunduk dan kaki diangkat. Anda perlu membuka kolar, melonggarkan tali pinggang untuk memudahkan pernafasan. Anda boleh membuka tingkap di dalam bilik untuk memberikan udara segar. Dianjurkan juga untuk menaburkan air di wajah anda atau mengelap wajah anda dengan tuala yang dibasahi dengan air sejuk, biarkan wap ammonia, cuka, cologne menghirup.

Setelah kembali sedar, anda boleh mengambil salah satu ubat penenang: VALERIANU, VALOKORDIN, CORVALOL.

Sekiranya kelaparan pingsan atau pingsan di tengah tekanan yang rendah, disarankan untuk minum teh manis yang kuat, berbaring dengan tenang di tempat yang selesa.

Pingsan semasa mengandung

  1. Untuk mengelakkan pening dan pingsan semasa kehamilan, anda harus mengecualikan situasi yang mencetuskan pelanggaran bekalan darah ke otak. Dianjurkan untuk mengelakkan tempat yang sesak, sering berventilasi ruangan di mana anda berada untuk memastikan aliran udara segar.

Cuba berehat lebih banyak, berjalan di udara segar. Aktiviti fizikal sederhana sangat berguna, terutamanya kelas khusus dalam kumpulan untuk wanita hamil di pusat kecergasan atau sekolah untuk wanita hamil. Dengan aktiviti fizikal intensiti sederhana biasa, sistem kardiovaskular dilatih, dan kapal bertindak balas dengan lebih baik terhadap keadaan persekitaran yang berubah-ubah, menjaga aliran darah normal dalam situasi apa pun.

Sekiranya anda berada dalam kedudukan yang tidak selesa untuk waktu yang lama, disarankan untuk meregangkan otot anda secara berkala: bangun, meregangkan, berjalan, melakukan senaman pernafasan sederhana - semasa menghirup, angkat tangan anda dari sisi ke atas, regangkan, turunkan tangan semasa anda menghembuskan nafas, berehat.

Tidak digalakkan untuk bangun dari tempat tidur secara tiba-tiba. Mula-mula anda harus duduk, duduk sebentar, dan hanya kemudian perlahan-lahan berdiri. Pada separuh kedua kehamilan, tidak digalakkan berbaring lama. Dengan kenaikan mendadak dalam kes ini, tekanan darah dapat turun dengan mendadak dan pengsan mungkin berlaku..

Pemakanan Hamil

Untuk mengekalkan kadar gula darah yang normal, diet pecahan yang kerap dianjurkan untuk wanita hamil, seperti pengambilan makanan yang besar juga boleh menyebabkan penurunan glukosa darah.

Asas diet wanita hamil mestilah karbohidrat kompleks (bijirin, roti dan pasta dari tepung gandum, sayur-sayuran dan buah-buahan). Karbohidrat dalam komposisi produk ini dipecah secara perlahan, memastikan aliran glukosa dalam jumlah yang berterusan ke dalam darah. Akibatnya, tubuh mendapat jumlah tenaga yang mencukupi, dan tahap hormon insulin tidak meningkat dengan ketara. Sekiranya anemia dikesan, suplemen zat besi diperlukan. Untuk mengelakkan pengurangan hemoglobin, disarankan untuk memasukkan makanan kaya zat besi dalam makanan: daging sapi, soba, millet, epal, hati, aprikot kering, kacang, sayuran hijau. Sebagai tambahan kepada zat besi, jumlah protein, vitamin C dan asid folik yang mencukupi diperlukan untuk meningkatkan hemoglobin. Oleh itu, diet wanita hamil semestinya mengandungi sayur-sayuran, buah-buahan, herba, daging (lebih baik daging lembu). Anda boleh mengambil teh dari pinggul mawar dengan kismis atau aprikot kering: buah kering dan pinggul mawar diletakkan dalam termos, tuangkan air mendidih dan bersikeras 1-2 jam (anda boleh meninggalkan semalaman). Ambil infusi 72-1 cawan 3 kali sehari. Sangat berguna untuk meminum makanan daging dengan jus epal yang baru diperah sementara penyerapan zat besi meningkat dengan ketara. Besi dalam jus epal dan daging lembu mempunyai kekuatan yang berbeza. Apabila digabungkan, ion besi lebih baik diserap dari usus ke dalam darah. Dengan penurunan hemoglobin yang ketara, doktor boleh menetapkan tablet zat besi.

Prosedur air sangat berguna untuk kapal - mandi kontras atau mandi kaki. Suhu air minimum ialah 18-20 ° C, suhu air maksimum ialah 37-38 ° C. Pendedahan bergantian kepada panas dan sejuk melatih dinding vaskular, dan menjadi lebih tahan terhadap pelbagai pengaruh.

Sekiranya terdapat toksikosis pada wanita hamil, adalah berguna pada waktu pagi, tanpa bangun dari tidur, makan sebilangan keropok tanpa gula, kue, minum yogurt dan berbaring selama 10-15 minit lagi, kemudian perlahan-lahan bangkit. Sekiranya anda berasa mual, lemah, pening, anda boleh menghirup sepotong lemon atau minum air dengan jus lemon yang diperah.

Pingsan semasa mengandung: punca

Berbahagialah ibu-ibu masa depan yang menikmati keadaan mereka dari hari ke hari. Tetapi, sayangnya, kehamilan sering memberi kita kejutan yang tidak menyenangkan. Satu ujian seperti itu untuk wanita dalam keadaan pingsan. Nampaknya, apa yang istimewa dari pergi ke kedai runcit? Tetapi tiba-tiba di tempat pembayaran, anda faham bahawa bunyi terdengar di telinga anda, titik-titik berkelip di depan mata anda, kaki anda menjadi kapas, dan anda diam-diam meluncur ke lantai. Sudah tentu, bengkak tidak jarang berlaku semasa kehamilan. Mengenai mengapa ia timbul, bagaimana bertindak balas terhadap keadaan seperti itu dan bagaimana menanganinya, kita akan memberitahu dalam bahan semasa kita.

Punca pengsan

Punca pengsan pada wanita hamil boleh menjadi faktor berikut:

Hipotensi. Menurut klinik antenatal, kira-kira setiap ibu hamil kesepuluh menderita hipotensi semasa kehamilan - tekanan darahnya diturunkan, suhunya diturunkan, dan lengan dan kakinya selalu sejuk. Perlu diberi perhatian khusus kepada keadaan anda, jika tekanan darah rendah terasa sebelum pembuahan. Situasi dengan penurunan tekanan selama kehamilan diperburuk oleh perubahan hormon dalam tubuh, serta pembentukan lingkaran peredaran darah plasenta tambahan.

Tekanan. Semasa mengandung, rahim yang tumbuh menekan saluran darah yang terletak berdekatan, sehingga mengganggu aliran darah yang normal. Saluran kaki, punggung, dan pelvis dapat membocorkan darah dengan teruk, terutama jika ibu hamil dalam keadaan rawan. Fakta serupa juga dapat menyebabkan perubahan, kerana tekanan darah turun kerana gangguan dalam aliran darah..

Ketidakseimbangan. Semasa kehamilan, tubuh wanita mengalami banyak perubahan fisiologi, salah satunya adalah peningkatan jumlah darah yang beredar di dalam badan sebanyak 30-40%. Untuk menyesuaikan dengan jumlah darah seperti itu, saluran darah badan memerlukan masa, dan sementara prosesnya sedang dalam proses penyiapan, ibu masa depan mungkin mengalami pengsan.

Anemia. Peningkatan jumlah darah yang beredar berlaku terutama disebabkan oleh peningkatan jumlah plasma, akibatnya darah menjadi lebih cair, sehingga jumlah sel darah merah di dalamnya berkurang. Fakta ini membawa kepada penurunan hemoglobin, yang menyebabkan anemia fisiologi wanita hamil. Tanda-tanda anemia diketahui sebagai perasaan lemah, keletihan, dan pingsan..

Gula darah menurun. Selalunya, ibu mengandung mengalami kegembiraan toksikosis dan, bahkan, tidak dapat menghidu makanan. Oleh kerana selang waktu yang besar antara makanan, serta rendahnya nutrien dalam darah, kadar gula menurun, yang menimbulkan keadaan pingsan.

Ibu forum kami Ksenia mengatakan: "Pingsan saya disebabkan penurunan glukosa darah. Apabila saya tidak bersarapan pagi, saya berasa sakit pada waktu pagi.... Dan kemudian saya terbang ke suatu tempat, ke doktor atau ke tempat kerja. Di sini ia merangkumi saya: gelap di mata, jari-jari menjadi mati rasa, bunyi di telinga. Cukup untuk saya duduk dan makan sesuatu yang manis, saya langsung sedar ".

Dalam kehamilan yang normal, penurunan tekanan darah pada trimester pertama dan kedua dianggap fisiologi. Tetapi jika lebih dekat dengan kelahiran, keadaannya tidak bertambah baik, tetapi indikator tetap berada pada tahap kritikal 90/60 mm Hg. Art atau lebih rendah - anda mesti berjumpa doktor.

Kenapa? Tekanan darah rendah memberi masalah bukan hanya kepada ibu hamil, tetapi juga boleh menyebabkan kebuluran oksigen pada bayi atau kelahiran pramatang.

Cara melawan

Mungkin jika dystonia vegetatif-vaskular atau hipotensi adalah rakan lama anda sebelum kehamilan, anda mempunyai resipi sendiri mengenai bagaimana untuk membawa diri anda ke keadaan normal. Walau bagaimanapun, kehamilan bukanlah masa yang tepat apabila anda boleh bereksperimen dengan alkohol dan minum 7 cawan kopi setiap hari. Apa nak buat?

Terdapat beberapa petua mudah mengenai cara mengelakkan pengsan:

  • untuk mengelakkan keadaan tidak bergerak (untuk waktu yang lama, misalnya, dalam pengangkutan, atau dalam barisan, dan untuk jangka masa yang panjang - untuk anda boleh 3-5 minit, duduk);
  • elakkan pergerakan tiba-tiba (jangan melompat tiba-tiba dari tempat tidur di rumah, jangan bangun secara tiba-tiba dari kerusi di tempat kerja);
  • untuk tidak berada di bilik yang sesak (di cawangan bank atau kedai kecil mungkin ada masalah dengan penyaman udara, yang bermaksud bahawa kosnya sesedikit mungkin di sana);
  • makan dengan betul (cuba makan makanan suam, makan makanan secara berkala, makan makanan sihat, jangan kelaparan, bawa bekalan menghisap mentol atau gula-gula coklat, biskut, kacang);
  • amati peraturan minum (jika boleh, minum minuman panas secara berkala, seperti teh hijau atau herba);
  • Jangan terlalu panas, berpakaian mengikut musim, cuba duduk atau berdiri di dekat sumber udara semasa pengangkutan, sering mengudarakan bilik di tempat kerja dan di rumah;
  • berehat dan tidur dengan cukup masa, jangan terlalu banyak bekerja, elakkan senaman fizikal dan tekanan psikologi.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda masih merasa pingsan?

  • jika boleh - berbaring, jika anda berada di tempat kerja atau dalam perjalanan - duduk, walaupun di lantai, dan condongkan kepala ke bawah sehingga darah mengalir ke sana;
  • meminta pertolongan dari orang lain, meminta agar anda duduk, ditolong, jatuh semasa hamil bukanlah cara terbaik;
  • bawa amonia bersama-sama - sekiranya anda merasa kehilangan kesedaran, ia dapat membantu anda pulih;
  • cuba ditemani oleh saudara-mara dan rakan-rakan: pergi bekerja, berkeliling dengan pengangkutan awam, pergi ke kedai untuk membeli-belah. Sekiranya anda tiba-tiba merasa tidak enak, mereka akan dapat mengawal keadaan anda, duduk, memberi amonia, melindungi dari jatuh.

Ibu forum kami Leleka berkata: “Baru-baru ini saya merasa sakit di pasar raya. Cuma ada cuti, banyak orang. Saya berdiri lama di daftar keluar - saya berasa tidak selesa, saya berasa sakit. Ia semakin gelap di mata saya... Lebih jauh - saya tidak ingat apa yang berlaku. Ada baiknya saya bersama suami, saya berkata kepadanya "Saya merasa tidak enak..." dan jatuh... Secara umum, saya rebah di bawah rak di sana, dia mengangkat saya, membawa saya keluar dari kedai ke udara. Orang ramai datang, bertanya, mungkin ambulans? Dan suami berkata - jangan perhatikan, dia hamil, kita sering jatuh seperti itu :-), prankster. Saya sangat kerap "mengendap" dalam pengangkutan, di tempat kerja, jadi saya sudah terbiasa. Walaupun perut kecil, tidak ada yang memberi jalan keluar, saya pergi bekerja dengan suami saya, di rumah petang - dengan teman wanita saya, jika ada, mereka menangkap saya... "

Sudah tentu, sekiranya anda sering merasa lemah, melihat lalat di depan mata anda dan hilang kesedaran, anda harus berjumpa doktor yang memerhatikan kehamilan anda dengan soalan ini..

Pakar boleh memberi anda ujian tambahan untuk memahami punca keadaan ini, dan kemudian menetapkan rawatan yang diperlukan. Pastikan untuk mengawal tekanan anda, jika anda tidak mempunyai tonometer di rumah - fikirkanlah untuk membelinya.

Kompleks vitamin, ubat herba semula jadi dan fitokomponen kadang-kadang diresepkan sebagai ubat untuk pengsan. Contohnya, warna ginseng, echinacea, serai, eleutherococcus dan hawthorn. Walau bagaimanapun, sebarang ubat harus diambil hanya dengan persetujuan doktor..

Cadangan Doktor

Palyga Igor Evgenievich, pakar obstetrik-ginekologi, pakar reproduksi klinik Alternatif, memberitahu:

Sekiranya seorang wanita hamil mempunyai rutin harian dan diet, tidak ada patologi kronik, maka masalah pengsan tidak akan mempengaruhi dirinya.

Selalunya, penyebab pingsan semasa mengandung adalah dehidrasi dengan toksikosis, dystonia vegetatif-vaskular, anemia, hipotensi, stenosis vaskular otot, diabetes atau kehamilan yang ada, terlalu panas, dll. Pengsan berlaku kerana hipoksia - kebuluran oksigen.

Seorang wanita hamil biasanya dapat mengatasi satu episod sendiri, dengan pengsan berterusan, rawatan di hospital perlu dilakukan.

Sebagai langkah pencegahan, adalah perlu untuk memerhatikan rejim yang rasional pada masa ini. Bagi pesakit hipotensi, tidur malam sekurang-kurangnya 9-10 jam, disarankan agar ibu hamil berehat selama 1-2 jam pada siang hari. Ramai wanita melaporkan rasa mengantuk yang berterusan. Ini disebabkan oleh pengeluaran progesteron dan jika anda ingin berehat pada waktu siang, maka anda perlu mendengar badan anda, walaupun wanita hamil itu bekerja.

Dalam pemakanan, penekanan adalah pada produk protein, kepelbagaian makanan, dan pengambilan pecahan dalam bahagian kecil. Pada waktu pagi dan siang hari anda boleh minum teh hijau. Dianjurkan untuk meninggalkan tabiat buruk; lawatan ke kolam renang, mandi sejuk, berjalan-jalan di udara segar ditunjukkan.

Dengan hipotensi dan dystonia vegetatif-vaskular, penggunaan adaptogen ditunjukkan - 15 tetes ekstrak Eleutherococcus, tingtur aralia, serai atau ginseng.

Sekiranya pengsan dikaitkan dengan toksikosis, maka usaha harus dilakukan untuk mengurangkannya, gunakan lebih banyak cecair, terutama dengan muntah.

Sekiranya anemia dikesan, maka pakar sakit puan yang hadir harus memberi ubat yang sesuai dan memberi cadangan mengenai makanan yang kaya dengan zat besi dan vitamin C.

Untuk stenosis vaskular otot, disyorkan urutan lembut..

Ini perlu untuk mengelakkan terlalu panas, kerana suhu badan wanita hamil biasanya meningkat 1 darjah, sekali lagi kerana pengeluaran progesteron. Anda mesti memakai pakaian yang selesa, lebih baik dari kain semula jadi, untuk mengelakkan bilik yang sesak dengan sebilangan besar orang. Pada hari-hari panas, anda perlu membawa semburan dengan air termal untuk melembapkan wajah, minum lebih banyak dan berada di bilik dengan kipas angin atau penghawa dingin. Mandi air panas tidak termasuk.

Sekiranya diabetes kehamilan dikesan, pakar sakit puan atau ahli endokrinologi akan membuat temujanji.

Ksenia Alexandrovna Dobrobut, pakar obstetrik-ginekologi kategori pertama klinik, mengatakan:

Sebab yang paling biasa adalah penurunan tekanan darah disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan (setiap wanita kesepuluh menderita hipotensi semasa kehamilan; wanita yang mengalami penurunan sebelum kehamilan harus diberi perhatian). Tekanan rahim yang tumbuh pada saluran darah pada trimester pertama kehamilan atau ketidakseimbangan antara jumlah darah dan saluran darah juga dapat menyebabkan pening dan pingsan. Sebab lain untuk keadaan sinkop adalah penurunan gula dalam darah (contohnya, kerana waktu rehat yang lama di antara waktu makan).

Tetapi selalunya, jika pada masa lalu seorang wanita menderita dystonic (sindrom gangguan autonomi), maka dengan latar belakang kehamilan, manifestasi dystonic diperburuk.

Dalam kes ini, mungkin menggunakan agen tonik, tetapi dengan latar belakang kehamilan dengan berhati-hati, terutama pada trimester pertama. Oleh itu, adalah perlu untuk mengetahui bersama-sama dengan pakar neurologi penyebab gangguan autonomi. Ini memerlukan pemeriksaan lebih lanjut. Contohnya, jika dystonia dikaitkan dengan kesesakan katil vena, maka keadaan ini dapat dirawat dengan lebih mudah. Dengan latar belakang kehamilan, Cyclofort venotonik dibenarkan. Dengan sebarang sinkop, pemeriksaan perlu dilakukan, sekurang-kurangnya ultrasound saluran otak, jika tidak mungkin, maka sekurang-kurangnya REG. Menurut data ini, dishemia vena (kesesakan vena) dapat dijumpai. Anda boleh belajar mengenai "kesediaan otak" untuk sinkop dengan EEG decarting. Pingsan adalah varian norma dan penyebabnya harus ditentukan dengan menetapkan rawatan yang sesuai.

Ingat: diagnosis rasional dan diagnosis tepat adalah jaminan rawatan yang berkesan. Oleh itu, semua cadangan kepada wanita hamil harus diberikan secara individu berdasarkan keputusan peperiksaan.

Semoga kehamilan anda mudah!

Up