logo

Pada awal kehamilan, embrio ditanam di rongga rahim dan mula berkembang secara aktif. Ia tumbuh dengan pesat, dan akan segera menyerupai bayi kecil dengan kepala dan anggota badan kecil yang tidak seimbang. Semasa berkembang, ia berulang kali terbalik dengan bebas. Selepas minggu kedua puluh, bayi menjadi sangat aktif, yang dirasakan oleh ibu kerana banyak pergerakannya meningkat. Sekarang bayi boleh terbalik atau terbalik, dan juga berpusing. Namun, masa berlalu, dan "rumah" menjadi sempit untuknya. Sekarang perkara yang paling penting adalah mengambil kedudukan yang betul, sementara ukuran badan masih membolehkan anda melakukan ini. Hari ini kita ingin membincangkan berapa lama anak terbalik.

Pembentangan yang betul

Kelahiran yang paling mudah adalah jika bayi ditekan ke leher rahim oleh bahagian terbesar badan itu sendiri. Betul, kepala dulu dan menghadap ke bawah, dia mesti melalui saluran kelahiran dan dilahirkan. Ibu masa depan selalu bimbang tentang berapa lama anak itu terbalik. Sebenarnya, semuanya adalah individu, jadi anda tidak harus bergantung pada pengalaman rakan, tetapi berbincang dengan doktor anda. Dia pasti akan dapat menghilangkan semua keraguan dan memberikan cadangan tertentu..

Tetapi harus diperhatikan bahawa terdapat piawaian perubatan tertentu di mana doktor menilai berapa lama anak terbalik. Ini adalah standard rata-rata yang harus dipatuhi, tetapi ini boleh sangat berbeza..

Begitu banyak persoalan

Di satu pihak, lebih mudah mempercayai alam semula jadi, kerana lebih tahu apa yang harus dilakukan. Namun, ketika masa kelahiran semakin dekat, semakin kerap wanita itu mula memikirkan berapa lama bayi terbalik. Dan selari, masih ada banyak persoalan. Apa yang perlu dilakukan sekiranya bayi berada dalam kedudukan yang berbeza? Kenapa dia salah? Dalam artikel kami, kami akan cuba memberikan jawapan kepada mereka..

Oleh itu, pada awal kelahiran anak, bayi harus berbaring di kepala dan kembali ke dinding depan rahim, menghadap ke tulang belakang ibu. Dia meletakkan kepalanya ke leher rahim, dan ketika bukaan dimulakan, itu adalah kepala pertama yang memasuki saluran kelahiran. Ini adalah pilihan yang ideal di mana melahirkan adalah sangat baik. Berapa minggu bayi terbalik? Doktor memanggil angka 32-34 minggu. Sekarang ini, ini berlaku dengan lebih selesa, kerana ukuran bayi membolehkan anda melakukan manipulasi seperti itu. Biasanya, ultrasound ketiga diresepkan pada masa ini, di mana doktor mencatat bagaimana janin terletak.

Pengecualian

Seperti yang telah kita katakan, tidak semua anak sesuai dengan definisi norma. Dan ini tidak bermaksud adanya patologi. Mengatakan, berapa minggu bayi terbalik, harus diperhatikan bahawa kadang-kadang dia mengambil kedudukan yang tepat pada waktunya, dan lebih dekat dengan kelahiran dia kembali ke pembentangan sebelumnya, naik ke atas. Ini tidak baik untuk bersalin, kerana kepala adalah bahagian tubuh yang paling besar, ia membuka saluran kelahiran dengan sempurna. Apabila bayi menggerakkan kakinya ke hadapan, komplikasi boleh berlaku.

Terdapat situasi ketika bayi menempati kedudukan ini. Ini adalah apa yang disebut persembahan pelvis. Untuk mengetahui dengan tepat bagaimana bayi anda berada, doktor boleh secara langsung semasa pemeriksaan.

Sekiranya saya bimbang tentang lokasi bayi

Jadi, sudah jelas bila anak mula berguling. Doktor menetapkan syarat rata-rata, tetapi sehingga 32 minggu, persembahan pelvis untuk bayi cukup semula jadi dan normal. Tidak perlu risau tentang ini dan melakukan sesuatu, anda hanya perlu menunggu. Tidak lama kemudian, bayi akan mengambil kedudukan yang betul dengan sendirinya.

Dan apa yang doktor katakan tentang ketika seorang anak menundukkan kepala? Fakta menunjukkan bahawa sehingga 30 minggu sekitar 30% kanak-kanak berada dalam persembahan gluteal. Dan hanya 4% yang mengekalkan kedudukan ini pada awal buruh. Rata-rata, remah-remah mengambil posisi semula jadi untuk meninggalkan rahim ibu pada 33-34 minggu. Namun, ada bukti yang boleh dipercayai bahawa tepat sebelum kelahiran, bayi berjaya berguling, terutama jika bersaiz kecil.

Maksudnya, jika pada minggu ke-34 remah-remah itu terus naik, maka ada alasan untuk dikhawatirkan. Namun, tidak ada yang salah dengan ini, ia masih boleh diperbetulkan. Kadang-kadang terdapat susunan melintang janin ketika terletak di seberang rahim. Sekiranya dia mengekalkannya pada waktu bersalin, maka operasi caesar dilakukan.

Atas sebab apa janin tidak berguling tepat pada waktunya

Sebenarnya, terdapat banyak daripadanya, jadi dalam setiap kes, anda perlu berjumpa doktor dan mengetahui kapan janin harus berguling. Walau bagaimanapun, bertahun-tahun amalan perubatan dan pengalaman terkumpul membolehkan doktor menyebut beberapa kes di mana janin tidak dapat menempati kedudukan yang diinginkan di rahim:

  • Ini adalah malformasi janin.
  • Sebilangan besar cecair ketuban dan saiz janin kecil.
  • Air rendah dan saiz bayi yang besar.
  • Struktur rahim yang tidak normal.
  • Kedudukan plasenta yang rendah.

Pencegahan

Sekiranya bayi berkembang normal, maka kemungkinan besar dia akan mengambil posisi normal, walaupun sedikit kemudian. Soalan yang munasabah timbul: berapa lama anak boleh berguling? Jawapannya cukup mudah, sehingga lahir. Walau bagaimanapun, disarankan untuk mengetahui dan mengikuti beberapa peraturan yang akan menyumbang kepada perkara ini. Lebih-lebih lagi, pencegahan tidak boleh bermula pada 34 minggu, ketika bayi sudah jelas terlambat dengan berpindah.

Sejak hari pertama kehamilan, ingatlah tentang keperluan melakukan aktiviti fizikal. Mereka harus sederhana, tetapi biasa. Perlu dilupakan sofa lembut dan kerusi berlengan, atau duduk di hujungnya, sambil menyebarkan kaki anda. Duduk di atas kerusi supaya perut bertumpu di belakangnya. Latihan yang sangat berguna pada fitball. Di bola anda boleh duduk, melompat atau bergoyang dan melakukan senaman ringan. Usahakan perjalanan lebih sedikit dengan pengangkutan awam, lebih baik berjalan kaki. Ia sangat berguna bagi wanita hamil untuk melakukan senamrobik air, melakukan gimnastik untuk wanita hamil, berenang dan menyelam. Sudah tentu, cubalah berkunjung lebih kerap di udara segar, pergi ke luar bandar, berjalan di tali pinggang hutan.

Latihan khas

Sekarang anda sudah tahu berapa minggu kanak-kanak itu harus menolak. Ini berlaku selama 32-34 minggu. Sekiranya bayi tidak tergesa-gesa untuk mengambil kedudukan yang betul, anda perlu membantunya dalam hal ini. Pakar psikologi mengesyorkan bercakap dengan bayi, memintanya untuk cepat berpusing. Di samping itu, urut abdomen secara berkala, mengikut arah jam, boleh membantu..

Doktor osteopati sering mengesyorkan mengambil posisi yang tidak selesa untuk bayi, di mana dia segera mula mendorong. Berbaring di lantai di permukaan yang keras dan luangkan masa sepuluh minit dalam kedudukan ini. Kemudian gulung ke belakang anda, dan setelah sepuluh minit di sebelah anda yang lain. Giliran sedemikian dilakukan 5-6 kali. Sangat berguna adalah kedudukan lutut-siku. Mendudukinya sekerap yang diizinkan oleh jadual. Anda boleh bergerak keempat-empat dengan sedikit pergerakan pinggul anda. Di samping itu, doktor mengesyorkan melakukan mengangkat pelvis, memiringkan badan dan melakukan senaman "basikal" 10-15 kali.

Bukannya kesimpulan

Ahli psikologi dan doktor kanak-kanak pasti bahawa bayi merasakan dan memahami ibu dengan baik. Oleh itu, dia hanya perlu meluangkan masa setiap hari untuk berkomunikasi dengannya. Beritahu dia tentang kelahiran yang akan datang, pujuk dia untuk berguling-guling, mengurut perutnya, katakan bagaimana anda mengharapkan untuk melihatnya. Dia pasti akan bertindak balas, walaupun pada tarikh terkini. Dan selepas melahirkan anak, apabila tali pusat dipotong, hubungan psikologi antara ibu dan anak masih lama. Biarkan pertemuan pertama anda menjadi mudah!

Kaedah yang akan membantu bayi menundukkan kepala ke dalam rahim

Adalah normal bagi seorang kanak-kanak untuk berada dalam keadaan panggul semasa kehamilan, namun, kira-kira 3% bayi tetap berada dalam posisi ini sehingga permulaan kelahiran. Bayi-bayi ini berisiko mengalami masalah seperti displasia pinggul dan kelaparan oksigen semasa melahirkan. Pelbagai kaedah digunakan untuk mengubah penampilan janin. Bermula dari minggu ke-30 kehamilan, anda boleh melakukan latihan khas yang akan membantu bayi berguling, tetapi latihan tersebut hanya boleh dimulakan dengan izin doktor yang hadir.

Penggunaan barang khas
1. Menaikkan pelvis. Pose ini adalah yang paling biasa digunakan untuk mengubah penampilan janin..

  • Adalah perlu untuk menaikkan pinggul 20-30 cm di atas kepala. Terdapat beberapa cara untuk melakukan ini. Yang paling mudah ialah berbaring di lantai dan meletakkan bantal di bawah pinggul anda.
  • Di samping itu, berbaring di lantai, anda boleh mencuba menaikkan pinggul di sofa atau katil.
  • Anda perlu mengulangi latihan dengan perut kosong tiga kali sehari, berlama-lama selama 10 minit semasa anak menjadi aktif. Ia perlu untuk berehat, menarik nafas dalam-dalam dan mengelakkan ketegangan otot perut.

2. Pose "siku lutut". Latihan ini berdasarkan graviti, yang akan membantu anak melambung ke posisi yang betul..

  • Anda perlu berlutut di sofa atau tempat tidur, dan dengan lengan bawah anda terbaring di lantai. Pinggul mesti dipegang di udara. Latihan ini membantu mengembang bahagian bawah rahim, memberi ruang untuk kepala bayi.
  • Adalah perlu untuk bertahan dalam kedudukan ini dari 5 hingga 15 minit, melakukannya dua kali sehari. Lebih baik melakukannya pada waktu perut kosong agar anda tidak mengalami loya di kemudian hari.
  • Sekiranya seorang wanita merasakan kedudukan janin di dalam, maka ini dapat menyumbang kepada proses kudeta. Semasa bersandar di siku, sebelah tangan dengan lembut menekan bahagian belakang anak, yang terletak di atas tulang kemaluan.

3. Variasi postur "lutut-siku". Ia sedikit lebih melampau, oleh itu lebih baik mempunyai rakan yang berdekatan untuk mendapatkan bantuan dan sokongan.

  • Anda perlu bermula dari kedudukan "lutut-siku" biasa. Seterusnya, perlahan-lahan berdiri di atas lantai dengan telapak tangan anda. Pastikan menekan dagu ke dada, ini membantu mengendurkan otot pelvis.
  • Anda mesti berhati-hati semasa melakukan pose ini dan pastikan tangan anda tidak tergelincir. Pasangan boleh membantu mereka yang menyokong bahu wanita semasa latihan..
  • Anda perlu bertahan selama 30 saat. Perlu diingat bahawa lebih baik mengulangi latihan dengan kerap (hingga empat kali sehari) daripada memegang posisi untuk waktu yang lebih lama.

4. Penggunaan kolam. Berenang, berjongkok dan jengkel di dalam air boleh membuat bayi tergelincir. Perlu melakukan latihan berikut:

  • Jongkok di dasar kolam yang dalam, lalu tolak dan terapung secara tiba-tiba ke permukaan air.
  • Berenang secara normal dapat merangsang bayi untuk bergerak (dan seorang wanita akan merasa baik pada minggu-minggu terakhir kehamilan).
  • Lakukan pusing belakang di kolam yang dalam. Ini akan mengendurkan otot dan akan lebih mudah bagi anak untuk menukar persembahan. Sekiranya seorang wanita mempunyai keseimbangan yang baik, maka di dalam air anda boleh mencuba tangan dan berdiri selagi anda mempunyai kekuatan yang cukup untuk menahan nafas.
  • Proses menyelam ke kolam juga menyumbang kepada perubahan kedudukan janin..

Menggunakan kaedah alternatif

1. Kompres panas dan sejuk. Menyapukan secara serentak sesuatu yang sejuk ke bahagian atas rahim dan sesuatu yang hangat ke bahagian bawah rahim dapat merangsang bayi untuk menggulung kepala ke bawah.

  • Anda perlu meletakkan ais atau beg berisi sayur-sayuran beku di bahagian atas perut. Kemungkinan besar, kanak-kanak itu akan menjauhkan diri dari kesejukan dan berusaha untuk mendapatkan kedudukan yang lebih selesa.
  • Anda boleh melakukan senaman ini sambil duduk di tempat mandi air suam atau meletakkan sebotol air panas di bahagian bawah perut..
  • Teknik ini benar-benar selamat dan boleh digunakan sekerap yang disukai oleh seorang wanita. Anda juga boleh menggunakan kompres ke perut sambil mengangkat pinggul di atas kepala.

2. Penggunaan bunyi dan muzik. Terdapat beberapa kaedah di mana kanak-kanak itu berpaling, merujuk kepada suaranya.

  • Pilihan yang popular adalah memasang fon kepala ke bahagian bawah perut. Anda boleh memuat turun muzik khas untuk bayi baru lahir, misalnya, klasik lembut atau lagu pengantar tidur.
  • Di samping itu, si ayah boleh bercakap dengan anak, mengarahkan suaranya ke perut bawah, mendorongnya untuk bergerak ke arah suaranya.

3. Hipnosis. Beberapa wanita berjaya mengubah persembahan kanak-kanak menggunakan hipnoterapis berlesen.

  • Hipnoterapi mendekati proses rampasan kuasa dari dua pihak. Pertama, ibu hamil akan terpesona dengan keadaan relaks yang mendalam. Ini akan membantu merehatkan otot-otot dasar panggul, mengembang bahagian bawah rahim, mendorong anak untuk melakukan rampasan.
  • Kedua, wanita itu dijemput untuk menggunakan kaedah visualisasi dan membayangkan bagaimana bayi berada dalam kedudukan yang betul.

Nota!

Sebelum melakukan latihan dan kaedah untuk mengubah penampilan janin di dalam rahim, anda mesti berjumpa dengan doktor atau bidan anda! Tindakan yang dilarang bagi wanita boleh menyebabkan bayi melilit tali pusat atau kerosakan pada plasenta.

Persembahan pelvis - cara menghidupkan bayi

Hingga 34-36 minggu kehamilan, bayi berenang dengan bebas di rahim, dan kedudukannya sering berubah. Oleh itu, jika doktor sebelum ini telah menentukan bahawa bayi mempunyai persembahan pelvis, anda tidak perlu takut, anak akan berpusing seratus kali lagi. Tetapi jika 36 minggu telah tiba, dan bayi itu berhasrat untuk dilahirkan di keldai ke depan, maka anda boleh mencubanya. Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk melakukannya..

Bercakap dengannya

Selalu ada hubungan antara anak dan ibu. Dan ibu adalah orang pertama yang dipercayai dan dipatuhi oleh bayi. Oleh itu, cubalah memujuk bayi untuk beralih ke posisi yang diinginkan. Ceritakan semuanya secara terperinci: mengapa dia harus berbalik, apa yang akan diberikannya kepada ibu dan anak ketika melahirkan. Anda boleh bercakap dengan kuat, atau anda boleh bercakap dengan diri sendiri, yang paling penting - bercakap dengan bayi secara berterusan. Bersikap sayang dan berterusan pada masa yang sama. Pastikan untuk menghubungkan ayah masa depan dengan perbualan, lelaki, anak-anak mematuhi lebih banyak lagi. Apabila anda memujuk bayi, tambahan pula dengan perut, seolah-olah menunjukkan kepada anak bagaimana cara berpusing. Pilihan yang bagus: ayah bercakap dan membelit perutnya dengan anda.

Bayangkan

Visualisasi adalah cara di mana seseorang membayangkan gambar yang dia perlukan. Jadi ibu mengandung hanya perlu membayangkan bayi berada dalam kedudukan yang betul. Sekiranya anda tidak tahu bagaimana penampilannya atau tidak dapat membayangkan anak kecil dalam perut, cari foto yang indah dari majalah, buku atau Internet. Beberapa ketepatan anatomi tidak penting di sini, hanya gambaran yang bagus dan jelas: bayi terbaring di dalam perut ibunya terbalik. Perhatikan ilustrasi lebih kerap dan bayangkan bahawa di dalam diri anda bayi juga berada dalam kedudukan yang betul. Tetapi anda bukan sahaja perlu melihat foto orang lain, tetapi juga untuk mewakili diri anda dan anak anda.

Jangan risau dan bimbang jika anak berusia "pantat ke depan" berumur 36 minggu: ini normal dan remah masih mempunyai masa untuk berguling. Ngomong-ngomong, bayi itu terbalik dan betul-betul sebelum melahirkan, dan bahkan semasa kelahiran itu sendiri.

Pikat dia

Cara lain adalah memikat bayi. Kanak-kanak, terutamanya yang kecil, sangat ingin tahu, jadi buatkan bayi untuk menunjukkan sesuatu yang menarik kepadanya. Tetapi bayinya masih dalam perut, bolehkah dia melihat sesuatu? Kami tidak tahu dengan tepat bagaimana reaksi anak terhadap dunia di luar perut ibu, tetapi dipercayai bahawa dia, misalnya, dapat mendengar suara. Letakkan fon kepala dengan muzik yang menyenangkan di perut bawah, ini juga dapat mendorong anak untuk berpaling ke arah suara. Muzik haruslah tenang, melodi dan tidak kuat sehingga bayi tidak takut.

Anda juga boleh menyalakan lampu suluh dan menyandarkannya ke perut ibu di tempat kepala bayi berada, dan kemudian, sambil bercakap, perlahan-lahan memegang lampu suluh ke sisi dan ke bawah, sambil membawa bayi bersama.

Berenang dan berehat

Berenang juga membantu bayi mengambil bahagian dalam persembahan kepala. Di dalam air, tubuh ibu berehat, yang bermaksud bahawa otot-otot rahim juga rileks, volumnya sedikit meningkat, dan akibatnya, anak mempunyai sedikit lebih banyak ruang "untuk melakukan manuver". Tetapi berenang harus menyenangkan ibu, jika seorang wanita takut air atau dia tidak cukup hangat, maka tidak akan ada kelonggaran. Oleh itu, anda mesti mahu berenang, ditambah air pada suhu yang selesa.

Lakukan senaman

Terdapat senaman yang sangat mudah yang akan membantu bayi untuk muat dengan betul. Tetapi pertama-tama, berjumpa doktor jika anda boleh melakukan gimnastik seperti ini. Gimnastik untuk mengubah bayi menjadi pembentangan kepala tidak dilakukan jika terdapat gestosis, ancaman pengguguran, parut pada rahim setelah operasi caesar sebelumnya, plasenta previa.

Putar-putar. Berbaring di sofa, pusing dari sisi ke sisi 3-4 kali dalam 10 minit. Lakukan 3 kali sehari. Giliran biasanya berlaku pada minggu pertama.

Kekuatan graviti. Berbaring telentang dengan bantal besar di bawah punggung bawah dan bantal kecil di bawah kepala. Bengkokkan lutut dengan kaki di atas lantai. Berbaring selama 10 minit.

Kedudukan siku lutut. Lutut dan siku, pada masa ini pelvis terletak di atas kepala. Kekal dalam kedudukan ini selama 15 minit beberapa kali sehari..

Hubungi pakar

Sekiranya latihan dan teknik psikologi tidak memberikan hasil, maka ada cara lain - giliran luaran pencegahan, yang dilakukan oleh pakar obstetrik-ginekologi yang berpengalaman di hospital bersalin. Pertama, ibu disuntik dengan dana yang melonggarkan rahim, kemudian doktor cuba memusingkan anak dengan pergerakan tangan tertentu, bertindak di kepala dan pelvisnya melalui perut ibu masa depan. Semua ini dikendalikan oleh ultrasound, dan biasanya seorang wanita tidak mengalami sensasi yang tidak menyenangkan semasa manipulasi ini..

Benar, giliran luaran jarang dilakukan sekarang: pertama, tidak semua pakar kandungan-ginekologi dapat melakukannya, dan tidak semua doktor percaya bahawa ia diperlukan; kedua, tidak setiap wanita mengikutinya secara psikologi kepadanya, dan, selain itu, tidak selalu ada petunjuk untuknya.

Mungkin kaedah psikologi nampaknya meragukan, namun begitu mereka sering membantu. Dan jika anda menambah gimnastik dan berenang, kemungkinan bayi akan berubah menjadi posisi yang betul hanya meningkat. Oleh itu, jika anda tidak mahu menjalani pembedahan caesar dengan persembahan panggul atau melahirkan "pantat ke depan", maka anda harus mencuba semua kaedah yang sesuai dan dibenarkan untuk anda.

Cadangan dan latihan gimnastik untuk wanita hamil

Waktu membaca 5 minit

Sepanjang tempoh kehamilan, bayi tumbuh dan berkembang di rahim. Setiap hari bayi bertambah besar. Pada peringkat awal kehamilan, bayi dapat mengubah posisinya beberapa kali sehari, tetapi pada tahap kemudian ruang menjadi lebih kecil dan sudah sukar untuk digulung. Pada trimester ketiga pada ultrasound, doktor memeriksa dan menetapkan pembentangan janin.

Ini sangat melekat di alam sehingga pada saat kelahiran, bayi terbentang di rahim ke bawah. Menurut statistik, kebanyakan bayi mengambil kedudukan yang betul sebelum melahirkan, dan ini memudahkan proses kelahiran. Oleh kerana kepala bayi lebih besar berbanding dengan bahagian badan yang lain, ia memperluas saluran kelahiran. Kedudukan kanak-kanak ini adalah semula jadi.

Walau bagaimanapun, terdapat peratusan kes di mana doktor mendiagnosis penentangan janin atau pelvis yang melintang. Dengan kata lain, apabila anak berada dalam kedudukan yang salah. Dalam kes ini, proses kelahiran menjadi sukar, selalunya wanita itu tidak dapat melahirkannya sendiri dan doktor memutuskan untuk menjalani pembedahan caesar. Pada masa ini, masalah ini sangat relevan. Oleh itu, ada gimnastik bagi wanita hamil untuk membalikkan janin pada kedudukan yang betul sebelum melahirkan.

Mengapa anak tidak berada dalam kedudukan yang betul?

Sebab-sebab kedudukan janin yang tidak wajar:

  • Pelvis wanita terlalu sempit.
  • Rahim berada dalam keadaan tegang.
  • Kelonggaran otot rahim akibat banyak kehamilan.
  • Plasenta atau tali pusat mengganggu pergerakan anak, kerana mereka besar.
  • Kebiasaan ibu masa depan untuk tidur hanya dalam kedudukan tertentu. Kanak-kanak dalam kes ini terbiasa dan tidak bergerak.
  • Diet yang tidak seimbang. Pengambilan makanan berlemak dan protein secara berlebihan.
  • Imej wanita yang tidak aktif semasa mengandung.
  • Tekanan yang teruk.
  • Tekanan fizikal.

Cadangan umum

Kanak-kanak mungkin tidak menempati kedudukan yang betul di rahim sehingga 34 minggu. Jangan risau, kerana masih ada masa. Namun, jika setelah 34 minggu keadaan tidak berubah, panik tidak sepadan, anda boleh mengubah pose bayi. Perlu melakukan ultrasound dan mengecualikan ikatan bayi dengan tali pusat. Sekiranya keterlibatan berlaku, maka mengubah kedudukan anak tidak akan berjaya. Dalam kes ini, anda perlu membuat persediaan untuk pembedahan caesar. Jangan panik, wanita boleh menjalani pembedahan dengan mudah. Terdapat sedikit kemungkinan kecederaan semasa pembedahan..

Sekiranya seorang wanita mempunyai gambaran pelvis tetap atau melintang janin, maka ibu masa depan perlu mempertimbangkan semula tabiatnya:

  • Anda perlu merancang semula diet anda, penting untuk mengambil banyak sayur-sayuran dan buah-buahan.
  • Menjadi aktif secara fizikal, berjalan lebih banyak di luar rumah.
  • Untuk meninggalkan postur yang biasa dan selesa di mana seorang wanita terbiasa tidur.

Selalunya seorang wanita hamil tidur sepanjang malam dalam kedudukan yang sama, jika demikian, maka anda perlu mengubahnya. Setiap malam anda mesti tertidur dengan pose yang berbeza, tindakan sedemikian akan membantu anak berguling, dan ibu juga akan mencari posisi yang selesa.

Terdapat gimnastik bagi wanita hamil untuk membalikkan janin, tetapi untuk memulakan latihan tertentu, anda mesti berjumpa doktor.

Latihan

Agar janin terbalik, ada gimnastik untuk wanita hamil, tetapi terdapat sejumlah kontraindikasi terhadapnya:

  • Keadaan ketika plasenta menyekat jalan keluar rahim.
  • Kebarangkalian keguguran.
  • Ciri individu lain.

Gimnastik bagi wanita hamil untuk membalik janin dikontraindikasikan pada wanita yang mengalami masalah dengan jantung, hati, dan ginjal. Walau apa pun, pakar akan dapat membuat kompleks gimnastik individu untuk wanita hamil sehingga janin bertukar. Senaman boleh menyebabkan aktiviti anak, serta meningkatkan nada rahim.

Wanita yang berlatih yoga sebelum mengandung boleh menggunakan latihan biasa, mereka akan membantu mengubah kedudukan janin. Namun, wanita yang tidak pernah mencuba yoga tidak dianjurkan untuk mulai melakukan ini, kerana kekurangan pengalaman dapat menyebabkan kecederaan..

Teruskan ke gimnastik untuk wanita hamil untuk mengubah kedudukan janin adalah perlu di bawah pengawasan pakar. Anda tidak boleh mula melakukan latihan tanpa menyiapkan badan, tanpa memanaskan badan.

Gimnastik bagi wanita hamil untuk membalikkan janin

  • Bagi wanita yang baru bersalin, doktor dinasihatkan untuk melakukan senaman sambil berbaring. Di bawah punggung, anda perlu meletakkan bantal atau roller sehingga kedudukan pelvis kira-kira dua puluh sentimeter lebih tinggi daripada tempat tidur. Bahu mesti turun. Anda mesti berada di posisi ini selama kira-kira 20 minit. Anda perlu melakukan latihan dari beberapa minit, secara beransur-ansur meningkatkan durasi setiap hari. Dalam kedudukan ini, anak menjadi lebih mudah bergerak. Dan secara naluriah dia berpose - terbalik.
  • Terdapat situasi ketika rahim dalam nada meningkat. Dalam kes ini, para pakar menasihatkan melakukan latihan I.F. Dikan. Anda perlu mengambil posisi di sebelah kanan dan berada di dalamnya selama kira-kira 10 minit. Selanjutnya gulung ke sebelah kiri anda. Latihan ulangan memerlukan 4 set tiga kali sehari.
  • Sekiranya nada rahim rendah. Sebaiknya, gimnastik untuk wanita hamil supaya janin terbalik mengikut program V.V. Kompleks latihan seperti itu menjadikan otot perut berkontrak, mengakibatkan peningkatan nada rahim dan anak mengambil posisi yang betul.
  • Apabila nada rahim tidak stabil. Doktor mengesyorkan agar gimnastik bagi wanita hamil supaya janin berpusing mengikut kaedah E.V. Bryukhina. Latihan bertujuan untuk merehatkan perut, semua latihan mesti dilakukan dalam posisi siku lutut. Setelah mengambil kedudukan awal, anda harus mula menghirup perlahan dan menghembuskan nafas selama 6 pengulangan. Kemudian angkat kaki lurus ke atas, bawa ke sisi, sentuh lantai dan letakkan di lutut anda. Lakukan 4 set pada setiap kaki. Pada akhir latihan "kucing" 10 kali.
  • Sebilangan besar wanita disarankan untuk melakukan latihan Kegel agar anak itu berguling ke posisi yang betul. Gimnastik sedemikian untuk wanita hamil, sehingga janin terbalik, akan membantu wanita dan anak itu bersiap sedia untuk kelahiran yang akan datang.

Sebelum melakukan latihan, perlu melakukan pemanasan mini, dan kemudian meneruskan ke bahagian utama pelajaran:

  • Berada dalam posisi berdiri, anda perlu bersandar ke kiri, kembali ke posisi awal, dan kemudian bersandar ke kanan. Anda perlu melakukan senaman 4-5 kali. Penting agar kecenderungan bergantian dengan penyedutan dan pernafasan.
  • Ambil posisi berdiri, angkat tangan sambil menghirup ke sisi. Kemudian hembuskan nafas dan bengkokkan tangan di hadapan anda, belok kanan, kemudian ulangi dengan cara yang lain. Lakukan empat pendekatan.
  • Untuk berdiri dan bersandar di kerusi atau dinding, angkat kaki yang bengkok ke sisi. Dan lakukan lima kali dengan setiap kaki.
  • Latihan dilakukan semasa berdiri. Kaki kanan berada di kerusi, kaki yang lain terletak di lantai. Semasa menghirup, lengan dinaikkan ke sisi, semasa menghembus nafas, badan atas dan pelvis membengkok ke hadapan. Tiga larian di setiap sisi.
  • Setelah mengambil posisi di lutut, anda perlu mengangkat kaki secara bergantian ke belakang. Lima set setiap kaki.
  • Setelah mengambil kedudukan pada Tuhan, perlu membengkokkan bahagian atas kaki semasa menghirup, dan melepaskan nafas pada saat menghembuskan nafas. Seterusnya, kita mula melukis bulatan di udara dengan kaki. Lakukan lima set pada setiap kaki.
  • Ambil kedudukan kucing. Berlutut, letakkan di telapak tangan anda, turunkan kepala ke bawah, pada masa yang sama punggung anda membongkok, tarik nafas dalam-dalam. Latihan sedemikian harus dilakukan dengan perlahan. Selanjutnya, kepala dan belakang kembali ke kedudukan semula semasa menghembus nafas. Sepuluh pengulangan.
  • Latihan separuh jambatan. Berbaring di punggung, tarik nafas dan angkat punggung bawah, sambil menghembus nafas, kembali ke posisi awal. Lakukan dua pendekatan.

"Penting untuk diperhatikan bahawa gimnastik hamil, agar janin berpusing, mesti dilakukan dengan irama yang tenang, tanpa pergerakan tiba-tiba, dengan pernafasan yang betul."

Seperti artikel, beritahu rakan anda

SALID © Untuk penyalinan penuh atau sebahagian bahan, rujukan kepada sumber diperlukan.

Terdapat kesilapan dalam teks? Pilih serpihan yang dikehendaki dan tekan ctrl + enter

Latihan dan petua untuk wanita hamil: apa yang harus dilakukan supaya bayi terbalik

Dalam masa 9 bulan, bayi tumbuh di dalam rahim. Setiap hari ia menjadi semakin banyak. Pertama, bayi bergerak bebas di rahim, berkali-kali sehari berubah kedudukan. Tetapi apabila ruang untuk bergerak semakin bertambah, semakin sukar untuk bergulir semakin sukar. Pada imbasan ultrasound, yang dilakukan pada minggu 27-29, doktor menetapkan penyampaian janin, iaitu, kedudukannya di perut wanita.

Secara semula jadi, diatur bahawa pada akhir kehamilan, bayi terletak di rahim, menuju ke bawah, menuju ke saluran kelahiran. Dalam 95% kes, kanak-kanak mengambil kedudukan yang betul. Ini memudahkan kemajuan saluran kelahiran. Kepala, lebih besar daripada badan, menghadap ke bawah, dilahirkan terlebih dahulu dan membuka jalan bagi badan. Ini adalah kedudukan semula jadi yang paling selesa..

Dalam 5% kes, wanita hamil didiagnosis dengan persembahan pelvis atau melintang. Maksudnya, janin tidak melambung ke posisi yang betul. Melahirkan dalam kes ini boleh menjadi sangat sukar, kadang-kadang dengan alasan ini mereka menggunakan bahagian caesar. Hari ini, banyak perhatian diberikan kepada masalah ini. Terdapat gimnastik khas - senaman untuk membantu anak menundukkan kepala.

Penyebab kepincangan janin

Secara naluriah, sekitar 36 minggu, anak berada dalam kedudukan yang betul. Sekiranya ini tidak berlaku, maka ada sesuatu yang mengganggunya. Sebabnya mungkin:

  • Singki wanita yang sempit.
  • Nada rahim, voltan tinggi.
  • Kelonggaran otot rahim yang berlebihan, misalnya, disebabkan oleh banyak kehamilan. Oleh itu, janin mempunyai banyak ruang untuk bergerak.
  • Panjang tali pusat atau (dan) kedudukan plasenta sedemikian rupa sehingga anak secara fizikalnya tidak dapat berguling. Tiada manipulasi yang dapat memaksa janin untuk mengubah kedudukannya.
  • Kebiasaan wanita hamil tidur dalam kedudukan yang sama dari petang hingga pagi setiap malam. Anak itu secara naluriah mencari pose yang sesuai untuknya dan terbiasa dengannya. Dia tidur bersama ibunya, hampir tanpa bergerak, sepanjang malam. Sekiranya ini berlaku 6-8 minggu sebelum melahirkan, ketika sudah sukar untuk mengubah posisi, janin tetap berada dalam posisi biasa, sering terbalik.
  • Pemakanan yang tidak betul. Sekiranya seorang wanita hamil makan banyak pada waktu malam (terutamanya berkaitan dengan makanan berlemak, protein), janin mungkin merasa sangat teruk sehingga akan terbalik.
  • Mobiliti ibu mengandung yang tidak mencukupi.
  • Perasaan yang kuat, tekanan.
  • Senaman yang berlebihan.

Apa yang perlu dilakukan: cadangan umum

Sekiranya anak tidak berada di kedudukan yang betul sebelum 34 minggu, tidak perlu risau. Dia masih mempunyai masa yang cukup untuk berpusing dengan mudah. Tetapi walaupun setelah 34 minggu, menolong janin untuk mengubah kedudukan adalah mungkin.

Sekiranya ultrasound menunjukkan keterlibatan bayi dengan tali pusat atau kedudukan plasenta, yang tidak membenarkan anak menukar pose, anda bahkan tidak perlu mencuba melakukan sesuatu. Kemungkinan besar, agar tidak membahayakan kacang tanah, doktor akan mengesyorkan pembedahan caesar. Tidak perlu takut Wanita, biasanya, menjalani pembedahan dengan mudah, dan bayi yang baru lahir dapat mengelakkan kecederaan dan komplikasi yang mungkin terjadi semasa kelahiran semula jadi kerana kepala.

Dengan penyampaian pelvis atau melintang janin, ibu mengandung mesti, pertama sekali, mengubah tabiatnya:

  • makan dengan betul, makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran;
  • menunjukkan aktiviti fizikal yang mencukupi, berjalan, menghirup udara lebih banyak;
  • lakukan latihan khas untuk wanita hamil;
  • perhatikan tidur: jangka masa, posturnya.

Sekiranya anda mempunyai kebiasaan tidur dalam satu posisi sepanjang malam, anda perlu mengubahnya. Sebelum berehat, perlu berbaring di beberapa pose yang selesa sekurang-kurangnya 5 minit. Setiap petang, anda perlu tidur dalam posisi yang berbeza, ini akan membuatkan anak bergerak. Untuk mencari kemudahan, dia mesti mengambil kedudukan yang betul..

Latihan

Revolusi janin dipromosikan oleh gimnastik khas. Tetapi anda tidak perlu melakukan apa-apa sendiri. Pertama, nasihat pakar diperlukan. Terdapat kontraindikasi untuk gimnastik:

  • plasenta previa (ia menyekat jalan keluar di rahim);
  • risiko keguguran;
  • kontraindikasi individu.

Beberapa latihan dikontraindikasikan pada preeklamsia, masalah dengan jantung, hati, dan buah pinggang. Doktor akan mengesyorkan kompleks yang sesuai. Sebelum gimnastik, anda tidak boleh makan selama 2 jam. Senaman menyebabkan pergerakan cairan ketuban, peningkatan aktiviti anak, mengubah nada rahim.

Wanita yang terlatih yang melakukan yoga sebelum hamil boleh meminta pertolongan untuk memusingkan janin. Terdapat juga nuansa di sini. Hasil terbaik dicapai dengan apa yang dipanggil pusing terbalik, kepala ke bawah. Wanita yang tidak pernah melakukan yoga tidak boleh mencuba, anda boleh membahayakan diri sendiri dan anak anda.

Anda boleh masuk ke sukan selepas berunding dengan pakar di bawah pengawasan tenaga pengajar yang berpengalaman. Pemanasan khas juga penting, yang akan mempersiapkan pelaksanaan latihan asas..

Sebagai contoh, wanita hamil yang tidak terlatih disyorkan untuk membuat jambatan separuh. Latihan berbaring dilakukan. Di bawah punggung bawah, anda perlu meletakkan bantal, selimut sehingga pelvis berada lebih kurang 20 cm di atas tempat tidur. Bahu berada di bahagian bawah. Anda perlu berbaring dalam kedudukan ini selama 20 minit. Anda harus bermula dengan beberapa minit, meningkatkan masa setiap hari. Lakukan 3-4 kali sehari.

Pose seperti itu memberi kebebasan kepada kanak-kanak, menjadi lebih mudah baginya untuk bergerak di rahim. Secara naluri, dia mesti mencari kedudukan yang betul - terbalik.

Sekiranya rahim mempunyai nada yang meningkat, doktor mengesyorkan melakukan latihan I.F. Dikan. Anda perlu berbaring di sebelah kanan anda, menghabiskan sepuluh minit di atasnya. Kemudian gulung ke kiri, dan tetap di atasnya untuk jangka masa yang sama. Ulangi 4 kali. Lakukan perkara yang sama tiga kali sehari.

Sekiranya nada rahim rendah atau normal, kompleks V.V. Fomicheva digunakan. Ia agak sengit, menyebabkan pengecutan otot perut, dari mana nada rahim tumbuh. Ia dipendekkan, yang membantu menggerakkan anak ke posisi yang diinginkan.

Mula-mula anda harus memanaskan badan (berjalan-jalan di tempat, berehat di bahagian kaki yang berlainan). Kemudian disyorkan untuk melakukan latihan dengan perlahan:

  • Dari kedudukan berdiri dengan kaki sedikit terpisah, bengkok ke kiri, luruskan, kemudian juga kanan, lima kali. Kemudian sama berulang-alik. Perhatikan bahawa kecenderungan dilakukan semasa menghembuskan nafas, meluruskan - semasa menghirup.
  • Lengan tegak mengangkat ke sisi (semasa menghirup). Tarik nafas dan tutup di depan anda, pusing ke kanan, kemudian ulangi yang sama ke kiri. Lakukan Empat Pendekatan.
  • Berdiri di dekat sokongan untuk mengangkat kaki yang bengkok ke sisi, tanpa menyentuh perut. Lima kali setiap kaki.
  • Lakukan sambil berdiri. Kaki kanan berdiri di atas penyokong (kerusi), sebelah kiri - di lantai. Tarik nafas, angkat lengan ke sisi, hembuskan nafas, putar bahagian atas badan dan pelvis ke luar, buat selekoh ke depan. Tiga kali ke kanan dan kiri.
  • Bersandar pada lutut dan telapak tangan, angkat kaki anda ke belakang, masing-masing lima ulangan.
  • Berbaring di sisinya, menghirup, membengkokkan kaki atas, menghembus nafas - meluruskan. Lima pengulangan. Kemudian, dari kedudukan yang sama, gambarkan kaki dengan bulatan. Lakukan empat pengulangan.
  • Latihan "kucing." Bersandar di lutut dan telapak tangan, condongkan kepala ke bawah, sambil membongkok punggung ke atas, tarik nafas. Lakukan dengan santai. Kemudian angkat kepala, punggung bawah untuk membengkok, hembuskan nafas. Ulangi sepuluh kali.
  • Bersandar di lutut dan telapak tangan, luruskan kaki, angkat kawasan pelvis ke atas (huruf "L" diperoleh). Lakukan lima pengulangan.
  • Ambil kedudukan separuh jambatan. Tarik nafas, koyakkan punggung bawah dari lantai ke atas, hembuskan nafas, lebih rendah. Berlari empat kali.

Pada akhir, perlahan-lahan bernafas, tenang.

Apabila nada rahim tidak rata, kompleks E.V. Bryukhina dilakukan dua kali sehari, bertujuan untuk merehatkan otot perut. Semua latihan dilakukan dalam kedudukan siku lutut:

  • Tarik nafas perlahan-lahan, hembus perlahan. Ulangi enam kali.
  • Tarik nafas, turunkan badan ke bawah, bengkokkan lengan anda, hembuskan nafas, naik ke atas. Lakukan lima pengulangan.
  • Luruskan kaki anda, angkat, bawa ke sisi, bawah, sentuh lantai, letakkan di lutut. Empat pengulangan setiap kaki.
  • "Kucing". Sepuluh kali.
  • Latihan Kegel. Ia perlu untuk menegangkan otot-otot vagina dan dubur.

Dalam 76% kes, latihan membantu mengubah kepala anak ke bawah.

Apa yang perlu dilakukan dengan persembahan pelvis?

Kehamilan adalah masa yang sangat istimewa bagi seorang wanita. Tempoh ini dipenuhi dengan sejumlah emosi, termasuk kegembiraan dan kegelisahan. Kadang-kadang, perlu risau kerana laporan perubatan, hasil kajian ultrasound. Salah satunya ialah penyampaian pelvis janin. Tetapi persoalannya timbul: adakah kedudukan bayi di rahim ini berbahaya atau boleh diterima sepenuhnya? Mari kita bincangkan isu ini.

Jenis-jenis persembahan pelvis

Selepas 35 minggu kehidupan janin, janin biasanya mengambil posisi kepala ke bawah. Ini semestinya memastikan proses kelahiran secara semula jadi. Faktanya ialah dengan kedudukan yang betul, tekanan yang diperlukan dicapai pada faring ibu pada awal persalinan, dan saluran kelahiran diperluas ke tahap yang mencukupi. Oleh kerana itu, setelah "kelahiran kepala", tubuh dan anggota badan janin akan melalui saluran kelahiran tanpa banyak kesukaran..

Penyampaian pelvis janin berlaku pada kira-kira 4% kes. Difahamkan, setelah minggu ke-35 berada di dalam rahim, anak itu tidak menerima kedudukan normal. Sekiranya usia kehamilan kurang dari 35 minggu, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan: kebanyakan bayi memusingkan badan lebih dekat dengan tarikh kelahiran yang dijangkakan.

Dengan persembahan pelvis, tekanan pada faring ibu berada di bawah normal, saluran kelahiran tidak dapat dinyatakan dengan cukup. Ini disebabkan oleh fakta bahawa punggung anak sudah lebih ringan daripada kepala. Saya mesti mengatakan bahawa dalam kedudukan pelvis, anak tidak selalu berbaring dengan punggung ke bawah. Terdapat klasifikasi jenis persembahan pelvis:

  • Punggung. Bayi terletak di punggung ke bawah, kaki dibengkokkan pada sendi pinggul, lutut dalam kedudukan lurus, ditekan ke perut anak-anak. Ini adalah versi persembahan pelvis yang paling biasa;
  • Kaki. Pinggul (atau salah satunya) tidak bengkok, satu kaki berada di pintu keluar faring;
  • Bercampur. Dalam kes ini, pinggul dan lutut dibengkokkan.

Punca Penyampaian Pelvis

Terdapat banyak faktor yang menyebabkan kedudukan kepala anak di atas. Antaranya adalah sebab-sebab berikut untuk persembahan pelvis:

1. Ibu:

  • tumor rahim - pelbagai jenis formasi, nod myomatous, polip secara mekanikal menghalang janin daripada terbalik;
  • melebarkan rahim (akibat beberapa kelahiran yang berlaku pada masa lalu);
  • parut pada rahim;
  • rahim hiper / hipotonik;
  • struktur rahim yang tidak teratur (bicorn, rahim pelana, hipoplasia rahim, dan lain-lain);
  • penyempitan pelvis ibu: dengan penyempitan 3-4 darjah atau kelengkungan pelvis, bayi tidak dapat mengambil kedudukan yang betul untuk sebab fisiologi, anatomi;
  • sejarah ibu yang membebankan mengenai ginekologi dan obstetrik (pengguguran, penyembuhan, kelahiran sukar, radang rahim atau lehernya, dll.).

2. Buah:

  • pramatang, berat badan bayi yang rendah, akibatnya anak terlalu bergerak, sering berubah posisi;
  • anomali kongenital - masalah dengan sistem saraf pusat, kencing, muskuloskeletal, sistem kardiovaskular dan malformasi lain menjadikan terbalik tugas yang sukar bagi bayi;
  • kehamilan berganda - dalam kes ini, sebaliknya, kanak-kanak mempunyai sedikit ruang untuk melakukan rampasan kuasa; selalunya satu atau semua buah mempunyai kedudukan yang salah dalam rahim ibu;

3. Plasenta:

  • air rendah / tinggi: dalam kes pertama, pergerakan anak sukar, yang kedua - sebaliknya, meningkat;
  • tali pusat pendek (kurang daripada 40 cm);
  • ikatan tali pusat;
  • plasenta previa - apabila plasenta berada di bawah 7 cm dari faring dalaman, sehingga menyekatnya, sukar bagi anak untuk berguling;
  • kekurangan fetoplacental (didiagnosis dengan CTG, ultrasound dan langkah-langkah perubatan lain);
  • alat vestibular yang terganggu: mustahil untuk mengenal pasti punca ini sebelum kelahiran anak, sementara itu tidak menimbulkan ancaman serius terhadap kesihatannya.

Penghantaran pelvis

Dalam keadaan ketika janin "duduk" di rahim dengan kepalanya ke atas, keputusan mengenai kaedah kelahirannya dibuat berdasarkan faktor-faktor berikut:

  • umur separuh masa;
  • penyakit yang menyertainya;
  • ukuran pelvis ibu masa depan;
  • usia kehamilan;
  • jantina, berat anak, tahap kepanjangan kepala;
  • persembahan pelvis.

Kemungkinan melahirkan secara semula jadi pada kedudukan janin yang salah sekiranya:

  • usia kehamilan - 37+ minggu;
  • jisim janin - 2.5-3.5 kg;
  • pelvis ibu dengan ukuran normal;
  • mendapati bahawa janin betina;
  • persembahan gluteal atau campuran.

Sekiranya beberapa syarat tidak dipenuhi, bahagian caesar ditunjukkan. Saya mesti mengatakan bahawa walaupun dengan kelahiran semula jadi yang sudah dimulakan, doktor dapat membuat keputusan mengenai pembedahan caesar. Ini berlaku dalam kes di mana semasa proses kelahiran diperhatikan:

  • hipoksia janin;
  • kehilangan salah satu anggota badan bayi atau tali pusat;
  • gangguan plasenta;
  • aktiviti buruh ringan;
  • ketidakselarasan persalinan (serviks tidak terungkap, walaupun terdapat kontraksi).

Dalam keadaan seperti itu, campur tangan pembedahan akan menjadi keputusan yang wajar, kerana kehidupan dan kesihatan bayi akan bergantung pada ini.

Dengan kelahiran semula jadi, ada kemungkinan komplikasi, beberapa masalah. Ini termasuk kelemahan bersalin, hipoksia janin yang terhasil akibat penjepitan tali pusat, hujung lengan dan kepala. Yang terakhir ini mengancam dengan kecederaan kelahiran. Oleh itu, jika doktor yakin bahawa pembedahan caesar yang dirancang adalah cara paling selamat, maka dengarkan pendapatnya.

Cara membetulkan persembahan pelvis

Anda boleh mencuba pembetulan hanya selepas 32-35 minggu kehamilan. Jangan terlibat dalam aktiviti amatur lebih awal daripada tempoh ini: bayi cenderung mengambil kedudukan yang betul dengan sendirinya ketika ia bersedia untuk kelahiran.

Terdapat cara untuk mengubah penampilan janin. Kaedah pertama boleh dipanggil obstetrik - ini adalah putaran luar janin. Semua tindakan dilakukan oleh doktor secara berperingkat. Ultrasound dengan fetometri dilakukan untuk memastikan bahawa tidak ada malformasi janin, lokasi normal plasenta, sejumlah kecil cairan amniotik, dan berat janin yang kecil. Sesungguhnya, hanya dalam keadaan ini sahaja giliran luaran dapat dibuat. Selepas ini, wanita hamil disuntik dengan hexoprenaline untuk melemahkan otot-otot rahim. Sekiranya perlu, sapukan anestesia epidural. Kemudian pakar sakit puan terus ke putaran luar janin sesuai dengan semua peraturan. Selepas prosedur, keadaan anak dipantau.

Saya mesti mengatakan bahawa revolusi luaran janin dengan pelaksanaan yang mahir jarang membawa komplikasi. Walau bagaimanapun, prosedur ini tidak selalu berakhir dengan jayanya. Terdapat risiko komplikasi dalam bentuk:

  • hipoksia janin akut;
  • detasmen sebahagian atau keseluruhan plasenta;
  • kecederaan plexus saraf di bahu;
  • kematian janin antenatal.

Adakah atau tidak untuk menyelesaikan prosedur ini terpulang kepada anda. Timbang kelebihan dan kekurangan sebelum meneruskan putaran luar janin.

Sebagai tambahan kepada kaedah obstetrik, ada cara untuk membetulkan persembahan ibu secara bebas dengan melakukan senaman (untuk jangka masa lebih dari 32 minggu). Sebelum melakukan latihan, pastikan anda berjumpa doktor, kerana mungkin terdapat kontraindikasi.

Fisioterapi

Sebelum melakukan gimnastik, lakukan sedikit senaman. Lakukan langkah biasa, kemudian pada tumit, jari kaki. Angkat dan turunkan tangan anda, buat gerakan berputar. Angkat lutut ke sisi perut. Kemudian anda boleh mula bersenam.

Latihan 1

Berdiri lurus, kaki lebih lebar daripada bahu. Tangan dilonggarkan. Berdiri di atas jari kaki, rentangkan lengan ke sisi, bengkokkan punggung, menarik nafas. Menghembuskan nafas, kembali ke kedudukan permulaan. Gandakan 5 kali.

Latihan 2

Berdiri tegak dengan kepala anda ke bawah. Bulatkan punggung anda dengan menyedut. Ambil kedudukan permulaan, menghembus nafas. Kemudian bengkokkan punggung, angkat kepala, tarik nafas. Selepas itu - sekali lagi ke kedudukan permulaan dengan menghembus nafas. Ulangi 5 kali.

Latihan 3

Berbaring di lantai, setelah meletakkan beberapa bantal di atasnya. Bantal terletak di bawah pelvis sehingga tulang pelvis berada 35-40 cm di atas paras bahu.Lutut, pelvis, bahu harus menarik garis lurus. Lakukan dua kali sehari selama 7 minit.

Latihan 4

Berbaring telentang, bengkokkan kaki dan selebar bahu. Kaki ditekan ke lantai. Tangan dilonggarkan, berbaring di sepanjang badan. Dengan nafas, angkat pelvis anda, punggung, bersandar di lantai dengan kaki dan bahu anda. Dengan menghembus nafas, terima kedudukan awal. Selepas itu - tarik nafas, luruskan kaki anda, tarik perut anda. Otot punggung, perineum tegang. Dengan menghembus nafas - kedudukan permulaan. Ulangi hingga 7 kali.

Untuk mencapai hasilnya, bukan sahaja melakukan senaman khas, tetapi juga berusaha makan dengan betul dan berjalan di udara segar. Anda boleh membeli fitball, melakukan gimnastik di atasnya.

Oleh itu, jika doktor memberitahu anda bahawa penyampaian anak anda salah, jangan panik. Sekiranya anda hamil sebelum 35 minggu, tunggu sehingga bayi berpusing. Sekiranya anda bersiap untuk menjadi ibu dari hari ke hari, percayai doktor, dia tahu apa yang harus dilakukan dan akan memilih kaedah kelahiran yang paling selamat untuk anda.

Cara membalikkan bayi di perut dengan persembahan pelvis?

Posisi bayi yang betul di perut ibu adalah kepala membujur, iaitu kepala ke bawah. Dalam kedudukan inilah dia bergerak di sepanjang saluran kelahiran dan dilahirkan. Tetapi kebetulan anak itu berbaring di rahim dengan kaki atau barang rampasan ke bawah. Penyusunan ini sangat merumitkan proses bersalin, merupakan petunjuk untuk pembedahan caesar. Cara mengubah anak sehingga dia dilahirkan secara semula jadi, dan tidak melalui pembedahan?

Foto dari goroshinka.com

Mengapa anak berada dalam kedudukan yang salah?

Lokasi bayi yang salah di perut jarang berlaku, dalam kira-kira 10% kes. Tetapi sebilangan bayi yang hampir dengan kelahiran sendiri berguling dan menempati kedudukan yang betul.

Dalam persembahan pelvis, janin boleh disebabkan oleh sebab-sebab seperti:

  • penyakit ginekologi seorang wanita - proses keradangan, endometritis, tumor rahim dan ovari, anomali dalam struktur organ pembiakan wanita;
  • pengguguran sebelumnya, penyembuhan rongga rahim;
  • peningkatan mobiliti janin yang disebabkan oleh hipoksia, polyhydramnios, hydro - dan anencephaly;
  • oligohydramnios, tali pusat pendek atau ikatan dengannya;
  • plasenta previa;
  • kebiasaan wanita hamil tidur dalam kedudukan yang sama;
  • gaya hidup tidak aktif;
  • diet yang tidak betul, tidak mematuhi diet;
  • kerja fizikal;
  • tekanan.

Perlu diperhatikan bahawa susunan pelvis lebih baik daripada yang melintang.

Cara membalikkan bayi di perut?

Sekiranya anda mendengar daripada pakar sakit puan anda kesimpulan "persembahan pelvis", anda tidak perlu kecewa. Ini bukan alasan untuk kegembiraan, kerana bayi di dalam rahim dapat berguling dengan betul pada 33-34 minggu, atau bahkan tidak lama sebelum kelahiran itu sendiri. Untuk mewujudkan ini dengan kebarangkalian 100%, ada baiknya menolong remah-remah dalam hal ini. Cara menghidupkan anak dengan persembahan panggul?

Jangan cuba membalikkan janin jika lokasi yang salah disebabkan oleh oligohydramnios, tali pusat pendek atau plasenta previa. Sukar untuk bayi bergerak dalam kes seperti itu.


Untuk anak yang ditolak, anda boleh mencuba latihan berikut:

  • Berbaring di satu sisi di sofa yang keras. Setiap 10 minit ubah pose, lakukan sekitar 5 pengulangan.
  • Berbaring selama 10-20 minit. dalam kedudukan ini - letakkan bantal di bawah punggung bawah sehingga pelvis 20-30 cm di atas garis kepala.

Gimnastik hanya boleh dilakukan sekiranya tiada kontraindikasi. Ia cukup untuk melakukan senaman 2-3 kali sehari. Dalam seminggu, kanak-kanak itu akan dapat membalikkan badan. Berenang juga bermanfaat. Jangan menjalani gaya hidup pasif, pergerakan dan aktiviti yang berguna. Dalam kes ini, kemungkinan membalikkan anak dengan betul akan jauh lebih tinggi.

Dengan bantuan pakar, anda boleh mencuba sesi akupunktur, tetapi prosedur seperti itu boleh membahayakan semasa kehamilan.

Apabila anda tidak dapat membalikkan anak?

Dalam beberapa kes, gimnastik untuk rampasan bayi boleh membahayakan, jadi pelaksanaannya mesti dipersetujui dengan pakar sakit puan. Kontraindikasi untuk latihan:

  • tumor rahim (fibroma, myoma);
  • gangguan plasenta;
  • jahitan pada rahim dari operasi sebelumnya;
  • penyakit sistemik yang teruk;
  • preeklamsia.

Jangan memusingkan kepala sebelum 36 minggu, kerana sebelum ini bayi boleh berulang kali mengubah kedudukannya.

Dihantar oleh Oksana Belokur, Doktor,
khas untuk Mama66.ru

Senarai sumber:

  • Obstetrik Aylamazyan E.K. Buku teks untuk sekolah perubatan. SPB, SpetsLit, 2000.
  • Obstetrik Savelyev G.M. M.: Perubatan, 2000.

Latihan untuk wanita hamil sebelum melahirkan sehingga bayi terbalik dengan persembahan pelvis

Sejurus sebelum kelahiran janin di dalam rahim, mengambil posisi kepala ke bawah. Kedudukan inilah yang memungkinkannya bergerak bebas di sepanjang saluran kelahiran. Selepas kelahiran kepala, bahagian terbesar batang tubuh bayi, jalan terbuka untuk kemajuan bahagian tubuh yang tinggal.

Kadang kala persembahan pelvis didiagnosis pada wanita masa depan yang bersalin - kedudukan janin membujur pada rongga rahim dengan kaki atau punggung menghadap ke pintu masuk ke pelvis kecil. Pose ini bersifat patologi dan boleh menyebabkan komplikasi dalam proses kelahiran. Walau bagaimanapun, keadaan ini tidak ada harapan. Dalam kebanyakan kes, anak diubah menjadi posisi yang betul menggunakan latihan khas..

Penyebab kepincangan janin

Mengapa janin di rongga rahim berada dalam kedudukan yang salah? Faktor-faktor berikut menyumbang kepada perkara ini:

  • lembangan wanita masa depan yang terlalu sempit;
  • nada rahim meningkat atau menurun;
  • tali pusat pendek;
  • kedudukan plasenta, mencegah embrio terbalik;
  • postur wanita yang tidak berubah semasa tidur sepanjang malam;
  • kekurangan aktiviti motor ibu hamil atau, sebaliknya, aktiviti fizikal yang berlebihan;
  • tekanan yang kerap;
  • makanan yang banyak sebelum tidur;
  • lebihan atau tidak mencukupi jumlah cecair amniotik;
  • kehamilan berganda.

Jenis persembahan

Terdapat banyak pilihan untuk pembentangan janin. Lokasi intrauterin kanak-kanak ditentukan oleh bahagian badan yang berada (terletak) lebih dekat dengan pintu keluar dari rongga rahim. Beberapa postur tidak mempengaruhi hasil kehamilan, sementara yang lain, sebaliknya, boleh menyulitkan proses pengusiran janin dari rahim. Jadual memberikan maklumat terperinci mengenai jenis persembahan janin yang ada..

Jenis postur intrauterin kanak-kanakSubspesiesKelaziman,%ciri umum
KetuaOccipital95Kepala terletak di atas pintu masuk ke pelvis wanita yang sedang bersalin
Dahi
Depan
Muka
Pelvis (gluteal)Kaki4-6Punggung menghadap keluar dari rongga rahim
Gluteal tulen
Bercampur
Melintang (serong)Tidak hadir0.5-0.8Kedudukan bayi ditentukan oleh kepala. Sekiranya ia terletak di sebelah kiri - kedudukan pertama, di sebelah kanan - kedua.

Kontraindikasi untuk gimnastik khas untuk mengubah kedudukan bayi

Latihan yang dirancang untuk menurunkan janin tidak dapat dilakukan dalam kes berikut:

  • plasenta previa, yang menyebabkan pertindihan keluar dari rongga rahim;
  • parut atau neoplasma pada rahim;
  • risiko keguguran;
  • gejala toksikosis lewat;
  • pelanggaran jantung, hati, buah pinggang;
  • kelebihan berat badan wanita masa depan semasa melahirkan anak;
  • melahirkan anak pertama selepas 30 tahun;
  • pelvis sempit;
  • struktur rahim yang tidak normal;
  • lebihan atau tidak mencukupi jumlah cecair amniotik;
  • menghubungkan janin dengan tali pusat;
  • sejarah kemandulan, keguguran atau kelahiran mati;
  • keabnormalan janin;
  • patologi teruk yang tidak berkaitan dengan sistem pembiakan;
  • peningkatan nada rahim;
  • kehamilan berganda.

Satu set latihan untuk persembahan pelvis

Terdapat sebilangan besar latihan yang dapat membantu mengubah janin dalam persembahan panggul sehingga mengambil posisi yang tepat, memungkinkan wanita itu melahirkan tanpa komplikasi. Untuk melakukannya dengan betul, anda perlu dibimbing oleh tutorial video. Langkah sedemikian adalah wajib. Sekiranya anda melakukan sekurang-kurangnya satu langkah yang salah, anda boleh membahayakan bayi dengan serius.

Metodologi I.F.Dikan

Untuk mengubah anak dari persembahan panggul ke kedudukan yang betul, latihan sederhana Dikan menunjukkan prestasi yang baik. Anda mesti mula melakukannya tidak lama sebelum bersalin, iaitu dari minggu kehamilan ke-29. Teknik ini melibatkan berbaring secara bergantian selama 10 minit di permukaan keras di setiap sisi. Pada masa yang sama, disarankan untuk melakukan sekurang-kurangnya 3-4 pendekatan. Gimnastik harus dilakukan selama seminggu setengah 4 kali sehari semasa perut kosong.

Kaedah V. V. Fomicheva

Jadual ini memberikan maklumat terperinci mengenai cara melakukan gimnastik jenis ini..

Nama latihanPeneranganBilangan pengulangan, kali
CerunBerdiri tegak dengan kaki terpisah, tarik nafas untuk membongkok ke belakang, sambil menghembus nafas, bersandar ke hadapan.5
Pembiakan tanganMembentangkan kaki selebar bahu dan meletakkan tangannya di pinggulnya, menarik nafas dalam-dalam untuk memisahkannya. Semasa memusingkan badan ke kiri dan kanan semasa menghembuskan nafas, kurangkan.3-4
Angkat kakiBersandar di bahagian belakang kerusi, secara bergantian mengangkat kaki yang bengkok di lutut, sedikit menggerakkannya ke sisi. Dalam kes ini, anda perlu menyentuh tangan anda.2-3
CerunBerdiri lurus, satu lutut bersandar di kerusi, merentangkan tangannya ke sisi. Menghirup perlahan, putar pelvis ke kiri dan ke kanan, sambil menghembus nafas, bengkok dengan hati-hati.3
Keriting kakiBerbaring di sebelah kanan, semasa menghirup, bengkokkan kaki kiri di sisi perut. Semasa menghembus nafas, lepaskan. Ulangi perkara yang sama di sisi lain.4-5
Keriting belakangBerdiri tegak dan membulatkan punggung, sambil menghirup, tekan dagu ke dada. Semasa anda menghembuskan nafas, luruskan.10
Pengangkat pelvisBerbaring di punggung anda dan bersandar pada kaki dan belakang kepala anda, angkat punggung anda semasa anda menghirup, lebih rendah semasa anda menghembuskan nafas.3-5

Kompleks latihan menurut Blokhina

Agar anak mengambil posisi kepala di dalam rahim sebelum melahirkan, latihan ini mesti dilakukan dari tempoh kehamilan 32 minggu. Sebaiknya amalkan tidak lebih awal dari 1.5 jam selepas makan. Semua latihan kompleks ini dilakukan dalam kedudukan siku lutut:
(lebih banyak dalam artikel: kedudukan siku lutut untuk wanita hamil)

  1. Tarik nafas dalam-dalam dan hembus perlahan-lahan. Ulangi 5 kali.
  2. Angkat dan lepaskan kaki yang diluruskan di lutut. Menyentuh jari kakinya ke lantai, ambil kedudukan awal. Lakukan perkara yang sama dengan kaki yang lain. Ulangi 3 kali.
  3. Dengan perlahan-lahan condongkan badan ke bawah, sambil menghembus nafas, menyentuh tangan dengan dagu. Ulangi 5 kali.
  4. Setelah menghembus nafas, turunkan kepala dan bulatkan punggung. Pada inspirasi, bengkokkan di kawasan lumbar, mengangkat kepalanya ke atas. Lakukan 4 repetisi.

Kaedah E. V. Bryukhina

Dari persembahan pelvis, janin berubah menjadi posisi yang betul hanya dalam 2-3 minggu senaman teratur mengikut teknik Bryukhina. Adalah disyorkan untuk memulakan kompleks ini dari kehamilan 32 minggu. Pada masa yang sama, kelas harus dihentikan sebelum tarikh akhir 38 minggu. Jadual memberikan maklumat terperinci mengenai jenis gimnastik ini..

Nama senamanPeneranganTempoh latihan, minitarahan khas
PusingBerbaring di sebelah tempat kepala janin digeser, letakkan untuk bantal kecil di antara lutut. Kemudian ubah kedudukan.10Dianjurkan untuk melakukan latihan 2-3 kali sehari sebelum makan atau tidak lebih awal daripada 1.5 jam selepas makan. Pergerakan harus lancar. Sekiranya anda mengalami ketidakselesaan, hentikan senaman dengan segera.
Pengangkat pelvisBerbaring telentang dengan tuala yang digulung di bawah punggung bawah sehingga pelvis anda naik 20-30 cm di atas kepala anda.lima belas
Keriting belakangBersandar di lutut dan siku, tekan dagu ke dada dan bengkokkan punggung, betulkan kedudukan ini.

Kaedah lain untuk mengubah kedudukan janin

Terdapat banyak cara lain untuk meningkatkan kedudukan bayi dalam rahim:

  1. Cadangan. Sekiranya anda bercakap dengan bayi dengan kuat 2-3 kali sehari, mendesaknya untuk berguling, kemungkinan cepat atau lambat dia akan mengambil postur yang optimum untuk kelahiran yang berjaya. Dalam kes ini, adalah wajar untuk memukul perut, seolah-olah mengarahkan bayi ke arah yang betul.
  2. Visualisasi. Ibu mengandung semestinya mungkin membayangkan bahawa bayinya berada dalam kedudukan intrauterin yang betul.
  3. Penggunaan isyarat cahaya. Anda boleh bersinar di bahagian bawah perut dengan lampu suluh atau lampu. Anak yang ingin tahu akan tertarik dengan cahaya yang datang dari luar dan berpusing untuk melihat apa yang berlaku di bahagian perut ibu yang diterangi.
  4. Penggunaan muzik klasik. Menurut banyak doktor, kanak-kanak dengan jelas bertindak balas terhadap bunyi yang menenangkan. Sekiranya anda memasang fon kepala, dari mana bunyi komposisi muzik yang menenangkan, ke perut bawah, janin, untuk mendengar muzik yang lebih baik, akan berpusing ke sisi yang didengar.
  5. Kompres kontras. Anda boleh merangsang bayi untuk mengambil pose yang betul dengan menggunakan tisu yang dibasahi dengan air sejuk ke bahagian atas rahim, dan hangat ke bahagian bawah.
Up