logo

Terdapat banyak prasangka yang berkaitan dengan kehamilan. Anda tidak boleh memotong, mewarnakan rambut anda, membeli mahar bayi masa depan. Walau bagaimanapun, kebanyakan ibu mengandung menolaknya dan terus menjalani gaya hidup normal - pergi ke salon kecantikan, bekerja, perjalanan semasa kehamilan. Namun, adakah semua perjalanan selamat dalam tempoh ini? Biasanya kapal terbang menimbulkan keraguan dan kebimbangan. Walaupun pakar sakit puan mendakwa bahawa penerbangan semasa kehamilan tidak memberi kesan buruk kepada janin, penting untuk mempertimbangkan ciri-ciri individu badan wanita. Adakah mungkin untuk terbang hamil di kapal terbang di sana, kita akan mempertimbangkan di bawah.

Risiko yang mungkin berlaku

Kehamilan, walaupun bukan penyakit, tetapi, seorang wanita dalam tempoh ini harus sangat menjaga kesihatannya. Lagipun, dia kini bertanggungjawab bukan hanya untuk hidupnya. Terdapat sebilangan keadaan yang dapat mempengaruhi perkembangan janin, dan juga dalam keadaan ekstrim menyebabkan kelahiran pramatang.

Trombosis

Dengan penerbangan yang panjang dalam pesawat, ibu hamil mungkin menghadapi bahaya serius - pembentukan trombosis vena (pembekuan darah) di kaki. Risiko mengembangkan masalah ini pada wanita hamil meningkat 5 kali ganda. Lebih baik menolak penerbangan jika jangka masa lebih dari 4 jam.

Kekurangan oksigen

Di kabin semasa penerbangan, kepekatan oksigen menurun. Ia tidak mengancam ibu hamil yang sihat. Tetapi, bagi mereka yang didiagnosis dengan anemia kekurangan zat besi semasa kehamilan, akan lebih sukar untuk memindahkan penerbangan. Dalam kes-kes penyakit yang teruk (penurunan hemoglobin dalam darah di bawah 70 g / l), terbang di pesawat biasanya dikontraindikasikan.

Risiko kelahiran pramatang

Wanita semasa mengandung sensitif terhadap lonjakan tekanan atmosfera, yang biasa berlaku semasa penerbangan, terutama semasa berlepas dan mendarat kapal terbang. Adalah mustahil untuk meramalkan bagaimana ibu hamil akan mengalami penurunan tekanan tersebut. Terdapat kemungkinan besar bahawa perbezaan yang kuat dapat menyebabkan kelahiran pramatang. Namun, ini hanya andaian, kerana belum terbukti. Sudah tentu, tidak ada yang selamat dari kelahiran pramatang, mereka juga boleh berlaku di bumi. Satu-satunya perbezaan adalah bahawa tidak akan ada doktor di pesawat untuk membantu. Oleh itu, banyak syarikat penerbangan tidak membenarkan wanita dengan tanda kehamilan jelas terbang tanpa perakuan daripada pakar sakit puan.

Pendedahan kepada sinaran

Lapisan atmosfer yang tebal melindungi manusia dari sinaran kosmik. Setiap tahun kita mendapat dos radiasi yang sama dengan 2 gambar sinar-x. Ini dianggap normal dan selamat untuk kesihatan. Semasa terbang di kapal terbang, perlindungan terhadap radiasi dikurangkan dengan ketara. Namun, hanya mereka yang sering terbang terdedah kepada radiasi negatif. Satu atau dua penerbangan semasa kehamilan tidak akan memberi kesan buruk kepada janin.

Tanda-tanda selesema biasa

Semasa penerbangan, ibu hamil mungkin mempunyai tanda-tanda selesema (bengkak hidung, hidung berair, sakit tekak). Mereka timbul kerana udara kering di kabin. Selaput lendir mengering, yang menyebabkan sakit tekak dan hidung tersumbat. Keadaan ini biasanya hanya menyebabkan ketidakselesaan kepada wanita hamil, janin tidak berada dalam bahaya.

Risiko pernafasan

Terdapat banyak penumpang di kabin yang tersumbat, termasuk mereka yang mungkin sakit. Di samping itu, bakteria dan virus terkumpul di penapis penyaman udara. Akibatnya, mikroorganisma yang tidak terkira terdapat di udara. Dan ini menimbulkan risiko dijangkiti jangkitan, terutama bagi wanita hamil yang kekebalannya lemah.

Gegaran, getaran

Masuk ke zon pergolakan semasa penerbangan, pesawat mula bergegar dengan ketara. Pada wanita hamil, gegaran dapat menyebabkan pening, mual, mual, dan muntah. Fenomena ini tidak akan membahayakan janin, tetapi, wanita itu akan menyebabkan rasa tidak selesa.

Kontraindikasi

Walaupun ibu hamil sihat, dia tidak akan dibenarkan menaiki pesawat selepas trimester kehamilan ke-2. Terdapat sekatan untuk pekerja syarikat penerbangan, yang tinggal di kru yang tidak diingini bermula dengan jangka masa 20 minggu.

Oleh kerana risiko yang ada, adalah perlu untuk mendekati perancangan penerbangan dengan sangat bertanggungjawab, dengan memberi perhatian khusus kepada kontraindikasi:

  • risiko keguguran;
  • kekurangan isthmic-serviks (ketidakupayaan serviks menahan janin);
  • keputihan berdarah pada bila-bila masa yang muncul beberapa hari sebelum penerbangan;
  • lokasi plasenta yang rendah (bermula dari minggu ke-20) atau kecurigaan mengenai detasmennya;
  • keabnormalan dalam struktur plasenta (hipoplasia, hiperplasia, bilangan lobus yang berlainan, bentuk anomali - bujur, berbentuk kacang, bujur).
  • inseminasi tiruan (IVF);
  • kehamilan berganda (bermula dari 24 minggu);
  • preeklamsia;
  • diabetes mellitus yang tidak terkawal;
  • tekanan darah tidak stabil;
  • melakukan amniosentesis, koriosentesis 10 hari sebelum penerbangan;
  • gestosis pada wanita hamil;
  • toksikosis teruk pada peringkat awal;
  • peningkatan nada rahim;
  • trombophlebitis yang dipindahkan (keradangan dinding vena dengan pembentukan trombus yang menutup lumennya);
  • anemia kekurangan zat besi tahap keparahan III (tahap hemoglobin dalam darah di bawah 70 g / l);
  • kedudukan janin yang tidak betul pada trimester III;
  • risiko kelahiran pramatang.

Tempoh yang baik untuk penerbangan semasa kehamilan

Tempoh paling selamat dan paling baik adalah trimester kedua - dari 14 hingga 27 minggu. Dalam tempoh ini, wanita hamil tidak lagi risau akan toksikosis, perutnya kecil, risiko kelahiran pramatang adalah minimum. Oleh itu, disarankan untuk merancang penerbangan dengan pesawat ke trimester kedua.

Peraturan Syarikat Penerbangan

Ibu hamil disarankan untuk mempelajari peraturan syarikat penerbangan, di mana dia akan terbang. Oleh kerana setiap syarikat penerbangan menentukan syaratnya.

Sebelum penerbangan, wanita hamil mesti menandatangani kewajipan jaminan (resit), yang menyatakan bahawa syarikat penerbangan tidak bertanggung jawab atas akibat buruk yang mungkin berlaku pada dirinya dan janin semasa atau akibat pengangkutan udara.

Biasanya, ibu mengandung mesti mempunyai dokumen yang dilampirkan pada borang klinik. Ia mesti mengandungi cap doktor, tanda tangan dan nama belakangnya. Ia dikeluarkan seminggu sebelum penerbangan yang dimaksudkan. Dokumen tersebut menunjukkan tempoh semasa penerbangan, anggaran tarikh penghantaran, kebenaran doktor.

Peraturan tingkah laku semasa penerbangan

Untuk mengurangkan kemungkinan risiko semasa penerbangan, disarankan agar wanita hamil mematuhi peraturan tertentu:

  • memakai pakaian yang selesa dan luas;
  • mesti ada kasut yang selesa yang senang dilepas dan dipakai tanpa tangan;
  • memakai kaki pemampatan (stoking) untuk mengelakkan vena varikos;
  • tutup mulut dan hidung dengan pakaian khas untuk pencegahan jangkitan pernafasan;
  • terakhir menaiki kapal terbang;
  • anda tidak boleh duduk dengan sebelah kaki yang lain (ini meningkatkan bengkak dan merumitkan peredaran darah);
  • anda perlu bangun setiap 30-40 minit dan berjalan selama 10-15 minit;
  • minum 0.5 l setiap jam;
  • lebih baik membeli tempat di hidung pesawat (di bahagian ini gegaran terasa lebih sedikit dan udara segar masuk);
  • pilih tempat di lorong supaya anda bebas bangun dan berjalan di sekitar kabin;
  • bawa beberapa bantal kecil untuk diletakkan di bawah leher bawah punggung;
  • untuk menghilangkan kekeringan rongga hidung, ambil larutan masin (contohnya, Aqua-Maris);
  • coklat pahit atau gula-gula masam berkesan dari penyucian telinga;
  • idealnya mendapat tempat duduk di kelas perniagaan, yang dilengkapi dengan tempat duduk yang luas dan selesa dan laluan pejalan kaki yang besar.

Semasa merancang percutian semasa kehamilan, seorang wanita perlu menilai keadaan fizikal dan psikologinya dengan secukupnya. Dalam tempoh ini, tubuh dapat bertindak balas dengan cara yang berbeza terhadap penurunan tekanan, penurunan kadar oksigen, dan gegaran. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, penerbangan semasa kehamilan adalah selamat dan tidak membahayakan wanita dan janin. Oleh itu, jika tidak ada kontraindikasi, maka ia boleh terbang dengan bebas di kapal terbang.

Kami terbang bercuti semasa mengandung. Peraturan, cadangan, petua

"Vestnik ATOR", dengan bantuan pakar sakit puan dan penanggung insurans, menyusun satu set petua dan cadangan terpenting yang diperlukan oleh wanita hamil semasa merancang, menyiapkan, terbang dan tinggal di percutian pantai musim panas - dari pilihan insurans hingga peraturan penyamakan dan pemakanan yang selamat.

Perincian dan nuansa mengatur cuti musim panas semasa kehamilan dilaporkan kepada Vestnik ATOR:

Natalia Badikova, pakar obstetrik-ginekologi dengan pengalaman 13 tahun, pakar uroginekologi, calon sains perubatan

Julia Alcheeva, Pengarah Eksekutif ERV Insurance Company, pemain terbesar dalam pasaran insurans monotourism di Rusia.

Dari tinjauan kami, anda akan belajar:

  • Dalam tempoh kehamilan, saya boleh terbang bercuti dan lebih baik tinggal di rumah
  • Minggu kehamilan apa yang boleh anda terbang bercuti ke luar negara
  • Apa insurans untuk dipilih untuk hamil
  • Apa yang perlu anda lakukan sebelum meninggalkan wanita hamil dan dokumen apa yang perlu diambil
  • Apakah simptom wanita hamil?
  • Pesawat, kereta, kereta api - yang lebih selamat untuk wanita hamil?
  • Adakah mungkin wanita hamil melalui alat pengimbas semasa pemeriksaan di lapangan terbang
  • Perjalanan udara semasa kehamilan: cara bersikap dan apa yang harus anda bawa
  • Negara mana yang harus dipilih untuk percutian pantai semasa mengandung
  • Cara berjemur semasa mengandung
  • Di tempat yang selamat untuk berenang hamil - laut atau kolam renang
  • Cara makan hamil semasa bercuti
  • Apa yang perlu dilakukan sekiranya anda mengetahui mengenai kehamilan semasa percutian anda

I. MERANCANG PELAKSANAAN DALAM KEHAMILAN

APABILA PREGNAN MUNGKIN BERLANGSUNG DI HARI RAYA DAN APABILA LEBIH BAIK UNTUK TINGGAL DI RUMAH

Walau bagaimanapun, keputusan perjalanan semasa kehamilan harus dibuat hanya setelah lulus pemeriksaan dan analisis yang diperlukan - untuk mengesahkan perjalanan kehamilan yang normal, tidak termasuk keadaan patologi.

Untuk menghilangkan risiko tempahan awal, wanita hamil harus selalu mengambil insurans tambahan ketika membeli lawatan - dengan pilihan insurans pembatalan perjalanan dihidupkan. Sekiranya anda mengetahui kehamilan lebih awal daripada membeli lawatan - insurans ini harus dibeli secara berasingan, begitu juga insurans perubatan khas (tetapi lebih banyak lagi kemudian).

Menurut doktor dan syarikat insurans, jika tidak ada kontraindikasi perubatan, lebih baik pergi cuti pantai dengan perjalanan udara pada trimester kedua kehamilan, dengan beberapa batasan - pada separuh pertama dan pertama trimester ketiga (sehingga 31 minggu)

"Usia kehamilan dari 14 minggu hingga 23 minggu, menurut amalan perubatan, adalah tempoh yang paling" tenang "dan agak selamat untuk penerbangan dan perjalanan apa pun," kata Natalya Badikova, pakar kandungan-ginekologi.

Kehamilan dari 14 minggu hingga 23 minggu, menurut amalan perubatan, tempoh yang paling "tenang" dan relatif selamat untuk penerbangan dan perjalanan apa pun

Menurut doktor, intinya bukan sahaja wanita hamil sering mengalami toksikosis hingga 12 minggu, yang menampakkan diri dalam keletihan, mual, kesihatan yang buruk, perubahan citarasa rasa, dan lain-lain, yang tentu saja tidak menyumbang kepada rehat yang tenang. Tetapi hakikatnya ialah sehingga minggu ke-14 termasuk dalam tubuh wanita, terdapat "peletakan" asas intensif semua sistem dan organ bayi - dan penting baginya untuk tidak masuk campur. Di Rusia, pemeriksaan yang paling penting semasa kehamilan dilakukan pada akhir trimester pertama - dari 11 hingga 14 minggu. Pemeriksaan ini merangkumi diagnostik ultrasound khusus, pengiraan risiko individu mengandung bayi dengan patologi kromosom, dan sejumlah kajian kompleks lain. Sangat tidak diinginkan untuk dilewatkan, jadi perjalanan jauh dari tempat pemerhatian perubatan dari 11 hingga 14 minggu kehamilan adalah lebih baik untuk dikecualikan sama sekali.

Peraturan yang sama berlaku selama 18-21 minggu - pada masa ini, wanita hamil menjalani pemeriksaan kedua (diagnosis perinatal mengenai kelainan perkembangan janin, kajian yang sangat penting), oleh itu perlu dilakukan di klinik yang mana ia dijalankan dan merancang tarikh mula dan akhir lawatan dengan betul untuk melalui peperiksaan ini.

SEBELUM SETIAP MINGGU KEHAMILAN, ANDA BOLEH TERLALU PADA PELAKSANAAN DI LUAR NEGARA

Perhatikan bahawa trimester kehamilan ketiga pada amnya tidak digalakkan untuk melakukan perjalanan dengan perjalanan udara dan perubahan iklim. Khususnya, doktor menganggap sangat tidak diinginkan untuk bercuti dari minggu ke-28 kehamilan hingga kelahiran, jika:

  • terdapat sejarah obstetrik dan ginekologi yang membebankan (pengguguran sebelumnya, keguguran, kehamilan yang tidak dijawab, penyakit ginekologi yang serius, dll.)
  • terdapat penyakit bersamaan somatik yang serius, termasuk penyakit autoimun
  • ia adalah kehamilan berganda (kembar atau kembar tiga).

Namun, jika kehamilan berjalan dengan normal, tanpa komplikasi, maka pelancong boleh pergi bercuti di luar negeri, tetapi berakhir selewat-lewatnya 31 minggu kehamilan.

Mengapa tepat tempoh ini? Maksudnya bukan hanya peningkatan risiko pada tahap ini, tetapi juga bahawa semua produk insurans khas yang ada di Rusia dengan pilihan untuk wanita hamil memberikan perlindungan insurans untuk perbelanjaan perubatan untuk wanita hamil sehingga maksimum 31 minggu. Oleh itu, semua perjalanan wanita hamil, bermula dari 32 minggu, tidak diinsuranskan oleh mana-mana syarikat insurans. Tidak ada polisi seperti itu - yang bermaksud bahawa komplikasi atau kelahiran pramatang di luar negara mengancam dengan sejumlah besar bayaran untuk rawatan.

Selepas 32 minggu, kedua-dua doktor dan penanggung insurans memberi nasihat yang baik kepada semua orang: jangan pergi ke luar negara, melainkan ia adalah masalah beberapa situasi kehidupan yang sukar. Nasihat ini harus diberi perhatian serius. Statistik syarikat insurans perjalanan terbesar, ERV, mengecewakan: 9 daripada 10 wanita yang mendapatkan bantuan perubatan di luar negara kerana komplikasi kehamilan kehilangan bayinya.

Akhirnya, kita ingat faktor lain. Dengan usia kehamilan 30-34 minggu, imbasan ultrasound dilakukan di tempat pemerhatian wanita hamil. Artinya, selama periode ini lebih baik berada di zon jangkauan fasilitas perawatan kesihatan, tempat pemantauan kehamilan dilakukan.

INSURANS YANG MEMILIH PREGNAN

“Perkara pertama yang harus difahami oleh pelancong: untuk wanita hamil yang pergi ke luar negara, mereka memerlukan insurans khas dan terpisah dengan pilihan khusus untuk wanita hamil. Tiada polisi insurans asas di pasaran, yang terdapat "secara lalai" dalam pakej pelancongan biasa, yang merangkumi risiko komplikasi kehamilan selama 12-31 minggu. Dalam kes ini, pelancong mesti meminta ejen pelancongan atau mengatur sendiri insurans tambahan di bawah program khas, ”kata Pengarah Eksekutif Syarikat Insurans ERV.

Bagi wanita hamil yang melancong ke luar negara, anda memerlukan insurans khas dan berasingan dengan pilihan khusus untuk wanita hamil - ini bukan insurans yang ada dalam pakej pelancongan

Sebilangan besar syarikat insurans Rusia tidak termasuk dalam program asas dan risiko komplikasi kehamilan sehingga 12 minggu. Satu-satunya pengecualian di pasaran adalah insurans ERV, yang bahkan dalam versi "asas" menyedari komplikasi kehamilan hingga 12 minggu sebagai kejadian yang diinsuranskan, kerana mungkin yang diinsuranskan tidak dapat mengetahui tentang kehamilannya pada tahap awal.

Produk insurans untuk wanita hamil, mulai dari 12-13 minggu, terdapat dalam pelbagai jenis pemain utama di pasaran insurans, pelancong boleh memilih insurans tersebut mengikut sekumpulan pilihan, jumlah perlindungan insurans atau harga.

Bagi insurans yang merangkumi risiko kehamilan hingga 31 minggu (ini adalah tempoh maksimum), ada sedikit di antaranya. Insurans yang paling "lengkap" sekali lagi dengan ERV (Optima tariff): selain jangka masa sehingga 31 minggu, perlindungan ini merangkumi perbelanjaan perubatan bukan hanya untuk wanita, tetapi juga 10 ribu euro untuk menjaga anak di institusi perubatan sekiranya kelahiran pramatang (syarikat lain merangkumi hanya perbelanjaan perubatan ibu). Jumlah ini cukup untuk penyusuan bayi jangka panjang menggunakan peralatan khas di Eropah atau Turki.

Dan tentu saja, insurans mesti merangkumi pilihan "pembatalan perjalanan" (dalam kehidupan sehari-hari ia juga disebut "insurans perjalanan"). Keadaan wanita hamil berubah, dan mungkin berlaku sebelum perjalanan dia akan mempunyai kontraindikasi untuk penerbangan. Penting untuk diingat bahawa jika seorang pelancong terbang dengan suaminya, anak-anak, saudara-mara lain, maka mereka akan menerima jumlah keseluruhan lawatan hanya jika "insurans perjalanan" dikeluarkan untuk mereka semua (dan bukan hanya untuk wanita hamil).

APA YANG ANDA PERLU LAKUKAN SEBELUM WANITA MENJADI SELAMAT HARI RAYA DAN YANG DOKUMEN MENGAMBIL

Sebelum perjalanan (3-7 hari), perlu mengunjungi ahli terapi dan pakar sakit puan yang hadir, mendapatkan nasihat dan, jika perlu, menjalani ujian dan prosedur yang ditetapkan.

Anda perlu meminta doktor untuk mengeluarkan sijil untuk syarikat penerbangan mengenai tempoh kehamilan dan ketiadaan kontraindikasi perubatan (tanpanya, jika terdapat tanda-tanda kehamilan luaran, beberapa pembawa mungkin tidak membenarkan menaiki pesawat).

"Selain insurans, dokumen perjalanan dan pasport, anda juga harus mengambil kad pertukaran - terutama jika anda pergi ke Rusia. Untuk kemudahan dan ketenangan fikiran, pelancong juga boleh mengambil ekstrak dari doktor yang hadir dengan anamnesis, janji temu, keputusan ultrasound, pemeriksaan, dan lain-lain, dan menerjemahkannya, jika tidak ke dalam bahasa negara tuan rumah, maka sekurang-kurangnya ke dalam bahasa Inggeris, "nasihat doktor. pakar sakit puan Natalya Badikova.

Adalah baik juga jika doktor yang hadir dapat berhubung dengan pelancong semasa cuti. Perkhidmatan telemedicine moden membenarkan ini. Sebagai contoh, sebelum perjalanan, anda boleh berjumpa dengan doktor anda sama ada dia berkonsultasi dari jarak jauh dalam aplikasi khas, atau membeli langganan beberapa konsultasi telemedicine dari operator telemedicine yang dipercayai. By the way, pakar sakit puan juga berunding dari jauh.

APAKAH GEJALA MENYEBABKAN ITU LEBIH BAIK UNTUK MENGENAI PERJALANAN

"Menggigit sakit di bahagian bawah perut pada trimester pertama kehamilan, menarik, menahan sakit atau ketegangan (kontraksi salah dan benar) - pada trimester kehamilan kedua dan ketiga sebelum perjalanan - loceng penggera. Ini adalah alasan tanpa syarat untuk mendapatkan rawatan perubatan segera. Titik kecoklatan atau, terutama, bintik merah pada setiap tahap kehamilan, berair pada trimester kedua dan ketiga juga merupakan kesempatan untuk segera berjumpa doktor, dan tidak pergi ke lapangan terbang, ”kata Natalya Badikova.

Antara tanda-tanda "buruk" lain yang menunjukkan perlunya berunding dengan segera dengan pelancong dengan doktor adalah sakit kepala yang tajam, disertai dengan tinnitus. Ini mungkin merupakan tanda pertama gestosis atau preeklampsia. Sebab-sebab untuk menangguhkan perjalanan untuk wanita hamil - muntah, cirit-birit, dan juga peningkatan penyakit bersamaan.

Agar wanita hamil dapat membatalkan perjalanan dengan selamat kerana alasan kesihatan dan tidak kehilangan wang, ketika membeli lawatan atau secara berasingan (tetapi paling banyak 5 hari sebelum berlepas), anda perlu mengatur insurans perjalanan untuk semua peserta lawatan, yang telah kami bicarakan. Sebagai peraturan, harganya adalah 5% dari jumlah lawatan.

II. PENERBANGAN PREGNANCY

TEMPAT, KERETA, LATIHAN - APA YANG SELAMAT UNTUK PEREMPUAN AWAL?

Bertentangan dengan kepercayaan popular, kapal terbang sama sekali bukan mod pengangkutan yang paling "berisiko" bagi wanita hamil.

"Ramai orang berpendapat bahawa perkara paling selamat bagi wanita hamil untuk melakukan perjalanan dengan kereta sendiri adalah kerana anda boleh berhenti di mana sahaja anda mahu. Tetapi ini tidak begitu. Oleh kerana ia bergegar di dalam kereta, ia tidak akan bergegar di mana-mana, walaupun di kereta api. Lebam, brek tajam, keadaan bahaya kecemasan di jalan raya - semua ini memberi kesan negatif terhadap keadaan kehamilan. Selain itu, kekurangan latihan yang berpanjangan, mabuk badan, bau petrol - ini boleh mencetuskan reaksi patologi, "kata Dr. Badikova.

Bagi kereta api, maka jika kereta api ekspres yang selesa, dan terutama jika perjalanan tidak panjang (3-4 jam, Sapsan), maka dapat dipertimbangkan. Anda juga boleh mempertimbangkan ungkapan dua tingkat baru "Moscow-Sochi." Dalam kes lain, terutamanya jika kereta api sudah tua, dengan bilik mandi yang sesuai dengan usia, doktor mengesyorkan memikirkan kapal terbang dan bukannya kereta api.

BOLEH MENGHASILKAN CARA PENCEGAHAN UNTUK MENGHASILKAN SCANNER YANG MENYAMPAIKAN PADA AIRPORT

Hanya mesin sinar-X yang berbahaya - jadi anda harus mengetahui jenis pengimbas di lapangan terbang. Sekiranya terdapat ikon yang sesuai pada peranti, anda mesti menunjukkan sijil kehamilan kepada pekerja lapangan terbang dan menjalani prosedur pemeriksaan lain.

Walau bagaimanapun, alat moden di lapangan terbang tidak berbahaya bagi wanita hamil. "Pengimbas lapangan terbang moden menggunakan medan elektromagnetik frekuensi rendah. Ini bukan sinaran pengion, tidak ada bahaya pada tubuh wanita hamil dan bayi dari itu, juga dari ultrasound, "kata Natalya Badikova.

PENERBANGAN SELAMA PREGNANCY: BAGAIMANA BELAJAR DAN APA YANG MENGAMBIL DIRI ANDA

Perjalanan udara juga mempunyai faktor tersendiri yang boleh memberi kesan negatif terhadap kesihatan ibu hamil. Terdapat risiko, tetapi jika seorang wanita hamil merasa sihat, dan doktor tidak keberatan untuk bercuti, anda boleh terbang.

Pertama, ini adalah perbezaan tekanan darah semasa lepas landas dan mendarat. Mereka biasanya berjuang dengan ini dengan membuat keadaan rehat (dalam penerbangan anda perlu mengambil bantal khas dengan dorongan yang boleh disesuaikan, penutup telinga pakai buang, topeng muka), dan minuman yang banyak (air kosong tanpa gas). Anda boleh membeli air dengan selamat di lapangan terbang setelah melintasi sempadan. Juga bagus untuk membawa sebilangan coklat gelap bersama anda (sekiranya berlaku penurunan tekanan dan hanya untuk makanan ringan).

Kedua, ini adalah ketidakaktifan fizikal dan lama berada dalam keadaan duduk, jadi wanita hamil harus memilih, jika mungkin, dalam tempoh hidup mereka, destinasi untuk berehat dengan penerbangan pendek (3-5 jam)

Seboleh-bolehnya, wanita hamil harus memilih dalam jangka masa tujuan hidup mereka untuk berehat dengan penerbangan pendek (3-5 jam)

Kenapa? "Tinggal lama dalam posisi duduk menyebabkan stagnasi di pelvis. Ini boleh mengganggu aliran darah di organ pelvis, termasuk rahim, dan menyebabkan perubahan fungsi usus. Gelung usus yang bengkak dapat memberi tekanan pada rahim, boleh menyebabkan hipertensi, yang dalam beberapa kes dapat menyebabkan pengguguran, ”jelas Natalya Badikova. Bagaimana menangani risiko ini? Sangat mudah: semasa penerbangan, anda mesti lebih kerap berjalan di kabin, bangun, menukar posisi badan, melakukan gimnastik ringan untuk kaki dan tangan.

Semasa mengambil penerbangan (dalam beg tangan), seorang wanita hamil tidak boleh lupa mengambil produk kebersihan (tisu basah, alas pakai buang, dan lain-lain), air misel (tidak lebih daripada 100 ml yang dibenarkan di dalam pesawat) - untuk melembapkan kulit semasa penerbangan, satu set persediaan (jika persediaannya jarang dan mempunyai resep, lebih baik mengambil resep untuknya, kadang-kadang dengan terjemahan notari - untuk mengelakkan kesukaran di sempadan).

Juga, wanita hamil harus menjaga pakaian rajutan mampatan semasa penerbangan. Ini mestilah stoking atau setinggi lutut (kelas pemampatan harus ditentukan oleh doktor yang hadir). Pada trimester kedua dan ketiga, pembalut antenatal harus dipakai untuk penerbangan. Untuk tempoh penerbangan, seorang wanita harus memakai seluar dalam kapas dan coli dengan tali lebar.

Semasa penerbangan, lebih baik bagi wanita hamil untuk memakai kasut yang selesa - dengan mokasin atau selipar yang bernafas ringan.

III. PANTAI PANTAI DI PREGNANCY

YANG NEGARA MEMILIH VAKASI PANTAI SELAMA PREGNANCY

Senarai negara-negara tersebut ditentukan oleh gabungan tiga faktor utama. Pertama, seperti yang telah kami katakan, ini harus menjadi destinasi dengan penerbangan pendek (maksimum 5 jam).

Kedua, negara Rusia atau negara bukan eksotik dengan iklim yang agak sederhana dan diet yang disesuaikan dengan masakan kita. Negara dengan iklim yang terlalu panas dan masakan eksotik harus dielakkan..

“Air dan makanan yang tidak menjadi ciri diet kita, misalnya, di negara-negara Amerika Selatan dan Tengah, Asia Tenggara, dapat memprovokasi toksikosis wanita hamil pada trimester pertama, walaupun anda tidak memilikinya. Ia juga diprovokasi oleh panas. Faktanya adalah bahawa dorongan untuk perkembangan toksikosis pada wanita hamil boleh menjadi hipoglikemia (kekurangan glukosa). Dan ia berlaku dalam iklim yang panas kerana peningkatan penyejatan kelembapan dari kulit, minum berat dan, akibatnya, kurang selera makan dan selang waktu pengambilan makanan yang lama, ”kata Dr. Badikova.

Doktor menasihatkan wanita hamil untuk memilih negara-negara tersebut untuk percutian di pantai di mana suhu rata-rata setiap hari (perhatian - bukan setiap hari, tetapi rata-rata) di tempat dan semasa rehat tidak melebihi 30.5 darjah Celsius.

Wanita hamil harus memilih untuk percutian di pantai negara-negara di mana suhu purata harian (bukan setiap hari, tetapi rata-rata) dalam tempoh percutian tidak melebihi 30.5 darjah Celsius

Sudah tentu tidak layak memilih wanita hamil untuk bercuti di negara di mana terdapat risiko dijangkiti jangkitan giardiasis, dan pada umumnya penyakit berjangkit (ensefalitis Jepun, demam berdarah, Zika, dll.). Ini mesti dikecualikan secara eksplisit dari lawatan ke negara-negara di mana disarankan untuk diberi vaksin terlebih dahulu (daftarnya boleh didapati di laman web Rospotrebnadzor). Doktor sangat menyarankan agar wanita hamil tidak mendapat vaksin terhadap sebarang penyakit - ini boleh membawa akibat yang membawa maut kepada anak, kerana sebarang vaksin melalui penghalang plasenta.

Ketiga, bagi wanita hamil, selain iklim dan makanan, satu faktor lagi harus diambil kira ketika memilih destinasi untuk bersantai: ketersediaan dan tahap perubatan di negara dan di hotel. Keutamaan semasa kehamilan harus diberikan kepada negara-negara dengan ubat maju (sekurang-kurangnya di pusat peranginan), dan ketika memilih hotel, anda harus bertanya kepada ejen pelancongan anda jika ada doktor di hotel (biasanya, dia mengunjungi hotel-hotel tingkat tinggi).

Oleh itu, pilihan wanita hamil pada trimester pertama dan kedua datang ke senarai destinasi berikut: ini adalah Rusia, hotel yang layak di Turki, Sepanyol, Itali, Yunani, Cyprus, Croatia, Bulgaria, Montenegro, Slovenia, dan Republik Czech. Anda juga boleh pergi ke negara-negara Teluk (lebih baik ke emirat UAE yang maju - Dubai dan Abu Dhabi, atau ke Qatar), dan memilih hotel dengan berhati-hati, lebih memilih tahap tinggi.

Lebih baik mengecualikan negara-negara Afrika Khatulistiwa, Asia Tenggara dan kedua-dua benua Amerika semasa kehamilan dari daftar mereka - kerana penerbangan yang panjang, iklim panas, makanan yang tidak biasa, risiko penyakit berjangkit, dan dalam beberapa kes juga kerana keperluan untuk vaksinasi.

Cara berjemur semasa mengandung

Semuanya baik-baik saja, dan pelancong hamil berada di resort pantai. Musim panas dan pantai bermaksud matahari, dan di sini para doktor juga mempunyai petua sendiri. Matahari, tentu saja, membawa wanita hamil positif (lebih banyak endorfin dilepaskan), mengisi kekurangan vitamin D yang khas untuk penduduk negara-negara utara.

Pertama, wanita hamil harus dielakkan dari terik matahari dan bahkan berenang di laut (kerana pantulan cahaya matahari dari permukaan air) dari jam 12.00 hingga 16.00.

Kedua, dan sepanjang masa anda perlu mempertimbangkan dengan teliti perlindungan dari cahaya matahari. “Semasa mengandung, seorang wanita sering mengalami hiperpigmentasi. Memandangkan terdedah kepada cahaya matahari semasa bercuti, terdapat kebarangkalian yang sangat tinggi bahawa bintik-bintik usia, bintik-bintik yang muncul semasa kehamilan di bahagian terbuka badan tidak akan hilang. Oleh itu, seorang wanita hamil perlu mengambil produk pelindung matahari ketika bercuti, dengan faktor perlindungan sekurang-kurangnya 50 - lebih baik lagi. Adalah wajar bahawa vitamin E menjadi sebahagian daripada produk tersebut. Dan sebaik sahaja terdedah kepada cahaya matahari, anda perlu menggunakan produk khas setelah penyamakan, ia juga akan melembapkan kulit, "kata Natalya Badikova.

Wanita hamil perlu mengambil produk pelindung cahaya matahari ketika bercuti dengan faktor perlindungan sekurang-kurangnya 50 - lebih baik lebih banyak lagi. Adalah wajar bahawa komposisi itu adalah vitamin E

Secara khusus, doktor menganggap rangkaian peralatan pelindung seperti Sanosan, Lierak, Uriage, dari anggaran, misalnya, Garnier, adalah kaedah yang terbukti dengan baik. Tetapi semuanya bersifat individu, dan dalam memilih jenama dan yang paling penting, komposisi produk, lebih baik mengikuti nasihat pakar sakit puan yang menghadiri.

Pakar sakit puan sangat mengesyorkan agar pelancong membawa pakaian renang tertutup ke pantai, menghilangkan cahaya matahari langsung di perut. "Akan sangat baik untuk mengambil topi dengan visor besar atau topi dengan pinggiran - untuk mengecualikan kesan sinar matahari pada wajah, kerana risiko bintik-bintik usia pada wanita hamil sangat tinggi," nasihat Dr. Natalya Badikova.

DI MANA SELAMAT MENCERAHKAN PAYUDARA - LAUT ATAU POLOL

Wanita hamil boleh berenang di laut dengan selamat, jika panas, selesa untuk suhu wanita. Tempoh tinggal di dalamnya adalah hingga saat pertama ketika wanita hamil merasakan "kedinginan." Petua lain - wanita hamil tidak mahu berada dalam pakaian renang basah untuk masa yang lama. Pada sensasi pertama yang tidak selesa, lebih baik menukar pakaian, dan dengan itu membawa lebih dari satu set.

Pada masa yang sama, para pakar mengatakan, laut untuk wanita hamil semestinya lebih baik daripada kolam renang.

"Air berklorin yang berlebihan di beberapa kolam dapat menyebabkan perubahan mikroflora vagina, dan akhirnya pada vaginosis bakteria atau keradangan zon ini," kata Natalya Badikova. Selepas kolam, lebih baik bagi wanita hamil untuk melakukan rawatan luar (hanya luaran!) Rawatan tempat intim dengan miramistin atau cara yang serupa.

CARA MENGHASILKAN PREGNANT PADA PEMERHATIAN

Makanan di hotel lebih baik dibiarkan tidak berubah, dekat dengan set produk yang dimakan oleh seorang wanita di rumah, kata doktor. Nasihat yang dapat dilaksanakan, terutama dengan sistem all-inclusive - bufet hotel membolehkan anda memilih hampir semua jenis makanan.

Walaupun begitu, ada batasan: sebagai contoh, minuman berkarbonat harus dikecualikan; bukannya teh hijau, lebih baik minum hitam. Dan apa-apa produk eksotik untuk kita, termasuk buah-buahan dan sayur-sayuran selatan, harus ditambahkan ke dalam diet secara beransur-ansur, dalam bahagian kecil, bermula dari 3-4 hari percutian.

"Lebih daripada dua buah yang tidak biasa sehari (misalnya, mangga) tidak layak dimakan. Sekiranya kita bercakap mengenai jus yang baru diperah, maka ini adalah pengganti buah-buahan (atau buah - atau jus dari mereka). Jus seperti itu harus diminum dengan ketat selepas makan, bukan pada waktu perut kosong, untuk mengelakkan peningkatan rembesan asid hidroklorik dan pedih ulu hati, "jelas doktor Badikova..

APA YANG HARUS DILAKUKAN JIKA ANDA BELAJAR MENGENAI PREGNANCY SETIAP PELAJARAN

Pelancong itu mengetahui tentang kehamilannya, ketika sudah bercuti, dan dia akan terbang kembali. Ini berlaku. Sekiranya tidak ada momen yang mengganggu (bercak, sakit, dan lain-lain) - anda tidak boleh menghubungi doktor tempatan anda. Apa yang perlu dilakukan dalam tempoh ini?

Doktor menasihatkan dalam hal ini untuk segera mengubah diet menjadi yang lebih pecahan, tidak termasuk alkohol, kopi, merokok (jika ada kebiasaan seperti itu), masukkan lebih banyak daging, ikan, ayam dalam makanan. Dalam kes ini, perlu mengehadkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan oren terang dan merah - agar tidak membentuk sindrom alergi.

Bagi pemindahan ke lapangan terbang dan penerbangan itu sendiri, wanita hamil pada peringkat awal mesti mengecualikan kenaikan berat badan.

PERHATIAN:

Lebih banyak lagi bahan menarik dari ATOR ada di saluran kami di Yandex.Zen.

Anda akan mendapat kursus dalam talian percuma, webinar dan katalog elektronik pengendali pelancongan di portal "Academy ATOR".

Untuk TAWARAN KHAS pengusaha pelancongan semasa lawatan ke luar negara dan di Rusia, lihat bahagian STR di portal ATOR.

Penerbangan wanita hamil dengan kapal terbang

Apa keistimewaan wanita hamil yang terbang di atas kapal terbang, apakah peraturan untuk syarikat penerbangan dalam hal ini? Ciri dan kontraindikasi dalam ulasan kami.

Untuk merancang percutian anda, termasuk mencari lawatan saat terakhir dari 46 wilayah di Rusia, kami mengesyorkan di laman rakan kami dalam perjalanan. Di sana anda boleh menempah hotel, tiket kereta api, mengambil lawatan dan mencari banyak maklumat berguna.

Kami mencari lawatan di telefon pintar dan tablet menggunakan aplikasi Travelata untuk IOS (iPhone) atau Travelata untuk Android (android).

Kod promosi baru dari Level.Travel

Potongan harga untuk lawatan ke Mexico, Jamaica, Indonesia, Cuba, Mauritius, Maldives, Seychelles, Tanzania, Bahrain

  • LT-EXOT-1 - 1000 rubel untuk lawatan sehingga 7 malam;
  • LT-EXOT-2 - 1500 rubel untuk lawatan sehingga 8 hingga 12 malam;
  • LT-EXOT-3 - 2000 rubel untuk lawatan dari 13 malam.

    Potongan harga untuk lawatan ke Republik Dominika

  • LT-DOMINICANA-1 - 1000 rubel untuk lawatan sehingga 7 malam;
  • LT-DOMINICANA-2 - 2000 rubel untuk lawatan sehingga 8 hingga 14 malam;
  • LT-DOMINICANA-3 - 3000 rubel untuk lawatan dari 15 malam.

    Anda boleh menyimpan di laman web Level.Travel rasmi. Jumlah pelancong - dari dua. Kod promosi sah sehingga 31/05/2019 dan tidak terkumpul..

    Kehamilan adalah masa yang penting bagi mana-mana wanita dan alasan untuk berfikir sebentar tentang melepaskan perkara biasa. Senarai ini sering merangkumi perjalanan yang merangkumi penerbangan. Untuk meninggalkannya sepenuhnya atau tanpa rasa takut terbang sebelum jangka masa tertentu - terdapat banyak pendapat yang bertentangan mengenai perkara ini. Bagaimanapun, sebilangan faktor penting mesti diambil kira. Apa yang harus anda ketahui semasa merancang penerbangan udara semasa kehamilan?

    Kehamilan: apabila anda boleh menerbangkan kapal terbang

    Perjalanan udara tidak digalakkan untuk wanita hamil pada peringkat awal. Peraturan ini dikaitkan dengan rasa tidak enak yang biasanya menemani seorang wanita dalam tempoh ini: sakit kepala, mual. Di samping itu, pada minggu-minggu pertama kehamilan, risiko keguguran adalah tinggi dan kesan penurunan tekanan meningkat. Walaupun begitu, sekatan awal adalah individu dan tidak berlaku untuk semua.

    Umumnya diterima bahawa dari minggu ke-14, ketika badan itu dibina semula, tempoh yang baik bermula untuk perjalanan udara. Tarikh akhir penerbangan yang selesa adalah 27 minggu. Bagi penerbangan yang lewat di pesawat, risikonya meningkat dengan ketara. Syarikat penerbangan berhak untuk meminta pendapat doktor.

    Keperluan syarikat penerbangan: peraturan syarikat penerbangan paling terkenal

    Sebelum membeli tiket, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah membiasakan diri dengan peraturan syarikat penerbangan. Satu pengangkut akan membiarkan seorang wanita hamil terbang selama 30 minggu, dan yang lain tidak akan dibenarkan naik seawal 27 minggu. Salah satu syarikat penerbangan paling popular - S7 - membenarkan wanita hamil melakukan perjalanan jika mereka mengisi perisytiharan kesihatan (di lapangan terbang) dan memberikan sijil perubatan yang dikeluarkan maksimum satu minggu sebelum berlepas.

    Aeroflot berhak untuk meminta sijil perubatan (menunjukkan tempoh) keadaan yang memuaskan dari penumpang dengan patologi kehamilan atau untuk tempoh 27 minggu atau lebih. Ural Airlines memberi peluang kepada penumpang untuk menentukan kesahihan perjalanan udara. Tetapi ia memerlukan sijil yang dikeluarkan sehari sebelum bertolak. Ketika terbang ke arah yang bertentangan, apabila tidak dapat memperoleh sijil tepat pada masanya, penumpang menandatangani jaminan.

    Utair Airlines melakukan pengangkutan wanita hamil setelah penumpang menandatangani resit yang mengesahkan bahawa tidak ada tuntutan terhadap syarikat itu. Utair berhak untuk menolak penerbangan jika undang-undang negara tujuan menetapkan sekatan pengangkutan wanita hamil.

    Peraturan syarikat penerbangan dapat berubah, dan sebaiknya periksa maklumat sebelum membeli tiket. Untuk jangka masa 36 minggu, risiko penolakan meningkat, walaupun pendapat doktor yang positif dikeluarkan.

    Petua Berguna

    Walaupun kebenaran daripada doktor diperoleh, dan tidak ada halangan untuk penerbangan dari syarikat penerbangan, seseorang tidak boleh melupakan tanggungjawab peribadi. Penumpang yang hamil harus ingat beberapa petua penting:

    • Lakukan pemeriksaan dan tentukan apakah ada risiko kelahiran pramatang. Perkara ini berlaku terutamanya bagi penumpang di peringkat kemudian. Juga disyorkan untuk menolak penerbangan jika anemia didiagnosis;
    • Dapatkan insurans, walaupun anda perlu membayar lebih, dan bawa sekurang-kurangnya salinan dokumen mengenai sejarah kehamilan dan kad pertukaran yang menunjukkan maklumat hubungan doktor;
    • Tiba di lapangan terbang sebelum mendaftar masuk untuk mendapatkan tempat duduk terbaik di kabin dan, jika peraturan syarikat penerbangan memerlukannya, tandatangani dokumen yang diperlukan dan serahkan sijil;
    • Mengurangkan risiko trombosis. Ini dapat dilakukan dengan beberapa cara: menolak minuman berkafein, minum air berkarbonat sebanyak mungkin, berjalan-jalan pendek di sekitar kabin setiap jam, memakai stoking mampatan;
    • Jangan makan berlebihan - lebih baik memilih makanan ringan, buah-buahan dan sayur-sayuran (contohnya, epal dan wortel);
    • Pilih tempat di kabin dengan betul. Sekiranya boleh, anda harus meminta tempat duduk di barisan depan atau di lorong agar dapat bergerak dan bangun lebih kerap. Tempat yang baik dipertimbangkan di bahagian depan kabin, di mana pergolakan kurang dirasakan. Kawasan keluar kecemasan tidak bertujuan untuk wanita hamil;
    • Pilih pakaian untuk penerbangan potongan percuma dan dari bahan semula jadi. Perkara yang sama berlaku untuk kasut, yang tidak boleh menekan kaki. Pilihan terbaik adalah dengan membawa selipar ringan atau kasut balet dengan anda untuk menukar kasut, atau bahkan menanggalkan kasut anda;
    • Kencangkan tali pinggang keledar - syarat ini juga berlaku untuk penumpang hamil. Tali pinggang mesti terletak di bawah perut;
    • Ambil sepasang bantal kecil untuk meletakkannya di bawah punggung dan leher bawah;
    • Atur percutian dengan betul di dalam kapal: tinggalkan alat (seperti tablet atau komputer riba) untuk tidur. Anda juga boleh mendengar muzik yang menenangkan;
    • Dengarkan nasihat doktor dan apabila menetapkan vitamin dan ubat tambahan jangan mengabaikan cadangan ini

    29 September 2017

    Cara bersiap untuk perjalanan?

    Mari mulakan dengan hotel. Anda boleh membuat tempahan pada tempahan yang terkenal, tetapi harganya mahal. Jauh lebih baik adalah Rumguru. Dia pintar - membandingkan harga dan mencari yang paling rendah.

    Penerbangan paling sesuai dicari di Skyscanner. Juga membandingkan dan mencari pilihan penerbangan terbaik!

    Kami mencari lawatan di Tripster, dan lawatan percutian ke seluruh pelosok dunia - di Travelata atau Level. Perjalanan.

    Kami mencari lawatan di Tripster, dan kami merancang percutian, termasuk mencari lawatan saat terakhir dari 46 wilayah di Rusia - di laman rakan kami dalam perjalanan. Di sana anda boleh menempah hotel, tiket kereta api, mengambil lawatan dan mencari banyak maklumat berguna.

    Kami mencari lawatan dari telefon pintar atau tablet menggunakan aplikasi Travelata untuk IOS (iPhone) atau Travelata untuk Android (android).

    Kehamilan dan Perjalanan Udara

    Di dunia sekarang, di mana perjalanan adalah norma, pengangkutan udara adalah salah satu mod pengangkutan yang paling popular. Semasa menjangkakan bayi anda, anda boleh melalui udara tanpa rasa takut, tanpa masalah kesejahteraan anda, semasa trimester 1 dan 2 hingga 7-8 bulan kehamilan. Lebih-lebih lagi, tempoh yang paling baik untuk perjalanan udara dan bukan hanya kehamilan 14-27 minggu. Peraturan ini berlaku untuk wanita yang kehamilannya berjalan normal dan tidak ada larangan penerbangan yang dikenakan oleh doktor..

    Penerbangan pada minggu-minggu pertama kehamilan

    Dalam beberapa kes, doktor mengesyorkan untuk meninggalkan penerbangan pada trimester pertama kehamilan, kerana pada masa ini, perubahan hormon berlaku di badan wanita. Semasa penerbangan, kemungkinan rasa tidak sihat dan keletihan meningkat, dan mual dan sakit kepala sering berlaku. Menurut banyak pakar sakit puan, perjalanan udara pada trimester pertama boleh menjadi salah satu faktor yang boleh menyebabkan pengguguran spontan. Jam penerbangan dapat memperburuk keadaan, dan penurunan tekanan semasa lepas landas dan mendarat dapat memberi kesan negatif kepada janin, dan para pakar percaya bahawa lebih baik menahan diri dari mereka. Walau bagaimanapun, tidak ada penyelidikan yang menarik mengenai bahaya perjalanan udara dalam tempoh ini..

    Tempoh paling selamat bagi wanita hamil yang dibenarkan semasa penerbangan.

    Diyakini bahawa dalam kehamilan yang normal, tanpa komplikasi, perjalanan dengan pesawat adalah selamat sehingga 33–34 minggu (untuk kehamilan berganda - hingga 32 minggu), jika ini tidak bertentangan dengan peraturan syarikat penerbangan yang dipilih.

    Kajian terbaru menunjukkan bahawa penerbangan selamat untuk tempoh kehamilan yang tidak rumit, dengan syarat langkah berjaga-jaga umum dan cadangan diikuti: seorang wanita menghindari kekakuan dan pakaian ketat, minum cukup cecair.

    Bermula dari trimester ketiga kehamilan, sebilangan syarikat penerbangan memberikan sekatan untuk ibu mengandung. Lebih baik mengetahui mengenai mereka terlebih dahulu, dan tepat pada masanya rancangan semasa dan masa depan anda..

    Untuk tidak meletakkan diri anda dalam situasi yang sangat berisiko, lebih baik meninggalkan perjalanan udara pada bulan terakhir kehamilan. Walaupun kehamilan berjalan tanpa masalah, dan wanita itu merasa sihat, terbang pada bulan ke-9 sangat tidak digalakkan, kerana ancaman melahirkan lebih awal dari jadual dan - tepat di pesawat.

    Itulah sebabnya mengapa banyak syarikat penerbangan tidak akan membiarkan seorang wanita menaiki kapal terbang jika tinggal kurang dari 7-30 hari sebelum anggaran tarikh penghantaran (bergantung pada syarikat penerbangan tertentu). Oleh itu, semasa merancang penerbangan, berhati-hatilah terlebih dahulu sijil dari institusi perubatan, yang akan menunjukkan tarikh kelahiran yang akan datang. Sehubungan itu, jangan lupa tentang tarikh pulang dari perjalanan.

    Perkara yang harus anda perhatikan ketika merancang penerbangan udara - atau mitos dan realiti moden ketika terbang untuk wanita hamil:

    1. Beg berat.

    Sekiranya anda merancang untuk membawa banyak barang dengan anda, anda harus menjaga beg pakaian beroda dengan pemegang yang mudah supaya anda dapat menggulungnya tanpa memiringkan casingnya. Lebih baik lagi jika anda dapat dikawal ke pesawat dan bertemu di lapangan terbang, menghilangkan keperluan untuk mengangkat beban. Langkah berjaga-jaga sedemikian tidak mengganggu pada bila-bila masa semasa kehamilan..

    2. Ketidakupayaan untuk mendapatkan rawatan perubatan berkelayakan segera semasa penerbangan.

    Inilah sebab utama mengapa kebanyakan syarikat penerbangan enggan menaiki penumpang hamil..

    Pada masa ini tidak ada bukti saintifik bahawa perjalanan udara semasa kehamilan meningkatkan risiko kelahiran pramatang. Tekanan yang disebabkan oleh penerbangan boleh dianggap sebagai faktor risiko kerana tekanan dikaitkan dengan peningkatan pelepasan hormon pelepasan kortikotropin.

    Perlu diingat bahawa kelahiran prematur sering terjadi, dan pesakit harus menyedari kekurangan peluang untuk menghidupkan kembali bayi baru lahir di dalam pesawat. Itulah sebabnya mengapa beberapa syarikat penerbangan telah membuat peraturan khas yang melarang penerbangan untuk wanita hamil dengan risiko kelahiran prematur yang tinggi (misalnya, dengan kehamilan berganda), dan juga pada kehamilan jangka panjang.

    Menurut peraturan dalaman banyak syarikat penerbangan, seorang wanita selepas daftar masuk 30 minggu mungkin diminta untuk menunjukkan kad pertukaran dan sijil dari doktor mengenai keadaan kesihatannya yang memuaskan yang menunjukkan usia kehamilan. Dia juga mungkin diminta untuk menandatangani jaminan, yang menetapkan bahawa syarikat penerbangan tidak bertanggung jawab atas kesan buruk..

    Ketakutan itu dapat dimengerti: walaupun pramugari dilatih dalam teknik bantuan obstetrik, mereka tidak akan dapat memberikan pertolongan semula untuk anak atau ibunya sekiranya berlaku kecemasan. Jelas bahawa mustahil untuk menggunakan ruang operasi di atas kapal terbang penumpang untuk pembedahan caesar atau unit pemindahan darah. Oleh itu, semasa kehamilan, anda perlu mempertimbangkan kemungkinan penerbangan dengan berhati-hati, terutamanya jika penghantaran dirancang oleh pembedahan caesar.

    Kes-kes penghantaran berjaya semasa penerbangan diketahui. Sekiranya kelahiran bermula ketika penerbangan berakhir, kru menghubungi penghantar bandar ketibaan, dan segera dari jalan wanita itu dihantar ke hospital.

    Sekiranya ibu mengandung selalu minum ubat, anda mesti membawanya ke kabin. Kit pertolongan cemas boleh dilengkapi dengan ubat sakit maag, arang aktif sekiranya kembung, permen pudina terhadap mual, semburan hidung dengan air laut atau mineral.

    3. Periksa alat pengesan logam semasa pendaftaran sebelum penerbangan.

    Pengesan logam yang digunakan oleh perkhidmatan keselamatan di lapangan terbang bukanlah sumber radiasi pengion (ia berdasarkan medan magnet yang lemah). Oleh itu, mereka tidak menimbulkan bahaya kepada janin pada bila-bila masa semasa kehamilan. X-ray hanya berlaku semasa memeriksa bagasi.

    4. Getaran dan gegaran semasa penerbangan.

    Pada trimester pertama kehamilan, ini boleh menyebabkan mual dan muntah, terutama pada ibu hamil yang mudah diserang mabuk. Atas sebab ini, dilarang terbang dengan ancaman kelahiran pramatang, dengan bercak atau preeklamsia.

    Masuk ke arus udara yang bergelora tidak dapat dielakkan. Oleh itu, anda perlu memilih model pelapik udara moden dan tidak duduk di ekor pesawat, di mana gegaran terasa lebih.

    5. Tekanan atmosfera yang berbeza.

    Semakin tinggi pesawat melayang ke langit, semakin rendah tekanan atmosfera dan ketegangan separa oksigen di udara yang dihirup. Wanita hamil sudah sensitif terhadap kekurangan oksigen, dan semasa penerbangan keadaan ini harus dikekalkan selama beberapa jam. Ini menjelaskan kemungkinan kemerosotan kesejahteraan: perasaan kekurangan udara, kelemahan yang semakin meningkat, sakit kepala dan pening.

    Pakar yang mengkaji kesan hipoksia relatif pada tubuh wanita hamil yang sihat dalam keadaan sebenar semasa penerbangan tidak mendedahkan perbezaan serius dalam komposisi gas darah atau reaksi kompensasi. Semasa memantau keadaan janin semasa penerbangan, juga tidak ada tanda-tanda gangguan pernafasan janin, iaitu takik dan bradikardia dan jenis patologi kebolehubahan degupan jantung dengan kardiotokografi. Adalah dipercayai bahawa sedikit penurunan PaO2 dalam darah ibu semasa perjalanan udara, sebagai peraturan, tidak menyebabkan perkembangan hipoksia janin yang teruk, kerana pertalian oksigen dalam hemoglobin janin jauh lebih besar daripada pada hemoglobin dewasa. Oleh itu, hipoksia relatif mudah diterima oleh ibu dan janin..

    Pendapat mengenai peningkatan risiko kecacatan kongenital janin akibat hipoksia semasa perjalanan udara pada ketinggian <2500 метров в настоящее время считается необоснованным.

    6. Sinaran suria.

    Pada ketinggian penerbangan pesawat penumpang moden, intensiti radiasi kosmik adalah beberapa ratus kali lebih tinggi daripada di permukaan laut.

    Sudah tentu, kita bercakap mengenai apa yang disebut dos kecil "radiasi", yang tidak memberi kesan kepada kesihatan penumpang biasa. Walau bagaimanapun, perlu ditekankan bahawa kesan biologi radiasi pengionan "kecil" pada tubuh manusia, terutamanya dalam tempoh perkembangan intrauterin, belum dapat dipelajari dengan cukup baik. Sehubungan itu, doktor mengesyorkan agar anda tidak melakukan perjalanan dengan kerap dan panjang hanya dengan pesawat pada trimester pertama kehamilan. Contohnya, pramugari ditawarkan kerja darat sementara.

    Pada masa ini, dipercayai bahawa penerbangan jarak jauh yang jarang berlaku (iaitu, sebagai penumpang), tanpa mengira usia kehamilan, tidak menjejaskan perkembangan janin anak yang belum lahir, kerana dos setara yang dihasilkan adalah beberapa kali kurang daripada tahap maksimum yang dapat diterima penduduk (t.е. < 1 миллизиверта).

    Jadi, sebagai contoh, semasa penerbangan transatlantik, dos yang setara adalah 50 microsievert, iaitu 2.5 kali lebih sedikit daripada ketika radiografi dada dengan pemeriksaan kawasan pelvis.

    7. Imobilitas berpanjangan dan trombosis urat dalam dan tromboemboli paru.

    Penyebab peningkatan risiko trombosis vena semasa kehamilan adalah kesesakan vena di bahagian bawah kaki. Tidak ada bukti untuk mengukur risiko yang berkaitan dengan perjalanan trombosis udara, tetapi peningkatannya semasa kehamilan jelas. Oleh itu, cadangan pencegahan untuk penumpang dengan peningkatan risiko komplikasi trombotik semasa penerbangan panjang cukup diterima untuk wanita hamil.

    Penerbangan jangka panjang dipertimbangkan, berlangsung lebih dari 3 jam. Semua pesakit (kehamilan dalam tempoh apa pun dan 6 minggu dari tempoh selepas bersalin) semasa penerbangan mesti dicegah dari stasis vena di bahagian bawah kaki, termasuk ketegangan otot isometrik pada bahagian bawah kaki dan pergerakan kabin pesawat selama 5-10 minit sejam, jika boleh. Dengan kecenderungan darah tinggi (seperti, dengan kecenderungan untuk trombosis), seperti yang ditentukan oleh doktor, pada hari penerbangan dan keesokan harinya, suntikan heparin dengan berat molekul rendah, yang mengurangkan pembekuan darah.

    Untuk mengelakkan dehidrasi, disarankan untuk mengambil sejumlah besar cairan (air, jus), batasi pengambilan kopi, minuman berkafein dan alkohol yang lain.

    Duduk di kerusi tidak perlu tegak lurus, tetapi bersandar sedikit di tempat duduk - sehingga kapal kaki kurang dikompresi dan punggung dilonggarkan.

    Untuk semua wanita hamil dengan penerbangan jauh, disarankan menggunakan stoking mampatan.

    8. Dehidrasi.

    Semasa penerbangan, udara kering dibekalkan ke kabin pesawat. Di samping itu, orang minum cecair lebih sedikit daripada biasa, dan mereka lebih suka teh diuretik, kopi, dan minuman kaya gula daripada minuman. Oleh itu, adalah mustahak untuk minum air tulen dan mineral tanpa rasa takut untuk sering ke tandas. Lebih-lebih lagi, ini adalah alasan tambahan untuk bergerak.

    9. Menguatkan bengkak hidung.

    Sebabnya ini bukan hormon kehamilan, tetapi udara kering di kabin. Doktor mengesyorkan secara berkala menyemburkan saluran hidung dengan air mineral dari kabinet ubat peribadi..

    10. Keresahan dan keletihan yang berlebihan kerana perubahan zon waktu

    Kadang-kadang kesejahteraan seorang wanita mungkin bertambah buruk kerana kegelisahan: tekanan dapat menyebabkan peningkatan nada rahim, sakit kepala. Lebih baik mempertimbangkan pilihan penerbangan dengan berhati-hati: jadual penerbangan tetap lebih mudah diramalkan daripada carter; mereka cenderung untuk dibatalkan atau dijadualkan semula. Semasa mendaftar masuk untuk penerbangan, anda boleh meminta tempat duduk di barisan depan atau di sebelah pintu keluar kecemasan, di mana ia lebih luas. Di hujung kabin, pergolakan terasa lebih kuat, dan ini juga tidak boleh dilupakan. Sebilangan besar orang dielakkan sebaiknya; disyorkan untuk menaiki pesawat lebih dekat dengan akhir pendaratan yang diumumkan. Sekiranya anda merasa mual sebelum penerbangan, lebih baik tidak membaca, tetapi tidur dalam perjalanan. Untuk makan dalam bahagian kecil, tetapi kerap. Untuk pedih ulu hati, tekanan darah tinggi dan masalah perut, makanan individu boleh dipesan lebih awal. Anda mesti mempunyai coklat pahit di dalam beg tangan anda untuk mengelakkan loya karbohidrat kelaparan.

    Jangan bimbang sia-sia: bayi merasakan segalanya. Simpan semua rekod perubatan dan buku nota dengan nombor hubungan untuk saudara atau rakan terdekat. Kencangkan atas permintaan pramugari, tetapi pastikan tali pinggang berada di bawah perut.

    Apabila dikontraindikasikan bagi wanita hamil untuk menerbangkan kapal terbang

    Akal akal harus membuat anda enggan terbang dengan kapal terbang, jika seorang wanita hamil:

    • ancaman penamatan kehamilan atau kelahiran pramatang;
    • pelepasan separa plasenta;
    • anemia kekurangan zat besi 3 darjah atau sel sabit;
    • pada malam sebelumnya terdapat lelehan darah dari saluran kemaluan;
    • penyampaian plasenta yang lengkap atau separa dengan spotting spoting yang muncul secara berkala;
    • preeklamsia;
    • otitis media akut atau sinusitis, penyakit paru-paru dan jantung, disertai dengan perasaan kekurangan udara.

    Semua kontraindikasi lain adalah relatif. Ini bermaksud bahawa dalam kes-kes khas, doktor mungkin membenarkan penerbangan, tetapi risiko komplikasi bagi ibu dan anaknya sangat tinggi. Kontraindikasi tersebut termasuk pemburukan penyakit kronik atau akut wanita hamil, mual dan muntah yang teruk, pembuahan akibat penggunaan teknologi obstetrik, kehamilan berganda (selepas 24 minggu), kedudukan janin yang tidak betul pada separuh kedua trimester ketiga, parut rahim, prosedur invasif, anemia 2 darjah.

    Peraturan Penerbangan Bersalin Syarikat Penerbangan

    Secara semula jadi, pengangkut udara dengan cara apapun cuba menghindari masalah yang berkaitan dengan masalah kesihatan pada wanita hamil semasa penerbangan dan kelahiran pramatang, kerana mereka tidak mempunyai peluang untuk memberikan bantuan yang diperlukan di dalam pesawat.

    Setiap syarikat penerbangan mempunyai peraturan tersendiri untuk mengangkut penumpang hamil, untuk lebih jelasnya lihat jadualnya. Sekiranya anda membeli lawatan siap pakai, adalah tanggungjawab agensi pelancongan untuk memberikan maklumat mengenai keperluan syarikat penerbangan yang anda kunjungi. Tetapi jika anda merancang percutian sendiri, lebih baik anda mengetahui soalan ini terlebih dahulu. Di laman web semua syarikat penerbangan di bahagian mengenai peraturan pengangkutan penumpang terdapat maklumat mengenai wanita hamil. Jangan terlalu malas untuk mengenalnya dengan teliti sebelum membeli tiket, dan jika perlu, hubungi pejabat syarikat penerbangan.

    Sebilangan besar polisi syarikat penerbangan berbeza mengikut usia kehamilan..

    • Dalam tempoh hingga 27-28 minggu, penerbangan pada tempoh ini dibenarkan, tetapi pekerja syarikat penerbangan berhak meminta sijil dari doktor, yang menunjukkan anggaran tarikh penghantaran; ini disebabkan oleh fakta bahawa sukar untuk menentukan usia kehamilan, dan jika perut anda besar dan tidak ada sijil, ini adalah alasan untuk tidak membiarkan kapal terbang.
    • Dalam jangka masa 28 hingga 36 minggu - sijil pasti diperlukan, dan harus jelas menunjukkan bahawa "tidak ada halangan untuk penerbangan." Anda mungkin juga perlu menandatangani kertas yang menyatakan bahawa anda menyedari risiko dan mengambil tanggungjawab - ini adalah cara syarikat penerbangan melindungi diri mereka sendiri.
    • Pada beberapa penerbangan yang berkaitan dengan penerbangan berjam-jam, anda mungkin tidak dibenarkan masuk, walaupun anda mengandung 28 minggu.
    • Selepas 36 minggu, hampir semua syarikat penerbangan enggan membawa penumpang hamil.

    Sijil mestilah secepat mungkin, dikeluarkan tidak lebih dari 7 hari sebelum tarikh keberangkatan yang dijangkakan. Pertimbangkan juga tarikh penerbangan kembali, dan pastikan bahawa ia sesuai dalam jangka masa yang dibenarkan oleh syarikat penerbangan. Sekiranya anda mengharapkan kembar atau kembar tiga, maka sekatan penerbangan lebih ketat. Selalunya, sebagai tambahan kepada sijil dari doktor anda, anda harus menerima sijil dari doktor syarikat penerbangan.

    Jadual: Ciri-ciri syarat penerimaan penumpang hamil di dalam pesawat pelbagai syarikat penerbangan

    Syarikat Penerbangan

    Selama tempoh kehamilan dilarang terbang

    Adakah saya memerlukan sijil kebenaran untuk penerbangan dari pakar obstetrik

    Adakah saya memerlukan resit untuk mengurangkan tanggungjawab dari syarikat penerbangan

    Aeroflot

    Selepas 36 minggu (kembar - selepas 34 minggu)

    Ya - menunjukkan usia kehamilan dan anggaran tarikh lahir - tidak lebih awal dari seminggu sebelum penerbangan.

    S 7

    Ya - semestinya ada rekod ketiadaan kontraindikasi terhadap penerbangan pada tarikh penerbangan

    Transaero

    Selepas 36 minggu

    Ya, dengan pemberian kad pertukaran yang wajib

    Yu Thair (Utair)

    Ya, tidak lebih awal dari seminggu sebelum penerbangan

    Ya, untuk wakil syarikat dan salinan untuk wanita

    Air kanada

    Klm

    Syarikat penerbangan barat laut

    Selepas 36 minggu

    Air zealand baru

    Selepas 36 minggu

    Air france

    Swissair

    Delta

    Syarikat penerbangan United

    Hanya selepas 36 minggu

    Saluran udara Britain

    Eropah Eropah

    Selepas 36 minggu

    Ya, selewat-lewatnya seminggu sebelum penerbangan

    Easyjet

    Selepas 36 minggu

    Iberia

    Anak dara

    Selepas 34 minggu, doktor mesti menemani

    Syarikat penerbangan Amerika

    Selepas 36 minggu (untuk penerbangan domestik - selepas 39 minggu) - sijil perubatan (preskripsi tidak lebih dari 2 hari). 10 hari sebelum penghantaran - kebenaran dari perkhidmatan perubatan syarikat penerbangan

    Syarikat Penerbangan Czech

    Sehingga 34 minggu - tidak diperlukan. Selepas 34 minggu, doktor mesti mengisi borang MEDIF (satu minggu sebelum penerbangan)

    Lufthansa

    Hingga 36 minggu - tidak diperlukan. Selepas 36 minggu - sijil dari pusat perubatan syarikat penerbangan

    Finnair

    Selepas 36 minggu.

    Untuk penerbangan pendek ke negara-negara Scandinavia - selepas 38 minggu

    Ya, selepas kehamilan selama 28 minggu (hantarkan sijil syarikat penerbangan sehari sebelum penerbangan)

    Air zealand baru

    Dilarang semasa kehamilan berganda dan selepas 36 minggu

    Secara amnya, kebarangkalian berlakunya keadaan yang mengancam nyawa ibu dan janin semasa perjalanan udara adalah rendah. Tetapi, kerana tidak ada kemungkinan memberikan perawatan perubatan khusus di dalam pesawat, bahkan keadaan darurat yang dikendalikan dari sudut pandang perubatan moden dapat memberikan hasil yang dramatis. Oleh itu, ketika berunding dengan wanita hamil sebelum penerbangan, perlu mempertimbangkan kemungkinan komplikasi tertentu dari sudut risiko individu.

    Selamat terbang dan bercuti!

    pengarang Moroz Natalya Nikolaevna
    pakar sakit puan, calon sains perubatan

  • Up