logo

Ramai orang yang tinggal jauh dari laut selalu mengalami kekurangan yodium. Pengambilan harian unsur surih ini ialah 150 mcg. Dan semasa kehamilan, badan wanita memerlukannya lebih banyak - sehingga 250 mcg. Oleh kerana dalam banyak produk bahan ini kecil, dan rawatan haba mengurangkannya sebanyak 30-50% lagi, maka ibu hamil perlu memasukkan persiapan yodium untuk wanita hamil dalam makanan mereka.

Persediaan iodin hamil

Ia menyumbang kepada pembentukan zat tulang yang cepat (kerangka bayi akan berkembang dengan betul).
Perkembangan otak dan sistem saraf anak yang belum lahir secara langsung bergantung pada kandungan unsur mikro ini dalam tubuh wanita hamil (kekurangannya boleh menyebabkan kretinisme anak).
Salah satu akibat buruk dari kekurangan zat dalam tubuh wanita hamil adalah kehamilan yang membeku, yang seterusnya menyebabkan keguguran.
Perkembangan penyakit seperti gondok endemik (membawa bahaya kepada tubuh ibu hamil dan janin anak).
Kekurangan iodin yang timbul semasa perkembangan janin intrauterin tidak dapat diimbangi di masa depan..

Gejala yang menunjukkan kekurangan zat

Di rumah, anda dapat membuktikan bahawa badan anda kekurangan unsur jejak ini untuk berfungsi. Adalah perlu untuk melakukan ujian yang mudah, tetapi boleh dipercayai. Untuk melakukan ini, gunakan swab kapas untuk menerapkan beberapa jalur larutan iodin ke kulit. Sekiranya garis-garis ini hilang dalam setengah jam, maka kekurangan yodium di dalam badan anda adalah jelas.

Kekurangannya menyebabkan penurunan suhu badan (pesakit sejuk walaupun dalam cuaca panas).
Kekurangan unsur ini dalam tubuh dapat dinilai oleh gejala berikut: sakit kepala, kelemahan, masalah ingatan, gangguan pencernaan, edema, gangguan tidur, kemurungan, gangguan ingatan, masalah kuku dan rambut (kerapuhan), kelesuan.

Penentuan kekurangan yodium dengan tepat

Untuk menentukan kekurangan zat dengan tepat, perlu menderma darah untuk kandungan hormon tiroksin. Ujian ini paling kerap dilakukan pada setiap trimester kehamilan. Menurut hasilnya, doktor yang merawatnya menetapkan vitamin untuk wanita hamil dengan yodium.
Ultrasound kelenjar tiroid juga dilakukan (tiroid yang membesar adalah tanda utama kekurangan mikronutrien - gondok endemik). Semasa mengandung, terdapat asimilasi yodium yang cepat oleh janin dan plasenta dan berlakunya gondok. Dalam kes ini, perjalanan kehamilan boleh menjadi rumit oleh toksikosis awal, ancaman penamatan kehamilan ini, peningkatan tekanan, gangguan plasenta dan pendarahan selepas bersalin.
Makanan yodium tinggi

Lebih dari yang lain adalah penduduk bandar dan kampung yang bertuah. Mereka mendapat sejumlah besar yodium dari udara yang tepu dengan percikan air laut. Penduduk wilayah lain harus memakan lebih banyak produk yang mengandungi unsur jejak ini. Produk ini akan mengurangkan kekurangan unsur ini di dalam badan mereka..


Produk yang mengandungi unsur iodin boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan:

  1. Produk dari laut (dalam komposisi mereka kebanyakan bahan ini).
  2. Produk haiwan.
  3. Hasil tanaman.

Terutama kaya dengan iodin:

  • Laminaria atau kangkung laut. Rumpai laut ini diberikan kepada wanita sebelum dan selepas kelahiran anak di China kuno. Kerana kandungan yodium yang tinggi, ia diambil jika terdapat gondok endemik, dengan masalah dengan kitaran haid, untuk memperbaiki saluran pencernaan.
  • Anda boleh menambah makanan dengan ikan laut (contohnya ikan kod atau tuna) dan makanan laut (sotong, kerang, udang). Mereka semestinya berada di menu wanita hamil sekurang-kurangnya dua kali seminggu.
  • Garam pengion dan garam Himalaya (ada pendapat bahawa ia lebih baik daripada yang pertama dari segi ketepuan dengan badan yodium).
  • Susu (banyak bahan terdapat dalam susu dan produk susu yang ditapai).
  • Telur puyuh dan ayam.
  • Sayuran hijau (kacang hijau, herba segar) dan buah-buahan (pisang, strawberi, cranberry dan prun).
  • Kentang panggang juga merupakan sumber yodium (lebih baik menggunakan kentang yang dibakar dalam kulit, kentang tumbuk kurang berkesan).
  • Payudara kalkun bakar (hidangan diet ini mengandungi jumlah zat yang sama dengan udang).

Persediaan iodin hamil

Berapa banyak iodin yang diperlukan untuk wanita hamil untuk berjaya menguruskan kelenjar tiroid, tentukan doktor ahli endokrinologi. Sekiranya anda tidak boleh mengubati sendiri (misalnya, ada gula dengan setetes iodin, penyelesaian farmasi tidak bertujuan untuk oral), ini boleh menyebabkan masalah serius yang berkaitan dengan overdosis.
Lebihan unsur mikro ini lebih jarang berlaku, tetapi juga berbahaya, dan juga kekurangannya. Iodin yang berlebihan boleh menyebabkan malformasi serius pada janin, penangguhan pada perkembangan janin dan keguguran.
Tanda-tanda overdosis adalah: rasa logam di mulut, bengkak dan ruam, dan mungkin juga terdapat hidung berair. Doktor boleh menetapkan vitamin biasa untuk wanita hamil dengan yodium (jika kekurangan unsur jejak ini kecil). Dan dia boleh menawarkan ubat yang mengandungi yodium khas (jika terdapat kekurangan yodium yang serius).

Ubat yang paling popular untuk wanita hamil adalah persediaan kalium iodida:

  • Iodida.
  • Iodomarin. Berikan pencegahan dan rawatan kelenjar tiroid. Penggunaan ubat ini menebus kekurangan yodium dalam badan. Ini sangat penting semasa mengandung dan menyusui..
  • Kalium iodida. Ubat ini diserap dengan baik oleh badan dan menembusi plasenta dengan cepat, jadi pastikan untuk memerhatikan dos yang tepat agar tidak menyebabkan overdosis.
  • Aset iodin. Makanan tambahan biologi untuk menambah yodium dalam badan. Dengan kekurangan yodium, komponennya cepat diserap, dan berlebihan, bahan aktif tidak masuk ke dalam aliran darah, tetapi dikeluarkan dari tubuh secara semula jadi, tanpa memasuki kelenjar tiroid.

Ubat ini diresepkan dalam dos 200-250 mcg sehari. Tablet digunakan sekali selepas makan (lebih baik pada waktu pagi) dan dibasuh dengan banyak cecair. Untuk pencegahan, perlu memulakan pengambilan sediaan yodium untuk wanita hamil sekurang-kurangnya beberapa bulan sebelum kehamilan yang dirancang. Ini akan mengurangkan kekurangan mikronutrien pada semester pertama kehamilan yang paling penting..

Pada peringkat perancangan dan sepanjang kehamilan, perlu memantau jumlah yodium dalam badan dengan jelas. Pastikan anda melakukan ujian darah yang diperlukan untuk memastikan bahawa tubuh ibu masa depan dan bayi yang belum lahir cukup untuk perkembangan dan pertumbuhan unsur jejak ini lebih lanjut.

TOP 7 vitamin terbaik untuk wanita hamil: apa yang diperlukan, cara pengambilan, ulasan

Kehamilan bukanlah penyakit, namun, perhatian terhadap kesihatan anda tidak akan menyakitkan. Pembentukan janin memerlukan sebilangan besar bahan binaan, jadi keperluan untuk sejumlah komponen tambahan meningkat secara mendadak. Walaupun anda mempelbagaikan menu, memakan banyak sayur-sayuran dan buah-buahan, anda tidak akan mendapat cukup nutrien. "Sebelum mereka melahirkan dan tidak mengambil vitamin!" - anda akan mengatakan dan sebahagiannya betul. Tetapi membandingkan kualiti produk beberapa dekad yang lalu dengan yang terkini sekurang-kurangnya tidak logik.

Oleh itu, anda tidak boleh mempertaruhkan kesihatan anak anda sendiri, terutamanya semasa kehamilan, yang berlaku lebih awal daripada dua tahun selepas yang sebelumnya. Sekiranya doktor, berdasarkan keputusan ujian, mengesyorkan kepada wanita mana-mana kompleks vitamin, maka anda perlu mendengar pendapat doktor dan mengikutinya secara tegas. Kami, seterusnya, akan memberitahu anda vitamin apa yang diperlukan pada peringkat kehamilan yang berlainan, kami akan menamakan ubat-ubatan yang popular.

Apa vitamin yang diperlukan oleh wanita hamil?

Sekiranya tubuh wanita kekurangan vitamin, pertama-tama dia akan menderita kekurangannya, seperti yang dia katakan sebelumnya: "Anak akan mengeluarkan semua jus." Agar kehamilan dapat memberi manfaat kepada ibu mengandung (semua orang tahu bahawa wanita itu akan mekar semula selepas melahirkan), tidak cukup hanya minum vitamin, anda mesti mengambil kira keperluan mereka selama kehamilan. Harap maklum bahawa kelebihan nutrien juga berbahaya, serta kekurangan, jadi kami menerangkan secara ringkas keperluan vitamin tertentu pada trimester.

Pada trimester pertama, tubuh wanita sangat memerlukan asid folik dan vitamin B6. Bahan-bahan inilah yang membantu mengatasi kegelisahan dan toksikosis, dan juga memberi kesan yang baik pada sistem saraf bayi yang baru lahir.

Trimester kedua boleh dianggap yang paling penting dalam perkembangan anak, dan oleh itu vitamin A, D dan E. ditambahkan. Di samping itu, bahan terakhir mempengaruhi kesihatan wanita, meningkatkan imuniti. Persediaan kalsium dan zat besi disarankan pada masa ini, yang kesannya diketahui oleh setiap ibu mengandung.

Pada trimester terakhir, jika tidak ada patologi, mereka tidak memperkenalkan sesuatu yang baru, mereka terus minum vitamin yang paling sesuai dengan wanita hamil.

TOP 7 vitamin terbaik untuk wanita hamil

Di farmasi, pelbagai jenis vitamin sangat hebat sehingga mereka hanya dapat menimang cahaya mata. Walau bagaimanapun, setelah mengkaji dengan teliti semua maklumat pengeluar dan pendapat pengguna, kami telah mengenal pasti vitamin terbaik untuk ibu mengandung:

Kami akan memberitahu mengenai setiap kompleks dengan lebih terperinci, menunjukkan kelebihan dan kekurangannya, harganya hari ini. Anda juga dapat mengetahui pendapat wanita yang mengambil ubat ini..

Elevit Pronatal

Elevit Pronatal adalah salah satu kompleks vitamin yang paling popular, yang sering disyorkan (dan pada bila-bila masa) untuk diambil oleh wanita dalam kedudukan pakar sakit puan. Ubat ini sangat berkualiti tinggi, mengandungi banyak nutrien, mencegah banyak masalah kesihatan..

PengeluaranBayer JSC Rusia
Penerimaan yang disyorkan1 tablet / hari
Borang pelepasantablet, 30/100 pcs.

Harga: dari 643 gosok. untuk 30 tab.

kebaikan

  • gunakan pada mana-mana peringkat kehamilan;
  • melegakan toksikosis;
  • komposisi seimbang.

Kekurangan

  • sering menyebabkan alahan;
  • terdapat kontraindikasi serius.

Melihat cadangan pakar sakit puan. Rambut, kuku dan kulit sangat indah. Sebaik sahaja saya berehat, keadaan kuku semakin teruk. Semasa memilih vitamin, malah membuat jadual perbandingan. Sekarang saya minum Elevit Feeding, mari kita lihat.

Femibion ​​NATALCARE I

Adalah disyorkan untuk mula mengambil kompleks terlebih dahulu, 8-12 minggu sebelum pembuahan (tentu saja, jika anda merancang kehamilan). Pada masa yang sama, seorang wanita harus mengubah dietnya dan meninggalkan tabiat buruk. Femibion ​​NATALCARE I, yang komposisi vitaminnya kaya dengan iodin, tidak akan menyokong keadaan wanita yang terbaik pada minggu-minggu pertama kehamilan, ketika tubuh sepenuhnya disusun semula. Selalunya dalam tempoh ini berlaku gangguan saraf dan pelbagai penyakit. Dengan mengambil vitamin, anda akan melindungi diri dan anak anda dari banyak masalah..

PengeluaranAustria
Zaman kehamilanperancangan dan trimester pertama
Dos yang disyorkan1 tablet / hari

Kos: dari 579 gosok.

kebaikan

  • toksikosis lebih mudah ditoleransi;
  • metapholin memberikan khasiat untuk kuku dan rambut, yang bermaksud penampilan mereka yang sihat.

Kekurangan

Kompleks ini diberi nasihat oleh doktor, dan saya sangat berterima kasih. Saya menyukainya - tiada kesan sampingan dan loya. Separuh masa kedua istilah saya juga mengambil Femibion, hanya kompleks lain, di bawah nombor kedua. Sekarang, ketika rakan meminta nasihat mengenai vitamin, saya selalu mencadangkan untuk mencuba Femibion.

Huruf "Kesihatan Ibu"

Ubat Rusia yang dimaksudkan untuk wanita hamil mengandungi komponen berguna yang diperlukan untuk ibu hamil dan menyusui. Perbezaan utama dari ubat lain adalah 3 jenis tablet dengan pelbagai warna, diambil secara berasingan. Ini bukan kehendak pengeluar, jadi zatnya lebih baik diserap oleh badan.

Negara pengeluarRusia
Permohonan1 tab. setiap spesies setiap hari
Borang pelepasantablet

Harga: dari 411 gosok. untuk 60 tablet.

kebaikan

  • ketersediaan;
  • komposisi yang kaya dan seimbang;
  • dengan alahan, mungkin untuk mengecualikan jenis tablet tertentu.

Kekurangan

  • ubat yang tidak selesa.

Vitamin yang indah, mereka menyelamatkan nyawa saya. Saya berjalan keras pada bulan lalu sebelum melahirkan, bengkak sangat menyeksa. Ketika doktor mengesyorkan ubat Rusia, terus terang, dia tidak percaya bahawa ia akan membantu. Tetapi secara harfiah tiga hari kemudian, kehidupan mulai membaik, saya merasa jauh lebih baik, dan pembengkakan menurun dengan ketara. Saya menasihati semua orang, jangan sekali-kali melihat pengeluar: import tidak bermaksud yang terbaik.

Vitrum Prenatal Forte

Vitrum Prenatal Forte disyorkan untuk wanita dengan kekurangan vitamin dan bahan penting lain yang serius dalam tubuh, terutama dengan kekurangan zat besi, yodium dan magnesium. Sekiranya doktor percaya bahawa anda memerlukan vitamin Vitrum Prenatal Forte, maka lebih baik mendengarkannya, kerana tidak ada kandungan komponen tertentu yang lebih tinggi di mana sahaja. Ngomong-ngomong, anda boleh minum vitamin dalam tempoh kehamilan.

Terdapat dalam bentuktablet berbentuk kapsul
PengilangUNIPHARM Inc. USA
Penerimaan yang disyorkan1 tablet / hari

Kos: dari 1 364 gosok. untuk 100 tab.

kebaikan

  • komposisi penuh;
  • meningkatkan imuniti.

Kekurangan

Saya mula mengambil vitamin semasa mengandung dan saya terus melakukannya, kerana saya menyusui anak; saya dan bayi tidak mengalami ruam. Semasa bersukan, sendi lutut berhenti sakit, hemoglobin naik. Hanya satu tablet sehari, dan berkesan menyokong kesihatan. Pil sangat bagus untuk mereka yang sukar menelan..

Centrum Materna

Kompleks vitamin dikembangkan oleh pakar Kanada. Pada prinsipnya, ubat ini boleh diambil pada tahap kehamilan apa pun, tetapi ubat ini diambil dengan mengambil kira keperluan tubuh pada separuh kedua jangkaan anak. Omong-omong, berita baiknya ialah pengambilan vitamin Centrum Materna tidak disertai dengan kenaikan berat badan ibu dan bayi masa depan yang berlebihan.

Negara pengeluarKanada
Borang pelepasantablet bujur, 30/90 pcs.
Dos harian1 tab.

Tanda harga: dari 519 gosok. untuk 30 tab.

kebaikan

  • menjaga berat badan tetap normal;
  • komposisi seimbang.

Kekurangan

Saya membeli vitamin Vitrum Materna sebelum hamil dan mengambilnya sebelum bersalin, doktor tidak menentang pilihan saya. Ubat tersebut tidak menyebabkan mual, mudah ditelan.

Mengusir

Kompleks ini mengandungi sejumlah besar vitamin dan zat yang diperlukan dalam tempoh kehamilan. Terima kasih kepada asid folik dan zat besi, yang merupakan sebahagian daripada komposisi, anda akan melindungi diri anda dari anemia. Satu-satunya perbezaan yang ketara adalah pengambilan vitamin bergantung pada tempoh kehamilan, yang dijelaskan secara terperinci dalam arahan yang dilampirkan.

Negara asalJerman
Borang pelepasankapsul
Penyambut Tetamusepanjang kehamilan

Kos: dari 350 rubel. untuk 30 topi.

kebaikan

  • cepat diserap;
  • boleh digunakan pada bila-bila masa.

Kekurangan

  • kekurangan iodin.

Saya mengambil vitamin Ratiopharm "Pregnant" semasa mengandung atas cadangan pakar sakit puan saya. Mereka menyokong badan saya dan membantu anak perempuan saya berkembang dengan betul di rahim. Kedua-duanya murah dan berkualiti tinggi. Pada mulanya, rambut sudah robek. Saya minum paket ketiga, terima kasih Tuhan, kesihatan saya kembali normal.

Emfetal

Emfetal Kompleks Vitamin secara praktikal tidak diiklankan, tetapi banyak wanita dalam keadaan itu lebih suka. Komposisi tablet mengandungi semua vitamin yang diperlukan untuk jangka hayat tertentu, serta unsur mikro dan mikro. Ubat ini sering diresepkan untuk kenaikan berat badan yang cepat, kemurungan, rasa mengantuk yang meningkat..

PengilangBulgaria
Mengambil ubat1 tablet / hari
Borang pelepasantablet bersalut

Harga: dari 540 gosok. untuk 60 tablet.

kebaikan

  • tablet kecil senang ditelan;
  • senang diambil.

Kekurangan

  • kadangkala menyebabkan alahan.

Saya baru mengetahui tentang Emfetal ketika pakar sakit puan menuliskannya kepada saya, trimester kehamilan kedua telah bermula. Saya tidak meletakkan kekurangan Emfetal walaupun harganya, kerana semua vitamin harganya hampir sama.

Carta Perbandingan Ciri

Kami menawarkan jadual perbandingan ciri-ciri kompleks vitamin di atas.

DadahPengilangBorang pelepasanSekatan utama untuk digunakan
Elevit PronatalRussia Bayer JSCtablet, 30/60/100urolithiasis, kalsium darah tinggi
Femibion ​​NATALCARE IAustriatablet, 30 pcs.intoleransi terhadap komponen
Huruf "Kesihatan Ibu"LLC RUSFIK Rusiatablet dengan pelbagai warna, 60hipersensitiviti terhadap bahan
Vitrum Prenatal ForteUNIPHARM Inc. USAtablet, 30/60/100 pcs.urolithiasis, hypercalciuria
Centrum MaternaKanadatab., 30/90 pcs.intoleransi terhadap komponen
MengusirJermankapsul, 30 pcs.anemia yang merosakkan
EmfetalBulgariatablet, 60 pcs.hipersensitiviti terhadap komponen

Bagaimana nak guna

Anda perlu mengambil vitamin dengan ketat mengikut arahan ubat, jika doktor peribadi anda tidak mengesyorkan program pengambilan individu. Selalunya, ubat diambil sekali sehari, lebih baik pada masa yang sama. Pada hari-hari pertama kemasukan, pastikan untuk memerhatikan kesihatan anda dengan teliti, dan jika anda merasa kemerosotan, perhatikan reaksi alergi, segera berjumpa doktor.

Petua pemilihan

Selalunya, ibu mengandung memilih vitamin, berdasarkan nasihat rakan dan ulasan mengenai ubat-ubatan di Internet. Sudah tentu, tidak ada yang salah dengan itu, tetapi cadangan doktor harus menjadi keutamaan, kerana pakar akan memberi anda kompleks vitamin berdasarkan hasil ujian. Hanya pakar sakit puan yang mengetahui dengan tepat nutrien yang diperlukan oleh badan anda..

Kepentingan iodin semasa kehamilan. Norma yodium setiap hari untuk wanita hamil

Iodin mengandungi hormon tiroid yang mempengaruhi banyak proses yang berlaku di dalam badan. Keseimbangan unsur jejak ini adalah tekanan darah yang betul, kadar jantung normal, glukosa darah yang optimum, pertumbuhan semula tisu yang cepat dan pemecahan lemak.

Sangat penting untuk mengekalkan tahap yodium yang normal dalam tubuh wanita hamil: sangat diperlukan untuk kesihatan ibu dan anak.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada iodin mencukupi

Kelenjar tiroid mempengaruhi banyak proses yang berlaku di dalam badan. Kekurangan yodium menampakkan diri dalam banyak gejala yang meniru pelbagai penyakit.

Tanda-tanda kekurangan unsur jejak penting adalah:

  • mengantuk;
  • keletihan;
  • apatis, kelesuan;
  • keletihan kronik;
  • keguguran rambut, kulit kering, kuku rapuh;
  • toleransi tekanan rendah, ingatan menurun, reaksi yang terhambat;
  • berat badan berlebihan, bengkak;
  • perasaan menggigil, penurunan imuniti;
  • ketidakseimbangan fungsi pembiakan (kemandulan, kegagalan dalam kitaran haid);
  • cholelithiasis;
  • kegagalan dalam saluran pencernaan, sembelit.

Kadang-kadang kekurangan yodium berlaku ketika merokok, bermula pada peringkat awal kehamilan dan berlangsung sepanjang tempoh penyusuan, dalam kes kontraseptif oral. Penyimpangan pertama dari norma adalah pertumbuhan tiroid dalam bentuk patologi. Peningkatan saiznya membolehkan anda membuat persediaan yodium semasa kehamilan, yang diperlukan untuk penghasilan hormon. Perubahan ini dapat didiagnosis semasa pemeriksaan doktor, setelah pemeriksaan ultrasound. Untuk rawatan kekurangan yodium, doktor memilih ubat.

Tidak mudah untuk menentukan kekurangan yodium pada awal perkembangannya. Memerlukan ujian. Dengan kapas yang dicelupkan dalam larutan yodium, garis dilukis di lengan bawah (panjang - 5 cm):

  • nipis, lut sinar;
  • ketebalan sederhana;
  • cerah, tebal.

Kajian harus dilakukan pada waktu petang, beberapa minit sebelum tidur. Hasilnya boleh didapati pada waktu pagi..

  • Sekiranya tidak ada baris pertama dan dua yang lain hampir tidak dapat dilihat, maka tidak ada kekurangan iodin.
  • Apabila garis gemuk kekal di kulit, langkah pencegahan diperlukan.
  • Sekiranya ketiga-tiga garis tidak hadir, kekurangan iodin teruk diperhatikan. Ini mungkin menunjukkan pelanggaran..

PENTING: Tahap yodium dapat dijumpai melalui kaedah yang boleh dipercayai: analisis hormon T3 dan T4 (nisbah 1: 4). Dengan penurunan tahap T3 dan peningkatan tahap T4, kita dapat membicarakan kekurangan yodium. Selepas 3-4 hari, anda harus lulus ujian sekali lagi (untuk mendapatkan petunjuk purata, mengumpulkan data yang lebih tepat dan membandingkannya dengan yang sebelumnya). Hasil ujian mesti ditunjukkan kepada ahli endokrinologi dan pakar sakit puan. Doktor akan memilih kaedah rawatan dan pembetulan.

Anda boleh mendapatkan yodium dari makanan, dari makanan tambahan dan ubat-ubatan farmasi. Adalah berguna untuk memasukkan garam beryodium, makanan laut dalam makanan. Jangan gunakan larutan dan yodium Lugol (untuk rawatan kulit) untuk menyingkirkan kekurangan yodium. Sekiranya unsur jejak ini tidak mencukupi, perlu menggunakan ubat dalam tablet (masalah ini mesti dipersetujui dengan doktor).

Kekurangan yodium semasa mengandung

Kekurangan zat ini sangat dirasakan oleh wanita hamil, wanita yang menyusui dan bayi baru lahir. 8 daripada 10 wanita hamil mengalami kekurangan yodium. Dari minggu-minggu pertama, kelenjar tiroid seorang wanita mulai merasakan kekurangan unsur jejak yang penting, kerana hormon tiroid embrio memerlukan bahan ini, ambil dari badan ibu. Oleh itu, seorang wanita perlu menerima unsur surih tambahan. Keupayaan tiroid adalah terhad. Iodin semasa kehamilan diekskresikan dalam air kencing, kekurangan yodium berlaku. Setiap 90 hari, doktor menasihati seorang wanita untuk melakukan ujian darah untuk T4 dan T3, serta untuk tahap yodium dalam air kencing.

PENTING: Semasa merancang kehamilan, anda mesti menjalani ujian terlebih dahulu. Ini akan memeriksa operasi kelenjar tiroid. Dan jika ada masalah, lakukan rawatan yang mencukupi.

Berisiko adalah wanita yang telah hamil setelah tempoh kemandulan yang lama. Kemudian kekurangan yodium dapat terjadi sebagai hasil rawatan dengan pelbagai ubat.

PERHATIAN: Iodin mempengaruhi metabolisme, metabolisme tenaga, otot, tulang, sistem saraf, mental, perkembangan fizikal, fungsi pembiakan.

Kesan sampingan utama kekurangan yodium adalah:

  • Pengguguran yang tidak dirancang. Pada trimester pertama, janin hidup berkat hormon yang diterima dari kelenjar tiroid ibu. Sekiranya patologi tiroid diperhatikan, maka anak itu tidak mempunyai cukup hormon dan ada risiko keguguran.
  • Kecacatan, penyimpangan mental. Semasa mengandung, sistem saraf bayi berkembang dengan sangat cepat. Sekiranya badan tidak menerima jumlah hormon yang diperlukan, maka perkembangan mental menjadi perlahan. Kekurangan ini tidak dapat diatasi. Kelenjar tiroid kanak-kanak terbentuk semasa trimester kedua. Sekiranya dia tidak mempunyai unsur jejak yang diperlukan, maka terdapat patologi kelahiran kelenjar tiroid. Selepas kelahiran, penyakit seperti itu tidak dapat disembuhkan..
  • Kelemahan, pening, terlalu banyak kerja. Kekurangan yodium ditunjukkan oleh toksikosis teruk, gestosis. Wanita tidak sering memperhatikan gejala ini, mengaitkannya dengan kehamilan. Sekiranya ada penyakit, anda perlu menjalani ujian hormon, periksa tahap yodium, jika tidak, akibatnya tidak menyenangkan ibu dan anak.
  • Gangguan metabolisme anak dan ibu, berlakunya berat badan berlebihan.

Untuk pencegahan kekurangan yodium, anda perlu makan produk seperti:

  • Hati cod;
  • feijoa;
  • rumput laut;
  • ikan laut;
  • makanan laut.

Banyak lagi produk yang mengandungi iodin dapat dilihat di sini..

PERHATIAN: Perlu makan kubis putih, lobak sekecil mungkin. Produk ini mencuci iodin.

Untuk asimilasi mineral, saluran gastrousus mesti berfungsi sepenuhnya. Usus memerlukan perhatian. Dengan sembelit, ia mesti dibasuh.

PENTING: Dalam bahan tambahan makanan, yodium terikat dengan protein. Semakin kuat kekurangan yodium, semakin aktif enzim. Protein berlebihan diekskresikan tanpa membahayakan kesihatan. Sebelum mengambil suplemen pemakanan, adalah mustahak untuk mengetahui dengan pasti sama ada kelenjar tiroid berfungsi berlebihan. Sekiranya kelenjar terganggu, hiperfungsi tidak segera ditentukan. Oleh itu, doktor memilih dos ubat dan hanya setelah menerima hasil analisis hormon.

Berlebihan

Semasa membawa bayi dan semasa menyusui, wanita perlu mengurangkan jumlah yodium dalam diet. Lebihan bahan ini boleh membahayakan anak. Jangan mengambil lebih daripada 300 mg bahan ini setiap hari. Dengan kelebihan yodium, bayi mungkin mengalami kekurangan hormon pada kelenjar tiroid. Sekiranya ibu mengambil lebih daripada 12 mg bahan ini semasa kehamilan atau menyusui, anak mungkin mengalami hipotiroidisme kongenital..

Iodin berlebihan jarang berlaku, tetapi berbahaya. Bagi kanak-kanak, ini penuh dengan patologi perkembangan, keguguran. Oleh itu, sangat penting untuk mengawal kehamilan dan berjumpa doktor, mengurangkan tahap zat ini dalam tubuh ibu. Penting untuk menangani masalah ini beberapa bulan sebelum konsepsi yang dirancang atau memulakan rawatan sebaik sahaja terdapat kelebihan unsur ini..

Cara pengambilan, kadar harian

Sebelum pembuahan dan semasa kehamilan, suntikan yodium harus dilakukan. Dengan pengiraan dos ubat yang betul, kesan sampingan dan hasil negatif tidak berlaku. Sekiranya kelenjar tiroid terganggu, maka yodium berkumpul, tetapi tidak dimakan. Oleh itu, sejumlah penyakit serius boleh berlaku yang berlaku dengan kelebihan mineral ini.

Iodin adalah pemangkin metabolisme. Ia mesti diambil bersama dengan kalsium, selenium, vitamin C, D, kumpulan B.

PENTING: Tidak semua wanita tahu berapa banyak yodium yang diperlukan untuk wanita hamil setiap hari, jadi mereka sering membahayakan diri dan janin dengan memakannya lebih dari yang diperlukan. Seorang wanita hamil memerlukan 220 mcg sehari, dan seorang ibu yang menyusu perlu menerima 270-290 mcg sehari.

Maklumat lebih lanjut mengenai keperluan iodin harian boleh didapati di sini..

Penyediaan iodin

Sekiranya bagi seorang wanita hamil, norma sehari adalah 220 mikrogram, dan seorang wanita hanya menerima 80 mikrogram yodium dari makanan, maka perlu memilih ubat untuk menghilangkan kekurangan yodium. Ubat mana yang lebih baik untuk dipilih, doktor memutuskan. Pakar harus membuat kesimpulan pada keputusan ujian, ultrasound, palpasi, dan ujian makmal lain. Dos harian dipilih secara individu dan 100-200 mikrogram yodium untuk wanita hamil (dengan mengambil kira penggunaan makanan, di mana unsur ini mengandungi banyak).

Wanita hamil boleh mengambil ubat ini:

  • Iodomarin. Doktor sering menetapkan 2 tablet setiap hari sepanjang tempoh kehamilan.
  • Mikroiodida Tablet dengan dos 100 mcg. Mereka mesti dimakan dalam 1 pc. Sehari.
  • Kalium iodida. Tablet yang mengandungi 200 mcg. Untuk tujuan pencegahan, anda perlu mengambil 1 tablet sehari.
  • Aset iodin. Ubat yang mengandungi 50 atau 100 mikrogram. Alat ini masih diuji, jadi pakar sakit puan jarang mengesyorkannya..

PERHATIAN: Dos ubat dipilih oleh ahli endokrinologi. Ubat diri boleh membahayakan..

Kontraindikasi dan Peringatan

Sekiranya berlaku overdosis, keguguran atau kelahiran pramatang adalah mungkin. Sekiranya berlaku overdosis, cukup untuk mengonsumsi lebih dari 1000 mikrogram yodium setiap hari. Oleh itu, semasa kehamilan dan adanya masalah dengan kelenjar tiroid, perlu berkonsultasi dengan ahli endokrinologi secara berkala.

Iodin diperlukan dan baik untuk kesihatan. Wanita dan janin memerlukannya. Tetapi untuk menentukan dos secara bebas, relevansi pengambilan ubat atau beberapa kaedah adalah langkah cepat. Pencegahan diri membahayakan kesihatan. Kontraindikasi untuk mengambil bahan ini semasa kehamilan berkaitan dengan kes seperti:

  • penyakit buah pinggang
  • tindak balas alahan terhadap sediaan yang mengandungi iodin;
  • fungsi hati terjejas;
  • hipertiroidisme.

Hari ini, banyak orang mengalami kekurangan yodium. Sepertiga populasi dunia tidak mendapat yodium yang mencukupi. Sebabnya adalah ekologi yang buruk, penggunaan baja ketika menanam makanan, teknik memasak yang tidak betul, pemakanan yang buruk dan tidak seimbang.

Dan ada yang menghidap hipertiroidisme dan terlalu banyak iodin. Adalah mungkin untuk menyeimbangkan kandungan unsur jejak ini melalui rawatan yang tepat oleh ahli endokrinologi dan pemantauan berkala terhadap jumlah yodium dengan bantuan analisis.

Vitamin Bersalin Bebas Iodin: Senaraikan

Artikel ini telah dibaca selama 3 minit..

Bagi banyak wanita, pakar sakit puan, atas alasan kesihatan, menetapkan vitamin tanpa yodium. Pada asasnya, komposisi seperti itu digunakan sekiranya unsur mikro ini terkandung dalam badan secara berlebihan. Vitamin untuk wanita hamil tanpa yodium mengandungi pelbagai mineral dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin sepenuhnya. Perbezaan utama mereka dari jenis vitamin lain adalah bahawa mereka benar-benar kekurangan unsur ini, atau ia terkandung dalam jumlah minimum.

Mengapakah tubuh manusia memerlukan yodium

Vitamin untuk wanita hamil yang tidak mengandungi yodium harus diberikan kepada ibu hamil secara individu. Bagaimanapun, elemen mikro ini harus dimakan pada setiap trimester. Sekiranya, menurut keterangan doktor, seorang wanita tidak boleh menggunakan yodium, maka dia akan menetapkan diet untuknya dan menetapkan jenis vitamin tertentu. Dalam kes lain, pembatasannya akan memberi kesan negatif terhadap kesihatan ibu dan janin yang sedang berkembang, kerana unsur mikro melakukan banyak sifat berguna dalam tubuh. Ini termasuk:

  • normalisasi kelenjar tiroid, kerana badan menyokong pengeluaran semua hormon penting semasa kehamilan;
  • menguatkan sistem imun ibu dan janin yang sedang berkembang;
  • normalisasi dan peraturan CCC. Jumlah yodium yang optimum dalam badan membantu memantau tahap kolesterol;
  • meningkatkan keadaan fizikal dan emosi ibu mengandung;
  • memberi tenaga dan kecergasan badan.

Vitamin untuk wanita hamil tanpa yodium, yang senarainya cukup besar pada masa ini, mesti diambil dengan ketat mengikut keterangan doktor dengan kelebihan unsur jejak ini di dalam badan. Dalam kes ini, ubat-ubatan dapat menormalkan kadar yodium dengan menjenuhkan tubuh dengan mineral dan vitamin lain..

Perhatian! Sekiranya iodin dalam badan sering melebihi parameter optimum, seorang wanita harus mengambil satu atau beberapa jenis vitamin sepanjang kehamilannya.

Hari ini, ramai ibu mengandung segera setelah hamil cuba membeli pelbagai kompleks multivitamin. Pada pendapat mereka, ini akan menolong tepu badan dengan semua bahan berguna. Walau bagaimanapun, ini tidak perlu. Hanya seorang doktor yang dapat menentukan jenis bahan apa yang hilang bagi seorang wanita untuk membawa bayi secara normal. Dalam kes lain, pengambilan sejumlah besar vitamin dan mineral boleh menyebabkan overdosis, yang juga berbahaya semasa kehamilan..

Bahaya berlebihan yodium pada wanita hamil

Lebihan yodium dalam tubuh ibu masa depan adalah sama berbahayanya dengan kekurangannya. Tahap unsur surih yang berlebihan sering dijumpai dengan perkembangan hipertensi (penyakit tiroid). Dalam kes ini, mungkin timbul:

  • takikardia;
  • gondok muncul;
  • penyakit bazedovoy;
  • exophthalmos.

Dalam kes lain, kelebihan yodium menunjukkan aktiviti profesional di mana seorang wanita sering harus bekerja dengan yodium atau produk yang mengandungi unsur mikro ini.

Tahap komponen yang tinggi semasa kehamilan boleh menyebabkan kelahiran awal, keguguran, atau masalah intrauterin yang serius. Oleh itu, doktor sentiasa memantau tahap unsur jejak ini di dalam badan dengan pengambilan darah secara berkala.

Senarai vitamin yang tidak mengandungi yodium

Vitamin untuk merancang kehamilan tanpa yodium, serta untuk memperbaiki keadaan semasa kehamilan:

Elevit Pronatal

Komposisi ubat mengandungi retinol, yang bertanggungjawab untuk penciptaan normal epidermis dan tisu. Komponen ini juga meningkatkan penglihatan. Vitamin B mempunyai kesan yang baik pada sistem saraf pusat, meningkatkan tidur.

Baki vitamin yang terdapat di Elevit menormalkan peredaran darah, menguatkan imuniti, dan juga mempengaruhi keadaan tulang dan gigi secara positif..

Selesaikan Ibu

Vitamin untuk wanita hamil tanpa yodium pada trimester 2-3 meningkatkan keadaan otak. Dan cyanocobalamin mempunyai kesan positif terhadap perkembangan janin. Tembaga melindungi tubuh daripada kebuluran oksigen otak.

Take Complivit Ibu diperlukan oleh doktor. Istilah untuk mengambil pil ditetapkan oleh doktor dalam setiap kes secara individu.

Mengusir

Satu lagi ubat farmasi yang baik yang tidak mengandungi iodin. Tetapi mempunyai keseluruhan senarai vitamin - A, D3, E, B1, B12, B6, C. Juga dalam komposisi terdapat zat besi, kalsium, nikotiamida dan asid folik.

Thiamine menormalkan keadaan sistem saraf pusat pada ibu dan mencegah perkembangan keabnormalan pada perkembangan tiub saraf pada bayi. Vitamin D3 membantu mengelakkan perkembangan riket pada anak (kelemahan tulang).

Perhatian! Sebarang vitamin hanya perlu diambil setelah dilantik oleh doktor. Jika tidak, anda boleh membahayakan kesihatan dan perkembangan bayi secara intrauterin.

Video: bahaya yodium dari program Live Healthy

Gejala berlebihan yodium di dalam badan

Iodin berlebihan dinyatakan sebagai keracunan biasa, kerana unsur surih dalam jumlah besar bertindak pada tubuh ibu, seperti racun.

Gejala berlebihan yodium termasuk:

  • peningkatan suhu yang mendadak;
  • kelemahan dalam tisu atau sistem otot;
  • penurunan berat badan yang tajam dan tidak masuk akal;
  • berpeluh berlebihan;
  • tanda-tanda perkembangan uban;
  • kelesuan;
  • malaise;
  • penampilan bintik putih di badan;
  • mudah marah.

Setelah menyedari gejala ini, ibu hamil perlu segera berjumpa doktor sehingga keracunan tersebut menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki untuk kesihatan bayi.

Dalam kes apa iodin harus dibuang

Adalah perlu untuk mengecualikan vitamin dengan yodium dan semua produk yang mengandungi unsur mikro ini dari diet ketika mengalami masalah berikut:

  • batuk kering;
  • furunculosis;
  • nefrosis;
  • komedo;
  • tirotida;
  • nefritis;
  • diatesis hemoragik;
  • intoleransi terhadap badan yodium;
  • pyoderma kronik.

Sepanjang sekurang-kurangnya salah satu penyakit di atas, doktor menghendaki agar yodium dikecualikan dari diet. Berkat ini, fungsi tubuh tetap normal dan tidak membahayakan kesihatan bayi yang sedang berkembang.

Perhatian! Untuk mengurangkan tahap yodium dalam tubuh ibu, doktor menasihati minum banyak air, serta menurunkan jumlah garam dalam makanan. Sekiranya iodin terdapat dalam produk seharian walaupun dalam jumlah kecil, ia mesti diproses secara termal sebelum digunakan. Dalam kes ini, jumlah unsur surih akan berkurang, yang tidak boleh menjejaskan kesihatan.

Cara pengambilan vitamin

Penting untuk diperhatikan bahawa vitamin tanpa yodium untuk wanita hamil harus mula diminum hanya dari minggu ke-12 kehamilan. Sebagai peraturan, pengambilan ubat adalah 2-3 minggu, di mana badan akan mempunyai masa untuk menyingkirkan overdosis yodium secara berlebihan. Sekiranya perlu, pengambilan vitamin dapat diperpanjang.

Perhatian! Tanpa petunjuk penggunaan, wanita hamil dilarang mengambil vitamin yang tidak mengandungi yodium. Pengambilan ubat-ubatan sendiri boleh membawa kesan negatif kepada kesihatan. Dan ini amat berbahaya semasa melahirkan bayi. Bagaimanapun, bahkan vitamin dianggap sebagai ubat, jadi tidak meminumnya tanpa terlebih dahulu berunding dengan pakar

Persediaan dengan yodium semasa merancang kehamilan: mengapa diperlukan, bagaimana memilih

Kehamilan adalah beban besar bagi tubuh, kerana selama 9 bulan ini dia bertanggung jawab bukan hanya "untuk dirinya sendiri", tetapi juga untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi masa depan. Anda perlu membuat persediaan untuk tempoh penting ini terlebih dahulu - termasuk keperluan untuk mengetahui sama ada badan anda mempunyai unsur jejak yang cukup penting.

Salah satunya ialah iodin. Mengapa menetapkan ubat dengan yodium semasa merancang kehamilan dan mengapa ia diperlukan dan bagaimana memilih, baca di bawah.

Mengapa iodin diperlukan untuk badan

Iodin diperlukan untuk manusia mensintesis hormon tiroid. Bekalan mikronutrien yang mencukupi ini diperlukan untuk pertumbuhan semula tisu yang cepat dan pemecahan lemak, mengekalkan keseimbangan glukosa dalam darah, tekanan darah yang betul dan kadar jantung normal.

Dalam kekurangan yodium kronik, sintesis hormon tiroid terganggu, yang boleh menyebabkan perkembangan hipotiroidisme, penyakit yang dicirikan oleh tahap hormon tiroid yang rendah dalam darah. Dalam kes ini, rasa tidak senang dan mengantuk, peningkatan keletihan (hingga keletihan kronik), bengkak dan berat badan berlebihan, kulit kering dan kuku rapuh, kerosakan saluran gastrointestinal, penurunan imuniti, dan perasaan menggigil dapat terjadi.

Kekurangan yodium kekal boleh menyebabkan keradangan autoimun pada kelenjar tiroid dan munculnya gondok yang meresap.

Dalam proses manakah iodin terlibat dalam perancangan kehamilan dan kehamilan?

Kekurangan yodium mempengaruhi fungsi pembiakan wanita: ia boleh menyebabkan penyelewengan dalam kitaran haid, memprovokasi mastopati dan kemandulan. Dipercayai bahawa 8 daripada 10 wanita hamil mengalami kekurangan yodium. Oleh itu, untuk memeriksa kelenjar tiroid masih di peringkat perancangan. Untuk melakukan ini, anda perlu melawat ahli endokrinologi, melakukan ultrasound kelenjar tiroid dan melakukan analisis untuk hormon tiroid..

Memeriksa sendiri kekurangan yodium sebagai persediaan untuk pembuahan adalah sangat penting, kerana keadaan wanita hamil dan perkembangan janin yang betul bergantung pada kandungan mikronutrien yang mencukupi. Pada awal kehamilan, ketidakseimbangan hormon tiroid mempengaruhi proses penanaman telur janin ke dinding rahim, dan ini boleh menyebabkan kematian intrauterin dan keguguran spontan.

Kelenjar tiroid pada masa depan bayi mula terbentuk pada 4-5 minggu perkembangan janin. Dari minggu ke-12, ia dapat mengumpulkan yodium dan menghasilkan hormon, dan ia akan mula berfungsi dengan aktif apabila terbentuk sepenuhnya - menjelang 16-17 minggu. Oleh itu, pada trimester pertama, semua sistem janin penting (saraf, kardiovaskular, sistem pembiakan, sistem muskuloskeletal, dan lain-lain) diletakkan ketika menggunakan sumber kelenjar tiroid ibu.

“Secara definisi, semua penyakit kekurangan yodium dapat dicegah, sementara perubahan yang disebabkan oleh kekurangan yodium selama masa hidup perinatal dan postnatal tidak dapat dipulihkan dan praktis tidak dapat dirawat dan dipulihkan. Hormon tiroid (hormon tiroid - TG), substrat untuk sintesisnya adalah iodin, sangat penting untuk peletakan dan pematangan otak, pembentukan akal kanak-kanak, "kata pakar di Pusat Penyelidikan Endokrinologi..

Patologi kelenjar tiroid dan kekurangan yodium semasa mengandung boleh menyebabkan masalah berikut:

  • Toksikosis teruk pada kehamilan awal dan akhir;
  • Kehamilan beku
  • Keguguran atau kelahiran pramatang;
  • Kelewatan dalam perkembangan janin (gangguan pada perkembangan kelenjar tiroid, sistem pembiakan, otak, pendengaran, hipoksia, berat badan berlebihan);
  • Wanita hamil yang berlebihan berat badan kerana gangguan metabolik;
  • Tenaga kerja yang lemah.

Makanan apa yang mengandungi iodin

Adalah mungkin untuk memperkaya tubuh dengan yodium secara harfiah dengan bantuan udara - dalam hal ini, penduduk bandar pesisir paling beruntung. Walau bagaimanapun, jika terdapat beratus-ratus dan ribuan kilometer ke jalur pantai, kesan udara laut yang kaya dengan iodin dapat dibuat di pangsapuri anda menggunakan penjana iodin, alat khas yang menguapkan garam kalium iodida dan menjamin dos yodium harian.

Anda boleh mendapatkan yodium dari sejumlah produk makanan. Unsur surih ini terdapat dalam produk berikut:

  • Produk yang berasal dari laut adalah pemimpin yang tidak dapat dipertikaikan: rumput laut, kangkung laut (kelp), makanan laut (sotong, tiram, kerang, udang), ikan kod, minyak ikan, ikan laut (ikan kod, tuna, salmon, hake (mengandung banyak yodium), makarel, flounder, herring);
  • Produk haiwan - susu dan produk tenusu, telur ayam dan puyuh, payudara ayam belanda yang dibakar;
  • Produk sayur-sayuran - sayuran hijau (kacang hijau, herba segar. Bayam), buah-buahan (pisang, strawberi, feijoa, cranberry dan prun), kentang panggang, terung, tomato, bijirin (soba, gandum, millet, kacang, kacang polong).
  • Garam terion (pada masa yang sama, jika anda menggunakan sediaan yang mengandungi yodium, maka lebih baik menggunakan garam biasa).

Rawatan haba, seperti yang sering berlaku, merosakkan struktur unsur surih dan mengurangkan manfaat produk. Jadi, jika boleh, makanan yang kaya dengan yodium harus menjalani rawatan haba yang minimum. Perlu juga diperhatikan fakta bahawa sebilangan produk mengganggu penyerapan yodium, antaranya - jagung, kedelai, kubis, lobak, lobak, dill, mustard.

Bilakah dan dalam dos apa ubat yang diresepkan dengan yodium merancang kehamilan

Untuk mengelakkan kekurangan yodium, persiapan yodium harus dimulakan sekurang-kurangnya tiga bulan sebelum kehamilan - dalam tempoh perancangan. Oleh itu, anda menyediakan badan untuk peningkatan permintaan yodium.

Menurut pakar Institusi Negeri Persekutuan "Pusat Ilmiah Endokrinologi Rosmedtechnology", "disarankan agar semua wanita usia reproduktif yang tinggal di wilayah kekurangan iodin yang juga merancang kehamilan harus menggunakan garam beryodium dalam diet mereka atau ubat kalium iodida dalam dos profilaksis 150-200 mcg / hari".

Menurut cadangan Organisasi Kesihatan Sedunia yang diadopsi pada tahun 2007, dos yodium harian adalah:

  • Orang dewasa dan remaja yang sihat 12 tahun ke atas - 150 mcg;
  • Warga emas - 100 mcg;
  • Wanita hamil dan menyusui - 250 mcg;
  • Bayi (sehingga 2 tahun) - 90 mcg.

Beberapa pakar percaya bahawa dos harian wanita hamil mestilah 220 mikrogram yodium, dan semasa menyusui - 225-350 mikrogram atau 270-290 mikrogram. Perhatian: jangan ubat-ubatan sendiri dan ubat-ubatan sendiri, berjumpa dengan pakar yang akan memilih dos, bermula dari keadaan semasa anda dan keperluan badan anda.

Tablet yodium diambil selepas makan dan dibasuh dengan banyak cecair..

Kontraindikasi untuk mengambil persediaan yodium

Kelebihan iodin dalam badan, walaupun jarang berlaku, tetapi masih berlaku - walaupun tidak kurang berbahaya daripada kekurangan mikronutrien ini. Terlalu banyak yodium dalam badan boleh menyebabkan perkembangan janin terganggu dan bahkan keguguran atau kelahiran pramatang. Oleh itu, jangan melebihi dos yang ditetapkan oleh doktor anda..

Tanda-tanda berlebihan adalah:

  • Rasa logam di mulut;
  • Bengkak;
  • Ruam jerawat;
  • Hidung berair
  • Air liur dan lakrimasi;
  • Demam, demam;
  • Takikardia;
  • Sakit kepala, mengantuk;
  • Cirit-birit, muntah;
  • Plak coklat di lidah.

Perhatikan kemungkinan masalah semasa mengambil sediaan yodium selama kehamilan jika anda mempunyai atau mempunyai penyakit buah pinggang, gangguan fungsi hati, hipertiroidisme, reaksi alergi terhadap sediaan yodium.

Contoh jenama ubat dengan yodium

Mengenai jenis ubat dan dosnya, perlu berunding dengan ahli endokrinologi dan pakar sakit puan.

Ubat yang paling biasa dengan yodium semasa merancang kehamilan di negara kita adalah:

  • Iodomarin (100 mcg dan 200 mcg) - diresepkan untuk pencegahan kekurangan yodium dan rawatan kelenjar tiroid. Selalunya, 2 tablet diresepkan setiap hari sepanjang tempoh kehamilan..
  • Kalium iodida - diserap dengan baik oleh badan, cepat menembusi plasenta, oleh itu, untuk mengelakkan overdosis, ikuti dengan ketat dos yang ditetapkan.
  • Mikroiodida (100 mcg) - ditetapkan mengikut petunjuk dalam kes-kes apabila pengambilan yodium dengan makanan kurang dari 150-300 mcg / hari.
  • Aset yodium - makanan tambahan untuk menambah yodium dalam badan.

Sebilangan besar multivitamin untuk wanita hamil mengandungi iodin - jadi jika anda meminumnya, maka hitung dengan betul keperluan pengambilan yodium tambahan. Dalam kebanyakan kes, multivitamin mengandungi 150 mcg yodium.

Ulasan mengenai ubat dengan yodium

Mari lihat apa kata pengguna forum Baby.ru mengenai persediaan yodium.

"Setiap orang diberi Iodomarin 200." Sekiranya anda menyusahkan doktor, anda akan mendapat satu berita baik bahawa setiap wanita hamil mesti memberikannya secara percuma setiap bulan. ".

"Saya telah minum Iodomarin 100 sepanjang kehamilan saya. Dan ibu saya minum semua kehamilan, dan rakan saya minum dan minum ".

"Saya pergi ke ahli endokrinologi selama kira-kira 11 minggu, dia mengatakan untuk minum" Iodomarin 200 "sepanjang kehamilan dan menyusui. Hanya jika anda minum vitamin, anda perlu memerhatikan bahawa yodium tidak terlalu banyak. Sekiranya terdapat iodin dalam vitamin, maka dos "Iodomarin" mesti dikurangkan ".

"Saya tidak diberi ubat Iodomarin, dan tidak ada yang menghantar saya kepada ahli endokrinologi semasa kehamilan, apatah lagi dengan ujian hormon. Tetapi dia mengesyorkan pakar pediatrik semasa menyusu (ditambah Calcemin). Saya jujur ​​minum ini dan itu, walaupun sekali lagi saya tidak menjalani ujian. Dan ketika kanak-kanak itu berusia 8 bulan, pakar pediatrik yang sama mengesyorkan membeli "Iodine Asset" dan memberi pil pencegahan pada waktu pagi. Saya membelinya, dan ini, pertama, adalah makanan tambahan, dan kedua, arahan hanya menyatakan mengenai dos untuk orang dewasa dan kanak-kanak berusia lebih dari 12 tahun. Dan tidak ada perbincangan tentang yang kecil, bagaimana ia disyorkan ?! Saya mula mencari di Internet, saya tidak menjumpai tujuan "Aset Iodin" untuk kanak-kanak, dan secara amnya, dari banyak artikel yang saya baca, saya membuat kesimpulan bahawa hanya setelah mengambil ujian, anda boleh mengambil iodin sebagai tambahan dan tidak memberi resep atau meminumnya sendiri, walaupun disyorkan oleh doktor "Untuk pencegahan" (tanpa analisis untuk hormon tiroid ".

"Iodin berguna untuk perkembangan bayi yang betul, ia harus diambil, tetapi lebih baik berkonsultasi dengan doktor, sama ada atau tidak. Dan saya diberitahu untuk mengambilnya semasa menyusu ”.

"Iodomarin 200" - 1 tablet sehari, tetapi lebih baik, "Keseimbangan yodium" - dos yang sama, tetapi ini adalah Soviet kita, lebih terbukti "

penemuan

Iodin adalah salah satu mikronutrien yang paling penting untuk tubuh manusia, kerana fungsi normal kelenjar tiroid bergantung pada tahapnya..

Semasa mengandung, jumlah elemen yang mencukupi ini penting untuk perkembangan janin yang betul dan kesejahteraan ibu masa depan, jadi anda harus memeriksa badan anda pada peringkat perancangan untuk mengambil langkah tepat pada masanya untuk mencegah kekurangan yodium.

Up