logo

Diet dan gaya hidup yang sihat semasa mengandung sangat penting. Kesihatan anak anda yang belum lahir bergantung pada bagaimana anda menjalani tempoh yang penting sehingga anda akan makan, udara untuk bernafas, mana yang anda akan alami..

Kehamilan: pemakanan dan gaya hidup

Pemakanan

Pemakanan yang betul penting bukan sahaja agar bayi dilahirkan dengan sihat, tetapi juga agar tempoh kehamilan semudah mungkin bagi ibu.

Memo Pemakanan Bersalin

  1. Makan lebih kerap, tetapi sedikit demi sedikit. Antara makanan utama makanan ringan dibenarkan - buah-buahan atau produk tenusu.
  2. Jangan makan berlebihan. Kenyataan bahawa seorang ibu perlu makan untuk dua orang tidak boleh diambil secara harfiah: ini merujuk kepada kualiti dan komposisi makanan, tetapi bukan pada kuantiti. Peningkatan berat badan pada akhir kehamilan tidak boleh melebihi 10-12 kilogram, di mana lebih daripada separuh adalah anak itu sendiri dan cairan ketuban. Penambahan berat badan yang berlebihan dipenuhi dengan masalah bagi wanita dan bayi, komplikasi semasa melahirkan anak, dll..
  3. Jangan berlebihan pada waktu malam. Makan malam 3-4 jam sebelum tidur; jika anda tidak tertidur semasa perut kosong, maka makanlah dengan makanan ringan.
  4. Minum hingga 1.5-2 liter cecair setiap hari pada trimester pertama kehamilan - air diperlukan untuk pembentukan darah, pembentukan cairan ketuban, dll. Anda boleh: air bersih, minuman buah, minuman buah, teh lemah. Tidak mungkin: minuman manis dan berkarbonat, jus yang dibeli. Pada trimester kedua dan ketiga, jumlah cecair dikurangkan untuk mengurangkan beban pada buah pinggang.
  5. Tidak termasuk makanan segera, pedas, salai, masin. Pada trimester kedua dan ketiga, apabila seorang wanita mungkin terganggu oleh pedih ulu hati, bengkak, dll..
  6. Tinggalkan makanan eksotik sebentar (makanan itu tidak mudah dicerna dan alergenik) dan lebih suka sayur-sayuran dan buah-buahan bermusim tempatan..
  7. Jangan menggoreng makanan, tetapi bakar, rebus, reneh, kukus.
  8. Untuk perkembangan janin yang betul, diet anda mesti seimbang, dalam kadar yang betul mengandungi protein, lemak, karbohidrat dan vitamin.
  9. Protein yang berasal dari haiwan harus ada dalam makanan: daging tanpa lemak, ayam, telur, ikan, produk tenusu. Protein tumbuhan (kekacang, kacang, dll) diserap oleh badan dengan lebih teruk.
  10. Susu dan produk tenusu selain protein kaya dengan kalsium..
  11. Gula-gula, pastri, pastri membawa kepada kenaikan berat badan. Lebih baik jika sumber karbohidrat adalah bijirin, roti bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran.
  12. Sumber lemak terbaik semasa mengandung adalah biji rami, minyak zaitun atau bunga matahari. Ia mengandungi vitamin E, yang diperlukan untuk perkembangan normal janin. Mungkin terdapat sedikit mentega dalam makanan..
  13. Vitamin boleh diambil dalam bentuk ubat farmasi, banyak kompleks mineral-mineral kini dijual. Tetapi masih lebih baik anda mendapatkan vitamin dengan cara semula jadi:
  • Vitamin A - dari susu, mentega, telur, keju, aprikot, hati dan buah pinggang;
  • terdapat banyak vitamin C dalam buah beri, buah-buahan, sayur-sayuran;
  • Vitamin B terdapat dalam daging, tepung gandum, hati, ginjal, soba, ragi, dll..

Gaya hidup

Kehamilan bukanlah penyakit, tetapi proses fisiologi semula jadi, dan jika ia berjalan dengan normal, maka wanita yang sihat terus menjalani kehidupan biasa. Tetapi perkara utama dalam tempoh ini adalah bayi anda. Agar kehamilan berakhir dengan selamat, bayi dilahirkan dengan sihat, penting untuk mengikuti beberapa peraturan:

  • daftar dengan pakar sakit puan tepat pada masanya. Kehamilan harus dikawal dari waktu seawal mungkin, ini akan membantu mengelakkan banyak masalah, dan jika timbul, kenal pasti dan ambil langkah-langkah yang diperlukan pada waktunya;
  • adalah perlu untuk meninggalkan tabiat buruk - merokok dan minum alkohol. Sudah tentu, lebih baik melakukan ini pada peringkat perancangan kehamilan, tetapi jika ia (kehamilan) telah berlaku - nikotin dan alkohol dilarang untuk anda. Mereka memberi kesan buruk kepada perkembangan janin, terutama pada peringkat awal;
  • mengawal aktiviti fizikal. Anda tidak boleh mengangkat berat, berdiri lama atau duduk di kedudukan yang sama, terutama di komputer. Jangan terburu-buru: ibu mengandung memerlukan aktiviti fizikal, yang utama ialah dia bersikap sederhana - yoga, menari, berenang, berjalan. Tetapi angkat berat, seni mempertahankan diri, latihan simulator, berbasikal, menunggang kuda - semua ini ditangguhkan sehingga kelahiran anak. Sekiranya kerja anda bersifat fizikal, maka di sini anda perlu mengecualikan beban yang serius. Dari jangka masa 4 bulan di bawah undang-undang, majikan diwajibkan, jika perlu, untuk memindahkan seorang wanita hamil ke pekerjaan yang lebih mudah;
  • menolak perjalanan udara, terutamanya yang lama, semasa mengandung;
  • cuba mengelakkan tekanan dan tekanan psikologi;
  • Bagi seorang wanita hamil, rehat dan tidur yang baik sangat penting - sekurang-kurangnya 9-10 jam sehari. Nenek kami mengatakan bahawa jika, ketika hamil, seorang wanita tidur selepas tengah malam, bayi juga tidak akan tidur pada waktu malam. Faktanya tidak saintifik, tetapi ia berfungsi;
  • berada di udara segar lebih banyak;
  • Adalah sangat penting bagi wanita hamil untuk memantau kebersihan diri. Mandi pada waktu pagi dan petang, tetapi lupakan mandi dan mandi. Pakai seluar dalam yang diperbuat daripada kain semula jadi dan bernafas;
  • Elakkan orang ramai di mana anda mungkin terdorong atau terkena jangkitan.
  • jangan minum ubat kecuali benar-benar diperlukan. Sekiranya ada keperluan, mereka harus diresepkan oleh doktor, menjelaskan kepada anda kemungkinan risiko. Perkara yang sama berlaku untuk pengambilan kompleks vitamin dan mineral, asid folik: mereka akan diresepkan oleh doktor, dia akan menentukan dos dan tempoh penerimaannya;
  • rutin harian dan pemakanan seorang wanita hamil mempengaruhi kesejahteraan dan perkembangan janinnya. Makan makanan kecil 4 kali sehari pada trimester pertama, 5-7 kali kemudian.

Jangan lupa bahawa ini adalah cadangan umum, dan setiap kehamilan adalah unik. Doktor, berdasarkan pemeriksaan, pemeriksaan, hasil ujian klinikal, dapat menyesuaikan diet ibu hamil.

Jangan terlepas temu janji di klinik antenatal, awasi kehamilan anda - ini sangat penting untuk anda dan bayi masa depan anda.

Gejala awal kehamilan

Dalam kebanyakan kes, wanita mula mengesyaki kehamilan hanya dengan permulaan haid yang tertunda. Malah ibu masa depan dapat mengetahui berita baiknya pada bulan kedua atau ketiga. Tetapi setelah mendengar dan melihat badan anda, beberapa kesimpulan dapat diambil lebih awal..

Secara semula jadi, tekaan anda masih perlu disahkan oleh pakar sakit puan, yang akan membuat "diagnosis" terakhir hanya setelah imbasan ultrasound. Tetapi akan berguna bagi anda untuk mengetahui kehamilan seawal mungkin, kerana pada minggu-minggu pertama janin sangat sensitif terhadap semua faktor: gaya hidup dan tabiat ibu akan sangat menentukan kesihatan dan kehidupan bayi di masa depan.

Gejala kehamilan awal pada wanita yang berlainan selalunya sama atau serupa. Tetapi selalunya reaksi individu organisma terhadap perubahan yang berlaku di dalamnya diperhatikan. Kami akan membantu anda menangani kesejahteraan anda..

Oleh itu, terdapat kemungkinan kehamilan yang sangat tinggi jika pada masa lalu anda melakukan hubungan seksual, dan sekarang anda memerhatikan beberapa gejala kehamilan awal berikut.

Gejala khas kehamilan awal

Pemerhatian terhadap kehamilan yang baru dilahirkan telah lama dilakukan. Jauh sebelum munculnya ultrasound, nenek moyang kita dapat membuktikan fakta kehamilan dengan tepat, walaupun kesalahan kejam juga berlaku dalam praktik ini. Walaupun begitu, pengalaman selama berabad-abad digunakan dalam kehidupan seharian hari ini. Kebolehpercayaan "diagnosis" pada gejala kehamilan pertama diakui walaupun oleh pakar sakit puan sendiri.

Gejala yang boleh dipercayai berikut pada peringkat awal akan memberitahu anda mengenai permulaan kehamilan:

  • Kekurangan tempoh biasa. Ini adalah gejala kehamilan pertama dan sangat mungkin yang diketahui oleh setiap wanita. Tetapi jauh dari selalu kelewatan haid adalah fakta konsepsi. Penyimpangan haid boleh berlaku kerana pelbagai sebab yang tidak ada kaitan dengan kehamilan.
  • Peningkatan suhu basal. Gejala ini hanya relevan bagi wanita yang mengekalkan jadual BT. Ini bukan bukti seratus peratus konsepsi, tetapi secara umum ia cukup dipercayai. Semasa mengandung, suhu basal meningkat hingga 37 ° C dan ke atas dan kekal pada tahap ini.
  • Perubahan dada. Pada banyak wanita, payudara menjadi sangat sensitif sehingga apabila disentuh menyebabkan kesakitan dan kerengsaan yang teruk. Walaupun memakai coli biasa tidak boleh ditanggung! Seorang wanita dapat melihat kekurangan darah dari dada - ini adalah kolostrum masa depan. Pada masa yang sama, payudara dituangkan, menjadi berat, dapat ditutup dengan mesh vena. Kadang-kadang "urat labah-labah" juga muncul di kaki.
  • Perubahan emosi. Seorang wanita menjadi sangat rentan, menangis, curiga. Dia boleh menyala dengan alasan apa pun dan menjadi tertekan kerana kuku patah. Serangan kemarahan tiba-tiba digantikan oleh kilatan kegembiraan dan kesenangan. Bersama dengan kepekaan payudara yang meningkat, seorang wanita sering menuliskan semuanya untuk sindrom pramenstruasi.
  • Hidung berair. Kesesakan hidung pada awal kehamilan disebabkan oleh perubahan tahap hormon. Oleh kerana itu, berdengkur mungkin muncul pada waktu malam, dan mimisan tidak dikesampingkan. Ramai wanita mengalami hidung berair hingga hari-hari terakhir kehamilan: setelah melahirkan semuanya dikeluarkan sepenuhnya. Nah, jika anda melihat kehamilan anda sekarang, kerana mustahil untuk merawat hidung berair semasa kehamilan.
  • Mengantuk, keletihan. Beberapa jam sebelum makan tengah hari, anda sudah jatuh gigi. Baik kopi, atau tidur awal malam sebelumnya tidak membantu: anda hanya mahu tidur maut! Di tempat kerja anda, mereka mula bergurau tentang hal ini, tetapi perkara positif tidak meningkat: bagaimana mengatasi tugas ketika anda benar-benar berada dalam keadaan separuh pingsan... Insomnia yang semakin memburuk sekarang dapat memperburuk rasa mengantuk: terlepas dari keletihan dan keletihan, kadang-kadang mustahil untuk tidur.
  • Malaise. Secara umum, ada beberapa kelemahan: sakit badan, menggigil, suhu bahkan boleh meningkat menjadi tanda subfebril. Bersama dengan tanda-tanda sebelumnya, gambar ini sering dianggap sebagai permulaan selesema. Nah, jika anda memutuskan untuk duduk cuti sakit - lebih banyak berehat sekarang tidak akan menyakitkan hati anda.

Kehamilan. Tanda dan perjalanan kehamilan. Mayat wanita hamil

Kalkulator kehamilan akan membantu anda menentukan usia kehamilan dan tarikh lahir. "

Kehamilan adalah proses fisiologi di mana tubuh manusia baru berkembang di rahim seorang wanita, akibat persenyawaan.

Kehamilan pada wanita berlangsung rata-rata 280 hari (40 minggu, yang sepadan dengan 9 bulan kalendar atau 10 bulan lunar). Kehamilan juga dibahagikan kepada 3 trimester 3 bulan kalendar setiap satu.

Tanda-tanda awal kehamilan

Pada peringkat awal kehamilan, diagnosis dibuat berdasarkan tanda-tanda ragu dan kemungkinan..

Tanda-tanda kehamilan yang meragukan adalah pelbagai sensasi subjektif, serta perubahan yang ditentukan secara objektif dalam tubuh, di luar organ genital dalaman: keinginan bernafas, perubahan sensasi penciuman, keletihan ringan, mengantuk, pigmentasi kulit di wajah, di sepanjang garis putih perut, puting dan lingkaran paranasal.

Tanda-tanda kehamilan yang mungkin adalah tanda objektif kemaluan, kelenjar susu, dan dalam pembentukan reaksi biologi terhadap kehamilan. Ini termasuk: penghentian haid pada wanita usia subur, peningkatan kelenjar susu dan kemunculan kolostrum ketika keluar dari puting, sianosis membran mukus faraj dan serviks, perubahan bentuk dan konsistensi rahim, peningkatan ukurannya.

Anda boleh mengesahkan terlebih dahulu kehadiran kehamilan di rumah dengan menggunakan ujian pantas untuk kandungan hormon chorionic gonadotropin dalam air kencing wanita (ujian dilakukan dari hari pertama kelewatan haid berikutnya).

Sahkan fakta kehamilan membenarkan ultrasound (ultrasound).

Perubahan badan wanita hamil

Di dalam tubuh wanita semasa kehamilan, banyak perubahan yang kompleks berlaku. Perubahan fisiologi ini mewujudkan syarat untuk perkembangan janin intrauterin, mempersiapkan tubuh wanita untuk tindakan kelahiran dan penyusuan bayi yang baru lahir. Menstruasi berhenti, kelenjar susu meningkat dalam jumlah, puting menjadi gelap.

Ramai wanita hamil mengalami mual pada trimester pertama, kadang-kadang muntah - gejala ini disebut toksikosis awal wanita hamil. Selalunya terdapat kelemahan, mengantuk, pedih ulu hati, air liur, perubahan rasa, kencing kerap. Gangguan ini merupakan ciri kehamilan yang sihat dan normal..

Terutama perubahan besar berlaku pada alat kelamin wanita. Rahim meningkat dengan setiap minggu kehamilan, bekalan darah ke organ genital dalaman dan luaran meningkat. Tisu membengkak, mendapat keanjalan, yang menyumbang kepada peregangan mereka yang lebih baik semasa melahirkan. Di kelenjar susu, jumlah dan jumlah lobus kelenjar meningkat, bekalan darah mereka meningkat, mereka menjadi tegang, kolostrum dirembeskan dari puting susu. Bilangan hormon gonadotropik, serta estrogen dan progesteron, dihasilkan pertama kali oleh corpus luteum (kelenjar sementara yang terbentuk di tapak folikel dari mana telur matang keluar) dan kemudian oleh plasenta. Hormon yang dirembes oleh corpus luteum (progesteron dan, pada tahap yang lebih rendah, estrogen) menyumbang kepada penciptaan keadaan untuk perkembangan kehamilan yang betul. Corpus luteum mengalami perkembangan terbalik selepas bulan keempat sehubungan dengan pembentukan fungsi hormon plasenta.

Untuk kehamilan, perlu mendaftar di klinik antenatal (3-4 minggu selepas kelewatan haid), di mana doktor memeriksa dan memeriksa organ kelamin luaran dan dalaman, dan jika perlu, pemeriksaan tambahan ditetapkan.

Organ kemaluan semasa kehamilan

Rahim. Semasa kehamilan, saiz, bentuk, kedudukan, konsistensi dan kereaktifan (kegembiraan) rahim berubah. Rahim secara beransur-ansur meningkat sepanjang kehamilan. Peningkatan rahim berlaku terutamanya disebabkan oleh hipertropi serat otot rahim; pada masa yang sama, terdapat penggandaan serat otot, pertumbuhan unsur-unsur otot yang baru terbentuk dari “bingkai” rahim retikular-berserat dan argyrofilik.

Rahim bukan sahaja bekas janin yang melindungi janin daripada pengaruh luaran yang buruk, tetapi juga organ metabolisme yang menyediakan enzim kepada janin, sebatian kompleks yang diperlukan untuk proses plastik janin yang berkembang pesat.

Faraj semasa kehamilan memanjang, mengembang, lipatan membran mukus lebih tajam. Alat kelamin luaran semasa kehamilan melonggarkan.

Gaya hidup, rutin, pemakanan dan kebersihan wanita hamil

Janin yang sedang berkembang menerima dari ibu semua nutrien yang diperlukan. Kesejahteraan janin bergantung sepenuhnya pada kesihatan ibu, keadaan kerjanya, rehat, diet, keadaan sistem saraf dan endokrin.

Wanita hamil dikecualikan dari shift malam, kerja fizikal yang keras, kerja yang berkaitan dengan getaran badan atau kesan buruk pada kimia badan. bahan-bahan. Semasa mengandung, pergerakan tiba-tiba, mengangkat berat badan dan keletihan yang ketara harus dielakkan. Seorang wanita hamil perlu tidur sekurang-kurangnya 8 jam sehari. Sebelum tidur, disyorkan berjalan-jalan..

Wanita hamil mesti dilindungi dengan berhati-hati dari penyakit berjangkit yang menimbulkan bahaya tertentu pada tubuh wanita hamil dan janin.

Semasa mengandung, perlu memantau kebersihan kulit dengan teliti. Kulit yang bersih membantu menghilangkan produk metabolik yang berbahaya bagi tubuh.

Semasa mengandung, disyorkan untuk mencuci di bilik mandi, untuk mengelakkan terlalu panas badan. Mandi udara dan matahari yang disyorkan untuk mengandung yang sihat.

Mengandung dua kali sehari harus mencuci alat kelamin luaran dengan air suam dan sabun. Douching semasa mengandung harus diresepkan dengan berhati-hati..

Semasa mengandung, anda harus memantau keadaan rongga mulut dengan berhati-hati dan membuat pembersihan yang diperlukan.

Kelenjar susu mesti dicuci setiap hari dengan air suam dan sabun dan disapu dengan tuala. Kaedah ini mencegah keretakan puting dan mastitis. Sekiranya puting rata atau ditarik, kemudian urut..

Pakaian hamil mestilah selesa dan longgar: jangan memakai tali pinggang pengikat, bra ketat, dan lain-lain. Pada separuh kedua kehamilan, disyorkan memakai pembalut yang harus menyokong perut, tetapi jangan memerahnya.

Ibu mengandung mesti memakai kasut bertumit rendah.

Pemakanan Kehamilan

Pemakanan yang betul semasa kehamilan sangat penting untuk menjaga kesihatan wanita dan perkembangan janin yang normal.

Pada separuh pertama kehamilan, diet khas tidak diperlukan. Makanan mesti pelbagai dan disediakan dengan enak. Pemakanan pada separuh kedua kehamilan harus mengambil kira ciri fisiologi badan. Jumlah protein adalah 100-120 g sehari. Dari makanan yang mengandungi protein berkualiti tinggi, kefir, yogurt, susu, keju cottage, telur, keju, daging tanpa lemak (100-120 g sehari), ikan (150-250 g sehari) harus disyorkan. Jumlah karbohidrat - kira-kira 500 g sehari, dengan wanita hamil yang berlebihan berat badan - 300 g. Buah-buahan, beri, sayur-sayuran, dan roti yang disarankan (sumber serat dan vitamin B).

Lemak disyorkan 100-110 g sehari, terutamanya dalam bentuk mentega, krim masam dan minyak sayuran.

Jumlah cecair terhad kepada 1 - 1.2 liter. Jumlah garam adalah terhad, terutamanya pada separuh kedua kehamilan (sehingga 8-5 g sehari).

Semasa mengandung, keperluan untuk vitamin meningkat. Sumber vitamin A yang baik adalah hati dan ginjal haiwan, susu, telur, mentega, wortel, minyak ikan, dan bayam. Vitamin B1 kaya dengan ragi, hati, ginjal, bijirin dan kekacang bir. Dos vitamin B1 harian ialah 10-20 mg. Keperluan harian untuk vitamin B2 (riboflavin) adalah 2 mg. Vitamin PP banyak terdapat dalam ragi, daging, hati, biji-bijian gandum; keperluan harian untuk vitamin ini ialah 15 mg. Vitamin C sehari diperlukan 1.0-1.5 g. Pada musim sejuk dan musim bunga, disarankan agar wanita hamil diberi resep vitamin C siap pakai (dragees, tablet) atau asid askorbik. Vitamin C terdapat dalam sayur-sayuran, buah beri, buah-buahan. Vitamin E terdapat di bahagian percambahan gandum dan jagung, telur, hati, minyak kacang soya. Vitamin D kaya dengan minyak ikan, hati, kaviar, mentega.

Wanita hamil disyorkan empat kali makan sehari: sarapan pertama harus mengandungi 25-30% diet, sarapan kedua - 10-15%, makan siang - 40-45%, makan malam - 15-20%.

Bersenam Semasa Kehamilan

Pendidikan jasmani semasa kehamilan meningkatkan keadaan umum seorang wanita, mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf autonomi, membantu mengurangkan kesan toksikosis kehamilan, memendekkan jangka masa kelahiran dan tempoh selepas bersalin yang lebih baik. Tugas khasnya: menguatkan otot perut; peningkatan aktiviti buruh semasa melahirkan anak; pencegahan perut kendur dan prolaps organ dalaman; menguatkan dan meningkatkan keanjalan otot-otot dasar pelvis untuk pencegahan prolaps dan prolaps organ-organ genital dalaman; Menguatkan seluruh otot badan, terutama otot punggung, di mana beban terbesar jatuh ketika berjalan, kerana pergeseran pusat graviti semasa kehamilan; peningkatan mobiliti sendi pelvis dan tulang belakang; latihan dalam kemahiran bernafas semasa melahirkan, meningkatkan fungsi pernafasan luaran untuk meningkatkan proses oksidatif badan yang diperlukan untuk perkembangan janin.

Latihan ditunjukkan untuk semua wanita dengan kehamilan normal, dan juga untuk wanita hamil dengan penyakit sistem kardiovaskular pada tahap pampasan.

Kontraindikasi untuk gimnastik dan sukan semasa kehamilan:

1) semua peringkat akut penyakit sistem kardiovaskular dengan gangguan peredaran darah, trombophlebitis, tuberkulosis (rumit oleh pleurisy, hemoptisis), penyakit buah pinggang dan pundi kencing (nefritis, nefrosis, pyelocystitis);

2) toksikosis kehamilan yang ketara (muntah yang tidak dapat dielakkan, nefropati, preeklamsia, eklampsia);

3) pendarahan rahim;

4) keguguran biasa.

Semasa mengandung, jenis latihan fizikal dilarang apabila terdapat gegaran badan yang tajam (lompatan, lompatan), giliran tajam, dan latihan kekuatan. Dilarang sama sekali untuk menyertai pertandingan sukan kerana ketegangan fizikal dan saraf yang kuat.

Sebagai tambahan kepada latihan fizikal, sepanjang kehamilan dianjurkan untuk berjalan-jalan pada bila-bila masa sepanjang tahun sehingga 2 jam dengan berhenti rehat dalam rejim umum hari ini. Pada separuh kedua kehamilan, jarak berjalan kaki dikurangkan, dan masa yang dihabiskan di udara meningkat, pada musim sejuk sekurang-kurangnya 1.5 jam, dan pada musim panas lebih lama.

Kajian khas mendapati bahawa senaman semasa kehamilan meningkatkan perjalanan persalinan, mengurangkan kemungkinan pecahnya perineum dan komplikasi lain.

Komplikasi Kehamilan

Komplikasi kehamilan boleh berlaku dengan kelainan perkembangan dan keadaan patologi sistem pembiakan, dengan penyakit genital tambahan, gangguan janin, plasenta, membran janin dan hubungan ibu dan janin.

Penyakit berjangkit pada wanita hamil boleh menjadi lebih sukar. Jangkitan ovum atau janin boleh mengakibatkan kematian ovum, pengguguran, kelahiran pramatang, kelahiran mati, penyakit bayi baru lahir.

Influenza berbahaya bagi ibu hamil dan janin. Pada masa yang sama, ancaman keguguran spontan dan kelahiran pramatang, kelahiran mati meningkat dengan ketara. Pencegahan influenza semasa kehamilan adalah tugas yang paling penting bagi doktor dari sebarang kepakaran.

Di antara penyakit sistem kardiovaskular, kecacatan jantung adalah yang paling penting semasa kehamilan, yang menjadi tempat pertama antara penyebab kematian ibu akibat penyakit ekstragenital. Semasa memeriksa wanita hamil yang menderita penyakit jantung, perlu menetapkan bentuk kecacatan, keadaan miokardium, tahap kegagalan peredaran darah. Wanita hamil dengan kecacatan jantung yang dikenal pasti harus berada di bawah pengawasan doktor dan pakar kebidanan, konsultasi dengan pakar rheumatologi adalah wajib. Seorang wanita hamil yang disyaki mengalami kecacatan jantung harus diperiksa di hospital khusus. Hanya setelah menjalani pemeriksaan yang komprehensif barulah dapat menyelesaikan masalah kemungkinan menyelesaikan kehamilan. Pengesanan penyakit jantung tepat pada masanya pada wanita hamil, rawatan menyeluruh dengan berulang kali dimasukkan ke hospital semasa kehamilan, pengurusan kelahiran yang betul dan tempoh selepas bersalin dapat mengurangkan kematian wanita hamil dengan kecacatan jantung secara dramatik.

Anemia pada wanita hamil diperhatikan sangat kerap (sehingga 30%). Dalam 70-95% kes, ini adalah anemia kekurangan zat besi hipokromik, bentuk lain jarang berlaku.

Cystitis semasa kehamilan diperhatikan cukup kerap. Faktor predisposisi adalah tekanan pada pundi kencing pada bahagian janin sekarang, dan lain-lain. Ejen penyebab penyakit dalam kebanyakan kes adalah E. coli, staphylococcus dan mikroba lain. Mereka memasuki pundi kencing lebih kerap dari uretra: di samping itu, jangkitan boleh dimasukkan ke dalam pundi kencing melalui laluan hematogen dan limfogen..

Jade dan pielonefritis boleh berlaku semasa kehamilan kerana pelbagai penyakit berjangkit dan keracunan. Nefritis akut sering menyebabkan pengguguran spontan.

Toksikosis hamil (gestosis) adalah keadaan patologi yang berlaku berkaitan dengan kehamilan dan, setelah selesai, secara beransur-ansur dihapuskan sepenuhnya. Toksikosis boleh berlaku pada kehamilan awal dan akhir. Bentuk toksikosis awal wanita hamil yang paling biasa termasuk: muntah, air liur, dermatosis, dan kemudian - tetes hamil, nefropati wanita hamil, preeklamsia dan eklampsia.

Gestosis yang teruk menyukarkan perjalanan kehamilan dan mengancam kesihatan ibu dan anak. Pencegahan preeklamsia merangkumi pemantauan dan pemeriksaan seorang wanita di klinik antenatal, bermula dari peringkat awal kehamilan. Selepas gestosis lewat yang teruk, kehamilan seterusnya tidak diingini selama dua tahun.

Kehidupan seksual semasa kehamilan

Kehidupan seksual semasa mengandung mempunyai ciri tersendiri. Dalam 2 - 3 bulan pertama, disarankan untuk membatasinya, kerana rangsangan seksual dan peningkatan aliran darah ke alat kelamin dapat memicu pengguguran. Ini sangat penting bagi wanita yang sudah mengalami pengalaman pengguguran spontan, atau dengan ancaman keguguran. Kedekatan seksual juga harus dikecualikan pada hari-hari di mana, dalam keadaan normal, haid akan berlaku atau ketika kehamilan pertama terganggu. Dianjurkan untuk menghentikan kehidupan seks 2 hingga 2.5 bulan sebelum melahirkan kerana risiko jangkitan pada alat kelamin wanita dan kemungkinan pembuangan cairan ketuban pramatang.

Dalam menyiapkan artikel itu digunakan bahan Ensiklopedia Perubatan Besar

Bagaimana kehamilan bermula dan mengalir??

Sekiranya anda baru mengetahui bahawa anda hamil, anda mungkin akan dilanda kegembiraan, kegembiraan, ketakutan, ketegangan dan ketidakpastian. Anda mempunyai banyak soalan: bila hendak berjumpa doktor; cara berkelakuan supaya tidak membahayakan bayi; apa yang berlaku kepadanya sekarang; berapa tempoh kehamilan; semasa tarikh penghantaran dll.

Artikel ini dibuat khas untuk anda menjawab semua soalan anda. Kami juga menyediakan video di mana anda dapat mengetahui bagaimana kehamilan berkembang dari saat pembuahan. Selamat menonton dan maklumat yang anda perlukan.!

Video: "Bagaimana konsepsi"

Bagaimana kehamilan berkembang dari saat pembuahan

Setelah sperma memasuki faraj, ia memulakan pergerakannya untuk mencari telur. Setelah melalui rongga rahim dan tiub fallopio, sperma mencapai bahagian ampullar, di mana ia paling kerap berlaku dengan telur. Proses ini mungkin memakan masa sehingga 3 jam..

Selepas sperma disambungkan ke telur, persenyawaan berlaku - zigot terbentuk. Selepas kira-kira 1.5 hari, zigot mula membentuk inti..

Pada hari ke-2 setelah pembuahan, telur dibahagikan kepada 2 sel, yang disebut blastomer. Proses ini berterusan selama 12-16 jam lagi, tetapi sudah lebih cepat. Setiap blastomere terbahagi kepada dua, kemudian dua lagi, dan seterusnya..

Pada hari ke-3, embrio mewakili 6-8 blastomer. Pada hari ke-4 perkembangan, embrio terdiri daripada kira-kira 12-16 sel. Dalam tempoh ini, embrio mula bergerak ke rahim melalui tiub fallopio.

Pada hari ke-5-7, embrio menembusi rongga rahim dan melekat pada dindingnya. Akibatnya, suhu basal wanita meningkat.

Implantasi (lampiran) berlangsung sekitar 40 jam, ia boleh disertai dengan rembesan darah, yang diambil untuk haid. Implantasi yang lengkap adalah permulaan pembebasan hormon hCG atau hormon kehamilan ke dalam darah (kita akan membincangkannya kemudian). Diameter embrio sekarang tidak melebihi 0.5 mm.

Pada hari ke-10 konsepsi, vili primer dan sekunder terbentuk, yang kemudiannya akan menjadi tali pusat dan plasenta.

Menjelang hari ke-12 - implantasi telur janin selesai. Pada hari ke-14 - terdapat lonjakan progesteron dan estrogen, yang memprovokasi kemunculan gejala kehamilan, serta kelewatan haid.

Dalam tempoh ini, corpus luteum berfungsi sebagai sumber pemakanan bagi embrio, yang bermaksud bahawa gaya hidup wanita tidak memberi kesan pada proses perkembangan. Begitu diciptakan oleh alam semula jadi - sehingga wanita yang tidak curiga mengandung, tidak boleh membahayakan keturunannya.

Gejala pertama kehamilan

Pada kehamilan 5-8 minggu, corpus luteum ovari yang menghasilkan progesteron mencapai puncak perkembangannya dan menyebabkan penyusunan semula hormon yang serius pada tubuh wanita. Oleh kerana itu, ibu mengandung sering merasakan ciri-ciri perubahan berikut pada bulan pertama kehamilan:

  • air mata
  • mudah marah
  • keletihan
  • mengantuk
  • kepekaan
  • peningkatan deria bau
  • bengkak.

Sebagai tambahan, pada minggu ke-5-6 kehamilan, hubungan terjalin antara ibu dan bayi "melalui tali pusat", selalunya dalam tempoh ini dia mula mengalami gejala kehamilan seperti:

  • loya
  • muntah
  • kelembutan dan kelembutan payudara
  • menggelapkan kulit di sekitar puting (areola)
  • mendesak untuk membuang air kecil
  • jerawat muncul di muka dan leher
  • keputihan menjadi lebih banyak.

Dengan lebih terperinci mengenai cara belajar mengenai kehamilan sebelum kelewatan, kami membincangkan artikel ini..

Sekiranya anda tidak mengalami gejala ini, anggap diri anda bertuah. Tidak banyak ibu masa depan yang dapat menikmati ketiadaan perkara di atas. Untuk memastikan kehamilan berjalan dengan normal, anda boleh mengambil ujian darah untuk menentukan tahap gonadotropin korionik manusia (hCG). HCG mula muncul di dalam darah sejurus selepas implantasi embrio di rongga rahim, dan pengeluaran berhenti dengan selesainya kehamilan.

Dengan pertolongannya dalam darah, adalah mungkin untuk membuktikan fakta kehamilan setelah 8-12 hari dari saat pembuahan. Sekiranya kehamilan berjalan dengan baik, kepekatan hormon dalam serum darah meningkat 2 kali dalam masa kurang dari dua hari. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengesan perkembangan janin secara dinamik. Sebagai tambahan, hCG membolehkan anda menentukan lokasinya yang tidak betul.

Bilakah masa terbaik untuk melawat pakar sakit puan untuk pertama kalinya?

Lawatan pertama sangat penting, semasa itu, pakar sakit puan akan menilai ukuran rahim, memeriksa di kerusi ginekologi, mengambil smear yang diperlukan dari faraj, mengadakan rundingan, memberi cadangan dan arahan untuk analisis dan ultrasound.

Oleh itu, lebih baik segera berjanji temu dengan pakar sakit puan tempatan anda apabila anda mengetahui mengenai kehamilan. Oleh kerana di banyak klinik antenatal dan pusat perinatal, anda hanya boleh membuat janji temu untuk bulan berikutnya (kerana kekurangan tempat percuma untuk rakaman).

Oleh itu, anda akan dibawa ke dos pertama (kira-kira) pada 6-7 minggu kehamilan. Tempoh ini adalah yang paling sesuai, kerana pada masa ini sudah mungkin untuk mendengar degupan jantung janin dan menentukan lokasinya. Walaupun tidak ada yang mengganggu anda, pastikan anda berjumpa doktor sebelum 12 minggu kehamilan.

Mengapa ini sangat penting? Untuk tempoh 11-13 minggu, ultrasound pemeriksaan pertama diresepkan, yang membolehkan anda menilai kesihatan bayi. Di samping itu, Ibu perlu melakukan ujian darah, ujian air kencing, pemburuan pada flora, melalui pakar khas, yang akan kita bicarakan kemudian.

Walau bagaimanapun, jika terdapat gejala seperti: bercak; serangan toksikosis yang kerap (lebih daripada 10-15 kali sehari); sakit di bahagian bawah abdomen dan punggung bawah; sakit kepala - jangan tunggu tarikh lawatan yang ditetapkan, segera hubungi pakar sakit puan anda!

Amat berbahaya jika sehingga 7-8 minggu terdapat fenomena seperti: sakit teruk di bahagian bawah perut; kemerosotan tiba-tiba; sikap tidak peduli; kardiopalmus; pucat kulit; berpeluh berlebihan; pening; masalah berdarah; penurunan tekanan yang tajam. Sekiranya sekurang-kurangnya beberapa gejala dikesan, ambulans harus segera dipanggil. Malangnya, ini mungkin kehamilan ektopik..

Bagaimana kehamilan ditentukan: masa obstetrik dan janin

Semasa lawatan pertama, pakar sakit puan akan memeriksa dengan anda pada hari pertama haid terakhir. Dengan menghitung hari dari tarikh ini, pakar sakit puan akan menentukan tempoh kehamilan. Ia akan berbeza dengan tempoh embrio, jangan terkejut. Terdapat sebab untuk ini - untuk mengira usia kehamilan dengan lebih tepat.

Jadi, jika seorang wanita mempunyai kitaran haid 28 hari, maka kemungkinan hari ketika ovulasi berlaku adalah hari ke-14 selepas bermulanya haid. Ini, secara bersyarat, adalah hari pembuahan, dan, dengan demikian, permulaan masa kehamilan embrio. Ia boleh bersyarat, kerana ovulasi boleh berlaku beberapa hari kemudian dan beberapa hari sebelumnya. Oleh kerana ciri-ciri individu ini, pakar sakit puan juga mempertimbangkan tempoh obstetrik, dari awal hari pertama haid terakhir.

Perbezaannya, seperti yang kita lihat, adalah 2 minggu, jadi ketika menentukan tarikh awal pengiriman, penyimpangan dari tarikh akhir yang ditetapkan selama dua minggu dibenarkan. Sebagai contoh, jika 4 minggu berlalu dari awal haid terakhir, pakar sakit puan akan memberi anda kehamilan 4 minggu. Dan tempoh embrio dari saat pembuahan akan menjadi 2 minggu. Cuba bayangkan, anda hampir tidak melihat kelewatan dalam tempoh anda, dan anda sudah hamil 4 minggu. Di samping itu, anda sudah memulakan bulan kehamilan ke-2!

Setelah mengira usia kehamilan, pakar sakit puan akan memeriksa anda di kerusi berlengan dan menentukan ukuran rahim dengan sentuhan, untuk memahami usia kehamilan yang sesuai dengannya. Jadi pada 6 minggu rahim akan seperti telur ayam, pada 8 minggu - seperti penumbuk betina, pada 12 minggu - seperti kepala bayi yang baru lahir. Tetapi maklumat yang paling tepat mengenai usia kehamilan boleh didapati menggunakan ultrasound. Doktor ultrasound akan mengukur dimensi bayi masa depan.

Bagaimana tarikh lahir ditentukan??

Mengenai tarikh lahir, pakar sakit puan akan menentukannya berkat formula Negele. Untuk melakukan ini, doktor akan mengambil masa selama 3 bulan dari hari pertama haid terakhir dan menambah 7 hari. Juga, pakar sakit puan dapat mengira tarikh lahir, menambah hari pertama haid terakhir - 40 minggu atau 280 hari.

Anda juga boleh mengira tarikh lahir secara bebas, dengan menggunakan formula yang dikemukakan. Sekiranya anda ingin mengetahui minggu kehamilan yang sedang anda lalui, dan juga menjelaskan tarikh lahir, kami mencadangkan anda menggunakan Kalkulator Kehamilan kami.

Jadi, sebagai contoh, tempoh bulanan terakhir adalah 04/01/2019, mengira mengikut formula yang kita dapat tarikh penghantaran - 01/08/2020.

Perlu diingat bahawa ini hanya tarikh yang dianggarkan, kelahiran boleh bermula 10-14 hari lebih awal dari tarikh ini, dan kemudian. Oleh itu, anak-anak Mac dilahirkan, sebagai peraturan, lebih lambat daripada tarikh akhir, sejak pada 28 Februari.

Perundingan pakar dalam penyampaian perakaunan

Pakar perbidanan-pakar sakit puan

Tujuan lawatan:

  • menentukan bahawa kehamilan tidak berisiko.
  • dapatkan petunjuk untuk pemeriksaan berikut: ujian darah umum; jenis darah dan faktor Rh; ujian darah untuk gula; analisis untuk sifilis, jangkitan HIV, antibodi terhadap virus hepatitis B dan C, analisis untuk hormon tiroid. Hasil ujian akan menunjukkan sama ada ibu masa depan tidak mengalami anemia, perubahan keradangan dalam darah. Ujian darah biokimia akan mendedahkan jika terdapat cukup protein, glukosa dan zat lain yang penting bagi anak dalam darah.
  • lulus analisis umum air kencing. Perubahan kepadatan dan komposisinya adalah ciri penyakit buah pinggang, diabetes mellitus dan lain-lain.
  • pakar sakit puan akan mengambil sapuan dari faraj untuk jangkitan bakteria dan saluran serviks (untuk jangkitan kelamin);
  • menjalani ultrasound dalam 6-11 minggu. Pada ultrasound pertama, pakar menentukan jumlah telur janin, mengesahkan atau menolak kehamilan ektopik, menilai proses meletakkan organ dan sistem dalaman. Umur kehamilan ditentukan, anggaran tarikh lahir dikira. Kebarangkalian kelainan kromosom dan malformasi janin dianggarkan. Di samping itu, imbasan ultrasound diperlukan untuk memahami bagaimana embrio berkembang, rahimnya kencang, adakah neoplasma di dalamnya atau di lampiran.

7-10 hari setelah menerima keputusan pemeriksaan, doktor akan menjemput anda untuk membuat temu janji untuk membincangkannya. Sekiranya semuanya berjalan lancar, pertemuan seterusnya akan dijadualkan dalam sebulan..

Pakar Otorhinolaryngologi

Tujuan lawatan: untuk menolak jangkitan kronik. Pakar ini diperlukan semasa mendaftarkan wanita untuk mendaftarkannya, dan kemudian anda akan mengunjunginya jika anda mempunyai petunjuk untuk ini. Menurut statistik, kira-kira 60-75% pesakit mempunyai masalah dengan nasofaring dan dinyatakan dalam bentuk rhinitis, sinusitis, otitis media dan tonsilitis. Penyakit ini berbahaya bagi ibu dan bayi, kerana mereka dapat dengan mudah melalui plasenta dan membawa kepada risiko terkena jantung, ginjal, penyakit kulit dan alergi. Oleh itu, pemeriksaan doktor dan mengambil sapuan dari hidung dan tekak akan membolehkan anda tidak bimbang tentang keadaannya dan dirawat dengan betul dan cepat.

Ahli terapi

Ahli terapi akan menilai kesejahteraan keseluruhan anda, menetapkan pemeriksaan elektrokardiografi, dan mengukur tekanan darah. Selain itu, anda perlu menghubungi pakar ini untuk selesema atau rasa sakit di perut. Sekiranya anda mempunyai patologi kronik (diabetes mellitus, darah tinggi, dan lain-lain), lawatan kerap ke ahli terapi disediakan untuk anda, kerana dia akan memantau keadaan fizikal anda dan menetapkan rawatan pembetulan.

Oculist

Tujuan lawatan: Doktor akan menilai keadaan fundus dan retina. Berdasarkan data-data ini, adalah mungkin untuk menentukan taktik tenaga kerja (misalnya, dalam beberapa kes, pakar menasihatkan agar tidak mencuba). Pakar optometris akan menilai penglihatan anda, melakukan pemeriksaan fundus dan retina. Sekiranya anda mempunyai miopia atau hiperopia yang signifikan, kelahiran buatan untuk jangka masa 38 minggu ditunjukkan.

Pada trimester pertama dan pada trimester ketiga, anda perlu berjumpa doktor supaya dia dapat menentukan sama ada terdapat karies, iaitu fokus jangkitan. Sudah dari minggu ke-15, doktor boleh menetapkan rawatan, jika perlu. Sekiranya anda tidak memberikan pengambilan kalsium yang mencukupi sepanjang kehamilan, keadaan gigi boleh merosot dengan ketara pada trimester ketiga. Oleh itu, doktor gigi mesti menjalani sekurang-kurangnya dua kali.

Di samping itu, pakar sakit puan boleh melantik perundingan pakar sempit (ahli endokrinologi, pakar neurologi, ahli gastroenterologi, pakar bedah dan lain-lain) sekiranya terdapat penyakit bersamaan.

Dari minggu berapa bayi dan ibu "satu"?

Dalam 6 hari pertama setelah pembuahan, embrio hidup "mandiri", memakan cadangannya dan tidak berhubung dengan anda dengan cara apa pun. Pada hari ke-5-7 selepas implantasi, hubungan timbul antara anak dan anda melalui tali pusat dan chorion bercabang (ia terbentuk di tempat penyambungan ovum ke mukosa rahim). Oleh itu, dari tempoh ini anda perlu memantau diet anda dengan teliti, dan juga persekitaran di mana anda berada (anda harus mengelakkan asap tembakau, bau toksik, dll.). Menjelang minggu ke-16, plasenta terbentuk dari chorion bercabang, di mana bayi akan menerima nutrien dan oksigen untuk perkembangannya.

Toksikosis: apabila toksikosis bermula dan berlalu?

Toksikosis bermula paling kerap pada minggu-minggu pertama kehamilan. Toksikosis awal sering menghantui seorang wanita hamil dari kedudukan 4-5 minggu yang menarik, terutamanya jika bayi yang pertama kali dijangkakan. Selalunya keadaan malaise umum dalam tempoh ini adalah akibat perubahan hormon dalam badan. Dalam kebanyakan kes, gejala toksikosis pada wanita mulai mendapat momentum tepat dari kehamilan 7-8 minggu.

Toksikosis melambatkan lebih dekat pada trimester kehamilan kedua, iaitu menjelang 12-14 minggu, ketika plasenta mulai berfungsi dengan penuh kekuatan dan menjadi semacam penghalang antara seorang wanita dan anak, kerana beberapa masalah dari "komunikasi" langsung ibu dan bayi masa depan diselesaikan. Di samping itu, perubahan hormon pada permulaan jangkaan tidak lagi menjadi berita untuk tubuh.

Bahaya serangan toksikosis yang kerap?

Sekiranya loya atau muntah berlaku 1-2 kali sehari dan anda dapat mengatasi masalah ini sendiri, maka ini bukan mengenai toksikosis awal, tetapi mengenai gejala yang dikatakan kehamilan. Oleh itu, kemungkinan besar, anda tidak memerlukan bantuan doktor. Perkara lain ialah jika toksikosis mengamuk dengan sungguh-sungguh: serangan muntah berlaku kira-kira 8 kali sehari, dan makanan atau seteguk air memaksa anda berlari ke tandas. Dalam kes ini, anda perlu berjumpa doktor - kerana muntah, dehidrasi mungkin berlaku, yang akibatnya tidak akan mempengaruhi sistem kardiovaskular dengan cara yang terbaik. Sudah tentu, anda dan bayi tidak memerlukan ini dan masalah lain..

Bagaimana saya dapat menyingkirkan toksikosis??

Makan dengan kerap, dalam bahagian kecil dan yang anda mahukan. Sebelum bangun dari tidur, makan kuki atau epal, makan sedikit sebelum tidur. Minum teh dari herba (pudina, halia), jangan makan makanan pedas dan berlemak, dan juga - elakkan bau busuk, bilik berasap dan penuh sesak. Perincian mengenai cara menangani toksikosis, yang telah kita bicarakan dalam artikel ini..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya pening?

Pingsan semasa mengandung bukanlah perkara biasa. Ibu masa depan harus diletakkan di permukaan rata - agar kepalanya berada di bawah paras jantung, beri dia minum teh kuat manis, buka tingkap di dalam bilik. Untuk mengelakkan pingsan di masa depan, berjalan-jalan lebih lama dan menjauhkan diri dari bilik yang tersumbat dan syarikat merokok.

Sekiranya ini tidak membantu, berbaring atau duduk selama beberapa minit. Selepas berehat sebentar, anda perlu mengurut bahagian kepala dan leher dengan mudah untuk meregangkan otot-otot yang kaku dan meningkatkan aliran darah ke kepala. Tidak kurang berkesan untuk pening adalah buah hawthorn, dari mana anda boleh membuat infus, kompot dan teh. Salah satu caranya adalah dengan mengisar buah Hawthorn, merebus dengan air mendidih dalam ukuran 300 ml. Minum untuk makan tiga kali sehari.

Mengapa pendarahan berlaku??

Mereka boleh berlaku pada hari-hari yang diduga haid dan lebih sering pada wanita yang, bahkan sebelum kehamilan, mempunyai masalah dengan kitaran haid (ketika ovulasi terjadi bukan pada pertengahan kitaran, tetapi sebelum haid). Sebaliknya, panggil ambulans: penampilan pelepasan seperti ini adalah kesempatan untuk perjalanan ke hospital.

Sekiranya ternyata penyebab kejadiannya adalah kekurangan hormon, anda perlu menjalani pemeriksaan, dan pakar keguguran akan memberikan terapi yang diperlukan untuk anda. Sekiranya ini berlaku kerana lokasi chorion percabangan yang tidak betul, yang dapat diketahui semasa pemeriksaan ultrasound, anda akan disarankan untuk berbaring dan mengambil ubat penenang lebih banyak.

Mengapa menarik bahagian bawah perut?

Mengalami kesakitan di bahagian bawah perut adalah fenomena biasa yang sering menemani ibu mengandung. Adalah mustahil untuk mengabaikan kesakitan yang menarik, terutama pada trimester pertama, lebih baik meminta bantuan daripada pakar. Antara sebab fisiologi yang menyebabkan sensasi menarik yang menyakitkan, berikut dibezakan:

  • Akibat pengecutan dan pertumbuhan otot rahim. Ligamen dan otot menyesuaikan diri dengan kedudukan yang menarik, oleh itu perasaan berat dan menarik rasa sakit. Latihan, postur dan relaksasi tertentu akan membantu menyelesaikan masalah..
  • Kesakitan melukis yang berlaku selepas pembuahan mungkin merupakan salah satu gejala kehamilan yang pertama. Walaupun sebelum penundaan, sensasi serupa dengan kesakitan yang timbul semasa haid timbul;
  • Kesakitan yang melekat juga dapat muncul akibat aliran darah ke rahim, kerana peredaran darah mulai meningkat di dalamnya.
  • Gangguan usus. Hormon progesteron membantu melegakan bukan sahaja otot-otot rahim, tetapi juga organ-organ otot licin yang lain, termasuk usus, makanan tidak mempunyai masa untuk dicerna tepat pada waktunya, yang menimbulkan genangan, menyebabkan sakit perut dan kembung, kolik, kembung, sembelit, dll..

Sekiranya kesakitan berterusan, hubungi ambulans: tidak selamat untuk menahannya. Kita tidak boleh lupa bahawa dalam beberapa kes, kesakitan mungkin menunjukkan pengguguran spontan.

Saranan dari pakar sakit puan untuk bakal ibu

Pertama sekali, cubalah tidur sekurang-kurangnya 8-10 jam, tidur lebih awal dan cuba berehat pada waktu siang. Semua ini diperlukan agar bayi masa depan selesa di perut anda dan menerima jumlah nutrien dan oksigen yang diperlukan (dan semua ini datang kepadanya melalui darah anda). Lebih banyak udara segar, misalnya, tidur bersama suami sebelum tidur. Sekiranya anda berasa mual pada waktu pagi, makan kuki atau epal sebelum anda bangun dari tidur. Masalah ini sering timbul kerana pada hakikatnya pada waktu pagi tahap gula darah rendah, dan “makanan ringan” yang kecil akan membantu anda cepat mengembalikannya ke normal..

Perubahan radikal dalam kehidupan akan diperlukan hanya jika pekerjaan anda berkaitan dengan bahaya dijangkiti jangkitan, jika anda menghabiskan banyak masa bersentuhan dengan bahan kimia atau dengan komputer. Dalam kes ini, anda harus memikirkan percutian tanpa menunggu keputusan. Kenyataannya adalah bahawa dalam 8 minggu pertama terdapat peletakan semua organ dan sistem anak yang belum lahir dan apa-apa kesan berbahaya (bahan kimia, radiasi, virus, nikotin, alkohol) boleh mengganggu proses penting ini. Dan satu perkara lagi: semasa pemeriksaan ultrasound pertama, doktor akan menentukan di mana letaknya plasenta: jika ia berada dalam keadaan normal dan tidak ada masalah semasa kehamilan, maka anda tidak boleh menafikan seks anda.

Up