logo

* Ulasan yang terbaik menurut dewan editorial pakarologi.ru. Mengenai kriteria pemilihan. Bahan ini bersifat subjektif, bukan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan untuk pembelian. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan pakar.

Penyusuan susu ibu adalah satu-satunya cara untuk memberi makan bayi dalam jangka masa yang panjang. Dengan susu ibu, bayi harus menerima bukan sahaja bahan yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan badan, seperti protein, lemak dan karbohidrat, tetapi juga cara bayi melindungi dari jangkitan - antibodi sekretori, atau imunoglobulin yang meresap ke dalam susu ibu dan melindungi bayi dari semua jenis penyakit berjangkit dengan membentuk imuniti pasif.

Tempoh jangkitan kanak-kanak, seperti campak, cacar air, rubela, bertepatan dengan berakhirnya tempoh penyusuan bagi kebanyakan ibu, ketika imuniti ibu tidak lagi dapat menjaga perlindungan tubuh bayi terhadap jangkitan virus, dan bayi masih mengembangkan antibodi tidak cukup.

Tetapi bukan sahaja imunoglobulin dirembeskan ke dalam susu ibu, tetapi juga vitamin penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi. Kecuali susu ibu, bayi tidak mempunyai tempat untuk mengambilnya. Oleh itu, industri farmaseutikal moden telah mengembangkan persediaan multivitamin khas, serta kompleks vitamin dan mineral, yang direka untuk memenuhi bukan sahaja keperluan harian tubuh wanita, yang dipulihkan setelah tempoh kehamilan dan kelahiran yang sukar, tetapi juga untuk memenuhi keperluan vitamin bayi.

Tidak perlu dikatakan bahawa seorang wanita boleh mengambil kompleks ini bukan hanya ketika dia sedang menyusui, tetapi juga jika dia tidak mempunyai susu, dan bayi sedang diberi susu buatan. Hanya dalam kes ini, perlu secara khusus menyesuaikan jumlah vitamin yang diterima bayi bersama dengan campuran susu, untuk mengelakkan kekurangannya dan berlakunya pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang terbantut.

Penarafan ini merangkumi kompleks mineral-vitamin yang paling berkesan untuk ibu menyusu, komposisi seimbang, dan penarafannya menunjukkan tiga kategori harga: ubat yang paling berpatutan dan paling murah, produk jarak pertengahan, dan vitamin premium untuk ibu menyusu. Dengan kaedah yang paling berpatutan dan memulakan tinjauan vitamin untuk ibu menyusu.

Penarafan vitamin terbaik untuk ibu menyusu

Pencalonansebuah tempatNama produkharga
Vitamin murah terbaik untuk ibu menyusu1Teh hipp (minuman) untuk ibu-ibu yang menyusu buah dengan vitamin257 ₽
2Melengkapkan "Ibu" untuk hamil dan menyusu235 ₽
3Huruf "Kesihatan Ibu"321 ₽
Kompleks vitamin terbaik untuk kumpulan harga sederhana penyusuan1Berbilang Tab Perinatal₽ 645
2Pranatal Vitrum663 ₽
3Femibion ​​Natalcare 2931 ₽
Vitamin Terbaik untuk Ibu Premium Menyusu1Kesihatan Fairhaven selepas bersalin1 100 ₽
2KOMPLEKS ASTRUM-MAMMY₽ 2 466
3PRONATAL ELEVIT691 ₽

Vitamin murah terbaik untuk ibu menyusu

Untuk vitamin murah yang direka khas untuk ibu menyusu, adalah kebiasaan untuk mengaitkan hanya ubat domestik. Untuk beberapa sebab, dipercayai bahawa dana yang diimport semestinya lebih mahal. Tetapi ini tidak begitu. Dan contoh kompleks, mesra alam dan seimbang yang dibuat di Switzerland ialah minuman vitamin Hipp. Kami akan memulakan ulasan dengannya.

Teh hipp (minuman) untuk ibu-ibu yang menyusu buah dengan vitamin

Minuman, atau disebut "teh" Hipp untuk ibu menyusu dengan vitamin, dibuat dari bahan baku fitto-mesra alam yang ditanam di tanah khas farmasi, dan tidak ada racun herba atau baja buatan yang digunakan dalam pengeluarannya. Minuman itu boleh dijual dibungkus dalam beg, tetapi paling sering boleh dibeli di farmasi di bank seberat 200 g, dalam bentuk butiran. Minuman ini boleh digunakan bukan hanya untuk memenuhi keperluan ibu dan bayi dalam bentuk vitamin, tetapi juga untuk merangsang pembentukan susu.

Ia mengandungi ekstrak bunga raya, jus raspberry dan strawberi, serbuk rosehip, jus epal, asid sitrik, kalsium glukonat dan kalsium laktat, asid askorbik, magnesium sitrat dan zat besi laktat, zink sulfat yang tidak dapat diganti. Daripada vitamin tersebut, minuman tersebut mengandungi asid pantotenat, vitamin D, vitamin B, niasin. Termasuk juga kalium iodida.

Minuman ini ditunjukkan untuk digunakan sebagai minuman utama pada wanita yang sihat, dan pada wanita yang berada dalam keadaan depresi postpartum, dengan gejala kekurangan vitamin, serta dengan keadaan asthenovegetative dan asthenoneurotic.

Ia mesti digunakan seperti berikut: 4 sudu teh, atau 16 g pekat butiran dicampurkan dengan satu gelas air suam atau sejuk. Tidak disyorkan untuk menuangkan butiran dengan air mendidih, agar tidak memusnahkan beberapa kompleks vitamin dan mineral. Syarikat Switzerland dengan nama yang sama mengeluarkan minuman Hipp untuk ibu menyusu, dan anda boleh membeli satu tin pekat di farmasi bermula dengan harga 300 rubel. Satu tin cukup untuk 12 hidangan.

Kelebihan dan kekurangan

Satu hidangan minuman sedemikian setiap hari memenuhi keperluan harian ibu dan anak yang menyusu untuk mendapatkan vitamin dan beberapa mineral. Kelemahannya adalah kemungkinan alergi pada kanak-kanak terhadap pekapan sirap strawberi dan raspberry, serta keperluan menyimpan minuman ini setelah membuka bungkusan dari produk dengan aroma yang kuat. Anda juga perlu menggunakan pembungkusan yang dibuka selama 3 bulan. Kelebihan yang ketara adalah harga rendah, rasa yang menyenangkan, kehadiran semua vitamin yang diperlukan, serta ketiadaan gula, pengawet, perasa dan pewarna tiruan.

Melengkapkan "Ibu" untuk hamil dan menyusu

Komplivit "Ibu" untuk wanita hamil dan menyusui mengandungi sejumlah kecil vitamin dan mineral yang paling diperlukan, tetapi komposisi asas ini seimbang. Satu kapsul, yang dilapisi, termasuk asid askorbik, tiamin dan riboflavin, asid pantotenik dalam bentuk sebatian kalsium, piridoksin, asid folik, vitamin B12 dan B6, zat besi, tembaga, zink, magnesium, fosforus dan kalsium. Oleh itu, kompleks ini akan menjadi multivitamin yang mengandungi mineral dan unsur surih, sangat sesuai untuk tempoh penyusuan..

Kompleks ini ditunjukkan untuk digunakan, baik untuk profilaksis maupun untuk perawatan kekurangan vitamin dan kekurangan zat mineral pada wanita menyusui. Ia juga berjaya digunakan untuk kekurangan zat makanan atau untuk diet yang tidak seimbang. Dalam rawatan kompleks pelbagai jangkitan dan penyakit kronik yang lain, "Mom" disarankan untuk meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan.

Anda perlu minum ubat sekali sehari, satu tablet, sebaiknya selepas sarapan. Menghasilkan syarikat farmaseutikal domestik "Ibu" yang memenuhi syarat di bandar Ufa, dan kos purata satu paket sebanyak 30 tablet, yang dikira pada kursus bulanan, adalah 226 rubel. Kos minimum pada 30 November 2018 untuk bandar-bandar besar di Rusia ialah 166 rubel.

Kelebihan dan kekurangan

Kelebihan besar kompleks ini adalah kos dan kemudahan pentadbiran yang sangat rendah: hanya satu tablet sehari. Ubat ini terdapat di hampir semua farmasi di negara ini, dan ini juga penting. Kekurangannya, mungkin, hanya sebilangan kecil vitamin dan mineral utama, tetapi, seperti yang anda ketahui, tidak ada yang membatalkan kebenaran pernyataan "lebih baik adalah kurang, tetapi lebih baik". Sekiranya anda mengembangkan komposisi kompleks dengan ketara, ini akan meningkatkan kos dan meningkatkan kesan kesan sampingan.

Huruf "Kesihatan Ibu"

Kompleks vitamin-mineral domestik yang murah untuk penggunaan yang fleksibel pada ibu menyusu adalah Huruf "Kesihatan Ibu". Terdapat tiga jenis tablet: "zat besi +", "antioksidan +" dan "kalsium D3 +". Dalam satu bungkusan 60 keping, 20 tablet setiap jenis.

Pil nombor satu termasuk, selain zat besi, tiamin, asid folik dan taurin. Tablet kedua, selain vitamin C dan E, mengandungi selenium, beta-karoten dan yodium. Akhirnya, pil ketiga kompleks ini merangkumi biotin, kalsium, vitamin K dan vitamin D3.

Petunjuk untuk ubat ini sama seperti kompleks vitamin lain. Ini adalah sumber vitamin dan mineral, dan digunakan untuk pencegahan kekurangan vitamin dan untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi yang betul.

Huruf untuk ibu menyusui boleh digunakan dengan cara yang berbeza. Anda boleh mengambil ketiga-tiga tablet sekaligus dalam satu masa. Anda boleh mengambil satu tablet pada waktu pagi dan dua tablet pada waktu malam, atau setiap tablet pada selang waktu 4 atau 6 jam. Rejimen pecahan tablet yang mengandungi pelbagai komponen membolehkan anda menyerap set vitamin dan mineral sepenuhnya, dan untuk mengelakkan interaksi di antara mereka. Menurut pengeluar, rejimen yang berasingan ini membolehkan anda mendapat 50% lebih banyak faedah daripada mengambil semua pil pada masa yang sama. Kompleks ini dihasilkan oleh syarikat pengeluaran domestik Vneshtorgfarm, dan kos satu pakej tersebut adalah rata-rata 400 rubel.

Kelebihan dan kekurangan

Sudah tentu, kekurangan garis panduan yang jelas untuk mengambil ubat itu dianggap sebagai keburukan dan kebaikan. Kelemahannya ialah seorang ibu yang menyusu mesti minum pil sehari dengan segera, dan dengan cadangan yang tidak jelas, anda boleh melewatkan penerimaan, atau mencampurkan, atau minum pil yang salah. Kelebihannya adalah kebebasan memilih, tetapi tidak jelas bagaimana pengilang dapat membuat peratusan untuk menilai keberkesanan pengambilan ubat dengan menggunakan dos yang berasingan..

Untuk membuat kesimpulan ini, perlu dilakukan kajian klinikal skala besar dan mahal pada ibu menyusu dengan tanda-tanda kekurangan vitamin yang jelas, dengan adanya kumpulan perbandingan kawalan, dan dengan kajian biokimia skala besar mengenai kepekatan vitamin dalam plasma darah. Oleh kerana ini tidak dilaksanakan, penilaian dilakukan secara empirik. Walaupun begitu, abjad "Kesihatan Ibu" mempunyai kos bulanan yang rendah dan toleransi yang baik pada ibu menyusu..

Kompleks vitamin terbaik untuk kumpulan harga sederhana penyusuan

Beralih kepada kumpulan ubat ini, kita boleh menganggapnya sebagai ubat utama. Ini adalah kaedah dari julat harga ini yang tidak hanya mengandung sekumpulan minimum vitamin, mineral dan unsur surih, tetapi juga kombinasi mereka yang lebih maju, dan paling aktif dijual di farmasi. Kumpulan harga ini merangkumi bukan sahaja import, tetapi juga beberapa kompleks vitamin-mineral domestik.

Berbilang Tab Perinatal

Multi-tab perinatal adalah perwakilan khas kompleks multivitamin yang baik dan padat bukan hanya untuk ibu yang menyusu, tetapi juga untuk wanita hamil, kerana waktu yang hampir dengan kelahiran disebut sebagai ubat pada masa perinatal. Satu tablet kompleks multivitamin ini mengandungi 11 vitamin yang berbeza. Ia juga merangkumi asid folik, mineral dan unsur surih - kalsium, magnesium, besi, zink, tembaga, mangan, selenium, kromium dan yodium. Oleh itu, Multi-Tab Perinatal dianggap sebagai kompleks komposisi yang sangat berharga.

Perlu diambil untuk ibu menyusu untuk meningkatkan imuniti, dan meningkatkan rembesan imunoglobulin ke dalam susu ibu, untuk mencegah kekurangan vitamin dan untuk perkembangan normal bayi dan sistem ketahanannya. Lebih senang mengambilnya dengan makanan, atau segera setelahnya. Satu tablet diambil setiap hari. Kos purata satu paket 60 tablet, yang dirancang untuk dua bulan pentadbiran, rata-rata sekitar 700 rubel. Ia dihasilkan oleh salah satu pemimpin dalam industri farmaseutikal global - Pfizer.

Kelebihan dan kekurangan

Multi-Tab Perinatal adalah kompleks yang berkesan dan seimbang, yang dihasilkan berdasarkan bahan Eropah berkualiti tinggi. Ubat ini mempunyai kepatuhan yang baik, kerana ia diminum sekali sehari. Multi-Tab Perinatal mempunyai "kemuncak" lain: 700 rubel berharga dua bulan kursus. Sekiranya anda mengambil kira kos pengambilan bulanan (dan ini adalah separuh bungkusan), maka kosnya secara automatik akan menurun menjadi 350 rubel sebulan, dan alat ini mungkin sudah termasuk dalam senarai kompleks vitamin yang murah dan berkualiti tinggi..

Pranatal Vitrum

Vitrum Prenatal Vitamin Complex merangkumi 11 vitamin, serta zat besi, kalsium dan zink. Ia digunakan sebagai ubat yang mengimbangi kekurangan vitamin dan mineral, serta pencegahan pelbagai penyakit ibu dan bayi, untuk meningkatkan imuniti mereka. Juga, ubat ini ditunjukkan sekiranya terdapat anemia kekurangan zat besi ringan, dengan kekurangan kalsium dalam tubuh wanita hamil dan menyusui, untuk pencegahan kecacatan kongenital janin. Selama tempoh penyusuan, Vitrum prenatal ditunjukkan untuk digunakan dengan diet yang tidak seimbang dan selama peralihan dari diet wanita hamil ke diet ibu yang menyusui.

Sapukan Vitrum Prenatal sekali sehari selepas makan. Pengilang mengesyorkan agar tidak melebihi dos yang ditunjukkan. Kompleks ini dihasilkan oleh syarikat Amerika Unifarm, dan kos satu paket 30 tablet, yang dirancang untuk kursus bulanan, rata-rata, 650 rubel.

Kelebihan dan kekurangan

Vitrum Prenatal lebih rendah komposisi daripada wakil sebelumnya, dan melebihi harganya, dan ini adalah kelemahan utamanya, dengan kualiti yang sama. Secara umum, semua kompleks vitamin-mineral dari Amerika Syarikat, yang kebanyakannya diwakili oleh produk Unipharm, harganya, rata-rata, 30% - 50% lebih mahal daripada ubat-ubatan Eropah dengan kualiti dan komposisi yang serupa. Selebihnya, kompleks ini dianggap berkualiti tinggi, ia boleh diterima dengan baik, diminum sekali sehari, dan menyebabkan sebilangan kecil kesan sampingan seperti reaksi alahan, dan secara praktikal ia tidak melebihi kekerapan intoleransi individu yang jarang berlaku.

Femibion ​​Natalcare 2

Merck Vitamin Complex ini meneruskan barisan pengeluar Vitamin. Terdapat juga ubat Femibion ​​Natalcare 1, yang disarankan pada peringkat kehamilan, dan termasuk hingga akhir trimester pertama. Dan produk ini, Femibion ​​Natalcare 2, diposisikan oleh pengeluar sebagai ubat yang disyorkan untuk digunakan, bermula dari minggu ke-12 kehamilan, dan juga sepanjang tempoh penyusuan. Ubat ini dihasilkan dalam bentuk tablet dan kapsul lembut, dalam satu bungkusan, dan kedua-dua 30 keping.

Setiap tablet mengandungi asid askorbik, nikotinamida, alpha-tokoferol, asid pantotenik, piridoksin hidroklorida, riboflavin, tiamin, asid folik, biotin, yodium dan vitamin B12. Setiap kapsul mengandungi vitamin E larut lemak, dan asid khas, yang dalam tindakannya bersamaan dengan 500 mg pekat minyak ikan. Ubat ini diambil untuk profilaksis, dengan tujuan pemulihan, serta dalam terapi kompleks untuk rawatan pelbagai penyakit akut dan kronik pada wanita hamil dan menyusui.

Anda perlu mengambil ubat sekali sehari dengan makanan, satu tablet dan satu kapsul lembut segera diambil. Set ini berharga 1000 rubel, kos minimum 870 rubel, maksimum 1605 rubel, julat harganya cukup besar, dan ini bergantung pada bentuk pemilikan farmasi, dan pada dasar harganya.

Kelebihan dan kekurangan

Kelebihan ubat ini adalah toleransi yang baik, kemampuan untuk terus mengambil vitamin setelah melahirkan, yang bermaksud bahawa tubuh tidak perlu dibina semula dan berkenalan dengan ubat baru. Produknya seimbang, mengandungi jumlah vitamin yang diperlukan, tetapi kekurangannya adalah kekurangan mineral dan unsur surih. Tetapi ini, sebaliknya, akan menjadi nilai tambah relatif, kerana penurunan jumlah komponen meningkatkan toleransi terhadap ubat dan mengurangkan jumlah kesan sampingan. Femibion ​​diambil sekali sehari, yang juga selesa. Ubat ini pada harganya sudah menjadi peralihan dari kompleks vitamin untuk ibu menyusu dari harga pertengahan ke ubat premium.

Vitamin Terbaik untuk Ibu Premium Menyusu

Ramai pengunjung farmasi ingin tahu sebelum membeli mengapa vitamin "elit" ini sangat mahal: 1500 - 2500 rubel dan bahkan lebih mahal. Sekiranya seorang ahli farmasi, pekerja meja depan atau ahli farmasi menjelaskan bahawa ini adalah "pengeluar elit import" dan "kualiti vitamin sangat tinggi," penjelasan ini tidak meyakinkan. Seperti yang kita ketahui, banyak kompleks pertengahan dihasilkan oleh pemimpin dunia dan tidak berkualiti sebagai ubat premium.

Sebenarnya, produk seperti itu sering mempunyai "sorotan" khas. Selalunya ia adalah asas tumbuhan, di mana kompleks vitamin dan mineral kemudian ditambahkan. Dalam beberapa kes, ia disebut "formula herba khas," "komponen biologi." Dalam beberapa kes, kompleks mengandungi probiotik, atau mikroorganisma bermanfaat untuk menormalkan usus dan mencegah dysbiosis. Dengan kata lain, produk kelas premium sering kali mempunyai komposisi beberapa komponen selain vitamin, mineral, dan unsur surih, tetapi tidak selalu. Pertimbangkan dana ini yang ditunjukkan untuk digunakan oleh wanita semasa menyusu.

Multivitamin Kesihatan Nursing Postnatal Fairhaven untuk Wanita Jururawat

Kompleks vitamin-mineral ini dihasilkan di Amerika Syarikat, dan mengandungi sekumpulan 13 vitamin penting, kalsium, zat besi, yodium, zink, selenium, magnesium, tembaga, mangan dan kromium. Kompleks ini terbukti dapat menjaga kesihatan wanita yang menyusu, dan, menurut pengilangnya, komposisi dipilih sedemikian rupa untuk memenuhi sepenuhnya keperluan ibu dan bayi yang menyusu dalam kandungan vitamin, mineral dan unsur surih. Anda perlu mengambil vitamin 1 kapsul 2 kali sehari. Kompleks vitamin-mineral ini hanyalah contoh produk yang tidak mengandungi bahan tambahan. Kos purata satu pakej, dikira setiap bulan, adalah 1200 rubel.

Kelebihan dan kekurangan

Kelebihan kompleks ini adalah kecekapan tinggi, komposisi seimbang, normalisasi kesejahteraan dan mood wanita yang menyusu dengan cepat, dan kekurangan ubat tersebut adalah kekurangan petunjuk terperinci dalam bahasa Rusia dengan penerangan terperinci mengenai kontraindikasi dan kesan sampingan, harga yang agak tinggi, dan juga tidak dapat diakses. Ubat ini jarang dijumpai di farmasi, dan selalunya ia dibeli melalui kedai kesihatan dalam talian..

KOMPLEKS ASTRUM-MAMMY

Kompleks multivitamin ini yang dihasilkan di AS hanyalah contoh penyediaan multivitamin yang dibuat menggunakan asas herba. Dalam kes ini, kita membincangkan ekstrak bit merah, raspberi, dandelion dan alfalfa. Ini adalah sumber bioflavonoid dan serat, dan juga diperkaya dengan komponen seperti asam para-aminobenzoik, yang membantu mikroflora usus normal mensintesis asid folik, kolin, yang meningkatkan kekonduksian impuls saraf, dan menjadikan membran sel lebih stabil. Juga termasuk inositol dan taurine, karnitin. Sebagai tambahan kepada komponen ini, kompleks vitamin termasuk asid askorbik, niasin, beta-karoten, asid pantotenik, vitamin B, vitamin D dan E, dan unsur surih dalam jumlah 11 jenis.

Kompleks vitamin-mineral ini digunakan untuk pencegahan dan rawatan pelbagai kekurangan vitamin semasa menyusui, pengeluar menekankan bahawa produk ini mengurangkan risiko peningkatan kuku rapuh dan keguguran rambut, dan ubat ini dapat mencegah seorang wanita mengalami kemurungan. Anda perlu mengambil ubat dalam jumlah 1 atau 2 kapsul setiap hari dengan makanan, dan bungkusan dalam 120 kapsul Boleh bertahan selama 2 hingga 4 bulan. Kos purata satu paket 120 kapsul ialah 2450 rubel.

Kelebihan dan kekurangan

Mungkin kelebihan kompleks ini adalah asas tanaman, tetapi anda selalu boleh menggantinya dengan diet berkhasiat. Terdapat sebilangan besar vitamin mid-range yang dapat menggantikan ubat ini sepenuhnya tanpa menjejaskan kualiti dan pelbagai komponen. Di samping itu, ubat ini juga tidak terlalu terperinci arahannya, ubat ini dibeli melalui kedai dalam talian, yang menjadikannya sangat sukar untuk mendapatkan maklumat lengkap sebelum membeli. Kelemahan tambahan adalah harga yang tinggi..

PRONATAL ELEVIT

Kompleks vitamin dan mineral ini, yang popular di negara kita, dihasilkan oleh Bayer, ia mempunyai 12 vitamin, asid lemak tak jenuh omega-3, lutein, kalsium, zat besi, selenium yodium dan zink. Ubat ini dihasilkan dalam kapsul gelatin lembut, dan digunakan baik untuk pencegahan kekurangan vitamin dan untuk rawatannya, dengan perubahan diet, dan situasi serupa lainnya. Asid lemak tak jenuh Omega 3 memperkaya susu ibu dengan komponen yang diperlukan, dan lutein diperlukan untuk perkembangan penuh sistem saraf pusat pada bayi. Perlu mengambil satu kapsul sekali atau dua kali sehari, dan pada masa yang sama, kos pembungkusan 60 kapsul rata-rata 1400 rubel. Dengan penggunaan satu tablet setiap hari, kursus bulanan akan menelan belanja kira-kira 700 rubel, yang tidak begitu mahal.

Kelebihan dan kekurangan

Kelebihan kompleks mineral - vitamin ini adalah komposisi yang kaya, di samping mengandungi asid lemak, lutein. Ini membantu vitamin diserap dengan mudah, susu ibu menjadi lebih banyak digunakan, bahan Eropah berkualiti tinggi. Pada masa yang sama, kelemahan kompleks ini, selain harga yang agak tinggi untuk bungkusan besar, adalah saiz kapsul yang besar, mungkin sangat mudah untuk menelannya.

Perhatian! Peringkat ini bersifat subjektif, bukan iklan dan tidak berfungsi sebagai panduan untuk pembelian. Sebelum membeli, anda perlu berunding dengan pakar.

Vitamin apa yang paling berguna dan berkesan untuk ibu semasa menyusu

Kandungan

  • 1 Keperluan untuk vitamin semasa memberi makan
  • 2 Kumpulan vitamin apa yang diperlukan
  • 3 ubat farmasi terbaik
  • 4 resipi rakyat
  • 5 Cara menerima: peraturan keselamatan

Vitamin untuk wanita menyusui membantu memulihkan badan selepas melahirkan, meningkatkan kualiti susu ibu. Kompleks ini dibuat dengan mengambil kira penyusuan bayi, mengandungi semua unsur surih yang diperlukan.

Keperluan untuk vitamin semasa memberi makan

Kehamilan, kelahiran anak, penyusuan mempengaruhi kesihatan wanita. Latar belakang hormon berubah, fungsi saluran gastrointestinal bertambah buruk, dan imuniti menurun. Untuk mengekalkan organ dalaman normal, perlu menjaga keseimbangan nutrien.

Penyusuan susu ibu adalah titik penting dalam menjalin hubungan antara ibu dan bayi. Penyusuan menyebabkan kesukaran pemakanan pada wanita. Diet mempunyai kesan terhadap kesihatan bayi. Kekurangan unsur surih dalam tubuh ibu tercermin pada keadaannya.

Vitamin untuk wanita menyusui diambil dengan patologi seperti itu:

  • senak;
  • kelewatan perkembangan pada kanak-kanak;
  • mengelupas kulit;
  • imuniti yang lemah;
  • kekejangan
  • berat lahir rendah;
  • masalah penglihatan;
  • anemia.

Minum ibu menyusu memerlukan vitamin setiap hari sepanjang tempoh penyusuan. Sejumlah unsur surih yang mencukupi membantu anak berkembang sepenuhnya. Kompleks vitamin untuk wanita menyusui bertujuan menjaga kesihatan, meningkatkan kualiti rambut dan kuku, mengurangkan keletihan.

Kumpulan vitamin apa yang diperlukan

Pengilang menawarkan banyak pilihan vitamin untuk memberi makan dengan komponen yang berbeza. Kompleks ini membantu menentukan norma unsur surih yang mungkin terlepas dalam produk.

Untuk fungsi normal badan wanita dan meningkatkan penyusuan, ibu menyusu memerlukan:

  1. A - memperbaiki keadaan kuku, rambut, kulit. Membantu mengekalkan imuniti.
  2. E - terlibat dalam pembentukan hormon untuk penyusuan. Bertanggungjawab untuk kesihatan vaskular.
  3. B1 - mengaktifkan otak, mengurangkan kemungkinan kerosakan saraf.
  4. B6 - menyokong tahap hormon, terlibat dalam perkembangan saraf tunjang dan otak pada bayi baru lahir.
  5. PP - meningkatkan metabolisme dan meningkatkan penyusuan.
  6. D - menguatkan sistem rangka. Penting untuk pencegahan riket.

Penyediaan mesti mengandungi kalsium dan magnesium. Mereka menguatkan kuku, mencegah keguguran rambut, mengambil bahagian dalam pertumbuhan bayi. Magnesium menyumbang kepada normalisasi sistem saraf, mengurangkan risiko kejang.

Vitamin semasa penyusuan merupakan kompleks unsur mikro untuk perkembangan anak dan menjaga kesihatan wanita. Makanan tambahan digunakan untuk memulihkan badan selepas melahirkan dan meningkatkan pengeluaran susu ibu..

Ubat farmasi terbaik

Bayi semasa menyusu harus menerima jumlah unsur surih yang mencukupi untuk perkembangan dan pertumbuhan. Pengilang menawarkan banyak pilihan vitamin untuk ibu menyusu, yang berbeza dari segi komposisi dan harganya..

Penilaian kompleks untuk wanita:

  1. Elevit Pronatal adalah ubat yang paling popular di kalangan ibu muda. Ia mempunyai komposisi yang sangat baik. 60 dan 100 tablet ada. Ia tidak memberi kesan buruk kepada bayi. Dianggap sebagai vitamin terbaik untuk ibu.
  2. Doppergeltz V.I.P. Ubat ini boleh didapati dalam bentuk kapsul, yang senang diambil. Mengandungi unsur surih dan asid penting. Berbeza dengan kecekapan tinggi, mempunyai kos purata. Kelemahannya ialah ubat tersebut tidak dijual di semua farmasi.
  3. Huruf abjad. Terdapat dalam bentuk tablet yang mempunyai komposisi hypoallergenic. Komponen dipilih agar tidak membahayakan anak. Kelemahannya adalah dos yang tidak selesa. Anda perlu mengambil 3 tablet sehari.
  4. Memuji Ibu. Ia adalah ubat yang paling murah untuk wanita hamil dan menyusui. Terdapat dalam bentuk kapsul, yang memudahkan pentadbiran. Komposisi ubat termasuk bahan bermanfaat yang menyumbang kepada peningkatan pengeluaran susu. Mempunyai sejumlah kesan sampingan, seperti peningkatan aktiviti dan degupan jantung..

Pilihan ubat bergantung pada unsur surih apa yang hilang dalam tubuh wanita. Penting untuk mempertimbangkan kontraindikasi, agar tidak membahayakan kesihatan bayi.

Resipi rakyat

Ubat tradisional membolehkan anda menepu badan dengan mineral dan unsur surih tanpa penggunaan ubat farmasi. Sebelum menggunakan sediaan yang disediakan di rumah, komposisi setiap ubat dikaji untuk mengelakkan kesan negatif pada anak.

  1. Kaldu Rosehip. Untuk menyediakan segenggam buah kering, tuangkan 500 ml air mendidih dan bersikeras. Kaldu kaya dengan vitamin C, meningkatkan pengeluaran susu ibu.
  2. Teh halia. Parut 20 g halia segar dan tuangkan segelas air mendidih. Bersikeras 30 minit. Minum suam. Teh halia meningkatkan imuniti.
  3. Vitamin semula jadi diperoleh dari campuran kacang, buah kering dan madu. Untuk ini, kacang walnut, kacang almond dan kacang tanah dihancurkan dalam bahagian yang sama. Masukkan aprikot dan madu kering yang dicincang halus. Campurkan komponen ke jisim homogen. Ambil campuran 1 sudu kecil. setiap pagi.

Semasa menyusu, tidak digalakkan menggunakan lemon, serta herba yang menyebabkan reaksi alergi. Apabila menggunakan ubat-ubatan rakyat yang disediakan dengan menggunakan buah-buahan kering, perlu memantau najis bayi.

Cara mengambilnya: peraturan keselamatan

Minum kompleks vitamin selepas melahirkan disarankan seperti yang diarahkan oleh doktor. Sekiranya tidak ada unsur surih di dalam badan, pengambilan ubat akan memberi kesan buruk kepada keadaan wanita tersebut.

  • jangan melebihi dos;
  • ikuti arahan dengan teliti;
  • mengambil kira intoleransi individu terhadap komponen;
  • minum tablet dengan jumlah air bersih yang mencukupi;
  • jangan mengambil kapsul semasa perut kosong;
  • pantau kesejahteraan dan keadaan bayi anda yang baru lahir;
  • jika ruam atau kemerahan berlaku, disyorkan untuk berhenti mengambil vitamin dan berjumpa doktor.

Diet yang seimbang, berjalan-jalan secara teratur dan mengambil kompleks vitamin akan memungkinkan untuk menyusu, meningkatkan mood ibu. Pertama sekali, sebelum mengambil ubat, doktor menilai risiko yang berkaitan dengan perkembangan anak.

Vitamin untuk ibu menyusu: yang lebih baik, ulasan

Tempoh penyusuan tidak kurang bertanggungjawab dan sukar bagi tubuh wanita daripada kehamilan. Semasa menyusui, ibu muda perlu memantau diet mereka dengan teliti, yang merangkumi jumlah unsur surih, protein, lemak yang mencukupi. Masalah seperti keguguran rambut, kulit kering, anemia, kuku rapuh menunjukkan kekurangan zat; vitamin untuk ibu menyusu diperlukan untuk menjaga kesihatan wanita dan bayi.

Adakah saya perlu minum vitamin semasa menyusu

Selepas kelahiran, bayi mengalami tekanan yang teruk kerana persekitarannya telah berubah. Pada masa ini, bayi dengan cepat menghabiskan bekalan nutrien sendiri yang telah terkumpul walaupun di dalam rahim. Akibatnya, anak lebih mudah terdedah kepada faktor luaran negatif, jangkitan, virus, oleh itu, pemakanan yang baik untuk bayi baru lahir sangat penting. Susu ibu untuk remah adalah makanan yang ideal, kerana ia adalah sumber utama vitamin, mineral dan hampir sepenuhnya diserap oleh organisma kecil, berkat ia tumbuh dan berkembang..

Susu ibu jauh lebih bermanfaat daripada makanan bayi tiruan. Walau bagaimanapun, tubuh wanita selepas melahirkan sangat lemah dan menghabiskan banyak sumber untuk pemulihan, sehingga tidak dapat memberikan bayi yang baru lahir semua bahan yang diperlukan sepenuhnya. Oleh kerana ibu muda mengalami kekurangan vitamin untuk beberapa minggu pertama atau bahkan beberapa bulan, dia ditunjukkan pengambilan tambahan vitamin.

Vitamin apa yang diperlukan

Selepas melahirkan anak, keperluan ibu untuk vitamin menjadi lebih besar daripada semasa mengandung. Untuk mencegah perkembangan riket kanak-kanak dan penyakit lain, seorang wanita yang menyusu harus makan makanan yang kaya dengan vitamin secara sistematik dan, jika perlu, menyediakan sumber nutrien tambahan, yang dapat berfungsi sebagai kompleks multivitamin. Semasa memberi makan bayi, tubuh ibu mengalami:

  1. Kekurangan vitamin A, E, C, D. Asid askorbik dan kumpulan vitamin lain yang disenaraikan diperlukan untuk memulihkan rambut, kuku dan kulit. Di samping itu, bahan-bahan ini menyumbang kepada penyerapan kalsium, meningkatkan imuniti jururawat, menormalkan latar belakang hormon dan proses metaboliknya..
  2. Kekurangan vitamin kumpulan B. Elemen diperlukan untuk fungsi normal hati, sistem saraf.
  3. Kekurangan zat besi. Bahan mencegah anemia pada wanita yang menyusu.
  4. Kekurangan yodium. Kompleks yang mengandungi yodium mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi kelenjar tiroid..
  5. Kekurangan zink. Elemen itu penting untuk kesihatan rambut, fungsi sistem saraf, pelaksanaan aktiviti mental..
  6. Kekurangan kalsium. Mineral ini adalah kunci bagi kebanyakan tisu badan, termasuk kulit, tulang, dan rambut. Kerana kekurangan kalsium, seorang kanak-kanak boleh menghidap penyakit organ penglihatan, riket dan patologi lain.
  7. Kekurangan fosforus. Bahan ini diperlukan untuk pertukaran tenaga pada tahap sel, di samping itu, fosforus penting untuk fungsi ginjal dan jantung yang stabil..

Vitamin Penyusuan untuk Ibu

Semasa memilih vitamin sintetik, ibu yang baru dicincang harus menentukan sama ada terdapat keperluan untuk mengambil ubat. Pendapat doktor mengenai perkara ini sangat berbeza dengan cadangan pengeluar kompleks vitamin, menasihatkan untuk menggunakan produk mereka sepanjang masa penyusuan. Menurut pakar pemakanan, hipervitaminosis lebih berbahaya daripada kekurangan mineral, jadi ubat semacam itu tidak boleh diresepkan kepada ibu yang menyusu "sekiranya berlaku".

Alasan penting untuk mengambil vitamin bagi ibu yang menyusu adalah adanya gejala kekurangan vitamin yang jelas. Lebih-lebih lagi, jika seorang wanita mempunyai tanda-tanda kekurangan kalsium / yodium atau bahan lain, adalah lebih baik menggunakan bukan penyediaan kompleks, tetapi ubat yang mengandungi mineral yang hilang. Dalam kes ini, risiko hipervitaminosis dikurangkan menjadi sifar. Pakar pemakanan menasihatkan untuk menangani masalah pemakanan yang betul dari seorang wanita yang menyusu agar dapat menopang tubuhnya dalam tempoh penting ini. Pelbagai makanan harus dimasukkan dalam diet:

Keperluan untuk pengambilan kompleks vitamin tambahan ditentukan hanya oleh doktor, yang, berdasarkan aspek individu pesakit, akan menetapkan ubat yang sesuai. Vitamin untuk penyusuan diambil dengan ketat mengikut arahan dan, sebagai peraturan, tidak menyebabkan kesan sampingan. Walau bagaimanapun, dalam kes terpencil, mereka dapat merangsang alahan pada ibu atau anak. Keadaan patologi sering dinyatakan oleh ruam pada badan, yang mungkin disertai dengan pembakaran, gatal-gatal, pembengkakan. Anak mungkin mengalami diatesis, kolik, seborrhea, mudah marah.

Ketinggian

Penyediaan ini mengandungi vitamin B, A, C, E dan D3. Setiap kapsul merangkumi jumlah bahan yang disenaraikan setiap hari untuk ibu menyusu. Ambil Elevit untuk menebus kekurangan zat besi, magnesium, kalsium, zink. Mereka minum ubat 1 tablet setiap hari sepanjang tempoh penyusuan. Kelebihan kompleks vitamin adalah komposisi dan kemudahan pentadbirannya yang lengkap. Kelemahan peningkatan adalah risiko alahan pada ibu atau bayi yang menyusu dan kos yang tinggi.

Femibion

Vitamin ini setelah melahirkan semasa penyusuan mengandung metafolin, asid folik, yodium. Sebagai tambahan, sebagai sebahagian daripada Femibion ​​terdapat 9 vitamin yang diperlukan untuk ibu dan anak. Keanehan ubat ini terletak pada kandungan asid lemaknya, termasuk Omega-3, yang hanya terdapat dalam senarai produk makanan yang terhad (contohnya, ikan laut berminyak). Kelebihan produk untuk ibu menyusu adalah ketiadaan kesan sampingan, komposisi vitamin dan mineral yang kaya. Kelemahan utama Femibion ​​adalah harga tinggi antara analog.

Vitrum

Multivitamin khas dengan penggunaan biasa memberi kesan positif terhadap kekebalan ibu yang menyusu dan kualiti susunya. Vitrum Prenatal mengandungi 10 mineral dan 13 vitamin. Untuk mengatasi kekurangan nutrien, ubat itu diambil 1 tablet sehari. Kelebihan Vitrum adalah kos yang berpatutan dan kemampuan untuk memilih kompleks vitamin yang paling sesuai diperkaya dengan zat besi atau yodium. Kekurangan ubat - kemungkinan kesan sampingan dalam bentuk sembelit.

Mematuhi

Kompleks vitamin untuk ibu menyusu yang direka untuk merawat hipovitaminosis. Sebagai tambahan kepada 11 vitamin, ia mengandungi kalsium dan 6 mineral lain yang diperlukan untuk kesihatan anak dan wanita menyusui. Kelebihan besar dari Complivit adalah harga yang berpatutan dan penggunaan tablet yang ekonomik (1 bungkus ubat sudah cukup selama 2 bulan). Kekurangan dana adalah kemungkinan reaksi alergi.

Vitamin A, Kumpulan B, C, E dan D

Keperluan bayi untuk menyusui nutrien dikompensasi melalui stok nutrien ibu dalam susu. Pada masa yang sama, vitamin kumpulan A, E, B, C dan D dikonsumsi dengan sangat cepat, akibatnya terdapat kekurangan. Bahan berikut harus terdapat dalam diet kejururawatan:

  1. Retinol (A). Dia mengambil bahagian dalam pembinaan tisu tulang, kulit bayi, pembentukan refleks visualnya. Bagi wanita, beta-karoten penting sebagai komponen bangunan untuk kulit, rambut, kuku.
  2. Tokoferol (E). Mengatur sintesis hormon laktasi, kerja kelenjar seks dan kelenjar pituitari.
  3. Cholecalciferol (D). Ia bertanggungjawab untuk mineralisasi gigi, tulang pada bayi, meningkatkan fungsi jantung, mencegah perkembangan riket.
  4. Asid askorbik (C). Meningkatkan sifat pelindung tubuh ibu dan bayi yang menyusu, meningkatkan penyerapan vitamin dan mineral lain yang lebih baik.
  5. Tiamin (B1). Berpartisipasi dalam pembentukan struktur reseptor sistem saraf bayi.
  6. Asid nikotinik (PP). Menormalkan tekanan darah, menormalkan fungsi saluran pencernaan, mengambil bahagian dalam metabolisme karbohidrat, lemak dan protein.
  7. Riboflavin (B2). Bahan yang penting untuk perkembangan kerangka, otot, dan otak kanak-kanak. Di samping itu, B2 menyokong kesihatan sistem saraf ibu yang menyusu.
  8. Cyanocobalamin (B12). Menyokong fungsi sistem hematopoietik, saraf, pencernaan bayi dan ibu.
  9. Pyridoxine (B6). Ia mengambil bahagian dalam pembentukan sistem saraf anak, termasuk perkembangan saraf tunjang, otak. Bahan ini mengawal sintesis hormon hipofisis, proses hematopoiesis.

Harga vitamin untuk ibu menyusu

Wanita hamil dan menyusui harus berhati-hati terhadap kesihatan mereka sendiri, kerana mereka bertanggungjawab bukan hanya untuk diri mereka sendiri, tetapi juga untuk bayi. Ini menjadikan pengambilan unsur surih dan bahan bermanfaat lain perlu dilakukan. Jenis dan dos vitamin ditetapkan secara eksklusif oleh doktor untuk mengelakkan kemerosotan kesihatan wanita atau anak yang menyusu. Berikut adalah jadual yang mengandungi harga rata-rata di Rusia untuk kompleks vitamin yang berbeza.

TOP 10 vitamin terbaik untuk ibu menyusu

Kelahiran bayi adalah salah satu peristiwa yang paling menggembirakan seorang ibu. Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa melahirkan anak untuk badan wanita adalah banyak tekanan, setanding dengan campur tangan pembedahan sepenuhnya. Di samping itu, ibu masih mempunyai tanggungjawab seperti menyusukan bayinya. Susu adalah cecair yang paling berharga, tepu dengan sebatian yang bermanfaat untuk anak - vitamin dan mineral. Walaupun diet wanita tidak terlalu pelbagai, makanan untuk bayi tetap ideal, kerana sumber semula jadi tubuh wanita digunakan. Oleh itu, pengambilan nutrien adalah wajib. Artikel ini memberikan penilaian kompleks vitamin dan mineral terbaik.

Semasa memilih ubat untuk TOP puluhan, perkara berikut diambil kira:

  • struktur;
  • dos dan kemudahan pentadbiran;
  • keselamatan;
  • syarikat pembuatan;
  • harga. Kajian ini merangkumi ubat-ubatan murah dan kompleks premium;
  • ketersediaan dijual.

Adakah penerimaan kompleks farmasi adalah wajib?

Mungkin perlunya diet seimbang ibu menyusu tidak bercakap dan tidak menulis kecuali sangat malas. Sebilangan besar nutrien yang diterima oleh wanita dari makanan sehari-hari. Walau bagaimanapun, perlu mengambil kompleks vitamin-mineral, kerana produk makanan tidak sepenuhnya memenuhi keperluan wanita untuk bahan berguna, walaupun dalam keadaan hidup yang sangat baik.

Ubat ini diresepkan oleh ahli terapi atau pakar kandungan-pakar sakit puan, dengan mengambil kira kesejahteraan wanita, gaya hidupnya, hasil ujian makmal.

Multivitamin untuk wanita menyusui sangat diperlukan dalam situasi seperti ini:

  • kelahiran sukar;
  • toksikosis awal dan (atau) lewat;
  • kehadiran penyakit keradangan kronik saluran gastrousus;
  • keadaan hidup yang buruk;
  • kehadiran jangkitan parasit;
  • manifestasi hipovitaminosis;
  • diet tidak seimbang (kekurangan daging, sayur-sayuran, dll.);
  • buruh fizikal yang sukar.

Tanda-tanda kekurangan vitamin termasuk:

  • kemerosotan kulit, rambut;
  • kegoncangan gigi hingga hilang;
  • ruam pada hujung kaki;
  • sakit sendi
  • kerosakan pada kuku (kerapuhan, warna kusam);
  • penurunan prestasi, penurunan selera makan, gangguan ingatan, tumpuan perhatian;
  • gangguan tidur;
  • bibir retak, warna raspberry lidah terang;
  • selsema kerap berlaku kerana penurunan imuniti.

Kemungkinan kontraindikasi

Kontraindikasi untuk mengambil persediaan vitamin dan mineral adalah minimum, tetapi memang betul. Pertama sekali, ini adalah reaksi alergi terhadap komponen kompleks, dan juga hipervitaminosis. Kehadiran penyakit tertentu menjadikannya tidak boleh memasukkan nutrien tertentu ke dalam badan:

  • A. Ia dikontraindikasikan pada wanita dengan penyakit hati, cholelithiasis, dan juga pankreatitis. Pemberian ubat yang tidak terkawal dengan segera menimbulkan pemburukan;
  • PADA 6. Vitamin ini tidak digalakkan jika ibu menderita penyakit jantung iskemia, ulser peptik atau gastritis;
  • kontraindikasi untuk mengambil vitamin B12 adalah leukemia kronik, serta kecenderungan tromboemboli;
  • berhati-hati dengan vitamin C disyorkan untuk wanita yang menderita trombophlebitis dan terdedah kepada trombosis, kerana lebihan bahan ini membawa kepada pembentukan batu kencing, ketidakstabilan sistem saraf;
  • D - tidak diingini bagi wanita dengan penyakit ginjal, hati, jantung dan saluran gastrousus, serta mereka yang menderita tuberkulosis aktif;
  • PP Dilarang untuk menyusui ibu dengan penyakit hati, gangguan metabolik (diabetes mellitus, gout).

Semasa memilih kompleks vitamin, anda perlu mempertimbangkan jenis aditif lain: campuran khas untuk kejururawatan, teh laktogon, dll..

Cara memilih vitamin untuk ibu menyusu

Gabungan makanan dengan ubat sintetik berguna adalah perlu. Ini disebabkan oleh sebab-sebab seperti:

  • di bandar sukar untuk mencari produk semula jadi yang berkualiti;
  • beberapa bahan bermanfaat diserap hanya dalam kombinasi dengan unsur mikro;
  • asimilasi vitamin individu berlaku pada waktu tertentu dalam sehari;
  • semasa rawatan haba makanan, komposisinya berubah, dan sebahagian vitamin dimusnahkan sepenuhnya;
  • semasa menggunakan kompleks farmasi dan bahan tambahan, tidak perlu selalu mengira sama ada badan menerima jumlah nutrien yang betul;
  • kebanyakan makanan yang mengandungi vitamin untuk ibu boleh menimbulkan alahan pada anak.

Agar kompleks vitamin membawa manfaat maksimum, anda perlu memilih mengikut prinsip ini:

  • Dapatkan nasihat doktor anda mengenai komposisi ubat atau (lebih baik lagi!) Dengan namanya;
  • teliti arahannya dengan teliti;
  • semasa mengambil vitamin, awasi kesejahteraan: anda sendiri dan anak;
  • jangan minum vitamin lebih lama daripada yang ditetapkan.

Apa nutrien yang diperlukan untuk ibu menyusu

Sekiranya anda membaca komposisi hampir semua kompleks vitamin-mineral, anda dapat melihat senarai panjang unsur kimia dari jadual berkala separuh terlupa (ini adalah unsur surih) dan nama-nama vitamin. Mari cuba tentukan apa sebenarnya faedah mereka dinyatakan. Pertama - unsur surih:

  • kalsium - kesan yang baik terhadap perkembangan tulang, kulit, sistem saraf pusat dan alat visual bayi. Bagi ibu, ini adalah pencegahan osteoporosis, kaedah untuk menguatkan enamel gigi;
  • fosforus - mengambil bahagian dalam metabolisme tenaga pada tahap sel, adalah bahagian tulang;
  • magnesium - menormalkan aktiviti sistem saraf ibu dan bayi, adalah salah satu bahan binaan tisu tulang;
  • besi - mengoptimumkan tahap hemoglobin yang mengangkut oksigen ke sel;
  • yodium - meningkatkan aktiviti mental, bertanggungjawab untuk fungsi normal kelenjar tiroid.

Sekarang - mengenai fungsi vitamin:

  • A - mengambil bahagian dalam pembentukan tisu tulang, perkembangan penglihatan pada anak. Seorang wanita memperbaiki keadaan kulit, rambut dan kuku;
  • D - mempromosikan mineralisasi tulang pada bayi, mencegah perkembangan riket;
  • E adalah vitamin penting bagi wanita yang menyusu, kerana mengawal hormon yang bertanggungjawab untuk menyusui;
  • Asid nikotinik (PP). Menormalkan tekanan, mengambil bahagian dalam metabolisme (lemak dan protein), menstabilkan saluran pencernaan;
  • B1 - mengambil bahagian dalam perkembangan struktur saraf konduktif anak;
  • B2 - mengambil bahagian dalam pembentukan tulang, otot, sistem saraf pusat kanak-kanak, mempunyai kesan menenangkan pada tubuh ibu;
  • B12 - membantu mengekalkan fungsi normal sistem saraf, hematopoietik dan pencernaan ibu dan bayi;
  • C - meningkatkan imuniti ibu dan bayi.

Seperti yang anda lihat, setiap nutrien memenuhi peranannya dalam menjaga fungsi normal tubuh. Kekurangan salah satu daripadanya langsung menyebabkan gangguan fungsi organ dan sistem.

Vitamin terbaik untuk ibu menyusu

Mematuhi "Ibu"

Ubat yang menggabungkan harga rendah dengan keberkesanan. Kompleks ini mengandungi vitamin B6, B12, C, PP. Unsur surih - zink, fosforus, tembaga dan lain-lain. Alat ini menyokong kesejahteraan ibu yang menyusukan bayi, memberikan zat-zat yang diperlukan untuk mereka dan anaknya. Kursus pentadbiran dirancang selama sebulan (bungkusannya mengandungi 30 kapsul, 1 sehari). Dengan kemasukan biasa, wanita itu menjadi lebih aktif, keletihan hilang. Zat besi menormalkan tahap hemoglobin, kalsium menguatkan gigi pada ibu dan menyumbang kepada perkembangan tisu tulang yang baik pada bayi.

  • tahap keberkesanan yang tinggi (peningkatan tahap hemoglobin, sokongan sistem saraf, normalisasi tidur);
  • kemudahan penggunaan (minum vitamin 1 kali sehari);
  • kos yang menarik;
  • set nutrien yang kaya;
  • ubat itu sentiasa dijual.
  • bau tidak terlalu menyenangkan;
  • risiko alahan.

Multitabs Perinital

Produk ini merangkumi 7 jenis vitamin B, serta A, C, E, D3, yang menyokong imuniti, tulang, rambut dan kulit yang sihat, komposisi darah normal. Zink bersama dengan asid folik membantu mengekalkan tahap hormon yang optimum. Selenium yang terdapat di dalam kompleks mengurangkan keletihan, menjadikan wanita lebih tahan lasak.

  • kemudahan penerimaan. Ubat itu diambil sekali sehari. Tablet berbentuk bujur, sehingga senang ditelan;
  • pencegahan kekurangan vitamin;
  • komposisi hypoallergenic.
  • sebilangan kecil kalsium;
  • kehadiran kontraindikasi. Ubat itu tidak boleh diambil oleh wanita yang mempunyai penyakit perut..

Elevit Pronatal

Ubat unik yang merangkumi 12 nutrien, menyokong sistem imun, menormalkan sistem saraf dan aktiviti jantung wanita yang membawa dan menyusukan anak. Vitamin B menormalkan keadaan gusi, gigi dan kulit. Colecalciferol (D3) adalah profilaksis yang baik terhadap riket pada bayi. Kalsium menguatkan sistem rangka pada bayi dan gigi pada ibu. Tembaga dan besi menormalkan komposisi darah.

  • menguatkan imuniti, pencegahan selsema dan penyakit berjangkit;
  • kesan tahan lama. Hasil pengambilan suplemen berterusan selama 2-3 bulan selepas pembatalan;
  • normalisasi keadaan mental wanita: penghapusan kegatalan, insomnia, selera makan berlebihan.
  • tiada iodin dalam komposisi;
  • bentuk tablet bulat yang tidak selesa (anda mesti meminumnya dengan banyak air).

Nutrien Prenatal Solgar

Produk ini adalah sekumpulan zat yang secara aktif kehilangan badan wanita semasa menyusui. Komposisi ubat 11 mineral yang meningkatkan daya tahan tubuh wanita terhadap penyakit, menormalkan sistem pencernaan. Vitamin yang membentuk kompleks adalah A, B1, D3, C.

  • pengoptimuman tahap hemoglobin, profilaksis anemia yang baik;
  • kesan menenangkan, penghapusan kegatalan dan insomnia;
  • peningkatan kulit dan rambut. Hasilnya dapat dilihat setelah sebulan penggunaan berkala.
  • bau yang kuat;
  • penerimaan tidak begitu selesa. 4 tablet perlu diambil setiap hari.

Ibu Multivitamin Minisun

Multivitamin "Mama", yang dikembangkan oleh syarikat Finland Minisun, adalah salah satu kompleks terbaik yang secara aktif menakluki pasaran Rusia. Seorang wanita menerima satu set nutrien penting dari pembuahan hingga kelahiran anak dan sepanjang tempoh penyusuan. Menurut kajian, susu pada ibu yang mengambil ubat ini dua kali lebih banyak daripada pada wanita yang tidak mengisi makanan mereka dengan mikronutrien dan vitamin. Penyediaannya mengandungi vitamin yang diperlukan untuk ibu dan bayi (B, C, D, E), biotin, asid folik. Dari unsur surih - besi, yodium, magnesium.

  • komposisi seimbang;
  • bentuk dan saiz tablet yang optimum (senang diambil);
  • mengambil ubat - 1 tablet sehari;
  • rasa neutral;
  • harga yang mencukupi.

ALFAVIT Kesihatan ibu

Kompleks dengan nutrien dan mineral ini direka khas untuk wanita menyusui. Ciri utamanya adalah komposisi hypoallergenic. Syarikat perkilangan termasuk dalam kompleks hanya komponen yang tidak akan memberi kesan negatif kepada bayi. Kompleks ini mengandungi 11 mineral, 13 vitamin dan taurin. Mengambil ubat, ibu saya memulihkan bekalan nutrien, dia meningkatkan keupayaan bekerja dan meningkatkan mood. Kit ini terdapat dalam tiga tablet berbeza:

Pembezaan nutrien ini menyumbang kepada penyerapan mereka yang lebih baik dan mengurangkan risiko alergi..

Maklum balas positif mengenai kompleks ini adalah seperti berikut:

  • harga rendah;
  • komposisi hypoallergenic yang teliti;
  • kecekapan tinggi.

Satu-satunya kelemahan adalah keperluan untuk mengambilnya tiga kali sehari.

Doppergeltz V.I.P.

Kompleks vitamin dan mineral untuk hamil dan menyusu dengan satu set mineral, vitamin dan asid omega-3. Ubat ini menyumbang kepada kesejahteraan wanita dan perkembangan sistem saraf janin dan bayi yang baru lahir. Ubat itu diambil seperti yang ditetapkan oleh doktor sekali sehari dengan makan (sarapan). Daripada faedahnya, pembeli mencatat pelbagai komposisi makanan tambahan dan kos sederhana. Kelemahannya adalah bahawa dos ubat sedemikian sehingga tidak dapat memenuhi sepenuhnya keperluan wanita yang menyusu untuk mendapatkan zat yang bermanfaat.

Rainbow Light Prenatal One

Bioadditive, yang direka untuk penggunaan jangka panjang: dari konsepsi hingga akhir penyusuan. Produk ini mengandungi vitamin kumpulan B (6 varietas), A, C, D2, K, E. Mineral diwakili oleh chelate dan cetates, yang meningkatkan pencernaan. Ekstrak Spirulina dari tumbuhan akuatik menormalkan imuniti.

  • peningkatan pencernaan kerana probiotik termasuk dalam kompleks;
  • kehadiran iodin, yang diperlukan untuk sistem saraf ibu dan bayi;
  • keupayaan untuk mengambil tablet semasa perut kosong.
  • apabila basah, tablet berubah warna (gelap);
  • hanya boleh dipesan melalui kedai dalam talian.

Fairhaven Health Nursing Postnatal Breastfeeding Multivitamin

Kompleks selepas bersalin berasaskan vitamin yang dikembangkan di Amerika Syarikat khusus untuk wanita menyusui. Keistimewaan ubat adalah komposisi vitamin-mineral seimbang yang berbeza-beza berdasarkan tumbuhan. Antara unsur jejaknya adalah besi, magnesium, zink, kalsium, dan lain-lain. Asid askorbik dan zat besi menormalkan tahap hemoglobin, mencegah perkembangan anemia. Alat ini meningkatkan daya hidup ibu dan bayi. Dos harian - 2 kapsul. Satu balang direka selama sebulan. Ulasan kompleks sangat baik, ini adalah salah satu pilihan yang paling popular.

  • hasil pantas;
  • kecekapan;
  • peningkatan keadaan kulit, pencegahan keguguran rambut;
  • komposisi dan bahagian nutrien yang optimum;
  • perlindungan pembungkusan untuk kanak-kanak.
  • harga tinggi;
  • kalsium tidak mencukupi;
  • tidak selalu dijual.

Vitrum Prenatal Forte

Vitrum adalah kompleks dengan 11 vitamin dalam komposisi, serta zink, kalsium dan zat besi yang dihasilkan oleh Unifarm (USA). Ia berjaya mengimbangi kekurangan nutrien dalam tubuh wanita yang menyusu dan merupakan pencegahan penyakit bayi yang baik. Ubat ini juga diresepkan untuk wanita hamil dengan anemia kekurangan zat besi ringan, kekurangan kalsium, dan juga untuk mencegah kecacatan pada anak. Vitrum juga berguna semasa menggantikan diet wanita hamil dengan pemakanan ibu yang menyusu. Ambil ubat selepas makan, 1 kali sehari. Melebihi dos yang ditetapkan dalam arahan tidak boleh. Satu pek dirancang untuk sebulan kemasukan (30 tablet).

  • kecekapan;
  • toleransi yang baik;
  • penerimaan yang selesa (sekali sehari);
  • kesan sampingan minimum, terutamanya, reaksi alahan.

Minus - harga tinggi (kira-kira separuh harga rakan sejawat Eropah).

Mitos mengenai Vitamin, atau Apa yang Harus Dielakkan

Sebelum membeli kompleks vitamin, wanita benar-benar membombardir doktor mereka dengan pertanyaan. Lebih-lebih lagi, seperti yang ditunjukkan oleh amalan, mereka tidak hanya berminat dengan keberkesanan ubat tertentu, tetapi juga kesannya terhadap bayi. Pertimbangkan mitos biasa yang akan mengelakkan kesilapan ketika membeli dan mengambil dadah.

Ibu yang menyusu mesti mengambil beberapa jenis nutrien

Tubuh wanita yang menyusu sangat memerlukan vitamin A, C, D, E dan kumpulan B, mineral dan lemak tak jenuh ganda. Amalan menunjukkan bahawa kira-kira 70% keperluan dilindungi dari makanan konvensional. Oleh itu, satu komposisi multivitamin cukup mencukupi.

Tanpa vitamin, susu akan menjadi "kosong"

Ini tidak berlaku, kerana walaupun dengan pemakanan ibu yang kurang baik, susu tepu dengan semua komponen yang diperlukan untuk anak dari sumber tubuh wanita. Sehingga bayi mencapai usia 2 tahun, komposisi susu tetap stabil, dan kacang mendapat semua zat yang dia perlukan.

Anda boleh memilih nutrien yang meningkatkan penyusuan

Ini tidak dianjurkan, kerana terdapat risiko alergi. Pakar sakit puan membantu memilih ubat. Ia mengambil kira faktor seperti usia wanita, keadaan hidup, jenis makanan. Ini mengelakkan kekurangan vitamin dan hipervitaminosis, yang tidak kurang berbahaya:

  • lebihan zat besi membawa kepada gangguan pencernaan dan memberi kesan buruk kepada organ dalaman;
  • lebihan vitamin A memprovokasi penyakit hati;
  • pengambilan vitamin D dan kalsium yang tidak terkawal ke dalam badan kanak-kanak tidak memberi kesan terbaik terhadap aktiviti otak, menyebabkan perkembangan tulang tengkorak terganggu.

Perlu mengambil vitamin sepanjang tempoh penyusuan

Kesalahpahaman ini adalah salah satu yang paling biasa. Sebenarnya, kesan yang baik diberikan oleh pengambilan ubat (skema ini sedang dikembangkan oleh doktor). Tempoh pentadbiran antara 20-30 hari. Setelah berehat selama seminggu, penerimaan disambung semula, jika perlu.

Jumlah susu ibu dan nutrien yang diambil berkadar terus

Tidak ada hubungan langsung. Perkara lain adalah bahawa ubat yang dipilih dengan betul membolehkan anda mengisi semula bahan bermanfaat yang hilang oleh seorang wanita ketika menyusu..

Semasa menyusu, tubuh wanita secara aktif kehilangan bahan bermanfaat. Oleh itu, keletihan, gangguan tidur, mood yang buruk, dan kemerosotan kulit. Untuk mengelakkan ini, penting untuk mempunyai nutrisi yang baik (sayur-sayuran, daging, ikan, telur, produk tenusu), serta kompleks vitamin-mineral yang dipilih dengan betul. Seharusnya tidak ada tempat dalam diet ibu menyusui untuk alkohol, asap, goreng, makanan dalam tin, kaldu yang kuat dan hidangan masakan eksotik.

Up