Minggu ke-19 kehamilan adalah tempoh ketika janin sudah cukup besar. Semasa prosedur ultrasound, anda dapat mengambil gambar di mana anda dapat melihat ciri-ciri siapa yang lebih jelas pada penampilan anak yang belum lahir. Untuk pengembangan lebih lanjut dalam norma, cukup untuk mematuhi peraturan asas gaya hidup sihat.
Tubuh pada masa ini mencapai perubahan ketara. Sebilangan besar, perut sudah jelas kelihatan. Pengecualian mungkin bagi wanita yang mempunyai berat badan yang agak banyak. Simpanan lemak mampu menyembunyikan kehamilan dari mata yang terlalu lama.
Minggu ke-19 kehamilan, gambar janin yang menunjukkan ukurannya, menunjukkan bahawa berat bayi yang belum lahir masih kecil. Lebih-lebih lagi, ia dikelilingi oleh sejumlah besar cecair amniotik. Isi padu yang tinggal jatuh pada ukuran rahim, ketebalan dindingnya yang meningkat, plasenta dan rangkaian vaskular.
Berkat tindakan hormon kehamilan, perubahan positif dalam penampilan sudah terjadi pada masa ini:
Tetapi semua perubahan ini bersifat sementara. Sejurus selepas kelahiran bayi, perubahan latar belakang hormon yang ketara akan berlaku, dan keadaan kulit dan rambut akan kembali ke tahap normal bagi seorang wanita.
Dalam beberapa kes, kemerosotan ketara juga diperhatikan, oleh itu, semasa melahirkan anak, sangat penting untuk menjaga tubuh dengan suplemen vitamin dan mineral, persediaan yang mengandungi PUFA dan kosmetik khas yang disyorkan untuk wanita hamil.
Rahim terus tumbuh untuk memberi ruang kosong kepada janin yang sedang tumbuh.
Dalam tempoh ini, seorang wanita mungkin mula merasakan berat tertentu di bahagian bawah perut. Kadang-kadang ibu masa depan meremehkan sensasi ini, menghubungkannya hanya dengan pertumbuhan janin. Tetapi dalam banyak kes, kekurangan progesteron dan peningkatan nada rahim dapat menampakkan diri dengan cara ini..
Progesteron adalah salah satu hormon utama kehamilan. Pada awal kehamilan, segera setelah pembuahan, ia memberikan kerentanan endometrium yang cukup di dalam rahim sehingga embrio dapat menembusi secara mendalam dan kuat pada dindingnya. Pada peringkat kemudian, ia mencegah pengguguran spontan.
Oleh itu, disarankan untuk melakukan ujian darah secara berkala untuk menentukan tahapnya. Walaupun dengan sedikit penurunan, anda harus mengambil langkah-langkah dan mula mengambil ubat khas dengan progesteron. Ini akan mengurangkan risiko kehilangan anak dengan ketara..
Hipertonisitas rahim, disertai dengan sakit perut, penuh dengan keguguran
Dengan nada yang meningkat, kaedah yang paling selamat tetapi berkesan adalah penyediaan magnesium. Di farmasi terdapat pelbagai jenis produk. Penting untuk memperhatikan bentuk bahan itu sendiri. Lebih baik jika ia adalah magnesium laktat dihidrat atau magnesium sitrat. Bentuk kimia seperti itu memungkinkannya diserap dengan lebih mudah dan lebih lengkap dari saluran gastrousus.
Yang paling berbahaya dan mempunyai akibat psikologi yang mendalam untuk masalah wanita hamil adalah kehamilan yang membeku. Istilah ini merujuk kepada keadaan ketika janin menghentikan perkembangannya dan mati sehingga 28 minggu. Ia disebut mati kerana janin sudah mati, tetapi pengusirannya dari rongga rahim belum terjadi. Patologi merujuk kepada pilihan untuk keguguran.
Antara sebabnya terdapat banyak faktor:
Tanda-tanda pertama termasuk hilangnya toksikosis dan pergerakan anak, yang sebelum ini sering mengingatkan dirinya dengan kejutan biasa. Gejala lain termasuk bercak, bercak, dan beberapa reaksi individu..
Contohnya, bintik-bintik dan lingkaran yang tidak dapat dijelaskan mungkin muncul pada kulit perut. Ini menunjukkan bahawa janin mati, proses penguraian intrauterin bermula, yang menjadi penyebab mabuk.
Oleh itu, untuk sebarang kecurigaan, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan, kerana kehamilan mati dengan diagnosis tepat pada waktunya mengancam seorang wanita kerana beberapa sebab:
Kaedah yang paling boleh dipercayai dan terpantas untuk mengesahkan diagnosis adalah diagnostik ultrasound, yang membolehkan anda menentukan secara tepat kehadiran atau ketiadaan kontraksi jantung pada janin.
Sekiranya hasilnya positif, wanita tersebut harus menjalani prosedur mendorong kelahiran tiruan dalam masa terdekat. Pada masa akan datang, pada tahap perancangan dan semasa kehamilan, diperlukan pemantauan berkualiti tinggi dan berterusan terhadap wanita yang baru hamil.
Minggu ke-19 kehamilan, gambar janin di mana mereka menunjukkan bayi yang sudah terbentuk sepenuhnya, tetapi mempunyai ukuran lengan, kaki dan kepala yang tidak seimbang. Pertama sekali, alam menjaga perkembangan otak, pada masa akan datang pertumbuhan bahagian-bahagian tubuh dan organ-organ penting.
19 minggu kehamilan - perkembangan janin
Perkembangan janin purata:
Seiring dengan pembesaran badan, peningkatan fungsi organ dalaman sedang dalam keadaan bersiap sedia untuk menjalani kehidupan di luar rongga rahim, untuk memberi makan dan mencerna susu ibu secara bebas.
Janin dalam tempoh ini sudah mendengar, merasakan cahaya, menelan air di sekitarnya dan mengeluarkan air kencing. Cecair ketuban dikemas kini setiap 3 jam secara berterusan dan lengkap..
Oleh itu, anak yang belum lahir sentiasa berada dalam persekitaran normal untuk matang. Dalam tempoh ini, bayi mula menyimpan lemak di bawah kulit, berkat ia akan diberikan perlindungan kecil, tetapi, bagaimanapun, perlindungan semasa melewati saluran kelahiran.
Minggu ke-19 kehamilan, foto janin yang dapat diambil semasa pemeriksaan ultrasound, tidak memungkinkan untuk memeriksa sepenuhnya butiran kecil.
Pada masa ini, pertumbuhan rambut di kepala sudah bermula, badan ditutup dengan bulu lembut. Menjelang akhir tempoh kehamilan, banyak kanak-kanak dilahirkan dengan panjang rambut sekitar 2-3 cm. Kemudian, mereka secara beransur-ansur gugur, dan di tempat mereka permulaan rambut penuh masa depan mulai muncul.
Minggu ke-19 kehamilan adalah tempoh di mana perbezaan ketara dalam struktur alat kelamin luaran pada lelaki dan perempuan sudah dapat dilihat. Kesalahan mungkin berlaku sekiranya pakar tidak mempunyai pengalaman yang cukup dan boleh membingungkan zakar dengan tali pusat.
Tetapi biasanya tidak ada prosedur khusus yang diperlukan untuk menentukan jenis kelamin pada masa ini, kerana biasanya seorang wanita harus menjalani 2 pemeriksaan pemeriksaan protokol PRISKA untuk mengecualikan patologi perkembangan dan kelainan genetik.
Wanita harus berkeliling dengan beberapa pakar sempit pada trimester 1 dan 3. Oleh itu, minggu ke-19 tidak memerlukan lawatan khas ke doktor lain, kecuali pakar sakit puan yang memerhatikan. Menurut piawaian, mereka harus berlaku sekurang-kurangnya 1 kali dalam 2 minggu. Pada masa ini, perlu selalu melakukan ujian air kencing sebelum setiap lawatan ke pakar sakit puan dan darah vena secara berkala.
Analisis air kencing umum membolehkan anda mengawal beberapa petunjuk:
Untuk mendapatkan hasil yang boleh dipercayai, tindakan untuk mengumpulkan air kencing perlu dilakukan dengan betul. Kumpulkan sampel pada waktu pagi. Sebelum ini, anda perlu mencuci diri dengan sabun ringan dan air suam dan tepuk kulit anda dengan lembut dengan tuala bersih.
Menurut standard, kini tidak dibenarkan mengambil ujian di bank biasa. Untuk melakukan ini, anda perlu membeli bekas khas di farmasi. Mereka dicirikan oleh kos rendah dan dapat mengekalkan kemurnian biologi bahan. Anda perlu mengumpulkan air kencing rata-rata dalam jumlah kira-kira 100 ml. Sejurus selepas ini, perlu menghantar sampel ke makmal secepat mungkin..
Ujian darah adalah kajian yang sangat bermaklumat mengenai keadaan badan ibu hamil dan anaknya
Ujian darah umum dilakukan pada kehamilan 20 minggu. Oleh itu, pada masa sekarang, anda harus menyediakan makanan biasa kepada diri sendiri dan tidak menghadapi risiko jangkitan. Salah satu petunjuk yang paling penting yang akan diberi perhatian oleh doktor adalah tahap hemoglobin..
Sel darah merah adalah pembawa utama oksigen. Oleh kerana bekalan janin dengan pernafasan yang diperlukan dilakukan secara eksklusif kerana aliran darah rahim dan komunikasi dengan ibu, hemoglobin harus berada dalam norma yang diterima umum - dari 120 g / l hingga 160 g / l.
Hemoglobin berfungsi dalam organisma ibu dan janin:
Keadaan umum wanita hamil dengan penurunan tahap hemoglobin juga bertambah teruk. Terdapat kekurangan kekuatan, sakit kepala, mengantuk, takikardia, kekurangan oksigen.
Anemia dianggap sebagai keadaan di mana tahapnya jatuh di bawah 110 g / l. Bentuk yang teruk, apabila kandungan hemoglobin tidak melebihi 90 g / l, memerlukan campur tangan kecemasan untuk mengelakkan perubahan yang tidak dapat dipulihkan dalam tubuh.
Pemakanan tidak selalu merupakan cara yang berkesan untuk meningkatkan tahapnya, bahkan dalam kombinasi dengan bentuk zat besi. Dalam kes ini, penyerapan ubat intravena dan perlahan seperti Ferinject dapat membantu. Sebagai bahan aktif, ia mengandungi karboksimaltosa besi.
Bentuk trivalen dapat dengan mudah diserap dan disimpan di dalam badan dengan bantuan protein transferrin dan ferritin. Kajian klinikal menunjukkan bahawa selepas pemberian intravena, tindak balas darah dan pengisian depot berlaku lebih lengkap berbanding dengan bentuk oral dari persediaan besi.
Minggu ke-19 kehamilan, gambar janin yang sudah dapat mencerminkan ciri utama penampilan, harus diambil dengan irama hidup yang stabil.
Adalah sangat penting untuk mengekalkan latar belakang emosi dan tidak membiarkan diri anda gugup dengan alasan apa pun.
Kehamilan - tempoh di mana terdapat pilihan tetap antara "faedah yang diharapkan bagi ibu dan kemungkinan risiko terhadap janin." Oleh itu, hanya pakar yang menjalankan kehamilan sejak dari rawatan pertama wanita yang dapat menentukan kebolehterimaan ubat tertentu.
Dari ubat yang dibenarkan, dana berikut dapat diperuntukkan:
Glycine adalah bahan yang tergolong dalam kumpulan neurotransmitter penghambat utama di otak. Ia menormalkan proses dan mengurangkan tekanan psiko-emosi, menyumbang kepada penggantian kitaran tidur dan bangun yang harmoni sepanjang hari, dengan itu meningkatkan tidur dan kualiti rehat malam.
Dadah dengan glisin boleh digunakan 2-3 kali sehari, 100 mg setiap 1 kali. Pilihan lain adalah mengambil 2-3 tablet sebelum tidur. Untuk kelajuan pengembangan kesan maksimum, glisin perlahan-lahan diserap di bawah lidah. Kursus rawatan adalah 1-2 minggu. Sekiranya perlu, ia dapat dilanjutkan sehingga kesan terapeutik yang optimum dicapai..
Magnesium memainkan peranan penting semasa kehamilan, kerana mikronutrien ini terlibat dalam proses pematangan normal plasenta. Di samping itu, perlu untuk membina tisu protein janin dan mengatur nada rahim. Amat berguna ialah penggunaan sediaan magnesium bagi wanita hamil yang mengalami nada rahimnya yang berterusan.
Pengambilan harian orang dewasa yang disyorkan adalah dari 350 hingga 500 mg sehari. Tetapi semasa mengandung, ia meningkat sekurang-kurangnya 1.5 kali. Pengiraan dalam kes tertentu boleh dilakukan dengan mengalikan berat badan dalam kilogram dengan 5 mg.
Nervochel - ubat yang mengandungi ekstrak berikut, dicairkan dalam kepekatan yang diperlukan:
| zincum valerianicum | D4 30 mg |
| acidum phosphoricum | D4 60 mg |
| sepia officalinalis | D4 60 mg |
| nosod psortnum | D12 60 mg |
| kalium bromat | D4 30 mg |
| kejahilan | D4 60 mg |
Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet untuk penyerapan semula di bawah lidah. Sesuai dengan arahan, mereka mesti diambil 1 keping 3 kali sehari setengah jam sebelum makan atau 1 jam selepasnya. Kursus rawatan yang disyorkan adalah sehingga 3 minggu. Sekiranya perlu, teruskan berunding dengan doktor..
Motherwort dan valerian semasa kehamilan hanya dibenarkan dalam bentuk tablet. Bahkan dos alkohol terkecil dari tincture biasa boleh membahayakan janin..
Tetapi juga dilarang menyalahgunakan pil, kerana bahan pengekstrak dapat mencapai janin dengan aliran darah dan memperlambat kerja jantungnya. Oleh itu, mereka harus diambil sesuai dengan cadangan arahan dalam dos terendah yang dijelaskan..
Wanita hamil tidak boleh tidur di punggung dalam kedudukan ini, vena cava diperah, dan oksigen berhenti mengalir ke janin
Kehamilan minggu ke-19 masih membolehkan anda mengekalkan tahap aktiviti fizikal yang agak tinggi, tetapi jika boleh, walaupun dengan kesihatan yang baik, disyorkan untuk berehat lebih kerap. Tidak boleh dilupakan bahawa kedudukan terlentang sangat tidak digalakkan kerana risiko menghidap sindrom vena cava. Apa yang berlaku dalam kes ini, anda dapat melihat dengan jelas dalam beberapa foto di rangkaian.
Makan pada waktu seperti itu semestinya beragam dengan pilihan makanan yang mesra alam dan sihat. Dalam diet mestilah jumlah protein yang mencukupi. Sekiranya kekurangan, badan akan mengagihkannya dari tisu dan mengarahkannya dengan aliran darah ke anak yang sedang membesar. Pada trimester II, norma penggunaannya sekurang-kurangnya 1.5 g setiap 1 kg berat badan wanita hamil.
Sumber protein terbaik adalah produk tenusu, makanan laut, daging ayam putih dan varieti merah, setiap 100 g:
Memandangkan berat badan anda sendiri, anda dapat dengan mudah mengira norma individu anda untuk menyediakan tubuh dan janin dengan cukup banyak bahan binaan dalam bentuk kompleks asid amino.
Minggu ke-19 kehamilan adalah tempoh yang cukup menyenangkan apabila sensasi toksikosis yang tidak menyenangkan ditinggalkan. Tetapi pada masa yang sama, masih ada banyak masa yang tersisa untuk meluangkan masa untuk menyiapkan semua barang, perabot dan aksesori yang diperlukan untuk pertemuan bayi yang baru lahir yang paling selesa.
Juga, selepas melahirkan anak, anda perlu mengambil banyak gambar pada pelbagai peringkat perkembangan bayi agar dapat meninggalkan kenangan mengenai tugas-tugas pertama seumur hidup anda..
Minggu ke-19 kehamilan adalah pertengahan trimester kedua. Dalam tempoh kehamilan ini, wanita itu berasa tenang dan yakin. Hampir separuh tempoh kehamilan berada di belakang. Bayi mula bergerak di rahim, yang menggembirakan ibu bapa masa depan. Isi perut masih kecil, yang membolehkan wanita hamil menjalani gaya hidup aktif.
Selama tempoh perkembangan janin ini, janin membentuk "jadual" tidur dan terjaga: bayi menghabiskan sekitar 6 jam bergerak, dan 18 baki tidur, yang menyerupai rejimen hari bayi yang baru lahir.
Anak ini mempunyai gigi pertama (kedua-duanya susu dan kekal) di rahang yang sudah terbentuk pada masa ini. Pada ultrasound yang akan datang, anda dapat melihat bagaimana bayi membuka mulutnya dan cuba menyedut jarinya. Menjelang minggu ke-19, bayi dengan yakin memusingkan badannya dan "mengangguk" dengannya. Dengan jari-jari kecil dia berusaha memahami semua yang ada padanya, sama ada tali pusat atau kakinya sendiri. Begitu juga dengan pengetahuan tentang dunia kecilnya yang kecil.
| Parameter pembangunan | Petunjuk anggaran norma (untuk jangka masa tertentu) |
|---|---|
| Berat janin | |
| Saiz janin (jarak dari jari kaki ke sakrum) | |
| Lilitan kepala | 140 - 170 mm |
| Fronto - saiz oksipital | 52 - 62 mm |
| Perut janin | 115 - 155 mm |
Anak itu membesar, berat badannya bertambah dan panjangnya memanjang. Saiznya, buahnya menyerupai kentang kecil, kini buahnya mudah masuk ke telapak tangan ibu saya.
Ramai ibu minggu ini mencari jawapan untuk persoalan berapa bulan, yang sering membingungkan jumlah kehamilan dan janin kehamilan. Sekarang adalah bulan kelima kehamilan, yang bermula pada minggu ke-17, dan akan berlangsung hingga minggu ke-20.
Rahim terletak kira-kira 8 cm di bawah pusar, kerana perut wanita itu semakin menonjol dan bercakap mengenai kedudukannya yang menarik. Semakin meningkat, rahim meregangkan dinding perut, kerana wanita hamil dapat merasa kesemutan dan sakit di bahagian bawah perut. Penting untuk tidak mengabaikannya dan tidak membingungkan dengan kemungkinan ancaman keguguran, walaupun pada masa ini sudah tidak mungkin.
Terdapat kenaikan berat badan yang kecil, bentuk dan pinggang ibu hamil membulat. Setiap minggu album ini dikemas kini dengan foto-foto perut, di mana anda dapat mengesan bagaimana bayi membesar dari saat pembuahan.
| Parameter wanita hamil | Petunjuk untuk tempoh ini |
|---|---|
| Peningkatan berat badan untuk jangka masa tertentu | |
| Peningkatan berat badan setiap minggu | 200 - 300 g |
| Pertumbuhan perut dalam seminggu | 4 - 5 cm |
| HCG dalam darah | 4700 - 80 100 mIU / ml |
| Norma progesteron pada trimester kedua | 71.50 - 303.2 nmol / L |
| Berat rahim | |
| Ketebalan plasenta |
Pada sembilan belas minggu, wanita itu terus merancang untuk mengunjungi pakar sakit puan sekali setiap 1-1,5 minggu. Untuk setiap janji temu, ibu mengandung menjalani ujian air kencing untuk inokulasi kemandulan. Pakar obstetrik di penerimaan mengukur berat, keliling perut dan ketinggian fundus rahim, dan juga semestinya memeriksa tekanan pesakit menggunakan tonometer. Juga, seorang wanita pada masa ini dapat merasakan gegaran pertama bayinya, dan tarikh pergerakan janin ditunjukkan oleh doktor pada kad kehamilan.
Sekiranya, atas sebab apa pun, pada masa ini wanita itu belum lulus pemeriksaan dan ujian dua kali belum dilakukan, maka pada masa inilah doktor akan menawarkan untuk lulus ujian gabungan tiga kali, di mana mereka akan memeriksa:
Hasil ujian akan dipertimbangkan di klinik antenatal bersama dengan data ultrasound..
Pada akhir bulan obstetrik kelima (19-20 minggu), ultrasound diresepkan untuk mengenal pasti kemungkinan kelainan pada perkembangan janin. Pakar memberi perhatian khusus kepada:
Sudah sekarang anda dapat mengetahui jantina anak, jika bayi membelok ke kanan dan pakar dapat menilai semua data dengan betul. Dengan kajian yang baik, anda dapat memberikan gambar janin untuk arkib keluarga, di mana anda dapat melihat bayi anda.
Semasa mengandung anak kembar, penentuan seks boleh menjadi lebih sukar, kerana susunan rapat anak-anak di rahim tidak membenarkan pakar mempertimbangkan semuanya secara terperinci. Untuk mengetahui sama ada kanak-kanak perempuan, kanak-kanak lelaki atau 50/50 bersembunyi dengan anda, kemungkinan berlaku dengan lebih tepat pada 22-23 minggu kehamilan.
Pada 19 minggu, seperti pada tahap kehamilan yang lain, pelbagai gejala yang mengganggu dapat terjadi yang tidak ada sebelumnya. Pada trimester ke-2, rahim yang tumbuh menekan lebih keras dan lebih keras pada organ dalaman, termasuk pundi kencing, menjadikan kencing lebih kerap. Pada masa yang sama, beban pada tulang belakang meningkat, sakit belakang berlaku. Semua ini sama sekali tidak kondusif untuk suasana hati yang baik. Pertimbangkan aduan yang paling biasa pada masa ini..
| Pedih ulu hati | Pada trimester kedua, pedih ulu hati terbentuk kerana peningkatan tekanan rahim dan intra-perut pada sfingter esofagus. Pun begitu, penyebabnya ialah peningkatan keasidan jus gastrik. Anda boleh mengelakkan pedih ulu hati dengan mengurangkan jumlah makanan yang dimakan setiap dos. Dengan pembakaran berterusan di esofagus, anda boleh minum air alkali yang lemah, susu, atau, bersama dengan pakar, memilih ubat untuk mengurangkan keasidan di perut. |
| Buasir | Salah satu komplikasi kehamilan yang paling biasa adalah buasir. Sebab-sebab kejadiannya adalah banyak: masalah biasa dengan najis (sembelit), berat badan berlebihan, gaya hidup tidak aktif, peningkatan tekanan intra-perut, dll. Buasir mesti dirawat, dan pemilihan ubat harus dilakukan oleh doktor yang merawat. Pada peringkat 1-2 penyakit, salap, krim, supositoria digunakan; mereka. rawatan konservatif. Pada peringkat 3-4, campur tangan pembedahan disyorkan (laser cauterization atau sclerotherapy). |
| Kerap membuang air kecil | Sering mendesak "sedikit" pada masa ini dapat dijelaskan oleh tekanan yang diberikan oleh bayi dan rahim pada pundi kencing. Perlu diambil langkah hanya jika, ketika anda mengunjungi tandas, seorang wanita mengalami sakit di bahagian bawah perut, atau bahagian kencing terlalu kecil, dan dorongan berulang kali. Keadaan ini menunjukkan adanya sistitis atau jangkitan bakteria lain, yang mesti dirawat dengan segera. |
| Kekejangan betis | Kekejangan otot betis adalah gejala yang sangat tidak menyenangkan yang sering menampakkan diri pada trimester kedua. Punca berlakunya adalah kurangnya peredaran darah di otot. Kadang-kadang kekejangan kaki memberi isyarat penyakit sistem saraf. Juga, kekejangan, terutama pada waktu malam, dapat "menunjukkan" kekurangan kalsium dalam badan. |
| Urat varikos di kaki | Vena varikos dalam jangka masa 19 minggu sering disebabkan oleh tekanan yang diberikan oleh rahim yang membesar pada urat pelvis. Bentuk genangan dalam sistem vena. Urat dalam kes ini berubah, plexus "benang" yang menonjol dari rona biru muncul di kaki. Untuk pencegahan dan rawatan penyakit vena, anda perlu memilih stoking mampatan. Penting juga untuk memantau berat badan (mencegah kenaikan cepat), menolak minuman berkafein, jangan duduk dan tidak berdiri lama, sering menukar posisi kaki pada siang hari. |
| Bengkak pada kaki dan pergelangan kaki | Pembengkakan kaki pada masa ini mungkin berlaku kerana tekanan yang diberikan pada urat iliaka. Gejala itu muncul dalam keadaan panas, setelah sekian lama berdiri, terutamanya pada waktu petang, sementara kesejahteraan wanita itu tidak bertambah buruk. Edema berbahaya untuk perkembangan preeklampsia, oleh itu, jika mereka dikesan, anda perlu berjumpa doktor untuk memeriksa apakah buah pinggang mengatasi pekerjaannya. |
| Rembesan bertambah | Rembesan faraj boleh meningkat pada pertengahan trimester kedua, yang normal jika tidak berubah warna, berbau, dan tidak disertai dengan gejala lain (menarik bahagian bawah perut, gatal, sakit, ruam). Selalunya, pembuangan yang banyak semasa kehamilan berlaku di hadapan hakisan serviks. Rawatan dalam kes ini ditetapkan oleh doktor yang memerhatikan kehamilan. |
| Sakit pinggang | Kesakitan sacral pada minggu ke-19 adalah fenomena biasa yang disebabkan oleh perpindahan pusat graviti kerana peningkatan jumlah perut wanita. Kesakitan dapat diperburuk dengan berjalan di kasut yang tidak selesa, kasut bertumit tinggi, berdiri lama, dll. Anda boleh mengurangkan rasa tidak selesa dengan pembalut khas yang dirancang untuk menyokong perut yang membesar. |
Tubuh ibu mengandung semasa mengandung berhadapan dengan banyak virus dan bakteria. Sebilangan besar mereka berjaya "melawan" imuniti.
Tetapi masih ada kalanya demam menyerang seorang wanita hamil, dan ada keperluan untuk memukulnya. Sememangnya, memandangkan kedudukan wanita yang menarik, anda perlu berjumpa doktor dan bertindak sesuai dengan janji temu. Sekiranya atas sebab tertentu doktor tidak tersedia buat sementara waktu, anda boleh mengurangkan keadaan terapi simptomatik dan ubat-ubatan rakyat.
Minuman berat
Pada suhu dan malaise yang tinggi, penting bagi seorang wanita untuk minum banyak. Jadi badan dapat membuang toksin dengan cepat. Di samping itu, cairan itu merangsang keringat, yang bermaksud bahawa penyejukan berlaku secara semula jadi dan suhu menurun.
Bilas hidung anda
Sekiranya selesema, berguna untuk membilas hidung dengan teliti dengan larutan farmasi biasa natrium klorida atau larutan isotonik (air laut). Lebih baik menyiram membran mukus dengan mentol getah kecil atau jarum suntik tanpa jarum.
Penyedutan wap
Penyedutan wap dengan ramuan - St John's wort, kayu putih, pudina, chamomile akan membantu meningkatkan kesejahteraan keseluruhan dan membersihkan hidung yang tersumbat. Agar tidak terbakar semasa duduk di atas kuali, untuk penyedutan lebih baik membeli alat sedut wap. Rawatan wap meningkatkan tidur, melegakan kesesakan di saluran pernafasan atas dan bawah, dan membantu kahak untuk menjauh..
Sekiranya seorang wanita tidak bimbang tentang tempoh melahirkan bayi, kehamilan yang berjaya membolehkannya terus menjalani gaya hidup aktif, tanpa menolak menghadiri pelbagai acara, tetamu, dll. Perut sudah dapat dilihat oleh orang lain, tetapi belum terlalu besar sehingga dapat menyekat pergerakan dan menimbulkan kesulitan nyata dalam hidup ketika bergerak. Perkara yang paling penting sekarang adalah untuk mengelakkan kerja berlebihan dan tekanan..
Rekreasi
Tugas anda adalah untuk membina hari anda agar lebih daripada cukup waktu untuk berehat, dan untuk makan dengan santai, dan untuk tidur yang nyenyak. Jangan lupa tentang prosedur kebersihan biasa. Sebahagian daripada pekerjaan rumah tangga dapat dikongsi dengan selamat dengan orang tersayang. Anda akan segera memerlukan pertolongan aktif mereka, jadi anda perlu menyelesaikan masalah ini sekarang.
Pekerjaan
Cuti bersalin masih jauh, tetapi ini tidak bermaksud bahawa kita harus terus mengambil bahagian kerja dan tanggungjawab. Ingatlah tentang hak anda untuk bekerja dengan mudah, kerana sebelum ini telah mengemukakan sijil kehamilan untuk bekerja. Sekiranya perlu, anda juga boleh berkoordinasi dengan atasan penurunan sepanjang hari bekerja..
Berjalan
Berjalan selama satu jam setiap hari harus menjadi kebiasaan yang baik, bukan hanya semasa mengandung. Pilih tempat untuk berjalan di kawasan berhutan, di taman di mana terdapat banyak pokok dan sedikit pengangkutan. Elakkan tempat yang ramai orang, berada di tempat orang ramai adalah berbahaya baik secara fizikal (mereka boleh mendorong / terluka secara tidak sengaja) dan secara emosional - bunyi bising dan lalu lintas yang kuat pada waktu sibuk akan memberi kesan negatif kepada keadaan ibu masa depan.
Aktiviti
Kecergasan semasa mengandung dengan kesihatan yang baik hanya dialu-alukan. Tetapi jika atas sebab tertentu menjadi sukar untuk melakukan aktiviti fizikal yang biasa, maka mungkin untuk menjaga tubuh dalam keadaan baik dengan cara lain. Yang paling mudah dan menyeronokkan adalah berjalan kaki, berjoging, yoga dan berenang. Juga, jangan lupa untuk mengecas dan sekurang-kurangnya melakukan miring pada waktu pagi, meregangkan lengan dan bahu anda. Adalah berguna untuk mengambil pose "kucing" dengan pesongan tulang belakang sepanjang hari, latihan ini melegakan ketegangan dari punggung bawah dan mengurangkan rasa tidak selesa..
Perundingan wanita
Jangan lewatkan janji temu dengan doktor anda dan ikuti semua arahan yang ditentukan olehnya, walaupun ia bertentangan dengan nasihat saudara dan rakan anda. Ingat bahawa setiap kehamilan berlaku secara individu. Analisis dan kajian ditetapkan dengan alasan, kerana dengan masalah kesihatan yang dikenal pasti secara tidak sengaja, perlu mengambil langkah-langkah untuk menghilangkannya.
Makanan seimbang pada masa ini akan membantu mengelakkan banyak masalah yang berkaitan dengan kekurangan vitamin dan mineral. Kami telah menyenaraikan yang paling penting, yang diperlukan untuk pertumbuhan sihat dan perkembangan intrauterin remah (menunjukkan produk yang mengandungi bahan ini dalam jumlah yang optimum):
Ketika usia kehamilan 19 minggu, ibu hamil mesti berusaha memastikan bahawa dietnya terdiri daripada produk yang mempunyai nilai pemakanan yang tinggi. Nisbah yang betul dalam pemakanan protein, lemak, karbohidrat menentukan pertumbuhan yang harmoni dan perkembangan organ dalaman dan tisu janin yang tepat pada masanya, mempunyai kesan positif terhadap pembentukan kecerdasan anak yang belum lahir.
| Makan | Pilihan makanan dan minuman |
|---|---|
| Sarapan pagi pertama | Casserole keju kotej dengan nasi dan krim masam, pisang, minuman kopi atau koko |
| Makan tengah hari | Sandwic dengan keju curd dan ham, teh, sepotong jubin hematogen |
| Makan malam | Lada yang disumbat, sup tumbuk dengan ayam belanda dan sayur-sayuran, roti bakar dengan ramuan dan biji-bijian keju kotej, minuman chicory |
| Teh tinggi | Segelas yogurt dengan granola, epal, jus buah |
| Makan malam | Salad sayur segar dengan minyak zaitun, ikan bakar, kentang tumbuk, roti dedak, teh lemah |
| Sebelum tidur | Segelas susu panggang atau kefir, kerak berair atau lembut |
Cuba menanamkan kebiasaan sihat untuk makan secara teratur - anda harus mempunyai sekurang-kurangnya tiga makanan utama dan makanan ringan petang. Pada masa yang sama, sangat penting untuk makan makanan panas semasa makan tengah hari. Diet yang seimbang, selain manfaat untuk janin, mengurangkan kemungkinan kegemukan, berlakunya diabetes mellitus, penyakit saluran gastrointestinal dan karies pada ibu..
Hampir separuh daripada keseluruhan tempoh kehamilan telah selesai. Perkara utama yang harus anda patuhi sekarang ialah gaya hidup yang tenang dan terukur, secara beransur-ansur mempersiapkan badan anda untuk melahirkan anak. Ia mudah dilakukan, ikuti petua mudah, memusatkan perhatian pada perasaan anda sendiri.
Pada hari pertama selepas kelahiran, kebanyakan ibu merasakan pendarahan rahim sebagai masalah, tetapi seminggu atau dua minggu berlalu, dan soalan mula muncul.
Pengarang: Averina Olesya Valerievna, calon sains perubatan, ahli patologi, guru pat jabatan. anatomi dan fisiologi patologi, untuk Operasi.Info ©
Kandungan artikelSelama tempoh kehamilan, banyak wanita mengetahui secara langsung tentang bengkak dan bertanya-tanya mengapa ada edema yang jelas atau terpendam, bagaimana memahami dan bagaimana mencegahnya.
Nipple (dummy) - item yang berfungsi untuk memenuhi keperluan bayi untuk menghisap. Dalam bentuk moden, ia terdiri daripada tiga bahagian: puting getah atau silikon, muncung dan pemegang.