logo

Senam di dalam air untuk bayi dapat dilakukan setelah penyembuhan luka pusar, dalam dua hingga tiga minggu. Pada mulanya, ibu bapa melakukan senaman air di rumah, mandi biasa. Sekiranya mandi bayi sudah menjadi kecil, atau memperoleh kemahiran asas tertentu, anda boleh merakam anak dengan selamat di kolam renang. Selalunya ini berlaku pada usia dua bulan..

Kapan dan bagaimana memulakan gimnastik air dengan bayi?

Sepanjang sembilan bulan sebelum kelahiran bayi, bayi itu berenang dengan air ketuban ibu. Oleh itu, jika pada mulanya anda tidak menakutkan anak itu, dia akan senang mengambil air di dalam tab mandi. Latihan dalam air untuk bayi harus dilakukan jika bayi dalam keadaan baik, dia tidak mahu tidur, dia kenyang dan sama sekali tidak mengganggunya. Anda juga perlu bersikap ramah dan menyeronokkan..

Sebaiknya ubah pelajaran renang menjadi permainan menarik dan menarik yang akan menggembirakan bayi dan anda. Bersabarlah, luangkan masa anda. Tingkatkan beban secara beransur-ansur; tambahkan latihan baru dengan berhati-hati dan perlahan. Perlu diingat bahawa tujuan utama anda dalam kes ini bukanlah pencapaian hasil tertentu, tetapi kesihatan dan kesenangan kacang. Berenang anak-anak bukanlah tugas yang sukar sama sekali, semua ibu bapa dapat mempelajarinya. Bersikap tenang, yakin dan boleh dipercayai bayi, ingat bahawa dia merasakan emosi dan mood anda. Jangan menimbulkan rasa takut dan panik pada anak, ketidakpercayaan, atau kerja berlebihan. Hanya satu kesalahan yang dilakukan secara tidak sengaja akan menghilangkan keinginan untuk berenang dari bayi.

Payudara tidak biasa dengan perasaan seperti takut air, iaitu, mereka tidak takut air. Ketika bayi berada di dalam rahim ibu, dia selalu dikelilingi oleh air ketuban, dan oleh itu, jika bayi mula mengalami ketakutan dan panik semasa mandi bayi, alasannya mesti dicari oleh ibu bapa.

Latihan asas sederhana untuk bayi di dalam air:

    Pengeposan di bahagian belakang bilik mandi boleh dilakukan pada peringkat awal kelas. Selepas itu, anda boleh beralih ke kelantangan lapan, yang merangkumi panjang maksimum bilik mandi. Melakukan senaman seperti itu, anda perlu menyokong bayi dengan punggung dalam kedudukan mendatar. Semasa membuat giliran, anda harus menyilangkan tangan. Semasa memilih kelajuan yang optimum, perhatikan reaksi anak.

Penolakan dari dinding bilik mandi. Dalam kes ini, bayi perlu disokong di bahagian belakang kepala. Gerakkan perlahan-lahan serpihan dengan kaki ke dinding sisi mandi, letakkan kedua kaki di atasnya dan gerakkan si kecil ke sisi. Apabila bayi menolak dengan kaki, segera bawa dia kembali.

  • Posting di perut. Dalam kes ini, bayi harus berbaring di perutnya dengan air, kepalanya harus dijaga dengan ketat di atas air. Pegang bayi di kawasan oksipital dengan tangan kiri, sehingga keempat jari tangan kanan menyokong dagu, dan jari bebas (ibu jari) menutup mulut. Pandu bayi ke belakang dan ke arah bilik mandi dengan gerakan lembut dan santai.
  • Kami mengajar bayi untuk berenang dan menyelam: bagaimana dan kapan memulakan kelas dengan bayi yang baru lahir di rumah ketika mandi. Banyak arahan video

    Kebanyakan ibu bapa moden berminat dengan teknik perkembangan awal, termasuk latihan berenang untuk bayi baru lahir. Apa ini - hobi baru atau syarat yang diperlukan untuk perkembangan bayi yang harmoni? Adakah perlu untuk mengajar bayi berenang, kapan hendak memulakan dan bagaimana melakukannya agar tidak membahayakan kesihatan anak-anak? Dalam artikel kami, kami akan cuba menjawab soalan-soalan ini dan lain-lain..

    Mengapa berenang bagus untuk bayi?

    Sejak lahir, kanak-kanak sudah dapat berenang: mereka dapat menahan nafas di bawah air dan berenang di bilik mandi dengan senang hati. Ini dijelaskan oleh refleks bawaan - sehingga kelahiran bayi di perut ibu berada di persekitaran yang cair. Kira-kira tiga hingga empat bulan, reaksi bawaan ini akan semakin hampir, dan anda harus mengajar bayi untuk terus bertahan lama kemudian.

    Namun, inti pati aktiviti seperti itu dengan bayi yang baru lahir bukanlah menjadikannya juara Olimpik masa depan. Semakin banyak, pakar pediatrik mengatakan bahawa berenang bayi sangat berharga.

    1. Prosedur air yang kerap mengajar kanak-kanak untuk berhubungan dengan perubahan suhu dengan tenang. Berkat pengerasan, imuniti diperkuat, yang mengurangkan kemungkinan selesema, mendorong perkembangan fizikal yang dinamik dan membantu mencegah pelbagai masalah kesihatan..
    2. Hasil latihan sistematik adalah pembentukan postur badan yang betul dan cantik, korset otot yang kuat untuk tulang belakang kanak-kanak.
    3. Senaman air jauh lebih berkesan untuk memperbaiki sistem motor daripada mengurut dan membelai. Mereka menguatkan atau, sebaliknya, merehatkan otot punggung, lengan, kaki dan leher. Ngomong-ngomong, perenang muda lebih awal merangkak, berdiri dan berjalan (apa yang dapat dilakukan oleh anak dalam 1 tahun).
    4. Semasa mandi, ketika anak mengalami sedikit kesukaran untuk bernafas dan tubuh tidak mempunyai cukup oksigen, tubuh anak juga mengeluarkan sel darah merah (sel darah merah), yang menyumbang kepada peningkatan kadar hemoglobin..
    5. Berenang dan menyelam mempunyai kesan positif pada paru-paru dan sistem kardiovaskular, membantu merangsang bekalan darah ke organ dan menormalkan tekanan darah.
    6. Semasa kanak-kanak menyelam, air yang mengalir membersihkan sinus rahang atas. Dan ini adalah pencegahan selesema pada bayi yang baru lahir. Hidung bayi juga dibasuh, semua bakteria, zarah debu dan kemungkinan alergen dikeluarkan.
    7. Di dalam air, anak itu tenang, menghilangkan ketakutan. Juga, prosedur air menguatkan ikatan antara ibu dan bayi, menghabiskan masa dengan bayi semasa berenang, anda dapat memahami bahasa dan gerak badannya dengan lebih baik, yang akan membolehkan anda cepat memahami dengan bayi anda.
    8. Seorang kanak-kanak yang diajar berenang sejak lahir tidak akan takut dengan air terbuka.

    Kelebihan lain yang tidak diragukan - banyak kanak-kanak, berenang dan menyelam, cepat tertidur dan tidak mengganggu ibu muda hampir sepanjang malam. Yang mana, anda lihat, penting!

    Peraturan untuk berenang dengan bayi

    Mengajar bayi yang baru lahir untuk berenang tidak akan sukar bagi ibu bapa sekiranya anda mematuhi cadangan utama.

    Umur optimum

    Mulakan latihan dengan tiga hingga empat minggu. Pertama, luka pusar sedang sembuh pada ketika ini. Kedua, anak bertambah berat badan, secara beransur-ansur menyesuaikan diri dengan realiti baru. Akhirnya, refleks bayi (berenang dan bernafas) belum pudar.

    Persediaan mandi

    Semua prosedur harus dilakukan di persekitaran biasa untuk remah. Sebelum menyelam, basuh mandi dengan sabun isi rumah biasa dan bilas dengan soda seminggu sekali, ingat untuk membasuh dengan bersih. Berhati-hati dengan larutan kalium permanganat dan decoctions herba - anak mungkin menelan cecair. Setelah memperoleh kemahiran berenang asas, anda dapat melanjutkan pelajaran lebih profesional - di kolam renang.

    Suhu air

    Lakukan senaman pertama pada suhu purata 35 ° C. Sedikit demi sedikit, ia dapat dikurangkan, tetapi ingat - anak kecil tidak boleh berenang di dalam air hingga tiga bulan, yang suhunya di bawah 32 ° C. Untuk mewujudkan keadaan yang ideal, perhatikan tingkah laku kanak-kanak:

    • jika bayi menangis ketika menyelam selama beberapa minit, airnya terlalu sejuk untuknya;
    • jika dia pertama kali merengek, dan kemudian terdiam dan aktif memukul tangan dan kaki, anda telah memilih suhu optimum;
    • jika terlalu santai dan pasif, mandi terlalu panas.

    Semasa mandi, air sejuk secara beransur-ansur, tetapi luangkan masa anda untuk membawanya ke suhu semula. Inilah maksud prosedur - pengerasan anak-anak.

    Cara menjalankan latihan untuk berenang bayi?

    Prosedur air harus dilakukan kira-kira satu jam setelah makan: bayi belum lapar, dan susu sudah diasimilasi. Perkara penting lain - hanya berurusan dengan anak-anak yang mengantuk untuk mengelakkan air mata dan mood.

    Bersandar di atas tab mandi sambil menahan bayi di dalam air agak sukar - ia berjalan ke bahagian belakang dan bahu. Cuba lakukan ini sambil duduk di kerusi. Pastikan untuk menutup lantai bilik mandi dengan tikar getah supaya tidak licin. Bawa lampin bersih dengan anda - dengan itu anda boleh menyapu bayi yang baru lahir setelah berenang. Anda juga boleh membungkus bayi di dalamnya sebelum membawanya ke taska. Namun, jika pangsapuri itu tidak mempunyai draf, doktor mengesyorkan untuk membasahi kulit serpihan sedikit tanpa mengelapnya kering, dan membawanya ke tempat tidur dengan keadaan telanjang. Ini adalah kaedah pengerasan yang kuat..

    Oleh itu, semuanya sudah siap untuk berenang - tab mandi dipenuhi dengan sedikit air suam, dan anak anda sedang bersemangat. Pertama, dengan tangannya, sentuh permukaan air, kemudian celupkan kaki anak ke dalamnya. Turunkan bayi secara menegak, tanpa berhenti bercakap dengan suara yakin dan tenang.

    Pada bayi yang berenang, dua jenis sokongan digunakan: di bawah dagu dan di bawah belakang kepala. Dalam kes pertama, bayi terbaring perut di dalam air, dan anda memegang kepalanya sehingga dagu bayi berada di telapak tangan anda. Pada pilihan kedua, anak itu berbaring di punggungnya, dan anda menggenggam kepalanya di bahagian belakang kepala. Cubalah kedua-dua posisi dan pilih yang paling disukai anak anda..

    Latihan asas dalam mandi air

    (di akhir artikel terdapat banyak arahan video mengenai latihan apa yang boleh anda lakukan dengan bayi yang baru lahir di tab mandi)

    Sekiranya anda menganggap bahawa prosedur air di rumah adalah peristiwa yang tidak menarik, maka anda salah. Sudah tentu, bayi tidak akan dapat melakukan jungkir balik yang kompleks di bawah bimbingan seorang pengajar, tetapi anda boleh melakukan beberapa manipulasi mudah dengan sendiri.

    Petua: Untuk keselesaan anda sendiri, beli pelampung tiup atau topi busa. Mereka kelihatan cukup cantik dan membantu bayi berada di permukaan air walaupun tanpa sokongan ibu.

    Bawa kaki bayi ke dinding mandi. Dengan rasa sokongan, dia akan mula menolak dari sisi dan cuba berenang. Pada tahap ini, bantuan anda adalah minimum - anda hanya perlu menyokong remah, yang akan berpusing dari belakang ke perut.

    Anak itu terbaring di perutnya, tenggelam sepenuhnya di dalam air, dan anda memegang kepalanya ke dagu. Tunjukkan kepadanya bagaimana lingkaran bulatan air yang tidak biasa kelihatan ketika anda memercikkan sedikit.

    Posisi permulaan, seperti pelajaran sebelumnya. Letakkan mainan mandi di depan bayi dan coba dapatkannya, dengan mengatakan: “Lihat, kapal kami melayang jauh. Mari tangkap dia. " Adalah perlu untuk meningkatkan kelajuan dan panjang "jarak" secara beransur-ansur.

    Semasa bayi belajar bergerak dalam garis lurus, cuba teruskan ke pelajaran seterusnya. Ia boleh dilakukan di bahagian belakang dan perut. "Lukis" nombor 8 sebagai seorang kanak-kanak, secara individu memilih kelajuan tugas.

    Balikkan bayi di perutnya, memegang kepala di tengkuk dan dagu sehingga ia berada di atas air. Simulasikan berenang bolak-balik dan atas-bawah (tenggelam dan menaikkan), membuat pergerakan lancar.

    Perhatian kita menyelam!

    Mungkin elemen yang paling sukar untuk bayi berenang adalah menyelam. Dan sukar bukan untuk anak-anak, tetapi untuk ibu bapa kerana takut anak kesayangan mereka akan lemas. Namun, seorang kanak-kanak dapat menahan nafas sejak lahir, dia hanya perlu diingatkan akan perkara ini.

    Sebelum mencelupkan bayi dengan kepalanya, anda harus bersiap. Ucapkan kata kunci "Menyelam!" dan hembuskan bayi ke muka. Dia segera memejamkan mata dan menahan nafas. Ulangi senaman 10 hari.

    Kemudian tugas menjadi sedikit lebih rumit: setelah frasa yang dipersetujui, perlu meniup dan menaburkan air ke wajah. Adakah anda sudah belajar tahap ini? Pergi, sebenarnya, untuk menyelesaikan rendaman. Cuba lakukan penyelaman pertama ketika perenang kecil anda berada dalam mood yang baik dan berjaya berenang sedikit. Ucapkan arahan yang biasa dan turunkan tidak terlalu dalam selama beberapa saat. Kemudian, masa menyelam dapat ditingkatkan menjadi lima hingga enam saat..

    Kontraindikasi ke kelas

    Sebelum memulakan rawatan air secara sistematik, berjumpa dengan pakar pediatrik anda. Dia akan menerangkan sama ada aktiviti ini sesuai untuk keturunan anda dan mengenal pasti kemungkinan batasan. Berenang dikontraindikasikan dalam penyimpangan kesihatan berikut:

    • gangguan sistem muskuloskeletal, yang memerlukan fiksasi anggota badan;
    • penyakit jantung kongenital;
    • dermatitis purulen;
    • selsema dan penyakit virus (anda boleh berenang selepas menjalani rawatan);
    • gangguan neurologi disertai dengan kejang.

    Ingat bahawa anda tidak boleh mendesak dan membuat anak-anak berenang, berenang dan terutama menyelam. Usaha sebegini tidak akan menambah masalah kesihatan, tetapi sebaliknya akan menyebabkan masalah psikologi.

    Jadi, berenang bayi adalah acara yang sangat menarik dan sangat berguna. Anak terjun ke lingkungan yang tidak asing baginya, mengembangkan sistem otot, memperkuat sistem kekebalan tubuh dan belajar dunia di sekelilingnya. Anak-anak yang mula berenang dari hari-hari pertama kehidupan mereka menyesuaikan diri dengan keadaan tadika dan sekolah dengan lebih baik. Bukankah itu alasan yang baik untuk berenang bersama anak anda?

    Asas Berenang Bayi di Mandi dan Kolam Renang

    Ramai ibu bapa moden adalah peminat pelbagai teknik untuk perkembangan awal anak-anak. Baru-baru ini, bayi sangat popular. Sekiranya sebilangan ibu bapa memandikan bayi dengan sangat berhati-hati di tempat duduk di tempat mandi bayi, maka yang lain, sebaliknya, mematuhi pernyataan "belajar berenang sebelum berjalan." Yang terakhir adalah penting untuk mengetahui asas-asas berenang bayi.

    Mengapa berenang bagus untuk bayi?

    Sekiranya ibu bapa berfikir untuk melakukan latihan air dengan bayi, pertama sekali, anda perlu mengetahui apakah faedah berenang untuk bayi? Pembentukan dan perkembangan embrio manusia berlaku di rahim wanita di persekitaran akuatik - cairan ketuban. Kanak-kanak itu berasa cukup selesa dalam keadaan seperti itu. Oleh itu, bayi yang baru dilahirkan dapat mengatasi persekitaran akuatik. Dia tahu bagaimana bernafas di bawah air dan terus berada di atasnya. Dengan pertumbuhan anak yang lebih jauh, kebolehan ini secara beransur-ansur hilang. Mereka berterusan pada kanak-kanak berumur sehingga satu tahun..

    Bagaimana berenang awal mempengaruhi tubuh bayi:

    • Setelah melakukan penyelidikan, terbukti bahawa kelonggaran serpihan di dalam air membolehkan anda lebih yakin dan berani di masa depan, serta tidak takut dengan permukaan air;
    • Meluruskan kaki dan lengan;
    • Pembentukan postur yang betul;
    • Tubuh bayi dari usia dini terbiasa dengan perubahan suhu, yang menguatkan sistem imun;
    • Pembentukan tidur sihat yang sihat;
    • Normalisasi aktiviti kardiovaskular;
    • Kesan positif terhadap tekanan darah, peredaran darah dan fungsi paru-paru;
    • Pencegahan alahan dan jangkitan;
    • Pengaktifan otak;
    • Menguatkan otot.

    Prosedur di atas air untuk bayi jauh lebih berguna daripada mengurut. Mereka bukan sahaja menguatkan otot seluruh badan, tetapi juga mengendurkannya.

    Selain itu, faedah berenang awal adalah kerana hubungan remah dengan ibu aktif terjalin. Oleh itu, bayi lebih tenang, kurang menangis dan nakal.

    Naluri semula jadi

    Semasa dilahirkan, bayi yang baru lahir menerima sejumlah besar naluri. Mereka bertindak semasa bayinya sangat kecil, dan otaknya belum dapat menjalankan fungsi pelindung. Refleks berenang adalah salah satu naluri semula jadi..

    Ternyata, kanak-kanak telah berenang sejak lahir. Bagaimanakah refleks sedemikian berfungsi? Sekiranya bayi direndam dalam air, ia akan menahan nafas secara automatik. Dalam tempoh ini, degupan jantung bayi menjadi lebih perlahan, yang memungkinkan kurang penggunaan oksigen. Peredaran darah dilakukan terutamanya di dekat otak dan jantung, yang merupakan organ penting. Oleh itu, bayi boleh berada di bawah air lebih lama daripada orang dewasa tanpa membahayakan kesihatan.

    Refleks tersentak membolehkan bayi berenang di dalam air tanpa kesulitan. Lebih-lebih lagi, bayi dapat melakukannya dengan mudah tanpa bantuan dari luar..

    Petunjuk

    Teknik ini berguna untuk hampir semua bayi. Tetapi ada kalanya berenang untuk beberapa bayi baru lahir diresepkan oleh doktor untuk alasan perubatan. Berenang disyorkan untuk tujuan perubatan sekiranya bayi:

    • kelumpuhan serebrum;
    • hipertonik tisu otot;
    • penyakit sendi;
    • gangguan sistem muskuloskeletal;
    • kekurangan berat badan yang besar;
    • hipotensi otot;
    • kelengkungan vertebra serviks;

    Prinsip dan peraturan untuk berenang di bilik mandi

    Ibu bapa yang baru dibuat mesti menyedari betapa seriusnya peristiwa itu. Untuk terlibat dalam berenang bayi, anda perlu mendekati kajian maklumat mengenai teknik ini dengan penuh tanggungjawab dan sedaya mungkin. Dianjurkan untuk memberikan poin-poin berikut untuk membuat remah-remah berenang selesa:

    • Sekiranya anda menyedari bahawa kacang tidak dikonfigurasi untuk prosedur, menangis dan berubah-ubah, jangan memaksa anda sendiri. Jangan memaksa bayi - menangguhkan pelajaran.
    • Masa untuk aktiviti air dipilih dengan betul. Bayi mesti berada dalam semangat yang tinggi dan mengantuk. Jangan menjalankan prosedur semasa perut kosong atau segera setelah memberi makan bayi. Waktu paling sesuai untuk bersenam adalah sejam selepas makan.
    • Sebelum ini, sebelum prosedur, lampin disediakan, yang disapu bayi selepas berenang;
    • Lebih baik meletakkan karpet getah di lantai di bilik mandi. Ini akan membantu mengelakkan tergelincir berlebihan..

    Latihan air boleh dilakukan secara berkala. Selepas kelas yang sistematik, ibu bapa akan melihat perubahan tingkah laku bayi yang baru lahir. Bayi akan lebih tenang, tidurnya akan stabil.

    Umur berapa untuk bermula?

    Pakar memperhatikan bahawa refleks kongenital mula hilang pada tiga bulan kehidupan bayi. Sekiranya anda melewatkan masa ini, akan lebih sukar bagi bayi yang baru lahir untuk menyesuaikan diri di persekitaran air..

    Salah seorang ibu bapa harus pergi berenang bersama kacang tanah. Pelajaran pertama sangat digalakkan untuk menjemput pakar yang berkelayakan dalam memandikan bayi.

    Persediaan mandi

    Pastikan anda tidak melupakan persediaan mandi yang teliti. Sebelum melakukan senaman, anda perlu mencuci mandi dengan sabun rumah tangga biasa. Setiap tujuh hari sekali, bekas dibersihkan dengan baking soda. Selepas ini, sejumlah besar air dibasuh sehingga soda tidak kekal. Tolak pembersih kimia dan pelbagai ramuan ramuan herba. Mereka boleh menjejaskan kesihatan remah..

    Suhu air dan masa latihan yang optimum

    Suhu air adalah parameter yang sangat penting yang mesti dipertimbangkan dengan teliti. Anda tidak dapat mengurangkan suhu air terlalu tajam, tetapi tidak boleh terlalu tinggi. Rejim suhu air menurun di bawah kawalan berterusan dan secara beransur-ansur, tanpa penurunan. Pada hari-hari pertama latihan air, suhu tidak boleh lebih rendah dari 35 - 36 darjah, kurang dibenarkan. Suhu 32 darjah mestilah paling rendah. Anda tidak boleh menurunkannya lagi Pastikan anda memberi perhatian untuk memastikan bahawa bayi yang baru lahir merasa selesa mungkin semasa melakukan latihan..

    Beberapa cadangan yang perlu dipertimbangkan:

    • Sekiranya bayi baru lahir tidak aktif semasa melakukan latihan air dan kelihatan santai, ini menunjukkan bahawa suhu airnya tinggi. Ia perlu diturunkan.
    • Sekiranya bayi mula bertindak ketika melakukan latihan air, tetapi menenangkan setelah beberapa minit, maka suhu renang dipilih dengan betul.
    • Sekiranya, semasa melakukan latihan air, bayi yang baru lahir mengalami sakit kepala dan tidak tenang - airnya terlalu sejuk untuknya. Suhu mesti dinaikkan. Jangan melakukan latihan air dalam keadaan tidak selesa untuk kanak-kanak.

    Pilih suhu dengan betul, betul-betul ikuti cadangan pakar. Walau apa pun jangan bereksperimen sendiri. Bagaimanapun, kesihatan bayi bergantung pada ketepatan dan ketepatan tindakan anda.

    Latihan di rumah

    Apa permulaan berenang awal? Apabila mandi betul-betul siap untuk prosedur, mulailah membiasakan serbuk dengan air. Tidak perlu melakukan pergerakan secara tiba-tiba. Adalah perlu untuk memperkenalkan bayi yang baru lahir ke persekitaran akuatik sedekat mungkin. Pertama, basahi lengan bayi, kemudian kaki, dan kemudian rendam kaki ke dalam air.

    Pergerakan seterusnya adalah rendaman seluruh badan bayi. Kekacang perlu direndam bukan dalam kedudukan mendatar tetapi pada kedudukan menegak. Dengan bayi anda perlu bercakap sepanjang masa dan secara beransur-ansur menyiram badan dengan air. Harap maklum bahawa pada usia 3 bulan, refleks kongenital anak akan mulai pudar. Oleh itu, jika ibu bapa memutuskan untuk mengajar anak mereka berenang awal, anda perlu melakukannya lebih awal.

    Ibu bapa bayi sangat disarankan untuk mempelajari dua jenis sokongan remah di dalam air: di bawah belakang kepala dan di bawah dagu. Dalam kes pertama, sokongan seperti itu digunakan ketika bayi berenang di punggungnya. Sokongan kedua dilakukan ketika bayi berada di perut.

    Anda boleh menguasai salah satu sokongan, tetapi lebih baik jika anda menguasai dua sekaligus. Mengganti sokongan ini akan sangat membantu. Pergerakan anak-anak kecil semasa berenang akan lebih yakin dan santai, jika anda menggunakan lingkaran khas. Dengan kelas biasa, anda boleh mengajar bayi anda berenang dengan yakin dan berenang secara bebas..

    Cara perbelanjaan?

    Kelas harus dimulakan hanya selepas satu jam di ladang makan, dan juga ketika si kecil tidur sepenuhnya. Ini akan membantu mengelakkan keinginan yang tidak perlu. Sekiranya ibu bapa melihat bahawa bayi belum bersedia untuk mandi, kelas harus ditangguhkan sehingga keadaan berubah..

    Tidak mudah menjaga anak di dalam air sambil berdiri, lengan dan belakang menjadi letih. Oleh itu, lebih baik meletakkan kerusi di bilik mandi dan menjaga bayi duduk. Apabila persiapan latihan berenang selesai, mulailah membiasakan kacang tanah dengan hati-hati dengan air.

    Satu set latihan untuk berenang bersama bayi

    Tujuan utama berenang bukanlah mencelupkannya ke dalam air, tetapi faedah dari prosedur yang dilakukan. Walaupun pendapat pakar mengenai berenang awal bercampur, terbukti bahawa latihan air berguna untuk bayi.

    Terdapat beberapa jenis latihan dan sokongan untuk bayi baru lahir ketika berlatih di dalam air. Mereka boleh digunakan dengan teratur. Ayah atau ibu, yang bertunang dengan bayi, menentukan sokongan mana yang paling disukai oleh bayi. Dalam proses melakukan latihan air, ibu bapa harus tenang agar kegelisahan dan kegembiraan tidak menular kepada bayi.

    • Sokongan tengkuk

    Ini adalah latihan yang memulakan berenang awal. Salah seorang ibu bapa menyokong bayi yang baru lahir dengan tangannya di bawah belakang kepalanya ketika dia berenang di punggungnya. Sokongan ini adalah yang pertama, oleh itu, yang paling penting, ia mesti dilaksanakan dengan berhati-hati dan bertanggungjawab. Sebelum memulakan sokongan ini, sangat disarankan agar anda belajar.

    • Sokongan dagu

    Juga, sokongan pertama, dengan siapa remah kenal pada tahap pertama berenang. Bayi disokong oleh tangan di bawah dagu semasa ia melayang di perut. Sokongan di bawah dagu juga memerlukan kajian khas. Setelah mempelajari dua sokongan utama, ibu bapa akan dapat menggantinya dan menggunakannya dengan yakin.

    • Berenang langsung

    Kacang tanah dihidupkan perutnya dan dipegang dalam posisi ini, memegang dagu. Mainan yang menarik diletakkan pada jarak yang jauh dari situ, yang mana bayi cuba mendapatkannya dan berusaha untuk bergerak secara aktif. Mainan itu secara beransur-ansur dikeluarkan dari perenang kecil, dan sokongannya berkurang, sehingga bayi dapat merasakan kekuatan air. Kacang kecil merasakan bahawa air menahannya, dan berkelakuan di dalamnya dengan lebih yakin.

    • Kejutan dan giliran

    Latihan ini dalam kebanyakan kes disukai oleh semua kanak-kanak. Kanak-kanak itu didekatkan ke dinding dan memberinya peluang untuk menolak. Salah seorang ibu bapa menyokongnya, tetapi berusaha untuk mengambil bahagian minimum. Bayi mesti merasakan kekuatan tolakannya dan jarak dari mana dia berenang.

    Bayi yang baru lahir terletak di perut. Dia dipegang dengan satu tangan di dagunya, dan yang kedua ditunjukkan dengan percikan rapi: bulatan di atas air, meneteskan air di lengan. Kanak-kanak itu akan berminat. Tidak lama lagi, dia akan dapat menjadi lebih baik di air dan akan memercik sendiri, tanpa rasa takut. Pakar mengesyorkan melakukan latihan ini sehingga bayi terbiasa dengan air..

    • Berenang untuk permainan atau mengejar

    Latihan dilakukan di perut, bayi dipegang dengan rapi di bawah dagu. Kami mengajar bayi terapung untuk mengejar mainan yang melayang darinya. Ibu bapa menunjukkan dengan isyarat dan mengatakan bahawa mainan itu melayang jauh. Ia mesti dikejar. Semasa latihan, kelajuan berenang mainan sedikit meningkat. Kanak-kanak itu berusaha untuk mengejarnya.

    Latihan ini dilakukan dengan syarat bayi sudah menguasai teknik berenang dengan garis lurus. Senaman boleh dilakukan di bahagian belakang atau perut. Kanak-kanak itu berenang dalam bentuk angka lapan. Dengan setiap pelajaran, ukuran angka perlu ditingkatkan.

    Latihan, seperti yang lain, dilakukan dalam keadaan ketika bayi berada di perut, dan merupakan tahap awal menyelam. Anak disokong di belakang kepala sehingga berada di atas air. Anak-anak kecil diturunkan ke bawah dan kemudian ke atas.

    Menyelam bayi di bawah air adalah langkah yang serius dan penting. Ramai ibu bapa sangat risau sebelum bayi yang baru lahir akan melakukan prosedur menyelam. Ibu bapa takut bahawa bayi itu mungkin lemas di bawah air. Sebenarnya, ketakutan seperti itu tidak berasas.

    Dengan persediaan anak yang betul untuk tahap ini, tidak akan membahayakan kesihatannya. Anak akan menahan nafasnya dengan mudah di bawah air. Dia hanya perlu diingatkan bagaimana melakukannya. Setiap ibu bapa dapat menyelam untuk mengajar bayi, setelah mempelajari ciri-ciri dan peraturan kelas dengan teliti.

    Tindakan seperti itu dilakukan dalam masa sepuluh hari, setelah itu tugas yang ditetapkan mesti rumit. Sekarang, setelah mendapat perintah, anda tidak hanya menutup mata dengan serpihan, tetapi juga sedikit menyemburkan air di wajah anda. Tempoh pertama bayi yang baru lahir berada di bawah air kira-kira beberapa saat. Kemudian setiap hari anda perlu menambah sedikit masa.

    Latihan Kolam Renang

    Terdapat banyak pusat khusus yang menawarkan latihan yang berkelayakan untuk bayi berenang di kolam renang. Kelas diadakan di bawah pengawasan ketat dari tenaga pengajar profesional. Mereka boleh menjadi kumpulan dan individu. Tenaga pengajar bukan sahaja mengawal kesesuaian dan urutan tindakan ibu bapa, tetapi juga membantu menyelesaikan latihan dengan betul.

    Manfaat

    Lawatan ke kolam renang pasti bermanfaat bagi bayi yang baru lahir. Aktiviti seperti ini memberi kesan positif pada tubuh kacang yang rapuh dan membantu mengatasi kegembiraan saraf yang meningkat. Senaman air yang kerap dilakukan dapat menenangkan tisu otot bayi dengan sempurna. Persekitaran akuatik adalah istimewa. Ketika berenang di kolam renang, bayi yang baru lahir melakukan koordinasi pergerakan yang baik.

    Bila mula berenang

    Pendapat pakar mengenai sekatan umur untuk berenang untuk kanak-kanak sangat berbeza. Tetapi kebanyakan percaya bahawa semakin cepat ibu bapa mula mengajar bayi mereka untuk berenang, semakin baik. Oleh itu, jika luka pada bayi telah sembuh sepenuhnya, anda boleh tanpa rasa takut dan ragu-ragu untuk membiasakan bayi dengan persekitaran air.

    peraturan

    Pergi dengan kacang ke kolam, anda perlu menyediakan dua tuala dan lampin. Satu untuk ibu bapa, yang kedua untuk remah, lampin diletakkan di atas meja ganti. Ia akan menanggalkan pakaian dan menggayakan bayi yang baru lahir.

    Suhu di kolam renang untuk bayi baru lahir akan sama seperti mandi di rumah dari 35 hingga 36 darjah.

    Tempoh keseluruhan kelas berlangsung sekitar setengah jam. Walau bagaimanapun, hari pertama kelas diadakan sehingga sepuluh minit. Bayi tidak boleh membeku di dalam air. Dilarang keras meninggalkan serpihan di kolam untuk waktu yang lama. Sekiranya kanak-kanak itu tidak sihat, anda harus berhenti berkunjung ke kolam renang sebentar.

    Perkara yang perlu anda bawa:

    • tuala;
    • mainan, dummy, sebotol;
    • topi khas untuk kolam;
    • lampin khas, beberapa keping;
    • cincin getah.

    Cadangan

    Berenang bermula dengan kenyataan bahawa salah seorang ibu bapa turun ke kolam renang bersama seorang anak. Pelajaran pertama sama sekali tidak bertujuan untuk berenang aktif. Pada peringkat awal, tugas utama adalah mengajar bayi ke persekitaran baru dan persekitaran akuatik. Di semua kelas terdapat tenaga pengajar yang berpengalaman dalam berenang bayi. Dialah yang akan memberitahu dan menunjukkan kepada ibu bapa bagaimana membiasakan anak dengan betul dan melakukan latihan.

    Mengajar anak-anak untuk berenang di kolam renang dilakukan di bawah pengawasan ketat seorang pengajar. Dalam kes yang sering berlaku, pengajar mempunyai pendidikan perubatan, jadi semua ciri berenang bayi baru lahir diambil kira.

    Aktiviti untuk bayi

    Ibu bapa memilih sama ada memberi keutamaan kepada aktiviti individu atau kumpulan. Setelah pilihan dibuat, sijil dari pakar pediatrik mesti dibawa ke pelajaran pertama.

    Dokumen tersebut harus menunjukkan bahawa bayi tidak mempunyai kontraindikasi terhadap pekerjaan ini. Dalam kebanyakan kes, latihan di kolam bermula dengan pemanasan kecil di darat..

    Kelas pertama adalah membiasakan bayi. Tenaga pengajar dan ibu bapa memperkenalkan bayi kepada air. Pada usia dua hingga tiga bulan, kelas di kolam renang akan sangat sesuai. Kacang tanah cepat menyesuaikan diri dengan air, dan akan segera melakukan elemen yang lebih kompleks, seperti berenang dan menyelam secara bebas.

    Cara mengajar anak anda berenang di kolam renang?

    Sekiranya ibu bapa memutuskan untuk mengajar bayi berenang sendiri, pastikan anda memperhatikan kesalahan yang paling biasa dilakukan oleh ayah dan ibu semasa latihan.

    Ramai ibu bapa, ketika mengajar si kecil, memegang kepalanya di atas permukaan air, memberi bayi peluang untuk bekerja dengan kaki dan tangan secara bebas. Tetapi mereka tidak memperhatikan fakta bahawa badan bayi yang baru lahir tidak sepenuhnya direndam dalam air, tetapi berada di permukaan.

    Perlu difahami bahawa secara kategoris adalah mustahil untuk memaksa seorang kanak-kanak berenang secara bebas. Tindakan sedemikian terhadap kehendak bayi boleh berubah menjadi ketakutan terhadap air terbuka. Semua latihan harus dilakukan secara beransur-ansur, dalam bentuk permainan. Tidak perlu tergesa-gesa barang.

    Sekiranya ibu bapa merasa tidak selamat dengan kebolehan dan pengetahuan mereka sendiri untuk memulakan latihan kacang secara bebas, lebih baik mendaftar ke kelas khas di kolam renang dengan tenaga pengajar bayi.

    Senaman sederhana

    Sebelum memulakan latihan air, ibu bapa mesti mengambil kira hakikat bahawa bayi yang baru lahir mula menjaga kepalanya secara bebas untuk mendekati tiga bulan kehidupan. Oleh itu, bapa atau ibu yang akan berenang dengan bayi harus menjaga kepalanya selama tiga bulan pertama.

    Di kolam khas untuk bayi tidak banyak air. Pada pelajaran pertama, anda boleh melakukan latihan "Steps". Ibu bapa, dengan lembut memegang, menggerakkan bayi sedemikian rupa sehingga bayi menggerakkan kaki secara bebas. Setelah beberapa langkah dibuat kacang tanah, anda perlu berehat sebentar. Selepas beberapa pelajaran, anda boleh meletakkan bayi yang baru lahir di perut atau belakang..

    Menyelam kolam

    Menyelam adalah latihan yang lebih serius. Ia memerlukan persiapan khas bayi. Setelah bayi dilatih dalam teknik menyelam, ibu bapa tidak boleh risau tentangnya di dalam air.

    Kali pertama serpihan menyelam mestilah beberapa saat. Tidak mungkin terlalu banyak bayi di bawah air semasa latihan menyelam pertama.

    Apa yang diajar oleh pelatih kanak-kanak di bawah satu tahun

    Seperti yang dijelaskan oleh pakar, pelajaran dalam berenang bayi hingga setahun tidak cukup berenang. Tenaga pengajar berenang yang berpengalaman untuk bayi mengajar kanak-kanak untuk membiasakan diri dengan persekitaran air. Seperti yang diperhatikan, rata-rata, bayi pada usia lima bulan dalam satu sesi dapat melakukan sekitar empat puluh kali menyelam.

    Berkat refleks semula jadi, bayi dengan mudah menahan nafas, jadi sangat mudah bagi kanak-kanak sehingga setahun untuk menguasai elemen air. Tugas utama pelatih semasa pelajaran berenang untuk bayi adalah pengembangan refleks seperti itu.

    Kebaikan dan Keburukan Penyusuan

    Pendapat pakar dan ibu bapa mengenai faedah dan bahaya bayi berenang sangat berbeza. Seseorang mendakwa manfaat aktiviti tersebut untuk tubuh anak tidak diragukan. Sebaliknya, seseorang tidak bersetuju bahawa berenang awal hanya bermanfaat. Sebilangan pakar pediatrik mendakwa bahawa disebabkan aktiviti air, bayi menjadi hiperaktif.

    Walau bagaimanapun, ibu bapa bayi yang berlatih berenang, dalam kebanyakan kes, memberi respons positif terhadap teknik ini..

    Kontraindikasi

    Sebelum anda melibatkan bayi berenang, adalah mustahak untuk mengunjungi pakar pediatrik tempatan. Hanya doktor yang mengawasi anak yang dapat menentukan sama ada bayi baru lahir mempunyai kontraindikasi ke kelas. Lagipun, berenang awal mempunyai sejumlah kontraindikasi seperti:

    • penyakit kulit;
    • penyakit berjangkit dan pernafasan;
    • demam;
    • luka pada kulit;
    • tahap aktif kegagalan hepatik dan buah pinggang;
    • keadaan mental dan emosi yang tidak stabil di mana kejang histeris mungkin berlaku.

    Tidak lama dahulu, saintis Eropah mengumumkan bahaya kolam tertutup untuk anak kecil. Menurut mereka, bayi yang berenang di kolam seperti itu mungkin terus mengalami masalah dengan sistem pernafasan. Sebilangan besar klorin di udara dan air harus dipersalahkan. Zarah klorin memasuki badan bayi tanpa masalah dan boleh menyebabkan bahaya yang tidak dapat diperbaiki. Para saintis Eropah telah menyatakan perlunya kajian semula standard kebersihan di institusi tersebut.

    Kolam bayi: ulasan

    Anna berumur 25 tahun

    “Buat pertama kalinya, saya dan anak perempuan saya mengunjungi kolam renang kanak-kanak ketika dia berusia dua bulan. Sebelum memutuskan untuk mengambil langkah seperti itu, saya dan suami belajar banyak literatur dan bersetuju bahawa kami akan terlibat dalam berenang awal. Kami berpuas hati dengan hasilnya. Bayi kita sudah berusia tiga tahun. Dia berenang dengan sempurna ".

    Inna 38 tahun

    “Saya yakin sebelum kelahirannya saya akan mula melibatkan bayi berenang dengan anak saya. Pelajaran pertama kami bermula di kolam kecil ketika berusia satu bulan. Sinul cepat-cepat terbiasa dengan air. Saya melihat bagaimana dia suka kelas. Dia menjadi lebih tenang, hampir tidak berubah-ubah. Ketika anaknya bertambah tua, dia suka bermain dengan anak-anak lain di kolam renang. ".

    Arina 40 tahun

    "Saya dan anak perempuan saya telah mengunjungi kolam sejak tiga bulan. Gadis-gadis saya sekarang berusia sepuluh tahun. Mereka berenang sendiri. Saya yakin bahawa kelas kami berguna. Anak perempuan mempunyai punggung yang kuat dan juga postur yang kuat ”.

    Ulasan Penyelaman Pediatrik

    Pediatrik Jeanne

    "Pendapat pakar mengenai manfaat berenang bayi bercampur-campur. Walaupun begitu, saya menasihatkan pesakit saya untuk berenang lebih awal. Sudah tentu, jika bayi tidak mempunyai kontraindikasi. Tanpa ragu, berenang bersama bayi yang baru lahir dengan ibunya akan membantu mengeratkan hubungan antara mereka dan menjalin hubungan. Sebelum memulakan kelas, pakar pediatrik, pakar neurologi dan ortopedis harus memeriksa bayi untuk memberi pendapat ”.

    Pediatrik Dmitry

    "Pendapat saya mengenai faedah berenang awal adalah jelas. Saya seorang doktor dan penyokong bayi berenang. Satu-satunya syarat adalah pendekatan yang kompeten dan bertanggungjawab untuk belajar berenang bayi yang baru lahir. Saya cadangkan memilih kelas dengan tenaga pengajar profesional. Kelebihan yang ketara adalah adanya pendidikan perubatan khusus. ".

    Bayi berenang di tempat mandi - senaman dan gimnastik

    Rawatan air sangat bermanfaat untuk bayi. Sebilangan ibu tidak terhad untuk mandi sebagai prosedur kebersihan dan melangkah lebih jauh. Ibu bapa muda akan berminat untuk belajar berenang bayi di dalam tab mandi.

    Mandi bayi di dalam tab mandi

    Kelebihan berenang untuk anak

    Sebilangan ibu bapa tidak melihat bagaimana bayi berenang, kerana semua prosedur air hanya dicuci. Sementara itu, berenang sangat bermanfaat. Ia dinyatakan dalam:

    • pembentukan postur yang betul;
    • menguatkan otot punggung, perut;
    • menguatkan perlindungan terhadap selsema;
    • fungsi paru-paru yang betul;
    • memupuk pembangunan;
    • normalisasi tidur;
    • normalisasi tekanan darah;
    • peningkatan selera makan (anak mula bertambah berat badan).

    Penting! Pediatrik mendapati bahawa berenang dan jumlah darah adalah berkaitan. Semasa berenang, pernafasan sering tertunda, dan bahagian tambahan sel darah merah dilepaskan ke dalam darah..

    Berada di dalam air membolehkan tubuh anak menjadi lebih tahan terhadap suhu yang tidak stabil. Pertahanan imun bayi diaktifkan, kemungkinan selesema berkurang. Anak-anak yang terbiasa berenang pada usia dini lebih cenderung jatuh sakit daripada rakan-rakan mereka yang tidak mandi di bilik mandi.

    Semasa mandi, darah beredar lebih cepat kerana penurunan tekanan pampasan. Ia menguatkan otot jantung, saluran darah. Bahkan beban kecil di dalam air menguatkan sistem muskuloskeletal dan tidak membahayakannya. Kanak-kanak yang tahu berenang lebih awal mula duduk dan berjalan.

    Semasa berenang, otot perut merehatkan bayi. Hasil ini tidak selalu dicapai walaupun dengan bantuan urut. Latihan dari usia muda membentuk otot punggung dan mencegah perkembangan skoliosis.

    Air juga mempunyai kesan menenangkan. Oleh itu, bayi yang terbiasa berenang tidak takut menghadapi halangan. Mereka tidak mempunyai ketakutan obsesif.

    Bila hendak bermula

    Anda mesti mula berenang sejak beberapa minggu lagi. Pada waktu yang dinyatakan, luka umbilik biasanya sembuh. Sebilangan ibu mula berenang seawal usia 14 hari. Tidak ada yang luar biasa dalam awal berenang. Sehingga usia 3 bulan, bayi masih mempunyai refleks berenang. Ia secara automatik menahan nafas semasa diletakkan di dalam air dan dapat bergerak di dalamnya. Pada usia beberapa bulan, mustahil untuk menakutkan anak dengan air, kerana semasa dalam kandungan ibu, cairan ketuban mengelilinginya.

    Mod pekerjaan

    Pelajaran berenang awal biasanya diadakan di tempat mandi yang sama di mana anak mandi. Dalam kes ini, bayi tidak akan takut kerana perubahan keadaan. Semua prosedur harus dijalankan beberapa jam selepas makan. Pada masa ini, susu ibu atau penggantinya sudah dicerna, dan rasa lapar belum datang.

    Setiap pelajaran ("pelajaran") mesti dijalankan mengikut sistem tertentu. Dia membiasakan anak itu untuk berdisiplin, dia tahu apa yang diperlukan olehnya.

    Persediaan untuk berenang

    Di ruangan untuk menjalankan prosedur air, anda tidak boleh membuat "bilik wap". Kanak-kanak itu mempunyai suhu bilik yang cukup untuk membiasakannya dengan air.

    Penting! Sebelum memulakan berenang, bilik mandi harus diventilasi.

    Air untuk prosedur harus bersih. Anda tidak perlu menambahkan pembasmi kuman yang berbeza dengannya. Rendam bayi ke dalam air harus berhati-hati. Periksa suhu terlebih dahulu. Menyelam bermula dari kedudukan menegak. Apabila anak berasa selesa, anda boleh menerjemahkannya menjadi mendatar.

    Rendam bayi ke dalam air

    Ibu bapa perlu memperhatikan perkara-perkara penting seperti itu:

    1. Adalah perlu untuk menangani bayi ketika dia kenyang, tidak mahu tidur.
    2. Ibu perlu bersikap positif.
    3. Ibu harus menyokong bayinya dengan pasti.

    Suhu air

    Ibu bapa sering bertanya berapa suhu air. Biasanya berkisar antara 35-37 darjah. Semasa bayi menyesuaikan diri dengan aktiviti air, suhu air dapat dikurangkan secara beransur-ansur..

    Nota! Suhu air yang sangat rendah untuk bayi - 32 darjah.

    Dr. Komarovsky mengesyorkan mematuhi peraturan suhu seperti itu:

    • 5 kelas pertama - 37 darjah;
    • dari pelajaran kelima - 36.5;
    • dari kesembilan - 36;
    • dari 14 - 35.5;
    • dari kedua puluh - 35;
    • dari pelajaran ke-24, suhu air semasa berenang dapat menurun hingga 34 darjah dengan penurunan secara beransur-ansur.

    Kanak-kanak itu mesti berasa selesa di dalam air. Tidak boleh terlalu panas, jika tidak, anak tidak akan melakukan pergerakan aktif.

    Masa yang sesuai untuk kelas

    Tempoh berenang di rumah untuk bayi adalah dari 8 hingga 12 minit. Setiap bulan, jangka masa tinggal di dalam air meningkat beberapa minit. Menjelang satu tahun, jangka masa prosedur boleh menjadi 40 minit.

    Penting! Isyarat untuk mengakhiri pelajaran adalah ketidakpuasan berterusan anak.

    Berenang untuk bayi mungkin berlangsung kurang dari jangka masa yang ditentukan. Tidak digalakkan untuk melampauinya.

    Perkara yang anda perlukan

    Sebelum anda memulakan bayi berenang di rumah di bilik mandi, anda perlu menjaga keselesaan dan kehadiran remah yang selamat di dalam air. Anda perlu menyediakan:

    • termometer untuk mengukur suhu air;
    • tonton dengan jam randik;
    • tikar getah;
    • bulatan di leher (untuk menjaga kepala bayi supaya dia dapat belajar berenang lebih cepat);

    Bulatan untuk bayi

    • baldi untuk air;
    • Mainan
    • lampin atau tuala;
    • pakaian bersih - baju dalam atau bonet bayi;
    • bulu kapas (perlu membersihkan telinga);
    • minyak zaitun bayi, serbuk;
    • pipet, hidrogen peroksida dan hijau cemerlang (mereka diperlukan untuk merawat luka umbilik);
    • najis rendah.

    Cara mengajar bayi berenang

    Petua bagaimana mengajar bayi berenang di bilik mandi adalah:

    1. Pegang bayi dengan berhati-hati, turunkan ke dalam air. Anda perlu melihat bagaimana perasaannya dalam dirinya. Sekiranya bayi menangis, jangan segera mendapatkannya. Untuk beberapa ketika dia harus berasa selesa.
    2. Sekiranya bayi berhenti menangis, anda perlu meletakkannya secara mendatar, memegang punggung. Ibu atau ayah harus berdiri tegak ketika berada di lantai.
    3. Setelah mengajar bayi berenang, anda boleh melakukan latihan fizikal sederhana di dalam air.

    Senaman & Gimnastik

    Mengajar bayi untuk berenang sangat mudah, kerana dia tidak takut akan air. Sekiranya ibu bapa tidak pernah memandikan bayi, pakar pediatrik menunjukkan mereka mengajar bayi berenang di bilik mandi di rumah.

    Di bilik mandi, anda boleh melakukan latihan pengukuhan sederhana:

    1. Letakkan bayi di belakang, memegang bahagian bawah telapak tangan. Tangan harus perlahan-lahan digerakkan ke belakang kepala. Anak dalam kedudukan ini berada di dalam air dengan stabil, dan ibunya hanya menyokongnya.
    2. Letakkan perut bayi ke bawah. Ibu mengangkat kepala bayi.
    3. Celupkan serbuk ke dalam air secara mendatar. Posisikan kaki berhampiran salah satu sisi. Kemudian dia menolak dari dinding dan cuba berenang sendiri. Latihan ini dilakukan sekiranya bayi merasa yakin dengan air..
    4. Letakkan bayi di dalam air dengan perut ke bawah sehingga seluruh badan terbenam dan kepala berada di permukaan. Kemudian anda perlu menunjukkan kepada bayi bagaimana percikan air di dalam air.

    Berenang perut

    1. Semasa kanak-kanak belajar latihan ini, anda boleh berenang dengan mainan.
    2. Apabila kanak-kanak dapat berenang secara bebas di perut atau punggungnya, adalah berguna untuk melakukan latihan "lapan".
    3. Dengan memegang remah dari bahagian bawah perut, anda harus mengangkatnya dengan teliti dan merendamnya kembali. Latihan ini dapat menyelaraskan fungsi sistem kardiovaskular dengan baik..

    Cara menyelam

    Ibu bapa berminat untuk menyelam bayi di bilik mandi. Ia dibenarkan mula menyelam sekiranya bayi merasakan dirinya berada di dalam air dengan stabil. Apabila tenggelam sepenuhnya di dalam air, bayi secara refleks menahan nafas. Bayi menyelam di dalam bilik mandi selamat, anda tidak perlu takut.

    Anda boleh mengajar bayi untuk menyelam jika berenang selama 5-10 minit. Setelah membetulkannya di tangan anda, celupkan ke dalam air selama 2-3 saat. Prosedur ini harus diulang beberapa kali. Tidak perlu membawa bayi keletihan - kelas harus membawa emosi positif. Hadkan masa rendaman - 10 saat..

    Semasa berenang dilarang

    Tidak semua bayi dibenarkan berenang di bilik mandi. Terdapat penyakit, keadaan di mana berenang bayi di bilik mandi dikontraindikasikan dengan ketat:

    • penyakit virus akut saluran pernafasan atas;
    • peningkatan penyakit kronik;
    • tempoh pemulihan selepas kecederaan dan penyakit;
    • penyakit kulit (berjangkit dan tidak berjangkit);
    • kecederaan dan penyakit serius sistem muskuloskeletal;
    • beberapa jenis kecacatan jantung kongenital;
    • peningkatan tekanan intrakranial;
    • gangguan saluran pencernaan akut;
    • gangguan sistem saraf pusat, memprovokasi kejang.

    Berenang bayi yang baru lahir di tab mandi adalah prosedur pembajaan yang baik. Ia menyumbang kepada perkembangan fizikal dan mental bayi yang harmoni. Latihan berenang bayi disediakan untuk semua ibu bapa. Semasa menjalankan kelas, anda perlu memantau kesihatan bayi dengan teliti dan jangan berenang dengan bayi sekiranya terdapat kontraindikasi.

    Berenang payudara

    Ibu bapa moden menggunakan banyak teknik berbeza yang menyumbang kepada perkembangan awal anak-anak mereka. Yang paling popular di antaranya dianggap berenang bayi, yang memungkinkan bukan hanya mengajar bayi untuk menyelam dan berenang, tetapi juga membawa manfaat besar bagi tubuh anak-anak.

    Artikel kami akan membantu anda memutuskan sama ada mengajar bayi yang baru lahir berenang atau menangguhkan prosedur ini ke usia yang lebih tua..

    Kandungan

    Faedah dan petunjuk

    Di rahim, anak tumbuh dan berkembang dalam cairan ketuban, oleh itu, setelah lahir, untuk beberapa waktu, ia tidak kehilangan keupayaan untuk berenang dan bernafas di bawah air.

    Sekiranya anda mula berlatih dengan bayi sejak bayi, maka refleks yang diterima di rahim bukan sahaja tidak akan dilupakan, tetapi juga akan membantu bayi memperoleh kemahiran berenang yang diperlukan yang menyumbang kepada perkembangan dan kesihatan yang harmoni.

    Latihan di air mempunyai kesan positif pada tubuh anak-anak, dan lebih khusus lagi, pada:

    • Sistem kardiovaskular - pergerakan aktif kacang di dalam air, membolehkan anda mengaktifkan aliran darah, menguatkan otot jantung dan dinding vaskular, serta menumpahkan darah dengan oksigen;
    • Sistem saraf pusat - berenang bayi meningkatkan peredaran darah di otak, kerana kerjanya bertambah baik dan banyak proses diaktifkan. Kelas di persekitaran akuatik dapat menguatkan sistem saraf, menghilangkan tekanan, kegelisahan dan meningkatkan mood remah;
    • Sistem pernafasan - semasa berenang, terdapat peningkatan fungsi saliran paru-paru, yang menyumbang kepada pencegahan semula jadi penyakit etiologi berjangkit dan penyediaan kesan penyembuhan. Kanak-kanak bernafas dalam-dalam, membersihkan dan mencuci nasofaring;
    • Sistem muskuloskeletal - ketika bayi berada di dalam air, beban pada struktur tulang, otot dan sendi diagihkan secara merata. Ini menyumbang kepada perkembangan tulang belakang, korset otot dan postur yang betul. Kerana semasa berenang bayi mengatasi daya tahan air, sistem motornya diperkuat. Bayi terapung, tidak seperti bayi lain, mula berjalan, merangkak dan duduk lebih cepat;
    • Sistem kencing - aktiviti otot aktif yang diperhatikan semasa berenang, meningkatkan buah pinggang, sehingga mereka berkembang dengan betul dan cepat membuang toksin dari badan.

    Sebagai tambahan kepada semua yang dijelaskan di atas, terdapat pengukuhan sistem imun. Kanak-kanak itu marah kerana perubahan suhu di air dan persekitaran.

    Siapa yang ditunjukkan bayi berenang

    Secara amnya, berenang berguna untuk semua kanak-kanak, tetapi ada syarat ketika kelas dengan anak di persekitaran akuatik adalah wajib dan ditetapkan oleh pakar pediatrik sebagai terapi.

    Berenang mesti dilakukan dengan penyimpangan berikut:

    • Hypertonisitas otot;
    • Penyakit sendi;
    • Lumpuh otak;
    • Patologi kongenital muskuloskeletal;
    • Kelesuan otot;
    • Jisim tidak mencukupi semasa dilahirkan;
    • Tortikollis.

    Juga, kelas di kolam renang atau berenang di rumah akan berguna untuk kanak-kanak dengan sistem imun yang lemah..

    Persediaan yang betul untuk berenang bayi

    Ibu bapa harus mengambil kira hakikat bahawa setiap aktiviti dengan anak kecil harus didekati secara bertanggungjawab dan sangat serius. Ini juga berlaku untuk berenang. Sebelum memulakan latihan dengan bayi anda, anda perlu mempersiapkan diri dengan berhati-hati agar kelas selesa untuk si kecil.

    Pertama sekali, anda harus menentukan masa untuk latihan. Ia hanya perlu dilakukan ketika bayi terjaga dan tidak mahu tidur. Dengan anak-anak yang lapar dan baru makan, anda juga tidak boleh melakukannya. Sebaiknya mulakan berenang satu jam selepas makan.

    Permaidani getah hendaklah diletakkan di lantai bilik mandi untuk mengelakkan orang dewasa tergelincir dan jatuh. Dan untuk bayi, anda perlu menyediakan tuala terlebih dahulu untuk mengelap selepas berenang.

    Sekiranya ibu menyedari bahawa bayi itu tidak bersedia untuk kelas, menangis atau bertindak, dia tidak perlu dipaksa untuk melatih kehendaknya. Lebih baik bersenam dengannya lain kali..

    Dari usia berapa bayi boleh terbiasa dengan prosedur air?

    Refleks anak-anak berenang hilang dengan bermulanya tiga bulan. Sekiranya anda tidak mula berenang dengan anak anda hingga saat ini, maka akan menjadi lebih sukar untuk membiasakannya dengan prosedur air pada masa akan datang.

    Sebaiknya mulakan kelas pertama empat minggu selepas kelahiran. Untuk kerap berinteraksi dengan bayi, anda boleh menggunakan mandian rumah yang besar atau mengunjungi kolam renang awam dengannya..

    Semasa mengunjungi kolam renang dengan anak, salah satu ibu bapa atau tenaga pengajar profesional pada bayi harus terlibat dengannya, orang luar tidak boleh dipercayai dengan prosedurnya, walaupun kelas berkumpulan.

    Bayi berenang di bilik mandi

    Sekiranya ibu bapa memutuskan untuk mengamalkan bayi di rumah, mereka perlu menyediakan mandi terlebih dahulu untuk latihan. Sebelum setiap sesi, mandi mesti dicuci dengan sabun cuci, dan setiap dua minggu sekali dibersihkan dengan baking soda. Setelah membersihkan, bilas dengan air yang banyak..

    Larutan kalium permanganat dan kimia pencuci agresif tidak dapat digunakan. Oleh kerana bahan-bahan ini masih kekal di permukaan bilik mandi dan boleh memasuki badan kanak-kanak. Selain itu, larutan ramuan perubatan tidak boleh ditambahkan ke dalam air berenang. Air mesti bersih.

    Suhu air

    Suhu air mesti dipantau dengan teliti. Pada sesi latihan pertama, penampilannya tidak boleh melebihi 36 darjah. Mereka harus dikurangkan secara perlahan dan sedikit demi sedikit. Nilai minimum yang dibenarkan ialah 32 darjah. Semasa kelas, anda perlu memantau reaksi anak, di dalam air dia pasti merasa selesa. Prosedur air akan membantu bayi bukan sahaja menguatkan badan, tetapi juga memberi kesan positif pada sistem imun..

    Semasa menjalankan latihan, bayi mesti direndam sepenuhnya di dalam air, dan juga memantau reaksi:

    • Sekiranya, setelah memasukkan bayi ke dalam air, ibu melihat dia mula merengek, tetapi berhenti setelah kira-kira satu minit, maka petunjuk suhu air sangat sesuai;
    • Setelah merendam, anak itu tidak berhenti merengek, sehingga air terlalu sejuk untuknya;
    • Sekiranya si kecil berasa santai dan tidak menunjukkan aktiviti, maka ini adalah bukti bahawa air terlalu panas.

    Dari reaksi bayi dari minit pertama, anda dapat memahami sama ada persekitaran yang dibuat untuk latihan sesuai untuknya atau tidak.

    Cara mengajar anak menyiram dan mengajarnya berenang?

    Anda boleh mengajar bayi berenang di rumah sendiri atau pergi ke pusat kanak-kanak bersamanya dan mengunjungi kolam di sana. Kerja rumah selesa dengan percuma dan berpatutan pada bila-bila masa. Kelebihan berkunjung ke kolam renang adalah seorang instruktur profesional akan terlibat dengan kacang tanah, yang bermaksud bahawa latihan seperti itu akan membawanya lebih banyak manfaat daripada pekerjaan rumah. Untuk memilih pilihan yang sesuai, anda harus mempertimbangkan masing-masing dengan lebih terperinci..

    Bayi berenang di kolam renang

    Tempoh kelas dengan bayi di kolam renang adalah 45 minit. Biasanya kelas kumpulan diadakan, tetapi mereka boleh menjadi individu. Untuk menentukan mana yang lebih baik untuk dipilih, para pakar menasihati untuk mengunjungi mereka berdua, melihat reaksi bayi.

    Untuk pelajaran pertama, pengajar mesti membawa sijil dari pakar pediatrik bahawa tidak ada kontraindikasi untuk berenang pada bayi.

    Kelas dengan bayi di kolam renang terdiri daripada langkah-langkah berikut:

    • Pertama, jurulatih atau ibu bapa memanaskan badan dengan anak di darat;
    • Kemudian latihan berlangsung di tepi kolam renang. Latihan gimnastik dilakukan;
    • Selanjutnya, pelajaran diteruskan untuk berenang di papan, dengan cincin atau alat lain;
    • Latihan diakhiri dengan permainan dengan pengembangan teknik menyelam khas.

    Setelah lebih kurang sebulan melakukan aktiviti seperti itu, bayi akan berkelakuan yakin di dalam air dan tidak takut, seperti pada minggu-minggu pertama mengunjungi kolam.

    Bayi berenang di rumah

    Anda boleh mengajar bayi berenang di rumah, terutamanya kerana terdapat satu set latihan khas yang dirancang untuk kerja rumah. Adalah perlu untuk memulakan kelas dengan kenalan bayi dengan air. Mula-mula anda perlu memegang anak di atas permukaannya, membuatnya sehingga dia menyentuhnya dengan tangannya. Kemudian anda perlu mencelupkan kaki ke dalamnya, tahan di bawah air selama beberapa minit. Seterusnya, anda harus mencelupkan badan bayi sepenuhnya, memegangnya dengan lajur.

    Semasa pelajaran dengan si kecil anda perlu bercakap dengan penuh kasih sayang, senyum kepadanya dan beri air kepadanya. Bayi semasa berenang boleh disokong di bawah belakang kepala dan di bawah dagu. Jenis sokongan pertama digunakan untuk berenang di punggung, dan yang kedua untuk berenang di perut. Anda boleh menguasai salah satu teknik ini, tetapi lebih baik anda menguasai dua teknik tersebut sekaligus, sehingga anda dapat menggantinya kemudian dan mendapatkan lebih banyak faedah dari prosedur air.

    Untuk membuat bayi berasa lebih santai, anda perlu memakai lingkaran sokongan di atasnya, yang akan berfungsi sebagai perlindungan tambahan.

    Latihan Bayi

    Berenang bayi baru lahir bukan hanya untuk mencelupkan anak ke dalam air dengan petunjuk suhu yang ditetapkan. Tujuannya adalah untuk melakukan satu set latihan tertentu. Mereka betul-betul selamat untuk tubuh anak dan senang digunakan..

    Dalam proses latihan bersama bayi, ibu bapa akan dapat memahami latihan mana yang lebih disukai oleh anak mereka dan yang mana yang lebih kurang. Orang dewasa semasa latihan dengan anak di persekitaran akuatik harus fokus dan tenang sehingga bayi mereka juga merasa yakin.

    Set latihan yang diperlukan akan diberikan di bawah, yang akan menjadikan berenang berguna, dan menguatkan badan bayi.

    Percikan

    Dengan satu tangan, bayi harus dipegang oleh dagu, meletakkannya di atas air di perut, dan yang kedua harus ditepuk di atas air untuk menunjukkan kepadanya bagaimana ia menyimpang dalam bulatan dan gemetar. Melakukan pergerakan tangan yang berbeza di dalam air, anda dapat menarik perhatian kacang tanah, dan menghilangkan tekanan. Dia juga harus menunjukkan bagaimana air mengalir dari tangannya dan menetes..

    Selepas beberapa pelajaran, anak akan bebas dan tanpa rasa takut bermain-main di bilik mandi, sambil menerima banyak emosi positif. Latihan ini diperlukan sehingga bayi terbiasa dengan air. Hanya setelah dia menguasai lingkungan perairan, anda dapat beralih ke latihan lain.

    Putar-putar

    Semasa berenang, dari semasa ke semasa adalah perlu untuk membawa bayi lebih dekat ke dinding tab mandi supaya dia bersandar di atasnya dengan kakinya, menolak dan melayang. Semasa membalikkan anak, perlu memberi sokongan, tetapi untuk mengambil bahagian dalam proses ini, perlu untuk mengurangkan.

    Kanak-kanak itu harus merasakan hubungan antara kekuatan tolakannya dari sisi dan jarak yang dia berjaya berenang setelah tolakan. Hampir semua kanak-kanak kecil menyukai latihan ini dan mereka gembira dapat melaksanakannya..

    Berenang langsung

    Anak mesti diletakkan di perutnya, menyokong di bawah dagu. Mainan yang terang harus diletakkan di hadapannya, yang akan membangkitkan minatnya. Mainan itu mesti dijauhkan dari anak sehingga dia cuba berenang ke arahnya. Dengan setiap dorongan anak, mainan itu harus dijauhkan, mengubah kelajuan dan teknik pergerakan perenang kecil itu.

    Secara beransur-ansur, kekuatan sokongan harus dilemahkan sehingga remah memahami bahawa dia perlu berenang secara mandiri, berusaha menjaga tubuhnya di atas air.

    Gambar lapan

    Latihan ini harus diteruskan hanya ketika anak sudah menguasai renang langsung. Untuk mengajar si kecil berenang dalam teknik ini, ia mesti dipegang bergantian di perutnya atau di punggungnya, dengan memaparkan pelbagai gambar di atas air, termasuk delapan.

    Walaupun kelajuan optimum untuk latihan akan dipilih untuk anak, pelbagai pilihan harus digunakan. Sebilangan kanak-kanak suka pergerakan pantas, sementara yang lain menyukai kelancaran dan santai.

    Bergerak

    Untuk melakukan senaman ini, bayi mesti diletakkan di atas perut, menopangnya dengan dagu. Kepala mesti dipegang sehingga berada di atas permukaan air. Anak harus digerakkan ke atas dan ke bawah dan ke belakang, merendam air dan mengangkatnya, mensimulasikan ayunan di atas ayunan.

    Latihan serupa digunakan untuk mempersiapkan bayi untuk menyelam. Ia harus dilakukan selama kira-kira sebulan, tidak berusaha untuk meneruskan tugas yang paling sukar, kerana bayi dapat merasa takut dan mulai menganggap prosedur air sebagai sesuatu yang mengerikan dan tidak menyenangkan.

    Mengajar bayi anda untuk menyelam

    Sukar untuk mengajar seorang kanak-kanak untuk menyelam dan pergi ke tahap latihan ini hanya apabila bayi telah menguasai semua teknik di atas. Mula belajar menyelam, ibu bapa harus memahami bahawa bayi mempunyai kemahiran dan refleks untuk menahan nafas, jadi anda tidak perlu takut membenamkan si kecil di dalam air.

    Lakukan latihan ini, anda perlu memulakan dengan persiapan. Kanak-kanak itu perlu memberi arahan yang jelas "menyelam" dan pada masa yang sama meniup wajah. Dia segera menahan nafas, dan menutup matanya. Untuk membiasakan diri, latihan seperti itu mesti dilakukan selama sepuluh hari. Maka latihan perlu menjadi rumit. Setelah perintah "menyelam", bayi tidak hanya perlu meniup, tetapi juga menyemburkan air di wajahnya.

    Apabila dia sudah menguasai latihan, anda boleh terus menyelam. Mula-mula anda perlu merendam si kecil selama dua saat, dan kemudian, dari masa ke masa, tingkatkan jangka masa berada di bawah air hingga tiga puluh saat.

    Pendapat pakar pediatrik

    Pediatrik mengenai renang bayi memberi tindak balas yang berbeza. Diketahui oleh banyak ibu, doktor kanak-kanak Komarovsky berpendapat bahawa anak-anak yang berenang sejak bayi lebih cepat daripada rakan sebaya mereka untuk berkembang dari segi mental dan fizikal. Di samping itu, latihan yang dilakukan di persekitaran akuatik membawa manfaat yang tidak ternilai bagi tubuh anak-anak dan menguatkan sistem otot..

    Namun, berenang bayi menjadikan banyak bayi hiperaktif dan jika mereka mempunyai masalah dengan sistem pernafasan, mereka akan meningkatkan risiko bronkitis dan radang paru-paru.

    Tetapi walaupun demikian, ibu bapa yang telah berenang dengan anak-anak mereka sejak lahir hanya melihat hasil yang positif. Mereka menyedari bahawa bayi mereka tidur lebih nyenyak, makan dan menyesuaikan diri lebih cepat dengan rutin harian yang telah ditetapkan. Di samping itu, kebanyakan bayi senang bekerja di persekitaran air dan mereka mendapat emosi positif dari mereka..

    Anda juga harus mengambil kira hakikat bahawa anak-anak dan ibu bapa semasa kelas tersebut saling berinteraksi, meningkatkan kedekatan dan tahap kepercayaan rohani, yang tidak berlaku bagi anak-anak yang ibu bapa mereka memutuskan untuk tidak melibatkan bayi berenang dengan anak mereka.

    Siapa yang tidak boleh melibatkan bayi berenang

    Bagi sebilangan kanak-kanak, latihan di persekitaran akuatik dilarang sama sekali atau untuk sementara waktu. Untuk mengetahui sama ada bayi boleh mula menyusu, anda perlu pergi ke pakar pediatrik dengannya dan menjalani pemeriksaan.

    Latihan di air harus dilakukan sekiranya anak mempunyai:

    • Proses keradangan di peringkat akut dengan demam;
    • Penyakit etiologi berjangkit atau virus;
    • Penyakit sistem muskuloskeletal yang memerlukan penetapan bahagian atas atau bawah;
    • Proses purulen;
    • Kegagalan hepatik atau buah pinggang yang progresif;
    • Penyakit kulit;
    • Kegagalan jantung;
    • Kejang epilepsi;
    • Luka terbuka.

    Pakar pediatrik akan dapat menentukan kontraindikasi untuk berenang setelah pemeriksaan penuh kanak-kanak.

    Kesimpulannya

    Berenang bayi baru lahir adalah acara yang berguna dan menarik. Ini membolehkan anda merendam kacang di lingkungan yang berdekatan dengannya, mengembangkan sistem rangka dan otot, menguatkan pertahanan badan dan mengenal dunia di sekitarnya. Anak-anak yang ibu bapa berenang sejak lahir jauh lebih baik daripada rakan sebayanya dalam menyesuaikan diri dengan keadaan baru, dan jika dibandingkan dengan anak-anak yang lain, mereka berkembang secara mental dan fizikal..

    Semua kelebihan berenang bayi yang dijelaskan di atas adalah alasan terbaik untuk mula melekatkan anak anda dengan persekitaran akuatik, bukan?

    Up