logo

Minggu ke-19 kehamilan adalah tempoh ketika janin sudah cukup besar. Semasa prosedur ultrasound, anda dapat mengambil gambar di mana anda dapat melihat ciri-ciri siapa yang lebih jelas pada penampilan anak yang belum lahir. Untuk pengembangan lebih lanjut dalam norma, cukup untuk mematuhi peraturan asas gaya hidup sihat.

Perubahan pada badan

Tubuh pada masa ini mencapai perubahan ketara. Sebilangan besar, perut sudah jelas kelihatan. Pengecualian mungkin bagi wanita yang mempunyai berat badan yang agak banyak. Simpanan lemak mampu menyembunyikan kehamilan dari mata yang terlalu lama.

Minggu ke-19 kehamilan, gambar janin yang menunjukkan ukurannya, menunjukkan bahawa berat bayi yang belum lahir masih kecil. Lebih-lebih lagi, ia dikelilingi oleh sejumlah besar cecair amniotik. Isi padu yang tinggal jatuh pada ukuran rahim, ketebalan dindingnya yang meningkat, plasenta dan rangkaian vaskular.

Berkat tindakan hormon kehamilan, perubahan positif dalam penampilan sudah terjadi pada masa ini:

  • seorang wanita menjadi sangat menarik;
  • rambut menjadi lebih tebal dan bersinar;
  • kulit dilancarkan dengan ketara.

Tetapi semua perubahan ini bersifat sementara. Sejurus selepas kelahiran bayi, perubahan latar belakang hormon yang ketara akan berlaku, dan keadaan kulit dan rambut akan kembali ke tahap normal bagi seorang wanita.

Dalam beberapa kes, kemerosotan ketara juga diperhatikan, oleh itu, semasa melahirkan anak, sangat penting untuk menjaga tubuh dengan suplemen vitamin dan mineral, persediaan yang mengandungi PUFA dan kosmetik khas yang disyorkan untuk wanita hamil.

Rasa

Rahim terus tumbuh untuk memberi ruang kosong kepada janin yang sedang tumbuh.

Dalam tempoh ini, seorang wanita mungkin mula merasakan berat tertentu di bahagian bawah perut. Kadang-kadang ibu masa depan meremehkan sensasi ini, menghubungkannya hanya dengan pertumbuhan janin. Tetapi dalam banyak kes, kekurangan progesteron dan peningkatan nada rahim dapat menampakkan diri dengan cara ini..

Progesteron adalah salah satu hormon utama kehamilan. Pada awal kehamilan, segera setelah pembuahan, ia memberikan kerentanan endometrium yang cukup di dalam rahim sehingga embrio dapat menembusi secara mendalam dan kuat pada dindingnya. Pada peringkat kemudian, ia mencegah pengguguran spontan.

Oleh itu, disarankan untuk melakukan ujian darah secara berkala untuk menentukan tahapnya. Walaupun dengan sedikit penurunan, anda harus mengambil langkah-langkah dan mula mengambil ubat khas dengan progesteron. Ini akan mengurangkan risiko kehilangan anak dengan ketara..

Hipertonisitas rahim, disertai dengan sakit perut, penuh dengan keguguran

Dengan nada yang meningkat, kaedah yang paling selamat tetapi berkesan adalah penyediaan magnesium. Di farmasi terdapat pelbagai jenis produk. Penting untuk memperhatikan bentuk bahan itu sendiri. Lebih baik jika ia adalah magnesium laktat dihidrat atau magnesium sitrat. Bentuk kimia seperti itu memungkinkannya diserap dengan lebih mudah dan lebih lengkap dari saluran gastrousus.

Masalah yang mungkin berlaku

Yang paling berbahaya dan mempunyai akibat psikologi yang mendalam untuk masalah wanita hamil adalah kehamilan yang membeku. Istilah ini merujuk kepada keadaan ketika janin menghentikan perkembangannya dan mati sehingga 28 minggu. Ia disebut mati kerana janin sudah mati, tetapi pengusirannya dari rongga rahim belum terjadi. Patologi merujuk kepada pilihan untuk keguguran.

Antara sebabnya terdapat banyak faktor:

  • gangguan genetik pada janin yang tidak sesuai dengan kehidupan;
  • ketidakseimbangan hormon pada seorang wanita;
  • jangkitan masa lalu.
Penyembuhan rahim selepas kehamilan yang membeku

Tanda-tanda pertama termasuk hilangnya toksikosis dan pergerakan anak, yang sebelum ini sering mengingatkan dirinya dengan kejutan biasa. Gejala lain termasuk bercak, bercak, dan beberapa reaksi individu..

Contohnya, bintik-bintik dan lingkaran yang tidak dapat dijelaskan mungkin muncul pada kulit perut. Ini menunjukkan bahawa janin mati, proses penguraian intrauterin bermula, yang menjadi penyebab mabuk.

Oleh itu, untuk sebarang kecurigaan, anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan, kerana kehamilan mati dengan diagnosis tepat pada waktunya mengancam seorang wanita kerana beberapa sebab:

  • patologi boleh menyebabkan perubahan dalam sistem pembekuan darah dan pendarahan seterusnya;
  • keradangan dan keracunan badan yang teruk oleh produk penguraian akan berlaku;
  • pada masa akan datang, mungkin ada masalah dengan konsepsi semula anak yang diinginkan.

Kaedah yang paling boleh dipercayai dan terpantas untuk mengesahkan diagnosis adalah diagnostik ultrasound, yang membolehkan anda menentukan secara tepat kehadiran atau ketiadaan kontraksi jantung pada janin.

Sekiranya hasilnya positif, wanita tersebut harus menjalani prosedur mendorong kelahiran tiruan dalam masa terdekat. Pada masa akan datang, pada tahap perancangan dan semasa kehamilan, diperlukan pemantauan berkualiti tinggi dan berterusan terhadap wanita yang baru hamil.

Perkembangan janin

Minggu ke-19 kehamilan, gambar janin di mana mereka menunjukkan bayi yang sudah terbentuk sepenuhnya, tetapi mempunyai ukuran lengan, kaki dan kepala yang tidak seimbang. Pertama sekali, alam menjaga perkembangan otak, pada masa akan datang pertumbuhan bahagian-bahagian tubuh dan organ-organ penting.

19 minggu kehamilan - perkembangan janin

Perkembangan janin purata:

Seiring dengan pembesaran badan, peningkatan fungsi organ dalaman sedang dalam keadaan bersiap sedia untuk menjalani kehidupan di luar rongga rahim, untuk memberi makan dan mencerna susu ibu secara bebas.

Janin dalam tempoh ini sudah mendengar, merasakan cahaya, menelan air di sekitarnya dan mengeluarkan air kencing. Cecair ketuban dikemas kini setiap 3 jam secara berterusan dan lengkap..

Oleh itu, anak yang belum lahir sentiasa berada dalam persekitaran normal untuk matang. Dalam tempoh ini, bayi mula menyimpan lemak di bawah kulit, berkat ia akan diberikan perlindungan kecil, tetapi, bagaimanapun, perlindungan semasa melewati saluran kelahiran.

Minggu ke-19 kehamilan, foto janin yang dapat diambil semasa pemeriksaan ultrasound, tidak memungkinkan untuk memeriksa sepenuhnya butiran kecil.

Pada masa ini, pertumbuhan rambut di kepala sudah bermula, badan ditutup dengan bulu lembut. Menjelang akhir tempoh kehamilan, banyak kanak-kanak dilahirkan dengan panjang rambut sekitar 2-3 cm. Kemudian, mereka secara beransur-ansur gugur, dan di tempat mereka permulaan rambut penuh masa depan mulai muncul.

Menentukan jantina anak

Minggu ke-19 kehamilan adalah tempoh di mana perbezaan ketara dalam struktur alat kelamin luaran pada lelaki dan perempuan sudah dapat dilihat. Kesalahan mungkin berlaku sekiranya pakar tidak mempunyai pengalaman yang cukup dan boleh membingungkan zakar dengan tali pusat.

Tetapi biasanya tidak ada prosedur khusus yang diperlukan untuk menentukan jenis kelamin pada masa ini, kerana biasanya seorang wanita harus menjalani 2 pemeriksaan pemeriksaan protokol PRISKA untuk mengecualikan patologi perkembangan dan kelainan genetik.

Ujian dan pemeriksaan perubatan

Wanita harus berkeliling dengan beberapa pakar sempit pada trimester 1 dan 3. Oleh itu, minggu ke-19 tidak memerlukan lawatan khas ke doktor lain, kecuali pakar sakit puan yang memerhatikan. Menurut piawaian, mereka harus berlaku sekurang-kurangnya 1 kali dalam 2 minggu. Pada masa ini, perlu selalu melakukan ujian air kencing sebelum setiap lawatan ke pakar sakit puan dan darah vena secara berkala.

Analisis air kencing umum membolehkan anda mengawal beberapa petunjuk:

  • kehadiran patogen;
  • kehadiran protein atau glukosa;
  • kiraan sel darah putih;
  • graviti tentu dll.

Untuk mendapatkan hasil yang boleh dipercayai, tindakan untuk mengumpulkan air kencing perlu dilakukan dengan betul. Kumpulkan sampel pada waktu pagi. Sebelum ini, anda perlu mencuci diri dengan sabun ringan dan air suam dan tepuk kulit anda dengan lembut dengan tuala bersih.

Menurut standard, kini tidak dibenarkan mengambil ujian di bank biasa. Untuk melakukan ini, anda perlu membeli bekas khas di farmasi. Mereka dicirikan oleh kos rendah dan dapat mengekalkan kemurnian biologi bahan. Anda perlu mengumpulkan air kencing rata-rata dalam jumlah kira-kira 100 ml. Sejurus selepas ini, perlu menghantar sampel ke makmal secepat mungkin..

Ujian darah adalah kajian yang sangat bermaklumat mengenai keadaan badan ibu hamil dan anaknya

Ujian darah umum dilakukan pada kehamilan 20 minggu. Oleh itu, pada masa sekarang, anda harus menyediakan makanan biasa kepada diri sendiri dan tidak menghadapi risiko jangkitan. Salah satu petunjuk yang paling penting yang akan diberi perhatian oleh doktor adalah tahap hemoglobin..

Sel darah merah adalah pembawa utama oksigen. Oleh kerana bekalan janin dengan pernafasan yang diperlukan dilakukan secara eksklusif kerana aliran darah rahim dan komunikasi dengan ibu, hemoglobin harus berada dalam norma yang diterima umum - dari 120 g / l hingga 160 g / l.

Hemoglobin berfungsi dalam organisma ibu dan janin:

  • membekalkan sel dengan oksigen yang mencukupi;
  • perkembangan normal otak dan struktur individu;
  • pertumbuhan penuh tisu dan organ otot;
  • pembentukan sistem saraf janin;
  • penyingkiran karbon dioksida.
Anemia ibu hamil semasa mengandung boleh menyebabkan hemoglobin rendah pada bayi

Keadaan umum wanita hamil dengan penurunan tahap hemoglobin juga bertambah teruk. Terdapat kekurangan kekuatan, sakit kepala, mengantuk, takikardia, kekurangan oksigen.

Anemia dianggap sebagai keadaan di mana tahapnya jatuh di bawah 110 g / l. Bentuk yang teruk, apabila kandungan hemoglobin tidak melebihi 90 g / l, memerlukan campur tangan kecemasan untuk mengelakkan perubahan yang tidak dapat dipulihkan dalam tubuh.

Pemakanan tidak selalu merupakan cara yang berkesan untuk meningkatkan tahapnya, bahkan dalam kombinasi dengan bentuk zat besi. Dalam kes ini, penyerapan ubat intravena dan perlahan seperti Ferinject dapat membantu. Sebagai bahan aktif, ia mengandungi karboksimaltosa besi.

Bentuk trivalen dapat dengan mudah diserap dan disimpan di dalam badan dengan bantuan protein transferrin dan ferritin. Kajian klinikal menunjukkan bahawa selepas pemberian intravena, tindak balas darah dan pengisian depot berlaku lebih lengkap berbanding dengan bentuk oral dari persediaan besi.

Cadangan

Minggu ke-19 kehamilan, gambar janin yang sudah dapat mencerminkan ciri utama penampilan, harus diambil dengan irama hidup yang stabil.

Adalah sangat penting untuk mengekalkan latar belakang emosi dan tidak membiarkan diri anda gugup dengan alasan apa pun.

Kehamilan - tempoh di mana terdapat pilihan tetap antara "faedah yang diharapkan bagi ibu dan kemungkinan risiko terhadap janin." Oleh itu, hanya pakar yang menjalankan kehamilan sejak dari rawatan pertama wanita yang dapat menentukan kebolehterimaan ubat tertentu.

Dari ubat yang dibenarkan, dana berikut dapat diperuntukkan:

  • Glycine - asid amino semula jadi;
  • Magne B6 - gabungan magnesium dengan vit. PADA 6;
  • Nervohel adalah ubat homeopati;
  • ekstrak motherwort dan valerian semula jadi.

Glycine adalah bahan yang tergolong dalam kumpulan neurotransmitter penghambat utama di otak. Ia menormalkan proses dan mengurangkan tekanan psiko-emosi, menyumbang kepada penggantian kitaran tidur dan bangun yang harmoni sepanjang hari, dengan itu meningkatkan tidur dan kualiti rehat malam.

Dadah dengan glisin boleh digunakan 2-3 kali sehari, 100 mg setiap 1 kali. Pilihan lain adalah mengambil 2-3 tablet sebelum tidur. Untuk kelajuan pengembangan kesan maksimum, glisin perlahan-lahan diserap di bawah lidah. Kursus rawatan adalah 1-2 minggu. Sekiranya perlu, ia dapat dilanjutkan sehingga kesan terapeutik yang optimum dicapai..

Magnesium memainkan peranan penting semasa kehamilan, kerana mikronutrien ini terlibat dalam proses pematangan normal plasenta. Di samping itu, perlu untuk membina tisu protein janin dan mengatur nada rahim. Amat berguna ialah penggunaan sediaan magnesium bagi wanita hamil yang mengalami nada rahimnya yang berterusan.

Pengambilan harian orang dewasa yang disyorkan adalah dari 350 hingga 500 mg sehari. Tetapi semasa mengandung, ia meningkat sekurang-kurangnya 1.5 kali. Pengiraan dalam kes tertentu boleh dilakukan dengan mengalikan berat badan dalam kilogram dengan 5 mg.

Nervochel - ubat yang mengandungi ekstrak berikut, dicairkan dalam kepekatan yang diperlukan:

zincum valerianicumD4 30 mg
acidum phosphoricumD4 60 mg
sepia officalinalisD4 60 mg
nosod psortnumD12 60 mg
kalium bromatD4 30 mg
kejahilanD4 60 mg

Ubat ini boleh didapati dalam bentuk tablet untuk penyerapan semula di bawah lidah. Sesuai dengan arahan, mereka mesti diambil 1 keping 3 kali sehari setengah jam sebelum makan atau 1 jam selepasnya. Kursus rawatan yang disyorkan adalah sehingga 3 minggu. Sekiranya perlu, teruskan berunding dengan doktor..

Motherwort dan valerian semasa kehamilan hanya dibenarkan dalam bentuk tablet. Bahkan dos alkohol terkecil dari tincture biasa boleh membahayakan janin..

Tetapi juga dilarang menyalahgunakan pil, kerana bahan pengekstrak dapat mencapai janin dengan aliran darah dan memperlambat kerja jantungnya. Oleh itu, mereka harus diambil sesuai dengan cadangan arahan dalam dos terendah yang dijelaskan..

Wanita hamil tidak boleh tidur di punggung dalam kedudukan ini, vena cava diperah, dan oksigen berhenti mengalir ke janin

Kehamilan minggu ke-19 masih membolehkan anda mengekalkan tahap aktiviti fizikal yang agak tinggi, tetapi jika boleh, walaupun dengan kesihatan yang baik, disyorkan untuk berehat lebih kerap. Tidak boleh dilupakan bahawa kedudukan terlentang sangat tidak digalakkan kerana risiko menghidap sindrom vena cava. Apa yang berlaku dalam kes ini, anda dapat melihat dengan jelas dalam beberapa foto di rangkaian.

Makan pada waktu seperti itu semestinya beragam dengan pilihan makanan yang mesra alam dan sihat. Dalam diet mestilah jumlah protein yang mencukupi. Sekiranya kekurangan, badan akan mengagihkannya dari tisu dan mengarahkannya dengan aliran darah ke anak yang sedang membesar. Pada trimester II, norma penggunaannya sekurang-kurangnya 1.5 g setiap 1 kg berat badan wanita hamil.

Sumber protein terbaik adalah produk tenusu, makanan laut, daging ayam putih dan varieti merah, setiap 100 g:

  • keju kotej rendah lemak - 17-18 g;
  • dada ayam - 22-25 g;
  • yogurt dan kefir - 3-3.5 g;
  • daging arnab - 22-23 g;
  • ikan putih - hingga 20 g;
  • daging merah - 33 g;
  • salmon - hingga 30 g.
Makanan protein adalah komponen utama dalam pemakanan wanita hamil

Memandangkan berat badan anda sendiri, anda dapat dengan mudah mengira norma individu anda untuk menyediakan tubuh dan janin dengan cukup banyak bahan binaan dalam bentuk kompleks asid amino.

Minggu ke-19 kehamilan adalah tempoh yang cukup menyenangkan apabila sensasi toksikosis yang tidak menyenangkan ditinggalkan. Tetapi pada masa yang sama, masih ada banyak masa yang tersisa untuk meluangkan masa untuk menyiapkan semua barang, perabot dan aksesori yang diperlukan untuk pertemuan bayi yang baru lahir yang paling selesa.

Juga, selepas melahirkan anak, anda perlu mengambil banyak gambar pada pelbagai peringkat perkembangan bayi agar dapat meninggalkan kenangan mengenai tugas-tugas pertama seumur hidup anda..

19 minggu kehamilan: apa yang berlaku dan perasaan ibu pada masa ini

Minggu ke-19 kehamilan adalah pertengahan trimester kedua. Dalam tempoh kehamilan ini, wanita itu berasa tenang dan yakin. Hampir separuh tempoh kehamilan berada di belakang. Bayi mula bergerak di rahim, yang menggembirakan ibu bapa masa depan. Isi perut masih kecil, yang membolehkan wanita hamil menjalani gaya hidup aktif.

Perkembangan intrauterin bayi pada 19 minggu

Selama tempoh perkembangan janin ini, janin membentuk "jadual" tidur dan terjaga: bayi menghabiskan sekitar 6 jam bergerak, dan 18 baki tidur, yang menyerupai rejimen hari bayi yang baru lahir.

Anak ini mempunyai gigi pertama (kedua-duanya susu dan kekal) di rahang yang sudah terbentuk pada masa ini. Pada ultrasound yang akan datang, anda dapat melihat bagaimana bayi membuka mulutnya dan cuba menyedut jarinya. Menjelang minggu ke-19, bayi dengan yakin memusingkan badannya dan "mengangguk" dengannya. Dengan jari-jari kecil dia berusaha memahami semua yang ada padanya, sama ada tali pusat atau kakinya sendiri. Begitu juga dengan pengetahuan tentang dunia kecilnya yang kecil.

200 - 250 g

12 - 15 cm

Parameter pembangunanPetunjuk anggaran norma (untuk jangka masa tertentu)
Berat janin
Saiz janin

(jarak dari jari kaki ke sakrum)

Lilitan kepala140 - 170 mm
Fronto - saiz oksipital52 - 62 mm
Perut janin115 - 155 mm

Apa yang berlaku pada janin?

  • Janin membentuk peredaran darahnya di dalam badan. Jantungnya berdegup kencang 2 kali lebih cepat daripada ibunya.
  • Penampilan refleks utama - meringis, tindakan menghisap, menelan, gemetar dari sumber suara yang kuat. Secara aktif mengembangkan sistem saraf, korteks serebrum.
  • Kerak masih mempunyai ruang yang cukup di rahim untuk bergerak, jadi semasa bangun tidur ia bergerak dan jatuh secara aktif. Seorang wanita merasakan saat-saat ini sebagai pergerakan, yang sangat menggembirakan - sekarang anak itu dapat "merespon" suaranya, membelai, dan dengan memantau kegiatannya, dia dapat menilai perubahan pada bayinya.
  • Plasenta pada tahap perkembangannya hampir seukuran janin, melindunginya dari semua bahan berbahaya yang berasal dari luar. Walaupun plasenta sudah berfungsi dengan kuat, ia tidak dapat menyaring semua yang masuk melalui darah ibu, terutama bahan-bahan dari ubat-ubatan. Oleh itu, perlu diperhatikan semua ubat yang perlu diambil (walaupun yang paling tidak berbahaya).

Bagaimana perkembangan janin dalam tempoh kehamilan ini?

Anak itu membesar, berat badannya bertambah dan panjangnya memanjang. Saiznya, buahnya menyerupai kentang kecil, kini buahnya mudah masuk ke telapak tangan ibu saya.

  • Terdapat perkembangan aktif otak. Sekarang, ia membentuk dan memperbaiki laman web yang bertanggungjawab untuk 5 organ deria utama (penglihatan, pendengaran, sentuhan, bau, rasa).
  • Setiap hari, janin akibat aktiviti motor menguatkan otot serviks. Dengan mengembangkan kemahiran ini, pada saat kelahiran, bayi akan dapat memusingkan kepala ke luar rahim.
  • Jari di lengan dan kaki dibengkokkan di sendi, pergerakannya bertambah baik, anak berlatih meregang di rahim.
  • Tisu lemak subkutan terbentuk di antara kulit dan otot janin. Adalah perlu bahawa pada masa kelahiran bayi mempunyai bekalan tenaga yang diperlukan untuk perkembangan selanjutnya dan pertumbuhan yang sihat.
  • Sistem pernafasan terus berkembang, sedikit lagi - dan janin akan berlatih untuk membuat semacam gerakan pernafasan di dada, sehingga paru-paru dapat terbuka dan berfungsi sekiranya kelahiran pramatang.
  • Pada kanak-kanak perempuan di rahim pada kehamilan 5 bulan di ovari terdapat sebilangan besar telur (lebih daripada 1.5 juta folikel).
  • Janin menelan cairan ketuban, mengakibatkan pematangan buah pinggang yang kuat dan sistem perkumuhan secara keseluruhan. Sudah pada masa ini, ginjal bayi menjalankan fungsinya dengan memproses cairan masuk dan membuangnya dalam bentuk air kencing.
  • Selain buah pinggang, berlaku pematangan usus. Kerana pengambilan cairan amniotik, sebahagian zat darinya diproses oleh usus dan hati menjadi mekonium (tinja asli).

Perubahan badan ibu mengandung pada minggu ke-19

Ramai ibu minggu ini mencari jawapan untuk persoalan berapa bulan, yang sering membingungkan jumlah kehamilan dan janin kehamilan. Sekarang adalah bulan kelima kehamilan, yang bermula pada minggu ke-17, dan akan berlangsung hingga minggu ke-20.

Rahim terletak kira-kira 8 cm di bawah pusar, kerana perut wanita itu semakin menonjol dan bercakap mengenai kedudukannya yang menarik. Semakin meningkat, rahim meregangkan dinding perut, kerana wanita hamil dapat merasa kesemutan dan sakit di bahagian bawah perut. Penting untuk tidak mengabaikannya dan tidak membingungkan dengan kemungkinan ancaman keguguran, walaupun pada masa ini sudah tidak mungkin.

Terdapat kenaikan berat badan yang kecil, bentuk dan pinggang ibu hamil membulat. Setiap minggu album ini dikemas kini dengan foto-foto perut, di mana anda dapat mengesan bagaimana bayi membesar dari saat pembuahan.

2.6 - 4.3 kg

300-330 g

21-28 mm

Parameter wanita hamilPetunjuk untuk tempoh ini
Peningkatan berat badan untuk jangka masa tertentu
Peningkatan berat badan setiap minggu200 - 300 g
Pertumbuhan perut dalam seminggu4 - 5 cm
HCG dalam darah4700 - 80 100 mIU / ml
Norma progesteron pada trimester kedua71.50 - 303.2 nmol / L
Berat rahim
Ketebalan plasenta

Apa yang dirasakan oleh seorang wanita dalam tempoh melahirkan anak ini

  • Peristiwa utama dalam tempoh ini adalah sensasi pergerakan pertama bayi. Pada primiparous, gegaran sebenar kanak-kanak dirasakan dari 19 minggu. Ibu mula merasakannya ketika berusia 18 minggu, atau sedikit lebih awal jika dia hamil kedua. Tarikh pengadukan pertama mesti diingat dan pastikan anda memaklumkan kepada doktor anda.
  • Sensitiviti kulit meningkat, seorang wanita mungkin berhubungan dengan sentuhan yang berbeza. Kulit boleh menjadi mudah terdedah kepada kerengsaan, kulit kering dengan segera menjadikan dirinya gatal dan merah. Masalahnya adalah bahawa kulit tegang dan stretch mark mungkin muncul, jadi sudah tiba masanya untuk memilih pelembap.
  • Titisan kolostrum pertama muncul dari dada. Payudara wanita disiapkan untuk melahirkan anak dan proses penyusuan yang akan datang, kelenjar susu mula berfungsi secara beransur-ansur. Sekarang perlu menumpukan lebih banyak masa untuk kebersihan, menyiapkan puting susu dan merawatnya dengan teliti.
  • Minggu ini, seorang wanita mungkin mula mengalami peluh yang berlebihan. Peningkatan jumlah darah yang beredar dan penyusunan semula latar belakang hormon mempengaruhi mereka pada kelenjar peluh. Sekarang mungkin perlu mandi lebih kerap dan menukar seluar dalam.
  • Berkaitan dengan perubahan latar belakang hormon, masalah mungkin muncul di rongga mulut - gusi berdarah, kepekaan gigi semasa menyikat, dan kemerosotan tambalan. Selalunya pada trimester kedua, gigi mula merosot, runtuh, ada keperluan untuk mengunjungi doktor gigi.
  • Keputihan muncul dari vagina, jumlah rembesan meningkat. Selaput lendir diperbaharui dengan intensiti tinggi, yang menyebabkan peningkatan rembesan yang dikeluarkan. Sekiranya, sebagai tambahan kepada pertimbangan kebersihan, gejala tersebut tidak menimbulkan rasa tidak selesa, maka jangan risau. Tetapi kita harus ingat bahawa perlu diberitahu kepada pakar sakit puan anda tentang semua perubahan dalam tubuh anda semasa melahirkan anak, walaupun kecil (menurut pendapat anda).

Lawatan dan pemeriksaan doktor

Pada sembilan belas minggu, wanita itu terus merancang untuk mengunjungi pakar sakit puan sekali setiap 1-1,5 minggu. Untuk setiap janji temu, ibu mengandung menjalani ujian air kencing untuk inokulasi kemandulan. Pakar obstetrik di penerimaan mengukur berat, keliling perut dan ketinggian fundus rahim, dan juga semestinya memeriksa tekanan pesakit menggunakan tonometer. Juga, seorang wanita pada masa ini dapat merasakan gegaran pertama bayinya, dan tarikh pergerakan janin ditunjukkan oleh doktor pada kad kehamilan.

Sekiranya, atas sebab apa pun, pada masa ini wanita itu belum lulus pemeriksaan dan ujian dua kali belum dilakukan, maka pada masa inilah doktor akan menawarkan untuk lulus ujian gabungan tiga kali, di mana mereka akan memeriksa:

  1. tahap alpha-fetoprotein (AFP) - protein yang dihasilkan di dalam hati dan saluran gastrousus janin;
  2. tahap gonadotropin korionik;
  3. jumlah hormon seks wanita - estriol bebas dalam darah (normal pada minggu 19 7.5 - 28.0 nmol / l).

Hasil ujian akan dipertimbangkan di klinik antenatal bersama dengan data ultrasound..

Prosedur ultrabunyi

Pada akhir bulan obstetrik kelima (19-20 minggu), ultrasound diresepkan untuk mengenal pasti kemungkinan kelainan pada perkembangan janin. Pakar memberi perhatian khusus kepada:

  • ukuran janin (anggaran berat, diameter kepala, perut, panjang paha);
  • sistem muskuloskeletal dan anggota badan (tulang belakang, falang jari, kaki dan lengan);
  • menilai keadaan organ dalaman janin (jantung, otak, buah pinggang);
  • aktiviti fizikal, memeriksa dengan ibu saya berapa kerap bayi bergerak pada waktu siang;
  • jumlah cecair amniotik;
  • keadaan plasenta.

Sudah sekarang anda dapat mengetahui jantina anak, jika bayi membelok ke kanan dan pakar dapat menilai semua data dengan betul. Dengan kajian yang baik, anda dapat memberikan gambar janin untuk arkib keluarga, di mana anda dapat melihat bayi anda.

Semasa mengandung anak kembar, penentuan seks boleh menjadi lebih sukar, kerana susunan rapat anak-anak di rahim tidak membenarkan pakar mempertimbangkan semuanya secara terperinci. Untuk mengetahui sama ada kanak-kanak perempuan, kanak-kanak lelaki atau 50/50 bersembunyi dengan anda, kemungkinan berlaku dengan lebih tepat pada 22-23 minggu kehamilan.

Apa yang mungkin mengganggu anda pada minggu kehamilan semasa?

Pada 19 minggu, seperti pada tahap kehamilan yang lain, pelbagai gejala yang mengganggu dapat terjadi yang tidak ada sebelumnya. Pada trimester ke-2, rahim yang tumbuh menekan lebih keras dan lebih keras pada organ dalaman, termasuk pundi kencing, menjadikan kencing lebih kerap. Pada masa yang sama, beban pada tulang belakang meningkat, sakit belakang berlaku. Semua ini sama sekali tidak kondusif untuk suasana hati yang baik. Pertimbangkan aduan yang paling biasa pada masa ini..

Pedih ulu hatiPada trimester kedua, pedih ulu hati terbentuk kerana peningkatan tekanan rahim dan intra-perut pada sfingter esofagus. Pun begitu, penyebabnya ialah peningkatan keasidan jus gastrik. Anda boleh mengelakkan pedih ulu hati dengan mengurangkan jumlah makanan yang dimakan setiap dos. Dengan pembakaran berterusan di esofagus, anda boleh minum air alkali yang lemah, susu, atau, bersama dengan pakar, memilih ubat untuk mengurangkan keasidan di perut.
BuasirSalah satu komplikasi kehamilan yang paling biasa adalah buasir. Sebab-sebab kejadiannya adalah banyak: masalah biasa dengan najis (sembelit), berat badan berlebihan, gaya hidup tidak aktif, peningkatan tekanan intra-perut, dll. Buasir mesti dirawat, dan pemilihan ubat harus dilakukan oleh doktor yang merawat. Pada peringkat 1-2 penyakit, salap, krim, supositoria digunakan; mereka. rawatan konservatif. Pada peringkat 3-4, campur tangan pembedahan disyorkan (laser cauterization atau sclerotherapy).
Kerap membuang air kecilSering mendesak "sedikit" pada masa ini dapat dijelaskan oleh tekanan yang diberikan oleh bayi dan rahim pada pundi kencing. Perlu diambil langkah hanya jika, ketika anda mengunjungi tandas, seorang wanita mengalami sakit di bahagian bawah perut, atau bahagian kencing terlalu kecil, dan dorongan berulang kali. Keadaan ini menunjukkan adanya sistitis atau jangkitan bakteria lain, yang mesti dirawat dengan segera.
Kekejangan betisKekejangan otot betis adalah gejala yang sangat tidak menyenangkan yang sering menampakkan diri pada trimester kedua. Punca berlakunya adalah kurangnya peredaran darah di otot. Kadang-kadang kekejangan kaki memberi isyarat penyakit sistem saraf. Juga, kekejangan, terutama pada waktu malam, dapat "menunjukkan" kekurangan kalsium dalam badan.
Urat varikos di kakiVena varikos dalam jangka masa 19 minggu sering disebabkan oleh tekanan yang diberikan oleh rahim yang membesar pada urat pelvis. Bentuk genangan dalam sistem vena. Urat dalam kes ini berubah, plexus "benang" yang menonjol dari rona biru muncul di kaki. Untuk pencegahan dan rawatan penyakit vena, anda perlu memilih stoking mampatan. Penting juga untuk memantau berat badan (mencegah kenaikan cepat), menolak minuman berkafein, jangan duduk dan tidak berdiri lama, sering menukar posisi kaki pada siang hari.
Bengkak pada kaki dan pergelangan kakiPembengkakan kaki pada masa ini mungkin berlaku kerana tekanan yang diberikan pada urat iliaka. Gejala itu muncul dalam keadaan panas, setelah sekian lama berdiri, terutamanya pada waktu petang, sementara kesejahteraan wanita itu tidak bertambah buruk. Edema berbahaya untuk perkembangan preeklampsia, oleh itu, jika mereka dikesan, anda perlu berjumpa doktor untuk memeriksa apakah buah pinggang mengatasi pekerjaannya.
Rembesan bertambahRembesan faraj boleh meningkat pada pertengahan trimester kedua, yang normal jika tidak berubah warna, berbau, dan tidak disertai dengan gejala lain (menarik bahagian bawah perut, gatal, sakit, ruam). Selalunya, pembuangan yang banyak semasa kehamilan berlaku di hadapan hakisan serviks. Rawatan dalam kes ini ditetapkan oleh doktor yang memerhatikan kehamilan.
Sakit pinggangKesakitan sacral pada minggu ke-19 adalah fenomena biasa yang disebabkan oleh perpindahan pusat graviti kerana peningkatan jumlah perut wanita. Kesakitan dapat diperburuk dengan berjalan di kasut yang tidak selesa, kasut bertumit tinggi, berdiri lama, dll. Anda boleh mengurangkan rasa tidak selesa dengan pembalut khas yang dirancang untuk menyokong perut yang membesar.

Kami merawat selsema dan ARVI pada minggu ke-19

Tubuh ibu mengandung semasa mengandung berhadapan dengan banyak virus dan bakteria. Sebilangan besar mereka berjaya "melawan" imuniti.

Tetapi masih ada kalanya demam menyerang seorang wanita hamil, dan ada keperluan untuk memukulnya. Sememangnya, memandangkan kedudukan wanita yang menarik, anda perlu berjumpa doktor dan bertindak sesuai dengan janji temu. Sekiranya atas sebab tertentu doktor tidak tersedia buat sementara waktu, anda boleh mengurangkan keadaan terapi simptomatik dan ubat-ubatan rakyat.

Minuman berat

Pada suhu dan malaise yang tinggi, penting bagi seorang wanita untuk minum banyak. Jadi badan dapat membuang toksin dengan cepat. Di samping itu, cairan itu merangsang keringat, yang bermaksud bahawa penyejukan berlaku secara semula jadi dan suhu menurun.

Bilas hidung anda

Sekiranya selesema, berguna untuk membilas hidung dengan teliti dengan larutan farmasi biasa natrium klorida atau larutan isotonik (air laut). Lebih baik menyiram membran mukus dengan mentol getah kecil atau jarum suntik tanpa jarum.

Penyedutan wap

Penyedutan wap dengan ramuan - St John's wort, kayu putih, pudina, chamomile akan membantu meningkatkan kesejahteraan keseluruhan dan membersihkan hidung yang tersumbat. Agar tidak terbakar semasa duduk di atas kuali, untuk penyedutan lebih baik membeli alat sedut wap. Rawatan wap meningkatkan tidur, melegakan kesesakan di saluran pernafasan atas dan bawah, dan membantu kahak untuk menjauh..

Gaya hidup ibu masa depan pada masa ini

Sekiranya seorang wanita tidak bimbang tentang tempoh melahirkan bayi, kehamilan yang berjaya membolehkannya terus menjalani gaya hidup aktif, tanpa menolak menghadiri pelbagai acara, tetamu, dll. Perut sudah dapat dilihat oleh orang lain, tetapi belum terlalu besar sehingga dapat menyekat pergerakan dan menimbulkan kesulitan nyata dalam hidup ketika bergerak. Perkara yang paling penting sekarang adalah untuk mengelakkan kerja berlebihan dan tekanan..

Rekreasi

Tugas anda adalah untuk membina hari anda agar lebih daripada cukup waktu untuk berehat, dan untuk makan dengan santai, dan untuk tidur yang nyenyak. Jangan lupa tentang prosedur kebersihan biasa. Sebahagian daripada pekerjaan rumah tangga dapat dikongsi dengan selamat dengan orang tersayang. Anda akan segera memerlukan pertolongan aktif mereka, jadi anda perlu menyelesaikan masalah ini sekarang.

Pekerjaan

Cuti bersalin masih jauh, tetapi ini tidak bermaksud bahawa kita harus terus mengambil bahagian kerja dan tanggungjawab. Ingatlah tentang hak anda untuk bekerja dengan mudah, kerana sebelum ini telah mengemukakan sijil kehamilan untuk bekerja. Sekiranya perlu, anda juga boleh berkoordinasi dengan atasan penurunan sepanjang hari bekerja..

Berjalan

Berjalan selama satu jam setiap hari harus menjadi kebiasaan yang baik, bukan hanya semasa mengandung. Pilih tempat untuk berjalan di kawasan berhutan, di taman di mana terdapat banyak pokok dan sedikit pengangkutan. Elakkan tempat yang ramai orang, berada di tempat orang ramai adalah berbahaya baik secara fizikal (mereka boleh mendorong / terluka secara tidak sengaja) dan secara emosional - bunyi bising dan lalu lintas yang kuat pada waktu sibuk akan memberi kesan negatif kepada keadaan ibu masa depan.

Aktiviti

Kecergasan semasa mengandung dengan kesihatan yang baik hanya dialu-alukan. Tetapi jika atas sebab tertentu menjadi sukar untuk melakukan aktiviti fizikal yang biasa, maka mungkin untuk menjaga tubuh dalam keadaan baik dengan cara lain. Yang paling mudah dan menyeronokkan adalah berjalan kaki, berjoging, yoga dan berenang. Juga, jangan lupa untuk mengecas dan sekurang-kurangnya melakukan miring pada waktu pagi, meregangkan lengan dan bahu anda. Adalah berguna untuk mengambil pose "kucing" dengan pesongan tulang belakang sepanjang hari, latihan ini melegakan ketegangan dari punggung bawah dan mengurangkan rasa tidak selesa..

Perundingan wanita

Jangan lewatkan janji temu dengan doktor anda dan ikuti semua arahan yang ditentukan olehnya, walaupun ia bertentangan dengan nasihat saudara dan rakan anda. Ingat bahawa setiap kehamilan berlaku secara individu. Analisis dan kajian ditetapkan dengan alasan, kerana dengan masalah kesihatan yang dikenal pasti secara tidak sengaja, perlu mengambil langkah-langkah untuk menghilangkannya.

Diet hamil pada minggu ke-19

Makanan seimbang pada masa ini akan membantu mengelakkan banyak masalah yang berkaitan dengan kekurangan vitamin dan mineral. Kami telah menyenaraikan yang paling penting, yang diperlukan untuk pertumbuhan sihat dan perkembangan intrauterin remah (menunjukkan produk yang mengandungi bahan ini dalam jumlah yang optimum):

  • Vitamin A terdapat dalam susu, keju kotej, ikan, telur, kacang, bayam, labu dan wortel dalam kombinasi dengan mentega.
  • zink dan silikon terdapat dalam ikan dan multivitamin untuk wanita hamil;
  • kalsium terdapat dalam produk tenusu, badam, kurma;
  • besi terdapat dalam daging arnab, soba, telur, epal merah dan delima;
  • mangan dan magnesium terdapat dalam beras perang, pisang dan aprikot kering.

Ketika usia kehamilan 19 minggu, ibu hamil mesti berusaha memastikan bahawa dietnya terdiri daripada produk yang mempunyai nilai pemakanan yang tinggi. Nisbah yang betul dalam pemakanan protein, lemak, karbohidrat menentukan pertumbuhan yang harmoni dan perkembangan organ dalaman dan tisu janin yang tepat pada masanya, mempunyai kesan positif terhadap pembentukan kecerdasan anak yang belum lahir.

MakanPilihan makanan dan minuman
Sarapan pagi pertamaCasserole keju kotej dengan nasi dan krim masam, pisang, minuman kopi atau koko
Makan tengah hariSandwic dengan keju curd dan ham, teh, sepotong jubin hematogen
Makan malamLada yang disumbat, sup tumbuk dengan ayam belanda dan sayur-sayuran, roti bakar dengan ramuan dan biji-bijian keju kotej, minuman chicory
Teh tinggiSegelas yogurt dengan granola, epal, jus buah
Makan malamSalad sayur segar dengan minyak zaitun, ikan bakar, kentang tumbuk, roti dedak, teh lemah
Sebelum tidurSegelas susu panggang atau kefir, kerak berair atau lembut

Cuba menanamkan kebiasaan sihat untuk makan secara teratur - anda harus mempunyai sekurang-kurangnya tiga makanan utama dan makanan ringan petang. Pada masa yang sama, sangat penting untuk makan makanan panas semasa makan tengah hari. Diet yang seimbang, selain manfaat untuk janin, mengurangkan kemungkinan kegemukan, berlakunya diabetes mellitus, penyakit saluran gastrointestinal dan karies pada ibu..

Petua untuk kehamilan yang bahagia pada minggu ke-19

Hampir separuh daripada keseluruhan tempoh kehamilan telah selesai. Perkara utama yang harus anda patuhi sekarang ialah gaya hidup yang tenang dan terukur, secara beransur-ansur mempersiapkan badan anda untuk melahirkan anak. Ia mudah dilakukan, ikuti petua mudah, memusatkan perhatian pada perasaan anda sendiri.

  • Untuk bersedia secara fizikal untuk melahirkan anak, lakukan senam ringan setiap hari, lebih baik pada waktu pagi. Sekiranya gimnastik sukar, maka ia boleh diganti dengan caj 10 minit (tetapi ingat, anda perlu melakukan semuanya dengan lancar, tanpa pergerakan tiba-tiba). Bersenam secara berkala meningkatkan hemoglobin dan menyokong kesejahteraan keseluruhan..
  • Untuk kesejahteraan kaki dan pencegahan urat varikos selepas berjalan, lakukan mandi kontras untuk kaki anda. Pertama, bawa air suam ke arah dari bawah ke atas - 5 minit, kemudian sejukkan dari atas ke bawah - selama 5 minit lagi. Selepas prosedur, gosokkan kaki dengan tuala mandi.
  • Tinjau makanan anda, kecuali makanan segera, sosej, gula-gula berkalori tinggi. Jangan membuat alasan, dengan berfikir bahawa: "Sekiranya saya ingin makan ini, maka ini perlu untuk anak saya." Serbuk yang tumbuh tidak memerlukan pewarna atau pengawet. Adalah lebih baik untuk kehamilan yang sihat jika anda lebih suka produk susu, buah-buahan dan sayur-sayuran yang diperam..
  • Jangan sia-sia. Sudah tentu, dengan lonjakan hormon, sukar untuk tetap tenang ketika emosi terbeban. Jangan biarkan diri anda bimbang tentang beberapa perkara yang menjengkelkan, bayangkan bayi anda dan bagaimana dia berada di dalam anda, di rumahnya yang hangat dan selesa yang melindunginya dari segala yang buruk dari luar. Fikiran-pemikiran ini akan menenangkan anda, menjadikan anda latar belakang emosi yang baik..
  • Cuba mengekalkan gaya hidup yang betul. Tidurlah pada waktu malam tepat pada waktunya, jangan lepaskan rehat pada waktu siang. Pastikan anda berjalan di udara segar, bahkan satu jam sehari, dengan santai, ini akan memberi banyak manfaat kepada anda dan bayi. Mulakan hobi - ini akan membantu anda menampakkan diri dan tidak akan membiarkan anda bosan semasa cuti bersalin.
  • Menjelang minggu ke-20 kehamilan. Ketahui bagaimana ia berbeza dengan kesembilan belas.
Up